2014科协青少年户外运动科普讲义

2014科协青少年户外运动科普讲义授课嘉宾东莞登协培训部一.户外运动定义和理念户外运动的定义：是一组以自然环境为场地的带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。

理念：安全，山野还在，下次还可以再来，懂得放弃！安全回家！不要试图去征服什么。

科学，户外活动有规律可循，学习和实践户外知识很重要！团队，相信个人，依赖团队，端正态度！自助，自信自觉自主自强！环保，不留痕迹！把垃圾背下山！二.户外活动的作用锻炼身体，全身锻炼，空气质量好！陶冶情操，户外归来，一切都很满足！提供一个拼人品和拼能力的环境。

回归自然，户外运动是照妖镜！放下面具，寻找自我！增长见识，寻找书本上没有的知识！广交朋友，发现真正的朋友！无索求的，真诚的！身心放松，让日常琐事见鬼去！体察国情，了解社会，提供反思的机会。

生存的本领，这样的道路都走过了，还怕什么？三.户外物资装备1.携带装备（背包）重量不超过身体重量的1/4。

2.一天户外活动个人物资装备清单装备名称数量背包（双肩，20--35升左右）1个登山鞋/徒步鞋1双长快干衣裤1套头灯（或者手电筒）1个以下为选择性携带品地图和指北针各1个个人餐具及食品1套，每次活动须计划食品替换衣物若干防晒霜、个人用品、药品等1套雨具（雨衣、雨伞）1件注：以上除必须准备的，其它装备可以根据个人习惯携带。

四.行前准备1.线路准备，物资装备准备，身体准备，心理准备，购买保险。

2.充分了解自己的信念。

我希望通过户外运动得到什么？对户外运动可能发生的事情有所把控！3.有备无患的理念，是减少事故发生的有效方法。

你充分准备了，到时候你就不会慌乱！4.备份的理念，以防万一。

易耗品，经常晃动的东西，例如带胶布等。

5.勇于放弃的理念，培养平常心。

山还在，我们可以下次再来！6.感谢户外唠叨你的朋友！他们用自己的经验和你分享！7.所有行前准备都是为了安全的完成目标！五.行进技巧和团队精神方面1.强调进行规则：4-6人为一队。

队员分工（前锋、收尾），间距2-3米，纵队行走。

岔路留人，不单独行动（“二人或以上同行原则”）。

2.行走技巧与节奏：步伐与呼吸调节，休息的方式，饮水补充方法。

3.迷路的预防和处理。

4.团队精神的定义。

六.野外活动的环保意识LNT七大原则：事先计划和准备在坚实的地表行走妥善处理废物保持你所发现的原貌尊重野生动物考虑在户外的其他人莞港交流要学习什么？授课嘉宾：杨一凡主要活动内容（一）学生交流邀请对口学生交流，通过校园参观、才艺表演、礼品互换、1对1交流等活动增进莞港双方青年友谊。

（二）名人讲座1、香港法律界知名人士分享讲座香港大学客座教授、中国法律研究社社长主任、中国政法大学博士导师曾文生教授为学生讲述法律作用和重要性，学生可以如何用法律保护自己，鼓励学生就读法律专业。

2、留美博士天文讲座香港中文大学天文学专家陈志宏博士主讲，用生动的语言深入浅出地讲述太空奥秘，课后带领学生到户外手把手教学用星图观星。

3、环保达人博士讲座史上第一位踏遍三极（南北极和世界最高峰珠峰）的香港探险家、极地科学工作者、环球生态摄影师李乐诗博士作科普讲座。

用她在三极的经历和体会告诉学生环保的重要性，从而培养学生的环保意识。

4、破冰之旅由教联国际文化交流中心总干事陈陆安先生主讲，通过活动调动学生的学习积极性，增强团队合作精神。

（三）科普场馆参观与学习1、香港科学馆由馆内专业导赏员带领学员参观不同展览厅，参观者亦可亲自操作展品，透过可操作展品，提高了互动性，以深入浅出的方式学习科学原理。

2、香港太空馆由馆内专业导赏员带领学员参观太空馆，获得基础天文知识，以提升学员对天文学和太空科学的兴趣。

3、香港历史博物馆由馆内专业导赏员带领学员了解香港历史故事，了解香港百年变迁，以生动的手法介绍了香港的民间风俗及历史发展。

认识香港及外围地区的考古、历史、民俗及自然历史有关文物；透过参观多元化展示的文物，增进对世界历史文化的认知。

4、香港科技园园区是香港特区政府于2001年成立的一家法定机构。

通过为五大重点科技群组提供支持，包括科研设施、基础建设、服务及计划，协助科技公司孕育理念，创新及发展。

学生可参加香港科技园的公众导览团“科学探索行”了解更多科技信息。

5、香港交易所展览馆详细介绍香港的交易所及结算所的历史以及香港金融市场的发展，于展览馆内可透过连接交易大堂的窗口亲睹证券交易市场的运作情况。

6、天际100参观香港最高建筑物，「天际100香港观景台」：海拔393米，提供香港最美的360度全景及壮丽景致，「天际100香港观景台」更设有大型的多媒体互动展览及设施完善的访客中心。

精彩的展览生动地介绍香港独特的历史及文化，让学生深入地了解香港。

7、立法会立法会的主要职能是制定、修改和废除法律；审核及通过财政预算、税收和公共开支；以及对政府的工作提出质询。

立法会亦获授授同意终审法院法官和高等法院首席法官的任免，并有权弹劾行政长官。

参观立法会让学生明白香港的法制基础和建设。

8、诺亚方舟公园全球唯一根据远古记载原大体积而建的马湾公园诺亚方舟，宣扬爱与和谐，爱生命、爱家庭、爱地球，建立社会正面价值观的景点。

方舟设施各有主题，包括动物雕塑花园、跨越奇围、方舟多媒体博览馆、珍爱地球馆、方舟生命教育馆、海景度假酒店、宴会厅以及临海餐厅。

方舟多元化的设施及活动，教育娱乐并重，可从中体会生命意义以及爱惜地球。

9、香港大学香港大学是香港第一所也是历史最悠久的大学，由1887年成立的香港西医书院及香港官立技术专科学校合并而成，于1911年在香港岛正式创立，中华民国国父孙中山为香港西医书院的前身首届毕业生。

香港大学中文校训为“明德格物”，立校以来一贯采用英语教学，在人文、法律、政治及生物与医学等学术领域极为出色，亦为香港及亚洲区中最享盛名的学府之一。

10、湿地公园透过专业导赏员的介绍，了解香港湿地生态系统的多样化及突显保护湿地的重要性。

学员将会参观河溪、池塘、红树林等不同种类的湿地，藉此认识湿地的生物多样性和他们适应环境的方法。

2014莞港青少年科技创意交流活动学生视频拍摄主持安排授课嘉宾徐媛亮一、拍摄主持的意义：莞港青少年科技创意交流活动是为了加强我市学生科技交流及提升学生科普素质。

我们在学习期间也要留下美好的回忆，学会用心记录。

释放我们的天性，挖掘个人潜在的优势，敢问，敢说，学会用镜头记录美好的瞬间。

二、拍摄主持活动安排：我们的拍摄以组为单位，十人一组，每组人员分工明确（编导，记者，摄像，主持，摄像助理）每到一个学习场馆，轮流工作。

在莞港交流活动期间我们每组学员发挥自己的想象喜欢新闻类节目，喜欢娱乐类节目，喜欢综艺类节目大家都可以尽情发挥，自拍，自演，自导。

三、拍摄主持活动所需物品：DV机或有拍摄功能的手机。

拍摄主持前学习资料基础知识名称概念新闻报道就是对新近发生的事实的报道新闻的六要素概括为“5W”，即：谁（Who）、何时（When）、何地（Where）、何事（What）为何（Why）、结果如何（How）固定镜头固定镜头是在拍摄一个镜头的过程中，摄影机机位、镜头光轴和焦距都固定不变，而被摄对象可以是静态的，也可以是动态的。

它的核心一点就是画面所依附的框架不动。

例如，当您拍摄运动员起跑时，使用固定镜头就更能表现运动员争先恐后地越出起跑线的情景。

固定镜头的时间不能太长，一般是7秒到10秒。

运动镜头 1.推镜头，摄像机向被摄主体方向推进，或者变动镜头焦距使画面框架由远而近向被摄主体不断接近的拍摄方法。

用这种方式拍摄的运动画面，称为推镜头。

此拍摄方法开始时，要先用一个广角的，时间不超过4秒的固定镜头开始(称为起幅)，然后慢慢的改变镜头焦距，由远及近的向被摄主体靠近。

然后定在主体上3秒(称为落幅)。

注意推进的时候速度要匀称，不能过快或过慢。

推镜头的目的是为了突出主体人物，突出重点形象，突出细节，突出重要的情节因素。

例如，在起跑点拍摄时，需要突出某一运动员。

方法是：先用一个广角固定镜头对跑道做一个描述画面，时间一般为3-4秒;然后对准起跑线运动员，用推镜头改变镜头焦距，用均匀的速度向前推进，直至主体在画面里出现得较清楚。

最后要定时3秒，关闭拍摄。

这样就拍摄一个完整的画面，然后再转拍其他画面。

2.拉镜头，摄像机逐渐远离被摄主体，或变动镜头焦距使画面框架由近至远与主体拉开距离的拍摄方法。

用这种方法拍摄的电视画面叫拉镜头。

拉镜头的拍摄方法及要求正好与推镜头相反，被摄物体由近及远，周围环境由小变大。

此镜头在片尾使用居多，起到总结性的效果。

3.遥镜头，当摄像机机位不动，借助于三角架上的活动底盘或拍摄者自身的人体，变动摄像机光学镜头轴线的拍摄方法。

用遥摄的方式拍摄的电视画面叫遥镜头。

一个完整的摇镜头包括：起幅、摇动、落幅三个相互贯连的部分，在摇的过程中要保持速度的均匀。

遥镜头的目的是为了将几个主体之间联系起来，也便于表现运动主体的动态、动势、运动方向和运动轨迹，另外还有画面转场的效果。

在使用此方法时，注意要稳定和均匀，而且幅度不要太大，一般不能超过180度。

4.移镜头，将摄像机架在活动物体上随之运动而进行的拍摄。

用移动摄像的方法拍摄的电视画面称为移动镜头，简称移镜头。

移动镜头的作用和表现力，第一、移动镜头通过摄像机的移动开拓了画面的造型空间，创造出独特的视觉艺术效果。

第二、移动镜头在表现大场面、大纵深、多景物、多层次的复杂场景时具有气势恢宏的造型效果。

第三、移动摄像可以表现某种主观倾向，通过有强烈主观色彩的镜头表现出更为自然生动的真实感和现场感。

蒙太奇蒙太奇是法语名词的译音，原意是建筑学上的构成、装配。

现在也已成为影视艺术的专用名词。

1、蒙太奇的功能蒙太奇的功能主要有：* 通过镜头、场面、段落的分切与组接，对素材进行选择和取舍，以使表现内容主次分明，达到高度的概括和集中。

* 引导观众的注意力，激发观众的联想。

每个镜头虽然只表现一定的内容，但组接一定顺序的镜头，能够规范和引导观众的情绪和心理，启迪观众思考。

* 创造独特的影视时间和空间。

每个镜头都是对现实时空的记录，经过剪辑，实现对时空的再造，形成独特的影视时空。

素材剪接的原则素材的剪接，是为了将所拍摄的素材串接成节目，增强艺术感染力，最大限度的达到表现节目的内涵，突出和强化拍摄主体的特征。

在对素材进行剪接加工的过程中，必须遵循以下的一些基本规律。

1 、突出主题突出主题，合乎思维逻辑，是对每一个节目剪接的基本要求。

在剪辑素材中，不能单纯追求视觉习惯上的连续性，而应该按照内容的逻辑顺序，依靠一种内在的思想实现镜头的流畅组接，达到内容与形式的完善统一。

2、注意遵循“轴线规律”轴线规律，是指组接在一起的画面一般不能跳轴。

镜头的视觉代表了观众的视觉，它决定了画面中主体的运动方向和关系方向。

如拍摄一个运动镜头时，不能是第一个镜头向左运动，下一个组接的镜头向右运动，这样的位置变化会引起观众的思维混乱。