蒙山中学八(7)班课程表

初二各班级课表

自习
自习
初二（4）班课程表
科目
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
时间
1 2 3 4
数学
数学
物理
数学
英语
英语
英语
数学
英语
数学
综合1
语文
健康
作文
地方1
语文
信息
语文
作文
政治
午饭及午休
5 6 7
美术
生物
地理
生物
物理
物理
地方2
历史
历史
地理
体育
政治
体育
音乐
晚
饭自主活动
8 9 10
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
8 9 10
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
8 9 10
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
自习
初二（10）班课程表
科目
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
时间
1 2 3 4
数学
数学
语文
英语
数学
英语
英语
英语
数学
地方1
语文
物理
数学
物理
地方2
历史
语文
音乐
综合1
健康
午饭及午休
5 6 7
体育
地理
体育
美术
信息
生物
生物

八年级第一学期必学内容安排表

目标
1．让学生基本了解单杠跳上成支撑-支撑后摆下的动作要领和练习方法，了解保护和帮助的方法。
2．让学生基本掌握单杠跳上成支撑-支撑后摆下技术，发展学生的手臂的力量，进一步提高一足蹬地翻身上成支撑的技术。
3．培养学生顽强拼搏和互帮互助的优秀品质。
课时数
3
教学
内容
单杠跳上成支撑-支撑后摆下
教学重点与难点
重点：支撑后摆和顶肩推手。
难点：推手时机的把握。
课时
教学内容
教学目标
教学重点
与难点
教学策略
第1课时
1屈臂悬垂。
2斜身引体。
3复习一足蹬地翻身上成支撑。
1.提高学生身体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹部肌肉力量。
2．进一步掌握一足蹬地翻身上成支撑技术，提高动作质量。
重点：掌握相应的技术动作。
难点：动作的协调。
1．兔跳练习。
2．推小车、俯卧撑练习，提高上肢支撑力量。
3．仰卧起坐练习10次。
4．仰卧举腿至头后，脚尖触地4~5次
第4课时
肩肘倒立
1．掌握肩肘倒立的动作要领；发展学生的灵活性、柔韧性。
2．培养学生的勇敢、果断、克服困难和互相帮助的优良品质。
重点：压臂举臀，两手撑腰。
难点：伸髋立腰，动作连贯。
1．几名学生跪撑做障碍，其他学生进行穿越练习。
跳跃动作的连续性
1．原地连续纵跳。
2．原地连续纵跳、触碰悬挂物。
3．原地连续纵跳、抬腿、触碰悬挂物。
4．连续跳跃障碍物。
5．利用橡皮筋纠正连续纵跳是错误的摆臂动作。
6．连续蛙跳、跳台阶练习。
7．连续跳跃一定高度的障碍物。
第2课时
三级蛙跳
1．在进一步培养跳跃连续性和稳定性的同时，提升跳跃的腾空远度，形成合理的节奏。

八年级课程表及值班安排

八年级总课程表星期一星期二星期ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 星期四星期五
一班二班三班四班一班二班三班四班一班二班三班四班一班二班三班四班一班二班三班四班早读英语语文英语语文语文英语语文英语英语语文英语语文语文英语语文英语英语语文英语语文第一节英语语文英语语文语文英语语文英语英语语文英语语文语文英语语文英语英语语文英语语文第二节数学英语数学英语英语数学英语数学数学英语数学英语英语数学英语数学数学英语数学英语上午第三节语文数学语文数学数学地理数学物理语文数学语文数学数学政治数学物理物理数学历史数学第四节数学英语数学英语历史数学体育数学数学政治数学自习生物数学地理数学数学生物数学历史第一节美术生物地理物理物理历史音乐政治物理生物政治体育物理作文生物政治作文地理作文物理第二节生物美术物理地理政治物理历史音乐生物体育物理政治政治作文物理作文作文物理作文地理下午第三节班会班会班会班会地理音乐政治生物政治物理体育地理历史物理政治作文地理体育物理体育第四节自习自习自习美术音乐政治生物历史体育数学地理数学体育历史美术生物第一节英语物理语文历史语文数学英语数学历史地理政治生物政治英语物理语文数学语文数学英语晚上第二节物理英语历史语文数学语文数学英语地理历史生物政治英语政治语文物理语文数学英语数学值班安排石芳、现花晓雪、爱玲张丽、莲花袁敏、雪玲艳美、雪飞、红擂

八年级下课程表

文明礼仪
文明礼仪
语文
语文美术
美术体育实践
体育美术数学
物理
文明礼仪
体育
自主自习
八年级课程安排表
星期1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
一英语语文语文物理英语数学语文英语语文英语英语语文英语数学英语数学语文
二语文英语物理语文数学英语英语语文英语语文语文英语数学英语数学英语数学
课间操三政治四数学午饭五物理六历史七活动
眼保健操/阳光体育活动
传统名著
地理
生物政治历史
生物政治
历史地理
传统名著
政治生物
地理
传统名著
历史
实践体育
文明礼仪
物理美术
自习1
自主自习
自主自习
自主自习
自主自习
五自主自习
八年级课程安排表
眼保健操/课间操眼保健操/阳光体育活动
五
2
3
4
数学英语数学
语文物理英语
物理
数学数学政治实践
历史政治物理历史
自主自习
实践数学
历史政治
地理生物
环境安全
体育语文
生物地理
体育语文
环境安全
环境安全
体育
生物地理劳动
眼保健操/课间操
体育
环境安全
生物音乐
音乐生物

个人课程表.

课程表2013．2．18 课程表陈家显2013．2．18课程表韦琴2013．2．18 课程表饶有运2013．2．18 课程表罗美芝2013．2．18课程表吴耀星2013．2．18 课程表孟顺辉2013．2．18课程表韦杰英2013．2．18 课程表饶有运2013．2．18 课程表万锋2013．2．18 课程表王小军2013．2．18韦兴敬2013．2．18梁万仁2013．2．18李芳林2013．2．18课程表黄通文2013．2．18课程表潘祥富2013．2．18吴珍才2013．2．18石跃文2013．2．18黄海辉2013课程表郑仲艳2013．2．18朱贻琼2013．2．18吴化春2013．2．18万祖雄2013．2．18陆承天2013．2．18课程表韦祖明2013．2．18课程表李芳2013．2．18课程表黄丽蓉2013．2．18课程表韦雅芳2013．2．18课程表滚金财2013．2．18课程表梁祥光2013．2．18课程表罗富敏2013．2．18课程表杨刚2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18课程表万祖雄2013．2．18。

八年级课程表(2012.3.12)

八年级课程表（2012.3.12）星期班级星期一星期二星期三1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8早读第一节语英英语数政政语政数英史英数英数英数生地语英语英第二节英语物英政数语地语政数数数英语英数英英物英语英语第三节地物语数语地体英数语物英地语数语地物数英微物数生第四节生地数物史语英数自物史音美语体物英自物史地数生地政数第五节数生史政体英物数英体数自语音物地史生语体语地数物音第六节体数政音英生数生史英语体物音生数自语微语生数政体地第七节班会数自美英自自数自史数自体数自音微数自体数自史数自第八节卫生大扫除语阅数自美数自生数自史物体数自数自史数自生数自物晚自习一崔道荣张朋梅田圣一于学堂吴永王青苏静杨金銮于青春田圣一马西金马晓梅杨金銮杜红元张朋梅马西金杨大林邹静高兰兰官吕于马西金马晓梅杜红元历伟晚自习二星期班级星期四星期五1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8早读第一节史数英数语英地数英语地数英语英数第二节数地数英物语数语物英数英语英美英第三节英物语地英物语美语政语物美数数语第四节美英物语政微音史语阅自语自语数英自语物第五节语生语阅体史数生政数语阅体微物美语阅政第六节政语史生数体微英微数英语阅自语阅英自语阅第七节音语阅生政英阅史英体班主任看班第八节自体政语阅语阅英自自微班主任看班晚自习高兰兰于学堂唐琪吴永王青刘亮历伟苏静班主任看班刘亮班主任星期班级星期六星期天1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8早读第一节物英语英英数语英数语物语语英数语第二节英物英数数语英数英数数物英数英数第三节地数数作作英数语阅作英作数数作史英第四节语地语阅文文史英自数自文生文史史文生英自第五节数作政生英自物语阅史政史英地生政地物第六节生文史政政地物生史政地英物生作地第七节数自英自英自数自地数自政作数自英自生数自语阅数自文数自第八节英自数自数自英自数自语阅数自文英自数自数自英自数自语阅数自政晚自习班主任看班班主任看班。