嘴唇干燥与身体健康的关系
老中医教你面诊——看唇形,知健康青娥丸.
老中医教你面诊——看唇形,知健康/青娥丸老中医教你面诊——看唇形，知健康古人用樱桃小口来形容美女的唇形。
而现代人则对性感的厚唇情有独钟。
由此可见，唇的形状对于一个人来说十分重要。
唇形不仅能够表明一个人的性格，而且唇形的改变还能够预测疾病。
嘴唇歪斜警惕脑血管疾病如果出现嘴唇歪斜，常为脑溢血、脑梗死的警讯，需要格外当心。
同时，还要预防中风发生。
特别是伴有剧烈难忍的头痛、眼睛斜视和眼球运动异常等情况时，更是要多加警惕脑血管疾病。
嘴角呈左或右歪斜之状者，称为“口僻”，是肝经风痰阻络所致，多见于中风患者。
脑溢血是脑血管破裂引起的脑实质出血和脑梗死，一般会出现意识丧失和运动麻痹。
病情危重或处理不及时，就可能造成死亡。
其他唇形变化也能够预示身体的健康状况。
口张开而不能闭，主虚证。
大张着口，气只出不进，则肺气将绝。
口张如鱼口，不闭上，则脾气将绝。
中风患者大张着口，为心气将绝。
口闭不开，牙关紧闭，且抽搐者，为惊风；口闭而半身不遂，为中风入脏，病情十分危险。
口唇上下摇动，为阳气不振所致，多见于疟疾。
口开合不能自控，为胃气将绝。
嘴唇变厚警惕消化系统疾病正常的嘴唇有一定的厚度，但如果嘴唇突然间肿胀变厚，则可能是疾病的征兆，且一般多为消化系统疾病。
嘴唇变厚多为肿胀，而肿胀有虚实之分。
若红赤而肿，多为实热证；若白而肿胀，多为虚寒证。
若口唇俱赤肿，则肌肉热甚。
上唇肿大而下唇细小者，多为腹胀。
唇舌皆肿大，大便赤泄，尿血足肿者，为肉绝。
唇肿赤焦黑者，为脾、肾绝。
口唇突发肿胀，无红赤，无疼痛，则多为血管神经性水肿。
下唇变厚，则说明肝脏不好或膀胱有问题。
上唇肿也可为过敏反应。
嘴唇肿胀，还可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些暖胃的食物。
如果感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。
当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，从而导致嘴角红肿。
其他唇形异常唇形的变化除了以上几种外，还有一些其他变化。
对于这些变化，要对症分析，才能对自己的健康状况有更好的把握。
嘴唇颜色可判断体内毒素
护身/疾病自测唇是所有器官中，第一时间可以把身体里的情况暴露出来的窗口。
没遮没拦，身体里的所有良好和不好的情况，都能一览无遗地表现出来。
健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹等现象。
不健康的唇：1.嘴唇为红色或是深红色、紫红色提示：你的身体状态火比较大，嘴唇就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过盛会产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，体内毒素越大，需要进行排毒。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
2.嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
3.嘴唇为青黑（紫）色提示：你的身体里有比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液不会呈现出这种颜色的唇。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示：你的身体里有比较明显的湿气存在，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等。
观唇可以知道身体内是否有毒素，在平时我们可以有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。
嘴唇颜色可判断体内毒素排毒食谱一.柠檬排毒食谱柠檬中富含维生素C 和各种酸性物质，经过合理的调配是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。
1.1公升的水里加上半个柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2.每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间即有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
二.土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且本身热量并不高，是一款极好的减肥食谱。
材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。
制作：将土豆蒸熟及苹果洗净切块，苹果须去蒂及籽，用榨汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。
5官健康
中医讲究的是望、闻、问、切。
望就是看脸色，所以看五官就能知道人体的健康状况。
例如，黑眼圈、嘴唇干裂，脸上长痘痘等等。
70%的健康问题在脸上都有体现。
想了解身体状况？看看你的脸就知道！下面就让我们的专家帮助你揭秘写在五官上的“健康密码”一、眼睛告诉你的6个密码1、黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。
下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。
想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。
澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！2、眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。
健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。
别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！3、脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。
但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。
从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！4、红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。
别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。
5、针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。
如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。
常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。
6、眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。
胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。
11种脸色问题预示着你的身体健康
11种脸色问题预示着你的身体健康。
(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖
分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，
造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要
加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤
缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！
(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏
维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与
卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象
时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
脾胃功能是长寿的根基嘴唇干燥预示脾胃失调
脾胃功能是长寿的根基嘴唇干燥预示脾胃失调在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。
我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。
如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
查查你的脾胃是否健康脾胃不好的人，从外表上就能看出来。
我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：口唇。
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。
另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
鼻子。
脾胃的经脉和人的鼻子相连。
鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。
鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛。
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵。
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。
尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃受伤五脏都遭殃脾胃出了问题，很可能连累五脏。
中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。
脾负责统筹人的气血，供养心脏。
一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
肝与脾胃互相影响。
从五官看健康
1：头发·脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。
·头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。
·头发苍白：抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应该补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。
·头发粗：除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧张而出汗过多。
·头皮屑：头皮屑是体内排毒迹象之一，尤其是摄入过多动物蛋白质之后。
也有可能会是肝脏问题。
·前额头发减少：消耗了过多水分和维生素。
·后颈头发减少：是药物副作用或长期接触化学物品引起。
·鬓角脱发：糖摄入太多引起。
2：眉毛和睫毛·眉毛脱落(还有腋部或阴部的体毛脱落)，说明体内荷尔蒙不平衡和营养不良，或由于精神压力过大引起。
·脱毛现象意味着甜食吃得太多了。
3：脸部皮肤·面无光泽：心理压力大，或在烟雾环境中呆得太久。
·面色黄；肝脏有问题，或是B-胡萝卜素食用过多引起。
·脸色苍白：贫血。
·脸上有斑点：避孕药的副作用，也可能是过多暴露在阳光下，或由于补铁时体内积存了过多的铁质。
·皮下有疔疮：太阳底下曝晒或和体内荷尔蒙有关。
·下巴或脸庞四周有疔疮：妇女卵巢的问题，体内雄性荷尔蒙分泌不均衡。
·年纪轻轻眉毛之间就有皱纹：和神经官能症有关。
·鼻子周围的表情纹：胃溃疡的先兆。
·脸上长有小颗粒：太阳曝晒，或是在皮肤上使用过油的化妆品。
·白斑：白癜风或甲状腺变异。
·毛细血管明显可见：太阳曝晒，寒冷或受冷风，和环境有关。
·面色黄：脾脏、肝脏、胃或膀胱有问题。
·脸色苍白：皮肤透明的人易患感冒，为了抗寒血液会从其他组织器官上获得能量，而当这些器官不堪重负时日常积累的问题就会爆发出来；脸色接近白色，和贫血有关。
健康自测 唇色
健康自测:根据嘴唇颜色判断身体状况远在古代，我们的祖先就通过“望、闻、触、听”来诊断疾病，即使是现在，这些方法依然在使用。
今天来看如何通过嘴唇来判断身体健康状况，我们自己也能大概了解身体情况了哦~唇色深红:发烧时，嘴唇呈深红色。
心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。
嘴唇变厚:嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
唇厚薄有别:上唇较薄的人，先天心脏较弱。
下唇较薄的人，先天性胃部较弱。
嘴唇发黑:消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。
出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。
嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。
嘴唇青紫:血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。
极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。
光芒放射状线条:嘴巴四周有如光芒放射状的条纹，疑似带有先天性梅毒。
嘴唇乾燥:天候乾燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，有此症状。
饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾。
饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇乾燥。
口唇溃烂:口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。
新生儿若有口唇溃烂现象，疑似遗传性梅毒。
嘴唇附近起水泡，可能患有慢性胃病或肺炎。
嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。
唇缘长颗粒:嘴唇四周长颗粒，表示饮食摄取过多糖分，应该节制。
罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。
嘴唇形态研究报告
嘴唇形态研究报告嘴唇是人体面部的一个重要特征，不仅与个体的外貌特征相关，还与健康状况有关。
以下是对嘴唇形态的研究报告，以探讨嘴唇形态与个体特征的关系。
一、方法本研究选取了100名参与者的面部照片，对其嘴唇进行测量和分类。
测量的参数包括唇红高度、唇红宽度、上唇峰长、下唇峰长等。
分类则根据唇红形状分为薄唇、丰唇和中等唇三种类型。
二、结果根据测量数据和分类结果，我们得出了以下结论：1.不同性别的嘴唇形态有一定差异。
男性的嘴唇一般相对较厚，特别是下唇峰长比较突出。
而女性的嘴唇一般相对较薄，唇红高度大致和唇红宽度相等。
2.嘴唇形态与年龄有关。
随着年龄的增长，嘴唇的脱水和萎缩现象会变得更加明显，唇红高度和唇红宽度也会有所减小。
3.嘴唇形态与种族有关。
亚洲人的嘴唇一般较薄，非洲人的嘴唇则相对较厚。
这可能与种族的遗传特征有关。
4.嘴唇形态与个体健康状况相关。
一般来说，嘴唇红润、丰满、对称的人一般体质较好，面色比较红润。
而嘴唇干燥、脱皮、裂痕等问题可能暗示着身体的某种问题，如缺水、缺乏维生素等。
三、应用根据嘴唇形态的研究结果，我们可以将其应用于多个领域：1.美容行业：对于希望通过整容手术来改变嘴唇形态的人群，可以根据研究结果提供更加准确的指导和建议。
2.医学诊断：通过观察嘴唇形态，可以初步判断一个人的健康状况，从而指导进一步的医学检查和治疗。
3.心理学研究：有研究表明，嘴唇形态与个体性格特征和情绪状态有一定关联。
因此，可以将嘴唇形态作为心理学研究的参考指标之一。
四、不足和展望本研究还存在一些不足之处，首先是样本数量较少，只选取了100名参与者。
其次，嘴唇形态的研究还需要综合考虑其他因素，如脸型、鼻子形态等。
未来的研究可以进一步扩大样本数量，并综合考虑多个因素的综合影响，以更加准确地探索嘴唇形态与个体特征的关系。
从嘴唇看健康!这6种唇色可能代表不同疾病,赶紧对照自查!
从嘴唇看健康！这6种唇色可能代表不同疾病，赶紧对照自查！嘴唇是我们日常生活中不可或缺的部分，除了给我们带来美貌和魅力外，它还能够反映我们的身体健康状况。
我们常常忽视嘴唇的变化，但实际上，它们的颜色和状况可以提供关于我们健康状态的提示。
在这篇文章中，我们将介绍6种唇色，可能代表不同的疾病，让你及早发现身体问题，及时采取预防和治疗措施。
1.淡白色唇色健康的嘴唇应该是粉红色的。
如果你的嘴唇颜色偏向淡白色，那么可能是缺乏营养或虚弱的体质所致。
贫血、缺铁和维生素B12缺乏症也会导致嘴唇颜色变淡。
此外，长期吸烟、酗酒、留宿夜晚、坏脾气，心理压力大，精神不济同样会导致唇色变淡。
如果你发现自己的唇色变淡，应该加强营养摄入。
食用含铁质和维生素B12的食物，比如红肉、鸡肉、蛋黄、海鲜等等。
合理的日常习惯，也有助于保持身体健康和美丽。
2.深蓝色或紫色唇色深蓝色或紫色的唇色可能代表缺氧，也就是身体不足以提供足够的氧气以维持正常的身体功能。
这种情况可能是由于心肺疾病、血液循环障碍、贫血或呼吸道问题引起的。
此外，像慢性阻塞性肺疾病等。
如果你发现自己的唇色变成了深蓝色或紫色，应该立即就医。
医生会进行身体检查以确定问题所在。
治疗方案可能包括氧气疗法、药物治疗和手术等，取决于病因和程度。
3.棕色或黑色唇色棕色或黑色的唇色可能代表慢性口唇褐色素沉着症或腺病毒感染。
口唇褐色素沉着症与遗传和日晒有关。
腺病毒感染则是一种病毒性感染，会导致口唇和皮肤出现痛痒和刺痛等症状。
如果你发现自己的唇色变成了棕色或黑色，最好去看医生。
治疗方案取决于病因、症状和程度。
褐色素沉着症需要加强防晒，尽量减少暴露在阳光下的时间。
腺病毒感染需要使用药物缓解症状或是进行手术治疗。
4.发亮唇色嘴唇变得过于发亮可能是由于过量摄入维生素A所导致的。
如果你长期过量摄入含有维生素A的食物或补充剂，会导致唇色变得非常发亮，甚至出现脱皮或疼痛等。
此外，还有可能是其他病因导致的，如过敏反应或药物副作用等。
如何从唇色判断脏腑是否健康
如何从唇色判断脏腑是否健康在中医看来，嘴唇的颜色和脏腑是对应的，也许是经验总结，也许是其他因素，总之这种对应关系，确实很神奇。
一个健康的人，嘴唇颜色是红润有光泽，这意味着身体内气血调和，五脏各居其位。
颜色变了，说明脏腑就有问题了。
简单概括如下01、嘴唇颜色鲜红说明心火过旺，多是热证所致。
一般持续高烧的患者，嘴唇颜色会成这种颜色。
心火旺，说明内热多，内热多的人，睡觉也会有口干口苦问题，同时伴有嘴里长疮，心生不安，失眠等。
02、嘴唇发青说明有血液淤堵，肝藏血，肝内有疾，嘴唇就易出现这种情况。
血液淤堵，也可能是寒气所致，受寒的人，嘴唇也会有青紫色。
长期抽烟喝酒的人要注意是肝的问题，平时不注意保暖，体质虚寒的女性，要注意寒气过重。
03、嘴唇发黄暗示有虚证，虚证中常见的就是脾虚。
脾虚的人，谷物精微不化，全身无营养补充，脸色发黄，嘴唇偏黄，都是常见情况。
脾虚之人，还会有身材臃肿、肢体乏力、吃不下饭等问题。
04、嘴唇发紫说明肺有疾患，经常吸烟或者生活在污染严重环境下的人，或者是家中的主厨、经常被动吸二手烟的人，都要当心肺存在疾患。
相对其他的唇色而言，蓝紫色暗示的疾患更严重。
05、嘴唇发黑嘴唇周围有一圈黑色，说明肾气有亏损，经常会表现出两腿如石头一般沉重，难以抬举，每天尿尿的次数明显增多。
针对这些问题，可一一调理心火旺的人，要多吃清热降火的食物，夏季可多吃绿豆汤、凉茶，水果方面可多吃雪梨、甘蔗等，少吃油炸熏烤类食物，不吃生内热的芒果、木瓜等水果。
肝有疾，要护肝，每天不可熬夜，不可过度饮酒，多吃荔枝、柠檬、木瓜、乌梅等食物，可养肝护肝，护肝气，保肝血。
脾若虚了，以健脾为主，兼顾防湿，一方面可多吃红枣、淮山药、薏米、鲫鱼、红薯、龙眼、栗子等食材健脾，一方面要保持室内环境干燥，不在湿气重的环境中待太久。
肺不好，要清肺，首要任务就是戒烟，其次食用一些清肺食材，清理肺毒可选择黑木耳、柠檬、薄荷、白萝卜、百合等食材。
肾气虚弱，一样可食补，饮食要清淡，可适当吃枸杞、海参、牡蛎等食材。
从嘴唇看健康
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嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答
嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答2篇嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答（一）嘴唇干裂脱皮是我们经常会遇到的问题之一，尤其是在干燥的季节。
那么，中医是如何解答嘴唇干裂脱皮的原因呢？本文将从中医角度探讨这个问题。
首先，中医认为，嘴唇干裂脱皮的原因主要包括气候、身体虚弱以及个人习惯等因素。
其中，气候是导致嘴唇干裂的一个重要原因。
在干燥的季节，空气中的水分较少，加之外界因素（如风沙、空调等）的影响，会导致嘴唇表面的水分蒸发过快，从而使嘴唇变得干燥。
其次，中医认为，身体虚弱也是嘴唇干裂的原因之一。
中医讲究“人以气血为基础”，如果气血不足，机体的水分代谢就会受到影响，导致嘴唇失去水分，从而干裂脱皮。
此外，中医还强调肺脏的健康与嘴唇的关系密切。
肺主气，主要负责呼吸过程中的气体交换，如果肺功能不佳，气血运行不畅，就会影响到嘴唇的水分平衡。
再者，个人习惯也会影响嘴唇的干裂情况。
中医认为，长期锻炼嘴唇的力量和耐受力可以增强其防御功能，减少干裂脱皮的发生。
而经常咬唇或者吮吸嘴唇的习惯，则会损伤嘴唇表面的角质层，使其水分流失，导致干裂。
综上所述，中医认为嘴唇干裂脱皮的原因主要包括气候、身体虚弱以及个人习惯等因素。
对于解决这个问题，中医建议可从以下几个方面进行调理：首先，要根据不同的气候状况，及时保湿嘴唇，使用润唇膏等保护措施，避免嘴唇的水分流失；其次，要通过调整饮食和锻炼等方式，改善身体的气血情况，增强机体的水分代谢；最后，要养成良好的口腔卫生习惯，避免咬唇和吮吸嘴唇等行为，保护嘴唇的健康。
嘴唇干裂脱皮是什么原因中医解答（二）在上一篇文章中，我们从中医的角度探讨了嘴唇干裂脱皮的一些原因。
本篇文章将继续讨论中医对此问题的解答。
中医认为，脾胃虚弱也可能导致嘴唇干裂脱皮。
脾胃是消化系统的重要组成部分，它的功能主要包括转化和吸收营养物质。
如果脾胃功能不佳，消化能力减弱，就会影响到营养物质的吸收和利用，导致身体缺乏养分，进而引发嘴唇干裂。
快速打造红润嘴唇的技巧
快速打造红润嘴唇的技巧红润嘴唇是许多人追求的美丽特征之一。
拥有红润嘴唇可以让你看起来更加健康和自信。
然而，由于各种原因，很多人的嘴唇可能显得苍白或者干燥。
不用担心，本文将介绍一些简单而有效的技巧，帮助你快速打造红润嘴唇。
1. 定期去角质在保持嘴唇红润的过程中，去角质是非常重要的一步。
通过去除死皮细胞，可以让嘴唇更加光滑，并促进新细胞的生长。
你可以使用天然的去角质产品，或者自制一种简单的去角质糊，例如蜂蜜和糖混合而成。
2. 保持嘴唇的湿润保持嘴唇的湿润对于打造红润嘴唇至关重要。
你可以使用润唇膏或者润唇油来滋润嘴唇，特别是在气候干燥的时候。
选择含有天然成分、滋润效果好的产品，避免使用含有刺激性成分的产品，如香料或酒精。
3. 使用护唇膏护唇膏是许多人日常护理嘴唇的必备品。
它不仅能够保护嘴唇免受外界环境的伤害，还能为嘴唇提供滋润和滋养。
除了使用普通的护唇膏，你还可以选择含有保湿成分和防晒效果的产品，以防止紫外线对嘴唇的伤害。
4. 饮食调理饮食对于嘴唇的颜色和健康状况有着直接的影响。
饮食中富含维生素C和维生素E的食物，如水果和蔬菜，对于促进嘴唇红润非常有益。
此外，确保足够的水分摄入也是保持嘴唇湿润的关键。
5. 避免暴晒与皮肤一样，嘴唇也需要被保护免受紫外线的伤害。
长时间暴露在阳光下可能导致唇部色素沉着、晒伤和干燥。
因此，当外出时，你应该涂抹含有防晒因子的护唇膏，并避免在阳光强烈的时间段长时间暴露在外。
6. 睡眠充足睡眠对于整个身体的健康都是至关重要的，包括嘴唇的健康。
良好的睡眠能够帮助身体进行修复和再生，同时也能有助于保持嘴唇的水分平衡和红润度。
每晚保证足够的睡眠时间，会让你的嘴唇焕发健康的光彩。
7. 忌烟酒烟草和酒精对于嘴唇的健康有着负面的影响。
烟草中的化学物质和酒精的刺激会使嘴唇变得干燥、苍白，甚至出现裂口。
因此，戒烟和限制酒精摄入对于打造红润嘴唇非常重要。
总结起来，打造红润嘴唇的技巧包括定期去角质、保持湿润、使用护唇膏、饮食调理、避免暴晒、保持充足的睡眠以及戒烟限酒。
从6种唇色中看健康状况
从6种唇色中看健康状况1.嘴唇干裂嘴唇干裂多见津液亏虚。
当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。
津液亏虚需要滋阴养液，患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合；热盛者需要清热，可用石膏、知母调理。
日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。
2.嘴唇发炎破皮如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。
这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热。
胃火旺也容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需要先处理便秘问题，情况才能改善。
神曲、麦芽这类消食导滞的药材有助缓解脾胃运化；黄连能清除脾胃积热。
患者日常可以喝点椰子汁，有清热作用；吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨，有清热、软便的效果。
3.唇色偏白唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚。
通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。
血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。
日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。
4.唇色偏深红中医认为，唇色偏深红可能是体内热盛所致，高烧患者很容易出现。
清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。
患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。
5.唇色偏青紫若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。
运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。
红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。
6.唇色偏青黑唇色偏青黑的人新陈代谢、血液循环变差，若同时伴有手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。
面相学的启示面部特征与身体亚健康状态的关系
面相学的启示面部特征与身体亚健康状态的关系面相学的启示：面部特征与身体亚健康状态的关系作为一门古老而神秘的学问，面相学一直以来都吸引着人们的关注。
它认为一个人的面部特征与其身体的健康状况有着紧密的联系。
虽然现代医学尚未对面相学给予充分的支持，并视其为一种伪科学，但面相学的观点对我们认识身体亚健康状态还是有一定启示意义的。
我们可以通过观察自己和他人的面部特征，来提前预知可能存在的身体亚健康问题，并及时作出调整和干预。
一、眼睛与健康眼睛是身体的窗户，通过眼睛可以反映出身体的健康状况。
在面相学中，眼睛的形态与健康息息相关。
例如，眼睛是否明亮有神、眼袋、黑眼圈、眼角纹等，都可能暗示着身体亚健康状态的存在。
眼睛呈现出疲劳、无神的状态，往往与长期睡眠不足、工作压力大、体力劳动过度等身体亚健康问题有关。
因此，保持充足的睡眠、适当的休息和锻炼，可以有效预防眼部问题的发生，并对身体亚健康进行改善。
二、口唇与健康面相学中，对于口唇的观察同样有助于了解身体的亚健康状态。
例如，干裂的嘴唇通常与缺水、营养不良、便秘等问题有关。
此外，嘴角的状况也可以反映身体的健康状况，如嘴角干裂、溃疡等，往往与免疫力下降或消化系统出现问题有关。
因此，我们应该保持良好的饮食习惯，补充足够的水分和营养，及时处理口唇问题，从而改善身体的亚健康状态。
三、额头与健康额头是面相学中非常重要的部位，其状况能够反映出身体的亚健康问题。
例如，额头上出现的痘痘、色斑、油脂过多等，往往与内分泌失调、消化问题、压力过大等有关。
此外，额头的纹理和形状也可以给我们一些启示，如多年来额头的细纹、松弛、皱纹等，可能暗示着皮肤老化和身体衰老等问题。
因此，我们应该注意调节好自身的生活压力，保持心情愉快，合理安排饮食结构，定期进行皮肤护理，以改善亚健康状态。
四、鼻子与健康鼻子作为面部特征之一，其形态也与身体状况有关。
例如，长期出现鼻子发干、鼻塞等问题，往往与鼻窦炎、鼻炎等呼吸系统疾病相关。
面相学面部特征与消化系统的健康状况
面相学面部特征与消化系统的健康状况面相学是一门古老的学说，通过观察面部特征来推断一个人的性格、健康状况等。
在面相学中，面部被认为是人体内脏器官的映射，不同的面部特征与消化系统的健康状况有着密切关系。
本文将就面部不同特征与消化系统的健康状况进行讨论。
一、额头额头是面相学中非常重要的部位之一，它与消化系统之间存在着紧密的联系。
如果一个人的额头光滑、没有疤痕或痘痘，通常意味着其消化系统功能正常。
相反，如果额头有疤痕、痤疮或痘痘，可能是消化系统出现了问题。
额头上的细纹和斑点也可能暗示着潜在的消化问题。
二、眉毛眉毛是面部特征中相对突出的部分，它们的形状和密度也能反映消化系统的健康状况。
根据面相学观点，丰厚、浓密的眉毛代表着一个健康的消化系统。
相反，稀疏、细小的眉毛可能意味着消化功能不佳。
此外，如果眉毛之间有断裂，也可能意味着肠道存在问题。
三、眼睛眼睛是面相学中最具有表现力的部位之一，它不仅反映了一个人的内心世界，也与消化系统的健康息息相关。
明亮、清澈的眼睛通常代表着一个健康的胃肠道。
然而，如果眼睛显得暗淡或出现黄疸，可能是胆囊或肝脏有问题。
眼袋和黑眼圈也可能暗示着消化系统的负担过重。
四、鼻子鼻子虽然与消化系统比较间接相关，但它的一些特征也能反映出一些健康问题。
如果鼻子红润且没有明显的红血丝，通常表示消化系统很健康。
相反，如果鼻子出现痤疮、瘙痒或红肿，可能是胃肠道发生了问题。
此外，鼻部附近的毛细血管扩张和鼻翼的色素沉着也可能与内脏的健康状况有关。
五、嘴唇嘴唇的颜色和形状也与消化系统的健康息息相关。
粉红色、湿润的嘴唇通常表示一个健康的胃肠道。
如果嘴唇苍白或干燥，可能是消化功能不佳。
此外，如果嘴唇上有明显的裂缝或疮疱，可能是消化系统出现炎症或感染。
六、脸部色素沉着面相学也将脸部的色素沉着与消化系统的健康联系在一起。
如果脸上出现了斑点、色素沉着或暗疮疤痕，可能是消化系统存在问题。
特别是面颊和下巴部位的色素沉着，通常与胃肠道有关。
嘴唇干燥 中医教你按摩穴位滋润双唇
嘴唇干燥中医教你按摩穴位滋润双唇嘴唇干燥是很多人都会遇到的问题，不仅会影响嘴唇的美观，还会引起疼痛和不适。
针对这个问题，中医提供了一种简单易行、自然安全的方法：按摩穴位滋润双唇。
首先，我们需要理解嘴唇干燥的原因。
中医认为，口唇干燥与脏腑功能失调、营养不良、站立劳累、气血不足等因素有关。
因此，治疗嘴唇干燥，首先要科学合理地调节身体内部的功能。
中医按摩穴位是一种通过按摩身体特定的穴位来调节身体内部和外部功能的健康方法，这种方法既安全又有效。
以下是一些常用的穴位按摩方法：1、润肺穴按摩。
润肺穴位于手指背面，距离指甲约0.1-0.5厘米处。
使用拇指按摩15-20次，每天早晚各一次。
润肺穴位可以促进肺部功能调节，增加唾液分泌量，从而缓解嘴唇干燥。
2、迎香穴按摩。
迎香穴位于嘴唇中央下方的两个凹槽处，用食指按摩15-20次，每天早晚各一次。
迎香穴可以促进脾胃功能调节，增加体内水分，从而使嘴唇更加滋润。
3、承泣穴按摩。
承泣穴位于内眼角与鼻根交界处，用食指按摩15-20次，每天早晚各一次。
承泣穴可以解除眼部疲劳，促进血液循环，使肌肤更加光滑嫩白。
在按摩穴位的同时，中医还建议我们注意以下养生美容建议：1、饮食保健。
节制进食辛辣、烟酒等刺激性食物，多吃富含维生素A、C、B2等的新鲜蔬菜和水果，可以促进唾液分泌，增加口腔湿润度。
2、饮水养生。
多喝温水或白开水，保持体内水分充足，也可以通过吃稀饭、喝汤等方式补充水分。
3、注意口腔卫生。
定期刷牙、漱口、去除口腔内残留物，保持口腔卫生，可以预防口臭和嘴唇干燥。
总之，按摩穴位是一种自然疗法，可以增强身体自我修复能力，改善体质、健康。
通过学习和掌握中医按摩穴位技巧，我们可以快速缓解嘴唇干燥问题，让我们的双唇光洁亮丽。
同时，我们还可以加强饮食保健、饮水养生、注意口腔卫生等方法来达到养生美容的目的。
希望大家能够尝试中医的养生美容方法，让我们拥有健康美丽的唇部肌肤。
五官保健——精选推荐
根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。
口是食物进入的门户，故与脾胃相关。
从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。
比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。
鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。
如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。
鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致。
眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。
眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。
耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、耳鸣症状，反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。
舌头是味觉器官，与心脏关联。
如果舌尖颜色很深，可能是心脏有火;如果出现淤血、淤斑，可能是血循环不好;舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。
有些心脏疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。
其实，除了五官，眉间印堂、颧骨之下、鼻子两旁、人中处的颜色变化也会预示着身体问题。
中国中医科学院教授杨力表示，印堂看起来苍白无光，可能是肺虚所致;鼻子两旁与小肠相关，如果此处颜色较黄，并且没有光泽，可能是脾胃虚;颧骨下边与肾相关，如果发黑，可能是肾有问题;人中位于鼻孔下侧，与生殖器、膀胱相关，如发黑，也可能是肾虚。
当然，面色的微小变化通常比较难辨别，所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变，就说明问题可能比较严重了，一定要去医院就诊，以免延误病情。
根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。
人体健康的“四盏灯”
人体健康的“四盏灯”人人都十分关心自己的身体是否健康，怎样才能知道自己是否健康呢？按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”。
一、嘴唇是内脏的信号灯。
从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。
嘴唇苍白的人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热是人是红色。
例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。
如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝。
二、涌泉穴此穴可以反映出人的健康状态。
点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如果健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。
若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。
三、小便喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。
喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康的身体。
总之，肾脏功能越强，上厕所的时间也越早。
撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。
尿是白色的人，健康状况一定不好；内脏有火气时，尿呈茶褐色。
四、手掌有些疾病会反应到人的双手，使手的颜色、形态或功能发生一些改变。
一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。
1、感觉异常。
清晨醒来，两手发胀，屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。
这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。
2、麻木。
如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。
3、手颤。
如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒；不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进；服药过量出现神经质时也会出现手颤现象。
庞光燎摘自《家庭生活报》。
嘴唇干燥与身体健康的关系
嘴唇干裂是什么原因？中医认为嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。
嘴唇干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
那么嘴唇干裂怎么办?中医应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50 克、红枣10 枚炖冰糖，一天分 3 —4 次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
知道了嘴唇干裂的原因，建议您平时多喝水，嘴唇干裂时不要去添。
身体的健康情况，其实是和人体的嘴唇离不开的，嘴唇能反应我们是否健康，例如：嘴唇干裂，那么说明可能要上火了，嘴唇为青黑(紫)色，则可能身体中血瘀气滞，下面小编带大家如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。
一、嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：1. 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2. 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
3. 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
二、嘴唇为青黑(紫)色小编提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：1. 如果你很少运动，那么，每天的30 分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2. 强烈建议每天饮用1-2 汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3. 如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。
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嘴唇干裂是什么原因？中医认为嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。
嘴唇干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
那么嘴唇干裂怎么办?
中医应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
知道了嘴唇干裂的原因，建议您平时多喝水，嘴唇干裂时不要去添。
身体的健康情况，其实是和人体的嘴唇离不开的，嘴唇能反应我们是否健康，例如：嘴唇干裂，那么说明可能要上火了，嘴唇为青黑(紫)色，则可能身体中血瘀气滞，下面小编带大家如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。
一、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：
1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
二、嘴唇为青黑(紫)色
小编提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：
1.如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3.如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。
体内的尼古丁还是少点好。
三、双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛……
提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。
防治方法：
1.到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。
2.建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开。
反复裂开伤口，不利于最终的恢复。
3.建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品。
四、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法：
1.立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
2.尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
3.产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。
玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。
这个方子是古代的名方增液汤。
对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
五、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法：
1.尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2.饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟
缓而产生湿气。
3.你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用
热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。