大学生心理健康教育导论考题

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大学生心理健康教育测试题库与答案

大学生心理健康教育测试题库与答案1、【单选题】下列()速度最快?A、保時捷911B、高铁C、波音747D、转念答案：D2、【单选题】中期心理咨询一般在()内完成。

答案:1-3月A、1-3天B、1-3周C、1-3月D、1-3年答案：C3、【单选题】关于心理咨询的意义,下列表述有误的一项是()。

A、预防心理困扰进一步加重B、改善人际关系C、发展个人潜能D、找到真正的问题答案：D4、【单选题】结缔爱情的途径中,较多见的途径是()。

A、旧情相爱B、媒介相爱C、邂逅相爱D、共处相爱答案：D5、【单选题】下列哪些不属于生命的个体责任?()A、努力实现自身价值B、保护珍稀自身的生命C、促进自身生命力的发展D、对父母爱的回报答案：D6、【单选题】世界卫生组织将每年的()定位世界艾滋病日。

A、2021-01-16B、2021-12-01C、2021-05-24D、2021-11-11答案：B7、【单选题】关于苛求完美的调适方法,下列说法有误的是()。

A、要树立正确的认知观念。

B、有正确的评价参照体系和立足点。

C、精益求精,适应自己对完美的追求。

D、制定合理的目标,把目标锁定在能力所及的范围之内。

答案：C8、【单选题】在瑞典,下列哪个年代的同性恋会被认为是有罪的?()A、20世纪30年代B、20世纪50年代C、20世纪70年代D、20世纪90年代答案：A9、【单选题】幼儿期的性意识中,肛欲期是处于的哪个年龄段?()A、3个月-1岁B、1岁半-3岁C、3岁-4岁半D、4岁半-6岁答案：B10、【单选题】由期望而产生的行为结果的效应被称为()。

A、阿伦森效应B、酸萄萄效应C、皮格马利翁效应D、角色效应答案：C11、【单选题】下列描述生命的意义如何达成错误的是()。

A、意义是稳定的,具有基本的适应意义,用于指导人生,使人生选择简约化B、意义是持续的,生命由生到死的过程中,始终伴随着意义的产生C、意义是自动化产生的,并不完全是认知的产物D、意义的始作俑者是人格,是情感、记忆习惯、环境和认知的综合作用答案：B12、【单选题】最严重的的挫折反应是()。

大学生心理健康教育题库含答案

大学生心理健康教育题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.马斯洛需要层次理论的最高级是()A、安全需要B、自我实现的需要C、归属和爱的需要D、尊重需要正确答案：B2.（）仍是大学生的主要任务，但与中学阶段有显著的不同。

A、娱乐B、社交C、学习D、爱情正确答案：C3.在教育过程中,为了促进社会自我的发展,家长社会需要提供的针对策略是()A、道德教育B、爱国教育C、感恩教育D、赏识教育E、批判教育正确答案：D4.下列关于情绪作用的说法不正确的是()。

A、情绪影响能力发挥B、情绪影响身体健康C、情绪影响人际交往D、情绪影响智商E、情绪具有信号功能正确答案：D5.“空心病”症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。

疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。

人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。

“空心病”的主要形成原因是()。

A、物质缺乏B、学习压力C、价值观缺陷D、恋爱受挫E、自我评价低正确答案：C6.老师的讲话提高了同学们战胜对手的信心,在提升自我效能感的原因上属于()A、言语劝说B、自己行为成败的直接经验C、任务难度D、他人成败的替代经验E、情绪唤醒正确答案：A7.根据布朗斯坦的分类,环境温度过高、食物变质、酸碱刺激、微生物等属于()A、文化性压力源B、急性压力源C、社会性压力源D、躯体性压力源E、心理性压力源正确答案：D8.这个阶段又被称为（）。

A、主观自我B、生理自我C、客观自我D、心理自我E、社会自我正确答案：B9.最低层次的情绪调控水平是()。

A、有意识地宣泄B、自我成长C、有意识地压抑D、自我觉察、反思E、无意识地压抑或宣泄正确答案：E10.在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、光环效应B、刻板印象C、首因效应D、近因效应正确答案：D11.高校开展心理咨询与辅导工作的重点不是()A、主要着眼于学生的教育与发展,它与心理辅导在性质上是相同的B、有目的、有计划地通过课堂和课外活动的途径,采用集体或个别的形式进行咨询与辅导,以提高学生的心理素质和适应环境变化的能力C、高校心理咨询与心理辅导的主要对象是全体学生D、重点对一些患有心理障碍的学生进行心理咨询E、以上都不是正确答案：D12.维护大学生的心理健康有赖于家庭、学校与社会各方面的关心与努力，也有赖于大学生自身有意识地调控。

大学生心理健康辅导考试题及答案

一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1心理学学科的发展迄今是（）的局面。

A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前正确答案： C 我的答案：C2下列哪一个不属于心理学问题的识别：（）。

A、量表筛查B、行为观察C、症状自述D、医院就医正确答案： D 我的答案：D3压力感不可控制。

（）A、是B、不是正确答案： B 我的答案：B4文艺复兴是对（）文化的传承。

A、拜占庭B、奥斯曼C、古希腊D、日耳曼正确答案： C 我的答案：C5著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。

A、费钦纳B、赫伦C、冯特D、斯金纳正确答案： B 我的答案：B6与（）人格的人交流时比较困难，由于他经常陷入沉思，你对他说话常常答非所问，有时还会被你侵扰而出现惊吓。

A、强迫型B、抑郁型C、边缘D、分裂型正确答案： D 我的答案：D7心理学是在（）模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般正确答案： C 我的答案：C8下列哪项不属于危机干预的要点？（）（1.0分）0.0 分A、通知学校危机干预机构，分担压力，不要独自面对B、提高心理防御，避免在干预自杀失败后自己遭受心理创伤C、给可能有自杀行为的人私人空间，使之保持冷静D、校方通知家人，让有自杀行为的人获得亲人的理解与支持，减轻学校责任正确答案： C 我的答案：D9九十年代出生的人，最需要哪种情感？（）A、关注B、爱C、尊重D、溺爱正确答案： C 我的答案：C10毕达哥拉斯认为（）是人类高级智慧的体现。

A、文字B、情感C、哲学D、民主正确答案： D 我的答案：D11被称为西方哲学奠基者的是（）。

A、柏拉图B、德谟克利特C、苏格拉底D、普罗泰戈拉正确答案： C 我的答案：C12“变态”这个词来源于（）。

A、临床医学B、物理学C、生物学D、心理学正确答案： C 我的答案：C13下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（）A、偏执型分裂症B、紧张型分裂症C、妄想型分裂症D、纠结型分裂症正确答案： D 我的答案：D14情绪释放的前提是：（）A、说出来B、哭出来C、写出来D、不伤害他人正确答案： D 我的答案：D15皮亚杰认为依恋来自于（）。

大学生心理健康教育理论知识考核试题及答案

大学生心理健康教育理论知识考核一、选择题1.心理素质中“素质”是（）。

[单选题] *A．广义上讲;√B．B．狭义上讲;C．C．综合上讲;D．D．潜能上讲。

2.大学生心理健康教育主要途径是（）。

[单选题] *A．集体教育;√B．B．咨询;C．C．开设相关课程;D．D．个别教育。

3.人脑对客观现实反映是（）。

[单选题] *A．一对一“镜像”反映;B．B．个人主观反映;C．C．人在社会生活实践中积极能动映像;√D．D．对客观现实准确无误反映。

4.人们在认识自然和改造自然活动中，所有与有意识地克服困难相联系决断和坚持等心理活动统称为（）。

[单选题] *A．认识过程;B．B．情感过程;C．C．意志过程;√D．D．知、情、意过程。

5.人心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一整体，这一观点被称为（）。

[单选题] *A．生物、心理、社会医学模式;√B．B．生物医学模式;C．C．心理、社会模式;D．D．心理医学模式。

6.学派认为人心理问题是后天学习结果。

（）[单选题] *A．精神分析;B．B．行为理论;√C．C．人本理论;D．D．认知理论。

7.心理自我不包括（）。

[单选题] *A．能力;B．B．角色;√C．C．爱好;D．D．智慧。

8.个体从自己立场和观点出发，对自己目前实际情况评价和看法称为（）。

[单选题] *A．现实自我;√B．B．投射自我;C．C．理想自我;D．D．生理自我。

9.个体要实现比较完美一种自我境界或形象称为（）。

[单选题] *A．现实自我;B．B．投射自我;C．C．理想自我;√D．D．生理自我。

10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察细小事物，具有内倾性等心理特征。

我们判断这个人气质类型时倾向于（）。

[单选题] *A．多血质;B．B．抑郁质;√C．C．胆汁质;D．D．黏液质。

11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。

我们判断这个人气质类型倾向于（）。

大学心理健康考试题型及答案

大学心理健康考试题型及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康教育的主要目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个人成长C. 增加就业机会D. 改善校园设施答案：B3. 以下哪个因素与心理健康没有直接关系？A. 遗传因素B. 社会环境C. 睡眠质量D. 个人收入答案：D4. 心理障碍通常不包括以下哪项？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 近视眼D. 强迫症答案：C5. 以下哪个是应对压力的有效方法？A. 避免问题B. 积极面对C. 过度工作D. 依赖酒精答案：B6. 人际关系中，哪种行为可能导致心理不健康？A. 倾听他人B. 尊重他人C. 过度批评D. 表达感激答案：C7. 以下哪个不是心理咨询的作用？A. 帮助个人了解自己B. 解决个人问题C. 提供医疗诊断D. 促进个人成长答案：C8. 心理健康问题通常不会影响以下哪个方面？A. 工作表现B. 学习效率C. 社交活动D. 个人收入答案：D9. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的？A. 期望B. 能力评估C. 时间估计D. 兴趣程度答案：B10. 以下哪个是心理应激的积极作用？A. 提高警觉性B. 引发焦虑症C. 导致失眠D. 增加抑郁风险答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于少数人中。

（错误）2. 每个人都有可能在生活的某个阶段遇到心理健康问题。

（正确）3. 心理咨询师可以为来访者提供药物治疗。

（错误）4. 良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响。

（正确）5. 压力总是有害的，应该尽量避免。

（错误）6. 心理疾病的成因完全是生物学的。

（错误）7. 通过运动可以有效地缓解心理压力。

（正确）8. 心理健康教育只能在大学阶段进行。

（错误）9. 个人无法通过自我调节来改善心理健康状态。

（错误）10. 保持乐观的态度对心理健康有益。

大学生心理健康教育考试题

大学生心理健康教育考试题
1. 你认为什么是心理健康？请描述你对心理健康的理解和观点。

2. 请列举一些大学生常见的心理问题，并简要阐述可能导致这些问题的原因。

3. 为什么大学生是心理健康问题的高发人群？请说明相关原因和解释。

4. 在你的观点中，心理咨询和心理治疗有什么区别？请详细解释这两个概念，并给出实际案例进行比较。

5. 请阐述大学生在应对压力和焦虑时可能采用的一些有效策略，并解释为什么这些策略对大学生的心理健康有益。

6. 了解自己的情绪状态对于心理健康至关重要。

请分享你个人定期评估情绪状态并管理情绪的经验和方法。

7. 大学生之间的人际关系对于心理健康至关重要。

请分享你对建立健康人际关系的看法，并提供一些建议。

8. 在大学生活中，如何有效地平衡学业和个人生活以维护心理健康？请给出具体的建议和方法。

9. 大学生常常面临职业规划和未来发展的压力。

请分享你对如何应对这种压力并实现个人目标的看法。

10. 在你的观点中，为什么大学校园应该提供心理健康教育和支持服务？请列出至少三个理由进行解释。

大学生心理健康教育题目及答案

大学生心理健康教育题目及答案1.11主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

正确答案：V2客观是被所有人都能够感知的那个现实。

正确答案：V3你理解的事物就是事物的本身。

正确答案：X4我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、这是不同情境下的不同标准D、中国人智商较高正确答案：ABC5心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案：B1.21心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

正确答案：V2不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己正确答案：V3马丁布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

正确答案：V4完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。

正确答案：V5心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。

正确答案：V1.31马丁布伯是（）家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事正确答案：C2人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。

”这句话出自于（）A 、笛卡尔B、苏格拉底C、弗洛伊德D、马丁布伯正确答案：D3下列哪一项不属于柏拉图的爱情观A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性正确答案：B4不属于亚里士多德的逻辑三段论的是A、大前提B 、中前提C、小前提D、结论正确答案：B5毕达哥拉斯认为（）是人类高级智慧的体现。

A、文字B、情感C、哲学D、民主正确答案：D6下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。

A、感觉到的是真实的吗B、人类一思考、上帝就发笑C、我思故我在D、人只能在关系中发现永恒的自我”正确答案：A7有效的争论技巧都有哪些？（多选）A、善于并愿意表达自己观点B、注重分享、真诚很重要C、不要轻易放弃、坚持自己正确答案：ABC8我们理解的事件都需要用言语系统去解析。

大学生心理健康教育练习题及答案

大学生心理健康教育练习题及答案一、单选题1、健康的概念是指（）A 身体健康B 生理无疾病C 心理健康D 身心健康答案：D解析：健康不仅仅是指身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力，即身心健康。

2、大学生常见的心理问题不包括（）A 学习问题B 人际交往问题C 经济问题D 老年痴呆问题答案：D解析：老年痴呆问题通常不是大学生这个年龄段会面临的心理问题，大学生常见的心理问题多集中在学习、人际交往、经济、情感等方面。

3、以下哪种方法不属于心理调节的方法（）A 运动B 抽烟C 倾诉D 冥想答案：B解析：抽烟对身体健康有害，且不能作为有效的心理调节方法。

运动可以释放压力，倾诉能够宣泄情绪，冥想有助于放松身心。

4、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理障碍者D 重症病人答案：B解析：心理咨询的主要对象是正常人，他们在生活中遇到了各种心理困扰，需要专业的帮助和指导。

5、当你感到焦虑时，以下哪种做法不利于缓解焦虑（）A 深呼吸B 熬夜C 听音乐D 与朋友交流答案：B解析：熬夜会影响身体和心理的健康，加重焦虑情绪，而深呼吸、听音乐、与朋友交流都有助于缓解焦虑。

二、多选题1、大学生心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪健康C 意志健全D 人际关系和谐E 适应良好答案：ABCDE解析：智力正常是学习和生活的基础；情绪健康能使人保持积极稳定的心态；意志健全有助于克服困难实现目标；人际关系和谐有助于获得支持和理解；适应良好则能让人更好地应对环境变化。

2、影响大学生心理健康的因素有（）A 遗传因素B 家庭环境C 学校教育D 社会文化E 个人经历答案：ABCDE解析：遗传因素会影响个体的心理特质和易感性；家庭环境如父母的教养方式、家庭氛围等对心理发展有重要影响；学校教育中的学习压力、师生关系等也会作用于心理健康；社会文化中的价值观、道德观等会塑造个体的心理；个人经历如重大事件、挫折等会对心理产生直接冲击。

《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)92418

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。

A．初中时期B.高中时期C。

大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）.A身体健康B。

心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于()。

A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C。

中度的心理障碍D。

严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。

A。

情绪障碍B.适应不良C。

人格障碍D。

精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）.A。

焦虑症B.抑郁症C。

疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占（).A。

16－20％B。

30－34.4％C。

37.9%D。

64。

4%7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）.A。

焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D。

抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(）。

A.环境适应B。

自我评价C.人际关系状况D。

情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现.请问该生患有什么心理疾病（）。

A.反应性精神病 B.情感性精神障碍C。

精神分裂症D。

人格障碍10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状().A.焦虑症B。

强迫症 C.疑病症 D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。

A.个人经验标准B.社会文化标准C。

症状检查标准D.数理统计标准2。

大学生常见的情绪障碍包括（）。

A。

焦虑症B。

强迫症C.恐怖症D。

精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）.A.偏执型B.分裂型C。

冲动型 D.强迫型4。

大学生中常见的精神病有（）. A。

精神分裂症B。

情感性精神障碍C。

反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。

A。

门诊咨询B。

访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询6。

心理健康辅导教育考试试题

心理健康辅导教育考试试题
《心理健康辅导教育考试试题》
一、简答题
1. 什么是心理健康辅导教育？
2. 请描述心理健康辅导教育的目标和意义。

3. 列举三种常见的心理健康问题，并提出对应的辅导方法。

4. 你认为心理健康辅导教育在学校教育中的作用是什么？
二、选择题
1. 下列哪种行为不属于心理健康辅导教育的范畴？
A. 帮助学生处理学业压力
B. 培养学生的情感管理能力
C. 提高学生的学习成绩
D. 解决学生的心理问题
2. 心理健康辅导教育的途径包括以下哪些？
A. 个体辅导
B. 父母介入
C. 同行辅导
D. 手术治疗
3. 在进行心理健康辅导时，以下哪种方法是不合适的？
A. 给予学生足够的支持和理解
B. 强行提出解决办法
C. 鼓励学生表达自己的情感
D. 尊重学生的个人选择和权利
三、综合问题
请以学生角度，描述一个真实的心理健康问题，并提出解决的方案。

同时阐述你认为心理健康辅导教育对解决这个问题的作用和价值。

四、案例分析
以下是一个学生在学习和生活中遇到的心理问题，请根据情景描述给出你认为合适的解决方案，并简要阐述你的理由。

情景描述：小明是一个性格内向的学生，在学习上遇到了困难，导致自信心受到影响，情绪低落。

他对自己的学习能力产生了怀疑，常常感到沮丧和焦虑。

这种情绪逐渐影响了他的学习效果和人际关系。

大学生心理健康教育考试题库及答案

大学生心理健康教育考试题库及答案大学生心理健康教育考试题库及答案一、单选题（题数：40，共 40.0 分）1人们从一个人的一种品质的存在推断出他还具有其他一些品质的倾向，这种从一种已知的特征推知其他特征的普遍倾向的效应是（）（1.0分）1.0 分A、预言效应B、首因效应C、晕轮效应D、投射效应我的答案：C2“自我评价过高，强调客观理由，拒绝接受批评，受到质疑好争论，好斗，甚至有冲动攻击行为。

”属于哪类人格。

（）（1.0分）1.0 分A、强迫型B、分裂型抑郁型D、偏执型我的答案：D3把“认识你自己”这句话作为自己哲学原则宣言的是:（）（1.0分）1.0 分A、B、爱因斯坦C、苏格拉底D、康德我的答案：C4活泼好动、敏感，适应性强，善于交往。

这些都是（）的气质类型。

（1.0分）1.0 分A、多血质B、胆汁质抑郁质D、黏液质我的答案：A5人类认知的感知运动阶段是（）。

（1.0分）1.0 分A、0—2岁B、2—7岁C、7—11岁D、11岁之后我的答案：A6出于寂寞而谈恋爱，属于（）爱情。

（1.0分）1.0 分A、忘我式B、C、游戏式激情式我的答案：C7自我认同感有（）种状态。

（1.0分）1.0 分A、2B、3C、4D、6我的答案：C8情绪能够激励人的活动，提高人的活动效率，属于情绪的（）功能。

（1.0分）1.0 分A、自我防御功能B、社会适应功能C、动力功能D、强化功能我的答案：C9下列哪一条不是判断一个人是否存在心理困扰的标准?（）（1.0分）1.0 分A、他与环境的关系是否协调他的行为是否可被人理解C、他对情绪具有多大的容忍D、他的过去是否有阴影我的答案：D10理性情绪疗法也称为ABC疗法，其中B指的是（）（1.0分）1.0 分A、诱发情绪的事件B、对诱发事件的态度、解释C、情绪的结果D、行为的结果我的答案：B11当一个人的外表充满魅力时，他的其他一些实际同外表无关的特征，也会得到更好的评价，这叫做（）效应。

大学生心理健康教育试题及答案

大学生心理健康教育试题及答案试题一：1. 什么是心理健康？为什么心理健康对大学生至关重要？2. 列举并解释五种常见的大学生心理问题。

3. 请简述以下三种心理调适方式：积极思考、社交支持和运动锻炼。

答案一：1. 心理健康是指个体在心理上获得平衡和稳定，积极面对压力和困难，有能力适应环境变化并发展潜能。

心理健康对大学生至关重要，因为大学生正处于转变期，面临考试压力、人际关系的挑战和未来的不确定性等问题，而心理健康的稳定可以使大学生更好地应对这些困难，提高学业成绩和生活质量。

2. (1) 学习压力：大学生面临着繁重的学业任务，包括考试、作业和论文等，由此带来的压力容易导致焦虑和抑郁。

(2) 人际关系问题：来自不同背景的同学和老师之间的矛盾和冲突可能会导致大学生产生孤独感和排斥感。

(3) 就业压力：大学生面临就业的不确定性和激烈的竞争，这种压力容易导致自卑和恐惧。

(4) 身份认同问题：进入大学后，大学生需要重新建立自己的身份认同，适应新的角色和身份，这可能引发焦虑和困惑。

(5) 情感问题：大学生常常面对爱情和友谊的挑战，包括恋爱、分手和友情纠纷等，这些问题会对他们的心理健康产生影响。

3. (1) 积极思考是通过积极地面对问题和寻找解决方案来改变消极的思维方式。

例如，当遇到失败时，可以积极地反思自己的不足，并寻找改善的方法，而不是沉溺于失败的消极情绪中。

(2) 社交支持是指通过与他人建立健康的互动关系来获得情感和心理上的支持。

与亲朋好友交流、寻求建议和倾诉心声是有效的社交支持方式。

(3) 运动锻炼是通过身体活动来改善心理状态的方法。

适度的锻炼可以释放紧张情绪和压力，提升身心健康。

例如，常规的晨跑或参加健身活动可以缓解焦虑和抑郁情绪。

试题二：1. 请简述大学生常见的心理问题与解决方法。

2. 心理咨询对大学生心理健康至关重要，请简述心理咨询的作用并提供两种常见的心理咨询方法。

3. 大学生如何自我管理和保持心理健康？答案二：1. (1) 学习压力：大学生可以通过制定良好的学习计划、合理安排时间、寻找学习伙伴和寻求适当的辅导来应对学习压力。

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案

2024年大学生心理健康教育考试题库及答案（含各题型）一、单选题1.人的性格中理性特征特别鲜明，这种人善于控制自己的情绪，使自己的行为具有明显的理智导向，自制力强，处事谨慎，但容易畏首畏尾，缺少应有的冲动。

这种人属于（）。

A、理智型B、外向型C、情绪型D、内向型参考答案：A2.（）是在情绪的基础上产生的，进而发展成为情绪的深层核心。

A、情感B、认知C、行为D、意识参考答案：A3.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。

A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B4.个体的与众不同说明生命是()。

A、生命是珍贵的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是奇妙的参考答案：B5.（）是注意到外界发生的事物（或人物），认知系统自动评估这件事情的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应。

A、认知评估B、身体反应C、表达D、行动倾向参考答案：A6.（）是人的天性，无好坏之分。

A、性情B、性格C、气质D、脾气参考答案：C7.自我意识走向成熟的标志是（）。

A、自我意识的统一B、自我意识的矛盾C、自我意识的分化D、自我意识的整合参考答案：C8.桑代克做实验用的动物是（）。

A、狗B、猩猩C、老鼠D、猫参考答案：D9.情绪的四维理论是由心理学家（）提出的。

A、伊扎德B、巴拉克C、华生D、巴甫洛夫参考答案：A10.（）是指出乎意料的紧张或危险情景所引发的情绪状态。

A、应急状态B、危机状态C、应激状态D、激情状态参考答案：C11.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。

A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D12.（）是指与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

A、焦虑B、恐惧C、嫉妒D、羞耻参考答案：C13.大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于（）。

A、青年晚期B、青春期C、青年中期D、青年早期参考答案：C14.小明在失恋后，将自己的精力投入到学习中，渐渐忘却了失恋的痛苦，这是属于情绪调节策略中的（）。

大学生心理健康教育课试卷、答案

大学生心理健康教育课试卷（答案）一、单选1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是（D）。

A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2、影响心理健康的因素不包括（A）。

A、生物因素B、社会因素C、群体因素D、个体心理因素3、森田疗法的两个核心思想是（B）。

A、为所欲为B、顺其自然，积极行动。

C、一意孤行D、固执己见4、从静态的角度看，健康心理是一种（C）。

A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程D、内心无任何矛盾5、自我意识健康发展的关键是（A）。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。

例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。

这种行为属于（D）。

A、逃避B、固执C、退化D、转向攻击7.心理学研究表明，（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮（光环）效应B.首因效应C.投射效应D.刻板（定势）效应8.（A）是精神分析理论的鼻祖。

A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳9.（C）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。

A 系统脱敏疗法B 厌恶疗法C 理性情绪疗法D 森田疗法10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于(A) 。

A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制二、多选题1、大学生常见的情绪困扰包括（B、D）。

A.焦虑B.抑郁C.易激惹D.冷漠2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（A、C、D）。

A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3、下列属于人格基本特点的是（A、B、C、D）A 独特性B 稳定性C 整体性D社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（A、B、C、D）。

大学生心理健康教育练习题库(含参考答案)

大学生心理健康教育练习题库（含参考答案）一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1.保密例外的情况不包括( )A、当来访者的行为即将对他人他物产生重大伤害时B、当来访者的行为即将发生对自己的重大伤害时C、当辅导员要求了解来访者情况时D、当公检法机关出于工作需要前来了解来访者的情况时正确答案：C2.“生活中，如果有人帮了我们一次忙，我们也会想着要帮他。

”这是因为( )影响。

A、自我暴露效应B、首因效应C、互惠效应D、光环效应正确答案：C3.在大学学习过程中，哪种能力可以迁移到不同的工作之中，使人更好地面对生活中的各种挑战和机遇？( )A、自我管理技能B、可迁移能力C、天赋D、专业知识正确答案：B4.患者自以为感知到某种现实中并不存在的某种事物或现象称为( )A、幻觉B、妄想C、错觉D、幻想正确答案：A5.即使同卵双生子被分开抚养，他们之间的相似性也大于异卵兄弟姐妹，可见什么因素在人格的塑造中发挥显著作用( )。

A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：B6.以下哪个流派认为不同的人格特质都是一个连续体，我们都是处在某个连续体的某个位置( )A、行为主义B、特质理论C、人本主义D、精神分析正确答案：B7.在从事某项活动时，我们往往因为不够专注而体验了失败，从而失去兴趣，其实如果尽可能投入其中往往也会获得较大的成就感，这说明（）。

( )A、兴趣需要实践B、兴趣需要重新发现C、兴趣难以被发现D、兴趣需要专注正确答案：D8.我们在医院常听到这样一些言论，“为什么爸爸才45岁，就会得癌症”，“如果我早点提醒爸爸每年做体检，他就不会离开了！”，这是面临丧失的哪一阶段( )A、抑郁和消沉B、讨价还价C、愤怒D、否认正确答案：C9.一个人直面生涯过程中的困难，努力克服困难，实现职业理想指的是生涯适应力的哪个方面？( )A、生涯好奇B、生涯关注C、生涯自信D、生涯控制正确答案：C10.仅仅只是经常看到某人，就能增强我们对他的喜欢，这受( )影响。