[精选]演讲比赛需注意的事项资料
演讲比赛注意事项及技巧
演讲比赛注意事项及技巧
以下是 9 条关于演讲比赛注意事项及技巧：
1. 一定要熟悉你的稿子呀！就好比你要去一个陌生的地方，不提前了解路线怎么行？比如上次我参加演讲比赛，提前把稿子背得滚瓜烂熟，到台上那叫一个自信流畅！
2. 演讲时的声音可重要啦！不要像只小蚊子哼哼，得响亮清晰，让最后一排的人也能听得清。
你想想，要是说话声音小，那不就跟在耳边悄悄说秘密一样吗？
3. 注意肢体语言哦！别像个木头人杵在那，适当来点手势，能让你的演讲更生动活泼。
像演讲大师一样，通过肢体动作来增强感染力呀！
4. 与观众有眼神交流呀！不能光自己在那说，要看着大家的眼睛，这就跟跟朋友聊天一样，有来有往嘛！上次看到一个选手一直低头看地，多可惜呀！
5. 别紧张，一紧张不就坏事了嘛！把台下的人都当成大白菜不就好啦。
我有次特别紧张，好在我很快调整心态，告诉自己“我能行”！
6. 时间把控要恰当啊！别滔滔不绝说个没完，也别时间没到就结束了。
就像跑步比赛，在规定时间内跑完全程才是厉害的。
7. 内容要有条理，不能东一榔头西一棒子。
这就像搭积木，得一层一层有秩序地搭，不然不就散架了吗？
8. 用些生动的例子呀，这样大家才能更好理解你的观点。
光讲大道理谁爱听呀，好比做菜得放点调料才有味，是不是？
9. 结束的时候要有力度呀！给大家留下深刻印象。
可别虎头蛇尾，要像精彩的表演落幕一样让人意犹未尽。
总之，演讲比赛要想表现好，这些注意事项和技巧可得好好掌握呀！。
演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项你知道有哪些演讲竞赛留意事项吗?一场精彩的演讲离不开一位精彩的演讲者和一篇的演讲稿,假如再驾驭一些演讲的技巧,那么演讲者在台上就会显得更加光彩照人,星光熠熠。
下面是我为大家整理的关于演讲竞赛留意事项，假如喜爱可以共享给身边的挚友喔!演讲竞赛留意事项1、演讲稿必需要特殊熟识。
这样你才能加入个人的感情色调。
2、理解讲稿主线。
假如是别人写的，那你必需要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想，每一句话想要传递给听众的信息。
这样才能更好地去处理每一句话。
3、讲稿的用词用句，要符合自身的演讲风格。
再优秀的讲稿，假如不适合你去讲，那也不肯定出得了效果，有这么一句话么，适合自己的才是最好的。
4、演讲中切忌从头到尾运用一种语调。
结合其次条，依据要传递的不同信息，合理运用不同的语速、语调，做到凹凸起伏，抑扬顿挫。
5、演讲中不要盯着详细的某个人，也不要眼神固定，视点大部分时间放在中场稍后位置。
演讲竞赛技巧方法与听众产生共鸣问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这个问题作开场白。
“然后，只有在这时，起先谈你最熟知的领域，利用你的学问供应问题的解决方案，”摩根表示，“听众在一起先会问为什么。
我为什么在这儿?我为什么要关切?假如你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。
你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。
”运用令你看起来自然的肢体语言假如你显示出惊慌迹象，如双臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的惊慌心情，将对你所要传达的信息抱有成见。
“你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的看法，这样他们才能享受倾听演讲的过程，也同样对你抱有开放看法，”摩根表示，“公共演讲的胜利与否在于激情和情感。
假如你投入其中，那么听众也就会投入其中。
”抛开客套，开宗明义人们经常会犯这样的错误：以感谢介绍人或表达身在此处的荣幸感作为开场白。
“其实，应当以一个设计好的故事干脆起先，这个故事既示意了演讲主题，又没有全盘托出;可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动起先，”摩根如是表示。
演讲比赛中的注意事项与技巧
演讲比赛中的注意事项与技巧演讲比赛是许多学生和职场人士都必须面对的挑战之一。
在这种情况下，需要掌握一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧，以便能够更好地表达自己的观点和表达方式。
在接下来的几段中，本文将介绍一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧。
一、准备好演讲材料在参加演讲比赛之前，需要仔细准备好演讲材料。
这包括选择一个引人入胜的主题，确保有足够的信息和事实支持你的观点，以及准备好一些互动性的元素，例如演示文稿或故事等。
如果你已经知道你将要参加的演讲比赛的主题，那么你必须要在这个主题上做出深入的研究和思考。
二、确定一个好的开场白在演讲比赛中，你需要确定一个好的开场白。
你的开场白应该能够吸引观众的注意力，引起他们的兴趣，以便让他们能够继续关注下去。
为此，你可以考虑使用一些引人入胜的事实、引言或故事等引导观众进入你的演讲主题。
三、保持积极的姿态和身体语言此外，在演讲比赛中，你也需要保持积极的姿态和身体语言。
例如，你需要保持自信和专注，同时也要保持舒适和自然的姿态。
要确保你的身体能够传达出你的观点和意图。
四、创造互动性在演讲比赛中，你需要创造一些互动性，以确保你的观众能够更好地参与到你的演讲中来。
例如，你可以使用一些与观众互动的手势、表情和声音等来吸引他们的注意力，引导他们进入你的演讲主题，并通过问答环节或小组讨论等形式与他们互动。
总结在演讲比赛中，你需要掌握一些关于演讲比赛中的注意事项和技巧，以确保你能够更好地表达自己的观点和表达方式。
这包括准备好演讲材料，确定一个好的开场白，保持积极的姿态和身体语言，以及创造一些互动性。
通过深入的研究和充分的准备，你可以更好地展示你的演讲才能，打动你的观众并获得成功。
演讲比赛选手注意事项介绍-演讲比赛
演讲比赛选手注意事项介绍-演讲比赛篇一：演讲比赛选手注意事项演讲比赛选手注意事项1. 演讲时间限定：5分30秒。
5分钟到的时候会有提醒，5分30秒结束后选手应立即停止演讲比赛当日会有计时员限制时间。
超时者视情况对其最终分数进行调整。
2. 选手在演讲时要有背景ppt，内容应该与其主题相关。
ppt 张数不限。
在比赛当中需要求一名同班同学配合放映ppt。
同样，短片亦可。
短片时间建议与演讲者演讲所用时间一致。
3. 选手比赛当天可以拿稿上台演讲，但是，请尽量脱稿演讲，同时在演讲当中可以配有肢体语言或者与台下的交流。
4. 当天的着装自定，建议穿白衬衫和毛背心。
5. 各位演讲者可以邀请本班同学在上台演讲前为其助威，如喊口号等。
6. 比赛顺序暂定为由一到八班轮流演讲。
7. 比赛当天采用立式话筒，选手可以携带文件夹。
8. 比赛当日的评委有年级各位老师组成。
9. 评分标准：满分：10分1) 演讲稿 40%2) ppt制作，包括其内容切合主题等 10%3) 口才，包括演讲方式，演讲者的语调，对场下气氛的调动等等 35%4) 演讲者的仪态，相当于印象分 15%注意，一般情况下演讲过程中的停顿不会出现一次停顿扣0.1分的现象，请选手们放心演讲者的名次依照其分数依次从大到小而定，暂定颁发一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名。
10. 比赛结果会在下周一的升旗仪式公布并颁奖。
以上注意事项可能在后期有一定的更改，但一般不会影响到选手的准备工作。
即兴演讲是指演讲者在事先没有准备或者没有充分准备的情况下进行的临时性演讲。
即兴演讲除了需要多方面的知识素养外，还需要敏捷的思维能力，快速的语言表达能力以及应变能力。
在英语演讲比赛中，即兴演讲部分是最具有挑战性的部分，也最能体现参赛者的真实英语水平。
本文将通过分析历届“21世纪杯”全国大学生英语演讲比赛中优秀选手的即兴演讲，分析优秀演讲者需要掌握的语言表达及应变方法，提出在英语即兴演讲中需要注意的事项及应对方法，以期为选手提供建议和帮助。
演讲比赛的注意事项：学生们需要知道的几个方面
演讲比赛的注意事项：学生们需要知道的几个方面。
一、准备充分一场演讲比赛所需要的资料，包括PPT、纸张和笔等，应当提前准备齐全。
此外，更需要准备充分的是，需要事先熟悉自己所演讲的主题，并进行充分的思考、准备。
准备越充分，不仅演讲效果会越出色，也能使你在紧张的比赛中更加从容。
二、注意身体语言在演说过程中，身体语言是非常重要的。
在演说中，坐直或者站直，双手在前十指交握或放在背后，目光要直视观众，都是必要的表现方式。
此外，充分运用肢体语言，配合语调，可以让你的演说更显生动、真实。
三、注意语言表达语言表达是演说最重要的组成部分。
清晰的语言，恰当的用词，会影响到演说效果，是演说成功的必要条件。
在演说时，语言要简洁精炼，所表达的内容要有条理、通顺、逻辑性。
此外，注意语音语调，音量要适中，避免过于夸张或者低沉，以产生视觉效果。
四、把握节奏与时长演说时不仅要注意语音语调，还需要注意节奏与时长。
为了避免听众感到疲劳及影响讲解效果，自己必须掌握讲话的节奏与时长，使比赛的效果更好。
而一开始就把握此点，就会让自己更专注于比赛本身，更显准确，更有效地宣传自己。
五、尽量避免失误在演说过程中，常常遇到自己紧张或者忘词的情况。
因此，在演课之前，最好提前准备好有黑板或墙上的提示信息，以免自己遗忘或者遗漏。
此外，如果自己因为紧张无法说出或者说错话了，不可慌张，要维持冷静并及时纠正。
我们需要在比赛前准备充足，并注意身体语言、语言表达、节奏与时长、以尽量避免失误出现。
同时，通过充分的准备和练习，也可提升比赛质量和自身能力。
希望本文内容对在演讲比赛中准备及参赛有所帮助。
演讲比赛注意事项和技巧
演讲比赛注意事项和技巧演讲比赛注意事项和技巧1、声音要洪亮。
开头的第一句话声音一定要洪亮，吸引大家的注意力。
有的选手声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。
2、注意开场白。
开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和生动丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。
3、演讲要标新立异。
人人都在讲自己怎么样在困难中寻求生机，人人都在讲我骄傲，我自豪，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人，而能标新立异，内容有创新，事例有特点，才会脱颖而出。
4、演讲技巧恰当运用。
语言要流畅，(必须对演讲稿反复熟悉)，声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含感情地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势。
用真诚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则。
5、以故事吸引听众。
多讲些生动感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。
6、煽情有时真的很重要。
在挑战主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是感情动物，在被感动的同时自然也会倾向于此。
有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，结果她的分数就很高。
演讲比赛要注意演讲要真诚有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。
不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话觉得很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和题目后便进入主题的演讲更吸引人。
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项参加演讲比赛是一个展示演讲技巧和表达能力的绝佳机会。
以下是一些注意事项，可帮助你在演讲比赛中取得成功：1. 主题选择：选择一个引人入胜的主题，与观众相关，能引发兴趣并产生共鸣。
确保主题明确，有重点，易于理解。
2. 目标受众：了解你的受众，以便适应他们的需求和兴趣。
不同的观众可能对不同类型的演讲有不同的期望。
3. 结构清晰：演讲应具有明确的结构，包括引言、主体和结论。
使用清晰的标题和子标题，以帮助观众理解演讲的逻辑结构。
4. 时间控制：遵守规定的演讲时间。
确保你的演讲在规定时间内完成，不要过长或过短。
5. 情感和声音：通过声音、表情和体态传达情感，使演讲更加生动和引人入胜。
调整音量、语速和音调以增强表达效果。
6. 打破第四面墙：与观众建立联系，与他们交流，通过提问、故事、例子等方式与他们互动。
7. 清晰的语言：使用清晰、简洁、准确的语言，避免使用过多的行话、缩写或专业术语，以确保观众理解。
8. 实例和证据：支撑你的观点和论据，使用具体的例子、统计数据和引用来增加说服力。
9. 排除干扰：减少使用填充词，如"嗯"、"啊"，以及其他让观众分心的语言习惯。
注意姿态和手势，以保持专注。
10. 练习和反馈：多次练习你的演讲，可以录制自己的演讲并进行自我评估，或请他人提供反馈。
不断改进和精进你的演讲技巧。
11. 自信和放松：信心是成功的关键，但也要保持放松，不要过于紧张。
深呼吸和冷静思考可以帮助你在舞台上表现更好。
12. 着装得体：穿着适当的服装，与演讲主题和场合相符。
注意外表整洁和仪表仪容。
13. 遵守规则：确保遵守比赛规则和时间限制，以避免不必要的扣分或失格。
最重要的是，要在演讲比赛中享受过程，将演讲视为展示自己的机会，展示自己的声音和观点。
不断提高演讲技巧，并相信自己的能力。
演讲比赛注意事项有哪些
演讲比赛注意事项有哪些作为女孩子是不是很害怕上台演讲啊?下面整理了演讲比赛注意事项，供你参考。
演讲比赛注意事项演讲要注意以下哪几方面的问题?我也一度比较困惑，之前就很想得到这方面的知识，但上网查了一下，不多，也都在大同小异。
现在，我就以我切身经历，写点自己的小体会吧。
这都是实践中摸索出来的，相信对大家会有所帮助。
演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点：一、仪表;这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。
1、着正装。
夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔;切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。
如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规。
2、做好发型。
穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。
2、化点淡妆。
一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点。
由于演讲前比较紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。
二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。
1、上台要精神。
当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持人叫到自己名字时，就可以从容不迫的出，记得上台时一定要精神抖擞，步伐矫健，给人利利落落的感觉，不能拖泥带水，演讲稿如果能够提前熟悉场地，一定要提前去"踩点"。
我有一名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数。
我想，演讲虽然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。
2、鞠躬要标准。
走上台去，停稳后再鞠躬。
我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。
指导演讲比赛要注意的一些问题
指导演讲比赛要注意的一些问题演讲比赛是一个展示自己演讲能力和表达能力的机会，对于参赛者来说，准备充分且注意一些基本问题是非常重要的。
以下是一些建议，帮助参赛者在演讲比赛中取得成功。
1. 主题选择：选择一个能够引起观众兴趣的主题，并确保自己对该主题有足够的了解和熟悉。
主题可以是自己熟悉的话题、亲身经历、个人观点或是当今社会热点问题等。
2. 演讲结构：一个好的演讲必须有一个清晰的结构。
开头部分用于引起观众的注意，并提出演讲内容的主题。
主体部分用于详细解释和支持主题，通过事实、数据和实例等进行论证。
结尾部分用于总结演讲内容和强调主要观点。
3. 目标观众：在准备演讲时，要确定目标观众群体。
了解观众的背景和兴趣，以便根据观众的需求调整演讲内容和语言风格。
4. 演讲稿的准备：撰写演讲稿可以帮助参赛者整理自己的思路和语言表达。
演讲稿应该简明扼要，包含主要观点和支持材料。
同时，应尽量避免过多使用术语和专业名词。
演讲稿的用词要简洁清晰，避免长句和复杂的句子结构。
5. 备课和熟练度：在比赛前充分备课是必要的。
准备阶段应该对演讲内容进行适当的研究和整理，确保对主题有足够的了解和掌握。
然后，通过反复练习演讲以提高口语表达和节奏。
最好邀请朋友或家人担任听众，提供反馈意见。
6. 肢体语言和声音运用：肢体语言和声音运用是演讲成功的重要组成部分。
参赛者应该保持自信的姿态，注意身体语言和手势，与观众保持眼神交流。
同时，要注意声音的音量、语调和节奏，以便在演讲中给观众留下深刻的印象。
7. 利用视觉辅助工具：在演讲中使用视觉辅助工具，如幻灯片、图片或视频等，可以帮助观众更好地理解演讲内容。
然而，参赛者需要确保视觉辅助工具与演讲内容相符，并在使用时不分散观众的注意力。
8. 语言和用词：语言是演讲的基础。
参赛者需要注意用简洁明了的语言表达自己的观点，避免使用过多的修饰词和废话。
同时，要选择恰当的词汇和句子结构，以便与观众建立连接并引起共鸣。
演讲比赛技巧及注意事项
演讲比赛技巧及注意事项演讲比赛是一个有挑战性的活动，以下是一些技巧和注意事项，可以帮助提高演讲的质量和效果：1. 主题选择：选择一个你熟悉和感兴趣的主题，这样你能更好地表达自己的观点和思考。
2. 结构清晰：演讲内容应该有一个简单而清晰的结构，包括引言、主体和结论。
每个部分的内容应该有连贯的过渡。
3. 强调关键点：确定演讲中的关键点，并使用一些技巧强调它们，例如重复、强调语气或肢体语言。
4. 合理的时长：确保你在规定的时间内完成你的演讲，过长或过短都可能影响效果。
5. 自信和语气：保持自信并用清晰而有力的语气演讲，这样能更好地吸引观众的注意力。
6. 身体语言：利用适当的身体语言来支持你的演讲，例如手势、眼神接触和姿势。
表达自如和自然。
7. 音量和节奏：保持适当的音量和节奏，使整个演讲有节奏感，同时确保观众能听清你的每一个词。
8. 使用视觉辅助工具：如果允许，使用图片、图表或视频等视觉辅助工具，可以更好地向观众传达你的信息。
9. 与观众互动：与观众建立联系，可以通过提问、讲笑话或引用实例等方式与观众产生互动。
10. 练习和准备：提前准备和练习演讲，确保熟悉内容并试图掌握可能会出现的问题。
11. 注意时间控制：确保在规定的时间内完整地传达你的观点，不要浪费太多时间。
12. 注意姿势和神态：保持自然和放松的姿势和神态，传达出自信和专业的形象。
13. 观众留下深刻印象：通过使用有趣和引人入胜的开场白、引用名人或给观众带来思考的问题等方式，使观众留下深刻印象。
14. 错误处理：如果出现错误或意外情况，保持冷静和专注，不要被打断或让错误影响你的演讲。
15. 充分理解比赛规则和评判标准：确保你了解演讲比赛的规则和评判标准，并根据这些要求来准备和展示你的演讲。
最重要的是，放松并享受演讲比赛的过程。
通过准备和练习，你可以有效地传达你的信息，并给观众留下深刻的印象。
演讲比赛需要注意哪些事项
演讲比赛需要注意哪些事项演讲比赛要注意什么第一：注意礼仪。
首先在上场的时候可以先给评委及观众鞠躬表示尊敬，同时可以向他们打招呼：尊敬的各位评委、各位朋友，大家下午好!我是谁谁谁，请大家支持我!现场有提问的时候注意聆听，面带微笑，并及时回答。
结束离场的时候也要注意鞠躬。
2第二：注意着装。
比赛时要注意自己的穿着，要按照主办方要求穿着，如果主办法不要求的也不能过于另类，同时要注意着装整洁。
3第三：注意仪容仪表。
鞋子要搭配好，不能穿西装的时候搭配运动鞋，也不能穿运动装的时候搭配高跟鞋，同时可以稍微化点淡妆，男生头发不能过长，女生应该收拾好头发，最好不要披头散发。
4第四：注意脱稿。
演讲比赛时，最好要提前进行练习，并背熟稿子，演讲时要脱稿，并注意搭配手势，还可以在台上进行适当的走动而不是呆呆的站在同一个地方等。
5第五：注意声情并茂。
演讲时声音要大声，有活力，有感染力，还要有感情，该高亢的时候高亢，该低沉的时候低沉，不能太过了，也不能太平淡。
6第六：提前做好准备。
如果主办法要求配合PPT进行演讲的话，要提前做好PPT，并且要将PPT做出彩，在创意及内容上追求创新和丰富，压过其他人。
演讲需要注意的事项1、不要过度劳累在演讲前一天作为演讲者的你，千万不要让自己过度劳累，适当地放松自己才是让演讲状态达到最佳，保持充分的休息才是正确的做法。
2、不易吃太多在演讲之前千万不要让自己进食太多，这样容易造成犯困，进而影响自己的记忆力，很容易让整个演讲状态变得很差。
3、不易喝过多水如果你的演讲时长过于长，建议不要过度喝水，不仅容易造成频繁上厕所，而且还会影响参会人的心情，也会影响演讲的效果。
4、端正态度作为一个高手的演讲者来说，对于每一场演讲都会怀着饱满的激情，这样才能够让自己的威望越传越远，直到出名为止。
5、切勿熬夜在演讲的前一天一定要保证自己的睡眠，千万不要熬夜，不要因为没有休息好，而影响整个演讲的状态，这样只会让听众更加失望。
演讲比赛注意事项
演讲比赛注意事项演讲比赛是提高口头表达能力、展示个人才华的重要机会。
无论是在学校、社会组织还是职场中，演讲比赛都是一种常见的活动形式。
然而，在参加演讲比赛之前，我们需要注意一些事项，以确保演讲的顺利进行。
本文将介绍演讲比赛的注意事项，旨在帮助参赛者在竞争中脱颖而出。
1. 准备充分演讲比赛需要做好充分的准备工作。
首先，确保对主题有深入的了解，并且能够清晰明了地表达观点。
其次，准备一个有逻辑性的演讲结构，包括引言、主体和结论。
最后，进行反复演练，熟悉演讲的内容和时间控制。
准备充分可以增强演讲的自信心，并提高演讲的质量。
2. 注意语言表达良好的语言表达是成功演讲的关键。
在演讲比赛中，使用恰当的词汇和语气可以使观众更容易理解和接受演讲的内容。
此外，要注意语速和语调的控制，避免讲话过快或过慢、过高或过低。
清晰、自然地表达观点，使观众感受到演讲者的热情和专业性。
3. 注意身体语言除了语言表达外，身体语言在演讲比赛中也起着重要作用。
站姿要端正、自然，身体语言要与演讲内容相协调。
通过手势、眼神交流和肢体动作，增强演讲的表现力和吸引力。
同时，保持良好的姿势和微笑，传递出自信和友好的形象。
4. 控制时间演讲比赛通常有时间限制，参赛者需要在规定的时间内完成演讲。
因此，控制时间是非常重要的。
在演讲前，可以进行时间的分配计划，并在练习中积累经验。
可以通过加快语速、删减冗余内容或调整演讲结构来控制时间。
重要的是，在时间充裕时，提前结束演讲不要拉长时间。
5. 充分了解比赛规则每个演讲比赛都有自己的规则和要求，参赛者应该在报名前充分了解这些内容。
例如，有些比赛要求使用特定的主题，或者对演讲内容进行限制。
此外，还要注意演讲比赛的评分标准，了解评委们注重的方面。
这样可以更好地针对比赛要求准备演讲。
6. 处理紧张情绪很多人在面对演讲比赛时会感到紧张和压力。
为了应对这种情况，可以采取一些有效的策略来处理紧张情绪。
例如，深呼吸、放松肌肉、积极思考，以及进行合理的身体运动等。
演讲比赛的注意事项
演讲比赛的注意事项演讲比赛是一个展示自己口头表达的机会，也是一个展现个人才能和魅力的舞台。
为了在比赛中取得好成绩，以下是一些值得注意的事项：1. 主题选择：选择一个与自己熟悉且感兴趣的主题，这样可以更深入地研究和理解，并更好地传达给听众。
2. 组织结构：演讲应具备明确的结构和流程，包括开场白、正文和总结。
确保每一部分都有明确的目标和内容，使整个演讲流畅且易于理解。
3. 时间管理：在演讲比赛中，时间是宝贵的资源。
事先规划好每个部分所需的时间，保持每个部分的长度适中并控制好整体的时间。
4. 目标受众：在演讲前，了解听众的背景和兴趣是非常重要的。
根据听众的特点，调整演讲的内容和风格，更好地与听众进行连接。
5. 开场白：开场白是吸引听众注意力的关键。
可以以一个引人入胜的故事、引言或引发思考的问题开始，激发听众的兴趣并建立个人的信任感。
6. 清晰的语言：语言表达清晰是演讲的关键。
使用简洁、直接和易于理解的语言，避免使用过于专业或歧义的词汇，保持与听众的联系。
7. 肢体语言：在演讲中，肢体语言是非常重要的。
保持良好的身体姿势、眼神交流和手势，可以增强演讲的说服力和引人注目的效果。
8. 情感表达：演讲应该具有感情上的共鸣，以激发听众的情感。
使用合适的音调、音量和语气，传达出自己对主题的热情和信念。
9. 实例和证据：在演讲中使用实例和证据来支持自己的论点和观点。
这可以提供具体的例子和事实，使演讲更具可信度和说服力。
10. 结束语：结束语应该具有总结性和鼓舞人心的效果。
重申演讲的要点，并给予听众一些行动的建议或思考的启示，以留下深刻的印象。
11. 练习和反馈：演讲前要进行充分的练习，并请朋友或老师提供反馈。
通过多次练习和改进，可以更好地掌握演讲的技巧和表达。
12. 自信和放松：在演讲中展现自信和放松是非常重要的。
保持良好的姿态和微笑，以及自信的肢体语言，可以提升自己的表现力和影响力。
最后，不要忘记在比赛中享受和享受这个过程。
演讲比赛的技巧及注意事项
演讲比赛的技巧及注意事项演讲是以宣扬鼓动为目的，演讲者面对广阔听众，以口头语言为主要形式、非口头语言(态势语言)为帮助形式，就某一问题发表自己的意见，下面给大家共享一些关于演讲竞赛的技巧及留意事项，盼望对大家有关心。
演讲留意事项和技巧1、如何不让自己紧急，几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。
2、快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧急的心情。
上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会颤抖了。
目光扫视现场一圈(要大胆一些，扫视的过程不要太快)，最终开头你的演讲。
3、首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么(这部分跟名人挂钩最好)，来自哪里。
接着开头你的演讲主题。
最终向全场表示感谢结束你的演讲。
演讲留意事项仪容到位无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必需具备的形象。
女士在仪容上肯定要留意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不行遮住脸部，袜子的颜色以肤色为佳，不行有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。
男士在仪容上也要留意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，肯定配素色衬衫，领带颜色应协作西装色系;头发也需整齐、利落、不行遮住脸部，鞋袜以深色最佳，千万不行着白袜，保持洁净。
留意面部表情的到位面部表情肯定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要由于紧急而使其走样，不能过份严厉，留意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。
在观众中查找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话，以观众为重，千万不要把全部留意力放在自己身上，而忽视了演讲的本质。
演讲时的姿态有讲究有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个微小的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要特别留意我们在台上姿式。
站立时两脚间的距离相当于平常走路的“一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身肯定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。
演讲稿比赛注意安全事项(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能站在这里，与大家分享关于演讲比赛安全事项的演讲。
安全无小事，尤其是在演讲比赛中，安全问题更是至关重要。
在这里，我将从以下几个方面向大家阐述演讲比赛中的安全事项。
一、场地安全1. 选择安全的比赛场地：在举办演讲比赛前，要确保比赛场地符合消防安全、交通安全等基本要求。
避免在易发生安全事故的场所举办比赛。
2. 检查场地设施：在比赛前，要对场地内的音响、灯光、投影等设备进行检查，确保其正常运行。
同时，检查场地内的电线、插座等是否存在安全隐患。
3. 防范自然灾害：了解比赛当天的天气情况，如遇恶劣天气，要提前做好应急预案，确保参赛选手和工作人员的安全。
二、人身安全1. 注意参赛选手的个人安全：比赛过程中，参赛选手要遵守比赛规则，注意自身安全。
如遇紧急情况，要保持冷静，及时寻求帮助。
2. 防范意外伤害：在比赛过程中，参赛选手要避免发生跌倒、碰撞等意外伤害。
比赛场地应设置明显的警示标志，提醒参赛选手注意安全。
3. 注意心理健康：比赛压力较大，参赛选手要注重调整心态，保持良好的心理状态。
如遇心理压力，可寻求心理咨询师的帮助。
三、交通安全1. 遵守交通规则：参赛选手在前往比赛地点的过程中，要严格遵守交通规则，确保自身安全。
2. 合理安排行程：参赛选手要提前规划好行程，避免在高峰时段出行。
如遇交通拥堵，要耐心等待，切勿违章驾驶。
3. 注意交通安全：乘坐交通工具时，要系好安全带，确保自身安全。
四、网络安全1. 保护个人信息：在比赛中，参赛选手要妥善保管个人信息，避免泄露给他人。
2. 警惕网络诈骗：在比赛过程中，要警惕网络诈骗，切勿轻易相信陌生人的网络信息。
3. 遵守网络安全法律法规：在比赛中，参赛选手要遵守网络安全法律法规，不得传播违法信息。
五、演讲内容安全1. 遵守比赛主题：参赛选手要紧扣比赛主题，确保演讲内容健康、积极向上。
2. 避免敏感话题：在演讲过程中，要避免涉及敏感话题，如政治、宗教等。
演讲稿比赛注意什么细节
演讲稿比赛注意什么细节在演讲比赛中，细节决定成败。
一个出色的演讲稿不仅需要内容充实，语言优美，更需要注意细节，让整个演讲更加生动、有说服力。
那么，在参加演讲比赛时，我们需要注意哪些细节呢？首先，要注意演讲稿的结构。
一个好的演讲稿，应该有清晰的开头、中间和结尾。
开头要引人入胜，吸引听众的注意力，可以用一个引人深思的问题、一个生动的故事或者一个有趣的事实来引出主题，让听众对演讲产生兴趣。
中间部分要有重点突出，逻辑清晰，可以用分点、列举、引用等手法来支撑自己的论点，让观众听得明白、记得住。
结尾要有总结性的陈述，可以回顾开头的问题，给出答案，或者用一个鼓舞人心的语句来结束，让听众留下深刻印象。
其次，要注意语言表达。
演讲稿的语言要生动、形象，可以用一些比喻、排比、夸张等修辞手法来增加表现力，让听众更容易理解、记住。
同时，要注意语速和语调的变化，适当的停顿和重音可以让演讲更有节奏感，更吸引听众。
此外，要注意用词的准确性和得体性，避免使用一些难懂的词汇或者口语化的表达，要让听众在听的过程中感到舒适、愉悦。
再次，要注意肢体语言和声音的运用。
在演讲比赛中，肢体语言和声音的表现也非常重要。
要注意站姿、手势、眼神等细节，要让自己看起来自信、大方，表现出一种与众不同的气质。
声音的运用也很重要，要注意音量、语速、语调的变化，要根据演讲的内容和情感变化来调整声音，让整个演讲更加生动、有感染力。
最后，要注意演讲的时间控制。
在演讲比赛中，时间通常是有限的，所以要注意控制自己的演讲时间，不要过长或者过短。
可以事先练习，让自己的演讲在规定的时间内完成，不要因为时间把握不准而影响整个演讲的效果。
总之，在演讲比赛中，细节决定成败。
只有在演讲稿的结构、语言表达、肢体语言和声音运用、时间控制等方面都做到位，才能让自己的演讲更加出色，更有说服力。
希望大家在参加演讲比赛时，能够注意这些细节，做出精彩的演讲。
演讲比赛注意事项
评分标准
一、主题内容
1、紧扣践行社会主义核心价值观主题，有真情实感，富有创意。
2、结构完整合理，层次分明，富有逻辑性，富有启发性，有感染力和号召性。
二、普通话
1、发音标准，普通话流利，语速恰当，声音洪亮。
2、表达自然流畅，节奏张弛，符合思想感情的起伏变化，具有感染力。
三、表达方式
1、思路清晰，表达生动，动作得体
2、语言流畅自然，文采优美，有节奏感
3、精神饱满，感情处理得当，感染力强
四、礼仪服装
1、上下场答谢致意
2、着装得体，端庄大方
五、整体效果
1、演讲一气呵成，完整紧凑
2、演讲时间在3-6分钟内完成，演讲时不自报单位
注意事项：
1、表演：要有丰富的肢体动作，表情
2、讲话：多口语化语言，同时要求语言优美
3、演讲稿复印，评委每人一份
4、可以设置背景音乐，PPT制作亦可（为表达的需要，可用真实照片）
5、注意仪容仪表、服装。
演讲比赛面面观之比赛中的注意
演讲比赛面面观之比赛中的注意
当你走向讲台开始演说的时候，你要注意以下事项来让你的演讲更成功：
1、相信：你是在作最一流的演讲。
你就是大家期待的一等奖的得主；
2、鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
3、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
4、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
5、在演说中注意停顿：停顿能暗示你的听众，使他们对你要讲的内容给与特别的关注。
6、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
7、演说中的强调：你打算强调的部分，应该是你希望听众记住的要点。
8、语速不要太快：当你快速说重要的词或短语时，你的听众不得不紧张地理解你在说什么，不久后就会失去继续听下去的兴趣。
9、去掉“呃”：这是一个普遍存在但很让人恼火的讲
话习惯。
10、保持积极的身体语言：演说时要仰起脸，向有灯的地方看，微笑并让自己看起来很愉快。
手势：手势要自然，有效的手势可以强化你所传播的信息，理清你的思路，强调演讲的重点。
11、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。
它是你演讲中重要的台词。
12、高贵地离开讲台。
助你成才！。
演讲比赛有什么要求
演讲比赛有什么要求演讲比赛需要注意什么一、演讲内容：演讲稿是演讲的基础，必须过硬。
首先逻辑清晰、主线明确，就是要围绕一个主题展开，不要散。
其次是内容不仅有理论性的表述，还要注意穿插一些实例使内容详实。
最后注意语言的凝练简洁，不要一句话翻来倒去的重复得变着花样的说，控制篇幅的长度。
二、仪表仪态：仪表上，穿着要精干简练，衬衫、西裤、裙子等，不要有太多的装饰物品，有工装的可以直接穿工装，鞋子以暗色、低跟的皮鞋为主;发型要简单大方，不要过于花哨，长发简单的在脑后挽起来就行，即使有刘海，也要漏出眉眼;上台时要适当化上淡妆，提升精神面貌，有更好的舞台效果和上镜效果。
三、语言表达：演讲语言是个人能力的一个体现，普通话首先要标准，吐字清晰。
语言上，一个是要注意语速的把握，整体语速要保持平稳，在结合具体的演讲内容，加快或减缓某些语句，比如沉痛的语言可以放缓，排比的反问句就可以逐渐加快营造声势。
四、情感注入：演讲时感情要充沛，这是在充分理解演讲内容的基础上酝酿出来的情感，千万不要一种语气、一个声调的背完全文，演讲不是纯粹的背诵，需要演讲者调动肢体、表情、语言、情感的方方面面来共同完成，所以该激越时激越，该低沉时低沉，该兴奋时兴奋，合理的运用情感，给演讲注入灵魂。
演讲比赛要注意什么第一：注意礼仪。
首先在上场的时候可以先给评委及观众鞠躬表示尊敬，同时可以向他们打招呼：尊敬的各位评委、各位朋友，大家下午好!我是谁谁谁，请大家支持我!现场有提问的时候注意聆听，面带微笑，并及时回答。
结束离场的时候也要注意鞠躬。
第二：注意着装。
比赛时要注意自己的穿着，要按照主办方要求穿着，如果主办法不要求的也不能过于另类，同时要注意着装整洁。
第三：注意仪容仪表。
鞋子要搭配好，不能穿西装的时候搭配运动鞋，也不能穿运动装的时候搭配高跟鞋，同时可以稍微化点淡妆，男生头发不能过长，女生应该收拾好头发，最好不要披头散发。
第四：注意脱稿。
演讲比赛时，最好要提前进行练习，并背熟稿子，演讲时要脱稿，并注意搭配手势，还可以在台上进行适当的走动而不是呆呆的站在同一个地方等。
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演讲要注意以下哪几方面的问题？我也一度比较困惑，之前就很想得到这方面的知识，但上网查了一下，不多，也都在大同小异。
现在，我就以我切身经历，写点自己的小体会吧。
这都是实践中摸索出来的，相信对大家会有所帮助。
演讲要注意以下几方面的问题：一、仪表；这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。
1、着正装。
夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔；切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。
如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规。
2、做好发型。
穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。
2、化点淡妆。
一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点。
由于演讲前比较紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。
二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。
1、上台要精神。
当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持人叫到自己名字时，就可以从容不迫的出场，记得上台时一定要精神抖擞，步伐矫健，给人利利落落的感觉，不能拖泥带水。
如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”。
我有一名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数。
我想，演讲虽然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。
2、鞠躬要标准。
走上台去，停稳后再鞠躬。
我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。
的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃。
所以一定要先站稳再鞠躬。
鞠躬以45度为宜，按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠90度躬，那样显得太过很滑稽，也不太适合演讲的场合。
鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，容易显得凌乱。
3、身体要平直。
女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。
在演讲中一定要挺直腰杆，肩膀放平，千万不要左右晃动上身，这是我的一个大毛病，刚开始还不知道，是同事发现之后提醒我方才注意。
在演讲中，有时候要做出一些手势，我就容易连带肩膀和身体一起晃动，原以为这样能够表示出激动的心情，其实，这样只会让台下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心。
后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。
4、手势要优美。
手势出去一定要自然舒展，该有的地方就有手势，不该有的地方就不要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了。
手势是我的弱势，总给人柔弱有余，力量不足的感觉。
一时半会也训练不过来，后来就干脆少用手势了，不是必须用的手势一律删减。
这样的好处就是不功不过，省得别人会注意到这个问题。
我想这也不失为一个好办法。
三、语言；这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力。
1、演讲稿就一定要是演讲稿的样子。
不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、优美的部分一定要占到三分之一，这样整个稿子讲者讲起来有激情，听者听起来也觉得很带劲，很受鼓舞。
2、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰。
另外，一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。
以至于正式比赛时，嗓子都哑了，喊不出来了。
我就是这样，在比赛前两天，因为用嗓过度，嗓子哑的不行了，结果比赛前一天不停的喝水，还买了中成药喝，才让嗓子问题有所缓解。
好在比赛那天没出洋相。
所以，你在演讲比赛前，一定要注意保护嗓子，让它得到充分的休息。
演讲比赛活动评分细则分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。
满分为100分。
评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。
一、演讲内容：40分。
要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。
二、语言表达：30分。
要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。
讲究演讲技巧，动作恰当。
三、形象风度：20分。
要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；上下场致意，答谢。
四、综合印象：10分。
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
演讲注意事项1、开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力。
有的选手声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。
2、有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。
不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人。
3、开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。
4、多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。
5、人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲，我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人，而能标新立异，内容有创新，事例有**，才会脱颖而出。
6、语言要流畅，(必须对演讲稿重复熟悉)，声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含情感地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势。
用真挚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则。
7、煽情有时真的很重要，在挑衅主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是情感动物，在被激动的同时自然也会偏向于此。
有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，成果她的分数就很高1、演讲需要脱稿2、演讲时神情、语速很重要3、尽量使用标准的普通话4、要保持良好的心理素质5、演讲时要不时的用眼睛看你的评委老师，如果有同学的话也要看同学哦6、要礼貌，比如说，你在进去演讲时，要说尊敬的………大家早上好什么的，退场要鞠躬啊7、要保持微笑，在演讲时要生动，要用脸部表情来表达你的内容是多么的什么什么8、演讲的内容要积极向上好像就这么多了.做好演讲的准备包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
2.选择优秀的演讲者优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
4.何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
5.演讲时的姿势如何演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
6.演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
7.演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。
演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。
人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。
而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。
另一个方法是“缓慢说话”。
说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
8.有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。
轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。
其次，发型也可塑造出各种形象来。
长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。
站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
9.声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。
根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。
因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。