窦性心律、缓慢、冠心病食疗及注意事项

窦性心律缓慢、冠心病食疗及注意事项
窦性心律缓慢
窦性心律时,心率在60次/分以下为窦性心动过缓。

1、生理性原因——当迷走神经张力增强时,可发生窦性心动过缓。

青少年与运动员较多见。

窦性心律的频律随年龄增长而减慢,因此老年人也可出现心动过缓。

2、病理性原因——常见心肌炎、冠心病或心肌病累及窦房结;甲状腺功能减退等。

心动过缓在40~60次/分时,如无器质性心脏病存在的话,一般不会引起明显症状。

心动过缓若心率低于40次/分,则会出现心排血量降低的症状,如头晕、胸闷、突然晕厥等。

目前心率不必应用提心率药物治疗,疑有冠心病时,可服用消心痛5~10mg 日3次;(改善心肌缺血、提高心率);中成药心宝2粒,每日3次(改善缺血,提高心率)。

饮食应注意低盐、低脂等,尚无明确的提高心率的食物。

窦性心律缓慢食疗
窦性心律缓慢宜食用高热量、高维生素而易消化的食物,避免食用过硬不消化及带刺激的食物。

平时可服用益气养心的药膳,如人参粥、大枣粥、莲子粥等。

食疗组方:
鲜蜜饮:取蜂蜜2~3匙,加温开水半杯,搅匀后饮用,每日2~3次。

桃肉散:将核桃炒香后研末,睡前服20克,通便后改为10克。

黑芝麻饮:黑芝麻适量,炒熟,每次1匙,用蜂蜜调,温开水冲服。

心脏病食疗药膳
原料:玉米粉粥
功效:降脂,降压,对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治疗作用。

配料:玉米粉、大米各适量。

制作:将玉米粉加适量冷水调匀,待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

用法:早、晚餐温热服。

原料:绿豆粥
功效:清热解毒,消肿,降脂,也适用于暑热烦渴、疖肿、食物中毒等症。

配料:绿豆适量、大米100克。

制作:先将绿豆洗净,用温水浸泡2小时,然后与大米同入砂锅内,加水1000毫升,煮至豆烂米开汤稠。

用法:每日2~3次顿服,夏季可当冷饮经常食用。

忌宜:脾胃虚寒,腹泻者不宜食用,冬季不宜食用。

冠心病药膳食疗粥
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化,使心肌的血液供应发生障碍引起的心脏病。

临床表现有不同形式,概括起来如下
心绞痛的临床表现为阵发性的前胸压榨或疼痛感觉,主要位于胸骨后部,可反
射至心前区、左肩、左颈部与左上肢,常发生于劳累或情绪激动时,持续3—5分钟,很少超过10分钟,于休息或用亚硝酸酯制剂后迅速消失。

心肌梗塞临床表现剧烈且较持久的胸骨的疼痛、休克、发热、白细胞增多、
红细胞沉降率加快、血清酶活力增高及进行性心电图变化等表现。

心肌硬化表现为心脏增大、心力衰竭、心律失常以及心电图改变等。

(1)韭白粥:韭白30克,粳米100克。

韭白洗净,粳米淘净。

韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。

每日两次,早、晚餐食用。

(2)玉米粉粥:玉米粉50克,粳米100克。

粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷
水调稀。

粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。

每日两次,早、晚餐食用。

(3)木耳烧豆腐:黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。

将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

(4)芹菜红枣汤:芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。

每日2次。

心脏病、冠心病(早博、心律不齐):每日用猪心一个,切开,放入莲子芯*2克,绿豆皮3克,包好蒸熟后,切片蘸调料,分早晚吃完,隔日一个,连吃5
个猪心。

得了冠心病应注意什么?
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动
物内脏等。

少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

2.节制饭量,控制体重。

3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜。

4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保
持在正常或较低水平。

5.不吸烟,节制饮酒。

6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。

保持大便通畅
、睡眠充足。

7.可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。

若有持续疼痛或
服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

冠心病人工作注意事项
冠心病人,一般仍可参加工作,但应注意:1、不能参加重体力劳动;2、不能从事精神紧张,特别是负有生命责任的工作,如司机、飞机驾驶员等;3、不能作十分紧张的工作,如赶任务,加班加点;4、工作中应注意休息,如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时,应休息。

工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。

春夏秋冬冠心病人注意事项
冬春季节是冠心病的高发季节,冠心病人受冷空气影响,可以引起冠状动脉痉挛,影响心肌供血。

冬春季节气候变化无常,冠心病若病人保护不当,容易发生感冒,会加重病情或诱发心绞痛。

冬春交替季节容易旧病复发,这一时期病人应按时服药,
及时复诊,春季万物复苏,各种细菌、病毒也易传播,要增强机体抗抗力,注意预防感冒。

春季气温寒暖无常,穿衣要注意“春捂”不要急于脱掉冬衣,以免突然遇到风
寒引起感冒、肺炎加重心肺负担。

冬去春来,鸟语花香,春风拂面,应多到户外活动,活动时应结伴同行,并带好急救药品。

夏季炎热温度过高,使心率加快,也会诱发心绞痛的发生。

此时应“晚睡早起”,晚上可约伴乘凉、聊天、品茶,以消炎夏。

应多吃豆类食品,最忌饮食过饱。

秋季早晚温差较大,穿衣不要骤增骤减,尽量避免早、晚外出活动。

冬季病人应该注意保暖避寒,应该早睡晚起,减少外出活动时间,要避免在大寒、大风、大雪中锻炼身体,可以选择室内健身的方法。

另外,应避免疲劳、紧张、情绪激动,适时调整自己的心态,保持思想愉悦,乐观开朗的良好情绪,对冠心病病人而言至关重要。

冠心病病人洗头、洗澡时应注意什么?
冠心病病人洗头、洗澡时,时间不宜过长,水温应适宜,不可过高或过低。

冠心病病人洗头时应避免弯腰、低头,尽量取平卧位,以保持呼吸道通畅,由他
人帮助洗头。

冠心病病人洗澡时要当心晕倒,因为洗澡相当于一次较强的体力劳动,再加上浴室内热蒸气较多、相对缺氧,心脏病人很容易出现呼吸急促、心跳加快,另外洗澡时皮肤血管过份扩张,积存了过多的血液,容易发生脑缺血,引起晕厥。

若洗澡时感到头晕、心慌,应立即停止洗浴,注意保暖,及时更换到通风处。

洗澡时还应避免饥饿、饱餐,饥饿时洗澡加重了体能消耗,而饱餐本身会造成心脏供血不足,另一方面饱食后胃膨胀、横膈上移,进一步加重了心脏的负担,诱发心绞痛发作。

冠心病病人夜间起床时应注意什么?
正常人体位变动时,尤其是从平位到直立位时,可发生血压变化,严重者则造成体位性(或称直立性)低血压引起头晕、眼前发黑、晕厥、摔倒,以致发生意外。

这在老年人、高血压病人、冠心病人中尤为常见,也更为危险,临床上因夜间起床过快所诱发的脑卒中、心绞痛、心肌梗塞、猝死屡见不鲜。

国外有学者作过研究,发现每当夜间醒来时很快起床,心电图立即显示心率加快、心肌缺血、期前收缩,同时血压也一过性降低。

为防止意外,他们建议夜间醒来时,先静卧半分钟,之后再坐起半分钟,之后双脚垂在床沿再等半分钟,这样经过这三个半分钟,机体有了一个适应过程,再下床就不会出现上述意外了。