嘴唇干裂缺什么 - 360文档中心

嘴唇起皮干裂的原因及防治方法

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嘴唇起皮干裂的原因及防治方法
导语：冬季是嘴唇起皮干裂的常发季节，主要是由于日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥导致体
冬季是嘴唇起皮干裂的常发季节，主要是由于日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥导致体内的津液匮乏或某些全身性疾病，从而无法满足唇部皮肤的水分保障程度。

那么，在这样的常发季节嘴唇干裂要怎么办？要如何防治嘴唇继续干裂呢？
嘴唇起皮干裂防治法：
一、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

注意：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

二、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。

这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B 族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

三、尽量不要舔你的唇部。

嘴唇皮肤比较容易脱水，人们就总会无预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

嘴唇干该怎么办呢

嘴唇干该怎么办呢缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。

风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇也容易干燥，很多朋友出现嘴唇干裂的情况，老是想用舌头去舔，这其实是非常不科学的，那么，嘴唇干该怎么办呢？今天我们就来了解一下。

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。

此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。

嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。

风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。

许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。

据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇告诉你一个做唇膜的方法，县那热毛巾敷嘴，这样可以软化嘴唇上的死皮，然后在拿棉签蘸水，将死皮清理干净，最后那凡士林在嘴唇上厚厚涂抹，长期坚持效果明显。

以上就是嘴唇干该怎么办的解答，通过以上我们知道，要想解决这一问题，只要做到以下几点就可以解决。

1、购买磨沙去角质产品，定期使用。

2、先用热水把嘴唇温一下，厚厚的涂上唇膏，然后用保鲜膜贴上，不停的用热毛巾敷5~10分钟后取下来。

3、睡觉前记得要摸唇膏。

4、用黄瓜做贴膜也不错。

5、多喝水，水是生命的源泉。

嘴唇干裂脱皮是缺什么, 让嘴唇不再干

嘴唇干裂脱皮是缺什么，让嘴唇不再干如果经常出现嘴唇干裂脱皮的现象就要警惕是缺乏维生素b 和维生素a了，特别是秋冬季节，要想预防嘴唇干裂脱皮平时就要多吃蔬菜水果，特别是油菜，白萝卜，不要用嘴舔嘴唇。

★一、嘴唇干裂脱皮是缺什么
嘴唇干裂是很常见的现象，造成的原因多样，就个人而言，可能是因为缺乏维生素B2、维生素A，也可能仅仅是因为缺水!
嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。

★二、防治嘴唇干裂
防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。

应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。

如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。

治疗原则也以调整饮食为最重要。

另外，可口服核黄素(维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。

局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。

用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。

但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。

局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

嘴唇干裂的解决方法

嘴唇干裂的解决方法嘴唇干裂是一种常见的临床症状，大部分人一生中都会多次遇到。

嘴唇干裂多因体内水分或维生素缺乏以及不良生活习惯引起，秋季气候干燥时最常见。

长期的嘴唇干裂也可能是某些疾病所致，如慢性唇炎、过敏性皮炎、湿疹、干燥综合征等。

嘴唇干裂不但影响美观，严重者还会引起出血、感染和疼痛，影响生活质量。

嘴唇干裂如何防治呢?1.积极治疗原发病因原发病所致的嘴唇干裂，应积极治疗原发病，慢性唇炎者可局部外用抗生素或激素类软膏；过敏性皮炎及湿疹者可全身抗过敏治疗配合局部外用激素类软膏；干燥综合征者以局部对症治疗为主，若出现器官受损时则应行全身系统治疗。

2.自我防治方法(1)补充水分秋季气候干燥，空气中本就缺少水分，当人体饮水量不足时，皮肤缺乏水分滋养，嘴唇容易出现干燥。

因此，充足的饮水量能有效防止嘴唇干裂，健康成年人一般每天至少6~8杯水(共约2000mL)。

(2)调整饮食结构如果是嘴角干裂，有白色分泌物，一般是缺乏维生素的表现，此时应注意内在调理。

饮食以清淡为主，不吃或少吃辛辣、烧烤等刺激食品，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如黄豆芽、油菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、甘蔗、香蕉、梨、荸荠、苹果等。

(3)纠正不良生活习惯许多人都犯了这样一个错误，嘴唇干燥的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，以为这样就能让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

一方面，嘴唇部位是黏膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，当舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就匮乏的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

另一方面，唾液中含有淀粉酶等蛋白质，水分蒸发后淀粉酶就粘在嘴唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生肿胀、感染等情况。

(4)正确使用润唇膏很多人都是等到嘴唇开始干裂时才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用。

润唇膏最好选用含椰子油、甜杏仁油、蜂蜡等天然滋养成分的，尽量少用持久型唇膏，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，也可以选用较滋润的唇蜜。

嘴唇干燥脱皮是什么原因？嘴唇干燥脱皮怎么办

嘴唇干燥脱皮是什么原因？嘴唇干燥脱皮怎么办>嘴唇干燥脱皮的原因1、缺少维生素：如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

多食用黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜这些蔬菜，以及梨、荸荠等水果，这些食物都具有生津滋阴的作用，对治疗嘴唇干裂起皮能够起到很好的效果。

同时配合服用维生素A 或B的话，效果更好。

2、缺少水分：缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇产生死皮。

要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾。

冬天室内温度不要太高。

同时也要多喝水，及时给身体补充水分。

防止嘴唇干燥起皮小窍门1、可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来。

2、接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。

3、蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净。

嘴唇干燥起皮急救方法1、用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

2、用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3、唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

4、晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油，第二天就不会干燥了。

注意事项1、不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。

2、切忌用手去撕软皮。

而是先用拧干的热毛巾（不要太烫）敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。

然后，在双唇上涂抹凡士林或蜂蜜或含有维他命E等成分的润唇膏，尽可能涂厚点。

3、嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。

饮食不要太精，适当吃粗粮。

秋天嘴唇干裂是什么原因

秋天嘴唇干裂是什么原因嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，为什么秋天会嘴唇干裂呢?怎么办恩?以下就是给你做的整理，希望对你有用。

秋天嘴唇干裂的原因1、舔嘴唇。

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。

其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是会导致蒸发更快，使嘴唇更干。

咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水。

日常生活中，由于体内的水分没有得到充分的补充就会出现唇部干裂的现象，这种情况也是非常常见的，所以平时要多注意喝水。

3、过敏。

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。

如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏。

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择具有良好保湿修复功能的润唇膏。

5、缺乏维生素A、维生素B。

缺少维生素也会导致我们的唇部干燥起皮，这种多发生在偏食者的身上，所以日常生活中多吃一些含有维生素多的蔬菜。

平时多吃一些蔬菜水果，不仅仅可以保护唇部还可以补充体内的营养，只有维生素得到充分的补充了，嘴部的干裂现象也就会消失了。

如果你是干裂非常严重的那种，那就建议你吃点维生素丸。

嘴唇干裂怎么办?第一：去角质想要滋润嘴唇，那么第一件事情就是对嘴唇位置进行去角质工作。

去角质的方法有很多，可以选择白糖去角质的方法，也可以选择凡士林等等，这些效果都非常的不错。

第二：定期按摩嘴唇秋季嘴唇干裂怎么办，定期按摩是一个非常不错的选择。

定期按摩嘴唇这个位置不仅能够预防干裂，同时还可以减少嘴唇上产生唇纹，一举多得。

可以将我们的食指按住上唇，然后大拇指按住下唇，然后上下按摩，注意动作一定要轻柔，同时需要长期坚持。

第三：随身携带润唇膏随着秋冬季节的到来，气候也变得越来越干燥。

这个时候想要保护嘴唇，那么润唇膏是非常有必要的。

过于干燥的天气会导致嘴唇上的肌肤出现缺水以及干燥的情况，长期如此则会出现嘴唇干裂的情况。

随身携带一支润唇膏，能够很好的治疗嘴唇部位过于干燥的肌肤。

平时在购买润唇膏的时候，最好选择原来纯天然的产品，这样不仅能够给唇部更加深度的滋润，同时又不会对身体产生害处。

一周嘴唇变红润的方法

一周嘴唇变红润的方法
嘴唇干裂、发红、缺乏光泽？不用担心，以下是一些简单而有
效的方法，帮助你在一周内让嘴唇变得红润起来。

首先，要保持足够的水分摄入。

水分是保持嘴唇健康的关键，
每天喝足够的水可以帮助身体排除毒素，保持皮肤水分和弹性。

此外，多吃水果和蔬菜也是补充水分的好方法，比如西瓜、黄瓜、苹
果等，它们含有丰富的水分和维生素，有助于改善嘴唇的干燥情况。

其次，定期使用润唇膏。

选择一款含有滋润成分的润唇膏，如
维生素E、甘油、蜂蜜等，可以有效地滋润嘴唇，修复受损的皮肤。

在早晚护肤的时候，涂抹一层润唇膏，尤其是在睡前，可以让嘴唇
在夜间得到充分的滋润和修复。

另外，定期进行唇部按摩也是非常有益的。

用温热的毛巾敷在
嘴唇上，然后用指腹轻轻按摩唇部，可以促进血液循环，增加嘴唇
的色泽和光泽。

此外，还可以用牙刷轻轻刷擦嘴唇，去除死皮，让
嘴唇更加光滑和柔软。

最后，避免舔嘴唇的习惯。

舔嘴唇虽然可以暂时缓解嘴唇干燥
的感觉，但实际上会让嘴唇更加干燥。

因为唾液中含有消化酶，会对嘴唇造成刺激，导致嘴唇更加干燥和发红。

因此，要养成良好的饮水习惯，避免舔嘴唇的坏习惯，才能让嘴唇保持红润和健康。

总之，想要让嘴唇变得红润，关键是要保持足够的水分摄入，定期使用润唇膏，进行唇部按摩，避免舔嘴唇的习惯。

只要坚持下去，一周内就能看到明显的改善。

希望以上方法对你有所帮助，让你拥有红润健康的嘴唇。

精选嘴唇总干裂怎么办呢？

嘴唇总干裂怎么办呢？总有一些人在秋季的时候，因为天气比较干燥，嘴唇总是干裂，有的甚至还会出现流血现象，引起嘴唇干裂的原因有很多种，一般跟天气有关系，跟个人的身体素质有很大关系，另外如果缺乏维生素的话也会导致出现嘴唇干裂，唇炎也会出现这种现象，那么出现嘴唇干裂该怎么办呢？在饮食上需要注意什么呢？引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

如果唇部特别干燥，且有脱皮现象，则不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。

当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手去撕软皮。

而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。

然后，在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。

嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。

出现嘴唇干裂的时候，一定要多吃一些蔬菜水产品，肉蛋类之类的东西，多吃水果，不要喝酒，另外，可以在嘴唇上适当涂一些蜂蜜，如果是因为唇炎导致的，最好及时看医生医生，出现干皮的时候最好不要用手硬撕，如果用手硬撕的话，很容易导致嘴唇流血。

嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答

嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答2篇嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答（一）嘴唇干裂脱皮是我们经常会遇到的问题之一，尤其是在干燥的季节。

那么，中医是如何解答嘴唇干裂脱皮的原因呢？本文将从中医角度探讨这个问题。

首先，中医认为，嘴唇干裂脱皮的原因主要包括气候、身体虚弱以及个人习惯等因素。

其中，气候是导致嘴唇干裂的一个重要原因。

在干燥的季节，空气中的水分较少，加之外界因素（如风沙、空调等）的影响，会导致嘴唇表面的水分蒸发过快，从而使嘴唇变得干燥。

其次，中医认为，身体虚弱也是嘴唇干裂的原因之一。

中医讲究“人以气血为基础”，如果气血不足，机体的水分代谢就会受到影响，导致嘴唇失去水分，从而干裂脱皮。

此外，中医还强调肺脏的健康与嘴唇的关系密切。

肺主气，主要负责呼吸过程中的气体交换，如果肺功能不佳，气血运行不畅，就会影响到嘴唇的水分平衡。

再者，个人习惯也会影响嘴唇的干裂情况。

中医认为，长期锻炼嘴唇的力量和耐受力可以增强其防御功能，减少干裂脱皮的发生。

而经常咬唇或者吮吸嘴唇的习惯，则会损伤嘴唇表面的角质层，使其水分流失，导致干裂。

综上所述，中医认为嘴唇干裂脱皮的原因主要包括气候、身体虚弱以及个人习惯等因素。

对于解决这个问题，中医建议可从以下几个方面进行调理：首先，要根据不同的气候状况，及时保湿嘴唇，使用润唇膏等保护措施，避免嘴唇的水分流失；其次，要通过调整饮食和锻炼等方式，改善身体的气血情况，增强机体的水分代谢；最后，要养成良好的口腔卫生习惯，避免咬唇和吮吸嘴唇等行为，保护嘴唇的健康。

嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答（二）在上一篇文章中，我们从中医的角度探讨了嘴唇干裂脱皮的一些原因。

本篇文章将继续讨论中医对此问题的解答。

中医认为，脾胃虚弱也可能导致嘴唇干裂脱皮。

脾胃是消化系统的重要组成部分，它的功能主要包括转化和吸收营养物质。

如果脾胃功能不佳，消化能力减弱，就会影响到营养物质的吸收和利用，导致身体缺乏养分，进而引发嘴唇干裂。

嘴唇干裂是什么原因呢

嘴唇干裂是什么原因呢篇一：嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂吃什么嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂吃什么冬季天气干燥寒冷，很多人都会出现嘴唇干裂的症状，引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E 以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

那么在冬季如何预防嘴唇干裂?下面健康有道网(jkyd.nt)小编给大家介绍一些预防嘴唇干裂的方法和饮食注意事项嘴唇干裂怎么办 1、及时补充足量的水分。

天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。

如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加 B 族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素 A 或 B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。

戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。

过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

8、唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。

千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

嘴唇干裂吃什么 1、养阴润燥茶做法：胖大海 2 枚，北沙参 3 克，桔梗 3 克，乌梅 3 克，大枣 3 枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡 1 小时，可加冰糖少许调味。

功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。

适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

嘴唇干裂发痒怎么办,7招治疗嘴唇干裂

嘴唇干裂发痒怎么办，7招治疗嘴唇干裂很多人一到天气比较干燥的秋冬季节，就容易出现嘴唇干裂发痒的症状。

这是因为秋冬季节皮肤水分流失快，皮肤容易缺水，从而干裂。

那么有什么方法可以让嘴唇一直都水水润润的呢？★一: 不要用舌头舔1: 当觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。

此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

★二: 多吃含维生素A的食物1: 日常膳食中增加些含维生素A 的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。

还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

★三: 及时补充水分1: 嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。

因此，水的补充是非常必不可少的。

尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。

人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。

★四: 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉1: 睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。

还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

★五: 戴口罩1: 尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。

戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

★六: 唇皮要用剪1: 处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。

千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。

★七: 多吃富含核黄素的食物1: 如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

八: 中医认为：脾开窍于口其华在唇。

意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。

嘴唇总是干是怎么回事呢

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生活常识分享嘴唇总是干是怎么回事呢
导语：明明很害怕伤害到娇嫩的嘴唇，却总是不由自主的做出那些伤害嘴唇的行为，你真的好好对待了你的嘴唇吗？总是有许多妹子在镜子前为自己不够水
明明很害怕伤害到娇嫩的嘴唇，却总是不由自主的做出那些伤害嘴唇的行为，你真的好好对待了你的嘴唇吗？总是有许多妹子在镜子前为自己不够水嫩不够饱满的嘴唇而烦恼；总是有许多女生摸着自己干裂的嘴唇而暗暗着急，于是不断的使用各种保养品保养嘴唇。

但，你真的找到真正伤害你嘴唇的元凶了吗？下面，就让我为你介绍一些会导致嘴唇干裂的不良行为和预防方法吧。

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。

怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

除了多喝水，从根本上改善外。

先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇
1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

3.改掉经常舔唇的习惯。

那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

4.定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。

记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。

正常肌肤每星期护理一。

形容嘴唇干裂的词语

形容嘴唇干裂的词语
以下是一些形容嘴唇干裂的词语：
1.唇裂：指嘴唇干裂，通常是由于缺乏水分或维生素引起的。

2.唇焦口燥：形容嘴唇干燥，口干舌燥，通常是由于缺水或长时间说话、吹风等引起的。

3.唇干口燥：形容嘴唇和口腔都感到干燥，可能是由于缺水或长时间不喝水等引起的。

4.唇干唇裂：形容嘴唇干燥，出现裂纹或裂口，可能是由于天气干燥、风吹日晒等引起的。

5.口干舌焦：形容口腔极度干燥，舌头也感到干燥，可能是由于疾病、药物反应或长时间
不喝水等引起的。

6.口干唇焦：形容嘴唇极度干燥，出现裂纹或裂口，可能是由于缺水、长时间不喝水或疾
病等引起的。

7.唇如列缺：形容嘴唇干裂，裂纹明显，像排列的缺口一样。

8.唇干舌苦：形容嘴唇和舌头都感到干燥和苦涩，可能是由于体内缺水或疾病等引起的。

9.唇焦舌敝：形容嘴唇和舌头都感到干燥和疼痛，可能是由于长时间说话、吹风或疾病等
引起的。

10.唇干舌燥：形容嘴唇和舌头都感到干燥，可能是由于缺水、长时间不喝水或疾病等引起
的。

以上是一些形容嘴唇干裂的词语，这些词语都可以用来形容嘴唇干燥、裂纹、疼痛等症状。

出现这些症状时，建议多喝水、涂抹润唇膏等措施来缓解症状。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

嘴唇周围干裂怎么办？

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生活常识分享嘴唇周围干裂怎么办？
导语：秋季眼看就要到了，对于绝大多数人来说秋天是秋高气爽，空气宜人的好季节，可是我们当中的许多朋友到了如此干燥的季节却并不好过，上火，眼
秋季眼看就要到了，对于绝大多数人来说秋天是秋高气爽，空气宜人的好季节，可是我们当中的许多朋友到了如此干燥的季节却并不好过，上火，眼角裂开，内分泌紊乱等等都会出现。

有些爱美的女性出现了嘴角干燥开裂的症状，虽然不严重，但不仅影响美观，吃饭的时候更是不方便，针对此类小毛病，小编给大家几个好的建议。

保护嘴唇措施：
1，擦唇膏
2，晚上擦维E睡觉
3，干裂不要用舌头去舔
4，多补充维生素
防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽，油菜，小白菜，白萝卜等等.应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度.还可涂些油脂，如擦脸油，香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏.如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生.治疗原则也以调整饮食为最重要.另外，可口服核黄素(维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈.局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次.用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油.但千万不可用激素类软膏(如肤轻松，可的松等)。

局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

注意：。

精选嘴唇干燥起皮是什么原因造成的

嘴唇干燥起皮是什么原因造成的嘴唇干裂起皮是现在很多人都可能会遇到的一个问题，尤其是在季节交替的时候就更加的常见，因为这个时候温差是非常大的，所以就会让自己的嘴唇部位特别的缺少水分，但是很多人都不知道自己嘴唇干燥以后该怎么办才好，其实对于嘴唇干裂是有非常多的原因存在的，所以我们只能先找到原因以后才可以真正的去找到解决的问题，要不然的话就会出现病急乱投医的情况。

1、由于缺水。

可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

2、可能是由于空气比较干燥。

空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

3、有可能是过敏引起的唇炎，唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

这时候可以找出过敏的原因，积极应对。

如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。

此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。

按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

其实大多数嘴唇干燥起皮还是由于缺少引起的，所以人们就要注意在平常的时候多给自己的身体补充水分，至少需要保证自己人体当中所需要的水分量，这样才可以让自己的嘴唇不会干裂的太过于严重，还可以适当的给自己的唇部做一个按摩，这样经常按摩嘴唇的时候就可以很好的去促进血液循环。

嘴唇干裂疼怎么办,五招可解决

嘴唇干裂疼怎么办，五招可解决
特别是在冬天的时候，很多人们嘴唇都是比较干的，甚至出现了干裂的情况真让人感觉到非常的难受，并且无论是吃什么东西都是不方便的，长时间下去还给人们的美观造成的影响，所以说一定要知道嘴唇干裂疼怎么办？尽快的去进行解决。

1、多喝水，多吃蔬果
嘴唇干裂很多时候是因为缺乏水分，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素B2和维生素A，能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

2、睡前养护
睡前除了要涂上润唇膏滋润唇部以外，必要时还可以做唇膜保养唇部肌肤。

在双唇上涂上蜂蜜、橄榄油或凡士林，再用保鲜膜包住，最后用热毛巾热敷几分钟即可。

3、清晨护唇
早上洗脸后用湿润的化妆棉将夜间唇部的残留物清理干净，再涂上润唇膏，让双唇从清早开始就得到足够的滋润。

4、不要舔嘴唇
很多人都有在嘴唇干燥时舔嘴唇的习惯，但这不但不能使嘴唇更湿润，还会使得嘴唇更感干燥，还很可能会导致唇角发炎或是刺激性皮炎。

5、修剪唇皮
如果出现已经翘起的唇皮，千万不要用手撕或者用牙咬，这样很可能会撕裂嘴唇，导致疼痛、流血甚至感染。

对着镜子用干净的小剪刀剪掉即可。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。

一是会造成唇角发炎。

当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。

唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

嘴唇干裂脱皮是缺维生素吗

嘴唇干裂脱皮是缺维生素吗
嘴唇干裂脱皮的时候，肯定是需要注意了解一下到底是哪一些原因问题引起，因为有的人出现嘴唇干裂脱皮，可能就是因自己的身体缺乏维生素造成，所以想要从根本上解决肯定需要注意采即使他补充维生素，但是如果是天气干燥或者，缺水问题造成，那就应该多喝水正确的使用那些润唇产品。

是缺维生素E ,不过嘴唇干裂，脱皮的原因也很多希望你别不好意思，对号入座，审视一下自己是否有下面的习惯。

如果没有，恭喜你；如果有，就请改掉吧。

经常舔嘴唇嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的
唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。

因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

对于嘴唇的护理方法，大家也是不可忽视的，因为我们都知道，要是嘴唇干裂脱皮，甚至有出血的现象，对我们造成的影响和困扰也是比较大的，所以当然要注重正确的护理我们的唇部皮肤，正确的补充身体所需要的营养元素。

【嘴唇干裂怎么办】防治嘴唇干裂的食物

【嘴唇干裂怎么办】防治嘴唇干裂的食物干燥的秋冬两季，我们的嘴唇很容易干裂，引起这种现象的主要原因有哪些呢？缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，日常饮食中缺乏水分和油脂，以及气候干燥或阴虚低热都容易引起嘴唇干裂。

那么，*嘴唇干裂怎么办呢？中医表示，饮食防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

多吃蔬菜、粮食、坚果、水产品都能有效防止嘴唇干裂。

*防治嘴唇干裂的食物有哪些？1.*粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

这些食物的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。

此外，小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素E，心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。

2.*禽肉蛋类：如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶制品。

禽肉类食物能补充人体所需的蛋白质，对防治嘴唇干裂起一定的作用。

3.*水果：常吃水果能补充人体所需的水分及各种营养元素。

西瓜、芒果、奇异果、火龙果、苹果等水果维生素含量丰富，常吃能防治嘴唇干裂，还能消除便秘，还您健康好气色。

4.*蔬菜：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜，要注意的是鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等，值得我们注意的是鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒。

5.*水产品：海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养价值对人体健康的重要意义。

许多海产品都能降低胆固醇的作用，增加血液和防止血液凝固。

海带中含有丰富的铁和维生素B12，是造血的重要物质。

并含有一种可降低血液粘性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。

不仅如此，海带含有丰富的钙，钙可防止血液酸化而有利于防止癌症的发生。

防治嘴唇干裂的食物有：紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

*嘴唇干裂怎么办，上面已经列举了一些常吃的食物，能防治嘴唇干裂，可以说，常吃这些食物能有效解决嘴唇干裂等问题，当然，除此之外，我们还应该养成良好的作息习惯，嘴唇干裂的朋友们尽量少喝咖啡哦！。