高一篮球全套教案

五
四
三
二
法判裁及则规球篮�课内室 篮上手单间进行.2 步滑、停急.1 球运.2 身转、动起.1 停急.2 身转.1 篮投上肩手单.2 停急、球运.1 球接传、动起.2 势姿本基.1 述概展发动运球篮.2 纲大学教解讲.1�课内室
一
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 试 测 课 课 课 时 它 或 验 习 授 学 其 习 实 复 新 内 练 课 式形学教
分
。中集力意注�速迅应反�求要 。习练生学.2 。则规解讲师教.1�法教 ************* ************* `8 △
部
备
。示表旁耳在放手两用人�人吃虎 。枪示表手两用人�虎打枪 。示表腰插手双用人�枪拿人�则规 。力能应反展发力意注中集�的目 ”虎、枪、人“ �戏游、二 �课节上同�操球、一
时 间 3`
8`
分 一、学习基本姿势�准备姿势� 组织�二列体操队形。 1.用途� 基本姿势是攻守技术动作的 教法� 基础�也是各种技术动作的基本环 1.示范技术动作。 节�保持正确的基本姿势�能使身 2.讲解该动作用途及动作方法。 体各部位处于适宜的工作状态�便 3.学生练习。 于各技术动作的开始。 A�模仿练习。 2.动作方法� 两脚平行或斜侧开立同 B�基本姿势练习。 肩宽�脚跟微微提起�两腿微屈� C�持球基本姿势练习。 上体稍前倾重心落于两脚中间�两 4.教师根据学生练习情况� 纠正错 臂微屈置于体侧或腹前�眼平视。 误动作。 3.易犯错误及纠正方法。 要求�认真观察教师动作�重视 �1�重心高。 基本姿势练习。 纠正方法�强调屈膝约 135 度�加 强腿部力量�养成在球场上降重心 的习惯。
30`
基 本 部 分
分 部 。评讲听真认�分充松放�求要 。习练着跟生学�范示师教�法教 。队横列四�织组 束 结
`4
分
。习练球接传前胸手双�5� 。习练仿模手徒前胸手双�4� 。球的度高前胸接手双�3� 。作动 冲 缓臂收 及形手 的球接 出做球 迎 臂 伸向方 球来向 号信的 师教据 根 �时习练 。习练仿模手徒球接 �2� 。确正否是法手球持查检师教�势 姿球持确正成球起拾腿右跨号 信 据根� 时习练 �球一 放方前 侧 右人每生学。习练法手球持�1� 。习练生学.2 。领要作动术技解讲边传边�传对 师 教 与 学 同 好 较 球 接 传 一 出 找 .1 �法教 。队横列两�织组
基
分 部 本 基
* *
。力能应反扩断判人个强加.2 。做去领要作动按格严意注.1 �求要 。习练生学�求要作动解讲 �法教 * * * * * * * * * * * * * * *
`03
* * * * * 形队操体列二�织组
球接传向方同不向.5 球来向方侧接.4 球接传前胸手双习复.3 。可即步 8~6 出跑前向 后动起�习 练动起的向方 进前对背 及面侧面正 做求要号信及 势手的师 教据根�立 站势姿本基按 生学�做 流轮排各� 形队操体列四 习练动起.2 。跑 前向动起 为变即立后 号信到听�跑 步小地原 做学同�前 号信出发师教 �做流轮 学同列两� 形队操体列两 习练动起变跑步小地原.1 �法方习练 球接传前胸手双、动起�习复、一
。致一力用�调协作动身全�2� 。出飞 端指中、指食从球使�球拔、腕压 、臂伸方上前向�肘抬时篮投�1� �领要作动.2 。出飞端指指中和指食从球拔指 手、扣前腕手用并�直伸分充方上 前向肘抬、伸、蹬的干躯和肢下同 随臂右�时篮投。上脚两在落心重 �前在脚右�屈微腿两�直垂近接面 地与臂前�行平面地与臂上�篮球 准对�肘屈臂右�侧左的球扶手左 �上肩于球持屈后手右�法方作动.1 篮投上肩手单�习学、三 。上脚两在落心重后停急 �地蹬力用侧内掌脚、膝屈�时步 二第跨�移后心重使稍仰后体上时 同�地着掌脚全或跟脚�步大一出 跨膝屈�中动跑速快在�停急步跨.6 。上脚两在落心重�心重低 降膝屈�地落行平脚两跳起脚双或 脚单�中跑慢离距近在�停急步跳.5 。方 上后的球拍按�时球运前向�方上 的球拍按�时球运地原�行运的球.4 。球拍按的和柔指手用�作动 伸曲做腕手和臂前�轴为节关肩或 节关肘以�时球运�作动球拍按手.3 。球触位部上以根 指和指手用�开张然自指五�型手.2 。视平头抬�倾前稍体上�屈 微膝两�立开后前脚两�势姿本基.1 停急、球运�习学、二
基
分 部 本 基
分
部
备
准 分 部 始 开
心轴到移心重�髋转时现地蹬.2 掌脚前的脚动移时身转后。身转 。确 后 称 向 方 位 站 体 身 变 改 而 出 跨 向 方 正向方力用 �地蹬侧内掌脚前用.1 跟脚脚枢中向脚动移�身转后�2� �求要 。动转前脚枢中众体 。作动误 身使地辗 力用掌脚前 脚枢中�上脚 错正纠 �况情习练生学据根师教.4 枢中至移 心重体身使 步跨向方动转 。 �1�同法方�习练身转后�2� 向并地蹬 力用侧内掌 脚脚动移时身 。作动正纠相 转前�身 转前称置位 体身变改而出 互 �习练 身转前 做流轮 对相列 两 跨前脚枢中向脚动移�身转前�1� 下 令口挥 指师教 在后然 �作动 会 �法方作动.2 体仿模先人个�习练身转前�1� 。身转后和身转前为分�术 。习练生学.3 技 种 一 的 置 位 手 对 与 的 要 需 所 时 。法方作动及途用作动该解讲.2 攻进应适 �向方位站 的体身己自变 。作动术技范示.1 改以�出 跨后抽或前 向脚一另�脚 �法教 枢 中 做 脚 一 以 员 队 是 身 转 � 途 用 .1 。形队操体列二�织组 身转习学、一 `03 。球的学同组别打能不但�球打 相 互可间 之学同 组各球 运在� 钟 分 一球运 �上场 球篮个 整在散 分 ”戏游球打球运“ 、二 �球一人每组一人两每生学�法方 。位到作动�求要 。来起拿面后从后然球上地放背腹.5 。环绕腰球持手双.4 。习练着跟生学 。动运转体.3 � 令口喊 �操领 面前师 教�法 教 。字 8 大肩绕.2 △ 。球拨尖指.1 ************* *************�织组 。操球易简、一 `8 。齐、静、快�求要 △ ************* 。生习见排安.4 ************* 。务任容内课本布宣.3 ************* 。装服查检.2 ************* �织组 。数人告报�合集队整员委育体.1 `3 间 时 法 教 织 组 段手及容内学教
容内材教本基
次 课
次 周
�球篮期学二第一高�
表
度
进
学 教
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
03 92 82 72 62 52 42 32 22 12 02 91 81
五 十 四 十
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赛比学教.1 球接传前胸手双�核考.1 习练合综.2 时计篮上步大三�核考.1 习练合综.2 投跳钟分一�核考.1 赛比学教.2 破突步侧同地原.1 破突步叉交球持地原.2 投跳.1 破突步叉交球持地原.2 投跳.1
准 分 部 始 开
�织组 。齐、静、快�求要 △ ************* ************* ************* ************* �织组 法 教 织 组
。生习见排安.4 。务任容内课本布宣.3 。装服查检.2 。数人告报�合集队整员委育体.1 段手及容内学教
`3 间 时
部
本
。力有速迅地蹬�快要应反�求要 。作动误错正纠.3 。习练动起的整完�3� 。习练步三两前的跑动起�2� 。作动地蹬及倾前体身会体�1� 。习练生学.2 。领要作动�法方作 动�途用的动起解讲�范示师教.1 �法教 。形队操体列二�织组
。材器拾收、四 。伸拉力静——松放、三 。评讲结小、二 。合集队整、一 。张外肘其制限�习练仿模球 传做立站墙靠生学让可�法方正纠 。张外肘两时球传�3� 。球拔练�作动球 传做人一�球住扶人一�法方正纠 。够不球拔指中、指食时球传�2� 。压 下指拇时球传生学求要�法方正纠 。够不转翻腕手时球传�1� �法方正纠及误错犯易.3 。势姿本 基复恢�间腹胸于引即立球触尖指 手�球接出迎手双�领要作动球接.2 。球拨指二中、食�压下指拇。转 翻 外 向 内 由 腕 手 � 领 要 作 动 球 传 .1 。球接传前胸手双、三 。习练步 跨后倾前体上地原做可�法方正纠 。心重移有没时动起�2� 。势 姿本基的屈微膝两、立开脚两生学 化强�势姿本基持保否是生学查检 ”备预“喊先师教时习练�法方正纠 。步迈 和地蹬响影�立直腿两时动起�1� �法方正纠及误错犯及.2 。力有要地蹬 �促短要步 4—3 前的后动起�2� 。地蹬力用掌脚前脚侧异时同心 重动移�倾前向方动移向体上�1� �领要作动.1 动起习学、二 。内线 垂面地和膝在持保头�腰弯于过不 但胸含�踵提调强意注�法方正纠 。地着脚全�倾前于过体上�2�
部
本
。心重好制控 �实扎法步停急 �3� 。合配调协脚手�2� 。确正法手球运�1� �求要 。习练跑急跑速快�7� 。停急步跨中跑慢�6� 。停急步跨仿模地原�5� 。停急步跳做步五跑慢�4� 。停急步跳仿模地原�3� 。球运间进行�2� 。球运侧体地原�1� 。习练生学.2 。范示边解讲边.1 �法教 形队操体列四�织组
教学内容及手段 1.体育委员整队集合�报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织�
组
织
教 法
备
部
************* ************* ************* ************* △ 要求�快、静、齐。 组织�一路纵队绕篮球场跑。 一、起跑练习。 要求�队伍整齐�精神饱满。 二、简易球操。 组织�************* 1.指尖拨球。 ************* 2.绕肩大 8 字。 △ 3.体转运动。 教法�教师前面领操�喊口令� 4.双手持球腰绕环。 5.腹背放地上球然后从后面拿起来。 学生跟着练习。 要求�动作到位。
分部 的课 标 目 学 教 次课
篮投上肩手单地原、停急、球运
案 教
。术技球接传前胸手双、动起习复.3 。作动术技篮投上肩手单地原、停急、球运习学.2 。性律纪织组强加�度态习学正端生学育教.1 容内 3 材教
课 育
体
分 部 。评讲听真认�分充松放�求要 。习练着跟生学�范示师教�法教 。队横列四�织组 。材器拾收、四 。吸呼深——松放、三 。评讲结小、二 。合集队整、一 束 结
`4
分
。习练篮 投行进互相�立站对面米 5——4 距 相�球 一人两 每生学 �二法 方 。篮投空对时同�令口的”投 — — 备准 “师教 按�上 础基的 势 姿 本基球 持成完 在生学 �一法 方 习练法手篮投�2� 。习练势姿球持做生学�令口 的 ”始开 —— 备 准“师 教按� 球 一 持手� 形队操 体成生 学�法 方 习练势姿本基球持�1� 。习练生学.2 。范示解讲师教.1 �法教 。形队操体列二 �织组
★ ★ ★
破突步叉交地原.1 篮上手单间进行.2 破突Байду номын сангаас叉交球持地原.1
71 61 51 41 31 21 11 01 9 8 7 6 5 4 3 2 1
九
八
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七
六
赛比学教 球运、步滑.2 停急.1 球接传前胸手双.2 篮投上肩手单、步滑.1 篮上手低手单间进行.2 员队球持防.1 篮上手低间进行.2 球传上肩手单.1 篮投上肩手单地原.2 篮投上肩手单间进行.1 身转、停急.2 篮投上肩手单.1 步滑.2 身转.1
三 十
二 十
一 十
赛比学教.1 破突步叉交球持地原.2 投跳.1 投跳.2 球弹反手双单.1 赛比学教.2 员队球无防.1 球运手换向变前体.2 球传上头手双.1 习练合综.1 球接传前胸手双.2
十
篮
课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 2
球 课 教 案
教材 基本姿势、起动、双手胸前传接球 内容 1.教育学生端正学习态度�加强组织纪律性。 2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。 3.培养学生组织纪律性�促进身体协调发展。