投篮球

投篮比赛规则
竞赛规则：
1．比赛场地为符合条件的篮球场半场，男子投篮点为罚球点和三分线（线外投篮点自选），女子为三秒区线（虚线）和罚球点
2．分为南北两个比赛场地，两个场地同时进行，每个场地先进行女子组比赛，再进行男子组比赛
3．比赛分两个阶段：
第一个阶段，女子组在三秒区线（虚线）投篮，每人投射10次，男子组在罚球点投篮，每人投射10次
第二个阶段，女子组在罚球点投篮，每人投射10次；男子组在三分线投篮，每人投射10次
4．允许在投篮前拍球，可以跳投
5．裁判示意比赛开始后方能进行投篮；提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛
6．可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮
7．若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，并计入投篮次数
分组及晋级:
1．由各队长选派1名男运动员和1名女运动员
2．计分方法，第一阶段比赛每投进一球计一分，第二阶段比赛每投进一球计两分，两者之和为参赛运动员的最终得分
3．两名参赛运动员的成绩之和为各队最终得分，进球最多的队获得第一名得10 分，第二名得9分，用时最少者获得最后一名，得3分，以此类推。