夏季常见疾病与预防课件

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中医夏季养生知识讲座课件

中医夏季养生知识讲座课件
03
02
增加社交互动
多与亲朋好友交流,分享彼此的生 活和心情,缓解孤独感。
培养兴趣爱好
选择自己感兴趣的活动,如阅读、 绘画、音乐等,丰富生活。
04
夏季心理调适的注意事项
注意个体差异
不同人的心理调适方法可能存在差异,应根据自身情况选择合适 的方法。
避免过度依赖外部因素
心理调适应注重自我调节,避免过度依赖药物或外部支持。
腹泻的预防与调理
注意腹部保暖,避免着凉。 腹泻的调理 保持充足的水分摄入,避免脱水。
腹泻的预防与调理
饮食宜清淡、易消化,避免增加 肠胃负担。
可适当补充益生菌和消化酶,以 帮助恢复肠道菌群平衡和消化功
能。
若症状持续或加重,应及时就医 。
感冒的预防与调理
01
感冒的预防
02
加强锻炼,增强体质,提高免疫力。
提高生活质量
通过夏季养生,可以改善 睡眠质量,增强精神状态 ,提高生活质量。
传承中医文化
夏季养生是中医文化的重 要组成部分,传承和弘扬 中医文化有助于弘扬中华 优秀传统文化。
夏季养生的原则
顺应时节
夏季养生要顺应夏季时令 特点,合理安排作息时间 和饮食,以保持身体内注意调 和阴阳,保持身体阴阳平 衡,以增强身体免疫力。
夏季室内环境的调节
调节室内光线
清洁卫生
夏季阳光充足,应避免长时间暴露在 强烈的阳光下,同时适当调节室内光 线,保持舒适的光线环境。
夏季是细菌滋生的季节,应保持室内 清洁卫生,定期清洁和消毒家居用品 。
保持室内湿度适中
夏季室内湿度较高,可以使用加湿器 或除湿器等设备,保持室内湿度适中 ,有利于身体的舒适感。
注意室内空气流通,保持室内干燥、清洁。

《常见疾病防治》课件

《常见疾病防治》课件

不良反应
了解疫苗接种后可能出现的不 良反应及处理方法,避免恐慌 和过度反应。
注意事项
在接种疫苗前应了解接种禁忌 症和注意事项,避免因接种不
当造成身体损害。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
常见疾病的诊断与治疗
诊断方法
症状观察
通过观察患者的症状,如疼痛、发热、咳嗽 等,初步判断可能的疾病类型。
实验室检查
通过血液、尿液等样本的化验,检测相关指 标,以明确诊断。
体格检查
通过触诊、听诊、视诊等方式,进一步了解 患者的身体状况,为诊断提供依据。
影像学检查
借助X光、CT、MRI等影像学手段,观察器 官形态,辅助诊断。
治疗方法
药物治疗
根据诊断结果,选用适当的药物进行 治疗,如抗生素、止痛药等。
手术治疗
流行病学方法
包括描述性研究、分析性研究和 实验性研究等,通过对疾病数据 的收集和分析,揭示疾病的流行 规律和影响因素。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
常见疾病的预防
预防原则
01
02
03
04
科学预防
遵循科学原则,了解疾病发生 、发展的规律,采取有效的预
防措施。
接触、水源等多种途径传播。
内科疾病
如高血压、糖尿病、冠心病等,与 生活习惯、遗传因素等密切相关, 病程较长,需要长期治疗和管理。
外科疾病
如骨折、烧伤、创伤等,与外界环 境、意外伤害等有关,需要紧急处 理和手术治疗。
常见疾病流行病学
流行病学
是研究疾病在人群中分布、传播 和影响因素的学科,为预防和控 制疾病提供科学依据。

春夏季节常见传染病预防知识 主题班会_ppt课件

春夏季节常见传染病预防知识   主题班会_ppt课件
易感人群: 多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感 染后可获终生免疫。
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流行性腮腺炎
预防措施: 及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
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流行性感冒 水痘
风疹 流行性腮腺炎 手足口病
提示:点击文字,链接相关内容。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种 儿童常见传染病。
传播途径 主要症状 易感人群 预防措施
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流行性感冒 水痘
风疹 流行性腮腺炎 手足口病
提示:点击文字,链接相关内容。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”, 是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬 春季节容易发生,多发生于儿童。
传播途径 主要症状 易感人群 预防措施
跳到“手足口病”
(提示:点击文字,链接相关内容。)
流行性腮腺炎
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流行性感冒
主要症状: 有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
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流行性感冒
易感人群: 人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫 力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异, 可引起反复感染发病。
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流行性感冒
预防措施: 接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有 效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类 型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达 到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季 节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密 集的地方等等,也是预防流感的有效措施。
手足口病
传播途径: 主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可 经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
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手足口病
主要症状: 先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹 (疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼 痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶 心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发 脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

预防常见病ppt课件

预防常见病ppt课件
02
常见病的定义还涉及到这些疾病 在一定地域和时间范围内的流行 情况,以及它们对当地社区的影 响。
分类
根据发病原因
常见病可以分为传染性疾病和非传染性疾病两类。传染性疾 病如流感、肺炎等,可以通过空气、接触等方式传播;非传 染性疾病如高血压、糖尿病等,通常与生活习惯、环境因素 等有关。
根据症状表现
常见病也可以根据症状表现进行分类,如头痛、发热、咳嗽 等。这些症状可能由不同的疾病引起,通过对症状的观察和 诊断,可以初步判断疾病的类型,为后续治疗提供依据。
应用。
癌症是一种常见的疾病,预防癌症对于维护健 康至关重要。
定期进行体检和筛查是及早发现癌症的关键,建 议根据年龄和性别选择合适的体检项目。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
遵循医生的建议
医生会根据病情给出相应的诊断和治疗建议,应遵医嘱进行治疗。
隔离与防护
如有需要,应遵循医生的建议进行隔离和防护,以防止病毒和细菌 的传播。
04 常见病预防的误区与纠正
误区一:忽视预防的重要性
总结词
预防胜于治疗
详细描述
很多人认为只有生病后才需要关注和治疗,而预防则被忽视。实际上,预防是 防治常见病的重要手段,通过采取科学的生活方式和健康行为,可以有效地降 低患病风险。
详细描述
药物是防治疾病的工具,但并非万能。许多人存在过度依赖药物预防的倾向,盲目使用药物不仅可能 产生副作用,还可能破坏人体免疫力。因此,要遵循医生的建议,合理使用药物,避免滥用。
05 常见病预防的案例分析
案例一:高血压病的预防
高血压病是一种常见的慢性疾病,预 防高血压病对于维护健康至关重要。
定期检测血压是及早发现高血压病的 关键,建议成年人每年至少测量一次 血压。

《预防疾病》(幼儿园PPT课件)

《预防疾病》(幼儿园PPT课件)
总结词
感冒是一种常见的呼吸道疾病,可以通过增强免疫力、保持室内空气流通、勤洗手等方法预防。
详细描述
感冒是一种由病毒引起的呼吸道疾病,具有传染性。预防感冒的关键是增强免疫力,让孩子保持充足的睡眠和适 当的运动,同时保持室内空气流通,避免接触病原体。此外,勤洗手也是预防感冒的有效方法,家长应教育孩子 养成勤洗手的习惯。
02 预防疾病的重要性
保持身体健康
预防疾病可以让孩子保持健康的身体 ,减少生病的机会,提高免疫力。
预防疾病可以让孩子更加快乐和自信 ,减少因疾病导致的心理压力和焦虑 。
预防疾病可以让孩子更好地成长和发 展,避免因疾病导致的身体发育迟缓 等问题。
减少医疗负担
预防疾病可以减轻家庭和社会的医疗负担,避免因疾病导致的医疗资源浪费和经济 损失。
05 健康的生活方式
充足的睡眠
总结词
良好的睡眠对幼儿的生长发育至关重要,有助于提高免疫力 、促进大脑发育。
详细描述
幼儿每天需要足够的睡眠时间,一般为10-12小时,包括晚 上的和午间的。良好的睡眠环境,如安静、舒适的房间和床 铺,有助于幼儿进入深度睡眠,促进生长激素的分泌。
均衡的饮食
总结词
均衡的饮食是幼儿健康成长的基础,应 摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物 、维生素和矿物质。
保持环境卫生
教导孩子如何参与维护班级和家庭的整洁, 减少病毒滋生。
饮食与运动
均衡饮食
介绍哪些食物对增强免疫力有 益,为何要避免过度摄入某些
食物。
适量运动
解释运动如何帮助增强体质, 预防疾病,并提供适合孩子的 运动建议。
充足休息
强调良好的睡眠习惯对身体健 康的重要性。
避免不洁食品和饮水
教导孩子如何辨别安全的食物 和饮水,远离不洁食品和饮水

健 康 教育讲座课件系列之夏季中暑常识及预防_PPT幻灯片

健 康 教育讲座课件系列之夏季中暑常识及预防_PPT幻灯片

夏季保健误区
1. 多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。 2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外, 日出前,由于没有光合作用,绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 . 太早晨练危害:易患感冒,引发关节疼痛、胃痛等病症 3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”, 从而提高人的适应能力和自我保护能力,不致于经常患感冒或其他居室病 症。 4太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深,会严重影响能见度,造成眼睛损伤。 专家建议:最好选用能穿过15%至30%可见光线的太阳镜镜片,以灰色、 绿色为佳。
中暑的急救方法(3)
最好办法是加强劳动防护!
白天出门一定要打伞、戴帽子,延长中午休 息;随时补充体液,宜多饮防暑降温饮品;禁止 过度劳累,保证充足休息睡眠,室内应有良好通 风;准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。
中暑的预防(1)
夏日防晒
夏日出门要备好防晒用具, 最好不要在10时至16时之间 在烈日下行走,因为这个时 间段的阳光最强烈,发生中 暑的可能性是平时的10倍! 防护工作:打遮阳伞、戴遮阳 帽、戴太阳镜,最好涂抹防 晒霜;
人群拥挤集中,产热集中,散热困难
中暑的临床分期 先兆中暑 轻度中暑 重度中暑
中暑高热 中暑衰竭 中暑痉挛 日射病
重度中暑之中暑高热
体温调节中枢功能失调, 散热困难,体内 积热过 多所致。开始有先兆中 暑症状,以后出 现头痛、 不安、嗜睡、甚至昏迷。 面色潮红, 皮肤干热。 血压下降,呼吸急促, 心率快。体 温在40℃以 上。
重度中暑之中暑衰竭
由于大量出汗发生水及盐类丢失引起 血容量不足。临床表现为面色苍白,皮 肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快 而浅,神志不清,腋温低,肛温在 38.5℃左右。

夏季健康PPT课件

夏季健康PPT课件

05
心理健康
夏季心理问题
情绪波动
夏季高温炎热,人们容易 出现烦躁、焦虑、抑郁等 情绪波动。
睡眠质量下降
高温天气可能导致睡眠质 量下降们容易 出现情绪中暑,表现为情 绪低落、易怒等症状。
保持心理健康的方法和技巧
保持水分摄入
夏季高温容易导致脱水,保持足够的水分摄 入有助于维持身体和心理状态。
跑步
在早晨或傍晚时段进行适度的慢跑, 有助于提高心肺功能,消耗热量。
徒步
在自然环境中进行徒步旅行,可以欣 赏美景,放松心情,同时锻炼身体。
运动时的注意事项
防晒
补充水分
夏季阳光强烈,运动时要注意保护皮肤, 避免长时间暴露在阳光下。
夏季运动容易出汗,要定时补充水分,避 免脱水。
穿着合适的服装
注意环境
穿着透气、轻便、吸汗的运动服装,有助 于保持舒适和干爽。
避免过度依赖空调
长时间依赖空调可能导致身体不 适和心理压抑,应适当使用空调,
并注意室内空气流通。
注意光照和时间
夏季光照时间长,应注意避免长 时间暴露在阳光下,同时也要保 持适当的室内光照,有助于调节
心理状态。
THANKS
感谢观看
紫外线辐射对眼睛有害,夏季防晒 有助于保护眼睛免受损伤。
防晒的方法和技巧
涂抹防晒霜
在暴露的部位涂抹防晒霜,如脸部、手臂、腿部等。
穿着适当的衣物
选择长袖、长裤、帽子和太阳镜等衣物和配饰,以遮挡阳光。
避免阳光最强烈的时间段
尽量在早上或傍晚时分进行户外活动,避免在中午时分阳光最强烈 的时间段暴露在阳光下。
夏季蚊虫多,叮咬后容易引起皮肤感 染和过敏。
腹泻
夏季食物容易变质,食用后容易引起 腹泻。

《预防疾病班会》课件

《预防疾病班会》课件

感冒的预防
总结词
加强锻炼、保持室内空气流通、注意个人卫生
详细描述
感冒是一种常见的呼吸道疾病,预防感冒的关键是增强 自身免疫力,保持室内空气新鲜,避免接触病原体,注 意个人卫生,勤洗手、戴口罩等。
总结词
接种疫苗、注意饮食、保持良好的生活习惯
详细描述
接种流感疫苗是预防流感的有效方法,同时保持良好的 生活习惯和饮食习惯,如保证充足的睡眠、饮食均衡、 多喝水等。
总结词
注意个人卫生、加强免疫力、避免接触传染源
详细描述
预防传染病的关键是注意个人卫生,勤洗手、戴口罩等, 同时加强自身免疫力,避免接触传染源,如避免到人群密 集的场所等。
总结词
合理饮食、保持良好的作息习惯、加强锻炼
详细描述
预防糖尿病需要控制饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入 ,保持良好的作息习惯和加强锻炼,保持健康的体重和生 活方式。
的风险。
控制体重
运动有助于消耗热量, 控制体重,预防肥胖相
关疾病。
促进心肺健康
运动能够增强心肺功能 ,提高心血管健康水平

缓解压力
运动有助于释放压力, 减轻焦虑和抑郁等心理
问题。
适合学生的运动项目
01
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04
跑步
简单易行,可在户外或室内进 行。
游泳
适合全身性锻炼,增强心肺功 能。
篮球
团队协作,提高身体素质。
《预防疾病班会》ppt课件
目录
CONTENTS
• 预防疾病的重要性 • 常见疾病的预防方法 • 个人卫生习惯与疾病预防 • 健康饮食与疾病预防 • 运动与疾病预防 • 心理健康与疾病预防
01
CHAPTER
预防疾病的重要性

常见疾病的防治知识培训课件

常见疾病的防治知识培训课件
a 无菌性坏死物质的吸收:如大手术后的组织损伤、内出 血、大血肿、大面积烧伤;心梗、肢体坏死;癌症、白血 病、溶血反应等。 b 抗原抗体反应:如风湿热、药物热、结缔组织病等。
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c 内分泌与代谢疾病:如甲亢、重度脱水等。 d 皮肤散热减少:如广泛性皮炎、鱼鳞病、慢性心功能 不全等。 e 体温调节中枢功能失常:如中暑、重度安眠药中毒、 脑出血、脑震荡、颅骨骨折等。 f 自主神经功能紊乱:属于功能性发热
4 临床表现
分度:低热 37.5℃~38℃ 中度发热 38.1℃~39℃ 高热 39.1℃~41℃ 超高热 41℃以上
分期:体温上升期、高热期、体温下降期
伴随症状:寒战、结膜充血、单纯疱疹、淋巴结肿大、 肝脾肿大、出血、关节肿痛、皮疹、昏迷
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常见疾病的防治知识
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5 处理
卧床休息、多喝水、进食清淡易消化饮食;经常漱口、 保持口腔卫生;及时就医、明确诊断、在医生指导下使 用退热药物。
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㈡ 咳嗽(cough)与咳痰(expectoration)
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夏季常见疾病医学PPT课件

夏季常见疾病医学PPT课件

中暑处理
1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休 息。脱去多余的或者紧身的衣服。
2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐, 给患者喝水或者运动饮料。 3.让患者躺下,抬高下肢15~30cm。
4.用湿的凉毛巾或冰袋置于患者的腋下、 颈侧和腹股沟处。 5.轻度中暑者可在颈背部两侧刮痧。
如何预防中暑
1.大量饮水,随时补充水分 2.注意补充盐分和矿物质 3.穿着质地轻薄、宽松、浅色的衣服,戴帽 4.上午10点~下午2点尽量在室内 5.保持充足睡眠
一日喝水量 • 基本喝水量: • 1.成人每天要喝1500毫升-2000毫升水 (相当于6个-8个口杯), • 2.小儿为1000毫升-1500毫升。
夏季清热消暑饮品 • 绿豆薏仁汤 具有清热解毒,消暑除烦, 止渴健胃,利水消肿之功效。 • 西瓜汁 有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒 毒等功效,西瓜是最自然的天然飲料, 而且營養豐富,對人體益處多多,但 脾胃虛寒者不宜大量或長期食用。
肠病毒重症征兆
夏季护理注意事项
不能偏食 多吃蔬果 多喝水 不吃隔夜菜
定期消毒 保持空气流通 传染期远离公共场所
勤洗手 保证睡眠 不用一次性餐具
加强锻炼 提高免疫力
• 一年四季皆可发病,儿童每年平均约5-8次。
流行性感冒
• 流感为急性病毒性呼吸道疾病,影响范围 为全身性发病速度为突发性及高传染性, 临床症状有头痛、喉咙痛、倦怠、肌肉酸 痛、高烧3-4天,病情严重、无法工作或 上 课。 • 病程约1-2周甚至数周,容易有并发症如肺 炎、神经症状,甚至导致死亡。
小儿发烧勿惊慌
• 1.观察体温
• 2.注意精神情况 • 3.初步物理降温
• 治疗方法: 1.药物能减轻不适症状。如解热、镇痛、化痰等。 2.服用抗病毒药物。 3.多休息、多补充水份、均衡饮食。 • 预防方法: 1.勤洗手、适当锻炼、均衡饮食、不熬夜 2.流感流行期间避免出入公共场所
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夏季常见疾病与预防
中暑的预防
及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部 及颈部,让水分蒸发帮助散热。
留意体重变化:中暑有可能导致身体在连续几天内 逐渐虚脱,所以如果出现体重在数天内直线下降的 情况,应加以留意。
保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的 中午强烈日光下过多活动。
室内要通风,多洗温水澡, 帮汗水离开人体。
夏季常见疾病与预防
暑湿感冒
夏季常见疾病与预防
暑湿感冒的定义
暑湿感冒又称夏季感冒,暑湿感冒的病因是人体感受了 夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒 所遏,疏泄受阻,因而发病。常见症状有恶心呕吐、腹痛泻 下或头重头痛、无汗或四肢倦怠、恶寒、发烧热度不高.
夏季常见疾病与预防
暑湿感冒的预防
中暑的预防 外出:慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的
时候要放慢速度,不要逞能, 尤其是11-15时。
➢ 外出戴帽子和遮阳伞:夏天外出要戴帽子减缓 头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人 。
➢ 外出不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,通 风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
➢ 穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透 气。
每餐饭前食用醋或大蒜,既能增加胃内酸度,又 能帮助消化、杀菌,提高胃肠道抗病能力。
夏季常见疾病与预防
➢ 空调温度不宜低于24度

➢ 空调房要经常开窗换气





➢ 经常走出空调间
夏季常见疾病与预防
➢ 体质弱要喝板蓝根防感冒

➢ 五个动作缓解不适





➢ 温水澡加运动,健康又放松
夏季常见疾病与预防
电冰箱肠炎
夏季常见疾病与预防
电冰箱肠炎的症状
表现为:腹部隐痛,畏寒、发热、浑身乏力,恶心呕吐, 厌油、纳差和轻中度腹泻,严重者可致中毒性肠麻痹。
中暑的急救
夏季常见疾病与预防
中暑的预防 喝水: 喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝; 要喝温开水,不要喝冰水; 要定时饮水,不要等口渴时再喝; 要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水; 要喝烧开过的水,不要喝生水; 还可以多喝加淡盐的温开水。 喝一些稀释的电解质饮料; 要远离酒精、咖啡因和香烟。
夏季常见疾病与预防
在低温环境下,病菌只是被抑制、停止生长而已,但并未 冻死。在适当条件下,病菌仍可繁衍滋生。耶尔氏菌尤其 易污染冰箱中的生菜,如萝卜、西红柿、芹菜和黄瓜等。 其腹泻的最大特点为:持续腹痛、轻中度腹泻, 比其他细菌性腹泻更难治愈。
夏季常见疾病与预防
电冰箱肠炎的预防
➢ 在冰箱中生熟食物宜分开。熟食应 Nhomakorabea入加盖的容器中存 放,避免细菌交叉感染。
夏季常见疾病与预防
空调病
夏季常见疾病与预防
空调病的主要表现
长时间在空调环境下工作学习的人,因空气 不流通,造成身体缺氧导致头晕、头痛、记忆力 下降、嗜睡、周身乏力等症状;而长时间在冷空 气下会致使胃痉挛和消化腺分泌功能降低,产生 腹泻、恶心、呕吐等症状;
房间内外温差过大会影响人体调节及免疫力, 人们会因抵抗力低下而患病;以及一些皮肤过敏 的症状,如皮肤发紧发干、 易过敏、皮肤变差等等。 这类现象在现代医学上称之为 “空调综合症”或“空调病”。
中暑的因素
夏季常见疾病与预防
中暑的症状
夏季常见疾病与预防
中暑的急救
•移 迅速将病人移至阴凉、通风的地方,解开衣裤, 以利呼吸和散热。
•敷 可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头 部、腋窝、大腿根部等处。
•促 将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤 血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门 温度降至38℃,可停止降温。、
1、服用藿香正气类感冒药时不要吃甜食及生冷油 腻食物,如水果、饮料、油炸食品等。这类食物有 生痰生湿的作用,而藿香正气类药却是解表化 湿.两者作用相互抵消药效也会降低。然后藿香正 气类药物疗效通常立竿见影,不宜过多服用,症状 消失就可停药了。
2、要保证充足的睡眠,加强锻炼提高身体免疫力。
3、要保持室内通风,不要在封闭、 人多的地方长时间停留。
➢ 存放于冰箱内的熟食必须烧透再食用。加热以杀灭可能 因污染而带入的致病菌,防止病从口入 。
➢ 食用生拌菜必须讲究卫生。夏季制作生拌菜,宜多加一 些醋、生姜和芥末等佐料,它们也有较好的杀菌作用。
➢ 冰箱内物品存放要科学。在冰箱内 应留有适当空间,以利冷气穿透全 部存品。
夏季常见疾病与预防
电冰箱肠炎的预防 冰箱要定期消毒。一方面每3~4周一次用稀漂白粉 水或0 1%高锰酸钾水擦拭;另一方面定期清洗冰 箱,包括各板层,特别是过滤网,此处常常是污垢 和病菌的积聚场所。对中重度电冰箱肠炎,必须送 大医院及时治疗。
夏季常见疾病与预防
启航学院2016.08
夏季常见疾病与预防
目录 中暑 暑湿感冒 空调病 电冰箱肠炎
腹泻 啤酒病
夏季常见疾病与预防
中暑
夏季常见疾病与预防
中暑的定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温 调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症 状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。
夏季常见疾病与预防
腹泻
夏季常见疾病与预防
腹泻的症状及预防 腹泻是夏季肠道传染疾病的高发季节。因此,
在夏季生活中,一方面注意饮水、饮食卫生,严 把病从口入:
不吃不干净与腐败变质食品,不吃霉变食品。
熟食品或隔夜食品,在食用之前一定要加热煮透 后再吃,预防食物中毒;
另一方面注意餐具的清洗、消毒、保洁,坚持饭 前便后洗手,避免病菌入口。
夏季常见疾病与预防
中暑的急救
•浸 将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳
头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温 过低不能耐受。 •擦 四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把 皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温 降至37—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清 醒。
• 立即将病人转送至医夏季常院见疾,病最与预好防 用空调车转送。
➢ 出门可适当涂擦防晒霜
夏季常见疾病与预防
中暑的预防
饮食: ➢ 多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、
清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰 凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐败的食 物,降低胆固醇;南瓜补中益气, 消炎止痛。
➢ 多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等
➢ 多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、 苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
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