篮球裁判员临场心理因素影响及对策分析
普通高校体育院系学生篮球临场裁判失常现象的原因分析和对策研究
１前 言 篮球裁判是体育系学生必须掌握的一项基本能力。由于篮 球 运 动 是 一 项 身 体 接 触 频 繁 的竞 技 项 目 ， 上 对 抗 性 强 ， 守 场 攻
转换快， 临场情况变化万千， 对裁判员的要求十分严格。在 临场 过程 中。 扰裁判员工作的因素很多 ， 干 初学 者 出现 错 判 、 判 、 漏 误判的现象应属难免。但实际临场裁判中一些本 不该有的低级 错误在学生裁判员中不断 出现。通过对学生裁判员临场所面对 的一些情况进行分析 ， 结合学生裁判员的特点 ， 剖析其原因 ， 提 出对策， 为提高学生裁判员执裁水平提供一定 的参考依据。 ２研 究对 象 与 方法 ２１研 究对 象 ． 安庆 ９范学院体育系 ２ ０ 币 ０ ７级本科班担任院系篮球联赛裁
举地完成临场任务。等到了正式比赛临场 时， 由于重视程度不 够。 加上经验不足 ， 一旦出现错误判罚 ， 就失去方寸。在访谈 的 过程 中， ９ ％的学生裁判员认为由于平 时锻炼不到位 ， 有 ０ 以致
到 了正 式 比赛 准 备 不 足 ， 考 虑 不 周 ， 旦 出现 意 外 ， 或 一 就不 知所 措， 无法 控 制 比赛 。 ３１２体育学院裁判员在担任临场裁判之前 ， ．ｌ 尽管全面地学 习 了篮 球 规 则 和 裁 判知 识 ， 是 理 论 课 时 间较 少 ， 生 只 能 够 但 学 初步地了解 掌握规则裁判法，对于其中的细节并不是很清楚，
以及运用的时机和尺度把握的不是很精确 ， 特别是规 则中一些
练掌握专项技术动作 ， 也有一个从简到繁 ， 由易到难 ， 由浅入深 的循 序 渐 进 的过 程 ， 于 过 去 采 用 的 练 习方 法 和 手 段 ， 些 要 对 有 舍弃 ， 有些要加以改进 ， 有些要根据专项技术 的整体动态特征 ， 建 立 起技 术 动 作动 用 过程 中协 调 用力 的肌 肉感 觉 。在 专 项 技术 训 练 中 ， 其 是 初 学 者 ， 酌 情 适 度选 择 一 些 ， 解 的渗 透 性 ， 尤 要 分 专项性的练 习方法和手段来进行练 习 ，以达到 专项技术 的需 要， 这些练习手段和方法必须在动作结构 ， 用力特征 ， 速度节奏 上尽量去接近专项技术 的需要 ， 符合专项 技术的特点 ， 使他们 尽 快掌 握 投 掷标 的技 术 。 在 我 们 专项 技 术 训 练 的全 过 程 中 ，始 终 以专 项技 术 训 练 为 中心 ， 专项技术训练需要什么， 就首 先发展什么 ， 紧紧围绕专项 技术进行训练。在保证专项技 术训练的前题下 ， 发展其它各种 身体 素质 以及训练能力 ， 使运动员专项技术训 练水平始终保持 在较高的水平上 ， 保证 完整的专项技 术能 系统 性的训练 ， 运动 员的专项技术水平也得到改进 ，熟练巩 固和进一步 的提高 ， 逐 步 形 成 适合 自 己的技 术 风格 。
篮球裁判员产生怯场原因及克服方法
浅谈篮球裁判员产生怯场原因及克服方法【摘要】现代篮球运动迅猛发展，竞争日趋激烈，战术变化极为复杂，对裁判员的要求也越来越高。
强大的自信心；稳定的情绪状态；丰富的临场经验等更应该成为当代大学生裁判员的基本素质。
篮球裁判员在临场工作中会受到各种因素的影响，会出现“怯场”的现象，导致常常会出现误判、漏判、错判。
本文为能够迅速提高裁判能力，确实准确判断比赛的合法进攻与防守，为现代篮球高素质裁判员的培养提供理论指导。
【关键词】篮球学生裁判员怯场克服方法一、引言篮球裁判员是篮球比赛的执法者。
他的职责是为双方球队提供一个公平、公正的比赛环境，促使双方严格的遵循规则精神，保证比赛公平、有序、精彩、激烈地进行。
学生裁判员由于经验不足和没有良好的技能和能力，出现错判、漏判、误判的现象应属难免。
再加上观众因为比分落后或裁判员判罚不利时，往往集体起哄、辱骂裁判来发泄其不满情绪的行为屡见不鲜。
观众和队员的过激行为，影响学生裁判员在场上的发挥。
本文运用调查问卷法、文献资料法和访谈法针对我校学生裁判员在场上实践的过程中产生心理压力的原因做出分析，并提出相应的训练目标，使学生裁判顺利完成比赛。
二、研究对象与方法1.研究对象我校2011年校级篮球比赛裁判员76期、77期、78期，共50人。
2.研究方法（1）调查问卷法：共发放50份问卷，回收50份，回收率100%。
（2）文献资料法：查阅相关篮球裁判的资料和心理学资料。
（3）访谈法：对部分临场裁判的学生进行访谈。
（4）数据统计法：采用常规统计学方法。
三、结果与分析1.学生裁判员产生临场“怯场”主要的几种心理原因学生裁判员在临场时产生“怯场”心理的原因主要表现为以下几个方面，见表1。
（1）原因之一：临场锻炼机会缺乏，经验不足由表1可见，临场锻炼机会缺乏，经验不足的同学占调查总数的84%，缺乏临场经验的学生裁判员经常会出现，表现为过分的紧张状态和心理不踏实。
由于兴奋过度，自我控制能力减弱，导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作。
影响临场篮球裁判员执裁准确性的心理因素分析
影响临场篮球裁判员执裁准确性的心理因素分析作者：常凯源来源：《体育时空》2017年第11期一、概述篮球裁判员作为篮球场上的“法官”，要公平、公正、准确的判罚每—个球，这样篮球比赛才能顺利进行，保护每个队员的合法权利。
临场篮球裁判员执裁水平的高低，将直接影响着篮球比赛的进行。
临场裁判员做出及时准确的判罚，这是裁判员的本职工作，但是裁判员也是活生生的人，在做出判罚时，会受到_定因素的影响，就像场上篮球运动员进行投篮—样，会受到各种因素的影响。
其中良好的心理素质是临场裁判员所必须具备的条件之一，对不同心理素质水平的临场裁判员的发挥，会有—定的影响。
二、影响临场裁判员心理因素分析（一）自信心自信心是指临场裁判员在比赛中所具有的积极、稳定的心理状态.临场篮球裁判员在比赛场上就要相信自己所看到的，所做出的正确判罚。
要敢于面对突发的状态，要勇敢的接受质疑声。
充分利用暂停或休息时间，多与其他裁判员或技术代表进行沟通交流，并多进行几次深呼吸，树立自信心。
有了强大的自信心才能在场上集中精神，处理问题时干脆利索，吹出的哨声干脆响亮，不怕漏哨或错哨，相信自己的判断。
（二）篮球规则和裁判法的运用熟读和合理运用篮球规则和裁判法时每一位临场篮球裁判员所必须做到的。
但是在紧张的比赛中，裁判员不能很快速的进入比赛状态，调节自身心理状态，就会直接影响到临场篮球裁判员做出的准确判罚。
那么在临场中表现将会是，处理问题时优柔寡断，犹豫不决，似是而非，哨声较小。
整个人精神疲倦，注意力不集中等，越是这样越容易出错，越出错就会增加心理活动，导致在场上错误连连，失误不断。
（三）平稳的情绪状态通常把情绪分为“增力”和“减力”两大类。
增力情绪是能提高人们的判断能力，增加工作能力的情绪。
减力情绪是造成人们判断能力下降，工作能力减弱的情绪。
临场裁判员只有在场上获得平稳的情绪状态，才能保持冷静的头脑，沉着稳定，处理问题时准确，果断，清晰，使得双方运动员能够高质量的发挥各自的技战术特点，使得比赛平稳进行。
影响篮球裁判员临场执裁能力的因素分析
裁判员之间的交流与学习
裁判员之间的 交流有助于提 高执裁水平，
共同进步。
学习其他裁判 员的执裁经验 和技巧，不断 完善自己的能
增强体能训练： 保持良好身体素 质，适应高强度 比赛需求
培养良好心理素 质：面对压力和 挑战保持冷静、 客观
积累实践经验： 多参与各级别篮 球赛事，提升临 场应变能力
裁判员在职业生涯中的挑战与机遇
挑战：面对各种复杂情况，需 要具备丰富的经验和判断力
机遇：不断提高自身素质，获 得更多比赛机会和荣誉
应对策略：加强学习，提高业 务水平，增强心理素质
比赛组织者和场馆管理者应采取 措施，控制观众情绪，避免过激 行为对比赛造成不良影响。
媒体关注度对裁判员的影响
媒体关注度对裁判员的心 理压力影响
媒体关注度对裁判员的判 罚准确性影响
媒体关注度对裁判员的职 业形象影响
媒体关注度对裁判员的执 裁公正性影响
篮球裁判员的外部支持与 监督
章节副标题
裁判员的培训与进修机会
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影响篮球裁判 员临场执裁能 力的因素分析
单击此处添加副标题
汇报人：XX
目录
CONTENTS
单击添加目录项标题 篮球裁判员的个人素质 篮球裁判员的经验与技能
篮球比赛的环境因素 篮球裁判员的外部支持与监督 篮球裁判员的自我管理与提升
单击此处添加章节标题
裁判技巧和经验： 裁判员需要具备 丰富的裁判技巧 和经验，能够应 对各种突发情况， 保持冷静、客观、 公正的态度。
篮球裁判员临场心理因素影响及对策分析
竞技与训练篮球裁判员临场心理因素影响及对策分析文/张丁文摘要：随着我国篮球运动市场化、职业化发展，CBA、NBL、CUBA等赛事竞赛水平和比赛激烈程度的提高，对篮球裁判员正确判罚的要求也越来越高，他们在临场执裁过程中承受的负荷越来越大，临场裁判员执裁能力不足的问题也越来越明显严重阻碍了篮球运动的健康发展。
关键词：西安体育学院；临场心理状态分析；篮球裁判员；现状学校篮球运动离不开篮球裁判员的工作，而体育训练学生学习和掌握篮球裁判员的技术水平，不仅有利于对篮球运动的全面而深刻的认识，也能为学生在未来的篮球教学和开展篮球竞赛工作打下良好的基础。
篮球裁判员是篮球比赛规则，比赛是公平和有序，确保顺利进行的，而篮球规则是抽象的条文规定，只有通过裁判员创造性的实践，才能发挥它的功能和作用，在专业要求上要求其态度、调整位置、良好的支持作用、公正执法。
西安体育学院大学生课外篮球活动和比赛裁判员工作，大部分由体育院校学生进行的体育教学，他们在篮球知识、篮球裁判员的基本规则，很多裁判员都有裁判员相应的素质，但没有机会练习，良好的情绪是篮球裁判员的重要心理因素，对确保公正准确地判断心理安全，对现场裁判有很大的影响。
目前，研究表明，非功利性因素的心理素质一直是影响公正执法的主要因素。
本文主要论述了大学生篮球裁判员的心理因素影响水平的影响因素，以及如何培养大学生篮球裁判员的心理素质，为大学生篮球裁判员的培养提供参考依据。
一、影响篮球裁判员临场执裁的心理因素(一)赛前心理状态分析心理状态在比赛前的准备状态是执法过程，是心理的初级阶段，在未来的比赛中、由于不同的理解，经验和准备的学生，心理准备状态分为积极心理状态和消极心理状态。
(二)乐观心理状态关于精神状态是指良性张力的乐观，是由一个良性刺激大脑皮层产生和增强患得患失，观众起哄，对球员和裁判的不满等原因会产生“怯场”。
裁判如果产生这样的心理变化，都会对裁判和决断的准确性带来直接影响，心理往往认为错误的片段到底发生了什么，似乎吹口哨的“平衡”，期望水平的裁判不玩，会给比赛带来很多意想不到的麻烦。
论篮球裁判员临场心理压力与调适
论篮球裁判员临场心理压力与调适摘要随着篮球运动的发展，比赛越来越激烈，对抗性越来越强，裁判工作越来越复杂，这对临场裁判员的技巧和尺度要求越来越高。
因此，一名优秀的篮球裁判员，必须具备良好的心理素质。
通过分析可能应激源对裁判员产生的心理压力反应，有针对性地提出调适的有效方法，以便裁判员学习借鉴。
关键词篮球裁判员临场心理压力调适一、前言篮球裁判员，是指在篮球竞赛过程中，依据篮球竞赛规程和篮球规则，对参赛双方运动员（队）在竞技活动中表现出来的行为和动作，作出正确的裁断及处置并最终评定胜负的人员。
篮球裁判员、运动员和裁判规则是构成篮球比赛的三大基本要素。
随着篮球运动的发展对抗越来越激烈；战术运用越来越巧妙，灵活；比分更加接近，往往至终场才分出胜负；球迷群体对篮球的认识不断提高，很多球迷趁向于专业化。
这些都对裁判员提出了更高的要求。
二、研究内容及方法（一）研究内容篮球裁判员临场心理压力与调适（二）研究方法采用观察法、归纳法、分析法、文献资料法三、分析与研究结果（一）压力对裁判员心理及行为的影响压力是个体预期未来可能发生的不安，或对威胁有所知觉，因而对有机体产生刺激、警告或使其活动。
裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为认知的、情绪的和行为的三方面。
1.认知方面当裁判员认定某一压力源具有威胁性时，智力方面的功能就会受到影响。
一般来说，压力愈大，认知愈低，思考的变通性便越差。
在赛场上，裁判员面临巨大压力时，知觉范围变窄，注意力会大大降低。
压力还会影响裁判员的记忆，干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力，并以刻板、僵直的思考方式取代较有创意的思考。
这些心理素质的下降和不稳定，必将影响裁判员对比赛情形的认知和判断，容易造成错误，漏判和反判。
2.情绪方面稳定的情绪是一名优秀的篮球裁判员心理品质的主要特征之一，裁判员临场时的情绪好坏，直接关系到篮球比赛的质量。
比赛要求裁判员所能达到的理想状态是：在比赛场上不论发生什么意外情况，裁判员都不能产生情绪波动，要善于自我控制，冷静思考，保持正常心态继续执行任务。
影响篮球裁判员临场执法的心理因素分析
近几年来,医学界和心理学界都注意到环境的压力和人的焦虑所产生的心理压力已成为损害健康的重要因素。
我国古代就有“五情致病”和“七情六欲”学说。
近20多年来生命科学和身心医学的长足发展,也肯定了心理和环境因素与健康的关系。
因此,健康的心理素质可以起到延缓疲劳和抗疲劳的作用。
具体地说,保持良好的心境可以从以下几个方面着手:A 、保持情感的愉快和稳定的情绪;B 、调整呼吸节奏、自律放松暗示;C 、加强心理控制源内控倾向;D 、感受美好的往事和未来;E 、交往可接受性;F 、工作成就感和主观良好感;G 、减少抑郁、焦虑、怒气和痛经感。
[6]总之,大学生在紧张的学习过程中,要自觉克服心身疲劳现象。
产生了疲劳,除了积极采取生理功能的恢复方法之外,还必须重视心理过程的恢复。
保持与调节健康的心境,能够降低神经的紧张程度,减轻心理的压抑和焦虑,更快地恢复耗掉的神经能量,从而加速身体其它器官和系统中的能量恢复。
3.4适宜的体育锻炼有助于恢复疲劳身体适度的收缩节律和生理负荷可使疲劳延缓发生,合理的休息可以消除疲劳,恢复工作能力,经常锻炼可以培养持久的工作能力。
另外,人的精神状态对疲劳的发生也有一定的影响。
长期参加体育锻炼有助于增进健康,增强体质,保持良好的精神状态。
人体在受到足够运动负荷刺激后,身体各器官系统功能处于十分活跃状态,特别是肌肉、神经、循环和呼吸系统得到应有的锻炼,有助于大学生身心疲劳的恢复。
因此,学校体育卫生保健课教育要注意学生的身体活动量,适宜地开展体育锻炼和各种专业课教学,尽量减轻学生的精神压力,其精神状态和人体生理功能的提高,使大学生的身心保持在良好的状态下从事学习和生活。
参考文献:[1]冯伟权?运动性疲劳和恢复过程几个理论研究概况和应用[J ]?体育科学,1992,(3):53-58[2]PR AN CIS KT?Status of the yea r2000hea lth goa ts f or physica l activity a nd f itnes s [J]?phys the re ,1999,(79):405-416[3]王步标?运动生理学?[M]北京:高等教育出版社,1991:448-449[4]高言城?营养学[M]?北京:北京体育大学出版社,1991[5]赵长峰?补充维生素E 对大鼠活动能力及细胞超氧化歧化酶活动力的影响[J]?中国运动医学杂志,1995,(14):46-48[6]杨丽华?运动的心理效应[J ]。
论篮球裁判员临场心理压力与调适
论篮球裁判员临场心理压力与调适篮球是一项竞技性很强的体育运动，在比赛中，裁判员的作用十分重要。
裁判员需要对每一个瞬间进行判断，做出正确的裁决，因此，裁判员在比赛中承受着很大的心理压力。
如何在比赛中调适好自己的心理状态，是每一位裁判员必须面对和解决的问题，同时也是裁判员成长和进步的必经之路。
一、临场心理压力在比赛中，裁判员面临着多层次的压力。
首先是比赛本身的压力，比赛过程中，双方球队的紧张程度、裁判员对球队的影响以及裁判员做出的每一个裁决都会对比赛结果产生重要影响。
裁判员需要时刻保持专注、冷静，并做出正确的裁决。
其次是职业压力，裁判员的职业需求是公正、专业、准确。
他们需要严格遵守比赛规则，不受任何干扰影响，保证比赛公平、公正。
最后是相对的压力，由于人的主观和客观属性的复杂性，不同的阵营在比赛中可能产生不同的观点，裁判员需要在这种相对关系中做出自己的裁判，这会带来额外的压力。
二、心理调适技巧（一）情绪管理情绪管理是裁判员应对临场压力的重要调适技巧。
首先，裁判员需要保持镇静而专注，面对比赛中的紧张和有压力的局面，裁判员应该尽量控制自己的情绪，不被短暂激动的情绪所左右。
其次，裁判员需要注意对自己情绪的识别和管理，审视自己在比赛中的激烈情绪变化，并及时采取缓和措施。
最后是积极乐观的态度，裁判员需要在比赛中始终保持一种豁达开朗的心态，对比赛有信心和热情，这样能够帮助他们在比赛中发挥出更好的水平。
（二）专业素质专业素质是裁判员的基本素养，也是调适好临场心理的前提条件。
裁判员需要具备专业、准确、公正的裁判技术和对于比赛的丰富经验。
他们还需要拥有敏锐的观察力、冷静的判断和果断的决策能力。
在比赛中，这些素质为裁判员提供了更有力的判断依据，可以减轻其临场心理的压力，增强其调适能力。
（三）心理训练心理训练也是裁判员调适好自己临场心理的重要技巧。
裁判员需要通过心理训练提升自己的自信心，增强自己的抗压能力。
心理训练可以采取多种形式，比如正向思考、团队合作、心理调节和体能训练等，这些训练有助于提高裁判员比赛中的决策水平和专注力，增强自身调适能力。
影响篮球运动员比赛的心理因素及解决方法
影响篮球运动员比赛的心理因素及解决方法篮球运动是一项不断受外界干扰和影响的集体对抗项目。
运动员只有保持良好的心理状态、稳定的情绪、饱满的精神、清醒的头脑、迅速的反应，才能准确地贯彻和执行教练员的意图，才能使自身的水平得以发挥。
有很多运动员缺乏良好的竞技心理状态，在比赛中出现了紧张、焦虑、暴躁、等不良的负面情绪，严重地影响了技战术水平的发挥。
本文通过分析影响篮球运动员的心理因素以及对篮球赛场上的心理现象进行了深入的研究，提出了针对篮球运动员心理问题的有效解决方法。
标签：篮球比赛;运动员比赛心理;心理因素;办法一、影响篮球运动员比赛的心理因素（一）主观因素1.运动员自身的性格特点每个人都有不同的性格，在篮球场上，同一件事对于不同性格的人的处理方法是不一样，有的运动员性格刚烈，容易急躁，在遇到问题时不能够合理的去化解，而是去发泄自己的暴躁情绪，容易造成技术犯规。
有的运动员性格沉稳，有大局观，在遇到问题时能够稳定自己的情绪，能够通过规则或者合理的方法化解在场上遇到的问题。
2.运动员掌握运用技战术熟练程度和执行效果运动员在平时训练时的态度，技战术掌握的是否熟练以及在比赛时能否合理的发挥出来，遇到突发情况能否运用出来，是决定队员心理稳定的直接因素。
队员平时训练不积极、偷懒、懈怠、出现伤病等情况都会影响运动员的自信心，运动员缺乏自信心时，球队的战术就很难执行。
3.运动员的自我调控能力在比赛中，运动员往往受到各种干扰，自我调控能力显得尤为重要。
自我调控能力差的队员，受到干扰后，情绪变化很大，而且带着情绪去打球，容易失误或者受到犯规困扰，导致一系列不良的后果。
自我调控能力好的队员，心理素质较强，不会受到外界的干扰，能够专注比赛，灵活的应对场上的各种问题。
（二）客观因素1.比赛的性质运动员的心理状态往往会受到比赛对手的强、弱或实力相当的影响，特别是关系到球队出线不出线，晋级不晋级，胜负决定排名、舆论导向等因素。
2.球队的训练效果的影响平时训练的效果不佳，团队的磨合程度不到位，运动员不能熟练掌握战术，对自己在球队当中的地位不满也会影响到运动员的心理状态。
篮球裁判员怯场心理及对策研究
参考文献 ： 『 卢 元镇 ． 会 体 育 学 Ｉ ． 等教 育 出版社 ，０ ２ ５ — ０页 １ ］ 社 Ｍ１ 高 ２ ０ ，８ ６ 『 黄 希庭 ． 学 生 心 理健 康教 育 『 ． ２ １ 大 Ｍ１ 【 陈 明 ． 学 生 的 体 育 竞 赛 心 理 【 ． 众 心 理 学 ，９ ２ ３ 】 大 Ｍ】大 １９ ，
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生带来了较大的心理压力， 而且这种压力在各年级学生都存在。 清华 大学 ２ Ｏ ０ ６年的调查显示 ，个人前途与就业已成为大学生心理压力 中最大的因素， 而且压力有随着年级增高而上升的趋势。 学生就业压 力体验相当严重， 尤其 本 验最为严重。 ２ ＿＿ ．２ ３ ４家庭情况： 在一个家庭里， 如果父母过于严厉， 学生往往 会形成焦虑 ， 胆怯的性格； 而父母过于溺爱 ， 则往往使他们形成被动 依赖的脆弱性格。此外， 家庭结构不稳定、 离婚率高、 父母对子女的 遗弃、 专制或溺爱、 放纵 ， 都可能使学生形成异常的人格。单亲家庭 的子女与和睦家庭的子女相 比较， 他们的心理负担 、 自闭相对更严
பைடு நூலகம்
浅析学生篮球裁判员怯场心理
浅析学生篮球裁判员怯场心理第一篇：浅析学生篮球裁判员怯场心理浅析篮球裁判员怯场心理及执裁能力的培养摘要：篮球裁判员在临场执裁中会受到各种因素的干扰，会出现一些负面的影响，就很可能会出现“怯场”的现象。
本文采篮球裁判员在临场执裁中产生心理压力的原因进行分析，并提出培养临场自信心的方法，希望篮球裁判员能够更好地发挥执裁水平。
关键词：篮球裁判员；怯场心理；执裁能力自信心在临场执裁中的作用自信心能够唤起积极的情感，使得篮球裁判员在面对比赛压力时可以保持镇静。
需要时，能果断的作出判断。
自信心还能使篮球裁判员很容易将注意力集中于比赛任务的重要方面。
缺乏自信心会使的篮球裁判员在压力下变得紧张，会使他们不能将注意力集中在应该注意的任务上，因而影响执裁。
2分析裁判员产生“怯场”心理的原因2．1 临场锻炼机会缺少，执法经验不足缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张，心虚，不踏实。
产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱。
因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场比赛工作上。
由于课程安排的原因，裁判员每周只有一次至两次的课时进行培训和实践，这样显然是不够的。
2.2 对篮球规则、裁判法知识掌握理解不全面篮球裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的一些学习，但是这样仅仅几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。
对于篮球裁判员来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习，尤其是对《篮球竞赛规则》和《篮球裁判员手册》的学习。
只有不断加强自身理论知识的学习，裁判员才能按规则原则准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。
2．3 缺乏足够的自信心临场前出现情绪淡漠、态度失振、自信心不足。
裁判员一旦出现以上几种情况后，则表现为情绪低落、心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意力过程明显减弱，甚至不想参加即将开始的临场工作。
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施【摘要】篮球裁判初学者在比赛中常常面临着心理压力，这种压力来源于外界因素、内在情绪控制不足和缺乏自信心。
为了解决这一问题，初学者可以通过建立良好的心理素质、加强心理训练、寻求mentor的帮助以及不断总结经验教训来调节心理压力。
这些调节措施有助于提升裁判的心理抗压能力，提高裁判的判罚准确性和专业水平。
未来的研究可以进一步探讨裁判心理压力的影响以及更有效的调节方法，以帮助初学者更好地适应裁判工作。
通过这些努力，可以推动篮球裁判行业的发展，提高比赛质量和裁判形象。
【关键词】篮球裁判初学者、心理压力、成因分析、调节措施、外界压力因素、内在情绪控制、经验和自信心、心理素质、心理训练、mentor、经验总结、结论总结、未来研究方向。
1. 引言1.1 背景介绍篮球裁判是比赛中执法的重要人员，他们需要对比赛规则有着熟练的掌握和敏锐的判断力。
不论是职业裁判还是业余裁判，都需要承担起确保比赛公平进行的责任。
对于篮球裁判初学者来说，他们在比赛中可能会面临着各种各样的心理压力。
作为初学者，他们可能还没有建立起足够的自信心和应对压力的技能。
在紧张的比赛环境下，他们容易受到外界压力因素的影响，导致判断失误或者情绪失控。
由于缺乏经验和自信心，他们可能会对自己的能力产生怀疑，进而影响到裁判工作的准确性和效率。
了解篮球裁判初学者心理压力的成因并寻找有效的调节措施对于提高他们的裁判水平和工作效率至关重要。
在本文中，我们将探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析和调节措施，旨在帮助他们更好地应对比赛中的心理挑战，提升裁判水平和自信心。
1.2 研究意义通过深入探讨篮球裁判初学者所面临的心理压力成因，可以帮助裁判个体更好地认识和了解自己在比赛中的心理状态，有针对性地进行心理调节和训练。
对于裁判队伍的整体素质提升也具有促进作用。
通过有效的调节措施，可以帮助裁判保持冷静、客观、公正的态度，减少因心理压力带来的错误决策。
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施
篮球裁判是比赛中非常关键的角色，裁判员的判断和裁定会直接影响比赛的结果。
对于初学者来说，可能会承受较大的心理压力，因此必须理解并尝试解决这一问题。
心理压力的成因分析：
1. 对自身能力的不信任：新手裁判可能对自己的技能水平和能力感到不安，只要稍有失误，就会质疑自己的决定是否正确。
2. 与他人的关注：初学者可能会在场上吸引到其他人的关注或批评，这会让他们感到更加焦虑和自我质疑。
3. 对未知情况的担忧：新手裁判通常会担心一些不安定的情况，例如当比赛变得激烈时，裁判员需要做出快速而正确的决策。
调节措施：
1. 认可自己的技能：新手裁判应该了解自己的技能水平，并接受错误是成长过程中不可避免的事实。
相应地，他们应该尽可能多地参与练习和比赛，以提高自己的水平。
2. 不必为其他人的看法而感到不安：裁判不应该因为其他人的反应而感到不安，毕竟裁判的最终目的是维持比赛公正，而不是取悦观众或运动员。
3. 适应不确定性：裁判员可以通过模拟比赛的不同情况来测试自己的反映速度和准确性。
这可以帮助新手裁判更好地适应比赛中的不定因素和快速改变的局面。
总之，通过自我认知和适当的训练，初学者裁判可以减轻自己的压力，更好地应对各种挑战，从而更好地执行自己的职责。
试论篮球裁判员临场执裁能力的因素
试论篮球裁判员临场执裁能力的因素中图分类号：g841 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘要篮球裁判员临场执裁能力的高低对篮球比赛的顺利进行具有重要的意义。
利用文献资料法和笔者自身的裁判经历，分析影响篮球裁判员的临场执裁能力。
通过对诸多因素的分析，得出了一些相应的结论和建议，旨在提高我国篮球裁判员的临场执裁能力。
关键词篮球裁判员执裁能力因素一、前沿篮球裁判员是篮球竞赛规则的执行者，是篮球场上的“大法官”。
一场精彩的篮球比赛，离不开出色的裁判工作，篮球裁判员临场执裁能力的高低不仅决定着一场比赛的胜负，甚至影响着篮球运动的发展。
二、影响篮球裁判员临场执裁能力的因素（一）高尚的职业道德是公正执法的前提职业道德是指裁判员在执行临场任务时所遵循的规范和准则。
篮球裁判员必须把职业道德作为自己应具备的首要素质。
只有具备了高尚的职业道德，在比赛中才能做到以事实为根据，以规则为准绳，从而正确地划清合法与违法、是与非、轻与重的界线，做出客观、正确的判罚。
（二）稳定的心理素质是成熟执法的关键所在篮球裁判员在执法的过程中，其心理状态是影响准确判罚的因素之一。
裁判员只有具备了稳定的心理素质才能充分发挥裁判水平、顺利地完成裁判任务。
所以，一个优秀的裁判员应当具有坚定的自信心、稳定的情绪、坚韧的意志、良好的抗干扰能力，以及快速反应、随机应变的能力，从而使其保持稳定、冷静、沉着的适宜心理状态，在应激情况下果断、迅速地做出机智反应，客观、公正地完成好裁判任务。
（三）良好的身体素质是有效执法的物质基础身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。
当今世界篮球比赛不断向着“更高、更快、更强”的方向飞速发展，球场上竞争更加激烈，对抗性更强，攻防节奏、速度转换奇快。
据统计，一场正规的篮球比赛裁判员大约要跑三四千米的距离，并且40%的跑为快速跑。
所以在整个比赛过程中，裁判员同运动员一样，要根据场上的情况，积极的奔跑，合理的选位，并做出准确的判断，这样才能适应快节奏的比赛要求，圆满完成比赛任务。
主观心理素质对临场篮球裁判员影响的分析
１ 研 究对 象 与 方 法
以 １９ 年 Ｃ Ａ篮球联赛 以来 ３ ９８ Ｂ ９名 国家 级裁判 员在各 种省级 以上重大 比赛 中临场执裁时所表现出的心理 现象 为研 究对象 。裁判员分别 来 自北京 、 上海 、 广东 、 四川 、 湖南 、 湖北 等１ ６个省市 ， 中女裁判 员有 ７ ， 其 人 男裁判员有 ３ 人 。见表 ２
级篮球裁判员 、８名 篮球教练 员及有 关专家 ， ３ 获取 了诸 多观
点 及 相 关 资 料 。本 研 究 共 发 放 调查 表 ７ ７份 ， 回收 ７ ７份 ， 回收
率达到 １０ ， ０ 有效率９ ． 。 ２２
１３ 数 理 统 计 法 ．
在对 ３ ９名裁判 员的调查问卷 中， 中一项是关于 “ 其 影响
重 要 程 度 排 序 频 数 统 计 表
１ １ 文 献 资 料 法 ．
查阅了与篮球裁判研究 相关的著作 、 论文 等 ５ 余篇 ， （ ） 为
本 研 究 提供 了一 定 理 论 依 据 。
１２ 专 家 访 谈 法 和 问卷 调 查 法 ．
有 目的 、 针 对 性地 就某 些 问题 ， 查 、 有 调 访谈 了 ３ ９名 国 家
Ｉ ：
的 心理素质等 列相关问题进行了比 归纳及分 一系 较、 析。 ２ 结 果 与 分 析
２ １ 影 响 篮 球 裁 判 员 临 场 执裁 中 的主 要 心 理 素 质 ．
本研究通 过对 ３ ９名篮球 裁判 员及 ３ ８名 资深篮 球教 练 员、 有关专家关于“ 篮球裁判员临场执裁中各种心理素质对判 罚 的影响” 的调查问卷 ， 按先后排序 ， 选取七方面的指标 ， 分别 赋予第一位至第七位 ７ ６ ５ ４ ３ ２ １的 自然权数 ， 分别计 、、 、、、、 并
大学生篮球裁判员临场心理因素分析
大学生篮球裁判员临场心理因素分析第1章绪论1.1选题依据当今时代篮球运动迅猛发展，裁判队伍也随之壮大。
特别是高校的大学生篮球裁判员他们更是篮球运动发展的主力军，随着篮球运动员身体素质不断提升，使得篮球裁判员不仅要精通篮球规则和裁判法、具备良好的身体素质，还要拥有巧妙的判罚技巧和心理素质。
这些都要经过无数场的比赛雕琢、历练才能积攒下来，特别是心理调控因素常常会对比赛的结果产生因果关系的影响。
因此着重研究影响篮球裁判员的心理调控因素对裁判员有效、完整的控制比赛，保证比赛无异议顺利完成具有积极的促进作用。
1.2研究意义篮球比赛中，篮球裁判员充当仲裁者及执法者，特别是在球场紧张、激烈的氛围下，其临场心理素质的高低将直接影响裁判员的判罚标准和尺度及比赛的进程和精彩程度。
良好的心理素质是优秀裁判员在临场执法当中所必备的要素，影响篮球裁判员临场心理素质的因素有很多，既包括裁判员的业务素质和道德水平，还包括心理的稳定性和适宜的执法情绪。
本研究拟通过调查XX大学大学生篮球裁判员临场执法的心理状态，了解影响其心理变化的因素，旨在为提高学生裁判员临场执法能力提供借鉴与参考。
1.3文献综述宣沁[1]在《我国优秀篮球裁判员临场心理变化的自我调控之研究》一文中指出：心理活动水平调控水平的高低是由外界刺激产生的，当心理调控水平受到影响，裁判的执裁能力会随之受到影响。
通常裁判员的第一反映能力是十分重要的，要有善于捕捉第一反映的敏捷和对于整场比赛控制的强大心理调控能力，并根据个人心理承受度的高低及对比赛结果不同影响，导致心理产生不同变化，并直接影响正常的判罚尺度,强调了抓第一动作的重要性。
把握比赛的关键环节也是后期裁判员调控心理的重要依据。
杨巍[2]在《普通高校学生篮球裁判员的心理研究》一文中指出：裁判员的执裁力和业务能力是两大必须提升的素质，裁判的尊严和地位是不容动摇的也是需要我们年轻的一代裁判员来树立，要记住裁判员的天职就是：秉公执法。
浅谈篮球裁判员的几点心理素质
浅谈篮球裁判员的几点心理素质一、认知能力一个人如果对所感知的事物是完全陌生的，或者对该事物不感兴趣，那么，他就很难从周围的事物中区分出来，一个对篮球竞赛规则不清楚，又对篮球不感兴趣的人，很难对一场激烈篮球赛的伪装犯规有所察觉。
因此，篮球裁判员要注重对竞赛规则和裁判法的学习和研究。
不断揣摩裁判方法和技巧，把握规则的精神和意图；了解当前篮球运动发展的新趋势、新特点，善于总结经验教训，尤其对比赛中可能出现的情况要不断地进行研讨，互相交流经验，以适应篮球战术水平不断发展对篮球裁判员提出的更高的要求，培养对篮球裁判工作浓厚的兴趣，更进一步提高篮球执裁水平。
二、注意的品质不同的运动项目，对注意品质的广度、深度、集中性和稳定性等方面，都有不同的要求，而篮球裁判员所需要的注意品质是全面型的。
1、注意的广度临场执裁中应根据比赛的具体情况，按照区域分工和配合，监控场上10名队员的攻守动作和比赛的所有情况。
只有这样才能形成广阔的观察面、较多的专注对象，把运动员在比赛中违反规则的行为及时宣判出来。
2、注意的稳定性要强篮球裁判员注意的稳定性，必须长时间的保持在临场的判罚上。
临场裁判员注意的稳定与否，直接影响着判罚的尺度。
裁判员如果情绪不好或是受到其他事情的刺激，使自己的注意不能集中在判罚上，则会出现开局与结束、上半时与下半时、比分拉开与比分接近时尺度掌握的不一样，造成判罚的不公平。
3、注意的分配要合理篮球裁判要把注意有效的分配到与比赛有关的对象上。
要做到人、球、区兼顾、场内场外兼顾、篮上篮下兼顾。
只有这样，才能避免错判漏判，有效地控制比赛，使比赛公平合理。
4、注意的转移要及时篮球裁判员注意的转移，是根据战术的变化而转移，是根据比赛中发生的问题而转移，是根据比赛中人与球的移动而转移。
有时需要从观察篮上转移到观察篮下；有时需要从观察场内，转移到观察场外；有时需要快速转移，有时需要慢点转移。
注意转移的是否及时，直接影响临场裁判员反应的快慢和果断的判罚。
篮球裁判员临场意识的影响因素与培养方法
篮球裁判员临场意识的影响因素与培养方法
影响因素：
1、技术水平：篮球裁判员的技术水平是决定其临场意识的重
要因素，技术水平越高，裁判员对比赛的把控能力越强，做出的裁决也越准确，从而提高临场意识。
2、专业知识：篮球裁判员的专业知识也是影响其临场意识的
重要因素，熟悉篮球规则，熟悉比赛的进程，对比赛的变化有深刻的认识，这些都可以提高其临场意识。
3、心理素质：篮球裁判员的心理素质也是影响临场意识的重
要因素，心理素质好的裁判员能够更好地把控比赛，把控自己，更有利于提高临场意识。
培养方法：
1、定期参加培训：定期参加篮球裁判员培训，不断提高自己
的技术水平，掌握更多的专业知识，这些都有助于提高临场意识。
2、多参加比赛：多参加比赛，多接触比赛现场，多熟悉比赛
规则，多熟悉比赛的进程，这些都有助于提高临场意识。
3、注重心理训练：注重心理训练，做到冷静自若，能够把控
自己，把控比赛，这些都有助于提高临场意识。
篮球裁判临场发挥的心理素质及自信心的培养
篮球裁判临场发挥的心理素质及自信心的培养篮球裁判员，是指在篮球竞赛过程中，依据篮球竞赛规程和篮球规则，对参赛双方运动员（队）在竞技活动中表现出来的行为和动作，作出正确的裁断及处置并最终评定胜负的人员。
现代篮球比赛，对运动员来说是体能，技能和智能的全面角逐。
对篮球裁判员来说，在执裁过程中，不仅消耗大量的身体能量，同时也要消耗大量的心理能量。
在高水平且实力相当的比赛中，裁判工作成功的关键不仅取决于裁判员的规则、执裁法知识及临场判罚技巧，还取决于裁判员发挥这些知识及技巧的心理状态稳定性与心理承受能力，裁判员进行的裁判工作，既是身体运动，也是心理活动，其中心理活动起着调节、控制和主导作用。
篮球裁判员、运动员和裁判规则是构成篮球比赛的三大基本要素。
随着篮球运动的发展，对抗越来越激烈；战术运用越来越巧妙、灵活；比分更加接近，往往至终场才分出胜负；球迷群体对篮球的认识不断提高，这些都对裁判员提出了更高的要求。
影响注意的因素注意是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
注意是心理活动的开端，没有注意其它心理活动就无法进行。
一个裁判员要获得理想的判罚效果，达到其应有的裁判效应，就必须很好地把握注意的紧张度，自始自终保持宽广的注意范围，持久的注意稳定和注意转移。
影响篮球裁判注意的因素主要有以下几种。
球迷因素随着篮球运动的发展，越来越多的大学生对之了解的更多。
作为球迷，都会有自己喜欢的球员或者是球队，所以在看球赛的时候就能够表现的活跃，甚至因为裁判的判罚而起哄等场面。
那么裁判员在执裁时就会受到球迷的干扰、影响。
作为一名合格的执裁者，必须克服外界环境对自身预想行为的影响，公正并坚决的的执行判罚。
教练员、运动员的因素有些教练员故意向裁判员施加心理压力，如比赛中大喊大叫：“这样的犯规都不吹，球没法打了”等等，直接干涉裁判员正常执法。
一些运动员，在场上公开不服裁判的判罚和管理，有时甚至做出藐视裁判或煽动性的语言或举动也会影响裁判正常吹判。
裁判员的临场心理及其调节
裁判员的临场心理及其调节
一注意品质
（1）注意的范围要大
（2）注意的稳定性要强
（3）注意的分配要合理
（4）注意的转移要及时
二意志品质
要克服临场优柔寡断，加强意志品质的培养，要努力做到以下几点：
（1）要培养自己在处理问题时，有热情、有勇气、有自信心。
（2）要充分认识篮球裁判在执法中的地位和作用，要维护裁判员的光荣称号和裁判员的高大形象。
要记住裁判员的天职就是：秉公执法。
（3）要廉洁，重金难买裁判员公正的心。
（4）对赛前、赛中出现的各种干扰和压力，要有充分的思想准备。
（5）要培养良好的心境，要注重个人修养，丢掉患得患失的思想包袱，遇事心平气和，并多参加集体活动，增加社会交往，以培养热情开朗的性格。
三自制力品质
篮球裁判员必须要有良好的自制力，不管比赛中发生什么问题，都要随时控制自己的情绪。
临场裁判员，是比赛的组织者、教育者。
因此，在场上执法的举止言行，都要表现出应有的形象和风度，除仪表端正外，更重要的要有修养、有理智。
在激烈的比赛中，运动员的情绪很容易激动，有时对判罚会出现不文明，甚至不礼貌的举动，此时，就要控制情绪，保持冷静的头脑，用规则进行严肃处理。
聪明的裁判员总是在忍中制怒。
对运动员在火头上过激的活动和行为，不火上浇油，不动情绪，不以牙还牙。
只有这样，才能更好的行使裁判权，才能保证比赛的顺利进行。
裁判员临场前的心理状态及其调节方法。
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篮球裁判员临场心理因素影响及对策分析
作者：张丁文
来源：《体育风尚》2018年第06期
摘要：随着我国篮球运动市场化、职业化发展，CBA、NBL、CUBA等赛事竞赛水平和比赛激烈程度的提高，对篮球裁判员正确判罚的要求也越来越高，他们在临场执裁过程中承受的负荷越来越大，临场裁判员执裁能力不足的问题也越来越明显严重阻碍了篮球运动的健康发展。
关键词：西安体育学院；临场心理状态分析；篮球裁判员；现状
学校篮球运动离不开篮球裁判员的工作，而体育训练学生学习和掌握篮球裁判员的技术水平，不仅有利于对篮球运动的全面而深刻的认识，也能为学生在未来的篮球教学和开展篮球竞赛工作打下良好的基础。
篮球裁判员是篮球比赛规则，比赛是公平和有序，确保顺利进行的，而篮球规则是抽象的条文规定，只有通过裁判员创造性的实践，才能发挥它的功能和作用，在专业要求上要求其态度、调整位置、良好的支持作用、公正执法。
西安体育学院大学生课外篮球活动和比赛裁判员工作，大部分由体育院校学生进行的体育教学，他们在篮球知识、篮球裁判员的基本规则，很多裁判员都有裁判员相应的素质，但没有机会练习，良好的情绪是篮球裁判员的重要心理因素，对确保公正准确地判断心理安全，对现场裁判有很大的影响。
目前，研究表明，非功利性因素的心理素质一直是影响公正执法的主要因素。
本文主要论述了大学生篮球裁判员的心理因素影响水平的影响因素，以及如何培养大学生篮球裁判员的心理素质，为大学生篮球裁判员的培养提供参考依据。
一、影响篮球裁判员临场执裁的心理因素
（一）赛前心理状态分析
心理状态在比赛前的准备状态是执法过程，是心理的初级阶段，在未来的比赛中、由于不同的理解，经验和准备的学生，心理准备状态分为积极心理状态和消极心理状态。
（二）乐观心理状态
关于精神状态是指良性张力的乐观，是由一个良性刺激大脑皮层产生和增强患得患失，观众起哄，对球员和裁判的不满等原因会产生“怯场”。
裁判如果产生这样的心理变化，都会对裁判和决断的准确性带来直接影响，心理往往认为错误的片段到底发生了什么，似乎吹口哨的“平衡”，期望水平的裁判不玩，会给比赛带来很多意想不到的麻烦。
（三）悲观心理状态
每一个人都可能遭受各种打击和挫折，这种心理变化一般是人们的心理脆弱，心理不够强大的一种表现，会使裁判员变得消极服从、唯唯诺诺、习故安常、情绪低落、心理包袱重，从而导致注意力的减弱，赛前悲观心理状态的主要原因是人们预期目标无法达到，产生悲观，心理状态等与所期望的目标之间的差异，引起的悲观情境，悲观的心理状态会使一个人变得脆弱，失去控制比赛的主动权，对比赛判断会发生关键性的失误。
二、比赛中裁判员的心理状态分析
（一）比赛中注意力集中状态对裁判员的影响
注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不被其他事情干扰而产生分心的能力。
面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩技术和战术配合，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确地执法，确保比赛的顺利进行。
因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意力集中的训练。
注意力是篮球裁判员必须着重提高的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。
裁判员注意力技巧的培养，主要在技能训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。
（二）怯场心理对学生篮球裁判员的影响
篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，裁判员的情绪紧紧跟随着比赛的进行，而发生各种变化。
因此，裁判员必须通过自己的意识力量来控制自己的心理变化，遇到问题时不要怯场，一定要保持冷静的头脑，把注意力集中到判罚上，初学的裁判员出现怯场的心理现象时，要帮助他们建立坚定的执法信息，通过自我暗示，克服消极因素的影响。
（三）逆反心理对学生篮球裁判员的影响
与裁判的正常关注或抗议的心理阻抗的罚则是在外部环境刺激，而产生的反向思考。
在比赛中一些运动员或教练或观众因为错误的泄漏和裁判拒绝接受或采取极端态度处理，不礼貌的语言和行为理论等。
这些都会使裁判产生了反向心理，裁判可能会在寻找机会，严厉的惩罚，恢复裁判的尊严和面子。
裁判的一方或一名球员会影响正常的观察和罚则。
这样恶性循环就会造成更大的错误，缺少判断，影响游戏。
三、赛后心理状态分析
很多初学裁判员在执法篮球比赛后，常常会出现一定程度的情绪波动。
例如，误判的比赛，和球员的争议，赛后情绪上就会有一些挫折或失败的情绪体验；如果执法过程更加顺利，则会出现自以为是的自满情绪。
无论是挫败感还是自满情绪，对下一场裁判工作都会相对的有一些影响。
作为初学裁判员应及时从上一场裁判工作中的情绪中走出来，专心的投入到下一场裁判工作中去，这才是初学裁判员赛后心理的积极状态。
四、提高学生篮球裁判员临场心理素质对策分析
（一）加强业务能力学习，打下扎实的基本功
良好的业务能力和扎实的基本功是保持良好的临场心理素质基础，熟练的业务是篮球裁判员做好篮球裁判的根本保证，对学生篮球裁判员来说，相对较少的机会对学生进行裁判，临场经验相当缺乏。
为了弥补这一不足，我们只有扎实掌握篮球裁判的规则，了解规则的重要性，熟悉篮球裁判的规律，从而对比赛中出现的问题快速，果断，准确做出判断和处理。
篮球裁判员特别是学生裁判员对比赛规则的理解也只有全面的了解，有一个很好的掌握了精神的精髓，时刻保持一颗清晰的头脑，保证判罚的公平、公正，克服心理各种因素来保证比赛的顺利进行。
（二）临场工作中，要有充分的自信心
自信的心态是保持良好的临场心理素质的重要条件，初学裁判员执法比赛的机会很少，所以获得裁判任务的人应该对自己很自信，能充分解决任何临场发生的事情相信自己通过在校系统的裁判员理论与技术学习，自己可以赢得任何裁判。
执法时应该让自己精神饱满，情绪稳定，大脑处于兴奋状态，从而控制比赛的紧张气氛，甚至接近比分，临近结束时，场内外的气氛十分紧张，局势可以平静和收集，妥善处理好每一个关键球。
（三）多加强临场执裁实践
无论什么层次的比赛都要多实践、多联系，只有多加联系才能领悟其中的道理，才能提高裁判方面资历。
总结，个人和集体要认真总结存在的问题和推广良好，结束比赛后学生裁判应该要及时汇报做出总结，提出一些应该注意到的小细节和各个问题，裁判员要虚心接受别人的建议，做每一场比赛都取得一些收获。
这是提高裁判心理素质最直接、最有效的途径。
（四）加强心理素质的训练和调控
临场前充分做好准备活动，避免过度紧张，将应急状态保持到最佳水平，要有足够的心理准备应对赛前赛后可能出现的状况，通过自我心理暗示等方法，稳定情绪，增加克服困难的勇气，克服怯场心理。
临场时面对突发事件要沉着冷静，加强克制力，充分利用暂停、换人等时机及时总结思考自己的工作，或裁判员之间以简明的语言相互提醒，或进行几次深呼吸、以此来调节情绪，集中注意力，减轻和消除外界干扰的影响，树立自信心，增加勇气。
（五）篮球规则是篮球裁判员对场上情况进行判罚和处理的唯一依据，要加强对篮球规则和裁判法的理论学习和研究
现代篮球运动发展快，规则不断更新完善，裁判员的判罚尺度随着规则的变化和对规则精神实质的认识不断提高而改变。
要弄清和理解篮球规则各项条款的精神实质，要熟悉裁判方法，提高裁判技巧，不断丰富临场经验，这是稳定裁判员临场心理素质的根本途径之一。
五、结论与建议
（一）结论
（1）我院篮球裁判的初学者，在比赛过程中心理波动较大，容易出现逆反心理的学生较多，这样我们的学生裁判员对比赛的临场判罚把握的不够准确到位。
（2）在赛前赛后都需要进行自我的心理调节。
（3）需对篮球规则的熟悉程度大幅度提升，加强正确正规的判罚，从而减小心理压力，更好的控制赛场。
（二）建议
（1）加强裁判员对规则的熟悉程度，熟读并应用规则进行正规的判罚。
（2）在赛后总结自己整场发挥表现，总结自己不足点，加强不足点的规则知识。
（3）在临场比赛时，应与经验丰富的裁判前辈多交流，多请教对方，提出自己的迷惑点，并认真听取意见。
参考文献：
[1]张明，徐为人.体育院系学生篮球裁判员临场心理素质的调查与对策研究[J].吉林体育学院学报，2007，6：99—100P68-69.
[2]龙劲，影响篮球裁判临场心理稳定的内外因素分析[J].体育世界，2008.
[3]韩兵，施兴成.大学生篮球裁判在比赛不同阶段的心理分析[J].科技信息，2007[13]P48-49.
[4]周萍，汪洋.关于篮球裁判员主要心理品质的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报，2005（6）P78-80.
（作者单位：西北师范大学）。