大学生就业心理准备以及调适

就业形势

（二）当前我省毕业生就业工作主要困难和问题

1、毕业生数量连年持续增长，就业压力将 不断加大。 2002年我省高校毕业生总量为4.6万； 2010年全省高校毕业生数量21.3万人，加 上中等职业学校毕业生总数达到38.3万人， 2011年的毕业生数量预计还会再创历史新 高，再加上历年累积的待就业毕业生，就 业压力进一步加大。

案例◆降低期望，主动出击
案例◆ 提高综合素质，全面发展
第四节
大学生就业过程中的心理调适
大学生就业过程中的心理调适
（一）认清就业形势,正视就业现状 （二）自觉地有意识地适应社会 （三）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观
（四）转变就业观念，勇于去西部和基层就业 （五）主动捕捉机遇
（六）坦然面对就业挫折，提高心理承受力


第二节
大学生就业的一般心理问题
大学生就业的一般心理问题



（一）焦虑心理 （二）失落心理 （三）矛盾心理 （四）嫉妒心理 （五）攀比心理 （六）从众心理 （七）自卑心理 （八）自负心理
大学生就业的一般心理问题 （一）焦虑心理
当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学 生带来了较大的心理压力。面对职业选择: 无所适从； 职业期望过高； 急于求成； 心存侥幸； 惧怕困难； 不少大学毕业生时常焦躁、忧虑、困惑、恐 慌等，这是典型的焦虑心理。
大学生就业的一般心理问题
（二）失落心理 现实就业岗位大多不像大学生 所想象得那么美好，因此当发现现 实与理想的差异较大时，总会诱发 挫败感，失落感。
大学生就业的一般心理问题
（三）矛盾心理 大学毕业生在求职择业的过程中，面临着各种心 理冲突，因而产生种种矛盾的心态： 自主择业＆承担风险重利益； 信心＆自卑； 个人奋斗、自我价值实现＆依赖感等 许多大学生在择业中十分迷惘困惑，形成心理上 的矛盾冲突。
大学生就业心理准备 及心理调适
福建农林大学东方学院 林家好 2010年9月
第一节
正确认识大学生就业形势
就业形势




（一）截至7月底我省今年高校毕业生就业情 况 1、我省2010年省内非师范类高校毕业生 148695人（不含省外高校福建省生源毕业生）， 其中毕业研究生7189人，本科毕业生63784人， 专科（高职）毕业生77722人。 截至7月31日，我省2010年非师范类高校 毕业生就业率为82.1%。 其中，毕业研究生就业率为75.7%，本科 毕业生就业率为79.3%，专科（高职）毕业生 就业率为84.9%。


大学生就业的有利因素

目前世界经济复苏，我国 政治稳定、经济飞速发展， 高校毕业生职业前景是广 阔的。 干部年轻化，为我们提供 更多成才机会。 社会各界越来越关心高校 毕业生的就业问题。


大学生就业的不利因素

经济危机的“余波”给大学 生就业带来严峻考验。

600多万毕业生在一个时间段 内集中就业。 具有博士和硕士学历的毕业 生也在成倍的增长。 宏观调控的滞后性和人才需 求迫切性的矛盾。
大学生就业的一般心理问题
（六）从众心理
将多数人的意见当成评价自己的依据是 从众心理的一个特征。当一个人在从众心理的 驱使下，做出与周围的人相一致的行为时，他 就会觉得，他便容易为这个群体所接受，他也 就自然而然地融入了这个群体，因而便获得了 一种安全感。其实，这种从众行为忽略了人与 人之间的差异以及自己的兴趣与特长，缺乏积 极进取的精神和独立意识。
（七）建立和谐的人际关系
（八）勇于创业，寻求多途径就业
第三节
大学生就业过程中的心理准备
一、思想准备

树立正确的就业观念

养成良好的职业道德
二、心理准备
正确评价自我 积极调试自己的职业意向与职业抱负 客服盲从心理，增强自信心 志存高远，脚踏实地 正确面对挫折

三、知识与能力的准备
拓宽基础知识 提升专业水准，尽可能围绕专业目标 扩大自己的知识面 培养科学的思维能力 培养基本的实践能力，包括学习、表 达、适应、动手、交际、决策、组织 管理以及创新等能力。
大学生就业的一般心理问题
（四）嫉妒心理 择业中的嫉妒心理使得自己与他人关 系疏远，人际关系逐渐冷漠，从而处于孤 立无援的境地，因此，择业中的嫉妒心理 有很大的危害性。
大学生就业的一般心理问题
（五）攀比心理
在就业工作中，由于每个人的能力、性格、 生活背景、所遇到的机遇的不同，因而在职业 选择上不具有可比性。但有的同学争强好胜， 虚荣心强，容易引发攀比心理。以至于形成较 高的就业期望值，忽视对自我缺乏客观认识， 而不考虑实际情况，盲目攀比。这种攀比心理 使得不少毕业生在择业过程中碰壁。
大学生就业的一般心理问题
（七）自卑心理
一些大学毕业生自我评价偏低，过 低估计自己的知识、能力等，对自己缺 乏自信。在求职过程中表现得缩手缩脚、 言行拘谨，甚至悲观失望、不思进取， 不敢参与市场的激烈竞争，从而错失良 机。
大学生就业的一般心理问题
（八）自负心理 有的大学毕业生在择业过程中自我 评价过高，择业条件苛刻，形成自负心 理。他们往往自我评价过高，高估了自 己的知识和能力水平；有的大学毕业生 好高骛远，眼高手低，给用人单位留下 浮躁、不踏实的印象。
就业形势
2、结构性矛盾将长期是我省毕业生就 业难的主要原因。 在全国，东部省市吸纳了全国50%以上 的高校毕业生，中部地区27.8%，西部地区 21.5%； 在我省近几年，三明、龙岩、宁德、 南平四个设区市接收毕业生的总量不到20%， 多数毕业生趋向沿海和城市就业，或把目 光聚焦在机关和事业单位。