你知道荷尔蒙是造成衰老的重要原因吗

合集下载

女性的衰老和荷尔蒙的关系

女性的衰老和荷尔蒙的关系今天开始介绍女性激素方面的事情了~希望对各位姐姐有所帮助！！O(∩_∩)O~对于女性来说荷尔蒙是美丽之源，也是保证女性身体健康的一个很重要的因素，各位姐姐们都希望自己能够青春常驻，身体充满活力，而是否能够做到这一点，在于荷尔蒙的分泌。

也许你还不知道，从你的出生开始，荷尔蒙便已经开始伴随你的生长发育，它会让你逐渐变得身材匀称，皮肤光滑，逐渐使你由女孩变成女人。

同事呢，它还会帮助你调节睡眠，情绪，调理你的食物吸收和新陈代谢。

从这种角度来看，我想你应该不难理解它对于我们肌肤衰老的影响作用了吧。

荷尔蒙是人体内分泌系统分泌调理生理平衡激素的总称。

它对于我们的生长，发育，生殖，新陈代谢，衰老等起着一系列的作用。

你可以这么理解，女性之所以被称为女性完全是荷尔蒙的影响。

荷尔蒙包括雄性激素，雌性激素和孕激素三种。

其中，雌性激素和孕激素非常重要由卵巢分泌，它是一个内分泌腺，它所分泌的激素包雌性激素、孕激素和微量的雄性激素。

下面我们来介绍一下雌和孕两种激素吧~：雌性激素：影响女性各个器官的生长发育，并且可以帮助女性调节月经周期，增强女性阴道的抗菌能力，在女性青春期，促进女性出现明显的特征如：乳房发育，维持成熟状态，并且还能够促进性欲。

孕激素：保证女性的生育能够安全且顺利的完成。

并且保证女性在生育之后刺激乳腺和各个导管的发育。

还可以使血管和消化道变得松弛。

荷尔蒙的分泌变化直接导致人体的衰老当你刚刚出生的时候，你的身体中便已经开始分泌荷尔蒙，5岁至25这个阶段人体的荷尔蒙开始增多，而它的作用就是帮助人体生长发育，在25岁的时候荷尔蒙的分泌量会到达人体的峰值，而之后的5年，也就是25到30岁这个峰值会持续保持，而在30岁之后进入衰退期，其原因在于分泌荷尔蒙的制造源—卵巢开始衰退了，而最主要减少的两种荷尔蒙就是雌性激素和孕激素。

而女性的身体出于长时间的荷尔蒙不足状态，加上各种生活和工作的压力，再加上结婚生子的消耗，往往会导致姐妹们的内分泌失调（说简单了就是荷尔蒙分泌出现问题）。

荷尔蒙分泌失调什么意思的呢？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享荷尔蒙分泌失调什么意思的呢？
导语：很多女性平时去检查身体的时候，经常会听到别人说自己荷尔蒙失调，那么荷尔蒙失调到底是什么意思的呢？很多人都不明白，荷尔蒙失调会导致女
很多女性平时去检查身体的时候，经常会听到别人说自己荷尔蒙失调，那么荷尔蒙失调到底是什么意思的呢？很多人都不明白，荷尔蒙失调会导致女性有很多的变化，不仅会让女性加速衰老，而且会影响内分泌和月经，荷尔蒙失调，又应该怎么调理才好呢！今天就来为大家讲解一下吧！
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。

食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。

人体会分泌75种以上的激素，体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。

21至22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。

从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。

从中医的理论上说，人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。

中医认为，人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。

不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系，合理地搭配饮食，有助于提高荷尔蒙的分泌。

肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、虾、贝类等;肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

如果想要健脾养肾的话，平时应该多吃一些黑色和黄色的食物，尤。

荷尔蒙——女性一生健康的“闺蜜”

荷尔蒙——女性一生健康的“闺蜜”蔚为首家将天然荷尔蒙疗法生活方式引进中国蔚为与美国自然荷尔蒙疗法之父——Dr. Neal Rouzier（尼尔.鲁泽尔）博士展开合作，率先将美国历时半个世纪积累总结下来的天然荷尔蒙疗法引进中国，让更多追求生命品质的人，找到值得托付一生的健康管理方案。

让生命焕发生机，让人生精彩纷呈。

衰老萦绕在每个女人心中，竭力逃避却无法抗拒。

可有一天有人告诉你，衰老也是一种疾病，且可以被治愈的。

你是否欣喜若狂？“从青春走向成熟，走向衰落，有一只神秘的瘦，掌控者女人的健康、容颜、精神和意志，它就是荷尔蒙-女人一生的朋友。

从我们降生到这个世界的那一刻起，荷尔蒙就如影随形了。

荷尔蒙决定我们是男是女，决定我们的外貌、感受、想法、言行举止，我们的健康及衰老的程度。

荷尔蒙是机体的生物信使，荷尔蒙传递得越好，我们衰老得就越慢。

在快节奏的社会里，都市女性的担子越来越重，孩子、老公、父母、公婆……一个女人要照顾6-7个人，还要外出工作，承担家务。

40岁不到，月经没了，乳房小了，脾气大了，经常莫名其妙的烦躁，即使大量吃保健品也毫无用处。

原因是，女人没有呵护好这个“荷尔蒙”，导致皮肤干燥、无光、面色灰暗、长斑、疲倦、烦躁、失眠、月经不调甚至闭经、不孕等问题的出现。

告诉你全新的“荷尔蒙”理念“性荷尔蒙”是机体荷尔蒙中至关重要的“荷尔蒙”，但除此以外，还有控制代谢的“甲状腺荷尔蒙”，与压力相关的“压力荷尔蒙”，与体重相关的“胰腺荷尔蒙”，与心情、睡眠、食欲相关的血清素等等。

压力加速衰老，减压荷尔蒙鸾凤和鸣帮你甩压压力荷尔蒙是由肾上腺分泌的，分为两大类：“加压荷尔蒙”－皮质醇等，“减压荷尔蒙”－脱氢表雄酮。

1.加压荷尔蒙（皮质醇、副肾素）帮助我们应付着天天从日常琐事到突发事件的各式各样的压力。

2.而放松状态下产生的减压荷尔蒙（脱氢表雄酮）则是衰老减缓的功臣之一。

长久压力下的皮质醇泛滥，是许多亚健康及衰老之源。

造成衰老的八个主要原因

造成衰老的八个主要原因自由基入侵自由基是造成人体衰老的最重要因素.身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、免疫力下降、癌症、糖尿病、心脑血管疾病、皮肤黑斑、过敏和亚健康状态等。

当人面临特殊状况，譬如紧张、压力、抽烟、憋尿、空气污染、水污染、紫外线过度、农药、X光辐射线、食用过氧化脂肪、化学添加物、剧烈运动、外科手术、身体发炎、血液透析等情况时，体内的自由基会大量被释放出来，危害健康，导致人体衰老.慢性炎症越来越多的医学报道指出，长期发炎是衰老和重病的根源，当发生慢性炎症时，身体组织会被有毒化学物质吞噬.脑中风、多发性硬化、心肌梗死、癌症、动脉壁增厚、关节炎、糖尿病、激素失衡、老年痴呆症等，都是长期发炎所致的结果.免疫力下降随看年龄的增长，免疫系统会自然衰退。

维持免疫系统的功能至关重要。

免疫系统功能不健全不仅使人过早衰老，还会使人对环境中的致癌物、细菌、病菌、真菌、寄生虫和许多疾病的抵抗力减弱。

免疫系统是防御外界入侵的堡垒。

美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。

人体内有一支由白细胞组成的特殊军队，包括所谓的“杀伤细胞“，专门抵抗细菌、病毒及癌细胞等外界入侵的白细胞，它能吞噬和摧毁细菌、病毒以及其他有害的外界物质。

荷尔蒙分泌减少激素也称荷尔蒙，它是维持身体运作最重要的物质，荷尔蒙不平衡就会早衰和生病，补充荷尔蒙可以把身体调整到最佳状态。

压力巨大现代人压力越大，内分泌越容易失控.一般而言，压力分为外在和内在压力两类。

外在压力，是每天在紧张忙碌的日常生活中，自身所承受的种种压力。

内在压力，是人体因长期发炎、食物过敏、细菌感染及病毒感染等因素，而导致免疫系统负荷过重的压力.这两种巨大压力都会加速人的快速老化。

过多的压力会引发情绪上的焦虑、恐慌,债怒、悲伤、优郁、恐俱，这些情绪的偏差会导致人类免疫功能变差，肠胃k膜保护系统丧失，血压骤升，交感神经素分泌旺盛，心脏功能代谢不良，造成重大疾病。

男人,你需要关注荷尔蒙

荷尔蒙失衡与疾病当体内所有的荷尔蒙皆平衡地共同运作时，我们的身体就可享有健康时的幸福与快乐感。

然而，当体内的荷尔蒙失衡时，就会有许多问题产生。

精子量降低时至今日，荷尔蒙分泌失衡已是造成许多疾病发生的原因之一，尤其是在衰老方面。

污染已改变了空气状态，还有其他环境因素，如水与我们种值的食物，对人类均有重大的影响。

我们已开始了解环境的改变会对荷尔蒙产生负面的影响，甚至导致人体的健康出现问题。

1992年，丹麦一位学者对外发表了一项惊人的声明，他所做的研究报告指出，1938年至1990年间。

全球男性的精子量已减少了约50％。

研究人员指出，空气污染与人造荷尔蒙物质的滥用是主要原因。

我们每年约制造超过100万吨的有机化合物，还有数十万种不同的化学物质被释放于空气中，这些物质绝大多数都是人体荷尔蒙的敌人。

特别是燃烧垃圾时所产生的有害物质——戴奥辛(Dioxin)，它会对性荷尔蒙造成严重的伤害。

对女性而言，一旦性荷尔蒙受到伤害，就会造成卵巢荷尔蒙的严重失调．而对男性而言，则会造成精子数量骤减。

也许就在某一天早上醒来时，你突然会绝望地发现精于竟是如此稀少。

事实上，目前已有无数的男性患者因此前来求诊。

许多病人的精子量很低，甚至有些还患了精子无力症(Asthenospermia)，也就是精子缺乏活力。

有鉴于此，我们实在应当更加重视现在所处的环境。

衰老老年人的数量与日俱增。

人口高龄衰老在日本与美国已成为一项严重的社会问题。

许多老年人变得健忘，不但忘了关烤箱，甚至记不得自己早餐吃了什么。

更让人难过的是，有些老年人连家族成员的姓名都记不起来。

如果目前医学的进步仅能让我们活得久，但却活得没有品质，那医学带来的这一切也只是徒增人类的不幸罢了。

现在有许多研究人员正进行衰老的相关研究，以进一步探究荷尔蒙与阿尔茨海默症两者间的关系。

与此症有关的荷尔蒙是肾上腺皮质激素释放激素。

肾上腺皮质激素释放激素的功能在于促进肾上腺皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙。

蒳美迩雷曼苹博士专业概述自体荷尔蒙平衡疗法的常识

蒳美迩雷曼苹博士专业概述自体荷尔蒙平衡疗法的常识【个人简历】雷曼苹，女，从事整形美容工作二十余年，是中国首位独家掌握瑞士MFIII 抗衰老核心技术的人员，曾留学美国密西西比大学医疗中心，现任蒳美迩整形美容抗衰老首席专家，美国抗衰老协会会员。

雷博士2001-2004年留学美密西西比大学医疗中心整形美容外科进行博士后研究工作，医学美容基础理论知识扎实，拥有着独到的激素监测抗衰老方面的见解和方法，是中国抗衰老界的骄傲。

雷博士引进了美国的抗衰老荷尔蒙理论自主研发出激素平衡疗法，在抗衰老界独树一帜。

通过美国引进的唾液检测疗法进行个人衰老程度检测，制定专属活细胞针剂，保证活细胞配型的准确性和安全性。

【工作单位】深圳蒳美迩医疗美容医院【内容属性】专业性常识研究【关键词】荷尔蒙平衡疗法一、荷尔蒙是什么？——荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的各种能调节生理平衡的各种激素的总称，也是人们常说的“激素”。

它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内器官系统均衡动作的重要因素，只要它一但失衡，身体便会出现病变，一个人是否能达到身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。

1、荷尔蒙的特征：（1）荷尔蒙来源于西腊，本意是刺激；（2）荷尔蒙是人体的资源；（3）荷尔蒙是在血液里运行；（4）荷尔蒙是帮助体内细胞建立盔甲外衣；（5）荷尔蒙在身体里起到身体的开关作用；（6）荷尔蒙是指挥身上的免疫系统与外来的病毒打仗；（7）荷尔蒙又是负责腺体的分泌；（8）荷尔蒙可刺激重死的细胞存活数十年；2、荷尔蒙的四大功能：（1）细胞能量的产生与储存；（2）体内水和盐份的代谢；（3）人的生长、发育、情绪的稳定；（4）性活动及生殖活动；3、主要的分泌荷尔蒙六大腺体：（1）脑下垂体（下丘脑、松果腺）；——是内分泌系统的总司令，可分泌生长激素，性荷尔蒙及其它腺体所需要的诱导荷尔蒙。

（2）甲状体（副甲状腺）：——调节体内的新陈代谢作用，副甲状腺可调节血液中的含钙量。

荷尔蒙延缓人体衰老的关键角色

病的重要原因
，
如糖尿病
、
甲状腺疾病
、
、
人体生长发育异常 (肥大或侏儒 )
更年期
综合征
、
某些不育症
。
、
精神性疾病也和
荷尔蒙有着密切关系
F 什么是荷：蒙 ?
‘
荷尔蒙源于希腊文 ho r m
行动之意说的人体
。
o n e
，
。
相互协调
、
相互拮抗
，
证了人体内部的平衡和生命活动的持续
当荷尔蒙分泌旺盛身心就处于蓬勃
的状态
；
、
、
平衡的时候
，
人体
充满活力和年轻健康
、
当荷尔蒙分泌减少
、
不平衡时
，
人体就会萎靡老的状态
。
衰退
，
处于亚健康和衰
荷尔蒙减少和不平衡是导致多种疾
主导男性性器官的发育与成熟
，
它的特点是方便
，
生活化
’
，
无副作用
同时也影响男子
人体自然康复能力就是人体自身的免疫力和抵抗疾病的能力
。
身体肌肉的发展
，
所以有许多练举重或健美以及
自然疗法是
一
种古老的治疗方法
、
新陈代谢到情
。
是青春的巅峰时期时期

女人38到42岁断崖式衰老？别担心,专家给你破解之道!

（2）保持乐观：保持积极乐观的心态，对生活中的挑战持有积极的态度。研究表明，乐观的人更长寿。
（4）补充雌激素：女性在30岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性更显年轻，平时坚持吃：思妍金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢、延缓衰老的作用。
心理健康
（1）减轻压力：学会应对压力的技巧，如深呼吸、冥想或与朋友交流。这些方法可以帮助你放松身心，减轻压力。
二、如何破解"断崖式衰老"
调整生活方式
（1）健康饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
（2）适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳。此外，进行力量训练可以增强肌肉，提高新陈代谢。
（3）充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，有助于身体恢复和减轻压力。
女人38到42岁"断崖式衰老"？别担心，专家给你破解之道！
岁月是一把无情的刀，它总会在我们的脸上留下痕迹。尤其是对于女性来说，到了38到42岁这个阶段，衰老似乎来得更猛烈一些。如果你正在经历这个过程，不要担心，本文将为你揭示"断崖式衰老"的原因，并为你提供破解之道！
一、女人38到42岁"断崖式衰老"的原因
荷尔蒙变化
女性在38到42岁时，体内荷尔蒙水平会发生变化。雌激素和孕激素水平下降，导致皮肤失去弹性，头发脱落，身材走样等问题。
遗传因素
基因对我们的衰老过程有着重要的影响。如果你的家族中有女性在类似年龄段现明显的衰老现象，那么你也很可能经历同样的过程。
生活习惯
饮食、运动、睡眠等生活习惯都会影响我们的身体状况。如果这些方面不健康，会加速身体的衰老。

国际认可的四大衰老理论

自然防衰老理论是对荷尔蒙为什么单纯的合成荷尔蒙不国际认可的四大衰老理论为什么平衡荷尔蒙是抗衰老“平衡荷尔蒙，自然防衰老荷尔蒙的交响乐章首页->荷尔蒙平衡与防衰老国际认可的四大衰老理论“消耗”理论德国生物学家奥古斯特•威斯曼博士首先在1882年介绍了这一理论。

他相信机体和其细胞是由于滥用而被损坏的。

器官——肝、胃、肾、皮肤等等是被饮食和环境中的毒素，过量消耗脂肪、糖、咖啡因、酒精、尼古丁，阳光中的紫外线以及其他许多我们让机体去承受的身体上和精神上的压力而磨损的。

然而，消耗不仅仅局限于我们的器官，它也发生在细胞水平上。

这个理论的基础其实非常简单，我们可以把细胞看作是工作到一定年限最终要报废并被替换的机器。

“消耗”能够被健康的饮食习惯、增补必需的营养素以及其它在我们防衰老计划中的方法所取代。

正确地使用防衰老措施能够促进机体自我修复的功能，从而预防衰老。

神经内分泌（荷尔蒙）理论对消耗理论产生异议的弗拉基米儿•迪尔曼博士注重于神经内分泌系统。

神经内分泌系统是荷尔蒙及其他维持生命所必需的复杂的生化网络系统。

这个理论是以某种预先调节的机制为基础（在大脑里，使人类逐渐衰老的时钟样的精确和不可逆转的荷尔蒙改变）。

这只“钟”的位置可能是在下丘脑，而下丘脑是荷尔蒙的指挥中心，它的作用是把传递进来的生化信号综合起来，并对某种荷尔蒙发出命令以维持生物平衡。

当我们变老时，某些荷尔蒙水平确实在降低，明显的例子是女性的孕激素、男性的雄激素以及生长荷尔蒙（HGH）及脱氢表雄酮（DHEA）。

但是，并不是所有荷尔蒙水平的变化都是由于荷尔蒙减少而造成的，而且，也并不是所有的荷尔蒙都是受下丘脑所掌控的。

根据巴里•西斯博士的见解，衰老将使荷尔蒙的传达及交流错误率增加。

这样，我们预防及逆转衰老的实用策略将是-------协助重新调整机体荷尔蒙的时钟，增加荷尔蒙传递及交流的精确度。

衰老的主要根源是什麼？

衰老的主要根源是什么？衰老的主要根源可分为两大因素：第一个主要因素是荷尔蒙水平的下降；第二个主要因素是细胞老化和自毁。

荷尔蒙是指人体的各种内分泌器官所制造的各种内分泌素，就是平常所说的“激素”，像是脑下垂体腺、甲状腺、生殖腺、胰脏等都会制造不同的内分泌素，这些内分泌素会随着血液循环分布到全身各个部位，藉此来控制人体的新陈代谢与生长发育；像是胰脏分泌的内分泌素就是胰岛素，胰岛素是控制血糖的重要激素，若是发生问题就可能产生糖尿病，所以荷尔蒙虽在体内的量不多，但对人体的影响力却很大，荷尔蒙是我们生命中的重要物质。

一个新生命的诞生，由在母体内的那一刻开始，直至到正式来到这个世界，然后又婴儿到儿童，到少年，到逐渐长大成人，在他们每一个成长过程中，他们的脑下垂体不断分泌出一种对身体发育成长极之重要的荷尔蒙，这种荷尔蒙就叫人体成长激素，简称为HGH。

人体成长激素（HGH）是所有荷尔蒙的领袖，它主管新陈代谢，促使骨骼、肌肉以及细胞的成长，许多体内的荷尔蒙将随着年龄的增长而减少分泌，而人体成长激素HGH当60岁时每天所分泌的HGH是20岁时的25%而已，可知，人体成长激素HGH的分泌量减少是导致衰老的元凶。

在我们一生中，一般情况下，生命是离不开自由基活动的。

自由基就是缺少了一个电子的氧分子，所以也称之为氧自由基。

对人体来讲，正常水平下的自由基可以保护人体，杀死侵入人体的细菌、病毒、异物，但过多的自由基就十分有害。

人体每天接触到的例如.烟酒、辐射、紫外线、电磁波﹑日光曝晒、放射治疗、空气污染、饮食污染、蔬果污染、化学药物、食品添加剂、农药、毒品、精神压力大等等，让人体产生超量自由基。

自由基过量产生或人体自身清除自由基能力下降会导致多种疾病的产生与恶化，加速细胞老化和自毁。

自由基的活动失去控制，它攻击完有害物质即开始攻击人体的健康细胞，生命的正常秩序就会被破坏，疾病就会随之而来，进而使整个人生病、衰老、以致死亡。

医学上有研究报告指出，人体内自由基含量愈高，寿命愈短！另外，细胞自然生理老化和死亡也间接造成衰老。

知道吗？情绪荷尔蒙才是影响人寿命长短的因素，不是饮食和运动

知道吗？情绪荷尔蒙才是影响人寿命长短的因素，不是饮食和运动健康长寿一直是人们追求和研究的方向。

从诺贝尔奖获得者伊丽莎白等人总结的长寿之道可以给我们一些提示，即活到一百岁，合理饮食占25%，其他占25%，心理平衡却占50%。

如何理解影响长寿因素一半的“心理平衡”？我们怎么做？荷尔蒙也分“压力荷尔蒙”和“有益荷尔蒙”。

心理学研究发现，当一个人愤怒时，身体会产生足够的压力荷尔蒙来杀死老鼠。

因此“压力荷尔蒙”又称“有毒荷尔蒙”。

《黄帝内经》又说：“万病从气生。

怒为气之因，喜为气缓，悲为气滞，惊为动乱，劳为疲……”。

现代医学发现，65%-90%的人类疾病与心理抑郁有关，如癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡和月经不调。

因此，这种疾病被称为心身疾病。

?一个人如果整天焦躁、生气、紧张等，压力荷尔蒙水平会长期居高不下，身体的免疫系统会受到抑制和破坏，心血管系统也会因长期过劳。

当人们快乐时，大脑会分泌多巴胺和其他“有益荷尔蒙”。

有益的荷尔蒙使人的心灵放松并产生愉悦感。

这种良好的身心状态可以协调和平衡人体的各种机能，并促进健康。

那么，生活中我们应该怎么做才能分泌更多快乐地“好荷尔蒙”，减少“压力荷尔蒙”呢？1. 明确目标，认真思考新研究表明，“强烈的使命感”有益于健康。

这是因为生活中是否有追求，决定了一个人的心态，进而决定了他的身体状况。

一个有思想的人的脑血管是伸展的。

所以，经常使用大脑可以促进大脑新陈代谢，延缓衰老。

退休后，中老年朋友可以到大专学习书法、舞蹈、唱歌、绘画等，保持头脑活跃，更有益于健康。

2、帮助他人有治疗作用研究人员发现，给他人实质帮助可以降低42%的死亡率；给他人精神支持可以降低30%的死亡率。

正是因为善待他人，做好事，往往会在内心产生一种说不出的幸福感和自豪感，进而降低压力荷尔蒙的水平，促进“有益荷尔蒙”的分泌。

精神病流行病学专家甚至表示，培养帮助他人的习惯是预防和治疗抑郁症的好方法。

3、长寿秘诀——“家庭和睦”两位美国心理学教授积累了20年的研究经验，发现“人际关系”在影响预期寿命的决定性因素中排名第一。

衰老理论-平衡荷尔蒙自然防衰老

衰老理论-平衡荷尔蒙自然防衰老衰老理论2011-05-06 23:20 分类：SOD抗衰老人类在不断地进行抗衰老的研究，尽管已经提出了多种学说，但到目前为止，科学界还没有一个统一的衰老理论。

一般来说，科学家们相信，衰老是机体保持生物种群延续的固有机制。

从物种的观点来看，人的生命中最重要的时期是生育期，在这期间人类制造新的生命。

对于那些活在世上超出这一时期的人来说，其社会作用是传授他们所积累的可能对年轻一代健康的生存有帮助的知识。

从自然发展的观点来看，人到40岁以后，在保持人类种群延续过程中的作用就显得不那么重要了。

因此，我们的机体功能开始下降，并在接下来的每十年内，机体功能加速地衰退。

人们为什么会衰老呢？当前建立在细胞和分子水平上的衰老理论一般涉及到两大观点：衰老是先天计划好的，衰老是随机发生的。

先天性计划理论是基于这样一种思想：人从胚胎到死亡，机体发育的全过程是由体内的“生物钟”所控制的，这种生物钟为你的一生中可能发生的多种生命现象的变化预先设定了相应的时间。

例如视觉的改变、骨骼中钙的丢失、听觉下降、肺活力降低等，所有这些都属于先天性计划理论的范畴。

随机衰老理论是在机会概念论的基础上建立的，即机体的衰老是由一系列的随机事件所产生的。

如自由基对脱氧核糖核酸的损伤，或日常生活中生命过程的磨损和消耗。

有关衰老学说在开始了解下列各种衰老理论之前，需要先弄清楚一些概念：（1）衰老是一个逐渐发展的过程。

随着年龄的增长，机体逐渐变得成熟直到衰老，这个发展过程的快慢并不取决于年龄的大小。

一个年龄为60岁的人，可能具有45岁人的生理年龄，而一个年龄为50岁的人，也可能因疾病缠身而出现相当于80岁人的生理衰退年龄。

（2）人的正常衰老和病理衰老是不同的。

病理衰老是由疾病所造成的衰老，如成年人患糖尿病、关节炎后可能导致心血管疾病或骨质疏松症的发生，这些都不属于正常衰老范畴之内，而是由于遗传或不良的生活方式所造成的。

但是，白内障的形成被认为是“正常”衰老的表现。

衰老的原因揭秘女性衰老的秘密

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享衰老的原因揭秘女性衰老的秘密
导语：疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松你是否觉得，这些只是普通的身体亚健康现象，而从来没想过，它们是你不再年轻的预
疲劳、抑郁、体重增加、情绪波动、皮肤松弛、骨质疏松你是否觉得，这些只是普通的身体亚健康现象，而从来没想过，它们是你不再年轻的预兆？今天小编就带你了解一下女性衰老的秘密，下面就一起来看看吧。

衰老的原因
影响女性衰老的四种荷尔蒙
雌激素：45岁左右下降30%，进入绝经期时，将直线下降。

孕激素：35～50期间，将减少75%。

血清素、褪黑素：25～40期间少量下降，然后会直线下降。

雄激素、脱氢表雄酮及生长激素：25～50岁期间，将减少50%，75岁以后，完全缺乏。

对于女性而言，我们熟知的几种荷尔蒙，如雌激素、孕激素、雄激素等掌控着月经周期、生殖能力、情绪、皮肤、性欲、衰老进程等各个方面。

其中雌激素和孕激素是女性花怒放的养料。

当体内雌孕激素充沛且平衡时，女性不但拥有了自然赋予她们的“孕育后代”的这份独特礼物，而且也拥有了举手投足间由内而外散发出的浓浓的女性味傲人的乳房、细腻光泽有弹性的皮肤、妖娆的身段等。

雌激素下降则会导致骨质疏松、记忆力减退、头发脱落、乳房下垂、皮肤衰老、脂肪增加等。

诚然，女性整体的健康及生殖功能在很大程度上依赖于孕激素与雌激素的紧密合作。

而孕激素与其他的荷尔蒙相比，是在衰老的过程中。

倾听你的荷尔蒙找到抗衰老完美方案之一——女人的健康取决于各自的荷尔蒙风格

倾听你的荷尔蒙找到抗衰老完美方案之一——女人的健康取
决于各自的荷尔蒙风格
钟思思
【期刊名称】《健康大视野》
【年(卷),期】2009(000)006
【摘要】衰老一直是女性朋友面临的大敌，但是究竟什么是衰老？衰老真的不可抗拒吗？现在来自美国莱芙大学的黄颖博士将告诉您，“衰老也是一种疾病，而且也是可以被治疗的”。

你的睡眠充足吗？你每天的早餐吃些什么，起床后什么时候开始用餐，用餐时间是多长？你经常健身吗？你偏好吃甜食吗……每个人从小到大有很多生活习惯，来自饮食、健身或者思维方式方面的所有生活方式，都将影响着我们体内荷尔蒙的分泌。

【总页数】6页(P60-65)
【作者】钟思思
【作者单位】《健康大视野》编辑部
【正文语种】中文
【中图分类】R161
【相关文献】
1.自体荷尔蒙让女人永远拥春天 [J],
2.女人与荷尔蒙 [J], 郭朗
3.生物同源性荷尔蒙平衡疗法和临床实践的抗衰老应用 [J], 李晓露(综述);赵启明
(审校)
4.足球、女人,以及荷尔蒙 [J], 刘坤
5.荷尔蒙，成就你的致命女人味 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

荷尔蒙——你了解吗？

当伶俐可爱小女孩发育成亭亭玉立、体态丰满的女人，身体发生了一系列的变化。

然后结婚生子，逐渐衰老，慢慢进入更年期，最后变成老太太。

你知道这都是荷尔蒙的作用吗？
荷尔蒙的种类很多，使天真灵秀的小女孩变成为体态丰盈、女性味十足的女人，起决定性作用的是卵胞荷尔蒙即“雌激素”。

它能使子宫内膜增生、变厚、变软。

如果卵子受精，它就会为使卵子固着于子宫中，而做好一切准备；如果卵子未受精，它会促使子宫内膜脱落，形成月经来潮。

常言道：女大十八变，越变越好看。

青春期少女的身体曲线越趋分明，头发富有光泽，皮肤光滑柔软，这就是雌激素的功劳。

它使女性美丽、健康，心理机能活跃。

大凡雌激素充足的女性，会显得精神十足，妩媚风韵，极富青春活力，对事物独具判断力、实践欲；即便是到了中老年，还是窈窕白皙、精力充沛、魅力依然。

雌激素是女性魅力之“源”，女性之所以吸引男性，也是因为雌激素起的作用。

美国反老化医学院院长朗诺·克兹博士在一份研究报告中指出：女性在18~25岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后雌激素分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。

雌激素的减少影响到其它系统的运作，使女性身体所有器官功能下降。

30岁之前，体内分泌系统还可以自动调节，雌激素的微量减少不足以影响到其它生理机能，但到30岁左右时，女性体内雌激素的分泌量只有巅峰期的85%，缺失15%的雌激素分泌量引起其它器官功能衰退，身体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显暗淡、精神不佳。

45岁时，已经大约有40%的功能丧失了。

到60岁时，雌激素分泌量只有年轻人的1／5左右，到80岁时，只余下1／10不到了。