专家支招秋季护肤 防晒不容忽视
秋天还需要涂防晒霜吗 秋天用什么样的防晒霜
秋天还需要涂防晒霜吗秋天用什么样的防晒霜
到了秋季，气温不是很高，每天早上起来也不会有很大的太阳，太阳照在身上不会感觉到闷热，是不是就不用防晒霜了。
一定要涂防晒霜吗？
一、秋天还需要涂防晒霜吗
需要。
秋季的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线可不能轻易忽视，并非只有在炎热的天气里紫外线才强烈。
当你觉得凉爽的时候，紫外线说不定已经开始伤害我们的肌肤了。
不要被秋天适宜的气温迷惑了，防晒必不可少。
二、秋天用什么样的防晒霜
选择质量好的，但是不要选择对皮肤刺激大的，防晒是辅助工具。
市面上的防晒霜大致上可分为化学性、物理性两大类。
区别实际是指防晒剂的不同。
不过，现在很多产品都是兼具物理防晒和化学防晒的。
三、秋季防晒的注意事项
1、秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。
如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。
2、秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。
3、我们都知道，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。
所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易就会把你变成黑妞的。
4、秋天，紫钱线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。
立秋时节如何预防秋季皮肤问题
立秋时节如何预防秋季皮肤问题立秋过后，天气逐渐变得干燥，温差也开始加大，我们的皮肤在这个时候很容易出现各种问题。
比如干燥、瘙痒、过敏等等。
为了让我们的皮肤能够顺利地适应季节的变化，保持健康和美丽，下面就给大家分享一些立秋时节预防秋季皮肤问题的实用方法。
首先，我们要了解秋季皮肤容易出现问题的原因。
秋季气候干燥，空气中的水分含量下降，这会导致皮肤的水分流失加快。
而且，随着气温的变化，皮肤的新陈代谢也会受到影响，皮脂腺和汗腺的分泌减少，皮肤的自我保护能力减弱。
那么，我们应该怎么做呢？第一，做好皮肤的清洁工作至关重要。
但要注意，清洁力度不能过大。
选择温和、不刺激的洁面产品，每天洗脸的次数不宜过多，早晚各一次即可。
过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更加干燥和敏感。
在洗脸时，要用温水，太热或太冷的水都会对皮肤造成刺激。
第二，保湿是秋季护肤的关键。
使用保湿效果好的护肤品，如保湿乳液、面霜等。
在选择护肤品时，要根据自己的肤质来挑选。
干性皮肤可以选择油脂含量较高的护肤品，油性皮肤则要选择轻薄、清爽的保湿产品。
除了日常的护肤程序，还可以定期敷保湿面膜，为皮肤补充水分。
但面膜也不能敷得太频繁，一周 2-3 次为宜。
第三，注意防晒。
虽然秋天的阳光不如夏天那么强烈，但紫外线依然存在。
长时间暴露在阳光下，会使皮肤受到损伤，加速皮肤的老化。
所以，出门前还是要涂抹防晒霜，选择防晒指数适合的产品。
此外，还可以通过戴帽子、打遮阳伞等方式来加强防晒效果。
第四，养成良好的生活习惯对皮肤健康也非常重要。
保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间进行自我修复和更新。
多喝水，补充身体所需的水分，促进新陈代谢。
饮食方面，要多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入足够的维生素和矿物质。
少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会导致皮肤出油、长痘等问题。
第五，适当运动可以促进血液循环，增强皮肤的抵抗力。
但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液在皮肤上停留时间过长，滋生细菌。
秋季如何保养皮肤专业知识
秋季如何保养皮肤专业知识
一、保持水分
秋季空气干燥，皮肤的水分也容易被蒸发掉。
因此，要时刻注意保持皮肤的水分。
每天喝足够的水，同时可以使用保湿面霜、保湿喷雾等来保持皮肤的湿润。
二、防晒
秋季的阳光虽然不如夏季那么强烈，但是紫外线的照射依然存在，因此防晒工作不能忽视。
每天涂抹防晒霜，可以有效地防止皮肤受到紫外线的伤害。
三、均衡饮食
饮食对皮肤健康的影响也非常重要。
均衡饮食应该包含足够的水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉等。
这些食物有助于维持皮肤的健康状态。
四、定期清洁
定期清洁皮肤可以帮助去除死皮细胞和污垢，促进新细胞的生成。
每天晚上使用洁面产品洗脸，并定期使用深层清洁面膜或去角质产品来清洁皮肤。
五、不要吸烟
吸烟会加速皮肤老化，增加皮肤问题的风险。
因此，戒烟是保持皮肤健康的重要步骤之一。
六、健康的生活方式
健康的生活方式包括充足的睡眠、适当的运动和减少压力等，这些都可以帮助维持皮肤的健康状态。
此外，避免熬夜和暴饮暴食也是保持皮肤健康的重要步骤。
七、避免过度清洁
过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，因此应该避免使用过于刺激的洁面产品或频繁使用洗面奶。
同时，洗澡时间也不宜过长，以免皮肤过度干燥。
八、定期去角质
定期去角质可以帮助去除死皮细胞，改善肤色不均和暗沉问题。
可以使用磨砂膏、去角质棉等产品来去角质，但需要注意力度要适中，避免过度刺激皮肤。
秋天怎样保湿与防晒_秋季护肤注意事项
秋天怎样保湿与防晒_秋季护肤注意事项
夏季皮脂腺分泌旺盛，容易流汗，可使用清洁力较强的洗脸产品；入秋后，皮脂分泌降低，角质层的含水度也下降，应改用较温和的洗涤产品，并依个人肤质不同调整清洗次数，以免因过度清洗造成皮肤干燥、紧绷。
皮肤科专家表示，秋天气候干冷，皮脂腺分泌下降，皮肤的屏障功能失衡，会出现一些容易在这个季节恶化的皮肤病，例如干燥性皮肤炎、过敏性皮肤炎、异位性皮肤炎、干性青春痘及牛皮癣等。
"保湿"是秋冬皮肤保养的重要工作，专家指出，相较于夏天油腻感所使用的清爽保
湿菁华液坚持搭配珍漾水光精华会让皮肤变得特别好强烈推荐。
秋冬的保养需选择滋润度较高的乳霜或乳液等产品，市面上有一些添加保湿剂成份，例如甘油、尿素、玻尿酸及胶原蛋白等成份的产品，可避免皮肤水份的流失。
秋天的太阳虽不如夏天炎热，但仍不可忽略紫外线的威胁。
秋阳的长波紫外线
UVA较多，对肌肤老化的伤害更严重，防晒工作丝毫不能疏忽。
选择防晒产品时除了注意抗U-VB的SPF值外，也应注意有PA指数可以防UVA
的防晒乳，在10:00-14:00紫外线较强的时段，应避免直接曝晒，趁秋季加强美白，让夏天产生的斑点或肤色不均情况得以获得改善。
专家提醒，皮肤若出现问题或皮肤疾病变严重，请一定要到皮肤专科就诊治疗，千万勿自行涂抹来历不明的成药。
秋冬微凉的天气较适合肌肤进行镭射除斑、磨皮及换肤美白，加强肌肤的修补保养，需要的人不妨多利用。
秋天护肤皮肤管理方案
秋天护肤皮肤管理方案随着秋天的来临，气温开始逐渐降低，空气也变得干燥，这对我们的皮肤造成了挑战。
因此，秋季皮肤管理变得非常重要。
下面将介绍秋季皮肤管理方案，让您的肌肤不受干燥和寒冷天气的影响。
清洁秋季皮肤清洁要点：•洗面奶应选温和、不刺激皮肤的清洁配方。
•尽量避免使用含有颗粒的洗面奶，可选择使用泡沫清洁产品。
•洗面后应及时用化妆水或爽肤水进行二次清洁。
另外，秋季过后渐渐进入冬季，气温下降会使我们的皮脂分泌减少，因此需要适时补充皮脂，以维护肌肤水油平衡。
补水秋季皮肤补水要点：•对于油性皮肤，可选用保湿力度较低、质地较轻的补水产品。
•对于干性、混合性皮肤，可选择保湿力强且滋润度高的补水产品。
•可在精华液、面霜、乳液等其他护肤品基础上，添加具有长效锁水保湿效果的保湿面膜。
需要注意的是，秋季补水不应依赖于一次性大量补水，而应在日常生活中做好肌肤保湿工作、保持饮水量足够。
护肤秋季护肤要点：•针对秋季气候干燥的特点，可以使用一些保湿效果较好的面膜，为肌肤进行深层滋润和肌肤代谢的促进。
•洗脸和敷面膜后，建议立即使用一些适合自己的滋润型乳液、面霜等护肤品，来进行肌肤的保湿和呵护。
•合适的防晒措施：尽量使用防晒指数SPF在30以上的隔离霜或乳液，充分的防护肌肤。
饮食最后要提到的是，秋季养生护肤也需要关注肌肤内外的营养的补充。
建议保持膳食平衡，多食用含有维生素C、D、E等抗氧化成分的水果和蔬菜，如感觉自己的皮肤干燥、容易起皮等状况，也不妨适当地在日常饮食中添加些许芝麻、无花果、草莓等滋润食材。
综上所述，针对秋季气候干燥且寒冷的特点，针对肌肤不同类型，采取适合自己的解决措施，做好日常护肤保湿工作、合理饮食，保护好我们的皮肤，从而焕发肌肤靓丽的光彩。
立秋时节如何预防秋季皮肤问题
立秋时节如何预防秋季皮肤问题立秋过后，天气逐渐变得干燥，昼夜温差也开始加大。
这个时候，我们的皮肤很容易出现各种问题，如干燥、瘙痒、过敏等。
为了保持皮肤的健康和美丽，我们需要采取一些有效的预防措施。
接下来，就让我们一起来了解一下立秋时节如何预防秋季皮肤问题吧。
一、注意皮肤清洁在秋季，皮肤的新陈代谢相对减缓，因此，我们要适当调整皮肤清洁的频率和方式。
1、选择温和的洁面产品避免使用过于刺激的洁面皂或洗面奶，以免过度清洁导致皮肤油脂和水分流失。
可以选择含有天然植物成分、性质温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶。
2、控制清洁次数一般来说，每天早晚各清洁一次面部即可。
如果皮肤比较干燥，可以在晚上使用洁面产品，早上只用清水洗脸。
3、注意清洁方式洗脸时，要用温水，水温不宜过高或过低。
用手指轻轻按摩面部，不要用力揉搓，以免损伤皮肤。
二、加强保湿补水秋季气候干燥，皮肤容易失去水分，因此保湿补水是预防秋季皮肤问题的关键。
1、使用保湿护肤品选择含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油、神经酰胺等。
在洁面后，及时使用爽肤水、乳液或面霜，锁住皮肤水分。
2、定期敷面膜面膜是快速为皮肤补充水分的有效方法。
可以选择保湿面膜，每周敷 2-3 次，但不要过于频繁，以免造成皮肤负担。
3、多喝水从内部补充水分也非常重要。
每天至少喝 8 杯水，保持身体水分充足，这样才能为皮肤提供足够的水分。
三、注意防晒虽然秋季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，而且秋季天空中的臭氧层相对较薄，紫外线更容易穿透云层照射到皮肤上。
因此，秋季防晒同样不能忽视。
1、选择合适的防晒产品根据户外活动的时间和强度，选择合适的防晒指数的产品。
如果长时间在户外活动，建议选择 SPF30 以上的防晒霜。
2、正确使用防晒产品在出门前 15-30 分钟涂抹防晒霜，涂抹量要足够，一般来说，面部需要涂抹约一元硬币大小的量。
此外，不要忘记涂抹颈部、手臂等暴露部位。
3、及时补涂如果长时间在户外活动，每隔 2-3 小时要补涂一次防晒霜，以保持防晒效果。
专家支招应对秋季皮肤问题
硅 再 用 碱 性 很 强 的 肥 皂 或 洗 浴 液 ， 皮 分 为 ３种 情 况 。第 一 种 与 手 足 涂 抹 水 杨酸 软 膏 、凡 士林 、 霜 、 就 很容 易发 生 皮 肤瘙 痒 。 习惯 了 皮肤 的 解剖 生 理 特 点 有 关 。 手 足 维 生 素 Ｅ乳 等护 肤 品 。 这里 应 强 天 天洗 澡 的人 ，可 以 不 必每 次都 部 ， 尤 其 是 掌 跖 、 足 跟 部 角 质 层 调 的 是 要 大量 和 经 常抹 ，特 别 是
一
如 两 次 即 可 。 皮 脂 腺 分 泌 的 皮 脂 或 其 他 系 统 的 疾 病 （ 糖 尿 病 、
引起 的 皮 肤瘙 痒 ， 会 在 皮肤 表 面 形 成 一 层 脂 膜 ，对 。 功 能 衰 竭等 ）
皮 肤 有滋 润 、保 湿 作 用 ，并 且 还 应 及 时 去 医 院 就 医 。
关于带状疱唐
）
问 ： 带状 疱 疹 ，也 就是 老 百
缠 ，也 属 于 秋 抹 一 些 成 分 简 单 、 敏 感 性 低 的 护 足癣 。 手癣 俗称 鹅 掌 风 ，往 往 是 姓 俗 称 的 “ 腰 龙 ” 肤 品 ，成 分里 含 有维 生 素 Ｅ的效
果 会更 好 。
一
只 手 患病 ，足癣 就 是 人 们 常 说 季 多 发 的 皮 肤 病 ，对 此 您 能 简 单
具 有屏 障功 能 ，可 起 到 保 护膜 的
作 用 ，一 方面 它可 以防 止 皮肤 水 分 丢 失 ，另 一 方面 它 可 抵御 各种 微 生 物 从 皮 肤 入 侵 。 我 们 洗 澡
关孑手足皲裂、干燥艨皮
问 ： 的 人一 到 秋 天 就 会发 有
Hale Waihona Puke 时 用 浴 液 将 其 去 除 ， 正 常 情 况 生 手足 皲裂 ，手 上 或 脚 上 有 一道 我 下 ２ 分 钟 左 右 皮 脂 腺 又 会 分 泌 道 细 小 的 裂纹 ， 且 干裂 、灼痛 、 用 品 。 们 医 生平 时 因工作 原 因 ， ０ 并
立秋后如何预防秋季皮肤变化
立秋后如何预防秋季皮肤变化立秋后，随着气温和湿度的变化，我们的皮肤也可能会出现一些相应的变化。
为了保持皮肤的健康和良好状态，采取一些预防措施是很有必要的。
接下来，咱们就一起聊聊立秋后如何预防秋季皮肤变化。
首先，咱们得了解秋季皮肤容易出现哪些问题。
秋季气候逐渐变得干燥，皮肤的水分流失会加快，这就容易导致皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮的现象。
而且，由于紫外线依然较强，若防晒工作没做好，还可能会出现晒斑、肤色不均等问题。
另外，温差的变化也可能使得皮肤的敏感度增加，容易引发过敏、泛红等症状。
那要怎么应对这些问题呢？补水保湿是关键。
选择适合秋季的护肤品非常重要。
洁面产品要温和，避免过度清洁带走皮肤自身的油脂和水分。
爽肤水、乳液和面霜都要选择具有保湿功效的，含有透明质酸、甘油等成分的护肤品通常保湿效果不错。
晚上还可以定期敷一敷保湿面膜，给皮肤来个“深度补水”。
除了外部护理，内在补水也不能忽视。
每天要保证足够的饮水量，让身体内部保持水分充足，这样才能为皮肤提供源源不断的水分支持。
多吃水果和蔬菜也是个好办法，比如梨、葡萄、冬瓜、黄瓜等，它们富含水分和维生素，对皮肤有益。
防晒工作在秋季同样不能松懈。
虽然立秋后阳光可能没有夏天那么强烈，但紫外线的伤害依然存在。
出门前记得涂抹防晒霜，选择防晒指数适合的产品。
如果长时间在户外活动，还要记得定时补涂。
另外，遮阳帽、太阳镜和遮阳伞这些物理防晒工具也能起到很好的防护作用。
秋季的温差变化容易让皮肤变得敏感，所以要注意舒缓肌肤。
可以选择一些含有洋甘菊、芦荟等舒缓成分的护肤品。
如果皮肤已经出现了过敏、泛红的症状，要尽量简化护肤步骤，避免使用刺激性的化妆品。
保持良好的生活习惯对于预防秋季皮肤变化也很重要。
充足的睡眠能让皮肤得到充分的休息和修复。
尽量避免熬夜，养成规律的作息时间。
适当的运动可以促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢，让皮肤更加健康有活力。
但运动后要及时清洁皮肤，以免汗液和污垢堵塞毛孔。
秋天要涂防晒霜吗 秋天防晒霜要怎么涂
秋天要涂防晒霜吗秋天防晒霜要怎么涂秋天是一个很舒服的季节，有风，阳光不会很大，甚至有些时候都没有阳光，但我们知道，紫外线这东西是无处不在的，那么秋天要涂防晒霜吗？一、秋天要涂防晒霜吗秋天要涂防晒霜。
防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但是紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有，秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层，到达人类皮肤上，因此如果不注重防晒，皮肤仍旧是会被晒黑的，所以秋天也要记得涂防晒霜哦。
二、秋天防晒霜要怎么涂1.防晒霜要出门前30分钟涂才会有效果，临时涂抹防晒霜，就等于没涂一样。
2.秋天涂抹防晒霜前，要先将皮肤清洗干净，涂抹上护肤品水乳霜后，再开始涂防晒霜。
3.涂抹防晒霜时，先在手背上挤出适量的防晒霜，然后将它们分别点涂于脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等位置，最后用指腹轻轻将其推开，涂抹均匀即可。
4.注意秋天涂防晒霜，脖子也要涂抹到哦，如果是处于天气较热的城市，仍旧是穿短袖短裤的话，那么裸露在外面的皮肤也都要涂抹到。
三、秋天怎么选择防晒霜好较为滋润的防晒霜秋天气候较干燥，皮肤里的水分会相应减少，因此在护肤和化妆上，要尽量选择较滋润的产品，在夏天时我们选择防晒霜，一般就要控油、吸汗、清爽型的防晒，但是到了秋天和冬天，尽量选择滋润度高的、含护肤成分的防晒，避免涂完之后皮肤干燥起皮。
SPF适中的防晒霜在夏天用防晒霜，SPF防晒系数通常是30-50的，到了冬天紫外线强度没有那么高，因此不需要使用SPF系数太高的防晒，避免给皮肤增加过多的负担，日常出行SPF控制在20即可，在户外时间长的话，选择SPF30的也足够了。
四、小贴士1.秋天选择防晒霜时，除了看它的滋润度和防晒指数，关键还是要看它是否适合你的皮肤，所有的护肤品和化妆品，都需要根据皮肤肤质来选择。
2.不少隔离霜中都含有防晒的作用，只不过防晒指数普遍较低，一般也就SPF20-30，夏天用是有些不够的，不过像秋冬季节使用是绰绰有余的。
立秋后如何预防秋季皮肤问题
立秋后如何预防秋季皮肤问题立秋过后，天气逐渐变得干燥，气温也开始起伏不定，这给我们的皮肤带来了新的挑战。
很多人在这个季节会出现皮肤干燥、瘙痒、过敏等问题。
那么，我们应该如何预防秋季皮肤问题呢？首先，我们要了解秋季皮肤容易出现问题的原因。
秋季的空气湿度下降，水分蒸发加快，这使得皮肤的水分流失增加。
同时，气温的变化也会影响皮肤的新陈代谢和血液循环，导致皮肤的自我修复能力下降。
此外，秋季的紫外线依然较强，如果不注意防晒，也会对皮肤造成伤害。
保持皮肤的清洁是预防秋季皮肤问题的重要一步。
但要注意，清洁过度或使用刺激性强的清洁产品可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加干燥和敏感。
因此，建议选择温和、无刺激的洁面产品，每天洗脸的次数不要超过两次。
洗脸时，水温不宜过高，以接近皮肤温度为宜。
补水保湿是秋季护肤的关键。
在选择护肤品时，要注重其保湿性能。
可以使用含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的护肤品，这些成分能够有效地锁住水分，增加皮肤的含水量。
此外，定期敷保湿面膜也能为皮肤补充水分，但要注意面膜的使用频率，一周 2-3 次即可。
除了外部护理，内部补水同样重要。
每天要保证足够的饮水量，建议每天饮用 1500-2000 毫升的水。
多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持皮肤的健康。
秋季的紫外线虽然不如夏季强烈，但仍不容忽视。
出门时，要涂抹防晒霜，选择防晒指数适合的产品，并根据需要及时补涂。
此外，戴帽子、太阳镜、遮阳伞等物理防晒措施也能有效减少紫外线对皮肤的伤害。
注意饮食的均衡对于预防秋季皮肤问题也非常重要。
少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会导致皮肤出油、长痘等问题。
多吃一些富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、坚果等，这些食物具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性。
适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于皮肤的健康。
但要注意运动后的清洁和保湿，避免汗水长时间停留在皮肤上，导致皮肤感染或过敏。
秋季护肤重点有哪些 秋季护肤方法介绍
秋季护肤重点有哪些秋季护肤方法介绍肌肤问题一年四季都有，特别是在换季的时候！肌肤干燥紧绷，轻微过敏现象你有没有中招？今儿小编列出几个秋季的护肤重点，敲黑板！！1、要给身体换款低倍温和防晒乳秋天的天气干燥，这就要求我们在秋季选择的防晒隔离霜要有很好的锁水效果。
由于防晒隔离霜成分的原因，尽量选购温和保湿的防晒，不然用了皮肤会更加干燥！2、秋季美白仍需坚持不懈秋季美白仍需坚持不懈。
选用优质的美白产品并且复合不同的美白成分。
可以选用日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。
3、天气不稳定容易长痘夏秋换季天气忽冷忽热，除了容易感冒上火，皮肤也变差了，这个季节特别小心长痘痘。
由于长痘，脸上的角质层有不同程度的损坏，这时不能使用清洁力过强的洗面奶，更会刺激皮肤，造成皮肤屏障的受损。
建议痘皮坚决避免皂基洁面，祛痘祛痘印强烈建议用肌克祛痘膏效果明显。
改用温和的氨基酸洁面或者APG烷基葡萄糖苷洁面，做好皮肤屏障护理的第一步。
4、秋季皮肤暗沉肌肤发黄、暗沉大多是由于色素沉淀造成的，因为接触阳光、生活压力、熬夜等因素造成的皮肤发黄，这时候维生素C美白可以帮你。
维生素C是一种重要的营养物质，人体一旦离开它就会产生巨大的危害。
它不仅能补充我们身体必须的营养物质，还含有美白的作用。
5、皮肤发干要解决秋“饥渴秋天的天气很干燥，妹纸们要刻不容缓补水，才能让自己的肌肤在这干燥的季节保持水润嫩滑的状态。
每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦。
总之，秋季护肤也要仔细，让肌肤时刻保持水分饱满。
秋季护肤攻略
秋季护肤攻略
秋冬季来临，天气昼夜温差大，肌肤容易变得敏弱、干燥、缺水，细纹随之也找上门，如果不注重保养，还容易导致过敏、泛红、外油内干等问题。
攻略一：全面护理
随着秋冬季节气温下降，空气湿度也逐渐降低，这时的护肤要更加注意全面性，身体、手足、唇部需要重点护理，唇膏、护手霜、身体乳要及时涂抹。
还有比较脆弱的眼周肌肤，由于几乎没有汗腺和皮脂腺分布，眼周肌肤很容易变得干燥，出现干纹、细纹，这个时候就需要选择眼霜来护理，提升眼周滋润度。
攻略二：秋冬也要防晒
随着冷空气的到来，空气更加通透，即使是秋冬的阴天，紫外线中约70%的UVA ，仍然可以穿透普通阴天云层，损伤皮肤，秋冬防晒也是不可少的哟！
秋冬的紫外线相对于夏天来说要温和，防晒霜指数不用太高，太高反而会给皮肤带来负担。
攻略三：保湿很重要
秋冬季空气干燥，环境湿度低，如果没有做好保湿工作，肌肤是很容易缺水的，不管是油皮还是干皮，都需要锁住肌肤水分。
要说保湿，肯定少不了乳液和面霜的身影，秋冬干燥，大家春夏用的乳液虽然轻薄舒适，但是保湿力度就显得有些薄弱，这个时候使用面霜的效果就刚刚好。
攻略四：敏感肌护理
秋冬季是敏感肌肤的困难期，干燥、室内外温差、污染、压力等，都会给它带来刺激，甚至是肌肤老化，对于久居城市的人来说，这些几乎都很难逃过。
但是无论如何，敏感肌肤的护肤不容懈怠，敏肌可以选择含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的护肤产品，长效保湿、内外修护、协同抗老，温和养护秋冬季的敏感肌肤。
秋季美容护肤小技巧
秋季美容护肤小技巧秋季美容护肤小技巧秋季美容护肤小技巧1、秋季美容护肤小技巧之要保湿干燥是秋季的一个特点,皮肤也容易因为天气的干燥而流失水分。
在秋季,保湿很重要。
姑娘们要给肌肤补充水分,就要从喝水开始,每天8杯水是最基本的,从身体内部开始补充水分。
除此之外,还要每个星期敷2次补水面膜进行保湿!2、秋季美容护肤小技巧之要防晒夏季的紫外线强烈,容易将肌肤晒黑,但是姑娘们不要以为到了秋季就可以松懈防晒工作咯!在秋季可以选择一些防晒系数较小的防晒霜,在出门前30分钟涂抹在裸露的肌肤上。
3、秋季美容护肤小技巧之深层清洁皮肤秋季的到来也带来了一些尘埃,它们会依附在肌肤的表面上,堵塞毛孔,从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等问题。
到了晚上,要彻底清洁脸部的肌肤,要用热水洗脸,将毛孔打开。
4、秋季美容护肤小技巧之镇静焕肤镇静：在这个步骤的时候我们可以把面膜纸放在上面,然后把保湿喷雾喷在面膜纸上,然后在热敷一段时间就好。
焕肤：选择低浓度的产品(10%以下),这样可减少皮肤角质的聚合力,降低角质的厚度,能够促进皮肤新陈代谢。
建议一周使用一次。
秋季美容护肤误区误区一：秋季不用控油夏季高温会让肌肤大量的出油,这样的油亮亮的感觉任何人都会知道要控油,但是秋季的肌肤虽然没有高度的出油但是还是会出油的哦。
保持肌肤的油水平衡很关键,肌肤出油是因为缺水,所以出油是肌肤干燥的表现,不要以为秋季就不需要控油,秋日依然要将控油和补水进行到底哦!误区二：秋季美白过度秋季是一个美白护肤的季节,MM们为了快速美白,把夏天晒黑的肌肤恢复到白亮透丽,就频繁的使用美白精华、美白乳液。
实际上,美白不可能通过频繁的护理而提前见效。
若过分使用,不但肌肤不能吸收,有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。
误区三：立即更换护肤品换季气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形,舒敏型保养品最能解决当下不适,缓和肌肤所受到的刺激反应。
秋季不防晒？专家称秋季防晒倍数应等同夏季
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢秋季不防晒？专家称秋季防晒倍数应等同夏季
导语：今年羊城秋来早，未到中秋，已秋风袭人。
对很多爱美的女性来说，皮肤也在一夜之间入了秋。
在这干燥的季节里，如何留住水当当的皮肤呢？
及时更换护肤品
毛越苹副教授认为秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。
很多MM在夏天时追求清爽，害怕油腻腻粘糊糊的肌肤，而使用强力的清洁型洁面产品，入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤干燥脱皮，应该更换成温和的清洁用品，无论是洁面还是沐浴。
化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也相应需要更换，原来什么都不搽信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。
而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。
毛越萍副教授提醒说，秋天护肤无需深层清洁，过度清洁的后果是造成皮肤外干内油，即是皮肤既出油又脱屑，这个时候应该使用保湿性能好、平衡油脂能力强的产品，改善皮肤的水分。
有条件的话，连续几天敷补水面膜，进行集中保养。
秋天防晒也重要
有的MM认为秋天到了，阳光也开始变温柔，防晒霜已不是必需品了。
毛越苹教授认为这种想法不正确，虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大件事，不但应该继续使用防晒面霜，防晒倍数还应和夏天一样，一般含防晒值的普通面霜并不能满足需求。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
秋季防晒护肤需要注意什么
秋季防晒护肤需要注意什么
秋天的阳光不如夏天那么强烈。
在酷热的夏季，太阳的毒辣是任何防晒用品都抵抗不了的。
但是，在秋天，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了。
秋季使用防晒，防止夏天晒伤的皮肤更加黝黑暗沉。
秋季空气枯燥，因此美白的同时要加强保湿。
美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。
因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
使用这种方法你不用担忧花费多少钱，这些都是厨房常备的东西，还有早晚洗脸时就可以完成，不会耽误你工作和学习的时间。
把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9：3：1.后每天早晚用这样的水洗脸，坚持下来，效果很明显。
不仅皮肤会变白，痘痘也会不见的。
使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤到达理想状态。
而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤外表的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂参加葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑点.。
秋季美白要谨慎
秋季美白要谨慎秋季肌肤护理不可少炎热的夏季过去，肌肤一改往日油光滑腻的状态，转而变得清爽，干燥。
入秋以后，肌肤的护理工作尤为重要，肌肤的防晒、保湿、美白丝毫不能松懈。
秋季，阳光是斜射的，但是仍然含有大量的紫外线，不注意防晒，则紫外线会更容易穿透皮肤，刺激黑色素的产生。
秋季比较干燥，肌肤需要及时的补充水分，才能保持肌肤饱满而富有弹性。
最后是美白。
因为秋季人更容易变黑，这就需要美白保养，加速肌肤的新陈代谢，使黑色素迅速排除掉。
小心，美白滋生斑点爱美的张女士年近四十，但是皮肤光滑细嫩，白皙，没有一点皱纹。
这一切得有赖于她对皮肤的保养有方。
入秋以后，张女士开始根据季节特点保养肌肤。
出于谨慎，张女士选择了朋友推荐的美白护肤品。
刚开始使用了几天，效果出奇的好，皮肤明显比以前白了许多。
这让张女士很高效。
但是使用一周后，张女士发现，自己的脸上不知何时长了一些小黑点。
选择美白需谨慎专家称,张女士脸上的小黑点是由于使用了不合格的美白护肤品导致的。
据了解，现在请我国市场上的美白护肤品，品牌众多，可谓是琳琅满目，但是质量却参差不齐。
有些所谓的美白产品只是起到短暂的美白效果，并不能够清除黑色素，持久美白。
而有些不合格的美白产品含则有汞，铅之类的重金属。
使用这类护肤品，轻则会在皮肤上留下斑点，重则这些重金属会通过皮肤渗透到体内，破坏人体的内脏器官，危及人的健康。
消费者选择美白产品时要谨慎。
有一项调查表明，雅芳、欧莱雅、小护士这些知名的品牌，部分的产品汞、铅的含量超标。
因此，美白产品，并不是名气、品牌越大就越安全可靠。
专家表示，任何品牌所生产的功效性的产品，都或多或少地含有汞、铅之类的、会对皮肤甚至人体造成一定伤害的物质。
专家建议，如果一定要从绿色、健康的角度追求美白效果，可以使用自制的美白产品。
在生活中，很多的蔬菜水果都是天然的美白产品，都具有良好的美白功效。
例如，蜂蜜经常使用可以是肌肤美白，红润，还可以起到补血作用；香橙和大枣富含丰富的维生素Ｃ，可消除体内的自由基，达到抗氧化作用，对色斑、雀斑，座疮有一定的治疗效果，同时能延缓肌肤衰老；或者，可以饮用**美白茶，该茶从瑞士进口，纯植物提取精华，不含任何化学添加剂，无任何副作用，安全可靠，对美白、祛斑、去痘印都有很好的效果，同时还具有防辐射的功能。
立秋时节如何预防秋季皮肤问题
立秋时节如何预防秋季皮肤问题立秋过后，天气逐渐变得干燥，气温也开始有所变化。
在这个季节转换的时期，我们的皮肤往往会面临一系列的问题。
了解并采取适当的预防措施，对于保持皮肤的健康和美丽至关重要。
秋季皮肤容易出现的问题主要有以下几种。
首先是干燥缺水，这是秋季最常见的皮肤问题之一。
随着空气湿度的降低，皮肤的水分流失加快，如果不及时补充水分，皮肤会变得粗糙、紧绷，甚至出现脱皮的现象。
其次，过敏反应也较为常见。
秋季空气中的花粉、灰尘等过敏原增多，容易导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。
再者，由于季节交替，皮肤的新陈代谢会受到一定影响，可能会导致肤色暗沉、无光泽。
此外，秋季的紫外线依然强烈，如果防护不当，容易造成皮肤晒伤、色斑加重等问题。
那么，在立秋时节，我们应该如何预防这些秋季皮肤问题呢？首先，要做好皮肤的清洁工作。
选择温和、不刺激的洁面产品，每天早晚各清洁一次面部。
但要注意，不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。
对于干性皮肤，可以适当减少清洁的频率；而油性皮肤则要注意清洁毛孔内的油脂和污垢。
保湿是秋季护肤的关键。
在洁面后，应及时使用保湿水、乳液或面霜，为皮肤补充水分和油脂。
选择含有透明质酸、甘油、神经酰胺等保湿成分的护肤品，能够有效地锁住水分。
此外，还可以定期使用保湿面膜，增加皮肤的水分含量。
但敷面膜的频率不宜过高，一周 2-3 次即可。
防晒工作也不能忽视。
虽然秋季的阳光不如夏季强烈，但紫外线仍然存在。
出门前 15-30 分钟，应涂抹防晒霜，选择 SPF 值和 PA 值适合的产品。
同时，还可以佩戴帽子、太阳镜、遮阳伞等，加强防晒效果。
除了外部护理，内部调理也很重要。
要多喝水，保持身体水分充足，每天至少喝 8 杯水。
多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于改善皮肤状态。
例如，橙子、猕猴桃、草莓等富含维生素 C，能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性；胡萝卜、南瓜等富含维生素 A，对皮肤的修复和更新有很大帮助。
秋天如何防晒
秋天如何防晒1、避免在正午时出门秋天如何防晒?正午的紫外线是最激烈的，照耀在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最激烈的紫外线直接照在肌肤上。
2、出门前涂抹防晒霜要做好防晒，出门前就要涂抹好防晒霜了，在出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。
3、要重复涂抹防晒霜在外出的时候，紫外线的照耀不免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒坚持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、选择防晒系数高的防晒霜在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线，长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩的朋友们，可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。
2防晒方法一番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，天天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。
西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤汲取，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能加强皮肤的抗晒能力。
橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，天天喝3杯橙汁可以增加体内高发度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高发度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
猕猴桃猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
3防晒方法二一、防晒也要补水气温高会让肌肤中的水分流失的很快，缺水的肌肤抗晒能力会大大下降，外界的紫外线就会对皮肤造成伤害，所以让肌肤一直处于保湿的状态，会对防晒工作有很好的帮助。
立秋时节如何防晒美白和淡化斑点
立秋时节如何防晒美白和淡化斑点夏日已过，随着立秋的到来，阳光开始逐渐减弱，人们对于防晒和美白的需求似乎也随之减少。
然而，要保持肌肤的光滑与健康，并淡化已经出现的斑点，依然是我们在立秋时节需要关注的问题。
本文将为大家介绍一些立秋时节的防晒措施，并提供一些美白和淡化斑点的有效方法。
一、立秋时节的防晒措施1.涂抹防晒霜即使在秋季阳光较弱，我们仍然需要涂抹防晒霜以保护肌肤免受紫外线的伤害。
选择SPF值适合自己肤质和活动环境的防晒产品，每天早上洗脸后涂抹于面部、颈部和其他暴露的皮肤区域。
2.备好防晒工具除了防晒霜，带上遮阳帽、太阳镜、长袖衣物和遮阳伞等防晒工具也是秋季外出的必备品。
尽量避免在中午阳光最强烈的时候进行户外活动，以减少肌肤受到紫外线的直接暴晒。
3.避免在户外长时间停留虽然立秋时节的阳光不像夏季那样炙热，但仍然会对肌肤造成一定的伤害。
尽量避免在户外长时间待在阳光下，尤其是在阳光强烈的时段，以减少紫外线对皮肤的伤害。
二、立秋时节的美白方法1.多吃美白食物秋季是让肌肤变白的好时机，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、蓝莓、草莓等水果，有助于抑制黑色素的产生，提亮肤色。
此外，多食用含有维生素E和抗氧化物质的坚果类食物也有助于美白肌肤。
2.勤做补水面膜秋季气候干燥，肌肤容易失去水分，表现为肌肤暗黄干燥。
因此，在每周护肤计划中添加补水面膜是必不可少的。
选择适合自己肤质的面膜，如保湿面膜、美白面膜等，每周使用两到三次，能够深层补水，提亮肤色。
3.使用美白产品选择适合自己肤质的美白产品也是秋季美白的有效方法之一。
可以选择美白面霜、美白精华液等产品，根据产品说明正确使用，坚持使用一段时间后能够显著改善肌肤的暗黄问题。
三、立秋时节的淡化斑点方法1.选择淡化斑点产品对于已经出现的斑点，可以选择含有淡化效果的产品进行局部护理。
选择一款适合自己肤质和斑点类型的淡斑产品，按照产品说明使用，定期坚持使用，可以逐渐淡化斑点。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
专家支招秋季护肤防晒不容忽视
一、秋季护肤防晒不可少
秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，事实上秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。
所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老权美网()
二、秋季肌肤清洁适度是关键
秋天肌肤乾燥、脆弱敏感的时节，要减少洗脸的次数。
避免使用洗净力过强的用品或使用含有颗粒、去角质等剥除剂，以免让皮肤状况恶化。
适度按摩虽然有助於肌肤新陈代谢，但是按摩力道一定要控制好，不过於用力，时间也不宜过久，以免破坏肌肤的天然皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
洗脸和洗澡过後，最好尽快涂上具保湿功效的护肤品，以保持皮肤滋润。
三、受损肌肤保养有道
受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，如果无法及时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失的更快。
所以对於受损的敏感肌肤，光补充水分是不够的，还需要加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤有机会恢复健康。
想对付暗沉的坏脸色，首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因，接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计，基本功先做好才不会让你的美白做白工。
下面要介绍的就是非常常见但往往被大家忽视的7种让肌肤白不起来的原因，大家对号入座赶紧动起来吧。
1、黑色素过度生成
罪犯一：这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。
可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。
而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
通缉令：防晒防晒还是防晒！不要让阴天、赖床成为你的借口，想美白就从365天天防晒开始，不然再多的续美白品都是浮云！
2、角质氧化
罪犯二：自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。
常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。
去角质尤其重要。
通缉令：年轻MM偶尔的夜店生活一下当然ok，但千万不要养成抽烟、酗酒的坏毛病哦，上班族要尽量减少电脑的长期辐射，固定抗氧化的护肤功课一定要做，建议可以选择一些抗氧化的护肤品，帮助延缓肌肤老化。
3、老废角质堆积
罪犯三：皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
通缉令：很多MM已经有了定期去角质的常识，但要注意的是一定要结合自己的肤质状况选择正确的产品和使用频率，帮助新陈代谢而不是给肌肤添加负担。
4、肌肤保水度不足
罪犯四：老化、长期面对电脑萤幕都会带来肌肤干燥。
当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。
通缉令：补水果然是个基础活，就连美白也要靠它来打底。
爱美的你应该24小时选择不同质地的补水产品，紧抓重点，特别是长期面对电脑的MM。
5、血中含氧下降
罪犯五：这类型的人肤色并不黑，但皮肤却也暗沉，这不是黑色素惹的祸，而是微血管血色素含氧量不足。
在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。
肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。
通缉令：内在是最难调理液是罪容易反映在肤质脸色上的，大家要想保证水感透白的肌肤就一定要避免过大的情绪波动，保持良好的心态，血中的含氧量提高了自然肌肤也就由内而外更加健康。
6、作息不正常
罪犯六：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。
另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
通缉令：爱玩是年轻人的天性，但不得不承认正常的作息时间不仅有利于身心健康，肌肤也会更加健康。
所以，即使再贪玩，也要保证每天一个美容觉。
加班狂也要适度安排好工作。
7、有色物质沉淀
罪犯七：另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。
通缉令：想要美白，只好和胡萝卜素类的食物拜拜咯，樱桃等富含维生素C的食物是不错的选择。