嘴唇起皮怎么办,中医教你护唇【医学养生常识】

嘴唇起皮怎么办，中医教你护唇

文章导读

由于天气干燥，皮肤水分容易流失，嘴唇常常出现干裂起皮的问题。很多人嘴唇起皮后，会用手把它撕掉，这其实是不正确的做法，容易引发唇炎。在中医中认为，唇与脾相关联，因此护唇要健脾。

一: 中医调脾润双唇 1: 中医：唇与脾相关联，补脾很重要中医认为，唇部的各种健康问题

与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

2: 饮食方：可以将山药、麦冬 (9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。二: 点穴抗衰老 1: 着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、

晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

三: 多做唇部体操 1: 增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更

细腻。用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

四: 护唇之物 1: 牙刷每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己

的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇

更鲜艳欲滴了。

2: 棉片将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。

3: 精华素护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。

4: 白开水大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。五: 天气干燥常用舌头来“ 润”唇部，这样做会令唇部肌肤的水分蒸发得

更快。一些煎、烤等刺激性食物也会令嘴唇干裂，我们常吃的口香糖中的薄荷物质还会

导致唇部敏感。