戒淫保命日历表(可直接打印)
年寿康宝鉴戒期参照表
弦日）
八月：初四（乙未日）初七（秋社日，上弦日）初九（秋分前三的第二天）十一（秋分
日
）十三（秋分后第二天）二十（辛亥日）二十二（燃灯佛诞、下弦日）
二十六ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ寒
露日，丁巳日）
九月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲
十月：初七（上弦日）十七（毁败日）十八（十斋日）二十（辛亥日）二十二（下弦日、
以上两表仅供参考。若有失误不周之处请帮忙填上，感恩您转发。
（附注：有些朋友问为什么上述日子与“寿康宝鉴”的日子不一定。此表是依据“寿康宝鉴”允 许的日子中再将每年的节气，日干相冲突的日子挑选出来。因这些日子在每年都不是一定的。所 以要查“万年历”对照查出。）
年寿康宝鉴戒期参照表
巳
寿康宝鉴夫妻间保身立命戒期表 2015 年参照附表
戒期说明：二分、二至之月，春分、秋分、夏至、冬至此四节当日之前后共七日， 犯之必得危 疾，每个节气宜戒过一月。 三元日（正月十五、七月十五、十月十五） ，四立（立春、立夏、 立秋、立 冬） 、四绝（立春、立夏、立秋、立冬前一日） ，四离（春分、秋分、夏至、冬至 之 前一日） 二社日 ， （立春后、 立秋后的第五个戊日） 以上节日犯之皆减寿五年。 ， 三伏 日（初伏、中伏、末伏） ，弦日（上弦：初六，初七、初八，下弦：二十二、 二十三，二十四 日） ，晦日（每月最后一天） ，每月三辛日、甲子日、庚申日、值年太岁日 及拈香持斋供谢 神佛日，犯之皆减寿一年。 丙丁日，天地仓开日，毁败日（小月十七日、大月十八日）犯之得 病。十恶 大败日，阴错日，阳错日皆大不吉之日宜戒。 农历正月、九月为月斋月，五月、十一 月犯之失一如失百，此四月宜戒。夺 纪：即减寿，十二年为一纪。削禄：即减削福报。 祖先亡 忌日，父母诞日、忌日，己身夫妇本命诞日犯之皆减寿一年（代有“选禁”字样的日子是二分， 二至，立春，立夏，立秋，立冬八个日子不在前三后三之内，却在一月之内的日子。供大家选择） （如果男女双方有人受十斋戒或观音斋戒者请自选）（丙丁日即日干为“丙”为“丁”的日子） 2015 年供大家参考的日子如下： 正月：为佛教的斋月。应禁。 二月：初九（观音斋日，选禁），十六（选禁），二十，二十六 三月：初四（选禁）初五（选禁）二十六 四月：初五，初九，十一，十二，十九，二十一（选禁），二十六（选禁） 五月：为佛教的斋月。应禁 六月：三伏之日，应禁 七月：初九，十一，十七，二十一 八月：初二（选禁） 十七（选禁） 十九（选禁） 二十一（选禁） 九月：为佛教的斋月。应禁 十月：初九，十二，十三，十八，十九，二十一 十一月：为佛教的斋月。应禁 十二月：初二，初四，十三（选禁） 每月戒期说明：正月：是天帝与四天王考察人间善恶的日子，为表示尊重。应吃素，应禁欲 二月：初四（春社日，春分节后第二天）初五（春分节后第三天）初七（三辛日之辛丑日 观音斋日、上弦日）初十（莲师视察日）十二（丙丁日之丙午日）十三（丙丁日之 丁未日）二十二（下弦日，丁巳日） 二十四（十斋日，下弦日） 三月：初二(丙寅日，谷雨） 初七（上弦日、辛未日) 初十（莲师视察日）十三（丁丑
日历表含佛历农历修正版
斋日佛、菩萨圣诞及出家成道日十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初一、八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
戊戌年【狗】 2018年佛历对照十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
十斋日：又称准提斋、观音斋、地藏斋、戒淫保命日：初一、八、十四、十五、十八、廿三、廿四、二八、廿九、三十日；六斋日：初八、十四、十五、廿三、廿九、三十日；月斋：农历每年正月、五月、九月等三个月。
正常夫妻宜忌的具体时间表
保身立命戒期及天地人忌月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）正月初一初三初五初六初七初八初九十三十四十五十六十九廿三廿五廿七廿八廿九三十天腊玉帝校世人神气禄命月朔万神都会斗降五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病）雷斋日（每月同）上会日五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）玉皇上帝诞杨公忌三元降四天王巡行（每月同）三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）三元降长春真人诞三尸神奏事四天王巡行（每月同）月晦日（每月同）天地仓开日斗降（每月同）人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）四天王巡行（每月同）月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）夺纪夺纪减寿损寿夺纪夺纪减寿减寿夺纪夺纪减寿减寿损寿子带疾夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）二月初一初二初三初六初八月朔一殿秦广王诞万神都会福德土地正神诞斗降文昌帝君诞雷斋日东岳帝君诞释迦牟尼佛出家宋帝王诞夺纪夺纪得祸削禄夺纪减寿夺纪十一十四十五十七十八十九廿一廿三廿五廿七廿八廿九三十杨公忌四天王巡行释迦牟尼佛般涅槃月望太上老君诞四天王巡行东方杜将军诞四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰观音大士诞普贤菩萨诞四天王巡行月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）削禄夺纪削禄夺纪夺纪减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）三月初一初三初六初八初九十二十四十五十六十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十月朔二殿楚江王诞斗降玄天上帝诞雷斋日六殿卞城王诞四天王巡行牛鬼神出杨公忌中央五道诞四天王巡行月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行准提菩萨诞中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降天地仓开日子孙娘娘诞四天王巡行月晦日斗降七殿泰山王诞人神在阴苍颉至圣先师诞四天王巡行月晦司命奏事夺纪夺纪减寿夺纪产恶胎夺纪夺纪损寿减寿夺纪得病削禄夺纪减寿月份四月初一初三初四初六初八十四十五十六十七十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十月朔八殿都市王诞斗降万神善化文殊菩萨诞雷斋日释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行纯阳祖师诞四天王巡行月望钟离祖师诞四天王巡行天地仓开日十殿转轮王诞天地仓开日紫微大帝诞眼光圣母诞四天王巡行月晦斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即戒廿九）夺纪夺纪失瘏夭胎减寿夺纪失瘏夭胎血死减寿夺纪损寿夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）五月初一初三初五初六初七初八十一十二十三十四月朔南极长生大帝诞斗降地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌九毒日雷斋日九毒日南方五道诞四天王巡行天仓开日天下都城隍诞炳灵公诞关圣降神四天王巡行夜子时为天地交泰夺纪夺纪削禄夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测损寿削禄夺纪三年内夫妇俱亡十六十七十八廿二廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十四天王巡行九毒日天地元气造化万物之辰九毒日张天师诞孝蛾神诞四天王巡行九毒日月晦日九毒日九毒日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）三年内夫妇俱亡夭亡奇祸不测夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测得病减寿※按此月宜全戒为是月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）六月初一初三初四初六初八初十十三十四十五十九廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月朔斗降杨公忌南赡部洲转大法轮天仓开日雷斋日四天王巡行金粟如来诞井泉龙王诞四天王巡行月望四天王巡行观音大士涅槃（成道日）南方火神诞四天王巡行雷祖诞关帝诞月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪损寿损寿夺纪夺纪遭回禄削禄夺纪减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）七初一月晦杨公忌夺纪月初六初七初八初十十二十三十四十五十六十八十九廿二廿三廿五廿七廿八廿九三十一作初七雷斋日道德腊五帝校生人善恶魁星诞四天王巡行阴毒日大忌长真谭真人诞大势至菩萨诞三元降四天王巡行月望三元降地官校籍四天王巡行三元降西王母诞太岁诞增福财神诞四天王巡行月晦斗降人神在阴杨公忌四天王巡行地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿削禄夺纪减寿减寿夺纪减寿夺纪夺纪削禄夺纪减寿夺纪得病夺纪减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）八月初一初三初五初六初八初十十二十四十五十六十八廿三廿四月朔许真君诞斗降北斗诞司命灶君诞雷声大帝诞雷斋四天王巡行北斗大帝诞西方五道诞四天王巡行月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行天曹掠刷真君降天人兴福之辰（宜斋戒存想吉事）四天王巡行汉桓侯张显王诞灶君夫人诞夺纪削禄夺纪遭回禄夺纪减寿暴亡贫夭廿八廿九三十至圣先师孔子诞杨公忌人神在阴四天会事四天王巡行月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）削禄夺纪得病夺纪夺算月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）九月初一初三初八初十十一十三十四十五十七十九廿三廿五廿七廿八廿九三十月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）五瘟神诞四天王巡行斗母诞酆都大帝诞玄天上帝飞升斗母降宜戒孟婆尊神诞四天王巡行月望四天王巡行金龙四大王诞日宫月宫会合观世音菩萨出家日四天王巡行月晦日杨公忌斗降人神在阴四天王巡行药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）削禄夺纪夺纪削禄夺纪夺纪夺纪水厄减寿减寿夺纪得病危疾减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十月初一初三初五初六初八初十月晦民岁腊四天王降斗降三茅诞下会日达摩祖师诞天曹考察佛涅槃日大忌色欲四天王巡行四天王降夺纪一年内死夺纪损寿夺纪一年内死十五十六廿三廿五廿七廿八廿九三十四天王巡行月望三元降下元水府校籍四天王巡行三元降杨公忌四天王巡行月晦日斗降北极紫薇大帝降人神在阴四天王巡行月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十一月初一初三初四初六初八十一十四十五十七十九廿一廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十月朔斗降至圣先师孔子诞西岳大帝诞四天王巡行天仓开日太乙救苦天尊诞四天王巡行月望四天王巡行上半夜犯下半夜犯阿弥陀佛诞太阳日宫诞杨公忌张仙诞四天王巡行掠刷大夫降月晦日北方五道诞斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪削禄夺纪削禄夺纪夺纪男死女死奇祸绝嗣大凶夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十初一初三初六月朔斗降天仓开日雷斋日夺纪夺纪减寿月十二十四十五十六十九二十廿一廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十四天王巡行初旬内戊日太素三元君朝真四天王巡行月望四天王巡行南岳大帝诞杨公忌天地交道天猷上帝诞五岳神降四天王巡行司命朝天奏人善恶三清玉帝同降考察善恶斗降人神在阴华严菩萨诞四天王巡行诸神下降，察访善恶夺纪促寿大祸奇祸夺纪得病犯者男女俱亡批：以上戒期每年通共二百二十五日。
2015年农历五毒月及九毒日
2015年农历五毒月及九毒日，谨记保身节欲，行欲伤身，请自保重！“五毒月”的来由《印光大师 .挽救劫运篇.诫欲戒淫.保身节欲》农历五月俗称毒月。
其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
端午为九毒日之首，农历五月俗称毒月。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
农历五月，是最要注意的一个月份。
能不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
其中的九毒日更要慎重。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
农历五月，大家慎重注意五月的九毒日。
（佛教日历上皆能查到）禁忌：该期间内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫！（注意：正淫也要克制，邪淫更不能有）。
在先秦时代，普遍认为五月是个毒月，五日是恶日。
《吕氏春秋》中《仲夏记》一章规定人们在五月要禁欲、斋戒。
《夏小正》中记：“此日蓄药，以蠲除毒气。
”《大戴礼》中记，“五月五日畜兰为沐浴”以浴驱邪认为重五是死亡之日的传说也很多。
《史记·孟尝君列传》记历史上有名的孟尝君，在五月五日出生。
其父要其母不要生下他，认为“五月子者，长于户齐，将不利其父母。
”《风俗通》佚文，“俗说五月五日生子，男害父，女害母”。
《论衡》的作者王充也记述：“讳举正月、五月子；以正月、五月子杀父与母，不得举也。
”东晋大将王镇恶五月初五生，其祖父便给他取名为“镇恶”。
宋徽宗赵佶五月初五生，从小寄养在宫外。
可见，古代以五月初五为恶日，是普遍现象。
可见从先秦以后，此日均为不吉之日。
康寿宝鉴
康寿宝鉴，行房禁忌（时间表、保身立命的大事呀）保身立命戒期及天地人忌福善祸淫的道理，已经说得十分详细了。
至于夫妻之间的事，人们往往容易忽视，不知道一年当中，有应该断然斋戒的日子，例如《月令》上说：‚春分前三日，官府派人敲击大铃高声通告众人说：‘雷将要发出巨大声响，有不戒除房事者，生下的儿女五官不完整，夫妻一定会有凶险灾难。
’‛人身的血气运行，原来与天地节气的运行相呼应，倘若违背节气运行规律而流失精气，那么人身的气血运行不能与天地气节的运行协调，对自身精气伤害比平时超过百倍。
至于神明降察或圣诞之日，有些人不知道，也不懂得忌讳，而犯淫欲，以至于亵渎冒犯神明，冥冥之中受到谴责而不知。
因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都是因为不知‚非时不淫；非处不淫；恭敬神明，当有所回避和忌讳‛的原故。
与其等到报应临头时追悔而无法挽回，不如遵守斋戒以求自新。
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：保身立命戒期及天地人忌月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）正月初一初三初五初六初七初八初九十三十四天腊玉帝校世人神气禄命月朔万神都会斗降五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病）雷斋日（每月同）上会日五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）玉皇上帝诞杨公忌三元降削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）夺纪夺纪减寿损寿夺纪夺纪十五十六十九廿三廿五廿七廿八廿九三十四天王巡行（每月同）三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）三元降长春真人诞三尸神奏事四天王巡行（每月同）月晦日（每月同）天地仓开日斗降（每月同）人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）四天王巡行（每月同）月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿减寿夺纪夺纪减寿减寿损寿子带疾夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）二月初一初二初三初六初八十一十四十五十七十八十九廿一廿三月朔一殿秦广王诞万神都会福德土地正神诞斗降文昌帝君诞雷斋日东岳帝君诞释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行杨公忌四天王巡行释迦牟尼佛般涅槃月望太上老君诞四天王巡行东方杜将军诞四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰观音大士诞普贤菩萨诞四天王巡行夺纪夺纪得祸削禄夺纪减寿夺纪削禄夺纪削禄夺纪夺纪廿五廿七廿八廿九三十月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）三月初一初三初六初八初九十二十四十五十六十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十月朔二殿楚江王诞斗降玄天上帝诞雷斋日六殿卞城王诞四天王巡行牛鬼神出杨公忌中央五道诞四天王巡行月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行准提菩萨诞中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降天地仓开日子孙娘娘诞四天王巡行月晦日斗降七殿泰山王诞人神在阴苍颉至圣先师诞四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪减寿夺纪产恶胎夺纪夺纪损寿减寿夺纪得病削禄夺纪减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）四初一初三初四月朔八殿都市王诞斗降万神善化夺纪夺纪失瘏夭胎月初六初八十四十五十六十七十八二十廿三廿五廿七廿八廿九三十文殊菩萨诞雷斋日释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行纯阳祖师诞四天王巡行月望钟离祖师诞四天王巡行天地仓开日十殿转轮王诞天地仓开日紫微大帝诞眼光圣母诞四天王巡行月晦斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即戒廿九）减寿夺纪失瘏夭胎血死减寿夺纪损寿夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）五月初一初三初五初六初七初八十一十二十三十四十五月朔南极长生大帝诞斗降地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌九毒日雷斋日九毒日南方五道诞四天王巡行天仓开日天下都城隍诞炳灵公诞关圣降神四天王巡行夜子时为天地交泰月望夺纪夺纪削禄夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测损寿削禄夺纪三年内夫妇俱亡夺纪十六十七十八廿二廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十九毒日四天王巡行九毒日天地元气造化万物之辰九毒日张天师诞孝蛾神诞四天王巡行九毒日月晦日九毒日九毒日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夭亡奇祸不测三年内夫妇俱亡夭亡奇祸不测夺纪夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测夭亡奇祸不测得病减寿※按此月宜全戒为是月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）六月初一初三初四初六初八初十十三十四十五十九廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月朔斗降杨公忌南赡部洲转大法轮天仓开日雷斋日四天王巡行金粟如来诞井泉龙王诞四天王巡行月望四天王巡行观音大士涅槃（成道日）南方火神诞四天王巡行雷祖诞关帝诞月晦日斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪损寿损寿夺纪夺纪遭回禄削禄夺纪减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）七月初一初三初五初六初七初八初十十二十三十四十五十六十八十九廿二廿三廿五廿七廿八廿九三十月晦杨公忌斗降中会日一作初七雷斋日道德腊五帝校生人善恶魁星诞四天王巡行阴毒日大忌长真谭真人诞大势至菩萨诞三元降四天王巡行月望三元降地官校籍四天王巡行三元降西王母诞太岁诞增福财神诞四天王巡行月晦斗降人神在阴杨公忌四天王巡行地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪夺纪损寿减寿削禄夺纪减寿减寿夺纪减寿夺纪夺纪削禄夺纪减寿夺纪得病夺纪减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）八月初一初三初五初六初八初十十二月朔许真君诞斗降北斗诞司命灶君诞雷声大帝诞雷斋四天王巡行北斗大帝诞西方五道诞夺纪削禄夺纪遭回禄夺纪减寿十五十六十八廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行天曹掠刷真君降天人兴福之辰（宜斋戒存想吉事）四天王巡行汉桓侯张显王诞灶君夫人诞月晦日斗降至圣先师孔子诞杨公忌人神在阴四天会事四天王巡行月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）暴亡贫夭减寿削禄夺纪得病夺纪夺算月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）九月初一初三初八初十十一十三十四十五十七十九廿三廿五廿七廿八月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）五瘟神诞四天王巡行斗母诞酆都大帝诞玄天上帝飞升斗母降宜戒孟婆尊神诞四天王巡行月望四天王巡行金龙四大王诞日宫月宫会合观世音菩萨出家日四天王巡行月晦日杨公忌斗降人神在阴削禄夺纪夺纪削禄夺纪夺纪夺纪水厄减寿减寿夺纪得病三十药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）危疾减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十月初一初三初五初六初八初十十一十四十五十六廿三廿五廿七廿八廿九三十月晦民岁腊四天王降斗降三茅诞下会日达摩祖师诞天曹考察佛涅槃日大忌色欲四天王巡行四天王降宜戒三元降四天王巡行月望三元降下元水府校籍四天王巡行三元降杨公忌四天王巡行月晦日斗降北极紫薇大帝降人神在阴四天王巡行月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪一年内死夺纪损寿夺纪一年内死减寿夺纪减寿减寿夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十一月初一初三初四初六初八十一十四十五月朔斗降至圣先师孔子诞西岳大帝诞四天王巡行天仓开日太乙救苦天尊诞四天王巡行月望四天王巡行夺纪夺纪削禄夺纪削禄夺纪夺纪十七十九廿一廿三廿五廿六廿七廿八廿九三十上半夜犯下半夜犯阿弥陀佛诞太阳日宫诞杨公忌张仙诞四天王巡行掠刷大夫降月晦日北方五道诞斗降人神在阴四天王巡行月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）男死女死奇祸绝嗣大凶夺纪得病减寿月份戒日戒由（原因）犯者报应（果报）十二月初一初三初六初八十二十四十五十六十九二十廿一廿三廿四廿五廿七廿八廿九三十月朔斗降天仓开日雷斋日王侯腊释迦如来成道日四天王巡行初旬内戊日太素三元君朝真四天王巡行月望四天王巡行南岳大帝诞杨公忌天地交道天猷上帝诞五岳神降四天王巡行司命朝天奏人善恶三清玉帝同降考察善恶斗降人神在阴华严菩萨诞四天王巡行诸神下降，察访善恶夺纪夺纪减寿夺纪夺纪促寿大祸奇祸夺纪得病犯者男女俱亡批：以上戒期每年通共二百二十五日。
五月戒淫
五月不行房（性生活）※※农历五月，包括芒种、夏至两个节气。
是最要注意的一个月份。
农历五月俗称毒月。
《农历五月养生》说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日以及十四为天地交泰日，一共十天。
夫妻禁止同房。
犯者大伤元神并损寿。
夭亡奇祸不测!这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。
能全月不同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月，让夫妻暂时分开，避免性生活。
其中的九毒日更要慎重。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
※※《寿康宝鉴》※※（农历五月）此月宜全戒为是初五：（1）地腊；（2）五帝校定人官爵，犯者削禄夺纪；（3）九毒日，犯者夭亡奇祸不测；（4）杨公忌。
初六：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测；（2）雷斋日。
初七：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
十五：（1）月望，犯者夺纪；（2）九毒日，犯者夭亡奇祸不测；（3）四天王巡行。
十六：（1）九毒日；（2）又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
十七：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
廿五：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测；（2）月晦日。
廿六：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测。
廿七：（1）九毒日，犯者夭亡奇祸不测；（2）斗降。
十四：（1）四天王巡行；（2）夜子时为天地交泰，犯者三年内夫妇俱亡.※※《素女经》※※（农历）五月十六日，天地牝牡日，不可行房。
犯之，不出三年必死。
何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色。
切忌之。
※※现代证明※※农历5.16日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。
人类对大自然的认识是极为有限的。
传说古人为验证此忌日，为一些乞丐提供费用在这一天嫖娼，跟踪调查的结果证明了素女的观点。
寿康宝鉴2024戒期表
寿康宝鉴2024戒期表
目录
1.1 寿康宝鉴2024戒期表
1.1.1 第一戒期：健康
1.1.2 第二戒期：快乐
1.1.3 第三戒期：学习
1.1.4 第四戒期：生活
1.1 寿康宝鉴2024戒期表
1.1.1 第一戒期：健康
在第一戒期中，我们将重点关注身体健康。
建议每天保持充足的睡眠
时间，合理饮食，适量运动。
定期进行体检，注意饮食搭配，远离烟
酒等有害物质，保持身心健康的状态。
1.1.2 第二戒期：快乐
第二戒期的重点是追求快乐。
我们要学会感恩，积极面对生活中的困难，保持乐观积极的心态。
可以尝试新的爱好，结交更多的朋友，让
快乐成为我们生活的一部分。
1.1.3 第三戒期：学习
学习是一辈子的事情，第三戒期将着重于提升自我。
可以报名参加各
种兴趣班或者培训课程，阅读更多有益的书籍，不断扩展知识面。
同
时也要勇于接受挑战，不断突破自己的局限。
1.1.4 第四戒期：生活
生活是多姿多彩的，第四戒期我们要更加珍惜生活。
可以尝试去旅行，体验不同的文化，改善生活环境，提升生活品质。
同时也要学会调整
工作与生活的平衡，享受生活的美好。
通过遵守寿康宝鉴2024戒期表，我们可以更好地关注自己的身
心健康，追求快乐，不断学习提升，享受丰富多彩的生活。
希望每个
人都能在新的一年中获得更多的收获和成长。
农历五月请戒淫
农历五月（2015年6.16-7.16）俗称毒月,恳请大家注意生活的休息日农历五月俗称毒月。
我们很多人听至此，一笑而过，说是迷信。
中华五千多年来的文化智慧，我们不能一一否定！我们不知道的事多的是，不能武断的说是迷信；好，就算它是迷信，那我们休息几天也不会少块肉的。
五月初五（6.20）、初六（6.21）、初七（6.22），十五（6.30）、十六（7.1）、十七（7.2），二五（7.10）、二六（7.11）、二七（7.12），此九天为“天地交泰九毒日”；“农历五月十四（6.29）”为天地交泰日，一共十天。
这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。
总之如能在整个阴历五月不同房、禁欲对身体修复有极大的好处。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了夫妻生活的忌日。
素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出3年必夭亡。
用什么可以验证呢？取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色。
常有一些人突然猝死而查不出任何病因。
特别是性欲重的人小心在五毒月失掉真阳,真阳一失,命不久也!五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大影响，保精惜命，宁神内守，安然度过，反应人身,肚里空荡荡,走步无力,没有精神。
著名养生专家董卿老师讲，人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。
果能色欲撙节，自可百病消除。
今人各种突发癌症，高血压，糖尿病，心肌梗塞等，每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。
正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。
多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。
草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。
性生活禁忌保身立命戒期及天地人忌
保身立命戒期及天地人忌谨将戒日及天地人忌列表敬录于后，愿为人夫妇者，都能够遵守，以保福寿安康.月份：正月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一天腊玉帝校世人神气禄命月朔削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）初三万神都会斗降夺纪初五五虚忌（五虚，中医谓体虚地五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）初六六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致地六种病）雷斋日（每月同）减寿初七上会日损寿初八五殿阎罗天子诞四天王巡行（每月同）夺纪初九玉皇上帝诞夺纪十三杨公忌十四三元降四天王巡行（每月同）减寿十五三元降上元神会月望（每月同）四天王巡行（每月同）减寿夺纪十六三元降减寿十九长春真人诞廿三三尸神奏事四天王巡行（每月同）廿五月晦日（每月同）天地仓开日减寿损寿子带疾廿七斗降（每月同）夺纪廿八人神在阴（每月同）（宜先一日即戒）得病廿九四天王巡行（每月同）三十月晦司命奏事（每月同）四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）减寿月份：二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔一殿秦广王诞夺纪初二万神都会福德土地正神诞夺纪得祸初三斗降文昌帝君诞削禄夺纪初六雷斋日东岳帝君诞减寿初八释迦牟尼佛出家宋帝王诞张大帝诞四天王巡行夺纪（一纪年阳寿）十一杨公忌十四四天王巡行十五释迦牟尼佛涅磐月望太上老君诞四天王巡行夺纪十七东方杜将军诞十八四殿五官王诞至圣先师孔子讳辰削禄夺纪十九观音大士诞夺纪廿一普贤菩萨诞廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：三月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔二殿楚江王诞夺纪初三斗降玄天上帝诞夺纪初六雷斋日减寿初八六殿卞城王诞四天王巡行夺纪初九牛鬼神出杨公忌产恶胎十二中央五道诞十四四天王巡行十五月望玄坛诞昊天上帝诞四天王巡行夺纪十六准提菩萨诞夺纪十八中岳大帝诞后土娘娘诞三茅降二十天地仓开日子孙娘娘诞损寿廿三四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降七殿泰山王诞夺纪廿八人神在阴苍颉至圣先师诞得病削禄夺纪廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：四月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔八殿都市王诞夺纪初三斗降夺纪初四万神善化文殊菩萨诞夭胎初六雷斋日减寿初七南斗北斗西斗同降杨公忌减寿初八释迦牟尼佛诞万神善化善恶童子降九殿平等王诞四天王巡行夺纪夭胎血死十四纯阳祖师诞四天王巡行减寿十五月望钟离祖师诞四天王巡行夺纪十六天地仓开日损寿十七十殿转轮王诞夺纪十八天地仓开日紫微大帝诞减寿二十眼光圣母诞廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（逢月小即成廿九）减寿月份：五月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南极长生大帝诞夺纪初三斗降夺纪初五地腊五帝校定人官爵九毒日杨公忌削禄夺纪夭亡奇祸不测初六九毒日雷斋日夭亡奇祸不测初七九毒日夭亡奇祸不测初八南方五道诞四天王巡行损寿十一天仓开日天下都城隍诞损寿十二炳灵公诞损寿十三关圣降神削禄夺纪十四四天王巡行夜子时为天地交泰三年内夫妇俱亡十五月望九毒日四天王巡行夭亡奇祸不测十六九毒日天地元气造化万物之辰三年内夫妇俱亡十七九毒日夭亡奇祸不测十八张天师诞廿二孝蛾神诞夺纪廿三四天王巡行廿五九毒日月晦日夭亡奇祸不测廿六九毒曰夭亡奇祸不测廿七九毒日斗降夭亡奇祸不测廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）※按此月宜全戒为是减寿月份：六月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降杨公忌夺纪初四南赡部洲转大法轮损寿初六天仓开日雷斋日损寿初八四天王巡行初十金粟如来诞十三井泉龙王诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十九观音大士涅磐（成道日）夺纪廿三南方火神诞四天王巡行遭回禄廿四雷祖诞关帝诞削禄夺纪廿五月晦日减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：七月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔杨公忌夺纪初三斗降夺纪初五中会日一作初七损寿初六雷斋日减寿初七道德腊五帝校生人善恶魁星诞削禄夺纪初八四天王巡行初十阴毒日大忌十二长真谭真人诞十三大势至菩萨诞减寿十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降地官校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿十八西王母诞夺纪十九太岁诞夺纪廿二增福财神诞削禄夺纪廿三四天王巡行廿五月晦减寿廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九杨公忌四天王巡行三十地藏菩萨诞月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）夺纪减寿月份：八月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔许真君诞夺纪初三斗降北斗诞司命灶君诞削禄夺纪遭回禄初五雷声大帝诞夺纪初六雷斋减寿初八四天王巡行初十北斗大帝诞十二西方五道诞十四四天王巡行十五月望太阴朝元（宜焚香守夜）四天王巡行暴亡十六天曹掠刷真君降贫夭十八天人兴福之辰（宜斋戒存想吉事）廿三四天王巡行汉桓侯张显王诞廿四灶君夫人诞廿五月晦日减寿廿七斗降至圣先师孔子诞杨公忌削禄夺纪廿八人神在阴四天会事得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事诸神考校四天王巡行（月小即戒廿九）减寿夺算月份：九月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔南斗诞自初一至初九北斗九星降（此九日俱宜斋戒）削禄夺纪初三五瘟神诞初八四天王巡行初九斗母诞都大帝诞玄天上帝飞升削禄夺纪初十斗母降夺纪十一宜戒十三孟婆尊神诞十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十七金龙四大王诞水厄十九日宫月宫会合观世音菩萨出家日减寿廿三四天王巡行廿五月晦日杨公忌减寿廿七斗降夺纪廿八入神在阴得病廿九四天王巡行三十药师琉璃光佛诞月晦日司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）危疾减寿月份：十月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月晦民岁腊四天王降夺纪一年内死初三斗降三茅诞夺纪初五下会日达摩祖师诞损寿初六天曹考察夺纪初八佛涅磐日大忌色欲四天王巡行初十四天王降一年内死十一宜戒十四三元降四天王巡行减寿十五月望三元降下元水府校籍四天王巡行夺纪十六三元降减寿廿三杨公忌四天王巡行廿五月晦日减寿廿七斗降北极紫薇大帝降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十一月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初四至圣先师孔子诞削禄夺纪初六西岳大帝诞初八四天王巡行十一天仓开日太乙救苦天尊诞夺纪十四四天王巡行十五月望四天王巡行上半夜犯男死下半夜犯女死十七阿弥陀佛诞十九太阳日宫诞奇祸廿一杨公忌廿三张仙诞四天王巡行绝嗣廿五掠刷大夫降月晦日大凶廿六北方五道诞廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事四天王巡行（月小即戒廿九）减寿月份：十二月戒日戒由（原因）犯者报应（果报）初一月朔夺纪初三斗降夺纪初六天仓开日雷斋日减寿初七掠刷大夫降恶疾初八王侯腊释迦如来成佛之辰四天王巡行初旬内戊日夺纪十二太素三元君朝真十四四天王巡行十五月望四天王巡行夺纪十六南岳大帝诞十九杨公忌二十天地交道促寿廿一天猷上帝诞廿三五岳神降四天王巡行廿四司命朝天奏人善恶大祸廿五三清玉帝同降考察善恶奇祸廿七斗降夺纪廿八人神在阴得病廿九华严菩萨诞四天王巡行三十诸神下降，察访善恶犯者男女俱亡春分雷将发声. 犯者生子，五官四肢不全.父母有灾. 宜从惊蛰节禁起，戒过一月. 秋分杀气浸盛，阳气日衰. 宜从白露节禁起，戒过一月.夏至阴阳相争，死生分判之时，宜从芒种节禁起，戒过一月.冬至阴阳相争，死生分判之时，宜从大雪节禁起，戒过一月甲子日，庚申日，太岁日，拈香持斋供谢佛日，犯之皆灭寿一.○祖先亡忌日，父母诞日，忌日，犯之皆减寿一年.○己身夫妇本命诞日，犯之皆减寿.●天忌切宜禁戒酷暑严寒. 犯之得重疾不救.烈风雷雨.天地晦冥.日月薄蚀.虹现地动. 犯之产怪物身死.白昼.星月之下.灯火之前. 犯之皆减寿.●地忌切宜禁戒庙宇寺观堂之内. 犯之大减禄寿.井灶圊厕之侧.荒园冢墓尸柩之旁. 犯之恶神降胎.并产怪物身死.●人忌切宜禁戒郁怒大怒伤肝.犯之必病.远行行房百里者病.百里行房者死.醉饱醉饱行房.五脏反复.空腹犯之伤元神.病后犯之变证复发.胎前犯之伤胎.故凡有孕后.即宜分床绝欲.一则恪遵胎训.一则无堕胎之患.及小儿胎毒胎瘁.凶险疳痘.游风惊痫.牙疳等病.二则所生之儿.男必端严方正.女必贞静幽闲，自然不犯淫佚. 产后十余日内犯之妇必死.百日内犯之妇必病.天癸来时犯之成血麻证.男女俱病.竹席竹性寒凉.犯之易感寒气.薄衾犯之寒气入骨.窗隙有风宜避.夜深就枕宜戒.交合才毕.婴儿在旁啼哭.勿则与乳.交罢勿即挥扇.及饮冷茶水.以若过受凉.或至即死.一夕勿两度.勿服春方邪药.生病生疮出痘非十分复原.万不可犯，犯则多半必死.目疾未愈或始愈，犯之必瞎.虚劳证虽养好强健.犹须断欲一年.若以为复原而犯，多半必死.伤损筋骨好后犹须戒百七八十日.若未过百日.犯之必死.纵过亦必致残废.过辛苦过操心过热过惊恐过忧愁皆不可犯.犯之轻则痼疾.重则即死亡.资料个人收集整理，勿做商业用途。
戒色恢复时间表（此文非常重要）
戒色恢复时间表（此文非常重要）
戒色恢复时间表（此文非常重要）
第一阶段:戒淫一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。
戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。
戒淫第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段:补神。
戒淫第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。
当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。
早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。
戒淫第四个月到第六个月补气，也就是半年。
这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。
这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
第五阶段:戒淫一年以上，补精。
挥霍掉的精液乃是人体之精华，生命之根本。
需要人体逐渐沉淀积累。
第六阶段:戒淫两年，补脊髓。
当精液积淀到一定程度后会生成脊髓，当精液耗尽时，脊髓会下流退化成精液，两者循环。
脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题都会改善。
来源：网络编辑：大力。
哪些时间是不能行房事的
哪些时间是不能行房事的房事是一件大事。
用现在的语言来说，就是房事所选择的时间不对会伤身体、甚至死人;同理，不佳时间受孕也会出现弱智儿。
如果你想延年益寿、你想怀一个优生优育的宝宝，那么，郑博士建议你不妨看看本文，因为根据中国传统文化中的房中术，以下日子禁忌房事，否则恐会惹出麻烦。
哪些日子不能同房一、阴历5月16日绝对不能有性事此日为天地之气交合之日，一但有性事，三年必有生命之危。
《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。
素女说：每年农历五月十六日，是天地之气交合之日，男女不可，凡性者不出3年必死。
用什么可以验证呢?取白色新布一尺，于当晚悬挂东面墙上，第二天早上观看必有血色，切忌合房。
对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。
农历5.16日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。
还有一个坊间传说：过去曾有位富豪不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。
《农历五月养生》经说五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，夫妻禁止同房。
五月俗称“恶月”君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与自然和谐平定心气。
农历5月16日，是天地主气交合及造化万物之辰，最宜戒酒色禁忌。
二、二十四节气中的某些日子不能有性事：立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日。
这些日子当日谨慎房事，否则，郑博士提醒你会大伤元气。
三、阴历某些日子禁止房事阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日。
小月的十五、大月的十六(农历满30天为大月，少于30天为小月)，这些日子谨慎为了怀孕的房事，否则极易造成痴呆儿。
当然，如果仅仅为了欢乐房事也是可以的。
四、极端雷雨天不宜有房事关于此，古人是特别讲究的，郑博士希望现代人也要注意，千万不要在电闪雷鸣之时房事，否则，恐怕不是伤身就是伤神，对男女双方的运势都带来不好。
2013年保身立命令戒期及天地人忌(附加供灯日)【直接打印】
2013年保身立命令戒期及天地人忌（附加供灯日）2013年01月 【癸巳蛇年】2013年02月 【农历1月】2013年03月 【农历1月～2月】一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日123456123123元旦廿一廿二廿三小寒廿五廿一1盏立春二十廿一廿二789101112134567891045678910廿六廿七廿八廿九三十腊月初二1盏廿五廿六廿七廿八除夕 春节廿三惊蛰廿五廿六妇女节廿八廿九141516171819201112131415161711121314151617初三初四初五初六初七初八大寒初二初三初四情人节初六初七初八三十植树节初二初三初四初五初六212223242526271819202122232418192021222324初十十一十二十三十四十五十六雨水初十十一十二十三十四元宵节初七初八春分初十十一十二十三282930312526272825262728293031十七十八十九二十十六十七十八十九十四十五十六十七十八十九二十2013年04月 【农历2月～3月】2013年05月 【农历3月～4月】2013年06月 【农历4月～5月】一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日12345671234512二月廿二廿三清明廿五廿六廿七劳动节廿三廿四青年节立夏儿童节廿四89101112131467891011123456789廿八廿九1盏初二初三初四初五廿七廿八廿九三十四月初二1盏廿五廿六芒种廿八廿九三十五月151617181920211314151617181910111213141516初六初七初八初九初十谷雨十二初四初五初六初七初八初九初十初二初三初四端午节初六初七初八222324252627282021222324252617181920212223十三十四十五十六十七十八十九十一小满十三十四十五1盏十七初九初十十一十二夏至十四十五2930272829303124252627282930二十廿一十八十九二十廿一廿二十六1盏十八十九二十廿一廿二2013年07月 【农历5月～6月】2013年08月 【农历6月～7月】2013年09月 【农历7月～8月】一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日123456712341建党节廿四廿五廿六廿七廿八小暑建军节廿六廿七1盏廿六8910111213145678910112345678六月初二初三初四1盏初六初七廿九三十立秋初二初三1盏初五廿七廿八廿九八月初二白露初四15161718192021121314151617189101112131415初八初九初十十一十二十三十四初六七夕节初八初九初十十一十二初五教师节初七初八初九初十十一222324252627281920212223242516171819202122十五大暑十七十八十九二十廿一十三十四中元节十六处暑十八十九十二十三十四中秋节十六十七十八29303126272829303123242526272829廿二廿三廿四二十1盏廿二廿三廿四廿五秋分二十廿一廿二廿三廿四廿五30廿六2013年10月 【农历8月～9月】2013年11月 【农历9月～10月】2013年12月 【农历10月～11月】一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日1234561231国庆节廿八廿九三十九月初二廿八廿九十月廿九78910111213456789102345678初三寒露初五初六初七初八2盏初二初三初四立冬初六初七初八1盏冬月初二初三初四大雪初六14151617181920111213141516179101112131415初十十一十二十三十四十五十六初九初十十一十二十三十四十五初七初八初九初十十一十二十三212223242526271819202122232416171819202122十七十八霜降二十廿一廿二廿三十六十七十八十九小雪廿一廿二1盏十五十六十七十八冬至二十2829303125262728293023242526272829廿四廿五廿六廿七廿三廿四廿五廿六廿七廿八廿一1盏圣诞节廿四廿五廿六廿七3031廿八1盏表示闺房守戒，以保福寿安康。
保身立命戒期一览表（寿康宝鉴）
保⾝⽴命戒期⼀览表（寿康宝鉴）
现恭录斋戒的⽇期，以及天地⼈的忌⽇，希望爱惜⾃⾝的⼈，都遵守它。
以下介绍夫妻性⽣活应知的戒期和忌讳：保⾝⽴命戒期及天地⼈忌
注：以上戒期，每⽉中都是固定的，出现闰⽉时遵照前⼀⽉。
另外还有部分节⽓等特殊⽇⼦应该持戒遵守的，如下表所⽰：
⼆、天地⼈忌⼀览表（切宜禁戒）
【批语】按照以上逐⽉戒期及“天地⼈忌”等⽇外，每⽉尚有六七⽇毫⽆忌犯之⽇。
应该说，知道保养⾝体的⼈，每⽉本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。
⽽且寡欲者肯定多⽣男孩，后代⾝体也⼀定强壮。
那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤⾝，导致体衰寿短，使百年好合的美好⽣活⼀时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保⾝⽴命，使⽇后享受“偕⽼齐眉之乐，⼦孙众多之庆”，⼈世间还有什么⽐这更快乐呢？。
保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]
![保身立命戒期一览表[寿康宝鉴]](https://img.taocdn.com/s3/m/fb1658fcda38376baf1faea2.png)
现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
保身立命戒期及天地人忌
注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。
另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：
二、天地人忌一览表（切宜禁戒）
【批语】按照以上逐月戒期及“天地人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。
应该说，知道保养身体的人，每月本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。
而且寡欲者肯定多生男孩，后代身体也一定强壮。
那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤身，导致体衰寿短，使百年好合的美好生活一时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保身立命，使日后享受“偕老齐眉之乐，子孙众多之庆”，人世间还有什么比这更快乐呢？。
农历五月俗称毒月，男女禁忌！不可不知！
农历五月俗称毒月，男女禁忌！不可不知！温馨提示：转眼间，又到了农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道？今日与大家一起了解一下！五月共廿二日按此月宜全戒为是初一月朔又南极长生大帝诞犯者夺纪初三斗降犯者夺纪初五地腊五帝校定生人官爵犯者削禄夺纪又九毒日犯者夭亡奇祸不测又杨公忌初六九毒日犯者夭亡奇祸不测又雷斋日初七九毒日犯者夭亡奇祸不测初八南方五道诞又四天王巡行十一天仓开日犯者损寿又天下都城隍诞十二炳灵公诞十三关圣降神犯者削禄夺纪十四又夜子时为天地交泰犯者三年内夫妇俱亡十五月望九毒日犯者夭亡奇祸不测十六九毒日又天地元气造化万物之辰犯者三年内夫妇俱亡十七九毒日犯者夭亡奇祸不测十八张天师诞廿二孝娥神诞犯者夺纪廿三四天王巡行（十四、十五、廿三）廿五九毒日犯者夭亡奇祸不测又月晦日廿六九毒日犯者夭亡奇祸不测廿七九毒日犯者夭亡奇祸不测又斗降廿八人神在阴犯者得病廿九四天王巡行三十月晦司命奏事犯者减寿如逢月小即戒廿九又四天王巡行汉族民俗认为农历五月为毒月（农历五月：2017年5月26日—2017年6月23日）。
农历五月，是最要注意的一个月份。
古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，对身心都有极大的好处。
所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
其中的九毒日更要慎重。
端午正是九毒日之首，也因此这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
九毒日，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为“天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日.以上一共十天。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
九毒日如下：初五：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，初六：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。
初七：九毒日犯者夭亡奇祸不测。
（以上三日为「初毒日」）十五：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。
十六：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
保身守命——天地交泰九毒日切忌淫欲——行房纵欲大伤身
保身守命——天地交泰九毒日切忌淫欲——行房纵欲大伤身一、什么是五月九毒日？农历五月俗称毒月，民间有“烂五月”之说，即农历五月，衣物，木料，藤制品很容易受潮，变霉，腐烂。
可见农历五月，是一个细菌，真菌等微生物很容易繁殖的时候。
而大家都知道，性生活是人体正气的一种消耗。
在农历五月，外邪如此厉害的日子，如果我们不节制性生活，肆无忌惮的消耗正气，不正给厉害的外邪以可趁之机。
此时，对人体来说，就是非常容易生病的。
有可能您在“九毒日”犯了戒，而没有染病，但是可能已经种下了疾病的种子。
其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。
九毒日实际上就是位理学上的“虚”日，这段时间人们容易元气受损，因此适当的清心寡欲是符合天地人和谐之原理。
端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式。
从位理学角度来看，农历五月，是最要注意禁忌的一个月份。
能全月不同房，对身心都有极大的好处。
**更是万万不可！所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。
为的防止夫妻之间行房纵欲而伤身。
其中都寓有古德智慧经验的传承。
二、九毒日具体日期？九毒日一共有十天。
具体日期就是：农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为“天地交泰九毒日”及十四日为天地交泰日。
三、九毒日戒淫欲的理论依据是什么？《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了性生活的忌日。
素女论曰：“五月十六日，天地牝牡日，不可行房。
犯之，不出三年必死。
何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色，切忌之。
”对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。
农历五月十六日子夜观天象，天呈淡红色。
子时是23时至1时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。
人类对大对大自然的认识是极为有限的。
传说古人为验证此忌日，为一些乞丐提供费用在这一天嫖娼，跟踪调查的结果证明了素女的观点。
在当代生活中，常有一些人突然猝死而查不出任何病因，究竟是否与此有关，有待于进一步探讨。
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1.其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义
得多了。
2.酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。
3.刚吃饱饭后及空腹均不可。
4.大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。
5.要远行之前、远行之后不可。
6.不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以
达到延长性生活时间的目的）。
7.疲劳过度不可。
8.刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。
9.雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。
10.竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。
11.病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈
后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。
）。
12.妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，
生产难一次。
孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。
），否则孩子身体弱易
生病。
13.女人的经期不可。
14.同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调
（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重
者四肢冰冷，肚疼而死。
切记。
15.佛、菩萨的圣诞日不可。
这些日期都标记上了。
16.父母的生日、忌日不可。
17.阴历五月、十一月不可。
此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚
伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。
“冬不藏精，春必病瘟。
”
18.一夜不可超过一次。
清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，
做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。
四时节气注意事项：（不可不防）
惊蛰、芒种、白露、大雪起宜戒一月。
春分：雷将发生，犯者生子五官四肢不全，父母有灾。
前三后三共七日。
犯者得疾。
夏至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。
犯者得疾。
秋分：杀气浸盛，阳气日衰，前三后三共七日。
犯者得疾。
冬至：阴阳相争，死生分判之时，前三后三共七日。
犯者得疾。