治疗功血食疗有方
调理更年期功血食疗方
调理更年期功血食疗方功能性子宫出血是妇科常见病之一，约50%发生在更年期，也就是常说的更年期功血。
当更年期妇女出现月经不规则，检查后排除炎症、肿瘤、妊娠、外伤和血液系统疾病，并确定子宫内无节育器就可诊断为更年期功血。
更年期功血患者宜选用易消化和富含蛋白质、铁、维生素、胡萝卜素的食物，以加强营养的补充，此外还要根据自身情况选择相应的食疗。
玉米须炖瘦肉准备玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加清水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
此菜适用于血热型更年期功血。
玉米须有凉血止血的功效，民间常用来治疗“血崩”；瘦肉含铁量高，能补血。
两者搭配疗效更显著。
益母草炒荠菜准备新鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜籽油30克。
将鲜益母草、鲜荠菜洗净切段备用。
铁锅放在旺火上倒入菜籽油烧热，放入上述食材炒熟即可食用。
每天2次，食用到血止。
此菜适用于瘀血型更年期功血。
益母草具有活血、破血、调经的功效，而荠菜含有荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。
黑豆乌鸡汤取乌鸡肉250克，水发黑豆70克，姜片、葱段各少许，食盐、鸡精、料酒适量。
将洗净的乌鸡肉切块，锅中注水烧开，倒入鸡块搅匀，煮约1 分钟，氽去血水，捞出。
砂锅内注入水，倒入黑豆。
用大火烧开，放入乌鸡肉、姜片，加入料酒。
烧开后用小火炖30分钟至鸡肉熟透，放入食盐、鸡精，搅拌均匀。
将煮好的汤倒入碗中，放上葱段即可。
此菜对更年期功血造成的贫血十分有效。
黑豆能够提高机体对铁元素的吸收率，而乌鸡是兼具滋阴清热、补血的佳品。
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功血的健康教育处方
功血的健康教育处方
1. 减少饱和脂肪摄入：选择低脂肪乳制品、瘦肉和皮肤少的家禽。
避免摄入过多的油炸食品和高脂肪的加工食品。
2. 增加膳食纤维摄入：多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果，避免过多消耗加工食品和精制谷物。
3. 控制钠盐摄入：减少食用过咸的食品，如腌制食品、咸菜和加工食品。
尽量使用草本香料和天然调味料来增添食物的风味。
4. 适度摄入优质蛋白质：选择低脂肪的家禽、鱼类和豆制品作为蛋白质来源，避免过多摄入高饱和脂肪的肉类。
5. 增加鱼类摄入：选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和鳕鱼。
每周至少食用2-3次鱼类，有助于保护心血管
健康。
6. 控制糖的摄入：减少食用加糖饮料、糖果和甜点。
尽量选择天然甜味的食物，如水果。
7. 保持适度饮水：每天摄入足够的水，帮助维持身体的正常代谢和血液循环。
8. 定期进行身体活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
同时，加入一些力量训练活动，增强肌肉力量和骨密度。
9. 控制体重：保持适当的体重范围，避免肥胖。
合理饮食和运动是控制体重的重要因素。
10. 建立健康的生活方式：戒烟、限制饮酒、保持良好的睡眠质量和心理健康，是维护心血管健康的关键。
功血的健康教育处方
功血的健康教育处方
《功血的健康教育处方》
功血是一种中医术语，指的是体内气血运行失调所引起的病症。
功血会导致身体疲乏、头晕、肌肉无力、月经不调等症状，严重影响人们的生活质量。
下面是针对功血症状的健康教育处方：
1. 调整饮食：多吃一些补血的食物，如猪肝、鸡蛋、红枣等，适量摄入富含铁质的食物能够帮助补充体内的血液。
同时，减少食用刺激性食物，如辛辣食品和油腻食物，能够减少对身体的负担。
2. 适当运动：适量的有氧运动可以促进气血运行，增加身体的活力。
可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，每周保持
3-5次，每次持续30分钟以上。
3. 调整生活作息：保持充足的睡眠时间，晚上10点前入睡，
早上6点前起床，规律的生活作息有助于身体内气血的调和。
4. 心理调节：积极面对生活中的压力，保持乐观的心态。
可以通过做些喜欢的事情、听音乐等方式来放松自己，减轻心理负担。
5. 中医调理：如果症状较为严重，建议寻求中医医师的帮助。
中医调理可以通过针灸、草药等方式来调理体内的气血，缓解功血症状。
做好以上方面的调理，有助于改善功血症状，提高生活质量。
但请注意，以上建议仅供参考，具体的调理方法需要根据个人体质和实际情况来制定，最好在专业医师的指导下进行。
中医食疗方治疗青春期功血30例
中医食疗方治疗青春期功血30例青春期功血也叫做功能性子宫出，一般情况下是由于女性的卵巢功能较长时间失调，进而造成子宫出。
该疾病多见于12～19岁女性，是妇科临床上一种多发病，主要症状表现为头晕、浑身乏力、食欲不振，阴道m血现不规则、月经的量不一且月经期一般比止常时间要长。
青春期功血对少女的身体健康、学习、生活和发育等多个方面产生负面作用，引起广大家长的强烈关注。
2008年4月～ 2010年7月收治青春期功血患者6O例，经过清宫阿胶膏治疗的治疗和有效的护理，患者取得了满意的效果，报告如下。
资料与方法2008年4月～2010年7月收治青春期功血患者60例，均符合青春期功血的临床特征，并经过确诊，排除精神病、心脏病等器质性疾病史，年龄12～19岁，平均15．2岁；病程28～252天，平均96．5天。
本组全部患者的检查项目主要为：测得基础体温均为单相32例，测得基础体温子宫内膜增殖l6例，其他类型的患者12例。
临床表现：头晕、浑身乏力、食欲不振，阴道出不规则、月经量不一且月经期一般比正常时间要长。
治疗方法：本组的全部6O例患者给予清宫阿胶膏治疗，每日服食3次，每次服用40粒，约2瓶盖，随餐服食或餐后服食均可。
随餐服食或餐后服食均可。
1个疗程是连用1个月，需服用治疗1～3个月。
密切观察患者的临床疗效。
疗效判断标准：①治愈：患者在使用药物5天之内止血，月经的量和周期完全正常，且此种情况可以持续超过3个月经周期；②好转：患者在使用药物5天之内基本止血，月经的量和周期完全正常，但3个月之内出现反复；③无效：患者在使用药物5天之内没有止血，月经的量和周期没有改变。
结果本组60例青春期功血患者，经过有效的治疗以后，治愈42例(70％)；好转14例(23．3％)；无效4例(6．7％)。
总的有效率93．3％。
讨论中药治疗青春期功血是有据可循的，祖国医学将“功血”归入“崩漏”范畴，《妇人良方》中述：“经者，常候也，其乍多乍少，断绝不行，崩漏不止。
治功能性子宫出血(崩漏)秘方(1)
治功能性子宫出血(崩漏)秘方清热止血汤【来源】王云铭，《名医秘方汇萃》【组成】生地30克，黄芩、丹皮各9克，地骨皮15克，地榆、棕榈炭各30克，阿胶15克(烊化兑入)，甘草9克。
【用法】①先将药物用冷水适量浸泡1小时，浸透后煎煮。
首煎武火(温度较高)，煮沸后文火(温度较低)，煎20～25分钟，二煎武火煎沸后文火煎15～20分钟，煎好后两煎药液混匀，总量以250～300毫升为宜，每日1剂，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时温服各1次。
②1日1剂，连服5～10剂为1疗程，待下次月经来潮时，原方如法再服1疗程。
【功用】清热止血。
【方解】方中生地、地骨皮清热养阴、使热去而不伤津；黄芩、地榆、丹皮清热凉血；阿胶补血止血；棕榈炭收敛止血。
诸药合用，共奏清热养阴，凉血止血之功。
【主治】崩漏(血热型)。
症见阴道骤然下血甚多，血色鲜红，烦热口渴，睡眠欠佳，面色潮红，腰酸，心慌气短，倦怠乏力，舌红苔黄，脉象数大。
【加减】如症见胸胁胀痛，心烦易怒，时欲叹息，脉弦数等证，则为肝经火炽。
治宜平肝清热，佐以止血，宜用丹栀逍遥散去生姜，加益母草、炒蒲黄、血余炭，以止血、活血调经。
【疗效】多年使用，疗效显著，一般服5～10剂可愈。
祛瘀止崩汤【来源】周鸣岐，《名医秘方汇萃》【组成】柴胡10克，赤芍12克，当归10克，生地15克，红花、桔梗各10克，牛膝、香附各12克，阿胶10克，栀子12克，丹皮10克，黄芩15克，甘草8克，鲜藕节3块为引。
【用法】每日1剂，水煎服，分2次早饭前、晚饭后各温服1次。
其中阿胶烊化兑入。
【功用】活血逐瘀，凉血止崩。
【方解】崩漏即崩中漏下，指在非经期忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断出血。
崩漏病的主要发病机理是脏腑气血功能失调，冲任损伤不能制约经血，经血从胞宫非时妄行，与肝、脾、肾三脏密切相关，不外乎肝不藏血，血热妄行，脾不统血(气不摄血)，血不归经，肾虚亏损，冲任失调等。
常见病因有血热、肾虚、脾虚、血瘀等。
功能性子宫出血中药方七个药方起大作用
功能性子宫出血中药方七个药方起大作用功能性子宫出血也叫做功血，是一种比较常见的妇科疾病，其实就是指异常的子宫出血，会影响到女性的健康，危害十分的大，需要及时服用养阴止血汤，扶脾舒肝汤，养血平肝散，固肾调经汤，滋肾固冲汤，乌茜汤，芪断固崩汤等七个中药方。
功能性子宫出血是由很多原因导致的，像神经系统和内分泌系统功能失调，某些内外因素干扰了性腺轴的正常调节等，会让患者出现排卵期出血，月经前出血，经后出血等不适的症状，严重的还会导致贫血，那么功能性子宫出血有哪些中药方呢?第一款功能性子宫出血的中药方是养阴止血汤，是要准备生地，生白芍，黄芩，玄参，石斛，地骨皮，煅牡蛎，花蕊石，陈棕炭，侧伯叶，藕节炭，再用水煎服。
第二款是扶脾舒肝汤，是要准备党参，白术，茯苓，柴胡，白芍，炒蒲黄，血余炭，焦艾，再用水煎服，每日一剂，日服两次。
第三款是养血平肝散，是要准备当归，炒白芍，香附，青皮，柴胡，川芎，生地黄，甘草，再用水煎服。
第四款是固肾调经汤，是要准备黄芪，巴戟天，川断，当归，白芍，熟地，侧柏叶炭，炒艾叶炭，再用水煎服，每日一剂，每日服用两次。
第五款是滋肾固冲汤，是要准备生地，枸杞子，山萸肉，黄柏，血余炭，煅龙骨，煅牡蛎，侧伯叶，龟板，旱莲草，藕节炭，再用水煎服，每日一剂，日服两次。
第六款乌茜汤，是要准备煅乌贼骨，茜草炭，地榆炭，继木，蒲黄炭，槐花炭，荠菜，马齿苋，甘草，再用水煎服，每日一剂，日服两次。
第七款是芪断固崩汤，要准备黄芪，续断，山萸肉，熟地，枸杞子，炒白术，炒白芍，茜草，兑服生三七末六克，炙甘草三十克，水煎服，每日一剂，日服三次。
这几个就是功能性子宫出血的中药方，因此，患者可以在医生的叮嘱下服用下，都有很不错的治疗效果，此外，也要多注意休息，不要过度的劳累，保持好良好的心态，有个健康的生活习惯，如果有什么异常出现及时去医院就诊。
功能性子宫出血食疗方
健脾益气，养血摄血。
用法：
佐餐食用，食时去乌贼骨。每日1剂，5日为1个疗程。
【参芪乳鸽汤】
配方：
西洋参5克，黄芪15克，乳鸽1只。
制法：
乳鸽去毛及内脏，腹中纳人参片、黄芪，加水适量，隔水蒸1小时，加盐少许调味。
功效：
健脾益气，升阳摄血。
用法：
佐餐服食。
【人参升麻粥】
配方：
人参6克，升麻3克，粳米30克。
配方：
荠菜100克，马齿苋100克。
制法：
将荠菜、马齿苋加水适量煎汤，放入盐、醋、芝麻油调味。
功效：
清热凉血止血。
用法：
喝汤食菜。
功能性子宫出血食疗方
瘀血阻滞
临床表现月经淋漓不断，或骤然崩下，色紫夹有瘀块，少腹疼痛拒按，血块排出后腹痛缓解，舌质紫暗，脉涩。
【黑木耳蒸鸡】
配方：
黑木耳30克，鸡肉200克。
功效：
滋阴养血，化瘀调经。
用法：
佐餐随量食用。
功能性子宫出血食疗方
肾阳不足
临床表现经来无期，出血量多或淋漓不尽，色淡质稀，畏寒肢冷，面色晦暗，腰腿酸软，小便清长，舌质淡，脉沉细。
【参附鸡】
配方：
附片20克，人参6克，鸡肉100克。
制法：
将鸡肉切块，人参切片，与附片一起，隔水蒸1小时，加盐少许。
功效：
功效：
滋阴养血，清热止崩。
用法：
食肉饮汤。
【甲鱼虫草汤】
配方：
甲鱼1只（约500克），冬虫夏草20克，藕节50克。
制法：
将甲鱼去头及内脏，切块，与冬虫夏草、藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1小时，加入调料。
功效：
滋阴清热，固冲止血。
治功能性子宫出血(崩漏)秘方(3)
治功能性子宫出血(崩漏)秘方归经汤【来源】刘炳凡，《中国中医药报》【组成】党参15克，白术、茯苓各10克，炙甘草5克，黄芪20克，当归10克，大枣5枚、桂圆肉12克，炙远志3克，酸枣仁、五灵脂炭、蒲黄炭各10克，荆芥炭5克。
【用法】每日1剂，上方用冷水浸泡后煎煮。
文火煎煮3次，每次150毫升，分3次温服。
【功用】益气宁神、化瘀止血。
【方解】脾主统血，脾旺则水谷精微充盈五脏、六腑、四肢百骸、即所谓“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。
”脾虚则运化失常，五脏受累，冲任失养，即所谓“统摄无权，不能制约经血”。
故本方用四君(参、苓、术、草)健脾以增化源，脾旺则经行流畅；然有形之血不能自生，须赖阳气之温煦，而后才能补给，故以当归补血汤(归、芪)益气生血；气耗津伤，心气受损，故以大枣、桂圆肉、远志、枣仁以养血宁心；高凝出血，最忌见血止血。
刘氏以失笑散(五灵脂、蒲黄)加荆芥、三味炒炭(外焦内黄)活血以止血，亦即“通因通用”之法，其中五灵脂一味，朱丹溪最为赏识，半炒半生，每服三钱，水酒调服，名独行丸，治妇人产后“血冲心动”。
荆芥一味，华佗取其炒黑为“愈风散”，治产后血晕，清•吴仪洛在《本草从新》载：“本品能助脾消食、通利血脉，治吐衄、肠风、崩中、血痢、产后血晕。
”此乃刘氏之经验结晶。
【主治】月经过多，形成崩漏，腹痛有凝块、淋漓不断，或经期延长出现气血两虚症状。
【加减】凡体质素虚，因平时过劳致心脾虚损，使血失流摄，血量愈来愈多，有血崩之势者宜用本方，以扶养心脾为主，用三炭使血归其经乃立方主旨。
如出血过多，四肢厥冷，脉微欲绝者，加人参5克，黑附片3克，以防其虚脱；盖女子以肝为先天，肝主藏血，如郁怒伤肝、情绪易激动，宜加生地、白芍各15克，养血柔肝；如尿频、尿急、伴阴虚有热者，去远志、当归，加女贞子、仙鹤草、白茅根各15克养阴以清热；如小腹胀满、冷痛、舌质淡、苔薄白、脉缓，加炮姜、砂仁各3克以温中暖下助消化。
【疗效】临床屡用，疗效显著。
治疗功能性子宫出血方五首 更年期子宫内膜过厚型功能性子宫出血
治疗功能性子宫出血方五首1.功血平【处方组成】黄芪、当归、生地、丹皮、红鸡冠花、益母草、旱莲草、地榆炭、川续断、牡蛎、菟丝子、仙鹤草、花蕊石、三七、阿胶各适量。
【治疗方法】制成口服液，每次服250ml，每毫升含生药0.9g。
漏证者250ml，每日1次；崩证者每次服250ml，每日2次，3个经期为1个疗程。
【功能主治】益气补肾固冲，滋阴养血，收敛镇摄止崩。
主治功能性子宫出血。
【临床运用】治疗功能性子宫出血76例，年龄12～53岁，平均35.15±8.96岁；病程10天～2年，平均0.5年；其中排卵性功血55例，无排卵性功血21例，漏证69例，崩证7例。
结果：痊愈63例(82.89%)，好转9例(11.84%)，无效4例(5.26%)，总有效率为94.74%。
【经验体会】功血属中医崩漏范畴，本病成因不外虚、热、瘀。
虚者责之脾肾，热者肝郁化火或阴虚生热，瘀者多系瘀阻胞宫。
功血平口服液具有补虚清热、化瘀的功效，从处方组成来分析，方中以滋肾补肾，养血收敛止崩为主，其重点是补先天为根本，尤其以滋阴养血止崩为偏重。
因此，本方所治患者病因应为肾虚，虚火扰乱胞宫所致，对止血、缩短经期、恢复月经周期有明显作用。
方中黄芪、当归、阿胶益气生血，使气旺血充；当归伍益母草、三七参养血活血、祛瘀生新，行而不聚；生地、丹皮、红鸡冠花凉血化瘀，使虚火得清，实火得泻，取壮水之主以制阳光之意；旱莲草补肾阳而止血；佐牡蛎、地榆炭、仙鹤草可增其止血之功；川断、菟丝子合黄芪补脾肾、固冲任。
该方塞流澄源并举，固本清热并用。
另外方中生地、丹皮、旱莲草、阿胶、川续断、菟丝子、仙鹤草、当归等药补肾气，滋肾阴，又能养血以制血；配以花蕊石、牡蛎、地榆炭、红鸡冠花镇潜止崩，补敛相合，不仅能止如崩若漏之功血，还能除潮热汗出、头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
益母草、三七可理血行血止血；用甘温之黄芪，一可补中益气升陷以摄血，又可补气以生血。
全方脾肾同补，尤以补先天为主；调节阴阳，而以滋阴为重；补敛相合，补为前提；标本兼顾，治本为根本。
功能性子宫出血吃什么好
功能性子宫出血吃什么好文章目录*一、功能性子宫出血吃什么好1. 功能性子宫出血吃什么好2. 功能性子宫出血的原因3. 功能性子宫出血的危害*二、如何预防功能性子宫出血*三、如何治疗功能性子宫出血功能性子宫出血吃什么好1、功能性子宫出血吃什么好 1.1、玉米须炖瘦肉材料:玉米须、瘦肉、味精、盐做法:瘦肉和玉米洗净切块备用;在锅中加入适量水,材料放入炖煮至肉熟;加调味品即可出锅食用。
玉米须具有止血凉血的功效,而瘦肉能够补血,两者相结合适合血热型的功能性子宫出血患者食用。
1.2、益母草炒荠菜材料:益母草、荠菜、油、盐做法:将益母草和荠菜洗净切段;锅中烧油,放入益母草和荠菜;翻炒至菜熟加调味即可。
益母草非常适合女性食用,有活血调经的功效,而荠菜有凝血止血的功能,这款菜谱适合瘀血型的功能性子宫出血患者食用。
2、功能性子宫出血的原因 2.1、心理因素不良精神创伤导致。
2.2、HPO轴功能失调包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。
2.3、内分泌和代谢紊乱如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。
2.4、子宫和子宫内膜因素包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常,内膜甾体受体和溶酶体功能障碍,局部凝血机制异常,和前列腺素TXA2、PGI2分泌失调。
2.5、医源性因素包括甾体类避孕药、宫内节育器干扰正常HPOU轴功能。
某些全身疾病的药物(尤以精神、神经系)可经神经内分泌机转影响正常月经功能。
2.6、营养不良因素爱偏食的女性朋友更容易患此病。
3、功能性子宫出血的危害 3.1、功血可能引起阴道感染功能性子宫出血,改变了阴道正常的弱酸性环境,从而使阴道的自净功能遭到摧毁,病原菌侵进后不能被杀死,从而导致阴道的感染。
3.2、功血可能引起贫血由于功能性子宫出血频繁,流血时间长,流血量多,患者经常由于失血而出现贫血症状如面色苍白,眼睑,口唇,爪甲苍白,自觉乏力、头晕、耳叫等症状,严峻者会出现失血性休克,甚至危及生命。
中药治疗功血偏方
中药治疗功血偏方
一)【辨证】气郁脾虚。
【治法】培土抑木，佐以止血。
【方名】扶脾舒肝汤。
【组成】党参15克，白术9克，茯苓9克，柴胡6克，白芍(土炒)9克，炒蒲黄9克，血余炭6克，焦艾9克。
【用法】水煎服，逐日1剂，日服2次。
【出处】《中医妇科治疗学》。
(二)【辨证】阴虚血热。
【治法】养阴固摄，止血清热。
【方名】养阴止血汤。
【组成】生地24克，生白芍12克，黄芩12克，玄参12克，石斛12克，地骨皮12克，煅牡蛎30克，花蕊石30克，陈棕炭30克，侧伯叶15克，藕节炭12克。
【用法】水煎服。
【出处】《妇产科学》
(三)【辨证】肝气失调。
【治法】养血舒肝，调经止血。
【方名】养血平肝散。
【组成】当归(酒浸)6克，炒白芍6克，香附(炒黑)6克，青皮(醋炒)2.4克，柴胡2.4克，川芎2.4克，生地黄2.4克，甘草1.5克。
【用法】水煎，食前服。
【出处】《济阴纲目》卷二。
(四)【辨证】肾气不固。
【治法】固精补肾，养血止血。
【方名】固肾调经汤。
【组成】黄芪15-20克，巴戟天(或仙茅)10克，川断(或补骨脂)12克，当归10克，白芍10克，熟地15克，侧柏叶炭15克，炒艾叶炭6克。
【用法】水煎服，逐日1剂，日服2次。
【出处】《中医学院学报》。
妇女子宫出血食疗大全
妇女子宫出血食疗大全为子宫功能性出血，简称“功血”。
“功血”在中医的术语中称为“崩漏”。
崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。
中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。
但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。
临床上常见的“功血”可分为血热型、血虚型、瘀血型和牌虚型4种。
玉米须炖瘦肉：适用于血热型。
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。
乌贼骨炖鸡：适用于血虚型。
取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。
把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。
一般3-5次可见效。
乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。
益母草炒荠菜：适用于瘀血型。
取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。
将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。
1天2次，服至血止。
益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故对瘀血型“功血”特别有效。
荔枝干炖莲子：适用于脾虚型。
取荔枝干20粒，莲子60克。
将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。
荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。
女性宫寒吃艾叶养身体《本草备要》说它苦辛，生温熟热，有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。
主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。
功能性子宫出血和更年期综合征病人的营养与膳食
功能性子宫出血和更年期综合征病人的营养与膳食作者：来源：《中国社区医师》2010年第38期在社区,功能性子宫出血(简称功血)、更年期综合征是女性比较常见的健康问题,本讲将介绍与之相关的营养与膳食。
功能性子宫出血病人的营养与膳食功血是指妇女不规则阴道出血,多因卵巢功能异常引起,但无生殖器官的器质性改变。
临床表现为子宫不规则出血,如月经量多、经期延长、淋漓不净、月经先期、经期紊乱、经间期出血等。
宜吃清凉类食物,如大麦、小米、冰糖、白糖、豆腐、黄瓜、冬瓜、西瓜、藕、百合、萝卜、梨、柿子、紫菜、竹笋、鹅、鸭、蟹、河蚌、田螺等。
宜吃止血类食物,如花生内衣、黑木耳、荠菜、金针菜、百合、莲蓬、藕汁、乌贼骨等。
宜吃平补类食物。
血止后宜吃猪肉、鲤鱼、黄豆、小米、扁豆、芝麻、山药、红枣、花生、白果、芡实、莲子等。
宜吃清补类食物。
血止后宜吃龟、鳖、蚌、鸭、鹅、银耳、豆腐、小麦、绿豆、梨、百合、蜂蜜等。
属于气虚、血虚者,选用止血食物的同时还要补充失血所造成的亏损。
温补类食物有牛肉、羊肉、鸡、鳝鱼、桂圆、荔枝、饴糖等。
更年期综合征病人的营养与膳食更年期由于性激素减少而产生某些症状,包括自主神经功能失调,称为更年期综合征。
主要表现为注意力分散、头痛、失眠、耳鸣、心悸、烦躁、记忆力减退、恐惧或压迫感,有时甚至喜怒无常。
更年期肾气衰,食疗以补肾为本。
饮食中应注意健脾、养心。
高蛋白、高维生素有利于提高更年期妇女的整体健康水平及免疫功能。
妇女更年期后,不少恶性肿瘤的发病率明显提高,饮食方面则与荤食过多、素食过少有关,因此主张饮食宜清淡。
宜吃含优质蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鱼、大豆及其制品。
因这些食物蛋白质含量高,易为机体利用,以修补组织,提供血液生成的营养成分,故应多食。
宜吃富含钙、铁及铜的食物,如牛奶、豆类、海鲜、动物肝脏、绿叶蔬菜、水果、干果等,以补充因雌激素不足而引起的缺钙和失血过多导致的贫血。
宜吃富含维生素B、维生素C的食物,如全麦、糙米、豆类、猪瘦肉、肝肾、新鲜蔬菜、水果等。
功能性子宫出血的饮食治疗
功能性子宫出血的饮食治疗引言功能性子宫出血是一种常见的妇科问题，其特点是排除了器质性病变，而出现异常的子宫出血。
饮食在功能性子宫出血的治疗中起着重要的作用，合理的饮食可以帮助调节激素水平、控制子宫出血、减轻症状等。
本文将介绍功能性子宫出血的饮食治疗方法及注意事项。
饮食治疗方法1. 增加铁质摄入功能性子宫出血可能导致贫血，因此，增加铁质摄入对于补充血红蛋白是十分重要的。
富含铁质的食物包括： - 瘦肉：瘦牛肉、瘦猪肉等； - 豆类：红豆、绿豆等； - 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜等；- 坚果类：核桃、花生等； - 鱼类：鲭鱼、鳙鱼等。
2. 控制咖啡因摄入咖啡因可能会刺激子宫平滑肌收缩，增加子宫出血的风险。
因此，在功能性子宫出血期间，尽量减少摄入咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。
3. 增加纤维摄入增加纤维摄入有助于软化排便，减轻便秘带来的不适感。
建议每日摄入25-30克的纤维。
食物来源包括： - 全麦面食：全麦面包、燕麦片等； - 水果：苹果、橙子、草莓等； - 蔬菜：胡萝卜、菜花、豌豆等。
4. 适量摄入维生素C维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收与利用。
丰富的维生素C食物包括： - 柑橘类水果：橙子、柠檬等； - 红辣椒：辣椒、红椒等； - 莓类水果：草莓、蓝莓等； - 青菜：菜花、莴苣等。
5. 避免刺激食物某些食物可能会刺激子宫平滑肌，引起子宫出血加重。
在功能性子宫出血期间，应尽量避免摄入以下食物： - 辛辣食物：辣椒、花椒等； - 糖分高的食物：巧克力、糕点等； - 酒精类饮品：白酒、红酒等。
饮食注意事项除了上述饮食治疗方法，还需要注意以下事项：1. 饮食规律保持饮食规律对于稳定体内激素水平、控制子宫出血非常重要。
尽量每天定时进餐，避免暴饮暴食、长时间不吃或过量进食。
2. 避免过度减肥过度减肥可能会干扰激素的平衡，进而导致子宫出血。
因此，在治疗期间不建议进行剧烈的减肥行为，应均衡饮食、适量运动以保持合适的体重。
功能失调性子宫出血食谱
功能失调性子宫出血食谱⑴红糖木耳。
木耳120克（水发），红糖60克。
先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。
1次服完。
连服7天为1疗程。
适用于功能性子宫出血。
⑵玉米须猪肉汤。
玉米须15克～30克，猪肉250克。
将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。
每日1剂。
适用于功能性子宫出血。
⑶乌梅膏。
净乌梅1500克。
将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。
服用时加白糖调味，成人每次服5毫升～10毫升，开水冲服，日服3次。
适用于功能性子宫出血。
⑷猪皮胶冻。
猪皮1000克，黄酒250克，红糖250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，备用，随量佐餐食。
具有滋阴养血、止血作用。
适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。
⑸乌梅红糖汤。
乌梅15克，红糖30克～50克。
将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
具有补血止血、美肤悦颜功效。
适用于妇女月经过多或功能性子宫出血症。
⑹红枣炖猪皮。
红枣15枚～20枚（去核），猪皮100克。
将猪皮刮净切成小块，红枣洗净去核，一起装入炖盅内，加清水少量，隔水炖至猪皮熟烂即可。
具有补脾和血、增加皮肤光泽及弹性功效。
适用于治疗脾虚型崩漏及身体虚弱等症。
⑺姜汁米酒蚌肉汤。
姜汁3毫升～5毫升，米酒20毫升～30毫升，蚌肉150克～200克，食油、精盐各适量。
蚌肉剖洗干净，用花生油炒香后加入米酒、姜汁及适量清水同煮，待肉熟后再加精盐调味。
具有滋阴养血、清热解毒、润肤嫩肤功效。
适用于月经过多及身体虚弱症。
⑻二鲜汁。
鲜藕节、鲜白萝卜各500克。
以上用料洗净共捣烂，用干净纱布包裹取汁，加冰糖适量即可饮用。
具有清热凉血、止血固经及增白皮肤功效。
适用于月经过多等症。
功能性子宫出血食疗法
功能性子宫出血食疗法文章目录*一、功能性子宫出血食疗法*二、功能性子宫出血的症状*三、功能性子宫出血的危害功能性子宫出血食疗法1、功能性子宫出血食疗法1.1、红糖木耳。
木耳120克(水发),红糖60克。
先将木耳煮熟,加入红糖拌匀。
1次服完。
连服7天为1疗程。
适用于功能性子宫出血。
1.2、玉米须猪肉汤。
玉米须15克—30克,猪肉250克。
将上二味同煮,待肉熟后食肉喝汤。
每日1剂。
适用于功能性子宫出血。
1.3、乌梅膏。
净乌梅1500克。
将乌梅加水3000毫升,用炭火煎熬,待水分蒸发至1半,再加水至原量,煎浓,用干净纱布滤去渣,装瓶待用。
服用时加白糖调味,成人每次服5毫升—10毫升,开水冲服,日服3次。
适用于功能性子宫出血。
2、功能性子宫出血原因2.1、全身性因素包括不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱,如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。
2.2、HPO轴功能失调包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。
3、如何预防功能性子宫出血3.1、宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。
3.2、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃。
3.3、忌食辛辣及过于寒凉之品。
3.4、经前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等。
3.5、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花等寒凉食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
功能性子宫出血的症状1、轻度宫颈糜烂,患者一般无明显自觉症状,可能仅自觉白带略有增多,因此极易被忽略。
专家表示,许多患者的宫颈糜烂都是在行妇科检查时或因其他妇科病就诊时被发现,患者一般自己是不会发现宫颈糜烂的症状的。
2、中度、重度宫颈糜烂患者最明显的症状为:白带增多,色黄质粘稠,或白带中夹有血丝,少数患者有接触性出血。
功血的偏方
功血的偏方功血是一种功能性失调的子宫出血，其实在生活中很多的女性都会受到这个问题困扰，最明显的一个表现就是月经失调，子宫不规律的出血，其实这是一种比较严重的妇科疾病们当然需要我们重视积极的治疗，它会影响到子宫和卵巢的健康，那么下面我们就去了解可以有效的缓解这个现象的偏方。
★偏方验方一：乌贼炖鸡【原料】取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。
【做法】把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。
一般3～5次可见效。
【功效】乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型“功血”颇具疗效。
适用于血虚型。
★偏方验方二：玉米须炖瘦肉【原料】取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。
【做法】将瘦肉切块，与玉米须一同放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
【功效】玉米须有凉血止血的作用，民间常用其治疗“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，治血热型“功血”，疗效显著。
适用于血热型。
★验方偏方三：益母草炒荠菜【原料】取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。
【做法】将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。
把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。
每日2次，服至血止。
【功效】益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对瘀血型“功血”特别有效。
适用于瘀血型。
功血会影响到女性的生殖健康，而且要是这种疾病不能够及时的治疗，那么还会容易引发更多的疾病，威胁女性的生命健康，所以说面对功血的时候，即便是没有非常明显严重的现象，也需要积极的检查治疗，避免病情的严重。
功能失调性子宫出血（崩漏）食疗验方
功能失调性子宫出血（崩漏）食疗验方功能失调性子宫出血简称“功血”，表现为经量增多、经期延长或不规则出血，这是由于丘脑下部、脑垂体与卵巢之间的功能失调所引起，常见于青春期和更年期。
中医称之为“崩漏”，出血量多称之为崩；量少淋漓而下，称之为漏。
二者只是程度不同，性质相同。
中医辨证，有虚实之别。
虚者多因脾虚、肾虚所致；实者多由血热、血瘀所致。
在治疗上，如因脾虚引起，则益脾摄血；因肾虚所致，则补肾固冲；血热则凉血止血；血瘀则调经化瘀。
除应用药物外，食物的调治也很重要。
［饮食原则］崩漏属实、属热者，宜进新鲜蔬菜、水果和低脂食品，清淡而易消化、又富有营养，如牛奶、蛋类、瘦肉、肝汤、豆浆等，忌用滋腻、温补性食物以及辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等刺激性食品和调味品，避免增加月经量。
而属于脾肾亏虚者，则可用滋补食品，适当固涩，但以逐步滋补为宜，以免补之过急、补之过厚，反而造成“虚不受补”而带来补的副作用。
［食疗验方］1．脾虚：阴道出血，量多或少，血色淡红，清稀，面色萎黄，头晕心跳，气短乏力，纳呆、腹胀、便溏，舌质淡，脉缓而弱。
治则：以健脾益气为主。
(1)扁豆红枣汤：白扁豆30克、红枣10枚，煎汤后加少量白糖或冰糖调饮，吃豆枣。
日可2次。
(2)猪肚炖扁豆：猪肚1个，扁豆100克，把猪肚洗净，扁豆纳入肚内，炖熟透后切肚片，同时饮汤吃豆。
(3)一味薯蓣饮：生怀山药(注：即淮山药)120克，煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之。
(4)黄芪粥：黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。
用粳米50克，再加水300毫升左右，煮至米花汤稠为度，食时可加红糖少许，每早、晚温热各服一顿，7～10天为一疗程。
(5)人参汤：新罗参30克，橘皮10克，苏叶15克，砂糖150克，加水3000毫升，煎水代茶饮。
(6)党参粥：党参30克，大米50克，加水如常法煮粥，熟、稠后加白糖调味温服。
(7)茯苓粉：每次5克冲服，每日3次。
(8)人参胡桃煎：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。
马悦凌能量食疗法治好了功血
马悦凌能量食疗法治好了功血一、曾经痛苦的经历我今年43岁，2009年开始月经不正常，经常提前3-5天，还有痛经。
我们单位每年都体检，检查子宫也没什么问题，当时不严重也没好好看。
到2011年的时候开始更不正常，每月月经干净完10天后就又开始出血。
一点点褐色的一直延续到下次月经来。
有几次在正常期正洗澡时就又出血而且不是褐色的，而是鲜红的，这时心里非常害怕，就开始跑医院。
B超、妇检，查不出什么器质性的毛病，最后医生建议我做宫腔镜。
宫腔镜诊断结果是子宫内膜线囊型增长过长，医生让吃激素药调整。
我想激素对人体危害大，就没吃，而是看中医。
换了好几个医生，断断续续吃了近大半年的药，还是老样子，我彻底失望了。
直到2013体检，我们单位一同事40多岁检查出乳腺癌，我才下决心一定要看好这个病。
9月份去了陕西省交大附属二院，朋友帮联系的熟人，先做宫腔镜检查然后再吃激素药，我还是不想吃这种药，又去西挂的内分泌专家的号，结果治疗方法是一样的，先吃三个月的地屈孕酮片，然后再来复查。
我问医生大约得多长时间才能好啊，当时我记得那个教授说你这才是万里长征第一步，我当时的心情可想而知。
二、看到希望我是在2009年的时候关注马悦凌老师的，当时是个小姑介绍我看《不生病的智慧》，她说很适合我们的体质，因为我们都是瘦弱、肤黄、不爱动，中医上说是脾胃不和，气血虚。
开始买来原料，让妈妈做固元膏。
家里是大锅，一次做的多，买来当归粉，分给妹妹几个让她们吃。
泡脚、尽量不吃寒凉的东西，吃固元膏，结果我的抵抗力增强了，感冒少了，鼻炎好多了。
泡脚除了夏天外几乎做到了天天都泡。
直到我的功血看了中西医都没有效果，我想起马老师，就在网上搜，找到了粉丝网，那段时间我上班没事就看各种帖子，主要是马悦凌专区、成功案例分享和心情客栈，可以说这些帖子我80%都看了一遍，有的帖子看了不止一遍。
慢慢的我对自己有信心了，知道该怎么办了。
三、实施的过程2013年做了宫腔镜后，一是我开始实施马氏食谱，姜枣水冲鸡蛋、姜枣桂水、黑米牛肉糊，菜就是土豆、包菜、牛肉、鳝鱼，（我在北方，鳝鱼和虾吃的很少）冬天的时候喝了两个月的鸽子汤（这个不知好不好，马老师没有提过）；二是艾熏，主要熏八髎穴和肚子，熏八髎是看了幽兰大姐的帖子受的启发，用的是随身灸，有时4个有时6个，开始每周做3、4次；三是泡脚，基本上天天泡；四是撞墙，坚持的不好；五是做蝴蝶操。
功能性子宫出血饮的饮食.docx
功能性子宫出血饮的饮食
功能性子宫出血简称功血，全称为功能失调性子宫出血，系指内分泌调节系统的功能失常所导致的月经紊乱和出血异常。
功血的表现有经量增多、经期延长、月经周期缩短或延长，也可能出现完全不规则出血。
妇女不同时期发生功血的原因不尽相同：青春期功血以中枢成熟缺陷为主，更年期功血主要为卵巢功能衰退，生育年龄功血则原因复杂。
功血的诱因有：精神过度紧张、恐惧、环境气候骤变、劳累、营养不良和代谢紊乱。
（1）宜食营养而易于消化的食物，多食含铁丰富的食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。
（2）属实热者，宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。
（3）脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰。
（1）忌肥肉、糯米饭等肥腻、粘滞不易消化食物。
（2）实热者忌滋腻、温补性食物以及辛辣刺激物和调味品，如辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等，以免增加经血量。
（3）虚寒者忌生冷瓜果、寒凉青菜、冰凉冷饮等。
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鸡蛋治疗女性痛经，也许很多人都没有听说过，也许会认为是在胡言乱崔，其实鸡蛋是具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。
这倒底是不是真的有效，你不防试试就知道了。
一般的女性痛经基本上分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，所以，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体的制作方法如下：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡：15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前：1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手。
当然益母草煮鸡蛋只适合原发性痛经的朋友如果是继发性痛经的女性效果可能不是很好。