解惑：为何冻疮偏爱长靴女.docx
冬季保暖 需警惕冻疮的“滋扰”
冬季保暖需警惕冻疮的“滋扰”目录：第一章：冬季护脚警惕冻疮第二章：藏头暖足睡觉不可穿厚衣第三章：如何鉴别和诊断冻疮冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮”发威“的时节，我们在保暖之余也一定要谨防冻疮的侵害哦！冬季护脚警惕冻疮冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。
但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。
然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢？这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。
儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。
而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。
如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能避免冻疮来袭呢？不妨注意以下几方面：保温。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。
长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
加强锻炼。
足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。
合理治疗冻疮。
一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。
冷的环境里皮肤是收缩的。
热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。
可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
要想治疗冻疮，也可以采用以下方法：1.用些扩张血管的药。
包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
2.涂抹冻疮膏。
冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。
喜欢穿靴子的人注意了！脚板底可能会长这种小洞。
喜欢穿靴子的人注意了！脚板底可能会长这种小洞。
对于女孩们来说，鞋柜里面一定少不了一双长筒靴，长筒靴穿起来视觉效果直接将腿拉到两米整一个又高又飒，因此俘获了不少女孩的芳心。
但是长筒靴引起的皮屑病在医学上也不少见，各位喜欢穿靴子的人还是要注意了。
这可不是鸡眼，这是一种脚底板长满了密密麻麻小坑洞的情况，看起来像是筑巢一样。
而且你一脱鞋那味道赛过榴莲胜过臭鸡蛋。
这样的情况你有过吗？脚底板坑洼小洞洞到底是什么呢？这种脚底板有坑洼小洞洞啊，其实是窝状角质松结症，是一种细菌性皮肤感染。
那么问题来了，感染哪些细菌才会导致这种密恐人士看了都会晕倒的症状呢？大多数啊是由做皮肤球菌引起，这种细菌能够产生两种降解角蛋白的氨酸蛋白酶。
如果患上窝状角质松解症可不好受，因为病程比较长，而且常在湿热季节多发，好发于承重部位，比如指腹、足、底、足、后跟，但也有少数发生在指尖。
皮损表现为多数散在浅表性火山口样，或者散在圆形凹陷部分，可以融合呈正常肤色或者褐色。
而且边缘环绕有环状的黑沟，整体形状像火山口。
局部的皮肤还会伴有多汗，会有明显气味，皮肤的粘性还会增加，容易和鞋袜子粘连。
有的人会好奇想问，窝状角质松解症算是脚气吗？这两者其实不同。
关于脚气，医学上其实是叫足癣或者脚癣，是由真菌感染所引起的足部浅表。
皮肤病通常有明显瘙痒感，还具有高传染性。
而窝状角质松解症是由细菌感染所致，不具有传染性。
同时他的病症症状也表现与足癣有所不同。
那么哪些人会容易被啃脚的细菌找上呢？比如生活习惯不好的人，不喜欢洗脚，其实洗澡也不认真洗脚的人；还有那些长期接触泥土和水的人，他们经常喜欢穿密封不透气的鞋类，比如长筒靴、橡胶鞋、皮鞋等等，这为细菌滋生提供温暖，潮湿的环境导致感染。
还有肥胖、多汗的人，体重过胖意味着足部的承重力会加大，再加之如果出汗多又没有勤换鞋袜，只要长时间在这样的环境中，就容易受到细菌的青睐。
另外，尤其是患有多汗症的人，大量出汗后，鞋袜长时间被汗水浸渍，更加容易引起窝状角质松解症。
冬天不宜穿长靴
冬天不宜穿长靴导读：长靴女是冻疮的高发人群，甚至有严重的连脚趾都溃烂了。
为什么冻疮偏爱长靴女呢？小雪过后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗？恰恰相反，从皮肤病专家那里我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。
甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重的连脚趾都溃烂了。
为什么冻疮偏爱长靴女呢？这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮简单讲是三大原因的综合结果：1.长期处于温度10度的环境2.本身末梢血液循环较差的人群特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群。
儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。
而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，其中的爱美人群，冬季里短裙长靴、穿紧身衣。
长靴女本身是紧跟儿的，爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。
恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
3.长期处于湿冷环境其症状是在手指、脚趾端侧缘，耳垂、耳轮、鼻尖、面颊产生冻疮。
兼得俏与暖既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能闪躲冻疮来袭，专家建议从以下三方面深下苦功：1.保温。
从医疗角度，医生主张穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。
即便穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。
长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
2.加强锻炼。
足部按摩、温泉浸泡、跑步等，都是改良血液循环的好办法。
3.一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。
冷的环境里皮肤是收缩的。
热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。
可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
要想治疗冻疮，除必要的保暖、恢复血液循环外，也可以：1.用些扩张血管的药。
包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
2.涂抹冻疮膏。
冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
在外部环境无法改善的情况下，如低于10℃环境里的餐饮服务人员，可在工作时涂油，减少皮肤的散热；户外工作的人员可戴上保暖的手套，服用肝素成分的药物，如海普林等促进血液循环。
“长靴一族”如何防冻疮
“长靴一族”如何防冻疮
邵小刚
【期刊名称】《农家科技》
【年(卷),期】2014(0)12
【摘要】靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。
然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢？这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮，好发于长期处于低温环境．本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性。
及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。
儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。
而女性，尤其是年轻女性．血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。
如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
【总页数】1页(P47)
【作者】邵小刚
【作者单位】
【正文语种】中文
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1.运动鞋一族这样防脚气
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4.冻疮
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女人这物用错竟惹一身病
女人这物用错竟惹一身病关于《女人这物用错竟惹一身病》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女性健康一直以来都是社会关注的热点话题，女人错用什么东西竟会惹得一身病呢？女性疾病是有什么引起的呢？小编告诉你，这些都是因为穿鞋不当引起的，鞋子磨脚怎么办？下面我们一起来看看吧！靴子病，是因为靴子太瘦或靴筒过紧压迫足部神经和肌肉，脚部排出的热气也无法散出，引发的疾病。
常见的三种“靴子病”有拇外翻、踝管综合征和足癣。
一般来讲，造成“靴子病”的主要因素大致有三类：靴型偏小、靴腰过紧和靴跟过高。
女性朋友应注意以下几点，以免使自己遭遇“靴子病”。
一、靴子要舒适，尺码要合适靴型不对会磨损脚踝骨很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小一些的鞋型。
长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子。
如果赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿。
严重可能引发交叉感染。
靴子过紧脚部易长冻疮冻疮是冬季常见的问题，由于女性血液循环相对较差，而那些冬季爱穿长靴的女性，如果只注重了靴子的款式，而忽略了靴子的舒适度，更容易导致脚部长冻疮。
建议购买靴子时，除了要关注款式是否时尚以外，还一定要试穿一下，走10-15分钟，选一双合脚的靴子。
靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜，质地以柔软、透气的全皮面料为好。
二、靴腰不是越紧越好靴腰过紧会造成血液循环受阻很多女性朋友都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束，让自己看起来身姿挺拔而干练，于是看上了靴腰的面料具有弹力性能，可以较好地塑造出完美的腿型的靴子。
但是，如果女性朋友过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。
靴子越紧越易引发足癣女性朋友应走出“靴子越紧越保暖”的误区，因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷。
治冻疮_冻疮霸王水pdf
治冻疮_冻疮霸王水特别提醒女性穿长筒靴易生冻疮在冬季，许多人都认为穿长筒靴会感觉比穿其他鞋子暖和，但如果长时间穿长筒靴反而容易得冻疮。
据有关专家介绍，目前，市面上最为常见的长筒靴，靴筒的长度大约是25厘米，靴子的透气性也相对较差，而人的脚部有25万个汗腺，远远超过身体其他任何部位，行走时，脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，无法及时挥发，反而会让我们的脚处在一个潮湿阴冷的环境。
此外，冬季人体脚部末梢部位本来就供血不足，容易受寒，而常见的长筒靴，大多紧裹在腿贴心小提示：经常穿长筒靴的女性外出回家后，应立即换上宽松的拖鞋，并揉搓脚部，另外也可以用热水泡脚10分钟左右，促进脚部的血液循环。
长期穿靴子的女性，最好选择靴子筒稍微宽松的式样，穿上去之后能够伸入一根手指为宜。
冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。
冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。
深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。
当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。
也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。
因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。
小病365：正确穿靴赶走冬季靴子病
小病365：正确穿靴赶走冬季靴子病“靴子病”缠上爱美女性靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”和“足癣”等足部皮肤病。
近日，家住自贡的市民刘女士就反映，她给五岁的女儿买了一双小皮靴，爱美的女儿穿上后拒绝穿其他鞋子，一周过去后，女儿直嚷“脚疼”，张女士以为用热水泡泡脚就会缓解，但一连几天都没有好转，带女儿到医院检查被告知患上“靴子病”。
要美丽更要健康寒冷冬日，穿上一双高筒皮靴让人美丽又自信，但是麻烦也随之而来。
脚痛腿痛、真菌感染、骨骼变形……“‘靴子病’实际上是由于长时间穿着过紧、过硬、过小、鞋跟过高的靴子引起足部、腿部一系列不适症状的总称。
”骨科专家介绍，如果你出现了“小腿下部肿胀、疼痛症状，小腿后部跟腱牵拉痛，足背处感觉疼痛，足部瘙痒、水泡、硬茧等症状”就需要格外小心。
“很多女性为了让腿部看起来更修长，身材看起来更挺拔，会选择靴筒比较瘦的鞋子以达到效果。
”专家介绍，如果靴筒过紧会影响腿部、足部的血液循环。
本身足部就属于肢体远端，末梢循环就相对差，两者效果的叠加很可能造成肢体末端血液回流受阻，时间一长就会出现发热、疼痛、肿胀、行走困难等炎症表现，也就是说你已经患上了跟腱周围炎、腱鞘炎。
“靴子病”会致严重后果不同的靴子有着不同的材质、款式及穿着方式，如果女性只为了追求美的效果，长期穿不合脚的靴子，会给小腿和足部健康带来极大的影响。
自贡恒博医院专家称，女性选购靴子时，除了注重时尚元素外，舒适度也不可小觑。
骨科专家介绍说，靴子筒不能太紧，否则脚部和腿部的血液循环会受到影响，也会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。
若鞋跟过高，穿上后身体会不由自主地往前倾，全身的重量都集中在前脚掌、脚趾以及膝盖上，这样容易使人体运动和自然姿势的平衡遭到破坏，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，久而久之，易发生腿痛、腰痛等病症。
冬季保暖 需警惕冻疮的“滋扰”
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生活常识分享冬季保暖需警惕冻疮的“滋扰”
导语：目录：第一章：冬季护脚警惕冻疮第二章：藏头暖足睡觉不可穿厚衣第三章：如何鉴别和诊断冻疮冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些
目录：
第一章：冬季护脚警惕冻疮
第二章：藏头暖足睡觉不可穿厚衣
第三章：如何鉴别和诊断冻疮
冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮”发威“的时节，我们在保暖之余也一定要谨防冻疮的侵害哦！
冬季护脚警惕冻疮
冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。
但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！
靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。
然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢？这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。
儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。
而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。
如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
那么，爱美女子如何才能兼得俏与暖，既享受长靴的中性“彪悍俏。
寒潮来袭抗冻巧穿衣穿“小鞋”易得冻疮
寒潮来袭抗冻巧穿衣穿“小鞋”易得冻疮上周，北京发出了历史上首个寒潮蓝色预警信号，凛冽寒风随之而至。
专家指出，面对寒冷天气，不是拼命往身上穿厚衣服就会暖和，防冻保暖是有窍门的。
保暖“从头做起”冬天保暖，首先要重视头部。
中国卫生工作者协会副会长苗吉文指出，头部在中医里被称为“诸阳之会”，在气温低的情况下，头部长时间处于静止状态且不戴帽，身体的热量会大量从头部流失。
很多人在冬天容易感觉头疼，是天气寒冷使得血管收缩所致。
因此，外出时或室内并不温暖时，一定要戴上一个帽子，将头部保暖放在首位，尤其是有脑血管疾病的患者，头部受寒更容易使疾病发作。
很多女士不喜欢被厚厚的帽子遮住秀发，选择不戴帽子或只戴装饰性强过保暖性的帽子，这些做法都是不正确的。
冬季洗头应该选择一天中温度较高的时候。
洗完脸后最好过半个小时以后再外出，以降低寒风对面部皮肤的伤害。
除了帽子以外，最好戴上大围巾和口罩护住面部，防止冻伤。
穿衣重密不重厚穿得越厚、层数越多越暖和？苗吉文指出，将自己里三层外三层包成一个“粽子”，倒不如穿上一件密不透风的皮衣。
专家指出，并不是穿得越厚越暖和，而是要看所选择的衣服本身保暖性如何，因为衣服不产生热量，主要是隔离冷空气，缓冲外面的冷空气和体表的热空气之间的对流，使*的热量得以保存。
如果衣服层数越多，反而会使衣服内空气对流明显加大，保暖性下降，还抑制了御寒能力。
所以，衣服宜选用蓬松又保暖的羽绒衣和空气不宜穿透的皮衣；贴身穿的衣服一定要选暖和的、贴合体型的，外衣则要选择防风性能好的。
越活动越耐寒很多人越是天冷越不爱活动，害怕身体的热量流失，其实多进行锻炼反而有助于提高御寒能力。
苗吉文建议，在做好防冻准备的前提下，要勤进行耐寒锻炼，如跑步、散步，但时间不宜太长，20分钟左右即可。
从外面回来后要勤用双手互相搓揉、用手揉脸和脚，促进血液循环，不要在冻伤后用火烤、雪搓、冷水浸泡和捶打患部。
清晨出门前为了防止面部被冻，要先进行预防运动，例如用冷水按摩脸部、并按摩至发热，增强面部对寒风的抵御能力。
资讯
能够有效促进冻疮的治愈，但是，如果认为这没什么大不了的而一笑置之，很可能 让冻疮不断恶化，甚至出现化脓、皮肤坏死的情况。早春时节，千万别小看了冻疮
冻疮大多出现在手脚耳朵等身体末梢
冻疮是身体因寒冷导致血管功能调节出现问题，组织发生炎症后的皮肤表面症 状，一般冻疮多出现在手指、脚趾、鼻尖、耳朵等身体末梢位置。其特征是带有特
子濡湿，降低脚部温度，反而容易导致冻疮生长。因此部分长期穿长筒靴的
女性，最好在到达工作场所后，有条件尽量更换透气的棉拖鞋，不要长时间 穿着不透气的靴子。
具体来说，改善血液循环可以多吃富含维生素E的南瓜、菠菜等蔬菜，
平时也可以擦一些含有维生素的润肤膏并按摩身体的末梢。手脚冰凉的时候
不要急着用高温去暖手，而是逐渐脚部位的干爽也是预防冻疮的关键。有人奇怪为什么戴了 手套、穿了多层袜子还是长了冻疮，这是因为如果手套湿润了，就会降低手 部表面的温度，而穿了多层袜子不但影响透气，脚部分泌的汗液也容易使袜
有的痛痒感，患部常出现红肿，偶尔出现水泡，看起来像是被虫子叮咬后的包。
改善血液循环是预防冻疮的关键 一旦长了冻疮，人们又该怎么处理呢？实际上，长冻疮不像患感冒，没有抗生
素这一类立竿见影的药物。长了冻疮以后，红肿痛痒的症状可能持续一整个季节，
因此预防冻疮是最重要的，保持良好的生活习惯对于预防冻疮和改善冻疮的症状都 会起到作用。
解铃还须系铃人 一起来了解下冻疮
解铃还须系铃人一起来了解下冻疮随着寒冷天气，冻疮的发病率也随之增高。
很多人因为不注重日常生活中对皮肤的保养和护理，导致了冻疮的病发和加重。
冻疮的发病严重影响了日常生活工作，今天就带大家了解一下冻疮的发病原因。
冻疮的病因首先，冻疮与年龄有很大关系。
儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。
这是因为儿童和少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。
在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以不易患冻疮。
体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。
患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
潮湿是引起冻疮的另一原因。
在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。
所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。
此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。
缺乏活动，冻疮和血液循环有密切的关系。
为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
冻疮的危害损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。
自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。
遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。
这些症状可延续1-2个月直至天气转暖才可恢复，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。
此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。
潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。
冻疮的患者要及时的进行治疗，防止病情的恶化。
冻疮的病因治疗与预防
冻疮的病因治疗与预防冻疮好发于长期处于低温环境、末梢循环差的人，脚长冻疮后可从以下几个角度改善：1.鞋子尽可能大。
许多人喜欢穿紧身鞋。
鞋子和袜子之间只有很少的间隙。
然而，一方面，这种紧身鞋会抑制循环，另一方面，它不够暖和。
适当穿大一点的鞋子。
鞋袜之间的空气层具有良好的保暖隔热效果。
此外，在选择鞋子时，尽量选择厚底和透气性的鞋底。
如果你出汗，你应该及时干燥。
2.少用热水烫脚。
很多人喜欢在脚冷的时候用热水刺激，感觉很舒服。
事实上，与寒冷相比，冷热交替更容易诱发冻该先适应，然后逐渐升温。
3.多搓脚，多运动，改善血液循环。
可以做一些体育锻炼，比如快走、跑步等。
，多晒太阳，紫外线也能在一定程度上改善冻疮。
4.外用药膏可以外用肝素钠药膏帮助局部血液循环。
如果破裂，可以加百多邦。
冻疮容易重复，只有了解发作原因，养成良好的生活习惯，才能更好更好的护理和治疗。
寒冷是疾病的主要原因，可以增加冷传导和对流因素，促进疾病的形成，如潮湿和风速。
此外，身体组织对寒冷的适应性下降对疾病的形成也起着极其重要的作用。
它是身体对寒冷的异常反应。
冻伤是寒冷冬季或早春季节引起的局限性皮肤炎症损伤。
它发生在四肢的外周和暴露部位，如手、脚、鼻尖、耳朵、耳垂和脸颊。
现代医学认为，冻伤是由于患者皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使外周皮肤血管收缩或痉挛，导致局部血液循环障碍，导致缺氧和营养造成的组织损伤。
中医认为，该疾病的发生是由于缺乏阳气、寒湿邪恶、气血运行不良、血瘀阻滞。
众所周知，手、脚和耳廓是人体血液循环的外周部分，也是冻疮的常见部分。
深秋过后，气温突然下降，外周血管内的血流立即变慢。
当温度低于10摄氏度时，上述部位的小皮下动脉冷收缩，静脉回流不良，导致冻疮。
也有一些患者因先天性血管变异和血管狭窄而诱发冻疮。
因此，预防冻疮应根据其发病机制提前采取措施，往往事半功倍。
冻疮通常发生在手、脚、脸颊、耳廓和其他外周部位。
皮肤损伤为瘙痒局限性水肿红斑，边界不清楚，可出现水泡、侵蚀和溃疡。
冬季穿靴子小心感染脚气长冻疮
冬季穿靴子小心感染脚气长冻疮冬季穿靴子小心感染脚气长冻疮来自：39健康网靴子过紧不透气易感染脚气女性朋友应走出“靴子越紧越保暖”的误区，因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷。
此外，高筒皮靴的透气性差，过多地行走运动后汗液无法及时消散，为厌氧菌、真菌的生长繁殖创造了条件，因而久穿靴子也极易引发俗称“脚气”的足癣。
不得足癣等皮肤病，最重要的是勤换鞋袜、勤洗脚，并保持足部干燥。
一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。
靴子过紧脚部血液循环差易长冻疮冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。
女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。
长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环，可达到预防冻疮的目的。
鞋跟过高易引发脚趾外翻严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病，而靴子大多是高跟。
鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，造成大脚趾的外翻畸形。
因为鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足来负担，而人体穿上鞋跟过高的高跟鞋后，身体会不由自主前倾，全身重量便集中于前脚掌及脚趾上，这样便使人体运动和自然姿势的生物力学平衡遭到破坏，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。
靴型不对会磨损脚踝骨很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小一些的鞋型。
长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子。
如果赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿，严重可能引发交叉感染。
冬天只要美丽不要痛
冬天只要美丽不要痛常怡勇【期刊名称】《开卷有益（求医问药）》【年(卷),期】2012(000)012【总页数】3页(P18-20)【作者】常怡勇【作者单位】【正文语种】中文关节炎：美丽“冻”人的代价 GUANJIEYAN冬至前后，气温大降。
然而，寒冷的天气丝毫没能阻止都市爱美女郎们靓丽的穿着。
今冬流行长靴加裙子的装扮，23岁的杨小姐也是时尚一族，长靴加厚短裙是她冬天的标准配置，实在冷得不得了就加件风衣。
可是几天前她突然感觉膝关节疼痛，仔细观察，还有些肿胀。
到医院看医生，医生诊断为膝关节炎。
专家说病由于膝关节部位皮肤的脂肪较少，容易受寒冷刺激。
像杨小姐这样只穿着长靴、裙子，而忽视了膝盖的保暖，寒气就会透过衣裙边缝侵袭进来，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降，从而触发关节炎。
从健康角度讲，冬天穿裙子弊大于利。
一定要穿时，应穿着较为厚实的毛呢或羊毛等面料的长裙子，长度以盖到小腿肚至脚踝为宜，并穿上保暖功能好的连裤厚袜。
用药指导化学药品（简称西药）中有两类药物可以缓解关节炎的疼痛症状。
一是含对乙酰氨基酚的止痛药，如扑热息痛、去痛片等。
这类药物有止痛作用，但对于炎症没有功效。
二是非类固醇类抗炎药物，如阿司匹林、吲哚美辛及缓释制剂双氯芬酸钠等。
这类药物可缓解炎症并减轻疼痛。
但是，它们对胃多有不良刺激，甚至有引起胃出血的危险。
因此，采用肠溶制剂和饭后服药可以减轻不良反应。
外用霜剂双氯芬酸钠乳膏也有很好的止痛作用，不良反应轻微。
治疗关节炎还可以辨证选用中成药。
常用口服中成药有疏风定痛丸、寒湿痹冲剂、寒热痹冲剂、湿热痹冲剂、舒筋活血丸、祛风止痛片、独活寄生丸和人参再造丸等，均具有祛风湿，补气血的功用。
但关节红肿者，寒湿痹冲剂、祛风止痛片等温热之剂应忌用。
此外，这类中成药常含有一些辛温燥烈、作用较猛的成分，也有一定的毒性，故应遵医嘱或按照说明书服用，孕妇应慎用或忌用。
中药膏药外贴可使药性从皮肤而入腠理，通经活络，如伤湿止痛膏（橡皮贴膏），能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。
为什么到了冬天会长冻疮
为什么到了冬天会长冻疮冻疮是冬天的常见病,故我们可以想到冻疮的起因跟寒冷有关,以下具体介绍起冻疮的原因.接下来就跟着一起去看看吧。
冬天长冻疮的原因：第一，冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。
中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。
第二，寒冷冬季，人们常久不运动容易长冻疮，因为天气太冷，人不运动，容易造成人体血液流动变慢，体内无法产生足够的热量，然后导致四肢末梢容易长冻疮，所以冬天多运动也可预防冻疮的出现。
第三，“长靴女”易长冻疮。
在冬季，许多人都认为穿长筒靴会感觉比穿其他鞋子暖和，但如果长时间穿长筒靴反而容易得冻疮。
据有关专家介绍，目前，市面上最为常见的长筒靴，靴筒的长度大约是25厘米，靴子的透气性也相对较差，而人的脚部有25万个汗腺，远远超过身体其他任何部位，行走时，脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，无法及时挥发，反而会让我们的脚处在一个潮湿阴冷的环境。
此外，冬季人体脚部末梢部位本来就供血不足，容易受寒，而常见的长筒靴，大多紧裹在腿上，这样就会直接导致脚部受到压迫，使血液循环更加不畅，从而导致冻疮的形成。
冻疮的预防：1.加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力;2.注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜;3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗;5.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。
6.如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
7.加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
8.初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
冬季常穿靴子小心靴子病
冬季常穿靴子小心靴子病靴子透气性差易感染脚气----咪奥服饰鞋品店天气变冷后，小雪几乎天天靴不离脚，直到最近双脚脱皮，瘙痒难受，她才到医院皮肤科看病，医生说是得了脚气。
医生解释，脚气属于真菌感染，真菌喜欢温热、潮湿的环境。
高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌提供了良好的生长和繁殖环境，从而易患脚气。
专家认为，最好的办法就是多给靴子晒晒太阳。
穿吸汗功能好的棉质袜子，减少脚底与脚趾汗液积存，以免让真菌有孳生的机会。
一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。
靴子过紧脚部血液循环差易长冻疮冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。
女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。
长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环，可达到预防冻疮的目的。
咪奥服饰鞋品店穿靴子的应对方式---咪奥服饰鞋品店1、如果一些女性容易得脚气，就要拒绝穿靴子，并且要选择适合的鞋子，不要穿的过小或者过紧。
在晚上睡觉之前要用热水洗脚，适当的进行按摩，促进血液循环，才能防止脚气病的发生。
2、当出现脚部出现麻木，疼痛的现象时，应及时换上舒适的鞋子，尽量在一到两周内不穿靴子，一般能够自行恢复。
如果症状一直存在，那就可以选择到医院去做一些治疗。
3、许多靴子是高跟的，会造成大脚趾的外翻畸形。
在早期的时候可以用自我牵引的或借助工具来帮助恢复，可以在夜间佩戴矫正脚趾的器具，就会有一定的效果。
4、有一些女性会因为穿靴子而导致冻疮的发生，此时应该避免穿长靴。
如果非要穿，应该在两天左右进行更换普通鞋子，改善脚部的血液循环，能够有效防止冻疮的发生。
冻疮偏爱“长靴女”
从夏天开始坚持用冷水洗手、洗脸，可促进该部位的血液循环，提高抗寒能力。但是一定要记得从天气比较暖和的时候开始，在寒冷的季节贸然用冷水洗脸洗手等，是容易着凉的。也可以尝试一种冷热交替洗手洗脚的方法，取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，这样可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
另外，民间治疗冻疮还有不少偏方，但是需要注意的是，偏方仅供参考，如果出现皮肤溃破就不要尝试，如果久治不愈应该及时到医院皮肤科就诊。
偏方一：冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
偏方二：将患处洗净，取少许风油精涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热。适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
偏方三：可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
偏方四：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3～4天可愈。
偏方五：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70%的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。
按摩预防冻疮的方法
一是手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次；
二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次；
三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次；
下雪冰冻天 厚底跟高的鞋千万别穿
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下雪冰冻天厚底跟高的鞋千万别穿
作者：
来源：《文萃报·周二版》2018年第04期
一场大雪飘然而至，朋友圈的雪景自拍照也“滚动播出”，有的爱美女性还顺带晒了一下自己的时尚靴。
骨科专家表示，冬季穿靴子，对骨骼和韧带有一定的保护作用，但不建议女性穿鞋底厚、后跟高的靴子，尤其是冬季地面湿滑，穿这种鞋子更容易摔跤，诱发骨折等疾病。
随着时尚鞋的兴起，越来越多的女孩子开始尝试各种风格迥异的女鞋，比如近几年比较流行的“恨天高”与高跟鞋结合的新款女靴，但是这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留神就可能摔跤，轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折。
尤其是体重较重和身材高挑的女孩子，如果在冰雪天行走，这种隐患更容易出现。
一般来说，鞋子中段韧度适中不易崴脚，有助于降低摔跤风险。
挑鞋的时候，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，以不是太软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
试穿时，可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，就容易崴脚，建议不要购买。
此外，还要注意鞋底的材质。
橡胶底柔软，弹性好，防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑，耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。
冬季在选购鞋子时，要注意检查鞋底是否平整，花纹是否清晰，如果花纹浅或鞋底材质不耐磨，穿久了就容易滑倒；用指甲轻压鞋底，应有弹性，不能过软或过硬，否则容易损伤足部。
（摘自《江苏科技报》1.11）。
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解惑：为何冻疮偏爱长靴女
冬天来后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗？恰恰相反，从省皮肤病医院我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。
甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重得连脚趾都溃烂了。
为什么冻疮偏爱长靴女呢？施仲香主任告诉我们，这得从冻疮的发病原因找起。
冻疮简单讲是三大原因的综合结果：
1、长期处于温度10度的环境。
2、本身末梢血液循环较差的人群特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群。
儿童本身血液循环系统发育不完善，自我保护能力弱。
而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，其中的爱美人群，冬季里短裙长靴、穿紧身衣。
长靴女本身是紧跟儿的，爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。
恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
3、长期处于湿冷环境其症状是在手指、脚趾端侧缘，耳垂、耳轮、鼻尖、面颊产生冻疮。
兼得俏与暖
既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能闪躲冻疮来袭，施主任建议从以下三方面深下苦功：
1、保温。
从医疗角度，医生主张穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。
即便穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。
长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
2、加强锻炼。
足部按摩、温泉浸泡、跑步等，都是改良血液循环的好办法……
3、一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。
冷的环境里皮肤是收缩的。
热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。
可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
,要想治疗冻疮，除必要的保暖、恢复血液循环外，也可以：
1、用些扩张血管的药。
包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
2、涂抹冻疮膏。
冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
在外部环境无法改善的情况下，如低于10℃环境里的餐饮服务人员，可在工作时涂油，减少皮肤的散热；户外工作的人员可戴上保暖的手套，服用肝素成分的药物，如海普林等促进血液循环。
冻疮膏也可派上防
护用场。
耐寒不在脂肪厚薄
除去冻疮，施主任告诉我们，在女性，尤其是年轻女性中，冬季还有三种皮肤病不可不防。
1、冷痛蛋白血症性股臀皮肤血管炎这是种特殊的冻伤，表现为股臀处出现水肿性斑块。
红色、充血，有疼痛感。
这个部位不是末梢，但与常人感觉相反，此处常常比手的温度还要低。
该病常发于青年女性和肥胖的中年女性及学生身上。
冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。
除去长靴女，爱穿紧身牛仔的学生，特别是高中、大学生在临床上也是高发人群。
2、冷球蛋白凝固一部分人，血液中有种特殊物质——冷球蛋白，其特点是长期处于低温，原来溶解于血液中的冷球蛋白就会沉淀于血管壁上，严重的可以出现内脏的损害。
保暖后该物质又会被溶解。
可一旦损伤，伤害却不可逆。
有这种体质的人，千万别跟冷空气叫板儿。
3、寒冷型多形红斑多形红斑分许多种，与冷直接相关而多发的就是寒冷型多形红斑了。
它易受伤部位与冻疮相似，但皮疹形态不同：临床上有鸡眼状损害之称，外围成环性，中间可以是水泡，可以是紫红色的斑，边缘是高起的环形平面。
该病症好处是有自愈趋向，一般两到3周可以自愈。
坏处在于容易复发，一次寒流就可让红斑再生。
只有真正的春天来临，警报才会真正解除。
冻疮则没有自愈的可能。