黄倩的内力组合表(最终)
乡民人物表式信息汇总
代码姓名属天书2程灵素医、拳【飞狐外传】16陆无双刀【神雕侠侣】17水笙剑【连城诀】25蓝凤凰特、暗【笑傲江湖】29田伯光刀、暗【笑傲江湖】40萧峰拳、暗【天龙八部】41仪琳剑、暗【笑傲江湖】【侠客行】石破天38【白马啸西风】李文秀42【倚天屠龙记】赵敏39【笑傲江湖】令狐冲35【连城诀】狄云37【笑傲江湖】林平之36剑【倚天屠龙记】周芷若28【笑傲江湖】任盈盈30拳、剑特、拳【飞狐外传】【倚天屠龙记】张无忌9刀、暗拳、剑剑剑、刀刀、拳剑、暗1胡斐拳、剑、暗44岳老三特【天龙八部】47阿紫拳、暗【天龙八部】48游坦之拳【天龙八部】49虚竹拳【天龙八部】52白阿秀剑、刀、暗【侠客行】61欧阳克拳【射雕英雄传】63程瑛剑、暗【神雕侠侣】66何惕守暗、拳、特【碧血剑】【天龙八部】【碧血剑】【射雕英雄传】45薛慕华医、拳【天龙八部】【天龙八部】拳、暗乔峰50【天龙八部】53段誉拳51慕容复剑、全56郭靖拳、全5573拳、剑、暗袁承志54拳、剑、暗杨过【天龙八部】特、暗、拳、剑阿朱【射雕英雄传】全黄蓉【鸳鸯刀】刀、暗萧中慧7258【神雕侠侣】剑、暗、拳小龙女59【神雕侠侣】74双儿剑、特、暗【鹿鼎记】95郭襄剑、全【神雕侠侣】115忽兰全无76拳【倚天屠龙记】小昭114无【天龙八部】王语嫣加入方法【阎基居】打败阎基(进入战斗时全体内力为0)，屋内有{两页刀谱}。
到【胡斐居】，可以挑战胡斐，将{两页刀谱}给胡斐，胡斐加入。
【苗人凤居】，杀退神龙教众人剧情以后，到【药王庄】，拿取屋旁的{一朵蓝花}入屋内，程灵素加入(队伍中要有胡斐)前往【武当山】，六大派逼死张翠山夫妇，少年无忌中掌，张三丰托主角带无忌去【蝴蝶谷】前往蝴蝶谷，胡青牛要求主角带【绝情谷】的断肠草来才替无忌医治。
【绝情谷】内，花丛中拿断肠草，战胜李莫愁，得到{断肠草}。
回【蝴蝶谷】，只剩两座坟墓，击退灭绝。
【冰火岛】内，主角与丐帮陈友谅众人战谢逊(可负)，对话床上的金毛主角单挑谢逊，获得{一撮金毛}。
金书红颜录4.43全人物称号
266 735 1050 286 729 976
286 924 826 757 735 1043
754 924 1050
12 殷天正 称号 12 殷天正 内功 12 殷天正 轻功 12 殷天正 天赋 12 殷天正 套装天 赋 13 谢逊 称号 13 谢逊 13 谢逊 13 谢逊 内功 轻功 918 732 842 1064
天赋 套装内 胡斐 功 套装轻 胡斐 功 套装天 胡斐 赋 程灵素 称号
2 程灵素 内功 2 程灵素 轻功 2 程灵素 天赋 3 苗人凤 称号 3 苗人凤 内功 3 苗人凤 轻功 3 苗人凤 天赋 3 苗人凤 套装内 功 3 苗人凤 套装轻 功 3 苗人凤 套装天 赋 4 凤天南 内功 4 凤天南 轻功 4 凤天南 天赋 5 张三丰 称号 5 张三丰 内功 5 张三丰 轻功 5 张三丰 天赋 5 张三丰 套装内 功 5 张三丰 套装轻 功 5 张三丰 套装天 赋 6 灭绝师 称号 太 6 灭绝师 内功 太 6 灭绝师 轻功 太 6 灭绝师 天赋 太 6 灭绝师 套装内 太 功 6 灭绝师 套装轻 太 功 6 灭绝师 套装天 太 赋 7 何太冲 称号 7 何太冲 内功 7 何太冲 轻功 7 何太冲 天赋
16 胡青牛 内功 16 胡青牛 轻功 16 胡青牛 天赋 17 殷素素 称号 17 殷素素 内功 17 殷素素 轻功 17 殷素素 天赋 18 成昆 18 成昆 18 成昆 18 成昆 1 923 1055 969
天赋 套装天 13 谢逊 赋 14 韦一笑 称号 14 韦一笑 内功 14 韦一笑 轻功 14 韦一笑 天赋 14 韦一笑 套装天 赋 15 金花婆 称号 婆 15 金花婆 内功 婆 15 金花婆 轻功 婆 15 金花婆 天赋 婆
283 749 824 1052
峨眉黄林七盘易筋经
接着，两小骨内旋，成掌心向下、掌指相对，缓缓向丹田前下按，配合吞咽，将气吞入丹田。
然后呼气。全身放松。
(3)两手握拳抱于腰间。
接着，左右拳向前伸出，高与肩平，相距与肩同宽，然后伸指成掌心朝上，配合吸气。双掌同时左右翻转4次。
配合吸气的同时，左右掌继续缓缓向后、左右张开，继向下、向前划，使两掌划至左脚尖前，双掌掌心朝前。然后双掌翻转动4次。
接着。配合吸气，握拳收抱于腰际。
然后，徐徐呼气，全身放松。
接着，左弓步不变，两拳变掌于丹田前，掌指相对，掌心朝上，配合吸气，缓缓上托于胸前。
接着，两小劈内旋，掌心向下，掌指相对，缓缓向丹田前下按，配合吞咽，将气吞人丹田。
接着，两小臂内旋，成掌心向下、掌指相对，缓缓向丹田下按，配合吞咽，将气吞人丹田。(图卜26)
然后呼气，全身放松。
(2)身体姿势不变，两手抱拳于腰间。
接着，左拳抱于腰间不动，右拳握紧用劲缓缓向上伸，举于头顶，然后伸指成掌，使掌指朝上，掌心向左。右掌左右翻转四次。
接着，两小仲内旋，成掌心向下、掌指相对，缓缓向丹田前下按，配合吞咽，将气吞人丹田。
然后呼气，全身放松。
4。第三盘，三把洗手气，如提铁板
练法:
(1身体自然并步而立。
然后，左脚开步与肩同宽，脚尖外分成八字，两手抱拳于腰际。右拳抱在腰际不动，左拳握紧，缓缓向前伸出，拳心朝下。
接着，配合吸气，握拳收抱于腰际。
然后，徐徐吸气，全身放松。
接着，右弓步不变，两拳变掌于丹田前，掌指相对，掌心朝上，配合吸气，缓缓上托于胸前。
绝世武林秘籍峨眉十二桩之三、之心庄诀解合一品
三、之心庄诀解合一品诀意述真天字起庄倚缘地字继变含机化成本式“之字庄”的起势，先按平肩裆做起，完成第1次通臂劲3、5次后，两掌变为朝前，续续变化为“含机庄”势。
方法如下：两掌平行内合，至体前中央即变为袖底劲，两肘微曲，两掌高与胸平，左掌下，右掌上，袖底架在左掌腕关节上方，正对左掌虎口(不可挨接架住，要保留约10公分或5公分距离。
否则失神底劲之义)，此劲架称为正面含机手。
同时腰脊正直，右腿屈蹲，成实脚；提左脚于右脚前约1尺相距，足尖点地，成虚脚，即成含机步。
含机手与含机步合称“含机桩”，左虚右实称“左含机桩”。
(图31)左腿屈前右腿后直弓箭裆诀地盘之义左阳右阴脉路紧记伸腰嘶纳下腰壮气左手拿云绕眉钩地右掌翻圆阳偎腰际是庄中路主乎天地阴阳泾渭三尖相对前4句口诀说由“含机桩”变化戍“之字庄”时的腿脚配合法，后12句口诀主要讲上述动作时腰身、掌肘、腕胯、头项等与呼吸、意念如何配合。
上16句口诀的动作要同时完成，不能参前错后。
“含机桩”变化“之字庄”本势时，口吸“嘶”字决，伸腰，左脚提膝回收，然后前迈落地，成左弓步。
下腰壮气，同时配合左右掌小鱼际向外削下(到定式其轨迹恰好成一连环圈)，左掌顺势向下向上提时，左手虎口朝上，手背朝前，向右眉尖位置拿云手，拿到右眉尖，手指绕腕逆时针划圆，5指依次绕过右眉到左眉尖，指顺势向下，如鸡头倒垂，其钩向地，左肘相应屈曲，与腕掌成“乙”字形状，名擒手。
同时，右掌贴腹右侧朝体后翻大圆，顺势翻掌，由阴变阳，小指领先，仍用5指描太极圈方法，向后面成拿手，手背贴往右腿眼外，屈腕，5指微拢朝天。
左右掌削下与划弧至定式时恰好成一个连环圈。
(图32、33、34)定式后，整个胸腹要与腿膝、肩肘成一垂直平面，肘与膝上下相对，偏头正视前方，肘尖、膝尖、眼尖皆朝前成一直线相对，谓之3尖相对，是外3合的基本操作要领。
“伸腰嘶纳”时，伸腰要动得柔活微小，嘶气要细如游丝。
运气要随伸腰时肘骨与脊骨同时上升，不可彼前此后。
英雄坛说
姓名等级内功地点清虚道长震古铄今210武当山和仲阳无与伦比170冰火岛王维扬无与伦比170商家堡余鸿儒无与伦比170五指山李青照登峰造极165玉女峰白瑞德傲视群雄160大雪山王恩儿豁然贯通125五指山古松道长已有大成120武当山封万剑已有大成120大雪山方长老已有大成120五指山唐晚词略有大成115玉女峰黑衣大盗了然於胸110平安镇十兵卫了然於胸110冰火岛陈美娜了然於胸110冰火岛藤王丸了然於胸110冰火岛商剑鸣了然於胸110商家堡公孙大娘了然於胸110玉女峰枳右京炉火纯青105冰火岛韩长老炉火纯青105五指山红拂女炉火纯青105玉女峰何铁手心领神会100平安镇采药道人心领神会100武当山未知火舞心领神会100冰火岛柯万锺心领神会100大雪山诸红灯心领神会100五指山绿珠心领神会100玉女峰薛涛心领神会100玉女峰史婆婆青出於蓝90大雪山谷虚道长驾轻就熟85武当山苍月道长驾轻就熟85武当山孙悟菜驾轻就熟85冰火岛商老太驾轻就熟85商家堡唐思儿驾轻就熟85五指山独行大侠鹤立鸡群80平安镇知客道长鹤立鸡群80武当山齐万翼鹤立鸡群80大雪山齐林天鹤立鸡群80五指山柳如是鹤立鸡群80玉女峰王万轫已有小成75大雪山王剑英已有小成75商家堡李师师已有小成75玉女峰桑轻虹已有小成75玉女峰土匪头领略有小成70武当山大口木子登堂入室65冰火岛赵千猛登堂入室65大雪山马千刚登堂入室65大雪山王剑杰登堂入室65商家堡平婆婆登堂入室65玉女峰大雄半生不熟60冰火岛商宝震半生不熟60商家堡茶花女半生不熟60玉女峰聂隐娘半生不熟60玉女峰入画半生不熟60玉女峰李也白粗通皮毛55平安镇茅十七粗通皮毛55平安镇雪山教头粗通皮毛55大雪山武师教头粗通皮毛55商家堡瑞婆婆粗通皮毛55玉女峰侍书粗通皮毛55玉女峰阿绣平淡无奇50大雪山红衣教众平淡无奇50五指山马行空平平常常45商家堡明月普普通通40武当山清风普普通通40武当山天津虾普普通通40冰火岛食野太郎普普通通40冰火岛白衣教众普普通通40五指山野比略知一二35冰火岛采花大盗略知一二35平安镇葛朗台初出茅庐30平安镇流氓头初出茅庐30平安镇迎客道童初出茅庐30武当山黑衣教众初出茅庐30五指山村长初窥门径25平安镇平一指初窥门径25平安镇杂货贩初窥门径25平安镇官兵初窥门径25平安镇工地管事初窥门径25平安镇独脚大盗初窥门径25平安镇石料管事初窥门径25平安镇浪人乙初窥门径25冰火岛薛千柔初窥门径25大雪山雪豹初窥门径25大雪山徐铮初窥门径25商家堡寻捕勉勉强强20平安镇胡屠户勉勉强强20平安镇土匪勉勉强强20武当山浪人甲勉勉强强20冰火岛花万红勉勉强强20大雪山护院武师勉勉强强20商家堡马春花勉勉强强20商家堡蓝衣教众勉勉强强20五指山小红勉勉强强20玉女峰民团团丁初学乍练15平安镇阎基初学乍练15商家堡捕快处学乍练15平安镇老婆婆不足挂齿10平安镇老裁缝不足挂齿10平安镇潘小莲不足挂齿10平安镇中年妇女不足挂齿10平安镇卖花妞不足挂齿10平安镇荷西不足挂齿10平安镇小商贩不足挂齿10平安镇厨师不足挂齿10平安镇欧阳千善不足挂齿10大雪山听琴不足挂齿10玉女峰司棋不足挂齿10玉女峰盐商毫不足虑5平安镇西门广毫不足虑5平安镇流氓毫不足虑5平安镇烧饭道童毫不足虑5武当山张福来毫不足虑5大雪山庄丁毫不足虑5商家堡平阿四毫不足虑5商家堡小顽童不堪一击0平安镇道德和尚不堪一击0平安镇小裁缝不堪一击0平安镇顾炎武不堪一击0平安镇小书童不堪一击0平安镇神秘人不堪一击0平安镇店小二不堪一击0平安镇挑夫不堪一击0平安镇桃花不堪一击0武当山进香客不堪一击0武当山。
凡人修仙传韩立修仙年表
10 岁入七玄门14 岁墨大夫采药离去15 岁墨大夫回谷17 岁杀莫大夫19 岁夜入墨府21 岁黄枫谷管理两年药园半年后血禁试炼25 岁筑基1层29 岁修炼青元剑诀制符之道四年魔道六宗入侵半年后大衍决30 岁筑基中期59 岁乱星海小环岛大衍决2 层三转重元功身外化身筑基后期63 岁曲魂结丹65 岁天星城70 岁外星海杀药取丹5 年后130 岁二转之后结丹150 岁入世20 年培竹20 年151 岁外海152 岁159 岁虫魔162 岁炼丹3 年178 岁结丹中期青元剑诀8 层岁留宝公孙杏 岁结丹后期得风雷翅 岁遇元瑶紫灵梅凝鬼雾 岁落云宗试剑大会 岁 20 年结婴 岁极西之地回 岁坠魔谷之行 岁灵渺园元婴中期 岁前往大晋途中被突兀仙师重伤遇枫越 岁冰封遇曹梦容 岁入白露书院 岁出白露 岁得昊阳鸟翎 岁元婴傀儡成 岁入阴阳窟传入昆吾 岁小极宫 岁元婴后期出虚天殿 岁闭关之后前往乱星海 岁冲击化神失败 岁灭阴罗宗 岁仙藤复活取元磁山198199200201221227228255259260261263264266267278358488538539590592 岁斩金蛟灭风希892 岁进阶化神898 岁空间节点冰凤1000 岁进入空间节点（一路阅文推敲竟然得到了整数）1030 岁取回宝物6 层金刚1031 岁落日之墓1136 岁小天劫1137 岁得百脉1197 岁任务化神中期1199 岁飞灵族1289岁90年苦修1294 岁得惊蛰诀1295 岁冥河之地1297 岁青元子现1400 岁进阶炼虚1440 岁灵剑现世1441 岁云城1445 岁入广寒炼虚中期炼虚后期得炼神术1446 岁返回1550 岁回天渊进阶合体1551 岁闭关1年岁再回天渊 岁遇海大少器灵子 岁万灵大会 岁合体中期 岁出 岁 岁地渊啼魂飞升 岁魔斑 岁镇魔锁倚天之战 岁再遇雷云子 岁回天渊 岁合体后期入魔界 岁朱果儿 岁出幻啸沙漠 岁入苦灵岛 岁再见银月 岁进阶大乘 岁庆典 岁虫母之战泣灵密藏 岁虫王出世岁修罗之行1554 1559 1563 1883 188619661967226722682269227022712273231323142315237523762377237823792382 岁青元之劫郝连商盟2383 岁天鼎宫（完）。
苍龙逐日复刻版攻略心得与人物及武功简评
苍龙逐日复刻版攻略心得与人物及武功简评因为特殊路线的终极武功犽月流空是面攻击，所以开局选择去全真教拿【杨家枪】一，四处游历篇到处拿东西，那些无需战斗就能拿的：桃花岛：食神秘芨、看对联。
台湾岛：银两500＋飞蝗石10（道德－1，值！），食材10，小还丹10，白云熊胆丸3。
明霞岛：千年灵芝2，小还丹10，白云熊胆丸3，【大燕传国玉玺】紫烟岛：【金乌刀法】灵蛇岛：食材10，小还丹5，黄连解毒丸3胡斐居：食材10，小还丹10，白云熊胆丸10，好逑汤1（里面屋子床头）古墓：【天罗地网掌】绝情谷：银两200，食材10×2，药材50，牛黄血歇丹5，【阴阳倒乱刃】，九转熊蛇丸1，断肠草洪七公居：食材10×4，叫花鸡2苗人凤居：食材10，小还丹10平一指居：药材50，食材10，小还丹10，天香续命膏5，白云熊胆丸10，田七鲨胆散5，黄连解毒丸10，牛黄血歇丹5，无常丹3恒山山麓：大蟠桃1蝴蝶谷：银两200，药材50，食材10，黑玉断续膏2，九转熊蛇丸2聚贤庄：食材10×2，药材50，小还丹10，天香续命膏3，黑玉断续膏1，白云熊胆丸10，田七鲨胆散3，九花玉露丸2，九转熊蛇丸1，牛黄血歇丹3金蛇山洞：银两200，药材50，金蛇剑，金蛇锥10药王庄：食材10，药材50，小还丹10，天香续命膏3，黑玉断续膏1，白云熊胆丸10，田七鲨胆散3，九花玉露丸2，九转熊蛇丸1，牛黄血歇丹3阎基居：食材10，药材20，小还丹15，天香续命膏3，田七鲨胆散3，天王保命丹1（在最里面）长乐帮：食材10×2田伯光居：银两100，食材10，飞蝗石10大功坊：药材100，天山雪莲1（右上树林里）药王庙：右边小路进去挖广陵散老祖居：小还丹10朱府：翡翠杯（左边房间侧边小路进去）成昆居：食材10，药材50，小还丹10，白云熊胆丸10福威镖局：银两200，小还丹3，黑龙潭：食材10，呕血棋谱西部农村：给铁铲给农夫看，教授武功，拒绝报酬；听唱曲。
8版金庸群芳谱武功资料
等级秘籍名称内功名称需求修炼效果装备后被动效果十八泥偶罗汉伏魔功阳内1000血内+50、攻+2、轻+1、防+1全部武功威力加成5%混天功阳内1000血内+50、攻+4兵器武功威力加成10%紫霞秘籍紫霞神功阳内1000血内+50、防+4特殊武功威力加成10%金关玉锁诀阴内1000血内+50、攻+1、防+3拳掌武功威力加成10%无妄神咒阴内1000血内+50、攻+3、防+1剑术武功威力加成10%枯禅心法阳内2000血内+100、攻+1、防+4、武常+1被攻击时暴击几率减半九阴真经上部易筋锻骨篇阴内2000血内+100、攻+1、轻+1、防+3、武常+1每回合恢复内力100点混元功阳内2000血内+100、攻+2、轻+1、防+2、武常+1每回合恢复生命200点每次被攻击时，自己受伤程度为4/5华文易筋经易筋经心法阳内4000血内+150、攻+2、防+4、武常+1、抗毒+10免疫杀伤内力武功神足经神足经神功阳内4000血内+150、攻+2、轻+1、防+3、武常+1、抗毒+10被攻击时武功威力减10%先天功先天罡气阴内4000血内+150、攻+3、防+3、武常+1、解毒+10每回合恢复内力10%死后立刻原地复活一次，血内为最大值的一半，受伤100。
圣火令心法阴内4000血内+150、攻+2、轻+2、防+2、武常+1、带毒+10攻击吸血效果10%杀伤生命上限+1少林九阳功阳内2000血内+100、攻+2、防+3、武常+13级神照经神照经神功阳内4000血内+150、攻+6、武常+1、解毒+102级武当九阳功阴内2000血内+100、攻+2、防+3、武常+1被攻击时武功威力减5%峨眉九阳功佛光普照阴内2000血内+100、攻+2、轻+1、防+2、武常+11级内八卦神功内八卦阴内1000血内+50、攻+2、防+2暗器武功威力加成10%太玄经太玄神功阳内5000血内+200八围上限增加100。
注意，只有剧情增加的系数和加根骨能突破999的八围系数，练武功不能突破八围999的限制。
仙剑人物等级
求和项:运+ 69
唐雨柔
求和项:力+ 53
求和项:体+ 45
求和项:速+ 162
求和项:术+ 69
求和项:运+ 62
小蛮
求和项:力+ 67 Nhomakorabea求和项:体+ 114
求和项:速+ 85
求和项:术+ 122
求和项:运+ 56
求和项:力+ 汇总
247
求和项:体+ 汇总
446
求和项:速+ 汇总
387
第1页
第 2 页，共 3 页
56
龙幽
65
175
70
62
69
第3页
第 1 页，共 3 页
人物 力+ 姜云凡 唐雨柔 小蛮 龙幽
体+
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62
112
70
53
45
162
67
114
85
65
175
70
人物
数据
汇总
姜云凡
求和项:力+ 62
求和项:体+ 112
求和项:速+ 70
求和项:术+ 64
求和项:运+ 34
龙幽
求和项:力+ 65
求和项:体+ 175
求和项:速+ 70
求和项:术+ 62
求和项:术+ 汇总
317
求和项:运+ 汇总
221
第2页
第 3 页，共 3 页
运+ 64 69 122 62
34200 62 56180 69
神剑情天3人物技能代码
武侠q传无命属性是什么 无命缘分大点盘
武侠q传无命属性是什么无命缘分大点盘武侠q传无命是谁?是荆无命么，现在我们来一起看看武侠q传无命的属性和缘分吧，同时更多
武侠q传弟子内容等你来了解哟。
基本信息弟子：无命
品质：乙
特性：外功卓绝
天赋武功：无名剑法
初始属性气血：183 武力：178 内力：55
身法：92 防御：61 真气：103
命中：5 闪避：0 暴击：5
抗暴：0 会心：0
多情无情剑：与阿飞齐上阵武力+28%
以身试剑：与郭铁剑齐上阵会心+49
若即若离：与上官帮主齐上阵武力+20%
面无表情：穿戴斗笠武力+17%
无情剑：穿戴无名利剑暴击+35
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1。
奇侠精忠全传2中-第六二章
第六二章倩霞大闹媚川楼遇春被盗旅客店且说众更夫巡至楼左，忽听一声响亮，那铜窗凭空被风掀落。
原来铜窗虽旧，十分坚固，是不会经风吹落的。
当时大家骇异，不由大叫。
后面甘天一正提刀巡来，顿时脚下一紧，如飞抢来。
方这当儿倩霞、遇春那敢怠慢，便一气跑下层楼，刚到铜窗边，天一已经抢到，分开众人，方要细探窗口，忽听“嗖”的声，一个石子飞出，赶忙一闪身，那倩霞已如彩云般跃出窗外，足未及地，一挺剑便取天一。
天一稍一退闪，倩霞已飞出数十步外，娇喝道：“姑娘便在这里，你待怎的？”众人一声喊，都离窗口。
遇春早一跃而出，便见前面剑光闪闪，两人杀在一处，忽东忽西，或上或下，在夜色沉沉中，便如飞虹掣电，端的十分天矫变化。
顷刻间翻飞追逐，直斗至楼后墙边，遇春悟得倩霞之意，是要觑便逃脱，便一声不响，趁众人张皇当儿，转从楼右，越垣而出，紧走两步，隐身楼后墙下，果然不一时，倩霞飞出。
天一追喝道：“哪里走？”一声未尽，遇春挺剑跃起，用一个白猿偷桃势，那剑锋直春咽喉。
天一大惊，百忙中双足一拔，“嗖”一声飞起两丈余，直跃过遇春背后。
足方站定，那倩霞一柄剑，早风也似杀转来，顿时与遇春前后夹攻，双剑齐下。
好天一，力敌两人，全无惧怯，一柄刀前格后拒，没些破绽。
遇春一见，暗暗称奇，方要出奇制胜，忽的书房院旁一阵大乱，顿时撞出一队家丁。
为首一人，挥剑大叫道：“甘兄莫慌，俺便来也！”说罢直滚入来，径取倩霞，却是姜如璧。
原来如璧方从李秋阳处踅转，因夜深不便唤门，便从花圃后垣跃过，恰值众家丁吆喝而来，问知所以，顿时当先奋勇。
虽是夜间，也望得出倩霞俏身段。
便喝道：“你这妮子，真是胆比人大，这次我看你逃向哪里？”说罢一矬剑，便取倩霞。
于是四个人翻翻滚滚，或离或合，捉对儿一场恶战，端的怎生光景？但见：棋逢敌手，一著争先；将遇良材，千方制胜。
剑花起处闪虹光，刀影挥时飘端雪。
三峰峙鼎，方说葬男儿；一鹗翻云，又来女娘子。
一边是权门牙爪，媚主显奇能；一边是侠客胸怀，盗珠寒佞胆。
炼化表
试炼果+雪蛤蟆=金蚕王
鬼枯藤+九阴散=毒龙胆
九节菖蒲+九阴散=毒龙胆
毒龙胆+赎魂灯=天香续命露
毒龙胆+还魂香=天香续命露
毒龙胆+孟婆汤=天香续命露
雪莲子+女娲石=天仙玉露
天香续命露+天仙玉露=金蚕王
天香续命露+灵蛊=金蚕王
火蚕蛊+冰蚕蛊=忘魂花
龙涎草+雪莲子=灵蛊
炼化表
无影毒+化尸水=隐蛊
化尸水+赎魂灯=隐蛊
驱魔香=还魂香=孟婆汤
孟婆汤+雪莲子=女娲石
孟婆汤+化尸水=隐蛊
雪莲子+女娲石=天仙玉露
九节菖蒲+九阴散=毒龙胆
金蚕蛊+赎魂灯=无影毒
赤蝎粉+化尸水=隐蛊
雪莲子+还魂香=八仙石
试炼果+舍利子=玉菩提
试炼果+玉菩提=八仙石
试炼果+八仙石=女娲石
化尸水+傀儡虫=隐蛊
赤蝎粉+毒龙砂=隐蛊
(有了它,打王不失半滴血)
赎魂灯+行军丹=玉菩提
赎魂灯+龙涎草=玉菩提
赎魂灯+灵山仙芝=八仙石
龙儿果=女娲石
(元气大补,功力大增)
九阴散+傀儡虫=毒龙胆
赎魂灯+毒龙胆=天香续命丹
天香续命丹+天仙玉露=金蚕王
(一只升一级,不用修改也不用练功啦)
多多利用(飞龙探云手)
打狐妖女一次赚4000多(桃源村)
增演易筋洗髓内功图说1--9式图片
4.左旋伏地势
&右旋回抱势
8.右旋伏地势
10.左拽牛尾势
12.献杵还左势
13.献杵还右势
16.仰面朝天势
17.
18.
献杵还原势
拱立归位势
J
第九卷倒身图说
倒身图六势
1.
马上献杵势
2.合掌平胸势
3.四肢投地势
4.左鼎脚舒身势
5. 右鼎脚舒身势
6. 投地还原势
2.
3.左抵脚鼎立势
4.右抵脚鼎立势
第七卷折身图说
折身图十六势
1.马上献杵势
2.伏耳抱柱势
3.稽首崩角势
4.倒运河车势
6.合掌定气势
7.伸手舒脉势
&提空起立势
9.踏云拨雾势
10.托天镇地势
B：
11・四肢通关势
12.悬吊如钟势
13.直立如松势
14.
献杵；如势
15.
仰面朝天势图十八势
马上献杵势
2.左旋回抱势
26.仰面朝天势
27.拱立归位势
&
X
第四卷侧身图说
侧身图八势
1.独手擎天势
3. 开弓打蛋势
4.一字平肩势
5.白鹤闪翅势
6.献杵团结势
&拱立归位势
1.马上献杵势
2.马上抛缰势
3.马上收缰势
4.马上振衣势
5.马上整盔势
6.马上乘风势
7.向左勒马势
8.向右勒马势
9.马上横肱势
10马上交关势
12向前抛缰势
13左右分缰势
正身图二十七势
1.环拱正立势
2.献杵起功势
3. 出爪亮翅势
4.双凤朝阳势
黄氏易筋经
黄氏易筋经本功法是内壮养生气功，又名“凹腹气功”，是“易筋经”流派的一个体系。
此功法刚柔相济、动静相兼、意守丹出、神形合一，具有腹肌收缩、膈式呼吸、鹤式吐纳、肌群缩紧的特色。
可治疗多种慢性病，且可健美形体，老而不衰。
注意女性习练时不可收腹。
功法预备功：一、并立式：两脚并拢，脚趾抓地，脚心供起。
两膝后挺，两腿后裹，伸脊直颈，头顶喉松．腹肌收缩，胸肩下压提肛缩肾，两手握拳两臂扭紧如螺旋形下插于两股外侧。
两眼微眯，不可大张。
二目内视，不可乱看。
耳听呼吸，不可杂闻。
吸气时舌尖轻抵上颚，暗示气息循督脉而上升，至人中穴接任脉而下降。
呼气时舌尖平放放，内沉外括．力贯命门。
气沉元海后停息(不呼不吸)，默念：炼我体魄，保卫祖国；气壮河山，反抗压迫。
(以下各式导引姿，除上下肢有变化外，均应按此要领行功。
)二、齐弓箭式：左腿为弓，右腿为箭。
左脚尖向右摆，上体向左扭，两手握拳扭紧下插(注：左张张抗)三、右弓箭式：同左弓箭式，只是两脚交换，方向相反。
四、外八字骑马式；两脚向左右各开半步，两手*腰，拇指在后，其余四指在前，上体下坐成外八字骑式。
五、内八字倒斜式：两脚分开各半步，上体略向后仰，头和上体至膝关节成一斜直线．两手握拳抵压腰眼(气堂)。
六、鹤立式：左脚独立，右脚膝关节弯曲，以右脚脚背贴紧左脚弯(委中穴)．屈肘，屈腕，手指撮拢向下，两肘贴紧两肋，每十息两脚交换一次。
以上各式，呼吸十息*吞咽一次。
吞咽时头耍偏左*如吞硬物状，意送脐中。
各式至少反复练两次，半个月后再加鹤式吐纳法。
第一式：压腹式屈膝，二字桩，两掌踏于膝盖上，二指四指分别扣膝眼，上体略向前烦，头往上顶。
调息以后．猛吸—口气，全身即行下落，臀部距地面约寸半，往返一起一落，至不能忍受时，停止起落，口猛吐—口气，调息以后又如前行动，至少反复二次以上。
此式功能：压迫五脏蓄血人大循环。
第二式哼哈功—、两脚向左右分开，趴离约二尺．成人字桩。
两手*腰，鼻吸不呼。
二、上体尽力下俯三次，两臂分别向背后，十指同时伸直，手心向后，上体下俯后手心实际是向前。
黄氏真传易筋经（内部发行版）（九）
黄氏真传易筋经（内部发行版）（九）
（作者：李康编辑：留剑南）
3.善后尾功
此中分二。
（1）还虚功实修九转功夫，每座功之后，皆当接修此功。
其法：初将心神凝照丹田，不再管呼吸的长短大小，任其自然出入，时间久暂不拘，能久一点更好。
然后，遍身完全松开，呼吸任其自然，将凝照丹田的心神也随之放开照注全身，存想自身安住白云絮中，遍体空松通透，一呼一吸，无处不相通连，恍如身体与外界俱不存在，只是一片疏松空透的云霞一样。
如此约五至十五分钟为准，可免走漏滑遗之险。
（2）解座法凝气宁神，两手掌互相搓擦，至觉火热，一手在内，一手在外相叠，按于小腹之上，顺转三十六，逆转二十四，觉外摩内应，腹气随之盘旋，愈旋愈宽，广无边际，感觉舒适清泰为则。
又再搓热，摩两腰，不计其数，火热为度。
再两手浴面，开口吐气，令火外散。
再摆腰腹，扭肩胛，旋颈项，舒手足，起身，活动手足，散步片刻而终。
如身热有汗，应以干毛巾拭干，不可当风贪凉。
若欲沐浴，需休息至少半小时后，始可行之。
此真传易筋经功法的优点，是见效迅速，一步有一步的作法，可以循级而登，引人入胜。
凡年龄不大，身体较好的人，修此最为相宜。
若年老休弱，最好按柔气功修习法行动（可参考拙著《胎息经注释》），较为适合而无弊。
若必欲修此，则须尽量做到自然舒适，不可勉强图效。
且闭气一转须略去，导气亦当审慎从事为要。
（未完）。
金庸小说人物之情色篇－18岁以下莫入
⾦庸⼩说⼈物之情⾊篇－18岁以下莫⼊
1、阳顶天：恐怕是世上最强的⼈了
2、球千丈：仅次于第⼀
3、国茎：此⼈为国宝
4、没操疯：⽐的就是耐⼒
5、绝户⼿圣阴师太：男⼈都成了⼀次性⽤品
6、瞄⼈缝：BT
7、翘疯：不愧是丐帮帮主
8、⽭⼗⼋：……
9、王欲阉：最毒妇⼈⼼！
10、户必裂：元朝皇帝果然不是盖的
11、洞房不败：这⼈妖……
12、阳连挺：洞房不败的姘头，简直就是绝配
13、阳铁芯、阳亢、阳过：这祖孙三⼈同属精⼒旺盛型
14、候⼈阴：⾊⿁⼀个
15、泰⼭派⽟鸡⼦：⽆价之宝，就是不知道能不能⽤
16、蒋四根、吴三龟、王重阳：真不知道他们是怎么长的，虽然⽐不上茅⼗⼋欲
17、任淫淫：看来是个经常在宾馆⾥跑业务的
18、江南七怪⾥的越⼥剑含⼩淫
19、周勃痛：不知道怎么泡上淫姑的……
20、泄迅：持久⼒还不够
21、你莫抽：和⼩梅姐⽐起来简直是天壤之别
22、萎⼀笑：真tm的乐天派
23、萎⼩宝：其实我也很奇怪他为什么会有7个⽼婆
24、虚⽵：和尚嘛~可以理解
25、阳消：长得帅也没⽤
26、断欲：都是他⼥朋友害的
27、张⽆鸡：这孩⼦彻底没救了。
最喜欢最后⼀个，呵呵。
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-26.3 5.0 -5.4 15.6 -5.0 -23.6 36.6 0 23.6 -36.6 -135.8 27.3 -21.0 93.1 -27.3 -140.8 126.9 0 140.8 -126.9 -252.0 50.2 -41.2 169.5 -50.2 -256.4 170.9 0 256.4 -170.9
-110.3 120.5 190.7 -142.3 130.1 -53.1 3.6 14.3 -53.1 3.6 -150.3 130.5 190.4 -161.1 133.7 -27.6 6.8 8.6 -27.6 6.8 -146.90 130.5 189.6 -157.9 133.7 -27.2 6.8 8.5 -27.2 6.8
框架柱的内力组合表
内力组合 层 名 柱 名 截面 位置 1.2 恒+0.7×1.4 活 +1.4 风 L 顶截 A 轴 顶 层 框 架 柱 B 轴 线 底截 面 顶截 面 线 底截 面 面 M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) M(KNm) V(KN) N(KN) 132.8 -64.2 221.2 -98.3 -64.2 251.7 -103.1 50.6 245.1 79.0 50.6 275.6 103.1 -55.36 1258.7 -96.3 -55.36 1295.0 -87.4 47.0 1433.8 81.8 47.0 1470.1 84.0 -22.7 2061.6 -42.0 -22.7 2137.8 -78.5 16.0 2347.5 17.0 16.0 2423.6 15.0 -10.8 14.3 -23.7 -10.8 14.3 -12.8 9.1 19.1 20.1 9.1 19.1 33.2 -17.8 240.8 -31 -17.8 240.8 -29.4 15.8 326.9 27.5 15.8 326.9 27.1 -7.3 411.7 -13.6 -7.3 411.7 -24 6.5 556.7 12.0 6.5 556.7 -9.4 4.4 -1.8 76.3 4.4 -1.8 -14 7.1 -3.8 11.5 7.1 -3.8 -39.6 20.7 -49.1 35.1 20.7 -49.1 -65.8 36.6 -84.1 65.8 36.6 -84.1 -59.5 40.7 -109 166.5 40.7 -109 -92.5 43.8 -227.9 150.7 43.8 -227.9 9.4 -4.4 1.8 -76.3 -4.4 1.8 14 -7.1 3.8 -11.5 -7.1 3.8 39.6 -20.7 49.1 -35.1 -20.7 49.1 65.8 -36.6 84.1 -65.8 -36.6 84.1 49.5 -40.7 109 -166.5 -40.7 109 92.5 -43.8 227.9 -150.7 -43.8 227.9 -26.3 12.2 -5 18.4 12.2 -5 -39.2 19.8 -10.7 32.1 19.8 -10.7 -78.4 41.1 -82.9 69.4 41.1 -82.9 -130.3 72.4 -193.5 130.3 72.4 -193.5 -137.0 93.8 -208.8 383.6 93.8 -208.8 -213 100.9 -500 347.2 100.9 -500 26.3 -12.2 5 -18.4 -12.2 5 39.2 -19.8 10.7 -32.1 -19.8 10.7 78.4 -41.1 82.9 -69.4 -41.1 82.9 130.3 -72.4 193.5 -130.3 -72.4 193.5 137 -93.8 208.8 -383.6 -93.8 208.8 213 -100.9 500 -347.2 -100.9 500 R L 1.2 恒+1.4 活+0.6×1.4 风 R [1.2 恒＋0.5×1.4 活 1.2 恒+1.4 风 +1.3 地] L 截面危险内力的设计值
-15.4 9.9 15.7 -16.5 9.9 -3.7 0 -3.7 -3.7 0 -60.0 39.3 63.0 -63.2 40.1 -11.6 0 -11.6 -11.6 0 -58.4 39.3 63.0 -61.9 40.1 -11.4 0 -11.4 -11.4 0
9.4 -1.8 1.9 -5.6 1.8 8.5 -5.6 0 -8.5 5.6 69.3 -13.9 10.9 -47.5 13.9 65.8 -47.9 0 -65.8 47.9 113.0 -22.5 18.4 -76.2 22.5 115.3 -76.9 0 -115.3 76.9
左支座截面 顶 层 框 架 横 梁 A8 B8 跨中下部 右支座截面 左支座截面 B8 C8 跨中下部 右支座截面 左支座截面 标 准 层 框 架 横 梁 A4B4 跨中下部 右支座截面 左支座截面 B4C4 跨中下部 右支座截面 左支座截面 底 层 框 架 横 梁 A1B1 跨中下部 右支座截面 左支座截面 B1C1 跨中下部 右支座截面
框架横梁的内力组合表
内力组合 层 名 框架 梁的 名称 截面位置 内力 恒荷 活荷 风荷 L 风荷 R 地震 L 地震 R 1.2 恒 +1.4 活 1.35 恒 +0.7× 1.4 活 1.2 恒+0.7×1.4 活 +1.4 风 L R 1.2 恒+1.4 活+0.6× 1.4 风 L R [1.2 恒＋0.5×1.2 1.2 恒+1.4 风 L R 活+1.3 地] RE L R 危险内力 的设计值
M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN) M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN) M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN) M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN) M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN) M(KNm) V(KN) M(KNm) M(KNm) V(KN)
-9.4 2.0 -1.9 5.6 -1.8 -8.5 5.6 0 8.5 -5.6 -69.3 13.9 -10.9 47.5 -13.9 -65.8 47.9 0 65.8 -47.9 -113.0 22.5 -18.4 76.2 -22.5 -115.3 76.9 0 115.3 -76.9
26.3 -5.0 5.4 -15.6 5.0 23.6 -36.6 0 -23.6 36.6 135.8 -27.3 21.0 -93.1 27.3 140.8 -126.9 0 -140.8 126.9 252.0 -50.2 41.2 -169.5 50.2 256.4 -170.9 0 -256.4 170.9
内力
恒荷
活荷
风荷 L
风荷 R
地震 L
地震 R
1.2 恒 +1.4 活
1.2 恒+0.7 ×1.4 活
RE
R
│M│max
N maxΒιβλιοθήκη N minLR
顶截 A 轴 标 准 层 框 架 柱 B 轴 线 底截 面 线 底截 面 面
顶截 面
顶截 A 轴 底 层 框 架 柱 B 轴 线 底截 面 顶截 面 线 底截 面 面