大学体育期末考试--武术复习资料

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武术期末复习资料

武术期末复习资料名词解释武术: 武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目长拳：长拳是吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种长拳的呼吸形式：提托聚沉，但总的要求是气宜沉长拳的传统技法有：四击、八法、十二型、之说长拳的四击：踢打摔拿长拳的六合：手、肘、肩、脚、膝、胯长拳的基本姿势要求：头正、颈直、挺胸、立腰八法：手法眼法身法步法精神气息劲力功夫十二型：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习功法运动：功法运动是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动武术的基本功：是指为更好地掌握武术技法，发展某项专门素质的基础功法练习基本技法：指武术的动作经常出现的规律性的技巧和方法拳：手型之一，五指卷紧，拇指压于食指，中指第二指节上对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的建设性攻防练习集体表演：指六人以上徒手或手持器械同时进行联系的演练形式武术教学：是指师生为完成一定的教学任务共同参加的活动，是一个教师指导，学生学习，逐步掌握专项技术的认识和实践过程劲力：劲力是指演练武术时对完成技术动作所需力量的表现节奏：节奏是指演练武术套路时，套路动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化填空明清是武术大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到空前发张汉书~艺文志兵技巧十三家中，收入了手博六篇，剑道三十八篇戚继光的纪效新书、何良臣的阵记等总结出拳术是学习器械的基础这种循环渐进的教学训练法则明清是我国武术的发展时期，我国三大名拳: 太极拳、形意拳、八卦掌唐代长安二年开始实行武举制，这一制度的实施，对武术的发展起到了促进作用传统武术技法将人分为三节，上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节功法运动按形式和内容可分为内壮功、外壮功、轻功、柔功套路运动的主要内容有拳术、器械、对练、集体演练眼法分为：随视和注视武德一词最早见于史记—太史公自序武德表现为仁义礼信勇内家拳的内三合指的是心与意、意与气、气与劲，外三合指的是手与足合、肘与膝、肩与胯合太极拳的架势主要有：棚、抨、挤、按、探、例、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定1958年，中国武术协会在北京成立，并制定了第一部武术竞赛规则1960年，中国武术队出访了捷克斯洛伐克1990年10月，国际武术协会在北京成立，并于1991年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每 2 年举办一次比赛场地：个人项目的场地为14米，宽8米的地毯上进行比赛的，其周围至少有2米宽的安全区；集体项目的场地为长为16米，宽14米的地毯上进行比赛的，其周围至少有1米宽的安全区武术中的三种手型：拳、掌、勾武术一直是我国传统文化的影响，从他的形成，内容和方法上，都体现了中国古典的哲学、医学、美学、兵家、宗教器械可分为：长器械、短器械、双器械、软器械刀由：刀尖、刀背、刀刃、刀面、刀柄、刀彩、护手在器械中，刀术在表演中有刀如猛虎剑有剑似飞凤棍有棍打一大片太极拳是一种用中国古代的阴阳、太极理论解释拳理并命名的传统拳术，它是由河南县陈家沟的陈王延所创散打中，对进攻的要求是速度快力量重力点准预兆小方法巧在武术教学中，讲解的方法有术语化讲解形象化讲解单词化讲解口诀化讲解腿法可分为直摆性腿法伸屈性腿法扫转性腿法击响性腿法。

武术复习资料

一、名词解释1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。

2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习.按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练.4.单练:指个体独自进行套路练习的方式.根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械运动两类。

5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的套路形式。

其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。

6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式.7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。

8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。

9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平;身体重心放在两脚之间。

10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。

11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。

12.节奏:主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。

13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始”的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表.当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。

14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8秒钟后仍不进攻的行为。

15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为.16.冲拳：开立步抱拳预备。

右拳拳心向上,从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转,手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。

武术复习资料

武术复习资料一、棍术1、棍的概述：棍是长器械的一种,由白蜡杆制成。

有单练,双人三人对练形式。

棍术发展古书记载很多,特别到了明清时期棍术流派丛生,棍法多变。

《少林棍法阐宋》一书记载,“棍为艺中之魁首”。

清代、民国至今,棍术一直列为全国式术竞寨的长器械之一。

2、主要棍法、步型要求:1.持棍礼节2.主要步型:棍术至少包括弓步、仆步、虚步三种3.器械方法:举棍、背棍、抱棍、夹棍、抡、劈、摔、撩、戳、崩、扫、点、挂、拔、云、绞、格、抛、背。

其中平抡棍、劈棍、云棍、崩棍绞棍、戳棍、舞花棍、提撩花棍八种主要器械方法(其中必须有连续3个一次性完成的双手提撩花棍)。

3、棍法术语：1.拨棍:棍梢斜向前上方左右摆动为拨,拨棍时用力轻快平稳,幅度不要过大。

2.扫棍:棍梢在腰部以下水平抡摆:或尽量以棍梢贴地棍身倾斜抡摆为扫。

扫棍要求迅猛有力,力达棍梢。

3.抡棍:单手或双手将棍梢向左或向右水平平抡,要求迅猛有力,力达棍梢。

平抡不得超过一周,加转身不得超过两周4.截棍:棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。

截棍求发力短促,力达梢端或把端5.劈棍:棍由上向下为劈。

劈棍要求迅猛有力,力达棍梢。

6.舞花棍:两手握住棍身中段,使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。

要求连续快速走立圆时很要贴近身体7.提撩棍两手握住棍身距把端1/3处,使棍沿身体左右两侧由下向前,向上划立圆连续向前撩出。

要求快速连贯,立圆抡转应贴近身体但不得触身。

4、棍法特点棍法运动特点变化多端,梢把兼用、勇猛泼辣,富集如雨、巧狠结合、气势磅礴,有“棍打一片”之说。

5、棍术技法特点①棍打一片,力猛劲足:棍法由于动作幅度、速度快、惯性大、迅猛有力,棍法现左右纵横,虎虎生风,棍打一片的风格。

②梢把兼用,快速连贯:梢把兼用的效果取决于正确的握棍方法和快速灵活的换把技能,交替使用梢把,使棍术运动呈现攻防谨严谨、快速连贯的特色。

③握法灵活,棍法多变:棍法中劈、扫、抡多以梢端击打,挑、戳、盖多以棍把击打,棍浑身藏法,棍法多变来源于灵活多变的把法,把法变换能使招法变化。

武术复习题复习资料

本科B卷一、名词解释（每小题3分，共15分）1. 武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2.长拳：是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。

3. 节奏是演练武术套路时的动作速度、力量等呈现出来的有规律性变化。

4. 功法运动：是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

5. "六合":是指在演练武术套路时,手,肘,肩,足,膝,胯等六个部位的协调配合,体现出整体合一的劲力特点叫"六合"。

二、选择题（每小题2分，共20分）1中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A2武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术 D3虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部 C4弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心 B5拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。

腿眼腰身 C6武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 B7第一届世界武术锦标赛于何时在北京举行？1971 1981 1991 2001 C哪一年国家体委颁布了《武术散打竞赛规则》，并开始正式举办全国性的武术散打擂台赛。

1988年1989年1990年1991年 B8武术套路比赛可按年龄分为、和。

成年赛、青少年赛、儿童赛9. 年中国武术协会成立。

年成立了国家体委武术研究院。

答案：1956、1986三、判断题1.太极拳基本姿势要求躯干部“含胸圆背”，松腰以腰为轴带动两臂运动。

√2.长拳的手法，须“拳如流星”。

√3.体松，是指在练习太极拳时，全身的肌肉、关节、韧带、内脏都处于松懈状态。

×4.拳术是徒手练习的套路运动。

√5.长拳中的拳，四指并拢卷曲，拇指握在食指、中指第一指节上。

×6.太极拳的步法要求前进时前脚掌先落地过度到全脚掌。

武术复习资料

武术复习资料一、概念1、武术：以技击为主要内容、以套路和搏击为其运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、套路运动：以技击动作为素材，遵照攻守进退，动静急徐，刚柔虚实等运动变化规律编成的套路练习形式。

3、搏斗运动：是两个人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。

4、武德：即武术道德，是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质。

5、抱拳礼的具体含义：左拳表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。

右拳表示勇猛习武，左拳掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”“武不犯禁”，以此来约束、、节制勇武的意思。

二、填空1、武术在春秋战国时称技击，汉代称武艺，清初称武术，民国时期称国术，新中国成立后正式命名为武术。

2、中国武术的属性：（1）是中国传统的技击术（2）是中国的传统体育（3）是中国传统文化之一。

3、中国武术按功能分类法可分为（1）学校武术（2）竞技武术（3）传统武术（4）健身武术。

按形式与类别分类法：（1）套路运动（2）搏击运动。

4、武术运动的特点：（1）具有攻防技击性（2）具有锻炼方法的独特性（3）具有练习的广适性。

5、武术运动的作用：（1）增强体质（2）防身自卫（3）修身养性（4）观赏娱乐。

6、武德的内涵：仁、义、礼、智、信、勇。

7、长拳的内容包括：基本功、单练、和对练套路。

8、长拳的技术要求：（1）姿势正确（2）方法清晰（3）身法多变（4）手眼相随（5）精神贯注（6）劲力顺达（7）呼吸得法（8）节奏鲜明。

9、太极是一种（柔和）（缓慢）（连贯）（圆活）的拳术，它是以（堋）（捋）（挤）（按）（采）（挒）（肘）（靠）（分）（云）（推）（搂）等手法构成的。

10、太极拳的运动特点：（1）轻松柔和（2）连贯均匀（3）圆活自然（4）协调完整。

11、讲解法讲解的内容：（1）动作规格（2）基本技法（3）攻防含义（4）关键环节（5）易犯错误和纠正方法（6）劲力和精神的表现。

武术考试复习资料

武术复习资料1、武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。

3、1990年第11届亚运会的正式比赛项目。

4、古代武术在各个时期发展的主要特点有哪些？⑴、夏朝的建立标志着中国社会从氏族的原始社会进入到奴隶制社会。

奴隶主贵族之间的频繁战争进一步推动了技击技术的发展。

在商周时期，“田猎”、“武舞”成了武技训练的主要手段⑵、春秋战国时期是我国由奴隶制向封建制转型的剧烈动荡时代。

武术的发展逐现雏形，其主要特点：武技的社会功能向多样化发展；搏斗技术向多样化发展；技击意识向自觉性、理论性发展。

⑶、秦、汉、三国处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、文化的发展为武术的发展创造了积极地条件。

秦国虽然在民间实行禁武，但对武术的消极影响不大；汉朝十分重视武备和军事训练；到三国时期，刀术在军队得到一定的发展，而剑术在非军事用途上更加发达并且刀剑之术以及相扑、角抵活动开始东传日本，与此同时还出现了许多与武术有关的理论著述。

⑷、两晋南北朝时期既是战乱频繁的时期，也是民族大融合的时期，这一特殊的历史背景使得武艺在军中和民间都得到了广泛的交流和发展。

⑸、两宋时期民族矛盾尖锐，战争频繁，各统治者都十分重视武备，军事武艺有了较大的发展。

⑹、明清时期，武术与军事武艺分离开来，并在民间开花结果，从而迎来了武术的集大成发展时期。

一、武术流派的形成，二、武术内功的形成，三、武术套路的形成，四、内家拳的形成，五、对武德有明确要求。

1995年在全国开展了“武术百杰”评选活动。

武术段位定为三级九段：初级一段、二段、三段，中级四段、五段、六段，高级七段、八段、九段。

5、武术的内容与分类：（1）、功法运动：內壮功、外壮功、轻功、揉功（2）、套路运动：单练、对练、集体演练（3）、搏斗运动：散打、推手、短兵、长兵拳术的种类：长拳、南拳、太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳长器械：枪、棍。

武术复习资料

武术复习资料1、武术：是以攻防技击为主要技术内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、散打：是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法致胜对方的竞技项目。

3、“虚灵顶劲”：经络学说有以头为百脉之宗的说法。

练习太极拳时要求头顶部百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从而感觉有虚灵顶劲之意，也称顶头悬。

4、“拳式呼吸”：一般是指练习时动作的开合屈伸、起落进退、虚实变化等结合一呼和一吸进行的一种呼吸方法。

5、武术理论自身的知识结构包括基础理论、技术理论和应用理论。

6、身法在长拳运动中表现为闪、转、展、缩、折、弯、俯、仰等不同变化，这些变化多以腰为主宰。

7、太极拳练习时思想集中，肢体放松，以意念引导动作的变化和运行。

8、武术运动按照功能分类，可分为竞技武术、健身武术和技击武术三种。

9、“揽雀尾”，由棚、捋、挤、按四种上肢手法和原地前移后坐的下肢步法组成。

10、太极拳练习时，对腰部的要求是松而沉。

11、劈棍的做法是：棍由上向下猛力劈出。

力达棍前端。

12、太极拳的“敛臀”是：使臀部稍作内收，不向后撅之意。

13、武术基本动作训练包括手法、步法、腿法、平衡、跳跃、跌扑滚翻、折叠旋转等等。

14、太极拳练习时的呼吸，采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。

15、武术注重个人身心动作的和谐，强调内三合和外三合。

16、健身武术是以普及为基础的，旨在强身健体而开展的群众性武术活动，它的特点是大众性、广泛性、自觉性、灵活性、娱乐性。

17、“内练精气神，外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。

18、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

19、“太极”一词源出《周易系辞》：“易有太极，是生两仪”。

20、使用“武术”这一概念是近代的事，在春秋战国时期称为技击。

21、关于太极拳的创始人，民间有几种不同的说法。

根据有说服力的考证，太极拳的创始人是陈王廷。

22、前辈武术家们在传授武术技艺时，大多先教基本功，再教某些武术套路。

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一、多词鲜释1 ■武术:是以技市动作做为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注道内外兼修的中国传统体育项目。

2. 长拳: 是以拳、掌为重要手型，以弓、马、虚、歇为主耍步行，结合闪、展、腾、挪、起伏等动作和技术组合的姿势舒展、节奏鲜明的拳术。

3. 功法运动: 是一单个动作为主的进行练习，以达到健体或增强某方、面体能的运动。

4. 武术图解: 是通过图示和文字来说明或解释武术动作的技术要领及动作特点。

★5.武德: 即武术道徳，是指在从事武术活动群体屮形成的对习武者行为规范要求的总和。

6. 套路运动: 是指以技击动作力rt容以攻守进退动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律力依据编成的组合及整套练习。

7. 太极拳: 以棚、缕、挤、按、採、例、肘、靠等动作为素材所组成种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

8. 搏斗运动: 是两个人在一定条件下按照-•定的规则进行斗智、较$、较技的实战攻防格斗。

9. 武术技法: 是指武术练习的技术、要求与带冇规律性的技巧方法。

10. 分节教学: 就是把一套动作划分成若干小结，或将组合、套路中某些顺序连贯的小组合动作抽取出來进行教学。

二、填空I •明清是武术的大发展时期，其繁荣的一个i要标志是流派林直，不同风格的拳种和器械得到大发展，武术作为军事技术和健身手段及表演技艺等多种价值为人们所认识和运用。

2。

1910年在上海成立的精武体育会是当时彫响大、传播广、维持时间最长的武水组织，其影响远及海内外。

张之江第一个创立丫武术学校，1936年武米第一次参加第八届德国柏林奥运会表演。

4.1989年，散手被批准列额为正式体育竞赛项目，在江丙宣春举行丫第一次武术散手的正式比赛一全国武术散手锦标赛。

1999年将散手正式改名为散打。

5- 1983年〜1986年在全国开展了规模浩大的武术挖掘整理工作，拳种达156个，1963年北京体院开始招收武术专业的研究生。

1984年国务院批准设立了武术硕上学位(上海体院)，1996年国各院学位办授予上海体育学院设立丫第一个武氷傅士学位授权点，1997年开始招生。

武术复习资料

武术复习资料1.武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注意内外兼修的中国传统体育项目。

2.1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织。

3.1958年在北京成立的中国武术协会，起草了中国第一部以长拳、南拳和太极拳为主要竞赛内容的《武术竞赛规则》，并于1959年由国家体委正式批准公布施行。

4.1989年，散打被批准为正式体育竞赛项目；自1990年亚运会起，武术成为亚运会的正式比赛项目。

5.武术段位定为三级九段。

初级9（鹰）为一段、二段、三段，中级（虎）为四段、五段、六段，高级（龙）为七段、八段、九段。

6.1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。

1990年10月，国际武术联合会在北京正式成立。

国际武术联合会1991年在北京举行了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举行一次。

7.功法运动：内壮功、外壮功、轻功、柔功。

8.套路运动是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

又分为单练、对练和集体演练。

单练指个体独自进行套路练习的方式。

9.器械分为：长器械如枪、棍、大刀、朴刀；短器械如刀、剑、锏、鞭；双器械如双刀、双剑、峨眉刺、铁筷子；软器械如九节鞭、三节棍、绳镖、流星锤。

10.对练是指在单练的基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。

11.集体演练时可变换队形，可用音乐伴奏，但配乐不可带歌词。

12.搏斗运动包括散打、推手、短兵和长兵。

13.抱拳礼的含义:右手抱拳，寓意尚武；左手抱拳，寓意崇德，以武会友；左掌四肢并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。

14.武术技法是指武术练习的技术要求与带有规律性的技巧方法。

15.长拳是现代武术运动中的主要拳种之一。

它是在吸收了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

《武术》复习资料

《武术套路》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。

答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。

答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。

答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。

（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。

（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。

答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。

答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。

（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。

答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。

四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。

（）答案：√简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。

五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。

答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。

判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。

（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。

七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。

答案：形意拳、八卦、八极。

2、其他拳术第二类为、、。

答案：通背、劈挂、翻子。

大学期末武术考试题及答案

大学期末武术考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 商朝B. 周朝C. 秦朝D. 汉朝答案：B2. “武术”一词最早出现在以下哪部典籍中？A. 《左传》B. 《论语》C. 《孟子》D. 《庄子》答案：A3. 以下哪个不属于武术的基本手型？A. 拳B. 掌C. 勾D. 指答案：D4. 武术中“马步”的基本要求是什么？A. 两脚并拢，身体直立B. 两脚分开，身体半蹲C. 一脚在前，一脚在后D. 一脚抬起，另一脚支撑答案：B5. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 野马分鬃B. 白鹤亮翅C. 双峰贯耳D. 旋风脚答案：D6. 武术比赛中，裁判员的评分标准主要包括哪些方面？A. 动作的准确性和协调性B. 动作的难度和创新性C. 运动员的精神面貌和表现力D. 所有以上选项答案：D7. 以下哪个是武术中的基本步法？A. 弓步B. 仆步C. 虚步D. 歇步答案：A8. 在武术套路中，“起势”通常指的是什么？A. 套路的开始动作B. 套路的结束动作C. 套路中的跳跃动作D. 套路中的平衡动作答案：A9. 武术中的“内外合一”是指什么？A. 动作与呼吸的协调B. 动作与意念的统一C. 动作与音乐的配合D. 动作与服装的搭配答案：B10. 以下哪个是武术比赛中的禁用动作？A. 踢腿B. 肘击C. 头槌D. 抓握对方衣物答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 武术中的“五步拳”包括弓步、马步、仆步、虚步和歇步。

（错）2. 武术的基本功主要包括手型、步型、身法和腿法。

（对）3. 在武术比赛中，运动员可以随意选择套路进行表演。

（错）4. 武术的修炼不仅可以强身健体，还能培养人的意志品质。

（对）5. 武术中的“气沉丹田”是指在运动中始终保持呼吸的平稳。

（对）6. 所有的武术套路都要求有音乐伴奏。

（错）7. 武术比赛中，裁判员的评分完全基于个人偏好。

（错）8. 武术中的“内外兼修”是指修炼者既要注重外在的动作，也要注重内在的修养。

武术复习资料1111

武术复习资料一、填空1、基本步形为弓步、马步、扑步、虚步、独立步。

2、基本步法为上步、进步、退步、闪步、垫步、插步。

3、基本手形为拳、掌、勾、爪。

4、直摆性腿法包括正踢腿、外摆腿（侧踢腿、里合腿、后撩腿、后摆腿）；屈伸性蹬腿包括弹腿、蹬腿（侧踹）；扫转性腿法如前扫腿、后扫腿；击响性腿法如前拍腿、里合腿击响等5、武术比赛在高80厘米、长800厘米、宽800厘米的擂台。

套路比赛场地，个人项目14米长，8米宽。

集体项目长16米、宽14米，周围至少有2米安全的长方形场地内进行。

6、拳术有长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦拳、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳地躺拳象形拳等，其中传统拳术包括长拳、南拳、太极拳。

7、枪由枪杆、枪头、枪缨组成，枪杆一般由长而直的坚韧原木制成的（白蜡杆）；其中枪头长一般长15厘米，枪樱的长度不得短于20厘米。

8、剑由剑身、剑柄组成，其中剑身由剑尖、剑锋、剑刃，剑脊组成；剑柄由剑阁、剑茎，剑首组成其次还有剑穗鞘等附属物。

9、棍由（棍把）（棍稍）组成。

10、刀由刀身、刀柄组成。

其中刀身由刀尖、刀刃、刀背组成；刀柄由护手、柄首组成并配置刀彩和刀鞘。

11、武术动作具有攻防技击含义，内容丰富具有广泛的适应性，动作具有内外合一、形神兼备的特点。

二、名词解释1、武术：以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再学习，逐步掌握专项技术的认识和实践活动过程。

3、散打：是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目。

4、马步：⑴动作说明：两脚平行开立；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放在两脚之间⑵动作要点：挺胸、塌腰、展髋，脚跟外蹬。

5、弓步：⑴动作说明：两脚前后开立；前腿脚尖微内扣，屈膝半蹲；后脚尖内扣（约45度），后腿挺膝伸直；后髋下沉内扣，上体正对前方。

武术复习资料

一、1、按运动形式武术的分类。

套路运动、搏斗运动和功法运动2、按照练习时的人数多少，套路运动的分类。

单练对练集体演练3、武术教学中经常运用的练习方法。

讲解示范领做与口令纠正错误解析4、武术的腰部练习的内容。

前俯腰甩腰涮腰下腰5、武术图解的组成。

运动方向动作路线附加图往返路线运动方位动作名称术语的运用要领说明常用叙术语。

6、太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有那些。

陈氏、杨、武、吴、孙五大流派。

7、长拳技法中的“八法内指的什么手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫8、练习太极拳时对肩的要求是什么。

要求：上顶下沉，中正安舒，塌腰。

全身统一。

手到眼到。

开吸合呼。

心情放松。

没有杂念9、在武术教学中，对于新的教学内容或基础较差的学生，以示范为主，对于复习教学内容或基础较好的学生则以领做为主。

二、单项选择题复习要点1、1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。

2、长拳传统的“四击”是指什么，它是套路技术的核心。

踢、打、摔、拿。

3、由于学生肌肉本体感觉差，不能有效控制动作而出现错误时，教师一般采用武术站桩的静耗、控腿等方法，让学生体会肌肉用力的感觉，这种方法称为什么。

静耗体验4、武术基本动作，是指武术拳术中最基础、最有什么性的动作。

代表性5、对弓步的要求是什么。

大腿水平膝盖与脚尖垂直。

6、武术的直摆性腿法包括那些。

正踢、外摆、里合、侧踢。

7、武术腿法中的蹬腿要求是什么。

小腿快速有力蹬出、力达脚跟8、练习太极拳时要求什么，这是为了避免臀部凸出而破坏身体的自然形态。

垂臀9、少年拳的第二个动作名称为什么。

望月平衡10、练习太极拳脚的起落要轻巧灵活前进时脚跟先着地，后退时脚掌先着地然后慢慢踏实11、武术要领是指什么。

武术动作和技术的基本要求。

12、武术套路竞赛场地的规格。

武术运动比赛场地之一。

为平地或其上铺地毯。

场地长14m，宽8m，沿四周内沿标明5cm宽的边线。

武术复习资料

1.武术：是以技击为内容，通过套路，搏斗等运动形式，注重内外兼修，来增强体质，培养意志的民族传统体育2.抱拳礼：又称“文武手”。

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。

头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方3.散打：又称散手，是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、竞技体育项目。

4.对练：是在各种武术单练项目的基础上，两人或两人以上，按照攻防格斗规律和预先编排好的套路所进行的假设性实战练习5.长拳：是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有蹦蹿跳跃，闪转腾掷，起伏转折，跃扑滚翻等动作与技术的拳术6.四击八法：四击指踢、打、摔、拉，八法指手法、眼法、身法、步法、精神、呼吸、劲力、功力7.图解：是指记载武术动作和套路的图与文字，用图来表示动作姿势，方向，路线，用文字来说明动作过程，方法和要领。

8.跃步：后脚提起前摆，前脚蹬地起跳，接着向前落地9.语言法：讲解口令，口头评论成绩10.直观讲解法：是通过正确示范和利用录像，挂图和照片，电影以及观摩表演等形式的直观方法，是学生获得较完整的正确动作概念11.完整教学法：是将套路动作完整地演练的一种教学方法。

12.综合练习法：是指综合运用某些练习法的特点而组成的练习方法。

13.变换练习法：是指在变换的条件下进行的练习方法。

14.武术基本手型：拳、掌、勾15.武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步16.弓步：前脚微内扣，全脚着地，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，另一脚挺膝伸直，脚尖内扣，斜向前方，全脚着地。

17.马步：两脚平行开立，约为本人脚长的3倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚着地，身体重心落于两腿之间18.虚步：两脚前后开立，右脚外展45°屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手叉腰，眼向前平视。

武术复习资料总结

武术复习资料总结一、名词解释1、武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、长拳：它以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、扑步、虚步、歇步为其基本步型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势舒展、动作灵活，快速有力、节奏鲜明的拳术。

3、南拳：是一种流传于我国南方各省节短势烈的拳术，其动作朴实刚劲、步法稳固、拳势激烈，常以发声吐气助长发力4、散打：是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。

5、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规例编成的整套练习形式。

6、功法运动：功法运动是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

二、填空题1、四击指：踢、打、摔、拿。

八法指：手、眼、身、步、精神、气、力、功十二形——动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

2、武德提出的最早时间是：春秋时期中国武术在明清时候最繁荣，繁荣的标志是A、拳种和流派的形成B、无数内功的形成C、武术套路的形成D、内家拳的出现E、对武德的明确要求3、套路运动主要包括哪些拳术、器械、对练、集体表演。

4、武德最早建立于春秋时期，在《左传·宣公十二年》中最先看到5、“长拳”一词出现在明朝戚继光的《纪效新书.拳经捷要篇》中。

6、中国武术期刊在哪些机构编辑？答：中国体育报业总社7、左揽雀尾有几种组成：4种（掤、捋、挤、按）8、上海精武会成立于1910年9、截拳道的创始人是李小龙10、华佗创超了五禽戏10、国际武术联合会成立于1990年10月，地点：北京11、长拳、南拳、刀、枪、剑棍，成人不得少于1分20秒，太极拳5-6分钟。

12、直摆性腿法有：正踢腿、外摆腿、里合、侧踢腿、里合加外摆13、中国武术协会成立于1956年的北京14、象形拳有哪几种：象形、取意两种15、武术起源于我国远古祖先的生产劳动，和当时生产力极其低下的因素有关。

体育学院《武术》复习资料

体育学院《武术》复习资料第一节、武术概述1、武术的概念：武术是以技击运动为主要内容，以套路、格斗和功法运动为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、武术的起源：武术在我够有着悠久的历史，它的产生源起于我国的生产劳动，在远古时代人少兽多，人们要想生存就必须同自然作斗争。

狩猎便是原始人类获取生活资料的重要手段，人们在狩猎的生活中，不仅练就了徒手猎杀野兽的本领，而且还逐渐积累了运用工具，劈、刺、砍等技术技能。

这些原始的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴。

3、开始发展：到了氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上的搏斗经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿被模仿、传授、习练着，从这时开始武术已经脱离了生产劳动的范畴，而在适应原始战争的需要下逐步转化为独立的社会活动。

武术也由此产生。

4、1958年在北京成立了中国武术协会；1957年前国家体委确定了武术为正式比赛项目。

第二节、武术的内容与分类一、功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

功法运动主要为武术套路和攻防格斗服务。

a内功（内养功）：四段功b外功（外养功）：龙爪功c轻功（弹、跳）：穿帘功、翻腾术d硬功（击打和抗击打）：铁布衫、金钟罩二、套路运动：拳术、器械、对练、集体表演1、器械包括：长器械（枪，棍）短器械（刀，剑）双器械（双刀，双剑，双钩）软器械（九节鞭，三节棍，流星锤）2、对练：是指在单练的基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。

对练包括：徒手对练（长拳对练、八极拳对练、南拳对练）器械对练（刀对刀、枪对枪、对刺剑）徒手与器械对练（空手夺刀、空手夺棍）3、集体表演：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式，练习时可变换队形，可用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。

三、搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、斗力、较技的实战练习形式。

武术期末复习

武术期末考试复习资料一、名词解释：1、武术：以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式来增强体质，培养意志的民族传统体育。

2、武术图解：指记载武术动作和套路的图与文字。

3、拳术：是徒手练习的套路动作。

4：套路运动（即是武术套路）：一技击动作作为素材，是武术动作以攻守进退，动作疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的练习形式。

5、武德：是习武者行为规范要求的总和。

6、对练：是在单个的基础上，两人以上在预定的条件下进行的攻防假设性实战。

7、搏斗运动：是两人在一定条件下按规则进行的斗智较力的对抗形式。

8、所谓内外：内指心、神、意等心志活动和气息的运行；外指：手眼身步等形体活动。

二、填空：1、武举制是唐朝年间开始2、1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目3、武术对练套路可分为：徒手与徒手、徒手对器械、器械对器械三种形式4、武术大的作用：提高素质健身防身、锻炼意志培养品质、竞技观赏丰富生活、交流技艺，增进友谊。

5、拳是由：拳心、拳眼、拳背、拳轮、拳面等四个部分组成6、太极拳使用的口令要求：柔和、缓慢、轻灵7、长拳的特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明8、1996年国家批准设立武术博士学位，博士授予权属于上海体院9、武术是以技击为主要内容，以套路、搏击为主要运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目10、武术一般按运动形式可分为：武术散打、武术套路、武术功法11、武术中的手型包括拳、掌、勾12、长拳的呼吸方法是：提、托、聚、沉13、八法是指：手法、眼法、身法、步法、精神、呼吸、功法、静力14、太极拳是以中国古代的：阴阳和八卦理论来解释拳理而命名的拳。

15、散打就禁击的部位是：后脑、颈部、裆部，得分部位：头、躯干、大腿、小腿16、武术图解一般包括：运动方向、动作路线、往返路线、叙述顺序和动作名称要领说明等。

17、1985 年国际武术协会在西安成立三、判断题：1、武术是以直观教学为主的运动项（√）2、对刺剑是一种器械运动项目（√）3、刀术的特点是：柔和缓慢、轻盈（×）4、太极拳有多种流派、最早出现的太极拳是13式太极拳（×）5、武术套路比赛，单项成绩满分是10分（√）6、结构简单和难度不大的动作一般采用分解教学法（×）7、武术竞赛场地长14米、宽8米（√）8、弓步削剑的力点在剑尖（×）9、太极拳教学时可采用洪亮的口令来提高气势（×）10、武术中的手型有，冲拳、亮拳、劈掌（×）四、简答题：1、简述长拳传统技法中的12手型。