个性化健康教育对高血压患者血压影响的临床效果分析

个性化健康教育对高血压患者血压影响的临床效果分析
目的：探讨健康教育应用于高血压患者临床效果分析。

方法：选取2014年1月至2015年1月，来我院就诊的104例高血压患者，随机将其分为对照组和教育组，每组患者各52例，对照组的患者实施常规的护理，而教育组则在对照组的基础上实施个性化的健康教育，两组患者在护理前、后的收缩压和舒张压进行对比，两组患者的血压比较差异有统计学意义（P＜0.05）。

结果：通过两组患者教育前、后的血压值进行对比，对照组患者的收缩压及舒张压均高于教育组的患者（P＜0.05）。

结论：针对高血压患者来说，若只是进行单纯的临床治疗是无法达到降低患者血压的目的。

因此，在护理高血压患者的过程中，更要对患者实施个性话的健康教育，如：膳食、运动、服药及自我血压监测的综合指导来提高患者对高血压的认知程度，使血压得到有效的控制。

这大大的降低高血压所引发的并发症，提高生活质量，减少残障，干预效果显著明显。

标签：个性化健康教育高血压临床效果
高血压是指体循环动脉压升高为主的临床综合征。

当收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg时，即为高血压。

1 资料和方法
1.1 临床资料：选取2014年1月至2015年1月，来我院就诊的104例高血压患者，男性54例，女性50例，年龄在55～68岁，其平均年龄为62岁，将这104患者随机将其分为对照组和教育组，每组患者各52例，对照组的患者实施常规的护理，而教育组则在对照组的基础上实施个性化的健康教育，两组患者在护理前、后的收缩压和舒张压进行对比，两组患者均排除视网膜病变、主动脉瓣关闭不全、高血压危象等并发症，在临床资料上无任何异议，具有一定的可比性。

1.2 方法
对照组的患者实施常规护理：（1）健康教育：护士应多向老年高血压患者进行健康教育，包括高血压病的危险因素，高血压并发症的处理，服用药物的注忌事项及副作用；（2）心理护理：老年高血压病与情绪紧张、环境不良刺激等因素有关，患者多有焦躁、抑郁、易激动等心理特点，不良的情绪对高血压的控制及并发症的发生发展易形成负面的影响，护理人员应深入了解患者存在的各种思想、顾虑，有针对性进行心理疏导，向患者及家属说明精神因素与疾病形成的关系、教会患者掌握一定的心理应急方式，学会自我心理疏导，保持良好的心理状态，尽量避免高血压诱发因素[1]。

（3）饮食指导：合理饮食是高血压病治疗的基础，对控制疾病，预防并发症至关重要，对患者进行合理饮食指导，控制总热量摄入；（4）药物治疗与护理：老年人高血压的降压原则是控制剂量，缓慢降压，即由小剂量开始逐渐增量，由于老年的合并有脑、肾等器官动脉硬化性疾病，加之循环调节机能减弱，体液量减少，降压治疗时极易出现过度降低的副作用。

教育组在对照组的基础上实施了对患者的个体化的健康教育：（1）首先让患者了解高血压是一种严重影响健康的疾病，最常引起新、脑、肾、大动脉和视网膜大动脉的损害，导致一系列并发症的产生[2]。

（2）其次是教会患者要学会自己监测血压，与此同时还要告知患者在测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松，此外还要控制室内温度，安静休息5—10min后测量。

患者每次测量血压，要在同一部位（左臂肱动脉处）。

若发现异常，要及时与医生取得联系。

（3）行为管理：帮助患者建立科学合理的生活方式、饮食结构，合理运动，戒烟控酒，帮助患者制订个性化的运动方案，以有氧运动为主，每周3～5次，每次40分钟左右，在饮食上限盐限糖，控制脂肪、动物内脏的摄入，多摄入富含维生素C的食物，适当补充钾、钙含量丰富的食物。

（4）戒烟戒酒：烟酒都是高血压的危险因素，因此戒烟禁酒使是非必要的。

对于烟瘾特别大者可逐量减少，如每两周减一包烟
1.3 评价指标
观察两组患者干预前后的血压情况，12个月后，患者回到医院由同一人使用同一血压计，在同一部位（左臂肱动脉处），测量三次，取平均值并记录。

1.4统计学处理
以SPSS18.0统计学软件对所得数据进行分析处理，以t检验作为计量资料，组间比较采用X2检验。

P＜0.05时差异显著，结果具有统计意义。

2 结果
教育与对照组干预前、后血压值比较。

对两组进行个体化健康教育后，其收缩压和舒张压分别与对照组比较，差异有统计学意义P＜0.05（见表1）。

3讨论
随着我国经济的发展，人均寿命的延长，人口迅速老龄化，高血压病的患病率也迅速增高。

然而，高血压是临床上最常见的慢性病，主要并发症是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病，是心脑血管病最主要的危险因素[3]。

然而高血压患者大多数起病缓慢，早期多无明显症状，很多人到最后发病才被发现的。

经被研究发现，若对高血压患者进行个性化护理，在一定程度上，不仅能够对患者的血压进行有效的控制，还能使患者了解使病人了解到高血压的相关知识，增强自我保健意识，提高配合治疗的目的。

并且能够做到合理膳食、适量运动及其他健康生活方式，以达到降低血压及减少高血压危险因素的目的，使老年高血压患者能拥有一个更加健康的晚年。

参考文献
[1]李小珍.高血压的社区护理干预效果分析[J].中国现代医师，2010，47（2）：108-109
[2] 赵雪艳，凌淑慧.社区健康教育对高血压患者知识和行为的影响[J].当代护士，2014（11）：41-42
[3] 韓建新.社区慢病综合管理[J].中华健康管理学杂志，2012，3：181。