呼吸
八种呼吸方法
Hale Waihona Puke 四是深度呼吸：全身肌肉放松，用鼻吸气，用口呼气。先把气全力呼出，然后自然吸气。做深长呼吸，吸气时，依次鼓腹、扩张胸部、扩张上胸部，使胸、腹腔处于“饱和”状态，然后再逆序呼出气体。慢慢地用鼻吸气，胸壁尽量外挺，使肺部充满新鲜空气，然后屏住呼吸5秒钟。待肺部吸足氧气后，再用口缩唇慢慢呼气。可松弛身心，释放体内废气。
五是激励呼吸：有节律地步行呼吸，即走3~4步用鼻吸气，再走3~4步用鼻呼气，如此反复地做。步速与呼吸节律要很好地配合。先吸足气，然后略憋片刻，再将嘴噘成圆形向外急速呼气3次，其动作与吹口哨差不多。吸足气略憋片刻，然后通过齿缝向外呼气，并发出“嗤嗤”声。可放松四肢关节，活动全身肌骨，气血顺畅，增加全身活力。
八是净化呼吸：站立，两脚分开与肩同宽。在用鼻做深吸气的同时，两臂缓缓经侧方平举至上方。吸足气后，两臂急速下放，张口吐气，同时高喊一声“哈”。用鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，并尽量让身体各部分都感受到这一颜色。当肺内空气饱和时，屏气10秒钟，同时想象体内空气中充满了种种的烦恼，最后让空气从鼻孔连同刚才想象中的烦恼一起吐出。一腿向腹部弯曲，以双手捆抱曲腿，以膝压腹时呼气，还原时吸气。两足并拢，身体前倾下蹲，双手抱膝呼气，还原时吸气。有助消除精神紧张，还能使长期郁积在肺部的浊气排出，使人感到全身放松，充满活力。
解释生理学名词解释呼吸
解释生理学名词解释呼吸
呼吸是生理学中一个重要的概念，它是指机体与外界环境之间气体交换的过程。
这个过程包括三个相互联系的环节：
1. 外呼吸：包括肺通气和肺换气。
肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换过程，而肺换气则是指肺泡与肺毛细血管之间的气体交换过程。
2. 气体在血液中的运输：吸入的氧气和呼出的二氧化碳在血液中主要通过红细胞进行运输。
3. 内呼吸：指组织细胞与血液间的气体交换，也称为细胞呼吸。
细胞呼吸是细胞利用氧气来氧化糖类，释放能量的过程。
此外，呼吸运动是呼吸的组成部分，它使胸廓有节律地扩大和缩小，从而完成吸气与呼气，为身体提供氧气并排出二氧化碳。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。
当人用力吸气直到不能再吸的时候为止，然后再用力呼气直到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。
总的来说，呼吸是一个复杂而精细的生理过程，它需要多个器官和系统的协同作用才能实现。
呼吸的概念及其三个过程
呼吸的概念及其三个过程
呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程，它包括三个互相联系的环节：外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸。
外呼吸包括肺通气和肺换气，即空气进入肺部和氧气在血液中的交换；气体在血液中的运输则是氧气和二氧化碳在血液中的运输过程；内呼吸是指组织细胞与血液间的气体交换，即氧气进入细胞内，二氧化碳从细胞内排出。
具体来说，人的呼吸系统包括鼻腔、喉咙、气管、支气管和肺等器官。
当人吸气时，空气通过鼻腔或口腔进入气管，再经过支气管和细支气管进入肺，最后到达肺泡。
在肺泡中，氧气通过肺表面的毛细血管进入血液，同时二氧化碳从血液中通过同样的途径进入肺泡，并随呼气排出体外。
呼吸系统的功能是维持机体的氧气供应和二氧化碳排出，以维持机体的正常生理功能。
如果呼吸系统出现异常，就会影响机体的氧气供应和健康状况。
因此，我们应该注意保护呼吸系统，避免吸烟、空气污染等有害因素对呼吸系统的损害。
呼吸的概念
呼吸的概念
呼吸，也作“吸呼”，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。
人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气
和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的
气体交换与组织细胞内的氧化代谢。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的
气体量大约为500毫升，称为潮气量。
当人用力吸气，一直到不能
再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。
正常成人男子肺活量约为3500～4000毫升，女子约为2500～3500毫升。
呼吸科普知识资料大全
一、呼吸系统的结构
呼吸系统包括呼吸道和肺部。
呼吸道包括鼻腔、喉咙、气管和支气管，是空气进入和出口的通道。
肺部则负责将空气吸入和排出，并富含血管和肺泡，是氧气和二氧化碳交换的场所。
二、呼吸的过程
呼吸是指氧气进入人体，二氧化碳排出身体的过程。
这个过程主要通过鼻子或嘴巴吸入空气，通过气管和支气管进入肺部，再通过肺泡进入血液，同时二氧化碳则从血液中通过肺泡排出体外。
三、呼吸的重要性
呼吸是人类生命活动中不可或缺的一部分。
它不仅为身体提供了氧气，还帮助排出了二氧化碳，维持了身体的正常代谢。
如果呼吸停止，生命将受到严重威胁。
四、常见的呼吸问题
常见的呼吸问题包括呼吸困难、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
这些疾病都可能影响呼吸系统的正常功能，需要及时治疗。
五、如何保护呼吸系统
要保护呼吸系统，首先要避免吸烟和吸入二手烟，因为烟草中的有害物质会损伤呼吸道和肺部。
其次，要保持室内空气清新，避免空气污染。
此外，适当的运动和保持健康的体重也有助于改善呼吸健康。
六、呼吸系统的疾病治疗
针对不同的呼吸问题，治疗方法也不同。
例如，哮喘患者需要使用哮喘药物来控制症状，而慢性阻塞性肺疾病患者则需要使用相应的药物来减轻症状并防止病情恶化。
如果病情严重，可能还需要进行氧疗或使用呼吸机等辅助设备。
以上是关于呼吸科普知识的大致内容，当然还有很多细节和注意事项需要大家去了解和学习。
希望这篇文章能对大家有所帮助，让大家更了解我们的呼吸系统。
第五章 呼吸
(TV)，约为400～500ml。 2．补吸气量 平静吸气末，再尽力吸入的气量称为补吸气量
(IRV)，又称吸气储备量。正常成年人约为1500～ 2000ml。 3．补呼气量 平静呼气末，再尽力呼出的气量称为补呼气量
(ERV)，也称呼气储备量。正常成年人约为900～ 1200ml。 4．残气量 最大呼气末存留在肺内不能再呼出的气量称为残气量
(RV)。正常成年人约为1000～1500ml。
（二）肺容量
肺容量是指肺容积中两项或两项以上 的联合气量。
1．深吸气量 从平静呼气末作最大吸气时所能 吸入的气量为深吸气量 (IC)。它是衡量最大通气 潜力的一个重要指标。
2．功能残气量 平静呼气末肺内存留的气量称为 功能残气量(FRC)。正常成年男性约为2500ml，成 年女性约为2000ml。功能残气量代表了吸气肌处 于松弛状态时的肺容量，肺弹性降低、呼吸道狭 窄致通气阻力增大时可使功能残气量增加。
（跨肺压即肺内压与胸内压之差）
在肺充血、肺水肿及肺的纤维化等病 变情况下，肺组织比较坚硬，弹性阻力增 大，肺的顺应性减小，此时吸气必须更加 用力，产生更大的胸内负压，才能有足够 的肺通气量
肺的弹性阻力是吸气的阻力，呼气的动力。
肺的弹性阻力增大时，肺顺应性降低， 出现吸气困难。如：肺充血、肺组织纤维化、
5．肺总容量 肺所能容纳的最大气量，称 为肺总容量( TLC)，它等于肺活量与残气 量之和。正常成年男性平均约为5000ml， 女性约3500ml。
六、肺通气量
(一)每分通气量
是指每分钟吸入或呼出的气体总量。 每分通气量=潮气量×呼吸频率。
最大通气量： 只测10s或15s。
呼吸
（2）呼吸运动的型式
胸式呼吸： 胸式呼吸：肋间外肌； 腹式呼吸： 腹式呼吸：膈肌
用力呼吸：吸气主动，呼气主动。 用力呼吸：吸气主动，呼气主动。 呼吸加深、加快。参与的肌肉多， 呼吸加深、加快。参与的肌肉多， 收缩更强 平静呼吸：吸气主动， 平静呼吸：吸气主动，呼气被动 呼吸困难：缺氧。 增多严重时。 呼吸困难：缺氧。CO2增多严重时。 增多严重时 一般男性以腹式呼吸为主，女性以胸式呼吸为主。 一般男性以腹式呼吸为主，女性以胸式呼吸为主。
第五章 呼 吸
机体与外界环境之间 的气体 交换过程，称为呼吸 呼吸。 交换过程，称为呼吸。 通过呼吸， 通过呼吸， 机体从大气摄 所需的O 取新陈代谢 所需的 2，排出所 产生的CO2. 产生的
呼吸过程的三个环节
1.外呼吸或肺呼吸 外呼吸或肺呼吸 包括肺通气（ 包括肺通气（肺与外界气体之间的气体交换 过程）和肺换气（ 过程）和肺换气（肺泡与肺毛细血管之间的 气体交换过程） 气体交换过程） 2.气体在血液中的运输。 气体在血液中的运输。 气体在血液中的运输 3.内呼吸或组织呼吸，即组织换气 内呼吸或组织呼吸， 内呼吸或组织呼吸 （血液与组织、细胞之间的气体交换过程）， 血液与组织、细胞之间的气体交换过程）， 有时也将细胞内的氧化过程包括在内。 有时也将细胞内的氧化过程包括在内。
（1）调节表面张力，稳定肺泡内压。 ）调节表面张力，稳定肺泡内压。 （2）减少肺泡液的生成，防止肺水肿，抽吸 ）减少肺泡液的生成，防止肺水肿， （3）降低肺泡表面强力，减少吸气阻力，省 ）降低肺泡表面强力，减少吸气阻力， 作用下降。 功1/10。 。 作用下降。
.肺表面活性物质的来源
肺泡Ⅱ 肺泡Ⅱ型细胞合成分泌
第一节 肺通气
肺通气是肺与外界环境之 肺通气是肺与外界环境之 间的气体交换过程。 间的气体交换过程。
呼吸的知识点总结
呼吸的知识点总结1. 呼吸的生理过程呼吸的过程包括呼吸道的空气进入、通过肺部的气体交换和二氧化碳的排出。
当我们呼吸时，空气通过口腔或鼻腔进入气管，然后通过气管分支进入肺部。
在肺部，氧气被吸入血液，而二氧化碳从血液中释放出来，然后被排出体外。
2. 呼吸的类型人类有两种类型的呼吸：胸式呼吸和腹式呼吸。
胸式呼吸是通过扩张和收缩胸部来进行的，而腹式呼吸是通过扩张和收缩腹部来进行的。
正常呼吸通常是胸式呼吸和腹式呼吸的结合。
3. 呼吸的频率成年人的正常呼吸频率大约是每分钟12-20次。
呼吸的频率受到很多因素的影响，包括年龄、体重、健康状况和活动水平等。
4. 呼吸肌肉呼吸是通过肌肉运动来实现的。
主要的呼吸肌肉包括肋间肌、膈肌和腹肌。
肋间肌的收缩扩张使得肺部能够充分膨胀和收缩，而膈肌的收缩也能够帮助肺部进行呼吸。
5. 呼吸与健康呼吸对身体的健康起着重要的作用，它不仅能够为身体提供氧气，还有助于排出体内的废物和毒素。
正常的呼吸还可以帮助维持酸碱平衡，提高免疫力，促进消化和新陈代谢等。
6. 呼吸与情绪呼吸与情绪之间有着密切的联系。
深呼吸和缓慢呼吸可以帮助缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，促进身心放松。
7. 呼吸与运动在运动过程中，呼吸也扮演着非常重要的角色。
运动时，肺部会加大呼吸频率和深度，以满足肌肉对氧气的需求。
同时，呼吸还可以帮助维持体温和排出体内的废物。
8. 呼吸与疾病呼吸系统的疾病会影响到身体的正常呼吸功能，包括哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺癌等。
如果患有呼吸系统疾病，需要及时进行治疗和管理，以维护身体的正常功能。
9. 呼吸与环境环境中的空气质量和气体成分也会对呼吸功能产生影响。
空气中的污染物和有害物质会对呼吸系统造成损害，从而影响到身体的健康。
总之，呼吸是维持生命所必需的生理活动，它与健康、情绪、运动、疾病和环境等方方面面都有着密切的联系。
因此，了解呼吸的知识点，加强对呼吸的健康管理和保护，对于维护身体健康和提高生活质量至关重要。
第五章呼吸
第五章呼吸一名词解释1、呼吸2、肺通气3、肺内压4、呼吸运动5、胸膜腔内压6、肺活量7、用力呼气量8、肺泡通气量9、肺换气10、通气/血流比值11、发绀12、血氧饱和度13、氧离曲线14、顺应性15、肺牵张反射二、填空题1、人体的呼吸过程由外呼吸、和三个环节组成。
2、外呼吸包括和3、呼吸的生理意义主要是维持内环境中和含量的相对稳定。
4、胸膜腔内压是指的压力，无论吸气还是呼气，胸膜腔内压总是大气压，故称为5、肺通气的原动力是，直接动力是6、平静呼吸时，和收缩，使胸廓，肺内压，产生过程。
7、肺的弹性阻力主要决定于，而气道的是影响气道阻力的主要因素。
8、肺通气的阻力主要包括和9、肺泡通气量=（—）某10、气体交换的动力是，气体交换的方式为11、肺泡气中氧分压静脉血氧分压，因此氧气从扩散到12、O2和CO2在血液中运输的形式有两种，即和13、O2在血液中的主要运输形式是，CO2在血液中的主要形式是14、肺牵张反射的感受器分布在气管和平滑肌中，该反射的传入神经是15、如果毛细血管中去氧Hb含量超过，黏膜、甲床或皮肤将呈紫色，称为16、胸式呼吸以舒缩为主，腹式呼吸以舒缩为主。
17、在吸气过程中，肺内压大气压，胸膜腔内压大气压。
18、肺泡表面活性物质能肺泡表面张力，当期减少时，肺弹性回缩力19、肺顺应性减小，表示肺弹性阻力，肺不容易20、交感神经兴奋时，支气管平滑肌，气道阻力21、当动脉血中CO2浓度，氧分压时，均可使呼吸运动加强。
22、呼吸运动的基本中枢在，调整中枢在三、选择题1、呼吸一般是指（）A、气体进出肺的过程B、呼气和吸气的总和C、气体进出组织细胞的过程D、机体与外界环境进行气体交换的过程E、肺泡与血液的气体交换2、外呼吸是指（）A、机体与外环境的气体交换B、肺通气与肺换气C、肺与外环境的气体交换D、肺泡与血液的气体交换E、血液与组织细胞的气体交换3、肺通气是指（）A、肺与血液的气体交换B、外环境与气道的气体交换C、肺与外环境的气体交换D、外界氧进入肺的过程E、肺内CO2出肺的过程4、肺通气的原动力是（）A、呼吸机的舒缩活动B、气体的分压差C、肺本身的舒缩活动D、肺内压的变化E、肺内压与胸膜腔内压之差5、平静呼吸时，肺内压在下列哪一个时相中低于大气压（）A、吸气初B、吸气末C、呼气初D、呼气末E、整个呼吸过程6、胸膜腔内压是由下列哪个因素形成的（）A、大气压—非弹性阻力B、大气压—弹性阻力C、大气压—肺弹性回缩力D、大气压+弹性阻力E、大气压+肺弹性回缩力7、下列关于肺泡表面活性物质的叙述，错误的是（）A、降低肺泡的表面张力B、维持肺泡的扩张状态C、稳定大、小肺泡溶积D、降低肺的顺应性E、由肺泡Ⅱ型细胞合成并分泌8、引起肺泡回缩的主要因素是（）A、胸膜腔的耦联作用B、胸内负压C、支气管平滑肌收缩D、肺泡表面张力E、肺弹性组织的回缩力9、肺通气的直接动力是（）A、气体的分压差B、肺内压与大气压之差C、肺内压与胸膜腔内压之差D、肺的弹性回缩E、呼吸机的收缩活动10、肺泡表面活性物质减少将导致（）A、肺难于扩张B、肺弹性阻力减少C、肺顺应性增大D、表面张力降低E、小肺泡内压小于大肺泡内压11、维持胸内负压的必要条件是（）A、胸廓扩张B、呼气肌收缩C、胸膜腔密闭D、吸气肌收缩E、肺弹性回缩力12、平均呼气末胸膜腔内压（）A、高于大气压B、低于大气压C、高于肺内压D、等于大气压E、等于肺内压13、有关肺通气阻力的叙述，下列哪项是错误的（）A、肺通气阻力可分为弹性阻力和非弹性阻力B、弹性阻力包括肺和胸廓的弹性阻力C、弹性组织在外力作用下变形时，俱在对抗变形和回味的倾向，称为弹性阻力D、平静呼吸时，非弹性阻力是主要因素，约占总阻力的70％E、弹性阻力用顺应性表示，两者成反比关系14、肺弹性回缩力来自（）2A、胸廓的弹性回缩力B、肺泡表面活性物质和肺弹性纤维C、肺弹性纤维D、肺泡表面活性物质E、肺弹性纤维和肺泡表面张力15、肺的有效通气量是指（）A、每分通气量B、每分肺泡通气量C、肺活量D、补呼气量E、深吸气量16、肺的肺弹性阻力主要是指（）A、惯性阻力B、组织粘滞阻力C、肺泡表面张力D、呼吸道阻力E、胸廓回缩力17、肺总量减去肺活量等于（）A、潮气量B、补呼气量C、补吸气量D、余气量E、功能余气量18、第一秒用力呼气量的正常值是肺活量的（）A、63％B、75％C、83％D、93％E、96％19、尽力吸气后再作最大呼气所能呼出的气量称为（）A、潮气量B、最大通气量C、肺活量D、补吸气量E、用力呼气量20、决定肺泡气体交换方向的主要因素是（）A、气体溶解度B、气体分子量C、呼吸膜厚度D、温度差E、气体分压差21、评价肺通气功能较好的指标是（）A、最大通气量B、肺活量C、用力呼气量D、每分通气量E、肺泡通气量22、肺泡通气量是指（）A、每分钟进出肺的气体量B、无效腔的气体量C、尽力吸气后所能呼出的气体量D、每次吸入或呼出的气体量E、每分钟进出肺泡的气体量23、肺内压等于大气压是在（）A、吸气初与呼气初B、吸气末与呼气末C、吸气初与呼气末D、吸气末与呼气初E、以上都不是24、维持呼吸中枢正常心奋性的生理刺激是（）A、血液中氢离子浓度的增加B、血液中一定程度的缺氧C、血液中一定浓度的二氧化碳D、呼吸机本体感受器传入冲动E、肺牵张感受器传入冲动25、维持呼吸节律的基本中枢位于（）A、延髓B、脑桥C、中脑D、下丘脑E、大脑皮层26、氧分压最高的部位是（）A、肺泡气B、静脉血C、组织细胞D、毛细血管E、动脉血327、二氧化碳分压由高至低的顺序是（）A、静脉血、肺泡、组织细胞B、静脉血、组织细胞、肺泡C、肺泡、组织细胞、静脉血D、组织细胞、静脉血、肺泡E、组织细胞、肺泡、静脉血28、关于肺换气的因素，错误的是（）A、气体扩散速率与分压差成正比B、气体扩散速率与呼吸膜厚度成反比C、气体扩散速率与呼吸膜厚度成正比D、肺通气/血流比值增大，肺换气量减少E、肺通气/血流比值减少，肺换气量减少29、关于血液中氧的运输，错误的是（）A、O2和Hb的结合是氧合过程是氧合过程B、HbO2呈鲜红色C、O2和Hb的结合是可逆的D、主要方式是HbO2E、Hb和O2的结合，在肺部比在组织少30、氧离曲线是（）A、氧分压与血氧容量间的关系曲线B、氧分压与血氧含量间的关系曲线C、氧分压与血氧饱和度间的关系曲线D、氧分压与血液pH值间的关系曲线E、氧分压与二氧化碳分压间的关系曲线31、下列因素中，能使氧离曲线右移的是（）A、体温升高B、血液pH值升高C、血液二氧化碳分压降低D、2,3-二磷酸甘油酸减少E、H+浓度下降32、关于气体在血液中运输的叙述，下列哪项是错误的（）A、O2和CO2都以物理溶解和化学结合的形式存在于血液B、O2结合形式是HbO2C、O2和Hb的结合反应快、可逆D、CO2主要以HCO3-形式来运输E、O2与Hb的结合反应需要酶的催化33、有关发绀的描述，错误的是（）A、当血液中Hb含量达50g/L时出现发绀B、严重贫血患者均出现发绀C、严重缺氧的人不一定都出现发绀D、CO中毒时不出现发绀E、高原性红细胞增多症可出现发绀34、肺通气/血流比值是指（）A、肺通气量与每分肺血流量之比B、功能余气量与每分肺血流量之比C、肺活量与每分肺血流量之比D、最大通气量与每分肺血流量之比E、肺泡通气量与每分肺血流量之比35、正常成年人肺通气/血流比值为下列哪一个数值时，肺换气效率最高（）A、0.48B、1C、0.84D、0.56E、8.436、CO2在血液中运输的主要形式是（）A、物理溶解B、形成氨基甲酰血红蛋白C、形成碳酸氢盐D、形成碳酸E、形成一氧化碳血红蛋白37、血氧饱和度的大小主要取决于（）A、血液中氮分压的大小B、血红蛋白的含量C、血液中二氧化碳分压的大小D、血液中氧分压的大小E、血液温度的高低38、呼吸调整中枢位于（）A、脊髓B、延髓C、脑桥D、下丘脑E、大脑皮质39、切断家兔颈部双侧迷走神经后，使呼吸（）A、变深、变快B、变浅、变快C、变浅、变慢D、变深、变慢E、无变化40、CO2心奋呼吸的途径主要是通过刺激（）4A、外周化学感受器B、中枢化学感难受器C、延髓呼吸中枢D、脑桥呼吸中枢E、大脑皮质41、血中氧分压降低导致呼吸加强的原因是心奋（）A、延髓呼吸中枢B、外周化学感受器C、中枢化学感受器D、肺牵张感受器传入冲动E、脑桥呼吸中枢42、血液中H+浓度增加，引起呼吸运动变化主要通过（）A、颈动脉体、主动脉体B、中枢化学感受器C、颈动脉窦、主动脉弓D、呼吸中枢本身E、大脑皮质43、关于缺氧对呼吸影响的叙述，正确的是（）A、直接心奋延髓呼吸中枢B、直接心奋脑桥呼吸中枢C、主要刺激中枢化学感受器D、严重缺氧时呼吸加深、加快E、轻度缺氧时呼吸加深、加快44、中枢化学感受器最敏感的直接刺激物是（）A、脑脊液中的CO2B、血液中的CO2C、脑脊液中的H+D、血液中的H+E、脑脊液中的O2降低三、B型题A、外呼吸B、内呼吸C、肺通气D、肺换气E、气体运输1、肺与大气之间的气体交换称为（）2、血液与组织、细胞之间的气体交换称为（）A、二软脂酰卵磷脂B、肾上腺素C、肾素D、乙酰胆碱E、碳酸酐酶3、降低肺泡表面张力的重要物质是（）4、使支气管平滑肌收缩的物质是（）5、影响二氧化碳在血液中运输的物质是（）A、弹性阻力B、气道阻力C、肺的扩张力D、肺弹性回缩力E、表面张力6、液—气界面所形成的力称为（）7、与胸内负压形成有关的因素为（）8、来自胸廓和肺的弹性回缩力为（）A、膈肌B、肋间内肌C、肋间外肌D、腹肌E、胸大肌9、平静腹式呼吸时的主要呼吸机是（）10、平静胸式呼吸时的主要呼吸机是（）A、胸膜腔内压低于大气压B、胸膜腔内压高于大气压C、肺内压低于大气压D、肺内压等于大气压E、肺内压高于大气压11、吸气初（）12、吸气末（）13、平静呼吸过程中（）A、静脉血B、动脉血C、肺泡气D、组织液E、细胞内液14、体内氧分压最低处是（）15、体内二氧化碳分压最高处是（）四、问答题1、肺泡表面张力对肺有何影响？肺泡表面活性物质有何生理作用？52、胸内负压是怎样形成的？在平静呼吸中有何变化？有什么意义？3、为什么深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效率高？4、肺换气与组织换气是怎样形成的？哪些因素可以影响肺换气？5、血液中CO2增多，缺O2和H+增多时，对呼吸有何影响？作用途径如何？6、何为解剖无效腔？无效腔增大对呼吸运动有何影响？为什么？6。
呼吸的定义
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呼吸的定义
呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。
人的呼吸过程包
括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。
当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。
正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升，女子约为2500-3500毫升。
呼吸的正常值：安静状态下,成人16～20次/分,平均18次/分，儿童30～40次/分,儿童的呼吸随年龄的增长而减少,逐渐到成人的水平. 呼吸次数与脉搏次数的比例为1∶4
呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速（见于发热、疼痛、贫血。
甲状腺功能亢进及心力衰竭等）；呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓（见于颅内高血压、麻醉过量等）。
呼吸频率正常范围：
年龄每分钟呼吸次数
新生儿 40—50次
5岁儿童 20—30次
10岁少年 25次以下
15岁青少年 20次以下
成年人 16—20次。
名词解释呼吸
名词解释呼吸呼吸运动也称气体交换或呼吸，是指人和高等动物的机体同外界环境进行气体(主要为氧和二氧化碳)交换的整个过程。
在人和高等动物有内呼吸与外呼吸之分。
前者指组织细胞与体液之间的气体交换过程，后者指血液与外界空气之间的气体交换过程。
一般所称呼吸系指外呼吸。
外呼吸由胸廓的节律性扩大和缩小，以及由此引起的肺被动的扩张(吸气)、回缩(呼气)和歇息而实现。
健康成年人安静时每分钟约16至18次，而小童每分钟约20至30次，每次吸入和呼出气体约各为毫升。
人在各种不同条件下其呼吸型式亦不同。
以肋骨运动为主者称为“胸式呼吸”，以膈和腹壁肌运动为主者称为“腹式呼吸”。
呼吸运动是改善呼吸功能，促进血液循环，减轻心脏负担的一种运动。
常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专门呼吸运动三种。
一般呼吸运动有单纯的练习、配合肢体躯干运动的呼吸等。
局部呼吸是重点作用于某一侧或某一部分肺叶的呼吸练习。
1、结论临床处理连枷胸对反常呼吸运动和肺挫伤，应区别对待，有所侧重。
2、激增或ph上升可以并使呼吸运动大力推进,它就是化学感受器的有效率刺激物.3、所以感觉运动、身心运动和疗养同样可以起作用，像呼吸运动和瑜伽可以通过控制身体对压力和恐惧的反应来帮助人们应对自己的情感。
4、其次就是并作体温体操,秉持在早上并作深呼吸运动,锻炼身体腹式体温,或Hazaribag肋间肌运动居多的胸式呼吸。
5、本实验证明在消除颈动脉体化学感受器的影响后，颈动脉窦受到扩张刺激仍能引起呼吸运动的反射性兴奋反应。
6、【身心健康大计谋】心情不好?别埋怨了，去深呼吸吧。
气聚丹田(小腹边线)，先呼气，再以鼻吸气，默数4之下，入水7之下，再呼气，拎出来“咻”声，默数8之下。
投资回报：只要你秉持醉卧片刻搞这样的呼吸运动，就可以辨认出颓废的心情平淡了，如果抑郁，同样有效率。
1.在七岁以前呼吸运动是腹式的。
2.特别注意呼吸运动时维持体温顺畅。
3.做深呼吸运动时，每做五下，就要休息一阵子，因为呼吸过量会令人晕眩4.3受体对哮喘大鼠呼吸运动的调节5.拍一阵子后，让长者做呼吸运动，再鼓励他咳痰，几项程序交替进行6.经常起身挤排便多饮水及作深呼吸运动。
呼吸的名词解释
呼吸的名词解释呼吸是指生物体通过吸入氧气和排出二氧化碳的过程。
它是维持生物体生命活动所必需的基本功能之一。
呼吸作为一种生理生化过程，涉及到肺、气管、气道、鼻腔、喉咙等多个器官和组织的协同工作。
呼吸过程可以分为外呼吸和内呼吸两个阶段。
外呼吸发生在人体的肺部，将吸入的氧气与血液中的血红蛋白相结合，形成氧合血，并将二氧化碳从血液中释放出来。
内呼吸发生在细胞水平，氧合血通过血液循环输送到身体各个细胞，细胞内的线粒体将氧气与糖分解产生的葡萄糖进行反应，产生能量、水和二氧化碳。
呼吸的过程通过提供氧气和清除二氧化碳来维持身体的新陈代谢。
呼吸过程中，外界空气通过鼻腔和喉咙进入气道，经过气管进入肺部。
肺部包含了一亿多个小泡，称为肺泡，氧气通过肺泡壁进入毛细血管，与血液中的血红蛋白结合形成氧合血。
同时，二氧化碳从毛细血管进入肺泡，并通过呼气排出体外。
呼吸的频率和深度受到多种因素的影响，如身体的活动水平、环境温度和海拔高度等。
人体在休息状态下，每分钟约呼吸12-20次，而剧烈运动时可增加至每分钟30次甚至更多。
呼吸是自主神经系统的控制下发生的，主要由延髓呼吸中枢和大脑皮层调节。
当体内二氧化碳浓度增加时，呼吸中枢会自动调节呼吸频率和深度，增加呼吸以排出多余的二氧化碳。
同时，大脑皮层的控制可以使我们通过意识进行主动调节，如深呼吸或缓慢呼吸来达到放松和镇定的效果。
呼吸的异常状态会对身体健康产生不良影响。
呼吸系统疾病如哮喘、肺炎和慢阻肺等会导致呼吸困难、咳嗽和胸闷等症状。
此外，不良的生活习惯和环境污染也会影响呼吸健康，导致慢性咳嗽、气喘和肺癌等疾病的发生。
维护呼吸健康的方法包括保持良好的生活习惯，如戒烟、避免二手烟、定期锻炼和保持健康的饮食。
此外，建立良好的室内空气质量，减少空气污染和尘螨等室内污染源对呼吸系统的刺激也是维护呼吸健康的重要措施。
总之，呼吸是一种生物体为了获取新鲜氧气、排出代谢废物和维持生命活动所进行的基本生理过程。
常见的呼吸方法
常见的呼吸方法
常见呼吸方法主要分为胸式呼吸、腹式呼吸和混合式呼吸三种。
一、胸式呼吸，多是以胸廓的收缩舒张为主进行的呼吸，在吸气时胸廓扩张，肋间隙增宽，气体进入肺部，呼气时胸廓收缩，肋间隙变窄，肺部气体排出。
多见于女性。
二、腹式呼吸，是以横膈的上抬下降，腹部的起伏来完成主要的呼吸动作。
在吸气时，由于胸腔内肺部扩张，气体增多，横膈会下降，腹部膨隆。
在呼气时肺部收缩，胸腔体积减小，横膈会上抬，腹部变扁，一般多见于男性。
三、混合式呼吸。
呼吸运动时，胸廓的扩张收缩以及腹部的膨隆变扁都有较明显的体现。
呼吸名词解释
呼吸名词解释呼吸是生物体进行的一种基本生理活动，在呼吸过程中，生物体通过吸入氧气和排出二氧化碳，以维持身体正常运转和生命活动的进行。
呼吸是多种化学反应的结果，也与心脏、血液、肺部等器官密切相关。
这篇文章将从呼吸的定义、呼吸的机制、呼吸的重要性、呼吸的类型等方面进行解释，希望能对读者有所启发。
首先，呼吸可以定义为生物体吸入氧气，通过氧气和食物中的营养物质进行反应，释放出能量并产生二氧化碳的过程。
呼吸是生命存在的基础活动，与能量代谢密切相关。
呼吸通过供给氧气和排出二氧化碳，维持体内的氧气和二氧化碳的平衡，确保细胞正常运作。
其次，呼吸的机制主要包括肺部的呼吸和细胞的呼吸。
肺部的呼吸是指通过鼻腔和口腔吸入空气，经过气管进入肺部，氧气被吸收，二氧化碳被排出。
而细胞的呼吸是指在细胞内的线粒体中，将氧气和营养物质进行氧化反应，产生能量和二氧化碳。
肺部的呼吸和细胞的呼吸相互依存，确保氧气能够被有效地输送到细胞，并及时清除代谢产生的二氧化碳。
呼吸的重要性不言而喻。
首先，呼吸是供给氧气的关键途径。
氧气是人体细胞进行氧化反应的必需物质，能够产生大量的能量，维持人体各个器官和组织的正常功能。
其次，呼吸是排出二氧化碳的方式。
二氧化碳是代谢过程中的废物，过量的二氧化碳积聚会对人体产生负面影响，如引起呼吸困难、头晕等症状。
再次，呼吸与心脏相关联。
通过呼吸，胸腔的运动能够促使心脏的收缩和舒张，有助于血液在体内的循环和输送。
呼吸的类型多种多样，可以根据机制和方式来划分。
根据机制来划分，呼吸可以分为有氧呼吸和无氧呼吸。
有氧呼吸是指在氧气存在的情况下进行的呼吸，能够产生大量的能量。
而无氧呼吸是指在没有氧气的情况下进行的呼吸，能够产生较少的能量。
根据方式来划分，呼吸可以分为胸式呼吸和腹式呼吸。
胸式呼吸是指主要利用肋骨和胸部肌肉的收缩和放松实现呼吸；腹式呼吸是指主要利用腹部肌肉的收缩和放松来实现呼吸。
两种呼吸方式在不同的情况下出现，但正常情况下应当是胸式呼吸和腹式呼吸同时进行，以保证肺部充分吸入氧气。
呼吸名词解释
呼吸名词解释呼吸是指人体通过肺部进行的吸入新鲜空气和排出废气的生理过程。
它是人体维持生命所必需的基本生理功能之一。
呼吸过程主要分为两个阶段：吸气和呼气。
吸气是指新鲜空气进入肺部的过程，它涉及到肺部的扩张。
当人体发生外源性或内源性刺激时，呼吸中枢将肌肉指令传递给膈肌和肋间肌，使得膈肌收缩下降，肋间肌收缩扩大胸腔容积，使得气流进入呼吸道并到达肺部。
呼气是指废气从肺部排出的过程，它涉及到肺部的收缩。
当人体呼吸中枢发送指令时，肌肉松弛使得膈肌上升，肋间肌无法收缩，胸腔容积减小，压力增加，废气被排出。
呼吸过程主要涉及到以下几个部分：呼吸道、肺部、肌肉和神经系统。
呼吸道包括鼻腔、喉、气管、支气管和肺泡等，它们起到引导和传导空气的作用。
肺部是主要的呼吸器官，它由左右两个肺叶组成，内部有许多细小的肺泡，用于气体交换。
肌肉包括膈肌、肋间肌和胸锁乳突肌等，它们通过收缩和松弛的方式实现呼吸的动作。
神经系统包括呼吸中枢和呼吸肌肉神经，它们通过调节肌肉的收缩和松弛来控制呼吸节律和深浅。
呼吸是人体维持生命所必需的，它的主要功能有以下几点：供给氧气、排出二氧化碳和维持酸碱平衡。
通过呼吸，新鲜的空气中富含的氧气进入肺部，并通过血液传递到身体各处，供给细胞进行有氧呼吸。
同时，通过呼吸排出体内产生的二氧化碳，避免其在体内积聚而对人体造成损害。
此外，呼吸还可以调节体内的酸碱平衡，保持血液的稳定性。
尽管呼吸是人体自然的生理过程，但是它受到各种因素的影响，如年龄、性别、体育锻炼、环境和疾病等。
正常情况下，成年人每分钟呼吸12-20次，呼气气量约为500毫升。
不同年龄段的人和在不同情况下，呼吸参数会有所不同。
总之，呼吸是人体生命活动中至关重要的生理过程，它通过供给氧气、排出二氧化碳和维持酸碱平衡等功能，确保了人体的正常运作。
了解和掌握呼吸过程的原理和机制对于维护健康和预防疾病具有重要意义。
十大呼吸法
十大呼吸法呼吸是人类最基本的生命活动之一，也是维持身心健康的重要手段之一、随着现代社会生活压力的不断增加，很多人时常感到焦虑、压抑、疲惫等症状。
而好的呼吸方式可以让我们平静下来，缓解身心疲劳。
因此，学会合理的呼吸方法对我们的健康至关重要。
下面将介绍十大呼吸法。
1.深呼吸法：要在安静的环境下，慢慢吸气，尽量填满肺部；然后缓慢呼出空气，直到肺部完全清空。
重复几次即可。
2.冥想呼吸法：坐在安静的场所，专注于呼吸。
尝试控制呼吸，让其慢下来，然后尝试放慢其他思维的节奏。
3.平腹呼吸法：坐直，用鼻子缓慢吸气，将气息带到腹部。
慢慢呼出气息，注意提醒自己，让呼吸更平稳。
4.鼻呼法：用右鼻孔吸气，用左鼻孔呼气。
再换一个方向，重复几次即可。
5.倒立呼吸法：可以跪在墊子或垫子上，顶着牆侧卧，将足慢慢抬至牆上。
然后呼吸，让身体放松。
有助于促进血液循环。
6.颈椎呼吸法：颈椎的紧张会导致头痛、眩晕等症状。
可以尝试使用深呼吸或瑜伽呼吸法，通过提高头部或者仰卧的方式矫正颈椎，缓解身体疲劳。
7.腹式呼吸法：缓慢而深快地吸入气体，腹部进气，然后再缓慢而深快地将气呼出，腹部放松。
8.辩证呼吸法：可以通过意念，想象出吸气为阳气、呼气为阴气的健康力量。
在呼吸过程中将自己与自然连接起来，缓解身心压力。
9.小腿舞呼吸法：站立，手臂向上伸展，然后弯曲膝盖，将脚尖抬起。
在吸气时弯曲膝盖，吐气时将膝盖伸直。
10.喉咙清洁法：深呼吸，然后张开嘴巴，发出“哈”声。
这可以清理喉咙和气管，缓解喉咙不适等。
总之，十大呼吸法无论哪一种都需要练习和忍耐。
只有坚持使用这些方法，才能够从中获得健康和平静。
十大最强呼吸法
十大最强呼吸法
1.深腹式呼吸：通过放松腹部，深吸气使腹部膨胀，慢慢吐气收
缩腹部。
2.长呼气呼吸法：缓慢的吸气，然后放慢呼气时间，使呼气时间
比吸气时间长。
3.4-7-8呼吸法：吸气时数到4，保持呼吸时数到7，然后慢慢呼
气时数到8。
4.反向呼吸法：采用鼻子呼气，嘴巴吸气，这种方式可以帮助放
松和深化呼吸。
5.平衡呼吸法：尝试使吸气和呼气的时间相等，平衡呼吸过程。
6.舌尖触上颚呼吸法：将舌头的尖端轻轻触摸上颚后，通过鼻子
缓慢吸气和呼气。
7.唇式呼吸法：用嘴唇轻轻合拢，通过鼻子进行深呼吸，以增加
气流的控制。
8.腹部推动呼吸法：在吸气时腹部向前推动，然后在呼气时腹部
向内收缩。
9.呼气延长法：慢慢吸气，然后加长呼气时间，以更好地排出废
气。
10.双侧鼻腔交替呼吸法：通过左右鼻孔交替进行深呼吸，可平衡
和调整身体的能量。
这些呼吸法可以根据个人需要和情况进行选择和实践。
然而，请注意，在实施任何新的呼吸方法之前最好咨询专业医生或呼吸治疗师的建
议，特别是对于存在呼吸系统问题的人士。
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5．检查触觉语颤 检查者用双手尺侧缘置于病人胸壁对称部位进行检查，嘱病人发“E”音，此时检查者可感觉和判断其语颤强弱，检查者从上到下、两侧对比检查胸部不同部位的触觉语颤。在后胸部5-6个部位检查触觉语颤。（2分）
叩诊
叩诊手法、动作娴熟、力量适宜
（间接叩诊、直接叩诊均可，一般常用间接叩诊）
5
能表述叩诊主要内容，叩诊熟练、顺序正确
13
评分标准：
1．叩诊锁骨上窝（肺尖）：正常宽度为4至6cm（2分）
2．叩诊前胸部、侧胸部：检查者站于病人前面，从上到下、两侧对比进行叩诊。每侧每一肋间隙至少应叩诊2-3个部位。（3分）
3．叩诊后胸部：检查者站于病人背后。后胸部的叩诊部位包括肩胛上区、肩胛间区和肩胛下区，同触觉语颤的部位。肩胛骨上不能叩诊。叩诊应从上至下，两侧对比。每侧每一肋间隙至少应叩两个部位。（2分）
4．叩诊肺下界：通常在两侧锁骨中线、腋中线和肩胛下线上叩诊肺下界。嘱病人平静呼吸，从肺野的清音区（一般前胸从第2或第3肋间隙，后胸从肩胛线上第8肋间隙）开始叩诊，向下叩至浊音点。正常人，在锁骨中线、腋中线和肩胛下线上，肺下界分别是第6、第8和第10肋间隙。（3分）
4．听诊前、侧胸部：从上至下，左、右两侧对比听诊，每侧每一肋间隙至少听诊2-3个部位。（4分）
5．听诊后胸部：从上至下，左、右两侧对比听诊。听诊部位包括肩胛上区、肩胛间区和肩胛下区。（2分）
6．检查有无胸膜摩擦音：听诊胸膜摩擦音最通常的部位是腋中线下胸部。一般在吸气末或呼气初容易听到，是一种像两层砂纸摩擦时产生的粗糙声音。
3．检查有无胸膜摩擦音（1分）
4．检查听觉语音（1分）
听诊方法、顺序正确
15
评分标准：
1．因为大多数呼吸音是高调的，故应用膜型听诊器来检查双肺。绝不能隔着衣服听诊。钟型或膜型胸件都必须直接置于皮肤上听诊。（2分）
2．听诊肺脏时，先注意吸气相，再注意呼气相。注意呼吸音强度和性质的变化（3分）
3．听诊锁骨上窝：儿童、瘦弱者或女性病人，因锁骨上窝较窄，使用钟型胸件紧压于皮肤上来听诊肺尖更理想。（1分）
具体内容
标准分
按照视、触、叩、听正确顺序进行
5
正确洗手、与病人交谈缓解病人情绪、听诊前用手给听诊器加热，上述能体现医学人文关怀
5
视诊
能表述视诊主要内容
2
评分标准：
1.检查者应面对病人站立，观察胸廓外形和对称性（1分）
2．观察呼吸运动、呼吸节律、计数呼吸频率（1分）
视诊方法正确
5
评分标准：
1.检查男性病人时，胸部的暴露应下至腰部。检查女性病人时，应有盖单在不必 要暴露的时候盖住乳房。但绝不能隔着衣服检查胸部（2分）
2.估计病人胸廓前后径与左右径之比（正常为1：1.5）（1分）
3.当检查者计数呼吸频率时，绝不要告诉病人。计数30秒钟的呼吸次数，乘2可得每分钟呼吸次数。（2分）
触诊
能表述触诊主要内容
5
评分标准：
1.触诊气管，确定气管位置（1分）
2.触诊胸壁有无压痛（1分）
3.在后胸、前胸检查呼吸动度（1分）
4.触诊胸膜摩擦感（1分）
5．叩诊肺下界移动度：在两侧肩胛下线用叩诊来了解肺下界移动度，嘱病人深吸气后屏住呼吸，叩出肺下界，再深呼气后屏住呼吸，叩出肺下界，深吸气和呼气时浊音界的上下距离即表示膈肌运动范围，正常为6-8cm。（3分）
听诊
能表述听诊主要内容
4
评分标准：
1．锁骨上窝（肺尖）（1分）
2．前胸部、侧胸部、后胸部（1分）
7．检查听觉语音：嘱病人发“E”音或说“1、2、3”，同时检查者用膜式胸件听诊前胸和后胸肺野。注意声音的强度和性质，并两侧对比。（3分）
正常呼吸音在体表分布部位
支气管呼吸音：分布在喉部，胸骨上窝，背部6、7颈椎，第1、2胸椎部附近。
肺泡呼吸音：分布在除支气管呼吸音和支气管肺泡呼吸音以外的肺泡部位。
支气管肺泡呼吸音：分布在Biblioteka 骨角附近，肩胛间区第3、4胸椎水平。
5.检查触觉语颤（1分）
触诊手法、顺序正确
10
评分标准：
1．触诊气管，确定气管位置 ： 嘱病人两眼平视正前方，双肩在水平位且两侧等高。检查者以一手食指和无名指分别置于病人两侧胸锁关节上，用中指触诊气管或气管与胸锁关节之间的间隙，从而确定气管的位置（2分）
2．所有胸壁部位都应触诊有无触痛。（2分）
3．检查呼吸动度注意其对称性（2分）