玛咖成分及功效
玛卡的功效与作用
玛卡的功效与作用玛卡是一种纯天然食品，为十字花科独行菜属植物，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉，下面我们就一起来看一看玛卡的功效与作用吧！玛卡的功效与作用1、改善睡眠：现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
2、补充体力：玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、增强记忆：生活的压力可能会带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。
而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，头脑清醒灵活，提高工作效率，以致事半功倍。
4、固精壮阳：玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果，糊精成分能增强勃起功能，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降等有明显效果。
5、提高免疫：免疫系统的下降会导致人生病的几率大大提高，而玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力，提高机体免疫能力。
6、抗更年期：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
玛卡有什么副作用？1、导致甲状腺肿大：玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏：过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
3、导致皮肤问题：玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、内分泌失衡：玛咖适合内分泌失衡的人食用，正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡。
玛咖功效与作用有哪些
玛咖功效与作用有哪些关于《玛咖功效与作用有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
玛咖的功效以及作用，有很多比较常见，而且大家都了解的，它是具有很好的抗氧化降血脂的效果。
因为其中含有的多糖具有很好的抗氧化作用，能够帮助我们清除自由基，延缓衰老。
而且能降低血液中的胆固醇，提高身体的免疫能力，对抗癌症，所以正确利用玛咖当然是比较好的。
（1）抗氧化、降血脂、防止动脉硬化美国AIbany医科大学心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。
临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯与对照组对比，有显著下降（p<0.005），这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高（分别达到18.5%和8.87%）。
亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
（2）坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖（MACA）中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，多种不饱和脂肪酸和维生素C具有抗癌效果，对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
（3）促进新陈代谢，保肝护肝玛咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。
（4）补血补钙玛咖生长的高海拔、氧气稀薄的自然环境使其含有较高含量的铁，同时玛咖富含蛋白质、氨基酸、钙、维生素B12等营养成分，对缺铁性贫血、骨质疏松有很好的作用。
了解了上面的内容之后，我们可以知道其实玛咖的功效是非常多的，所以说,大家对大自然应该有更加科学的了解，这样子我们就能够合理的利用它，帮助自己防止和解决一些疾病，例如高血脂、高血压、贫血、缺钙等等。
玛卡的功效及最佳的健康吃法!
玛卡的功效及最佳的健康吃法！关于《玛卡的功效及最佳的健康吃法！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
玛卡可以说近年来受到了广大男性的热捧，这是因为玛卡能够补肾养肾，是男性不可多得的补肾佳品。
不过，健康饮食专家发现，很多男性都是盲目的食用玛卡，却不知其真正的功效与作用，连怎么吃都是一知半解，这怎么可以?玛卡的作用和功效1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡。
玛卡怎么吃效果更好1、泡酒。
对于爱喝酒的男士来说，玛卡泡酒喝是其中一个方法。
2、丽江破壁玛卡片。
为了更方便食用，也为了提高玛卡活性提高吸收率，玛卡被经过破壁处理，制成药片。
每天只要吃一到两次即可，一次一到两片。
3、煲汤。
玛卡不是男人的专用的，女人也可以吃，因此煲汤是比较家常的吃法。
4、泡水喝。
泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。
玛卡的作用与功效以及玛卡的食用方法就给大家介绍到这里了，希望大家能够多多了解，多多学习。
需要注意的是，玛卡当中有一种成分会对肠胃造成刺激，因此，大家吃玛卡一定要选择在饭后吃。
如果吃了玛卡之后有拉肚子的感觉，不要大惊小怪，这是正常现象。
玛咖片功效与作用禁忌
玛咖片功效与作用禁忌玛咖片（Maca片）是一种源自秘鲁安第斯山脉的天然草药，在当地被广泛使用。
它是从玛咖根部提取的粉末制成的，有着丰富的营养成分和药用价值。
玛咖片被广泛称为“性能量之源”，因为它具有多种保健功效，尤其对于男性和女性健康方面有着重要的作用。
本文将详细介绍玛咖片的功效与作用，以及使用玛咖片时的禁忌事项。
一、玛咖片的功效与作用1. 增强性功能：玛咖片被广泛用来治疗性功能障碍和性欲低下。
其作为一种天然的壮阳药物，能够刺激性腺激素的分泌，增加性欲，改善勃起功能，并增强性行为的持久力。
2. 增加精子数量和质量：玛咖片不仅对男性的性功能有益，而且对男性生育功能也有积极的影响。
它能促进精子的生成和发育，提高精子的活力和质量，从而增加受孕的机会。
3. 缓解月经不适：玛咖片对女性月经周期的调节具有显著的效果。
它能够缓解经前期综合征（PMS）的症状，如情绪不稳定、乳房胀痛和腹部不适。
此外，玛咖片还能调节雌激素的分泌，改善经期不规律和痛经问题。
4. 增强体力和免疫力：玛咖片中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，能够提供持久的能量，增加体力和耐力。
此外，玛咖片还能够增强免疫力，促进身体的抵抗力和康复能力。
5. 缓解压力和焦虑：玛咖片是一种自然的抗压药物，能够减轻压力和焦虑的症状。
它能够平衡身体激素水平，促进身体和心理的放松，从而改善睡眠质量，提高心理健康。
6. 改善皮肤健康：玛咖片中的抗氧化物质能够清除自由基，减少皮肤老化的程度。
它还能调节皮肤的油脂分泌，缩小毛孔，改善皮肤的光滑度和弹性。
7. 提升大脑功能：玛咖片中的营养成分能够刺激神经系统，增强大脑的功能。
它能够提高记忆力、注意力和学习能力，减轻焦虑和抑郁的症状，改善认知能力。
二、玛咖片的禁忌事项尽管玛咖片具有多种功效和作用，但对于一些人群来说，使用玛咖片可能会存在一些禁忌。
以下是一些可能导致禁用玛咖片的情况：1. 孕期和哺乳期妇女：玛咖片可能会对胎儿产生不利影响，因此在孕期和哺乳期的妇女应避免使用。
玛咖的作用与功效
玛咖的作用与功效玛咖，又称为牛栓草、秘鲁人参，是生长在秘鲁安第斯山脉高原地区的一种植物。
玛咖的块茎富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等，具有多种功效和作用。
首先，玛咖被视为一种天然的壮阳药物。
它具有丰富的氨基酸，特别是精氨酸和天冬氨酸，这些氨基酸对于提高性功能和改善性欲有益。
许多研究表明，玛咖提取物能够增强男性性欲和勃起功能，并改善精子质量和数量。
其次，玛咖含有多种矿物质，如镁、钙、铁和锌等，对于增强免疫系统和增加体力具有重要作用。
这些矿物质能够帮助身体吸收和利用其他营养物质，提高机体的抵抗力，预防感冒和维持身体健康。
此外，玛咖还含有丰富的维生素B族和维生素C等，这些维生素对于促进新陈代谢和维持心理健康非常重要。
玛咖的维生素B族有助于提供能量并调节神经系统功能，减少疲劳和焦虑。
维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，并提高免疫系统的功能。
此外，玛咖还具有抗疲劳作用。
研究发现，服用玛咖能够减轻肌肉疲劳、提高运动耐力和恢复能力。
玛咖中的营养成分能够在体内提供能量，缓解身体的疲劳感，并促进肌肉的恢复和生长。
最后，玛咖还被认为具有平衡荷尔蒙的作用。
它能够调节身体内荷尔蒙的分泌，提高雌激素和睾丸激素的水平，从而改善女性的月经周期、缓解更年期症状，同时也有助于男性的性功能和前列腺的健康。
综上所述，玛咖作为一种天然草药，具有多种功效和作用。
它可以作为壮阳药、增强免疫力、抗疲劳、调节荷尔蒙等多个方面的健康保健品使用。
然而，应该注意的是，每个人的身体状况不同，使用玛咖前最好咨询医生的建议，确保不会出现不适或药物相互作用等问题。
玛咖功效与作用
玛咖功效与作用玛咖是一种被广泛利用的中药材，源自于秘鲁的安第斯山脉高原。
它以其独特的功效和作用而闻名，被广泛用于改善人体的健康和增强体力。
下面是玛咖的一些主要功效与作用：1. 增强性功能：玛咖可以显著提高男性和女性的性欲和性功能。
它能促进性激素的分泌，提高性欲，增加性快感，改善勃起功能，并缓解性欲减退的问题。
同时，玛咖还可以增加精子质量和数量，提高男性生育能力。
2. 提高体力和耐力：玛咖富含多种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸等。
这些营养物质能够促进能量代谢，增加肌肉力量，提高耐力和抵抗力，从而提高身体的整体健康状况和与疾病抗争的能力。
3. 缓解压力和焦虑：玛咖含有一些有助于平衡身体内分泌系统的成分，能够调节大脑神经递质的生成和转运，改善人们的心理状态。
它能够提高人体对抗压力和疲劳的能力，缓解焦虑和抑郁等心理问题，使人们更加放松和稳定。
4. 增强免疫力：玛咖富含多种抗氧化物质，如维生素C和多酚等，可以帮助清除自由基，减少细胞氧化损伤，提高人体的免疫力。
它还具有抗炎和抗菌的作用，可以增加人体对抗疾病的能力，减少感染和疾病风险。
5. 调节荷尔蒙平衡：玛咖可以通过调节人体内分泌系统的功能，平衡荷尔蒙分泌。
它能够促进雌激素和孕激素的生成和平衡，缓解月经不调、痛经和更年期综合症等女性健康问题。
玛咖还可以改善男性体内的睾酮水平，提高精子质量和数量，改善男性不育问题。
尽管玛咖具有许多益处，但还是有一些人需要小心使用。
例如，孕妇、哺乳期妇女和患有某些慢性疾病的人应该避免服用。
+提醒使用者，请在使用之前咨询医生的建议，并遵循正确的用量和使用方法。
无论如何，玛咖被认为是一种相对安全的补品，时至今日已被广泛接受和使用，对许多人的身体健康和生活质量都产生了积极的影响。
玛卡最详细的功效与用法用量
玛卡的功效：1、抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。
使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。
强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。
3、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
6、抗更年期调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
7、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
8、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
玛卡干果切片泡水法：将玛卡切片后，一次取5片左右，用开水冲泡，可加入蜂蜜，冰糖调味，可反复冲泡，泡后可咀嚼食用，一日两次。
泡酒法：一斤酒（50度酒最佳），对30克玛卡，浸泡20天左右就可饮用，每天服用30Ml即可。
煲汤法：将食材与15克玛卡一起煲汤即可。
玛卡干片1.在炖鸡、鸭、牛羊肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入30克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；2. 将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡50度以上的白酒3周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用；3.将玛卡切片10克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用；4.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。
玛咖的十大神奇功效
玛咖的十大神奇功效1、抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、维生素B1和B2、亚油酸。
氨基酸是构成人体蛋白质的最基本物质，在人体疲劳时，补充玛咖可以加强机体新陈代谢，有利于代谢废物的排出和机体能量的及时输送；锌能通过调节神经内分泌激素水平来增强抗疲劳作用；牛磺酸促进人体对脂类物质的消化吸收，增强心肌收缩力。
维生素B1和B2维持人体正常的新陈代谢；亚油酸调节心血管系统功能，保证机体新陈代谢的顺利进行。
因此玛咖具有抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳的作用。
2、提高免疫力玛咖能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常，可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的病毒的抵抗能力。
3、改善性功能，提高生育力玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺。
苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，对性活动具有重要调控作用；组氨酸是组织胺合成的前提物质，而海绵体中的组织胺对射精的产生具有重要的调控作用；组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动。
玛咖中含有生物碱，精氨酸和果糖。
生物碱刺激生殖系统使卵细胞成倍增加，精子产生数也大量增加；精氨酸是精子中氨基酸组成的主要成分，而且能提高精子的运动性；果糖为精子的运动提供动力。
因此它用于提高生育力和解决人的不育问题。
4、提高睡眠质量，改善抑郁现代人90%以上都在承受压力，玛咖中大量的维生素和矿物质能维护神经系统的功能，能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
在秘鲁当地玛咖被当做纾解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品，促进深睡眠，抗抑郁。
5、抗高原适应性玛咖含有丰富的红景天甙、酪醇、脂肪、鞣质、黄酮等，能改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。
因此，它具有耐缺氧、抗寒冷、抗微波辐射、提高工作效率等多种功能。
玛咖的功效与作用
玛咖的功效与作用
玛咖是一种生长在秘鲁高山地区的植物，其根部富含营养成分，被广泛应用于中药和保健品中。
玛咖具有以下功效和作用：
1. 提升性欲：玛咖被称为“天然的伟哥”，据研究表明，它可以提高性欲及性功能。
玛咖可增加睾酮水平，改善精子质量和数量，有助于改善男性勃起功能和性欲。
2. 增强体力和耐力：玛咖被认为是一种强力的适应原，可以提高身体对压力的抵抗能力，增加体力和耐力。
它可以促进能量代谢，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
3. 缓解压力和焦虑：玛咖含有多种天然活性成分，如地亚硒灵、膳食纤维等，可以调节神经递质，缓解焦虑和抑郁。
它具有抗压能力，可以帮助改善身心健康，减轻压力感和疲劳感。
4. 增强记忆和注意力：玛咖中的氨基酸、维生素和矿物质等营养物质有助于提高大脑功能。
它可以增加脑部血液流量，提高记忆力和集中力，增强学习和工作效率。
5. 增强免疫力：玛咖富含维生素C、锌、铁等抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。
它还具有抗菌抗病毒的作用，可以增强机体的免疫力。
6. 促进血液循环：玛咖含有丰富的多酚类物质和多种天然抗衰老物质，可以提高血液循环，增加氧气和营养物质的供应，改善皮肤质量，延缓衰老。
值得注意的是，以上所述的玛咖的功效和作用是基于一些研究和个人经验的结果，具体效果可能因个体差异而有所不同，应在医生或专业人士的指导下进行使用。
玛咖的作用与功效
玛咖的作用与功效玛咖（Maca）是一种生长在秘鲁安地斯山脉中的植物，被当地人民视为一种珍贵的补品和草药。
玛咖的根部富含各种营养成分，被誉为“大自然的维他命”。
它在西方国家也逐渐走红，成为一种备受关注的保健品。
人们相信，玛咖具有多种作用和功效，例如增强体力、抗疲劳、改善性功能、平衡荷尔蒙水平等。
本文将详细介绍玛咖的作用与功效。
一、增强体力玛咖被誉为“原始维他命”，因为它能增强体力和抗疲劳。
玛咖中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供持久的能量，并增加耐力和体力。
经常食用玛咖的人通常感到精力充沛，减少疲劳感，能够更好地进行体力劳动或运动。
二、改善性功能玛咖被称为“天然的伟哥”，因为它被广泛认为可以改善性功能和提升性欲。
研究表明，玛咖能够刺激性腺，促进性激素的分泌，提高性欲和性功能。
很多人发现，食用玛咖可以增加性欲、提高性能力，并改善勃起功能。
此外，玛咖还可以改善精子的质量和数量，提高生育能力。
三、平衡荷尔蒙水平玛咖被认为是一种天然的荷尔蒙调节剂。
它能够促进人体内荷尔蒙的平衡，并调节垂体和下丘脑的功能。
玛咖中的维生素B族和氨基酸可以帮助身体合成和调节荷尔蒙，从而缓解经前期综合征（PMS）、更年期症状等问题。
很多女性在经期前或更年期吃玛咖后，发现身体状况明显改善，情绪稳定、睡眠良好、更有精力。
四、抗氧化和抗衰老玛咖含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和E，多酚等。
抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的侵害，减少氧化应激，保护细胞免受损害。
长期食用玛咖，可以减缓衰老过程，维持皮肤的弹性和光泽，并提高免疫力。
五、增加抗病能力玛咖富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素E、锌、镁等。
这些营养成分都对增强免疫力和预防疾病起到重要的作用。
长期食用玛咖可以增加抗病能力，预防感冒和其他常见疾病。
六、改善心理健康玛咖还具有改善心理健康的作用。
它能够提高大脑中多巴胺和血清素等神经递质的水平，促进神经系统的正常功能。
很多人吃玛咖后，发现精神状态更好，心情更愉悦，注意力和记忆力也有所提高。
谱尼测试-新资源食品和保健食品玛咖简介与其功效成分
新资源食品和保健食品玛咖简介与其功效成分谱尼测试集团股份有限公司随着人们生活水平的提高，对绿色环保的天然食用、药用植物越来越来青睐。
国内外对包括中草药在内的天然药物日益重视，天然药物的市场正迅速扩大。
近10多年来，一种原产于南美洲的安第斯高原，被称为“秘鲁国宝”或“秘鲁人参”的天然植物，那里低温、强风，生态条件恶劣，造就它高营养、无污染的食用价值，其在增强精力和耐力的功效与人参媲美，愈来愈受到人们的广泛关注，它就是玛咖“Maca”（Lepidium meyenii Walp.）。
由于国内外对玛咖的接触时间依然较短，玛咖在其化学成分、功效机理、毒理等方面的研究还相对滞后。
本文简述了玛咖植物的产地、种植、营养成分和功效成分。
产地：玛咖为十字花科独行菜属一年生草本植物，原产于秘鲁海拔3500-4500m 安第斯山区，可在无肥料、缺氧、昼夜温差大、长期冰封的独特环境下正常生长。
Maca是植物Lepidium meyenii 的英文俗称。
玛咖种子种下后7～9 个月，玛咖植株长到12～20 cm 长的时候，可以得到膨大的玛咖根，数月后又可开花，开花后一个半月就可以得到果实。
当玛咖根长到直径约 5 cm，受限于原始栽培地的雨水量和寒冷的天气，人们将它挖起，晒干，贮藏一段时间，等条件合适时再栽种到土里萌发，栽培后4～6 个月可以收获种子。
成熟的玛咖根为膨大的类似芜箐甘蓝的根，直径2～8 cm 不等，是玛咖的主要食用部分。
玛咖根有黄色、白色、微黄色、紫色、灰白、黑紫色和红色等颜色不等。
玛咖根带有淡淡的甜味和辛辣滋味，同时散发一种特殊的芳香气味。
玛咖具有短且匍匐的茎，地下的茎很短。
玛咖叶为长叶柄，表面光滑，长度可达到6～12 cm 甚至更长，玛咖叶呈莲座状排列，羽状深裂，新的叶片不断从中心长出，长成的叶子像垫子一样铺在地面上。
在植物生长周期阶段叶子不断增多，在生殖周期阶段叶子则由外到内逐渐萎。
种植：据考证几千年来，当地土著人一直把它作为重要食物来源之一，其具有丰富的营养价值和药用功效，尤其是在增强精力和生育力等方面的功能效果显著。
玛咖营养成分硫磺酸的功效
云南古之极营养品有限公司实验室在对玛卡/玛咖（MACA）氨基酸分析中发现了玛卡/玛咖（MACA）中的牛磺酸成分，其含量为0.077%～0.080%。
牛磺酸是一种非常重要的氨基酸，它是一种含硫氨基酸(2一氨基乙磺酸)，对人体有着特殊生理功能，近几年已受到越来越多人的关注。
它具有抗癫痛、降血压、抗心律失常及促进脑发育和调节渗透压等作用，特别是牛磺酸可以加强心脏功能，增强体质，消除疲劳和提高机体免疫力及完善视网膜机能。
多数动物能由内生的前体形成牛磺酸。
但是有些种类动物，如灵长类动物(包括人)，合成这种氨基酸的能力十分有限，只能依靠从食物中直接摄取。
牛磺酸的药理功能：
1.提高视觉：在1975年的一篇报道中发现，若毛的饲料中缺少了牛磺酸会直接导致猫的视网膜变性，如果一直缺少牛磺酸其结果是失明。
猫和猫头鹰等动物扑老鼠的原因是因为老鼠的身体里含有大量的牛磺酸，这正是猫和猫头鹰视力尖锐的原因。
如果发生在人的身上：婴儿缺少牛磺酸会导致视网膜发育迟缓、视力功能紊乱，如果在病人静脉营养输液时，若输液中没有牛磺酸，会导致病人的视觉电流图改变。
2.防治心血管疾病：在循环系统中牛磺酸起着重大的作用，可抑制血小板凝聚、降低血液中的血脂指数、防止大动脉硬化、维持正常血压；同时，对心肌细胞有着极大的保护作用。
可调整心律不正常；治疗心律衰竭，对胆固醇的含量有着极大的防治效果。
3.调整内分泌，增强人体免疫能力：牛磺酸能够刺激人体内的垂体激素的分泌，改善胰岛素的分泌功能。
大大增强免疫力以及体内分泌系统状况。
对抗疲劳有着特殊疗效。
玛卡/玛咖（MACA）中正含这种元素。
玛卡的十大功效
玛咖的十大神奇功效：
1、抗疲劳，增强活力
全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。
2、激励脑力，补充体力
富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。
3、舒缓压力，改善抑郁症状
维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。
4、坚固免疫系统，改善亚健康状态
全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康。
5、对抗男性更年期综合症
丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。
6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺、睾丸等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。
7、增强性能力
玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，可调节性荷尔蒙的分泌，如DHEA 、雌激素、孕激素来提高性功能、性快感。
8、能够激发回复人体各个器官的原有功能
9、能够激活人体衰老的细胞。
玛咖作用与功效
玛咖作用与功效玛咖（Maca）是一种生长在秘鲁高原上的植物，也被称为秘鲁人参。
在秘鲁，玛咖被广泛当作一种天然的草药来使用，传统上被用于提高性能力、平衡荷尔蒙、增强抗氧化能力等。
在近年来，随着人们对天然草药和保健品的兴趣不断增加，玛咖也开始受到全球范围内的关注。
本文将介绍玛咖的作用与功效，并对其科学依据进行解析。
一、玛咖的概述玛咖是一种根茎类植物，属于十字花科。
它生长在高海拔地区的秘鲁安第斯山脉上，是该地区的传统作物之一。
玛咖的根茎富含丰富的营养成分，包括维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸等，因此被认为是一种具有保健功效的草药。
二、玛咖的营养成分1. 维生素：玛咖富含维生素B1、B2、C和E等，这些维生素对身体的健康非常重要，有助于改善心脑血管功能，增强免疫力。
2. 矿物质：玛咖含有丰富的钙、锌、铁、镁和铜等矿物质，这些矿物质对身体的生长发育和健康维持都非常重要。
特别是钙和镁对骨骼和牙齿的健康至关重要。
3. 氨基酸：玛咖中含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、色氨酸、异亮氨酸等。
这些氨基酸是构成蛋白质的基本组成成分，对身体的生长和修复至关重要。
4. 脂肪酸：玛咖中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，包括亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等。
这些脂肪酸对心血管健康和抗氧化能力具有重要作用。
三、玛咖的作用与功效1. 提高性能力：玛咖被传统上被认为是一种天然的壮阳药物，能够增强性欲、改善性功能障碍。
研究表明，玛咖中的化学成分可以促进男性性激素的合成和释放，从而提高性能力。
2. 平衡荷尔蒙：荷尔蒙平衡对于女性的健康非常重要。
玛咖中的植物化学成分可以调节雌激素和睾酮水平，从而缓解更年期症状、调整月经周期。
3. 抗氧化能力：玛咖中富含抗氧化剂，能够清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。
研究发现，玛咖可以提高抗氧化酶活性，减少脂质过氧化，从而增强整体抗氧化能力。
4. 增强免疫力：玛咖中的多种营养成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病。
玛咖提高性功能改善性欲低下
玛咖提高性功能改善性欲低下性欲低下是许多人在生活中常常遇到的问题之一，尤其是在现代都市生活的高压环境下。
而玛咖被广泛认为是一种有效的天然草本植物，可以提高性功能，并改善性欲低下的情况。
本文将从科学角度探讨玛咖的功效、使用方法以及可能的副作用。
一、玛咖的功效玛咖，学名为Lepidium meyenii，是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物。
它被认为具有多种功效，其中包括提高性功能和改善性欲低下。
1. 提高性功能：玛咖被认为能够促进性激素的分泌，例如睾酮和雌激素，从而增加性欲和改善勃起功能。
一项对60名男性的研究发现，每日给予玛咖补充剂的人在性欲和勃起功能方面有显著的改善。
2. 改善性欲低下：性欲低下可能由于多种原因，例如压力、荷尔蒙失衡或药物的副作用。
然而，一些研究指出，玛咖可以有效地改善性欲低下的情况。
一项对175名女性的研究发现，服用玛咖补充剂的人在性欲方面有明显的改善。
二、玛咖的使用方法玛咖可以以多种形式使用，包括粉末、胶囊和提取物。
以下是一些常见的使用方法：1. 玛咖粉末：将适量的玛咖粉末加入水、果汁、牛奶或者其他饮料中进行调配，然后饮用。
建议从小剂量开始，逐渐增加到适合个人需求的剂量。
2. 玛咖胶囊：购买市售的玛咖胶囊，按照产品说明进行使用。
通常每天建议服用2-3颗胶囊，但具体剂量还是应该根据个人需求和身体状况来确定。
3. 玛咖提取物：玛咖提取物可以作为补充剂，也可以添加在食物中进行摄取。
具体使用方法请参考产品说明。
三、玛咖的副作用尽管玛咖被认为是一种相对安全的自然草本植物，但仍然可能引起一些副作用。
具体来说，以下是一些可能的副作用：1. 消化不良：某些人在使用玛咖后可能会出现胃部不适和消化问题，如腹胀和腹泻。
如果出现此类症状，建议减少玛咖的剂量或者停止使用。
2. 头痛：个别人在使用玛咖后可能会出现头痛的情况。
如果头痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或停止使用。
3. 睡眠问题：有些人在使用玛咖后可能会感到兴奋，导致睡眠质量下降。
玛卡的功效与作用禁忌
玛卡的成效与作用禁忌Maca音译为玛咖或玛卡，为十字花科独行菜属的一年生或两年生草本植物。
原产地秘鲁海拔3500米以上的安迪斯山区。
玛卡在秘鲁有悠久的种植和食用历史，数千年来，玛卡一直作为当地居民的重要食物之一，因其具有丰富的营养价值和保健成效，被当地人们视为安第斯山神赐予的珍贵礼物。
体恒健玛卡精选云南玉龙雪山优质玛卡，体恒健专注安康二十年，感恩回馈大放送，天猫活力元素食品专营店、京东体恒健旗舰店、体恒健商城厂家直发感恩从当下开始。
玛卡中的营养成分及作用1. 蛋白质玛卡中含有丰富的蛋白质，其干根的含量高达10.2%以上，与其它植物相比蛋白高出许多。
玛卡蛋白的种类主要是：白蛋白74%、谷蛋白15%、和醇蛋白10%。
2. 糖类玛卡中糖类含量比拟高，糖类含量为。
每克玛卡提供2850卡的热量与此密切相关。
而玛卡糖类组成中又以多糖的比例最大。
玛卡中还含有少量糊精，增强勃起是糊精的生理作用之一。
玛卡中海油果糖等复原糖，果糖具有良好的抗疲劳功能，而且可以作为精子游动的能量动力源，在提高生育能力上有着积极作用3. 脂肪酸玛卡中脂肪酸N的含量可到达1.6%~2.2%,不饱和脂肪酸较多，占脂肪酸总量的52.7%以上，以亚油酸为主，尚含有a-亚麻酸(21.98%) 。
a-亚麻酸和亚油酸是对人体安康极为有利的营养成分，对心血管系统疾病等很有帮助，是营养学会竭力推荐的食用成分。
4. 维生素和矿物质维生素是人体不可缺少的营养物质，人体的新陈代谢和与神经、肌肉、骨骼、免疫系统等相关联的生理活动都需要维生素的参与。
玛咖中含有多种人体必需的维生素和矿物质，在我国钙、铁、碘的缺乏较常见，玛卡可以在这些方面起到补充作用，特别是玛卡中含有适量的锌元素，具有多种生理功能。
5. 膳食纤维体恒健商城专注营养保健品20年植物中的膳食纤维具有降糖、降血脂作用，还具有助消化、抗饥饿、减肥和调节胃肠功能、通便等作用，另外膳食纤维最重要的功能之一是防治结肠癌。
玛卡的功效及好处
玛卡的功效及好处1、抗疲玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。
使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
6、增强记忆使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
1、有痘痘、雀斑、皱纹;改善睡眠,调节便秘,排除毒素,痘痘、皱纹色斑不见了,皮肤变得光滑细嫩;2、身材走形的女性调节内分泌,松弛、偏小的乳房再度丰满,身材S曲线;3、内分泌失调的女性改善睡眠,调经补血,调节内分泌恢复到平衡状态;4、爱美怕老的女性化妆品只能“锦上贴花”,只有调节身体机能到年轻状态,才能根源上变美丽;5、失眠、压力大的女性改善睡眠、提高睡眠质量、减缓压力、消除疲劳;6、月经不调、痛经、有妇科炎症的女性调理月经、消除炎症、瘙痒、异味,做健康女人;7、更年期女人改善睡眠,不烦躁,调理内分泌,起色红润,家庭和谐。
8、欲望的好处它也有助于减轻压力,治愈相关的女性功能障碍。
9、更年期的好处玛卡经常被用来作为激素替代疗法,广泛适用绝经期妇女。
10、不孕不育的好处澳大利亚的医学杂志用详实的统计数据指出,在袋鼠身上的研究发现,秘鲁玛卡具有改善生育的奇效玛咖中含有丰富的铁元素,可以帮助女性改善贫血症状,此外丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统,提高人体的抗病能力。
玛咖成分及功效
玛咖成分及功效玛咖，主要生长于海拔3500-4500米的安第斯山区，在缺氧、昼夜温差大，长期冰封的独特恶劣环境下吸收土壤之精华而生长，一直被印加人看做是安地斯山神赐予的礼物。
现代科学研究表明，玛咖除了可以当作果腹的食物以外，还具有增强体力、增强耐力、以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性功能及生育力。
因为玛咖的神奇功效，1992年国际植物遗传资源研究所将之列为“珍稀植物”。
玛咖除含有丰富的营养物质外还含有多种次级代谢活性成分，主要包括：玛咖烯和玛咖酰胺：玛咖烯含量0.09%-0.45%，玛咖酰胺含量0.06%-0.52%。
目前已发现1种玛咖烯和16种玛咖酰胺。
芥子油苷：芥子油苷的含量约为1%，是其它十字花科植物的100倍。
目前在玛咖中已发现9种芥子油苷，其中大多属于芳香类化合物。
芥子油苷的分解产物异硫代氰酸盐具有明显的抗癌功效。
生物碱：生物碱有3种(玛咖咪唑生物碱A和B以及玛咖吡啶) ，具有使机体的疼痛感消失，以及迅速恢复体力的功效。
甾醇：含有多种植物甾醇，甾醇不仅可以降低胆固醇水平，还具有抗癌、抗风湿和抗氧化功能。
其它化合物：玛咖根粉中还含有1R,3S-1-甲基四氢-β-咔啉-3-羧基酸，这种化合物具有抑制单胺氧化酶的作用。
在医学中，单胺氧化酶抑制剂主要用于抑郁症和神经系统性疾病如帕金森氏病的治疗。
玛咖的功效抵抗疲劳——缓解疲劳、增强精力、体力。
氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
增加精子数量——改善性功能，增强精子数量、活力，丰富的蛋白质氨基酸、矿物质及独特的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，能增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
调节荷尔蒙——调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。
生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
玛咖的作用机理玛咖中所含玛咖烯、玛咖酰胺可以作用于人的脑下垂体促进性荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素，达到正常水平，从而改善性功能障碍以及更年期综合征，起到提高性功能、性快感的作用。
玛咖的功效
玛咖的功效玛咖是一种，产于南美洲一个山脉上面的，一种十字花科草本植物。
其按照色泽来分类，可以分为两种，一种为黑玛咖。
一种为皇马咖，还有一种为紫玛咖。
玛咖具有很多功效，其含有一种独特的成分可以促进人体荷尔蒙的产生。
因此其可以增加精子质量，降低早泄阳痿的发病率。
既然玛咖，对人们的身体有这么多的好处，那么我们应该怎么来使用，以及怎样来提高玛咖的作用呢。
玛咖对于人体的好处很多，不但可以改善阳痿现象，还可以增强人们的性功能。
提高生育能力玛咖(MACA)所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。
坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖(MACA)中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。
随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。
玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。
抗氧化、降血脂、防止动脉硬化美国AIbany医科大学心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。
临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯与对照组对比，有显著下降(p<0.005)，这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高(分别达到18.5%和8.87%)。
亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一篇:《玛咖成分及功效》玛咖成分及功效玛咖，主要生长于海拔3500-4500米的安第斯山区，在缺氧、昼夜温差大，长期冰封的独特恶劣环境下吸收土壤之精华而生长，一直被印加人看做是安地斯山神赐予的礼物。
现代科学研究表明，玛咖除了可以当作果腹的食物以外，还具有增强体力、增强耐力、以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性功能及生育力。
因为玛咖的神奇功效，1992年国际植物遗传资源研究所将之列为“珍稀植物”。
玛咖除含有丰富的营养物质外还含有多种次级代谢活性成分，主要包括：玛咖烯和玛咖酰胺：玛咖烯含量%-%，玛咖酰胺含量%-%。
目前已发现1种玛咖烯和16种玛咖酰胺。
芥子油苷：芥子油苷的含量约为1%，是其它十字花科植物的100倍。
目前在玛咖中已发现9种芥子油苷，其中大多属于芳香类化合物。
芥子油苷的分解产物异硫代氰酸盐具有明显的抗癌功效。
生物碱：生物碱有3种 (玛咖咪唑生物碱 A和B以及玛咖吡啶) ，具有使机体的疼痛感消失，以及迅速恢复体力的功效。
甾醇：含有多种植物甾醇，甾醇不仅可以降低胆固醇水平，还具有抗癌、抗风湿和抗氧化功能。
其它化合物：玛咖根粉中还含有1R,3S-1-甲基四氢-β-咔啉-3-羧基酸，这种化合物具有抑制单胺氧化酶的作用。
在医学中，单胺氧化酶抑制剂主要用于抑郁症和神经系统性疾病如帕金森氏病的治疗。
玛咖的功效抵抗疲劳——缓解疲劳、增强精力、体力。
氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
增加精子数量——改善性功能，增强精子数量、活力，丰富的蛋白质氨基酸、矿物质及独特的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，能增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
调节荷尔蒙——调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。
生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
玛咖的作用机理玛咖中所含玛咖烯、玛咖酰胺可以作用于人的脑下垂体促进性荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素，达到正常水平，从而改善性功能障碍以及更年期综合征，起到提高性功能、性快感的作用。
同时，其他微量元素也在作用于身体，玛咖中的生物碱成分能作用于人的脑垂体，可以起到抗疲劳、抗抑郁、促进排卵等。
玛咖中所含有的氨基酸矿物质微量元素可以起到营养性腺及人体各器官如：睾丸、卵巢、性腺器官，增强体质调节血压、提高免疫力、加强心脏的功能。
简言之，玛咖主要原理是通过调节人体的内分泌系统，使人体的内分泌系统重新充盈旺盛，从而激发性欲，增强性能力。
万艾可类药物是血管扩张剂和性激素，直接刺激男性的腺体或是性器官。
这类药物往往有成瘾性，特别是激素类产品，短期的副作用不易发现，但长期使用会抑制人体自身性激素的分泌，后果非常的严重。
玛咖作为纯天然的植物制剂，通过国家兴奋剂及运动营养测试研究中心检测，不含任何兴奋剂或任何对人体有害的成分，可以放心服用，而不用担心出现什么副作用。
第二篇:《玛咖片的功效》什么是玛咖？玛咖是原产于南美洲秘鲁安第斯山脉4000米左右的一种十字花科植物，数千年来一直是当地印加人的主要食物来源，有着抗疲劳和提高生育力的神奇功效，被土著居民称之为“安第斯山神赐予人类的礼物”，也有着“南美人参”的美誉。
2001年经CCTV央视报道后逐渐被国人所了解和接受，后被我国云南引种至丽江玉龙雪山，因其地理环境与南美安第斯山脉及其相似是一个最佳的玛咖种植基地，国产玛咖也逐渐进入国内市场。
玛咖富含55种活力营养素，独有的玛咖烯、玛咖酰胺是玛卡提取物中具有促进性功能勃起，提高精子数量，并促进其活力的有效物质之一，可以刺激人体内荷尔蒙分泌平衡，达到修复生理机能的效果，这个功能让玛咖成为全球十大保健品之一，享誉风靡世界。
此外玛咖还富含蛋白质、糖类、脂肪酸（含较多α-亚麻酸、亚油酸）、膳食纤维，20种氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、多种种矿物质（铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等）、8种维生素（VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE），多种生物碱以及芥子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。
玛咖有什么功效呢? 玛咖的作用是什么？由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。
这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。
关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。
玛咖对于男性功效有：抗疲劳、补充精力、增加精子质量、提高生育能力、改善前列腺带来的症状、壮阳补肾、平衡男性荷尔蒙分泌、改善阳痿早泄症状。
体恒健牌玛咖购买地址：/（请将网址复制到浏览器中打开）玛咖对于老年人功效有：营养均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高记忆力、防止动脉硬化、降血脂。
玛咖对于女性功效有：改善睡眠质量、调节内分泌、改善亚健康状态、增加免疫力、缓解精神压力、缓解女性更年期综合症、抗氧化、抗贫血、修复生理机能。
体恒健牌玛咖购买地址：/（请将网址复制到浏览器中打开）玛咖对女性的效果：A、自然减肥美容，有效率95%上以上。
B、平衡体内荷尔蒙年轻水平，有效率78%以上。
C、延缓更年期，有效率80%以上。
D、提高免疫系统抵御疾病能力，有效率75%以上。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！效果达89%以上。
可见成年女性可以吃玛咖，玛咖可以调节内分泌，平衡人体荷尔蒙分泌，从而达到美容养颜的作用，所以成年女性吃玛咖可以起到美容、增强体质、提高性欲的作用，成年女性吃玛咖是不错的选择。
体恒健牌玛咖购买地址：/（请将网址复制到浏览器中打开）玛咖有没有副作用吗？什么人不适宜吃玛咖？{玛咖成分及功效}.临床验证表明玛咖容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
{玛咖成分及功效}.哪些人不适合吃玛咖呢？婴幼儿：玛咖虽然是一种天然食物，可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效，但是玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺具有调节荷尔蒙，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，所以玛咖产品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女：在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
孕妇：是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止同房，而玛咖可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖。
甲状腺疾病患者：玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。
未成年人：玛咖专家认为玛咖不适合未成年人食用，未成年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。
玛咖面对的人群主要是精力不足，性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。
玛咖的吃法吃法1：直接服用玛咖精片或专业的有机玛咖系列产品，这是最便利的玛咖食用方式，也是对人体吸收最好的方法。
一般每天按照用餐时间服用，即早中晚各一次，饭前空腹用温水送服。
吃法2：将玛咖原料干片或干果，加入白酒中，然后放入黑松露或东革阿里，这样效果更佳。
玛咖原料按重量(g)、体积(ml)1:10，泡50-60度纯粮白酒，浸泡4周以上，饮用25ml/天，泡后的玛咖片或果可按“吃法5”服用。
吃法3：在炖鸡、鸭、排骨、煲汤等时，在停火前25分钟加入20克玛咖原料干片或干果/1000ml汤。
体恒健牌玛咖购买地址：/（请将网址复制到浏览器中打开）第三篇:《玛咖十大功效》玛咖（Maca），又名玛卡、Peruvian ginseng、maka、 maca-maca、maino、ayak chichira、ayak willku等，原产于南美洲秘鲁安第斯山脉海拔3500-4500米以上的高寒山区，为十字花科（Cruciferae）独荇菜属（Lepidium）一年生或两年生草本植物，学名Lepidium meyenii 。
玛咖是一种稀缺高原植物，具有药食同源特性，在秘鲁已有5800多年食用历史，主要食用其块状根茎（外形像萝卜或蔓菁）。
2011年我国卫生部将玛咖粉批准为新资源食品：一方面玛咖含有50多种营养成分，其中植物蛋白、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、矿物质钾、镁、锌等含量丰富；另一方面玛咖富含芥子油苷、生物碱、植物甾醇、玛卡烯和玛咖酰胺等重要生物活性物质，具有抗疲劳、提高免疫、抗癌、平衡荷尔蒙、调节内分泌、改善性功能、治疗更年期综合症、促进生育等多重功效。
因此，玛咖有“秘鲁人参”、“植物伟哥”等美誉，奉为秘鲁国宝，在西班牙皇室沿用至今。
近十年来玛咖的研究及应用在世界各国兴起，被联合国粮农组织、美国食药局（FDA）、美国太空署（NASA）、国际登山组织（UIAA）等多个重要机构推荐食用。
玛咖具来源于高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；目前全世界仅有秘鲁中部和南部以及中国的云南和新疆等少数地区有较大面积的适种土地。
因此，全球玛咖的栽培总面积不大，玛咖年产量十分有限，远远不能满足市场需求。
据统计，2007年全球玛咖产品的销售额达49亿美元。
玛咖为十字花科独行菜属一年生或两年生草本植物，植株高约15-20cm,有膨大的块根和贴地生长的短茎和叶；其中，块状根茎为主要的食用部分，形状像萝卜或蔓菁。
玛咖野生型有黑、紫、黄、白等品种，自然状态下一般以黄色品种居多，占50-80%，其次为紫色，黑色最少2011年我国卫生部13号公告将玛咖粉批准为一种新资源食品。
玛咖块根营养物质种类丰富，含量高。
已有检测结果显示，玛咖根中含碳水化合物约60%，其中活性多糖%；植物蛋白高达11%，与山药的蛋白含量接近，其氨基酸结构合理，其中脯氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、精氨酸等含量较高；脂肪含量约2%，其中不饱和脂肪酸占50%以上；矿物质中钾（%）、钙、镁、钠、铁、锌、硫、磷的含量较为突出；此外玛咖中还含膳食纤维（%）和丰富的维生素C和B1。
玛咖中主要的生物活性物质包括玛卡烯和玛卡酰胺（%）、生物碱（%）、芥子油苷（1%）、植物固醇（%）、多糖（6-7%）、黄酮（%）、多酚、牛磺酸等。