肠胃病患者的养胃三宝

三宝片的作用及功能主治

三宝片的作用及功能主治1. 三宝片的概述三宝片是一种传统中药制剂，由多种中草药经过科学配伍加工而成。

它以其独特的药效和广泛的应用范围，在中医药界备受关注和推崇。

三宝片有着丰富的药理作用，能够对多种疾病和身体不适产生积极的治疗效果。

2. 三宝片的主要成分三宝片的主要成分包括参、黄芪和人参。

这些成分均为优质中药材，它们被精心研制和配伍，以发挥最佳的药效。

这些中药成分的药理作用为三宝片的治疗效果奠定了基础。

3. 三宝片的作用及功能三宝片具有以下作用和功能：•补气养血：三宝片中的黄芪和人参含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，能够有效地补充身体所需的养分和能量，提高机体的免疫力和抵抗力。

•益气生津：三宝片中的人参和参能够促进体内津液的分泌，改善口干、口渴等症状，增加唾液和胃液的分泌，促进消化和吸收。

•健脾养胃：三宝片中的黄芪和参具有健脾养胃的作用，能够增强脾胃消化功能，缓解消化不良、胃口不佳等问题。

同时，还可以改善胃部不适，如胃胀、胃痛等症状。

•安神定志：三宝片中的人参含有丰富的人参甙类物质，具有镇静安神的作用，可改善神经衰弱、失眠、心悸等问题，使人精神焕发，提高工作和学习效率。

•活血化瘀：三宝片中的黄芪和参具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，消除瘀血和淤血，改善微循环，减轻疼痛和肿胀等症状。

4. 三宝片的功能主治三宝片在中医药临床中有着广泛的应用，主要用于以下疾病和身体不适的治疗：•气虚乏力：三宝片可以补气养血，增强机体的能量和免疫力，改善气虚乏力症状，如乏力、无力、精神疲劳等。

•脾胃虚弱：三宝片能够健脾养胃，增强脾胃的消化能力，改善脾胃虚弱引起的消化不良、胃口不振、腹胀等问题。

•神经衰弱：三宝片具有安神定志的作用，可以改善神经衰弱引起的失眠、焦虑、疲劳等问题，使人精神稳定和舒适。

•痛经和月经不调：三宝片具有活血化瘀的作用，可以改善经血不畅、腹痛、经期间痛等症状，调节月经周期和经血量。

•低免疫力：三宝片具有补气养血的作用，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，对于频繁感冒、易发生传染病的人群有很好的辅助治疗效果。

20160404【养生干货】名老中医话三宝调脾胃

20160404【养生干货】名老中医话三宝——调脾胃佛手不仅用于调理脾胃，也经常用于肝郁气滞、胸痛胸闷这些症状，因为佛手实际的功效是理气，所以脾胃的气滞，肝郁气滞，都很适合用佛手。

而且佛手的味道很好闻，外国很流行用佛手柑精油提振情绪，和咱们中医其实思路一致。

气滞症状佛手具有疏肝理气，和胃止痛，化痰止咳的功效，适合有胃疼、胃胀、咳嗽、痰多，两胁胀痛症状的患者使用。

佛手茶5克的佛手用开水沏一下即可。

如果脾胃偏寒也可加入几片生姜。

如果阴虚特别严重的则不适合饮用。

佛手香囊除了代茶饮，还可以佩戴香囊缓解气滞症状，也可以做药枕。

天气渐暖，有人常贪吃水果过多，吃坏了肚子，胃痛或吐泻，而草果就是用来调理果积引发的胃疼的。

水果大多性寒，食用过多，易伤脾胃阳气，致寒湿积滞，而草果辛温，具有特殊的辛香走窜气味，具有暖胃散寒除湿的作用，且无毒，是治疗果积的特效药。

最早元代《饮膳正要》里记载了草果的功效。

说明它那个时候就已经用来当调料了。

主要作用是用来治疗脾胃寒湿引起的胃痛腹痛或吐泻。

专家提示，在炖牛羊肉的时候也可以加一点草果，但是注意草果不要放太早，在出锅前10分钟放草果就可以了。

脾胃寒湿的症状草果具有燥湿温中，截疟除痰的功效，如果您有脾胃寒湿的症状：畏寒喜暖，腹胀纳差，大便稀溏，舌淡苔白，可以在日常饮食中加入草果进行调理。

草果茶草果配以丁香，是治疗果积的妙方。

草果3克，丁香3粒开水泡茶焖十分钟左右后饮用即可。

上火的、口腔溃疡的人群不宜饮用。

枳术荷叶饭来自李东垣《脾胃论》中的名方枳术丸，具有治痞，消食，强胃的功效，适合脾胃虚弱的人使用。

白术具有补益脾气、健运脾胃的功效；枳实具有破气除痞、化痰消积的功效。

枳术荷叶饭的做法：枳实和白术打成粉，药粉拌在米饭里，用荷叶包起来一起蒸。

大米偏寒，小麦偏温，可以根据自己的情况将米饭替换成面条、馒头。

国医大师的养胃食疗方

国医大师的养胃食疗方作者：文佳来源：《保健与生活》2019年第19期中医认为，脾胃是“后天之本”，脾胃强则身体棒。

83岁的国医大师、福建中医药大学附属第二人民医院主任医师杨春波给大家推荐了几个养胃食疗方。

1.土豆加蜂蜜原料：新鲜土豆500克，蜂蜜50克。

制法：将土豆削皮切丝，置于锅中煮。

待土豆半熟时，放入蜂蜜搅拌，文火再煮一会，待土豆丝变软即可起锅。

注意：土豆不要煮得太烂，否则降低功效;太硬则不适合胃溃疡患者食用。

早晚空腹各食一次。

20天为1个疗程。

功效：抑制胃酸分泌，促进肠胃蠕动。

对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

宜忌：治疗中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒类等。

糖尿病患者不宜食用。

2.蛋黃油原料：煮熟的鸡蛋。

制法：将煮熟的鸡蛋去白留黄，研碎，置于锅内加热，熬出蛋黄油，每天5～10毫升，分2次服，5天为1个疗程。

功效：补脾胃，升清降浊，恢复消化功能。

可治疗胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良等。

3.炒鸡蛋壳原料：鸡蛋壳适量。

制法：将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后研成粉，越细越好。

每天一个蛋壳的量，分2次在饭前或饭后用温开水送服。

见效后用量渐减。

功效：鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，有抑酸作用，研磨成粉能治疗胃酸分泌过多引起的反酸、胃灼热等症状;鸡蛋壳粉末覆盖在炎症或溃疡表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用。

4.烤馒头片原料：馒头若干。

制法：将馒头切成薄片，放到炉火上烤，直至两面呈金黄色，然后趁热吃下，一日三餐都可吃。

在食用馒头片期间，主食可酌情减少。

长期坚持有良效。

功效：烤馒头片可温胃散寒，适用于胃寒性胃溃疡患者。

国医大师养胃方，既养生又养胃，胃病患者照着吃准没错，没胃病的人吃了也能预防胃病。

胃不好的人，三伏天用这“三宝”泡水喝，养胃护黏膜，胃越来越好

胃不好的人，三伏天用这“三宝”泡水喝，养胃护黏膜，胃越来越好三餐不定的年轻人，脾胃衰退的老年人，胃病缠身的人越来越多，胃不好工作生活都很受的困扰。

若脾胃不好，食则无味，补也无效。

三伏天是进补是好时候，养胃也不例外，这时候用“三宝”泡水喝，可以保护胃黏膜，胃越来越好。

三伏养胃茶：食材——石斛5克、红参片5克、茯苓5克。

做法1：加水1000毫升，明火大火煮开，小火煎煮15分钟即可。

可反复煎煮。

做法2：全方放于保温杯中，加开水约500毫升。

可反复冲泡。

喝法：一日两剂，煮水或泡茶频服即可。

石斛：石斛又称“不死草”，用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

石斛是益胃生津药。

《神农本草经》、《本草再新》中称它谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。

现代医学实验证实石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有抑制作用，有助于缓解各种胃病。

红参片：红参有“大补”的功效，可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。

红参适合于老人、久病体虚者。

是阴胜阳虚者的首选补品。

茯苓：《本草正》记载：茯苓能“补中健胃；祛惊痫，厚肠藏“。

现在医学研究也证实茯苓调理胃肠疾病的一味良药，既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。

此方仅仅三味，却兼顾阴阳，有补有泻。

中医讲健脾为补、渗湿为泻。

此方中石斛、红参为补，茯苓半补半泻，这三味药材一起煮水可以养胃保护黏膜，对幽门螺旋杆菌也有印制作用，如果脾胃虚弱常腹泻，三餐不节胃不适，胃肠溃疡恢复期，都可常饮常养。

趁着三伏天进补胃部，胃会越来越好。

中医保健中药调理肠胃的良方

中医保健中药调理肠胃的良方导言：中医保健久负盛名，其独特的理论和治疗方法在保护和调理肠胃方面也展现出了显著的效果。

本文将介绍一些中医保健中使用的中药调理肠胃的良方。

一、养胃汤养胃汤是一种常用的中药调理肠胃的方剂。

它由黄连、山药、茯苓等多种药物组成，具有益气养胃的作用。

这种中药方剂能够缓解胃痛、恶心、胃胀等不适症状，提升消化系统的功能。

临床实践证明，养胃汤在治疗慢性胃炎和胃溃疡方面有着良好的效果。

二、枸橼代茶枸橼代茶是一种温和的中药调理肠胃的方法。

它以枸橼皮为主要成分，配合其他草药如茴香、陈皮等。

这种中药能够增加胃液分泌，促进食物消化和排出，改善肠胃不适。

此外，枸橼代茶还具有提神醒脑的功效，对于工作压力大、精神疲劳的人群也有辅助作用。

三、祛湿茶祛湿茶是中医保健中用于调理肠胃的中药之一。

由荷叶、苦参、白术等天然植物制成的祛湿茶，可以有效排除体内湿气。

湿气在肠胃中滋生容易导致腹胀、泄泻等不适症状，通过饮用祛湿茶，可以改善湿气积聚的情况，增强肠胃的正常功能。

四、化痰丸化痰丸是一种常见的中医方剂，常用于治疗消化系统疾病。

它由瓜蒌实、莱菔子等多种药物组成，具有清热化痰、调理肠胃的功效。

该中药方剂适用于湿热困脾型的消化不良、恶心、食欲不振等症状。

五、薏苡仁粥薏苡仁粥是一道常见的中医调理肠胃的食品。

薏苡仁是一种具有健脾利湿、消肿利尿的药物。

将薏苡仁煮熟后磨成粉，加入水中煮粥。

食用薏苡仁粥可以改善湿气积聚、腹胀、腹泻等症状，对于慢性腹泻、湿气重的人群特别适用。

结语：中医保健中药调理肠胃的良方众多，每个人根据自身情况选择适合自己的方法最为重要。

在饮食习惯上，应保持规律，避免暴饮暴食；同时，避免寒冷、辛辣、油腻等食物，有助于维持肠胃健康。

最后，有肠胃不适的人群，应及时咨询中医师，以便进行个体化的中药调理方案。

保养脾胃，首选“脾胃三宝”

保养脾胃，首选“脾胃三宝”中医有句话：内伤脾胃，百病由生。

脾胃是我们后天之本，气血生化之源，一个人亏气少血，你想想是不是很多疾病都会导致。

脾胃不单与消化功能相关，疼痛、哮喘、失眠、抑郁、肥胖等常见疾病都与脾胃有关。

那么，该如何保养脾胃呢保养脾胃，首选“脾胃三宝”有益脾胃食物，首推红枣、山药和茯苓，堪称“脾胃三宝”。

（1）大枣有补脾胃、益气血的作用。

李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之”。

大枣是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的健康饮食佳品。

脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜服用大枣。

（2）山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用。

但山药最好心买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。

山药与其他滋补食物所不同之处在于，它滋而不腻，其他食物滋阴多了就湿，湿多了就能化成热。

但山药不会，它不热不燥，为平补脾胃的良药，尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳。

山药的提取物常被用来治疗调理脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。

可以补充提取物健脾养胃粉和肠胃益生菌，含有茯苓、山药的提取物，健脾养胃除湿气效率更快！（3）茯苓具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。

经常吃山药、大枣和茯苓，可以提高人体免疫力。

可以补充茯苓的提取物肠胃益生菌中含有比较丰富。

如果将其一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的概率。

因此，非常适合脾胃虚弱之人食用。

此外，适当运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精气神旺盛，脏腑功能不衰。

大家可根据自身实际情况选择适合的锻炼方式。

胃不舒服养胃最佳搭配

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胃不舒服养胃最佳搭配
导语：胃病，是生活中常见的疾病，它算不得什么大病，不会很快的要了人们的命，只有长期以来对它不断的迫害，才会转成一发不可收拾的癌症，只要我
胃病，是生活中常见的疾病，它算不得什么大病，不会很快的要了人们的命，只有长期以来对它不断的迫害，才会转成一发不可收拾的癌症，只要我们了解以上养胃的小秘诀。

胃病不是很容易产生，那都是我们自己长期以来对她的迫害才产生的，一旦产生就很难治愈，我们要多多注意。

1、糯米江米红枣粥
糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。

有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。

大枣"主心腹邪气，安中养脾，助十二经。

平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。

"
以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。

2、糖姜片、糖姜水：
糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。

糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。

3、姜制枣豆(源自《民间验方》)：
红枣1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗净后放入锅中加凉水煮。

煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

4、茴香狗肉汤
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

养胃8宝

养胃8宝作者：谭金花来源：《家庭医药·快乐养生》 2011年第2期⊙ 谭金花胃病的种类很多，以急性胃炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡为多见。

常以食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、嗳气、痛疼等为主要表现。

俗话说“三分治，七分养”，一口吃不对，便可引发诸多不适感，因而规律、适时、均衡、卫生、适量用餐对胃病患者非常重要。

日常生活中，在主食不变的情况下，根据自己的爱好及胃的情况，有针对地选择一些养胃食物加以调理多能受益。

以下8种是有名的养胃佳品，不妨常用。

卷心菜推荐指数：★★★★★推荐理由：卷心菜又称包心菜、洋白菜、圆白菜。

富含膳食纤维、矿物质，营养价值高。

更重要的是，卷心菜当中有维生素K，含有抗溃疡因子，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打成菜汁饮用也是好方法。

不过卷心菜容易引起胀气，因此腹胀患者不要吃太多。

山药推荐指数：★★★★★推荐理由：山药的最大特点是含有大量的黏蛋白，黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。

可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎等。

南瓜推荐指数：★★★★☆推荐理由：南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。

但南瓜皮不好消化，消化不良患者食用时最好去皮。

生姜推荐指数：★★★★推荐理由：生姜能促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。

但胃溃疡、胃食管反流患者少用。

白菜推荐指数：★★★★推荐理由：白菜有和胃润肠、清肺止咳、泻热除烦、清利小便之效。

白菜四季常青，营养丰富，口感脆嫩，清爽适口，含纤维素丰富，可促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，减少痔疮和结肠癌的发病率。

适用于脾胃虚寒、脾胃阳虚引起的慢性胃炎、溃疡病。

猴头菇推荐指数：★★★★推荐理由：猴头菇是中国传统珍贵食用菌，与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”，并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。

中医专家推荐的“健脾三宝”

中医专家推荐的“健脾三宝”作者：刘芳来源：《保健与生活》2019年第12期1.大黄：泻热通肠，推陈致新大黄，具有“药中张飞”之称，还与人参、附子、熟地一起被称作“四大金刚”。

大黄具有凉血解毒和泻热通肠等功效，为通便良药。

《神农本草经》中曾这样描述大黄：“主下瘀血，血闭，寒热，破癥瘕积聚，留饮宿食，荡涤肠胃，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏。

”大体意思是：大黄可以通瘀血、治伤寒、泻下攻积、消宿食、活血祛瘀等，从而达到“推陈出新”的效果，是胃肠积滞证候的常用药。

但是，大黄的服用方法要正确，不同的用量可达到不同的效果。

日常保健，大黄应该如何控制用量？健脾消食用1～3克大黄，清热缓泻可用3～5克大黄。

医生提示：大黄是一味药性峻烈的中药，须在医生指导下服用。

专家推荐：健脾消食饮。

制法：取大黄2克，先用沸水冲泡10分钟，加入4克苏打粉，即可饮用。

医生提示：脾胃虚弱、虚寒、腹泻、大便次数多等病症患者忌服。

此外，哺乳期女性服用后，婴儿吮食乳汁，可能引起腹泻，因此哺乳期女性不宜服用。

2.姜：温中止血，出汗下气姜，厨房常备食材。

中医认为，姜味辛，性微温，归脾、胃、肺经，对脾胃有很好的保健作用。

不同姜类如何使用？生姜主温胃、止呕、散寒。

适用于外感风寒、晕车呕吐等。

干姜主温中、回阳救逆、温肺止咳。

适用于温肺止咳、寒性感冒、气管炎等。

姜皮，主利水、去腫，可用于日常皮肤消肿。

炮姜，可治疗呕血咯血、崩漏下血、止血。

适用于女性崩漏下血等。

专家推荐：温中健脾饮。

制法：取干姜5克，炙甘草5克，红茶7克，沸水冲泡，即可服用，可不断续杯。

医生提示：上火、口干、口苦、口燥、眼睛红、小便黄、大便干的人不宜食用。

3.山药：耳聪目明，轻身延年山药，原名薯蓣，作为药食两用的中药材，不仅可作为日常保健的食品，而且具有调理脾胃的作用。

《神农本草经》里也曾这样记载：“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力、长肌肉。

”大体意思是：山药，味甘温，有补中益气、健脾的作用，可以使身体虚弱的人得到补益，变得有力气，长肌肉，长时间服用还可以达到耳聪目明、长寿的效果。

脾胃不好的人，家中备“6宝”

脾胃不好的人，家中备“6宝”
1、红薯
含有丰富的膳食纤维，能够帮助加快肠胃蠕动，预防便秘，增强食欲。

适合于脾胃虚弱、身体消瘦、全身乏力的人。

2、带鱼
带鱼是一种常见的鱼类，能够很好地滋补体内五脏六腑，强壮脾胃，适合脾胃虚寒的人。

3、健脾养胃粉泰渭散
由姜黄、茯苓、山药、银耳、山楂、猴头菇食材的提取物组成，温和安全，食材都有健脾益胃，调节脾胃运化的作用，常喝，增强脾胃，消食化积，尤其是针对脾虚食少，运化不畅，脾虚湿盛，胃胀消化不良的。

4、山药
山药含大量粘蛋白，淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可起到保护胃部，减轻胃粘膜压力，助消化。

适用于脾气虚弱、食量少、大便稀、慢性腹泻者。

5、苹果
含有丰富的维生素、大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出。

适合脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人。

6、银耳
含有丰富的膳食纤维，所以可以辅助胃肠的蠕动，助消化，适合补气养血，脾胃虚弱的人食用。

脾胃不好，牢记4个养胃秘诀
1、动为纲：适当运动能促进消化，增强食欲，让气血化源充足，精气神旺盛。

2、素为常：少吃油腻的食物、质硬、质粘、煎炸、辛辣性食品，多吃蔬菜。

3、酒少量：是指不要嗜酒无度，以免损伤脾胃。

4、莫愁肠：思虑过度易伤脾胃，久之会气血生化不足，使精神疲乏、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱。

胃病怎么养？吃那些食物？

胃病，三分靠治，七分靠养1.白萝卜白萝卜是最常见的根茎类的食材，也是养胃的食材。

白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进消化，也能缓解胃炎和胃胀。

同时，莲藕也是常见的根茎类的食材，它是一种能够健脾、益胃的蔬菜，能够清热生津，既能缓解慢性肺炎，又能修复受损的胃粘膜。

2.丁香和鸡内金这两个都是中药，一般都入药，中医老先生都会推荐它们作为成分的樉渭丸，本品中所含鸡内金、肉豆蔻等成分，具有较强的健胃消食作用，丁香中独有的成分可以更好的抗菌和抗真菌的作用，还能起到健胃、止痛的作用。

3.南瓜南瓜中含有大量的碳水化合物和天然果胶，它能保护胃粘膜，减少刺激性物质对人类胃部的伤害，特别适合那些患有慢性胃病的人群使用。

4.桂圆桂圆能够温胃补脾，提高肠胃的消化功能，特别是人们因心脾虚水，引发脾胃不和和胃部不适时，这些桂圆对于身体恢复大有好处。

5.樱桃樱桃这种水果也能养胃，它能补充益气、健脾开胃，对于提高胃部的消化能力大有好处。

4个坏习惯坚持不改，可能让胃部“滋生”癌，能改一个都好1.经常喝酒平时生活中有大量饮酒的习惯，会增加胃癌的患病风险，总是大量饮酒，酒精物质对胃部造成损伤，就会引发某些炎症，在胃部炎症发展过程中，出现癌变的概率会升高。

平时应该控制酒精物质的摄入量，少吃含酒精的食物或者饮用酒精饮品，才能防止酒精物质摄入过量对健康造成威胁。

2.久坐不动胃癌的出现和很多不好的习惯有关，比如经常久坐不动的人，出现胃癌的概率会非常高。

因为久坐不动说明身体缺乏运动，很多人吃完饭之后马上就躺着或者坐着，基本上没有任何运动量。

肠胃道动力下降，就容易导致食物在胃部积累，增加胃部负担，胃部功能也可能会下降明显，对身体健康造成威胁。

3.暴饮暴食现实生活中有很多美味的食物，人们在饮食上也有所偏向，遇见喜欢吃的食物就会忍不住吃很多，养成了暴饮暴食的习惯，这种饮食习惯是不正确的，需要及时的改正。

正确的饮食习惯就是要每顿饭吃七分饱或者八分饱，不能吃得太多。

健脾胃药成分

健脾胃药成分：提升消化系统健康的关键健康的消化系统是维持整体身体健康的重要因素之一。

而健脾胃药成分则是提升消化系统功能的关键。

本文将为您介绍几种常见的健脾胃药成分，以及它们对胃肠道健康的益处。

1. 人参：人参是一种被广泛应用于中医药的草本植物。

其主要功效在于补气养血、健脾益胃。

人参可促进食欲，增加胃液分泌，从而提高消化功能。

此外，人参还能改善胃肠道的血液循环，减少胃肠道炎症和溃疡的发生。

2. 陈皮：陈皮是晒干的橘子皮，也是一种常见的中药材。

陈皮具有理气健脾、消食化滞的作用。

它含有丰富的挥发油，能够促进胃液分泌，增加食欲，缓解胃部不适感。

此外，陈皮还能舒缓肠道平滑肌，缓解腹胀和胃肠痉挛。

3. 茯苓：茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、补益肾脏的功效。

茯苓可以调节胃肠道的水分代谢，减少水肿和腹泻。

它还能增加胃液分泌，改善胃肠道的消化功能。

茯苓还具有抗炎作用，能够减轻胃肠道炎症引起的不适。

4. 炙甘草：炙甘草是一种中药材，常用于治疗胃炎和溃疡等消化系统疾病。

炙甘草具有抗酸、镇痛、保护胃黏膜的作用。

它能够增加胃液分泌，增强胃黏膜的耐受性，减少胃酸对胃壁的损伤。

以上所述的健脾胃药成分在中医药中被广泛应用，并且已经在临床实践中证明了它们对胃肠道健康的积极作用。

然而，在选择和使用健脾胃药时，仍需遵循医生的建议，并避免过量使用。

总而言之，维持健康的消化系统对于整体身体健康至关重要。

了解健脾胃药成分的功效和益处，可以帮助我们选择合适的药物来促进消化系统的健康。

但请注意，本文仅供参考，具体用药还需在医生指导下进行。

家中常备这5种养胃好物，建议收藏1...

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家中常备这5种养胃好物，建议收藏
1、和胃疗疳颗粒
健脾和胃，化积消食，改善消化不良面黄肌瘦等
2、止泻利颗粒
收敛止泻，用于湿热泻泄，伤食泄泻
3、暖胃舒乐颗粒
温中补脾，调和肝脾，行气止痛，用于脾胃虚寒，以及肝脾不和所致的脘腹疼痛，腹胀喜温、反酸嗳气慢性浅表性胃炎
4、参苓健脾胃颗粒
补脾健胃，利湿止泻，用于脾胃虚弱神疲乏力
5、益藻多素
不属于药物，一种益生菌，联合抗菌药物消除幽门螺杆菌，抑制幽门菌的繁殖，降低尿素酶的活性，改善口气，养胃护胃。

养胃汤的配方组成

养胃汤的配方组成
嘿，你问养胃汤的配方组成啊？那咱就来唠唠。

养胃汤呢，有好多不同的配方，不过一般都有一些常见的东西。

首先得有山药哇，山药这玩意儿可好了，软软糯糯的，对胃很友好。

就像给胃穿上了一件暖和的小棉袄。

它能健脾益胃，帮助消化呢。

还有猴头菇，这可是个宝贝。

长得毛茸茸的，看着就可爱。

猴头菇能保护胃黏膜，让胃少受点伤害。

就像一个小卫士，守护着胃的健康。

再来点猪肚吧，以形补形嘛。

猪肚煮得软软的，吃起来很有嚼劲。

它能补虚损，健脾胃。

就像给胃加了把劲，让胃更有活力。

可以加点红枣，甜甜的，红红的。

红枣能补中益气，养血安神。

让你的胃暖暖的，心情也美美的。

再放几片生姜，去去寒。

生姜就像个小暖炉，让胃里热乎乎的。

要是胃着凉了，喝一碗有生姜的养胃汤，马上就舒服多了。

我给你讲个事儿哈。

我有个朋友，胃不太好，经常胃疼。

后来他听人说养胃汤有用，就自己试着做。

他买了山药、猴头菇、猪肚、红枣、生姜这些东西，煮了一锅养胃汤。

喝了一段时间后，嘿，胃真的好多了。

他可高兴了，说以后要经常喝养胃汤。

所以啊，养胃汤的配方组成可以根据自己的口味和需要来调整，但是这些常见的东西都很不错哦。

要是你的胃也不舒服，不妨试试养胃汤，说不定会有惊喜呢。

人参养胃宝的功能主治

人参养胃宝的功能主治1. 改善消化问题•人参养胃宝是一种能够改善消化问题的天然草药产品。

•人参养胃宝含有多种活性成分，可以促进胃液的分泌，增强消化功能。

•它还可以缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热等不适症状。

2. 缓解胃部不适•人参养胃宝具有舒缓胃部不适的作用。

•它可以缓解胃胀气、胃饱胀、胃部胀痛等不适感。

•同时，人参养胃宝还可以调理胃肠运动，促进食物的消化吸收。

3. 提升胃肠功能•人参养胃宝通过改善胃肠功能，提升消化吸收能力。

•它可以增强胃肠道的蠕动，促进食物的正常消化。

•同时，人参养胃宝还可以增强肠道黏膜的修复能力，改善肠道健康。

4. 增强免疫力•人参养胃宝含有丰富的营养成分，可以增强身体的免疫力。

•它可以提供多种维生素和矿物质，满足身体对营养的需求。

•同时，人参养胃宝还含有抗氧化物质，可以清除自由基，提升免疫力。

5. 改善疲劳和压力•人参养胃宝具有抗疲劳的作用，可以改善因疲劳导致的胃部不适。

•它还可以缓解压力，并具有镇静和安神的效果。

•人参养胃宝可以提供身体所需的能量，提升身体的机能和抵抗力。

6. 辅助治疗胃炎和胃溃疡•人参养胃宝是一种天然的辅助治疗胃炎和胃溃疡的草药产品。

•它可以缓解炎症，促进胃黏膜的修复和再生。

•同时，人参养胃宝还可以减轻胃酸的损伤，帮助胃部的愈合。

总结：人参养胃宝是一种具有多种功能主治的健胃草药产品。

它可以改善消化问题，缓解胃部不适，提升胃肠功能，增强免疫力，改善疲劳和压力，并辅助治疗胃炎和胃溃疡。

人参养胃宝是一种天然的健胃选择，可以帮助人们缓解胃部不适，提升健康水平。

4类食物堪称养胃之王

4类食物堪称养胃之王
【导读】4类食物堪称
之王，大家工作忙的时候通常饮食就乱了，胃也越来越不好，那么怎么养胃呢？一起来了
解下4类食物堪称养胃之王。

牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样
具有很好的养胃功效。

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等
情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生
活中不适合过量的饮用牛奶。

要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜
与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。

但
是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。

在大米中含有
较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有
好处。

长期吃什么养胃

长期吃什么养胃
养胃是现代人绝对不能够忽视的一个工作，因为我们都知道现在很多人，由于没有规律的生活以及饮食习惯，很容易导致一些肠胃疾病的发生，所以给我们的健康就会造成比较多的伤害，那么下面就给大家具体分析介绍一下，到底哪一些食物，可以起到很好的养胃效果。

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

2、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。

但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。

菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

5、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物
消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

因为通过饮食的方法，去帮助自己养胃预防和解决一些肠胃疾病是比较安全健康的，不会造成副作用或者是其他不利的危害，同时对一些营养物质的补充也比较有利，所以想要更好的养胃护胃，那么以上所介绍的这些养胃食物之后，就可以注意选择了。

中医养胃有“老三样”

33快乐养生 2021.01中医养胃有“老三样”⊙江油市河口镇卫生院康守联冬季天气寒冷，人们在室内的时间增多，坐着的时间也相应增长，加之不少人胃口大开而无所顾忌，导致胃病频频发作，胃痛、反酸、腹胀、腹泻、没胃口等让人苦不堪言。

所以，有必要打一场冬季“保胃战”！中医认为，患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，具体可选用以下3种方法：药物调养中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。

根据辨证论治的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。

如果总觉得肚子胀、隐隐作痛，吃完饭症状加重，且舌头边缘有齿痕，那多属于脾胃气虚型胃病，可选择香砂六君丸或补中益气丸。

很多脾胃气虚型老胃病如果没有得到及时的纠正，就会发展成脾胃虚寒型老胃病，主要表现为劳累或受凉后胃胀胃痛、经常吐酸水、喜热不喜冷（喝热水或捂着肚子会觉得舒服些），就可以选择香砂养胃丸、温胃舒胶囊等具有温中和胃功效的中成药。

如果觉得胃里有烧灼感，饿得比别人快，吃得却不多，且口干舌红、大便干燥，说明胃里有虚火，属于胃阴不足型，可选择养胃舒胶囊。

如果总觉得肚子胀，舌苔黄而厚腻，口苦口臭，还时常恶心想吐，这是湿热作祟的表现，属于脾胃湿热型胃病，是实证，可选择胃热清胶囊。

如果胃病总是在生气、烦躁、郁闷等情绪变化时发作，那多是由肝胃气滞所致，可服用胃苏颗粒、元胡止痛片等具有疏肝和胃、理气止痛作用的中成药。

按摩推拿每个人的身上都有“养胃药”，就是一些可以调养脾胃的穴位。

比如，手部的劳宫穴（握拳中指尖所指处即是）、大陵穴（腕横纹掌侧的中点）、内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸处），皆是治疗胃肠疾病的主要穴位，经常按揉可降胃火、祛心火、提升胃动力；胸腹部的中脘穴（位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处）、天枢穴（肚脐左右两拇指宽处），经常按摩可改善恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等消化不良症状；位于外膝眼下四横指、胫骨边缘的足三里穴，是“足阳明胃经”的重要穴位之一，经常按摩可促进胃酸分泌，而且还能起到止疼的作用，特别适合胃酸过少的患者。

元研健康管理小护士的“养胃三宝”

甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
• 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓
打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
肠胃不适的状况，想必大家都经历过，有些人觉得胀，有些人觉得痛，有些人感觉想吐又吐不出来等等，这些状况不得不让人吃胃药来缓解。很多人在肠胃不适后会想到吃几天小米粥或南瓜粥。其实，元研健康管理小护士发现在日常生活中，莲子、茯苓、芡实、也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家在日常生
活中可以经常买来吃吃。
• 芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。