男人的16个好习惯

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男孩要做到的44件事

1、勇于表达自己的想法你已经不知不觉地长大了，是一个懂得表达自我的孩子了。

如果你开始有了自己的主见，那么就要知道如何向别人表达自己的想法，这样的对话我们叫做沟通。

简单地说，沟通就是和别人分享你自己的想法，抓住别人，让听你讲话的人能够专注地聆听，并了解你说话内容的重点。

能够抓住别人内心的话语，应该用很清楚、明确、有力的语气，并且适当地使用面部表情和肢体动作来说话，但也不是叫你故意夸大其词哟！2、发挥你的幽默感无论在什么场合，最受欢迎的人就是具有幽默感的人。

希望你也能试着努力成为懂得发挥幽默感的人！3、公平地与对手竞争请你牢牢记住，第一，好的对手将成为自己成功的钥匙；第二，成熟的人会用公平的方法来与对手竞争。

如果对方想要打压自己，你反而要礼貌地对待他，因为那是使自己成长的方法。

4、不要将情绪挂在脸上不要轻易地将自己的情绪表现出来，这是日常生活的待人接物方面很重要的修养。

如果你是一个容易将情绪表现在外的人，试着努力成为一个稳重的人，如果遇到生气的事情，先花一点时间让心情稳定下来，同时尽可能地不要将愤怒表现在脸上。

5、学习朋友的优点朋友就是能与你互相学习、取长补短的人。

好好地观察你周围的朋友，即使再优秀的人，也无法具备所有的优点；即使看起来平凡的人，也有值得学习的地方。

但是没有必要为了学习别人的优点，而丧失自己本身的独特性。

6、多替别人着想如果想要带给别人喜悦多于惹人生气，想要得到称赞多于责骂，想要得到宠爱多于被人厌恶的话，那么首先就要懂得去理解别人。

要站在别人的立场，理解他们的想法，并且给予关怀。

如果你发现了别人的特性，要小心翼翼地使他的优点在众人面前显露出来；但关于他的缺点，要在没有人的时候，悄悄地给予忠告。

7、专心做好一件事如果无法集中精神去做一件事，就不会有任何的进展，也不会有任何的收获。

因此，读书时要将精神专注于书本上，和别人谈话时要专心听别人讲话，游戏时也要集中精神玩乐哟！8、让别人对你印象深刻不管一个人有多么优秀，如果不具备令别人印象深刻的能力，就无法使别人完全地了解自己。

绅士需养成的习惯

第一个习惯：每天对镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？第二个习惯：每天用凉水洗脸凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。

第三个习惯：二个月换一次牙刷二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。

第四个习惯：每天喝八杯白开水每天喝八杯白开水〈2000CC〉，百病不侵容颜美。

第五个习惯：每天反复梳头五分钟梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。

第六个习惯：随身携带纸巾看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。

第七个习惯：出门前再次检查包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！第八个习惯：锁门后再确认一次许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。

第九个习惯：随时随地找机会锻炼怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！第十个习惯：善用晚上七至十时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？第十一个习惯：看书或计算机时，每一小时休息十分钟要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

第十二个习惯：不要乱动别人的东西不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。

第十三个习惯：用过的东西放回原处不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！第十四个习惯：吃饭只吃七分饱吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。

第十五个习惯：三个半分钟、三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。

第十六个习惯：吃完饭半小时后刷牙饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。

第十七个习惯：不回家时要知会家人老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？第十八个习惯：睡前一个小时停下手头的工作要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。

第十九个习惯：入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。

人生必须要培养的40个好习惯

人生必须要培养的40个好习惯1.文明自律。

不乱扔垃圾，不随地吐痰，按规矩排队，看信号灯过马路，在公交车或地铁上看见老弱病残孕，让个座。

2.适量运动。

运动过量或太少都不好，适合自己，让自己舒服就行。

3.每天记账。

现在记账很方便，随手记，家庭花销一目了然。

4.节俭。

勤俭节约是美德。

不该花的钱一分也不花。

该花的钱，再多也要花。

5.储蓄。

手中无粮心里慌，每月还是要固定储蓄一笔钱。

6.饮食均衡，吃八分饱就好。

很多病都是吃出来的，日常饮食不要太重油重脂，要营养均衡，并且别吃太饱，八分就好。

尽量多在家吃，少在外吃。

7.性生活健康适度。

有固定的性伴侣，性生活健康适度。

过量或太少，都不好。

用你年龄十位上的数字乘以9，得到一个两位数，这个两位数的十位上的数字乘以10就是你的周期，个位上的数字就是你一个周期内的次数。

8.早睡早起。

不要熬夜，保证7小时睡眠，有条件，可以补个午觉。

9.不喝饮料少饮酒。

饮料不利于健康，尽量不喝，喝茶或白开水。

至于酒，适量就好，喝多伤身还误事。

10.不抽烟。

“吸烟有害健康”，这话可是印在烟盒上的。

花钱又不讨好的事，还是别干。

11.有条件每年做一次体检。

体检还是挺重要的，可以早发现问题，早治疗。

12.讲究卫生。

卫生习惯不好，不仅让身边人难受，还容易得病。

勤洗澡，把自己收拾整洁，把家里收拾干净，自己和他人都舒服。

13.断舍离。

三年以上搁置不用的东西就扔了、卖掉或送人吧，旧的不去，新的也没地方放。

家里塞满了东西，心情也不会好。

14.控制欲望。

没欲望的人生会很无趣，可欲望太盛又易伤身，所以，控制欲望，让它稍高于自己当下的生活水平，跳一跳能够得着就行了。

15.活在当下。

过好当下的日子，不为已经发生的昨天烦恼，也不为还没发生的明天担忧。

该发生的已发生，该来的总会来，烦恼和担忧都没用。

16.当日事当日毕。

日常的事，即使只是简单的重复，也要做完。

今天的事别拖到明天。

17.每天只做一件事。

每天投入精力解决好一件重要的事，别什么都想抓，什么都想处理好。

青少年应该拥有的100个好习惯

青少年应该拥有的100个好习惯公德好习惯：1、爱祖国维护祖国尊严2、尊敬国旗国徽，会唱国歌3、尊重生命，爱惜生命4、珍惜资源，保护生态5、遵守公共秩序6、爱护公共财物，保护公共设施7、见人要热情主动问好8、乘车购物自觉排队9、公共场所要安静，不大声喧哗10、文明、礼貌、向善做人好习惯：1、尊敬师长2、充满自信3、对自己的行为负责4、做事要有恒心5、勤俭节约6、爱惜时间7、不说谎8、不给别人添麻烦9、乐于帮助他人10、答应别人要做到。

礼貌好习惯：1、尊重他人，谦恭礼让，时时使用礼貌用语2、进别人的房间先敲门3、到（离）家、校向家长老师打招呼4、双手接递别人东西5、坐有坐相，站有站相6、不窥视别人隐私7、不乱翻别人物品8、借人东西及时还9、学会倾听，不随便打断别人讲话10、与人交流使用普通话。

学习好习惯：1、主动提前预习2、认真听讲，做笔记3、大胆提问4、仔细审题5、广泛查询资料6、按时独立完成作业7、反复检查8、及时修改错误9、勤于复习钻研10、书写工整清晰。

阅读好习惯：1、常去书店和图书馆2、爱护图书3、阅读好书4、边阅读边思考5、学会做读书笔记6、阅读和查工具书相结合7、阅读姿势正确8、善于交流心得9、有好书推荐给同学10、坚持读完一本书。

安全好习惯：1、遵守交通规则，右行礼让2、远离火、电等不安全因素3、不逞能4、不到河边、池塘边玩耍5、不在公共场所急追猛跑6、远离烟花炮竹7、有自我保护意识8、不做危险动作9、不做危险游戏10、不攀爬高树、高物。

运动好习惯：1、坚持每天做运动2、运动不敷衍，认真完成3、常到大自然中去4、保证足够运动量5、运动不激进，循序渐进6、运动前做好准备工作7、坚持经常散步8、积极参加体育比赛9、观看比赛文明喝彩10、不断尝试新项目。

劳动好习惯：1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做3、别人的事情帮助做4、集体的事情大家做5、按操作程序做6、劳动中注意自我保护7、找窍门巧干活8、劳动结束时整理现场9、爱护和珍惜劳动成果10、劳动中讲究质量、效率。

二十几岁男人要做的77件事

第1件事：学好专业第2件事：记得为自己充电第3件事：练就好口才第4件事：打造自身影响力第5件事：形成独特的个性第6件事：勤于思考第7件事：每天阅读第8件事：学会理财第9件事：培养一项业余爱好第10件事：来一次旅行第11件事：体验一次惊险刺激的活动第12件事：感受童心第13件事：找个独处的时间第14件事：看一次日出第15件事：观一次大海第16件事：拜见景仰的名人第17件事：为自己种一棵树第18件事：培养快乐的习惯第19件事：开怀畅饮一次第20件事：学做一道拿手好菜第21件事：确定人生的奋斗目标第22件事：选择适合自己的职业第23件事：重视工作业绩第24件事：养成有利于成功的好习惯第25件事：承担工作中的责任第26件事：打消错误的跳槽想法第27件事：试着创业第28件事：结交挚友第29件事：善待并尊重对手第30件事：学会礼貌地拒绝他人第31件事：学会道歉第32件事：构建好人际关系网第33件事：学会赞美他人第34件事：学会坦然接受批评第35件事：认认真真地谈一次恋爱第36件事：把握恋爱成功的细节第37件事：常与父母联系第38件事：给爱的人写封情书第39件事：给心爱的她送束鲜花第40件事：经受一次爱的考验第41件事：与恋人一起聆听自然的声音第42件事：痛哭一场第43件事：敬父亲一杯酒第44件事：生日那天问候母亲第45件事：常回家看看第46件事：拜访恩师第47件事：体味生命的可贵第48件事：为健康做点投资第49件事：戒除影响健康的坏习惯第50件事：掌握健康饮食第51件事：制定合理的健身策略第52件事：培养运动的习惯第53件事：修饰仪容第54件事：展现绅士风度第55件事：培养成熟的个性第56件事：学会倾听第57件事：抛弃不良习惯第58件事：每天做一件善事第59件事：修炼自身魅力第60件事：学会忍让第61件事：时常自省第62件事：学会控制坏情绪第63件事：设立明确的致富目标第64件事：激活自己的内在潜能第65件事：当众讲一次话第66件事：与创意拥抱第67件事：培育一流品格第68件事：在艰难中寻求突破第69件事：学习承受挫折第70件事：挑战未知事物第71件事：与借口说再见第72件事：把握决定一生的机遇第73件事：学会低头，别怕认输第74件事：锻造感恩的心第75件事：接受不可避免的现实第76件事：学会灵活变通第77件事：告别对他人的过分依赖。

生活中，您有哪些好习惯？

生活中，您有哪些好习惯？
1.每天晚上坚持裸睡。

2.睡前把手机调成震动。

3.再热也不会吹空调。

4.365天，天天泡脚。

5.闹钟会设置成提前五分钟。

6.养成戴表的好习惯，要有时间观念。

7.每天都要记账。

8.每天坚持存钱。

9.早饭必须在家吃。

10.家里的碗换成小碗。

11.睡前揉十分钟肚子。

12.不纵欲，性生活有节制。

13.节约用水，节约用电，每顿饭光盘行动。

14.每天多微笑。

15.坚持运动，每天都会有半个小时的运动时间。

16.每天看会书，养成看书的习惯。

17.多陪家人，再忙也会抽空陪陪家人。

18.晚上不吃宵夜，刷好牙就不进食。

19.手机聊天，没急事多打字。

20.对家庭负责，对婚姻忠诚。

21.讲究个人卫生，不邋里邋遢。

22.每年做一次体检。

23.每顿饭七分饱，不吃撑。

24.每个礼拜给家里来一次大扫除。

25.绝不碰赌博。

26.每天拥抱家人，多关心家人。

27.改掉短期内能改掉的坏习惯。

28.把好习惯坚持做下去。

29.和邻居搞好关系。

30.珍惜眼前人。

31.好好教育孩子。

32.努力挣钱，努力工作。

33.心里装着家。

男人必须学会的13个习惯

男人必须学会的13个习惯引导语：一个男人，尤其是到了二十几岁后，他应该有修养和抱负。

想想，整天关注娱乐版的男人，你指望它有什么成就么？整天玩游戏的男人，整天打麻将的男人，整天吃喝玩乐的男人，你指望他能有什么成就么？1、拥有自信和风度男人到了二十几岁后，就要开始学着用心经营自己，它体现在自己的思想与涵养上。

自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就像一只在暴风雨中战斗的海鸥，无论暴风雨多么猛烈也依旧无所畏惧。

一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。

要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。

自信的男人可以战胜一切困难。

一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。

有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。

正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

2、养成看书和写作的习惯男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。

一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。

无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。

因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。

一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本好书就像交了一个好朋友，它能够帮助你走好自己的路。

读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧。

喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。

因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。

追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励男人去战斗。

在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。

读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。

3、要试着发现生活中的真、善、美男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。

现在的人都开始变得浮躁，不懂什么才是“真心”地去生活。

好习惯的九九口诀

一、九个学习好习惯1、提前预习；2、专心听讲；3、爱提问题；4、及时改错；5、查寻资料；6、不磨蹭；7、仔细审题；8、勤于动笔；9、认真书写二、九个做人好习惯1、心态积极；2、孝敬老人；3、勤俭节约；4、持之以恒；5、充满自信；6、守时惜时；7、诚实可信；8、不给别人添麻烦；9、善待他人三、九个礼貌好习惯1、进别人的房间要敲门；2、使用礼貌用语；3、用双手接递长辈的东西；4、坐有坐相站有站相；5、礼貌待客；6、不乱翻别人的东西；7、不随便打断别人的话；8、在公共场所要安静；9、见到熟人主动打招呼四、九个卫生好习惯1、饭前便后洗手；2、早晚刷牙；3、每晚洗脚、洗袜子；4、手脏了及时洗；5、不随意席地而坐；6、常换衣服、常洗澡；7、不随地吐痰；8、不乱扔垃圾；9、随手整理好用具和衣物五、九个饮食好习惯1、定时定量；2、细嚼慢咽；3、吃饭时不说话、不出声；4、爱惜粮食；5、不挑食、不偏食；6、少吃零食；7、不边走边吃；8、少喝饮料多喝白开水；9、不吃不合格食品六、九个阅读好习惯1、经常去书店和图书馆；2、手不释卷；3、专心致志；4、做摘抄画重点；5、读、写、思相结合；6、善于使用工具书；7、姿势正确；8、善于交流心得；9、爱护书籍七、九个安全好习惯1、遵守交通规则；2、不玩火；3、不逞能；4、遵守公共秩序；5、不急追猛跑；6、右行礼让、7、有自我保护意识；8、不做危险动作；9、离家离校要向家长或老师打招呼八、九个运动好习惯1、每天运动一小时；2、认真完成每一次练习3、全面锻炼身体；4、常到大自然中去；5、循序渐进；6、做好准备活动；7、经常散步；8、积极参加体育比赛；9、不断尝试新项目九、九个劳动好习惯1、自己的事情自己做；2、家里的事情主动做；3、别人的事情帮助做；4、按操作程序劳动；5、学会共同劳动；6、劳动中注意自我保护；7、找窍门探索巧干；8、劳动结束后整理现场；9、爱护和珍惜劳动成果。

一个父亲的10个好习惯

4、建立良好的秩序
对孩子说，秩序的建立至关重要。孩子是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让孩子体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。
5、带着孩子一起探索
对于孩子来说，你就是他的整个世界。很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当孩子努力去探索或做游戏时，爸爸要保持接
爸爸的游戏革命，玩出浓浓父子情
亲子游戏的主角只有妈妈和宝宝吗？其实，爸爸也是可以和妈妈一样和宝宝玩得不亦乐乎的，甚至有些游戏是只适合身强力壮的爸爸而不适合温柔妈妈。和爸爸一起亲子游戏，作用可是大大的呢！爸爸和宝宝做游戏，不只是给孩子带去欢乐那么简单。常常和父亲相处的孩子，不论是个性还是智商，都能得到更好的发展。别再把孩子丢在妈妈啦，爸爸也参与到有趣的育儿生
遇到孩子让你不开心的时候，给自己一点时间，数到 10，让自己平静下来，或者找个朋友聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟孩子说对不起，这样不但会弥补损失，还会让孩子更加感受到爱和支持。
8、尊重孩子的独一无二性
每个孩子都有自己的气质和生长速度，每个孩子都是独一无二的。不要拿你的孩子跟其他人做比较，因为他们是不同的。给予你的孩子独特的鼓励，你会发现孩子越做越好。一般来说，对孩子反应比较敏感的父母会帮助他们建立一个积极的自尊。
受的态度，尤其是当他受到挫折后，你要适时地给予鼓励。不仅如此，爸爸要利用自己的先天优势，带着孩子去探索这个世界。只有这样，孩子才会对困难、对未来无所畏惧。
6、有选择性地陪宝宝看电视
研究表明，孩子学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让孩子成为“电视宝宝"，即使看电视，你也要陪着孩子一起看，看的内容也需要经过挑选。你可以用你的方式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，把看电视变成学习经验的过程。

20个好习惯

20个好习惯1：找方法，不找借口。

2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。

3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。

4：随时用零碎时间做零碎的事。

5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。

6：随时记录灵感。

7：守时8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。

9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。

10：每天自我反省一次。

11：每天坚持一次运动。

12：开会坐在前排。

13：微笑。

14：说话时，声音有力。

15：说话之前，先考虑对方的感受．16：每天有意识或真诚地赞美别人3次．17:不要用训斥指责的口吻跟别人说话.18:每天做一件分外事.19:节俭.20:格守诚信,说到做到. 其实要养成一个好的习惯时间非常容易的事情，你一年就可以改掉你的一个坏习惯，养成一个好习惯，大抵的需要这样几个程序。

1.一个星期的不习惯不自然，在这个星期里，你时刻注意着自己的行为，是否符合要求，要不停的提醒自己需要改变坏习惯，养成好习惯。

2.接下来三个星期是不习惯已自然，在这段时间里，你不一定要时刻来提醒自己，只要隔三差五的检查自己就可以了，但是，这个期间很容易半途而废的呢，所以，也相当的关键，一旦发现有什么偏题就需要及时让自己归位哦！3.90天的已习惯已自然，在这段期间。

你也需要偶尔的检查自己的习惯，但是只要前两个其间做得好，这个期间就轻松多了。

4.在你经常看得到地方写上标签，提醒自己正在改变习惯，这样，一来可以时刻提醒自己，二来，也起到一个加深印象的作用！5.不要心急，不要希望自己一下子能改变很多习惯，变得很完美，这样你将什么习惯都改不了，一个一个来，将你需要改变的坏习惯权记录下来，由重次轻的改变习惯。

6.立即行动！7.好了，你将会慢慢的变成一个完美的人了！习惯的形成大致分三个阶段。

第一阶段：1～7天左右。

此阶段的特征是“刻意，不自然”。

你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。

一个结婚十年男人的36条总结

一个结婚十年男人的36条总结1、要获得彼此的信任，就要做到不玩暧昧，不玩消失，让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。

2、在心爱的女人面前，越贱越快乐！3、两人吵完架后，可以互换角色再重复一遍刚才吵架的内容，保准你们笑破肚皮！4、婚后一定要时刻把结婚戒指戴在左手无名指上！佩戴结婚戒指明确表明了你的婚姻状态，同时也明确表明了你拒绝外来诱惑的坚定态度。

5、两人一起出去参加饭局的时候，看到喜欢的菜又不好意思夹太多次的时候，可以互相夹给对方吃。

6、经常参加另一半的朋友聚会。

这样可以扩大社交圈，也可以增加许多共同的话题。

7、单独在外要经常把另一半挂在嘴边。

8、从很久以前开始，谈话中“我们”出现的次数超过了“我”的次数。

9、男人工作再忙也要承担一点家务，这是对家庭的责任。

像我，负责洗碗、洗衣服、倒垃圾、锁门、拿报纸这几项常规任务，还有许多临时任务，最多的临时任务就是找东西。

许多人都讨厌洗碗，而我特别喜欢洗碗。

看着一堆油腻的脏碗逐渐被洗干净很有成就感。

10、在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向，要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好，一些平时生活上的举手之劳虽然小，但是能一直让她感到温暖和贴心。

11、和同事朋友聊天的时候，要经常把另一半挂在嘴边，亲身体会事实证明，可以与桃花绝缘。

12、有空不妨参与另一半的工作，比如帮忙上网找资料，整理整理东西。

一方面可以两人合作做点事情，另一方面了解另一半的工作，可以增加许多话题。

13、夫妻之间不需要隐私！我们的电子邮件、msn、QQ、阿里旺旺的密码互相都知道，有时需要帮忙收发邮件很方便，手机也经常互相借用。

心里坦坦荡荡，有什么不能让对方知道的呢？14、副驾驶的位子是老婆的专座，除非老婆批准，别的异性只许坐在后排。

15、和朋友聊天，得出这样的结论：女人喜欢给家里订下许多规矩。

例如，每块毛巾的职责是什么；洗完澡一定要把水迹擦干净；上完厕所一定要把马桶盖盖上。

一旦没有遵守，就会说：“和你说过多少遍了？！怎么又XXX？”16、身为男人，应该有这样的自觉，如果安排有变，比如说要加班，或是临时有约，必须要打电话报备一下。

让男人更年轻的15个好习惯

龙源期刊网让男人更年轻的15个好习惯作者：童哲文来源：《保健与生活》2011年第01期为何有些男人50岁看起来只有30多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要想常葆青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。

1常用剃须刀，年轻5岁半。

英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。

皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

2少吃点，多记点。

德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生概率，而发炎会导致人的认知能力下降。

科学家表示，最好将每日摄入热量减少30％。

3睡眠多，脸不老。

长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。

4经常锻炼，年轻10岁。

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。

5口腔卫生，脑子更灵。

英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。

其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。

常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。

6心跳慢，寿命长。

想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。

来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：“人一生心脏跳动30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。

”7有晨勃，更年轻。

清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。

《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上者，ED的发病减少1／4。

8身体胖，老10年。

2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5千克左右)，其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。

9训练大脑，年轻15岁。

一个人必须拥有的20个好习惯_礼仪知识_

一个人必须拥有的20个好习惯一个人只有拥有优秀的品质才不会被社会淘汰，下面是小编给大家搜集整理的一个人必须拥有的20个好习惯。

希望可以帮助到大家!一个人必须拥有的20个好习惯第一个习惯：懂得做人。

会做人，别人喜欢你，愿意和你合作，才容易成事。

怎么让别人喜欢自己呢?好的企业领导者都习惯于能真诚地欣赏他人的优点，对人诚实、正直、公正、和善和宽容，对其他人的生活、工作表示深切的关心与兴趣。

中国台湾著名企业家张忠谋在黑金横行的社会大环境下依然从来不走后门、不走政商关系，更拒绝钻法律漏洞，赢得企业界和民众的极大尊重，官员也因此从来不敢故意刁难他的企业。

第二个习惯：善于决策。

面对不断变化的市场，企业经营方案总是不止一个，决策就是要对各种方案进行分析、比较，然后选择一个最佳方案。

企业领导者的价值在于“做正确的事情”，同时帮助各阶层的主管“把事情做正确”。

四川长虹总裁倪润峰1996年率先拿起价格武器将彩电大幅降价，从而确立国产彩电的主导地位，正是看准市场、果断决策的典型。

第三个习惯：相信自己。

成功的企业领导者都有很强的信心，他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这种自信心。

成功学的研究成果表明：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。

英特尔总裁葛洛夫认为“只有偏执狂才能生存”，坚持与自信成就了英特尔今天的伟业。

第四个习惯：明确目标，什么是领导?世界级企管大师班尼士下了个定义：“创造一个令下属追求的前景和目标，将它转化为大家的行为，并完成或达到所追求的前景和目标。

”企业领导者们知道，要使员工能奉献于企业共同的远景，就必须使目标深植于每一个员工的心中，必须和每个员工信守的价值观相一致;否则，不可能激发这种热情。

有“神奇教练”之称的米卢蒂诺维奇已经创造纪录，他所带的每支队伍都有一个明确的目标，就是打进世界杯的决赛圈。

第五个习惯：充满热忱。

热忱有时候比领导者的才能重要，若二者兼具，则天下无敌。

产生持久的热忱方法之一是定出一个目标，努力工作达到这个目标，而在达到这个目标之后，再定出另一个目标，再去努力达到。

男人守则50条

男人守则50条1：能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。

2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。

破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3：找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。

4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。

记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。

5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。

6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。

7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。

不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。

8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。

适当给她安慰。

有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。

9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。

她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。

为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。

10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。

即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！11：她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。

别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。

12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。

13：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。

再买一个大的，让她和朋友一起过。

15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。

男人该有的优秀习惯

男人该有的优秀习惯
1、重视外在，学一点穿搭知识
2、认真洗脸护肤，管理好自己的皮肤
3、头发干净，衣服整洁，给人干净清爽的感觉
4、玩游戏要适度，不要沉迷
5、放弃不必要的社交，多交几个知心的朋友
6、爱惜自己的身体，有规律的健身习惯
7、学会做饭，可以不做，但是要会
8、如果喜欢喷香水建议：味淡、少喷
9、积极向上，遇事想办法去解决问题，而不是抱怨或者自暴自弃
10、知乎搜“每日知乎”学习各领悟知识提升自己
11、多学习，最好有一份专长
12、学会理财，其实就是攒钱，花钱不冲动
13、责任感，一个男人无论什么时候都要有责任感，该自己担负的一定要自己承担
14、不对别人评头论足，不给别人强加自己价值观
15、遇事从来不怂
16、自己说过的话就要努力去实现
17、别一天到晚只想搞对象，让自己优秀起来，找的另--半也会优秀
18、学会控制自己的情绪，对人对事，别忘了礼貌
19、对待感情要认真
20、多关心关心自己的家人
21、不因为一些鸡毛蒜皮和女生争论。

男人的好习惯

男人的好习惯01. 不说"不可能"三个字.02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口.03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版".06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化.07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情.08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.09. 守时.10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆.11. 随时记录灵感.12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒散,萎靡.14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑.15. 每天自我反省一次.16. 每天坚持一次运动.17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时.18. 开会坐在前排.19. 微笑.20. 用心倾听,不打断对方说话.21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.22. 说话之前,先考虑一下对方的感受.23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上.24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写.25. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话.26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应.27. 每天做一件"分外事".28. 不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点".29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班.30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作.31. 定期存钱.32. 节俭.33. 时常运用"头脑风暴".34. 恪守诚信,说到做到.35. I am the best One!!。

良好的个人习惯有哪些

良好的个人习惯有哪些一、9个学习好习惯⒈提前预习⒉专心听讲⒊爱提问题⒋及时改错⒌查寻资料⒍不磨蹭⒎仔细审题⒏勤于动笔⒐认真书写二、9个做人好习惯⒈心态积极⒉孝敬老人⒊勤俭节约⒋持之以恒⒌充满自信⒍守时惜时⒎诚实可信⒏不给别人添麻烦⒐善待他人三、9个礼貌好习惯⒈进别人的房间要敲门⒉使用礼貌用语⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相⒌礼貌待客⒍不乱翻别人的东西⒎不随便打断别人的话⒏在公共场所要安静⒐见到熟人主动打招呼四、9个卫生好习惯⒈饭前便后洗手⒉早晚刷牙⒊每晚洗脚、洗袜子⒋手脏了及时洗⒌不随意席地而坐⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰⒏不乱扔垃圾⒐随手整理好用具和衣物五、9个饮食好习惯⒈定时定量⒉细嚼慢咽⒊吃饭时不说话、不出声⒋爱惜粮食⒌不挑食、不偏食⒍少吃零食⒎不边走边吃⒏少喝饮料多喝白开水⒐不吃不合格食品六、9个阅读好习惯⒈经常去书店和图书馆⒉手不释卷⒊专心致志⒋做摘抄画重点⒌读、写、思相结合⒍善于使用工具书⒎姿式正确⒏善于交流心得⒐爱护书籍七、9个安全好习惯⒈遵守交通规则⒉不玩火⒊不逞能⒋遵守公共秩序⒌不急追猛跑⒍右行礼让⒎有自护意识⒏不做危险动作⒐离家离校要向家长或老师打招呼八、9个运动好习惯⒈每天运动一小时⒉认真完成每一次练习⒊全面锻炼身体⒋常到大自然中去⒌循序渐进⒍做好准备活动⒎经常散步⒏积极参加体育比赛⒐不断尝试新项目九、9个劳动好习惯⒈自己的事情自己做⒉家里的事情主动做⒊别人的事情帮助做⒋按操作程序劳动⒌学会共同劳动⒍劳动中注意自我保护⒎找窍门探索巧干⒏劳动结束后整理现场⒐爱护和珍惜劳动成果十、9个工作好习惯1、早晚5分钟梳理工作早上罗列每日待办，按照优先级排序，在状态巅峰时刻完成高优先级任务晚上复盘总结，持续改善2、缩短Deadline比如一个任务deadline是7天，可以设定5天完成3、标准化工作方式将自己的工作流程完善并且标准化，后续出现新任务直接嵌套提升效率4、两分钟原则临时性工作，如果完成只需要占用两分钟，那就立刻去做5、主动思考主动思考公司大的战略和动向，而不是被动执行分配的任务6、不轻易说“好的”在说“好的”之前，先把任务的目的、需求甚至方案沟通明白。

论述幸福人士的十大习惯

论述幸福人士的十大习惯
1.冥想，正念冥想改掉拖延症
2.早起，跟随日出
3.仪式感，生活需要小确幸和仪式感
4.节俭
5.热爱所做的事情，欲望不会让人成功，但热情会
6.读书，养成阅读和快速阅读的习惯
7.打造自动化收入，学习理财
8.为自己打工
9.坚持锻炼运动能改造大脑团，压力、焦虑、抑郁、低效都会随运动而云散烟消；运动能提高专注力，合作度；运动能让大脑处于最佳状态。

10.不断跟成功人士交朋友，爱学习的人容易改变，容易改变就容易成功！增加弱链接的联系。

做慈善，做公益。