有效学习的途径和方法(经验分享) PPT
合集下载
大学生学习方法PPT课件(2024)
鼓励大学生进行深度思考，将所 学知识应用于实际问题中，提高 分析问题和解决问题的能力。
多元化学习方式
尝试多种学习方式，如阅读、讨 论、实践等，以更全面地理解和 掌握知识。
2024/1/30
28
对未来学习的展望
2024/1/30
个性化学习
随着技术的发展，未来学习将更加个性化，每个学生都能根据自 己的需求和兴趣定制学习内容和方法。
保持专注和集中注意力
避免分心和多任务处理，专注于当前学习任务。
3
合理安排休息和放松
适时休息和放松有助于恢复注意力和记忆力。
2024/1/30
12
拓展学习资源和途径
利用图书馆和在线资源
充分利用学校图书馆、在线数据库等学习资源 ，获取丰富的学习资料。
参加学术讲座和研讨会
参加校内外的学术活动，拓宽视野，了解前沿 动态。
10
制定合理的学习计划
2024/1/30
设定明确的学习目标
将长期目标分解为短期目标，使学习更具针对性和动力。
制定详细的学习计划
合理安排每日、每周、每月的学习任务和时间表。
灵活调整学习计划
根据学习进度和反馈，适时调整计划，保持学习的高效性。
11
提高记忆力和注意力
1 2
采用多种记忆方法
如联想记忆、重复记忆、图像记忆等，提高记忆 效率。
深度性
大学课程相对于中小学更加深入和专 业，需要学生具备更强的理解能力和 思维能力。
广泛性
大学生需要涉猎多个学科领域，拓宽 知识面和视野。
实践性
大学教育注重实践和应用，需要学生 将理论知识与实际操作相结合。
2024/1/30
7
面临的挑战与困难
多元化学习方式
尝试多种学习方式，如阅读、讨 论、实践等，以更全面地理解和 掌握知识。
2024/1/30
28
对未来学习的展望
2024/1/30
个性化学习
随着技术的发展，未来学习将更加个性化，每个学生都能根据自 己的需求和兴趣定制学习内容和方法。
保持专注和集中注意力
避免分心和多任务处理，专注于当前学习任务。
3
合理安排休息和放松
适时休息和放松有助于恢复注意力和记忆力。
2024/1/30
12
拓展学习资源和途径
利用图书馆和在线资源
充分利用学校图书馆、在线数据库等学习资源 ，获取丰富的学习资料。
参加学术讲座和研讨会
参加校内外的学术活动，拓宽视野，了解前沿 动态。
10
制定合理的学习计划
2024/1/30
设定明确的学习目标
将长期目标分解为短期目标，使学习更具针对性和动力。
制定详细的学习计划
合理安排每日、每周、每月的学习任务和时间表。
灵活调整学习计划
根据学习进度和反馈，适时调整计划，保持学习的高效性。
11
提高记忆力和注意力
1 2
采用多种记忆方法
如联想记忆、重复记忆、图像记忆等，提高记忆 效率。
深度性
大学课程相对于中小学更加深入和专 业，需要学生具备更强的理解能力和 思维能力。
广泛性
大学生需要涉猎多个学科领域，拓宽 知识面和视野。
实践性
大学教育注重实践和应用，需要学生 将理论知识与实际操作相结合。
2024/1/30
7
面临的挑战与困难
学习策略及学习迁移PPT(共86页)
一、复述策略 二、精加工策略 三、组织策略
认知策略
• 认知策略是加工信息的一些方法和技术
–这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆 中提取
• 包括
–复述策略 –精细加工策略 –组织策略
一、复述策略
复述策略是在工作记忆中为了保持信息， 在大脑中对信息进行重复的过程。
常见的复述策略：
➢ 复习、过度学习、划线等
5R笔记法
– 记录 – 简化 – 背诵 – 反省 – 复习
（三）提问
• 针对学习材料提出一些促进理解的问题并 努力寻求答案。
• Who、what、Where、How
（四）充分利用背景知识
• 实验：让大学生学习棒球和音乐方面的信息
– 结果发现： • 那些熟悉棒球但不熟悉音乐的学生，棒球方面的信 息学得多一些 • 相反，那些熟悉音乐而不熟悉棒球的学生，音乐方 面的信息学得多一些
（二）图示法
利用组织策略理解英语中的长句
When she came in with the last course – a huge pudding – she tripped on the carpet and the pudding went flying through the air, narrowly missed my aunt, and crashed on the dining table with considerable force.
⑵对任务和目标因素的认识
• 对认知材料的认识 • 对任务性质的认识
⑶对策略因素的认识
• 对策略因素的认 识，即对在完成认知 过程中各种有关策略 知识的认识。
第七章 学习策略与迁移
首都师范大学 公共教育心理学课题组
• 未来的文盲就是那些没有学会怎样学习的 人。—— 联合国教科文组织
认知策略
• 认知策略是加工信息的一些方法和技术
–这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆 中提取
• 包括
–复述策略 –精细加工策略 –组织策略
一、复述策略
复述策略是在工作记忆中为了保持信息， 在大脑中对信息进行重复的过程。
常见的复述策略：
➢ 复习、过度学习、划线等
5R笔记法
– 记录 – 简化 – 背诵 – 反省 – 复习
（三）提问
• 针对学习材料提出一些促进理解的问题并 努力寻求答案。
• Who、what、Where、How
（四）充分利用背景知识
• 实验：让大学生学习棒球和音乐方面的信息
– 结果发现： • 那些熟悉棒球但不熟悉音乐的学生，棒球方面的信 息学得多一些 • 相反，那些熟悉音乐而不熟悉棒球的学生，音乐方 面的信息学得多一些
（二）图示法
利用组织策略理解英语中的长句
When she came in with the last course – a huge pudding – she tripped on the carpet and the pudding went flying through the air, narrowly missed my aunt, and crashed on the dining table with considerable force.
⑵对任务和目标因素的认识
• 对认知材料的认识 • 对任务性质的认识
⑶对策略因素的认识
• 对策略因素的认 识，即对在完成认知 过程中各种有关策略 知识的认识。
第七章 学习策略与迁移
首都师范大学 公共教育心理学课题组
• 未来的文盲就是那些没有学会怎样学习的 人。—— 联合国教科文组织
如何学好英语PPT课件
What is LS?
• 根据自己的观念，为提高英语学习效果而采取的行动或方法。 • 策略 = 观念 +方法 •
第1页/共35页
环境 因素
学习 者因 素
管理观念 语言学习观念
英
管理方法
语言学习方法
语 成
绩
第2页/共35页
Learning methods
❖ 管理方法 ❖ 认知活动管理 ❖ 情感活动管理
电视等资源获得更广泛的英语信息， 扩展所学知识。
第12页/共35页
交际策略
1．在课内外活动中积极用英语与同学交 流；
2．借助手势和表情等非语言手段提高交 际效果；
3．通过解释或重复等方式克服交际中的 语言障碍；
4．利用各种机会用英语进行真实交际；
第13页/共35页
STEPS TO LEARNING
第10页/共35页
调控策略
1．根据需要制订英语学习计划； 2．主动拓宽英语学习的渠道； 3．创造和把握学习英语的机会； 4．学习中遇到困难时知道如何获得帮助； 5．与教师或同学交流学习英语的体会和
经验； 6．评价自己学习第的11页效/共果35页，总结有效的学习
资源策略
1．有效地使用词典等工具书； 2．通过图书馆、计算机网络、广播和
第7页/共35页
• 1．理解英语中的常用成语和俗语及其文化内涵；
文化意识 • 2．理解英语交际中的常用典故或传说；
• 3．了解英语国家主要的文学家、艺术家、科学 • 家、政治家的成就、贡献等； • 4．初步了解主要英语国家的政治和经济等方面 • 的情况； • 5．了解英语国家中主要大众传播媒体的情况； • 6．了解主要英语国家人们与中国人生活方式的 • 异同； • 7．了解英语国家人们在行为举止和待人接物等 • 方面与中国人的异同； • 8．了解英语国家的主要宗教传统； • 9．通过学习英语了解世界文化，培养世界意识； • 10．通过中外文化对比，加深对中国文化的理解。
• 根据自己的观念，为提高英语学习效果而采取的行动或方法。 • 策略 = 观念 +方法 •
第1页/共35页
环境 因素
学习 者因 素
管理观念 语言学习观念
英
管理方法
语言学习方法
语 成
绩
第2页/共35页
Learning methods
❖ 管理方法 ❖ 认知活动管理 ❖ 情感活动管理
电视等资源获得更广泛的英语信息， 扩展所学知识。
第12页/共35页
交际策略
1．在课内外活动中积极用英语与同学交 流；
2．借助手势和表情等非语言手段提高交 际效果；
3．通过解释或重复等方式克服交际中的 语言障碍；
4．利用各种机会用英语进行真实交际；
第13页/共35页
STEPS TO LEARNING
第10页/共35页
调控策略
1．根据需要制订英语学习计划； 2．主动拓宽英语学习的渠道； 3．创造和把握学习英语的机会； 4．学习中遇到困难时知道如何获得帮助； 5．与教师或同学交流学习英语的体会和
经验； 6．评价自己学习第的11页效/共果35页，总结有效的学习
资源策略
1．有效地使用词典等工具书； 2．通过图书馆、计算机网络、广播和
第7页/共35页
• 1．理解英语中的常用成语和俗语及其文化内涵；
文化意识 • 2．理解英语交际中的常用典故或传说；
• 3．了解英语国家主要的文学家、艺术家、科学 • 家、政治家的成就、贡献等； • 4．初步了解主要英语国家的政治和经济等方面 • 的情况； • 5．了解英语国家中主要大众传播媒体的情况； • 6．了解主要英语国家人们与中国人生活方式的 • 异同； • 7．了解英语国家人们在行为举止和待人接物等 • 方面与中国人的异同； • 8．了解英语国家的主要宗教传统； • 9．通过学习英语了解世界文化，培养世界意识； • 10．通过中外文化对比，加深对中国文化的理解。
心理健康-学会学习,有效学习
第 17 课
学会学习，有效学习
学习解压站
学习障碍的表现 （1）学习动力缺乏。 学习动力缺乏是指学习没有内在的驱动力，无学习兴趣，无知识需 求，不想学习， 也就是日常生活中有的学生讲的“学习没劲”。主要表 现为：①目标模糊；②学习没有计划；③没有求知欲和上进心，无紧迫 感；④厌倦学习、逃避学习。 （2）学习焦虑。 焦虑是人处于应急状态下的正常反应。适度的焦虑可以唤起人的警 觉、集中注意力、 激发斗志，对学习活动是有利的，但不能认为焦虑程 度越高越好。严重的学习焦虑也就 是高度的学习压力，时间一长会导致 情绪的低落、学习效率下降以及很多不良心理症状的出现。
（3）无法取代。任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是 任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。
（4）无法失而复得。时间无法像失物一样失而复得。一旦丧失，则永远 丧失。花费了金钱，尚可赚回，倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。
学会学习，有效学习
时间悄悄流走的不良习惯 （1）对生命没有紧迫感。 （2）没有日程计划。 （3）惋惜不已或白日做梦。 （4）生活失去平衡。 （5）桌面杂乱。 （6）睡眠不足。 （7）缺乏明确的目标。 （8）拖延和懒惰。 （9）对问题缺乏理解就匆忙行动。 （10）分不清轻重缓急。
时间管理就是“有效的应用资源，包括时间，以便我们有效地取得个 人目标”。而时间管理能力则是在为了实现目标而对时间进行计划、安排、 控制、分配、使用、反馈等活动中体现出来的能力。
学会学习，有效学习
良好的时间管理能力在青少年成才中的作用
首先，良好的时间管理能力有助于提高个体学习和工作的效率。青 少年正处于学习知识和培养能力的关键时期，提高学习和工作效率能 为他们的成才打下良好的基础。良好的时间管理能力对个人的学业有 促进作用。
有效教学课件
3、教师有效教学评价的弱势群体
• 在当前“一考定质量、一考定效率、一考定绩效、甚 至一考定终身”的教学评价文化中，有效教学的评价 和认定，往往是： • 趋于行政管理的话语权威； • 趋于教研人员专业评判的话语权威； • 趋于专家学者学术批判的话语权威； • 甚至趋于家长和社区世俗口碑的话语权威； • ——种种话语权威所形成的关于教学效率高低认定的 强势效应，已经严重冲击着一线教师的观点，绝大数 时候都淹没了教师们的专业呼声，一线的中小学教师 的教学是否有效，有时候成了任人点评的“小姑娘”。 • 一线教师事实上常常处于有效教学认定的弱势地位， 不得不在别人的褒奖和责罚中悲喜无定地行走着教育 人生。
3、有效的提问策略
• 有效的提问策略指教师通过和学生相互交谈进行教学 的策略，它们是：了解和明确目的；选择适当问题； 正确叫答；有效反馈；采取支持性措施。 • 现场实验： • 请数学老师说说数学老师的优点，说说语文老师的缺 点； • 请语文老师说说语文老师的优点，说说数学老师的缺 点； • 请第三方作点评。
• 社会以文凭为本，教育以考试为本， • 学校以应试为本，家长以分数为本 。
• 即便是在相对定格的范畴之内（例如，同一个教师在 同一个学校，用同一套教材，教同一个班级）要去认 定一个教师的教学效果、教学效率和教学效益问题， 都有相当的难度。可以说，对同一名教师的同一个教 学流程，有多少个“有效教学”的评价者，就可能有 7座的站最多，把屁股都座痛了。 我选择： 方案1、2、3或4。
五、有效教学的设计与实施
• • • • •
问题一 问题二 问题三 问题四 问题五
有效备课 有效指导 有效互动 有效管理 有效练习
案例：学生学习活动的类型：
学生学习活动的基本性质：自主性
有效学习的方法
有效学习的方法学习是每个人成长的必经之路，而如何进行有效的学习，则是每个人都需要探讨和思考的问题。
有效学习不仅可以提高学习效率，还可以提升学习成果。
下面就来分享一些有效学习的方法。
首先，制定学习计划是非常重要的。
一个合理的学习计划可以帮助我们有条不紊地进行学习，避免盲目性和随意性。
在制定学习计划时，我们可以根据学习的内容和时间进行合理的安排，确保每个阶段都有明确的学习目标和计划。
其次，良好的学习环境也是非常重要的。
一个安静、整洁、舒适的学习环境可以让我们更专注地进行学习。
此外，学习环境还包括学习工具和资源的准备，比如书籍、资料、电脑等，这些都是保证学习顺利进行的必备条件。
另外，合理的学习方法也是影响学习效果的关键因素。
每个人的学习方法都不尽相同，但是有一些共性的学习方法是适用于大多数人的，比如归纳总结、多练习、讨论交流等。
通过不断地总结和练习，我们可以加深对知识的理解和记忆，从而提高学习效果。
此外，良好的学习习惯也是非常重要的。
养成良好的学习习惯可以帮助我们更加自律地进行学习，比如按时睡觉、按时起床、定时休息等。
这些习惯可以帮助我们保持良好的精神状态，从而更好地进行学习。
最后，不断地激励自己也是保持学习动力的重要途径。
学习是一个持续不断的过程，其中充满了挑战和困难，但是只要我们不断地激励自己，保持积极的态度，就能够克服困难，取得更好的学习成绩。
总的来说，有效学习的方法包括制定学习计划、营造良好的学习环境、选择合理的学习方法、养成良好的学习习惯以及不断地激励自己。
通过这些方法的运用，我们可以更加有效地进行学习，取得更好的学习成果。
希望大家都能够找到适合自己的学习方法，不断进步，取得更好的成绩。
快乐学习,高效学习
2、进行自我分析
• 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是 怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行 自我分析。 • 同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况， 找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记 忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老 师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的 动作慢却很仔细。有的数学差，有的英语差，有 的是因为基础差，有的是因为态度不端正……学 习有时就像是看病，只有知道自己是什么病，才 能对症下药。
其次， 其次，要注意形成有自己特色的 学习方法。 学习方法。 学习方法对每个学生来说都不完 全相同， 全相同，关键是要找出适合自己的最 有效的学习方法。 有效的学习方法。
教学风格即教师所偏爱的教学方 教学风格即教师所偏爱的教学方 它很少因教学内容、 法，它很少因教学内容、教学对象的 变化而变化， 变化而变化，表现出持续一贯的稳定 性和鲜明的个性特点。 性和鲜明的个性特点。同学们要努力 去适应不同教学风格的老师， 去适应不同教学风格的老师，这样才 有可能学好每门课程。 有可能学好每门课程。
小故事
• 有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈， 有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈， 有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责任船长， 有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责任船长，说其 驾驶技术太差；有的大骂造船厂．说其生产伪劣产品，这时， 驾驶技术太差；有的大骂造船厂．说其生产伪劣产品，这时，一 位乘客高声喊道： 我们的命运不是掌握在我们的嘴上， 位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我们的嘴上，而是掌 握在我们的手上．快堵住漏洞！ 经过众人的努力． 握在我们的手上．快堵住漏洞！”经过众人的努力．漏洞被堵住 海轮安全地驶向彼岸。 了，海轮安全地驶向彼岸。
学习力学而有法习亦有道课件
学习是进入21世纪的“门票”
“未来的文盲不再是不认识字的人，而是没有学会 怎样学习的人。”
——埃德加·沙因 （世界著名未来学家）
二、学习与学习力
（一）学习的概念 （二）学习力的概念 （三）学习力的要素 （四）学习力的五种曲线
“学”与“习”的象形字
习
习：一只白羽毛的鸟儿（雏鸟）。雏鸟天生爱 学习，一生下来就扑腾翅膀。（鸟儿振翅试飞）
——九个点连线
你能用四条直线使这九个点连接起来吗？
——九个点连线
此时，一只羚羊也在沉思， 明天当太阳升起，我要奔跑， 以逃脱跑得最快的狮子。那 么，无论你是狮子或是羚羊， 当太阳升起，你要做的就是 奔跑！
有一个精彩的寓言讲了这样 一个故事：静谧的非洲大草 原上，夕阳西下，这时，一 头狮子在沉思，明天当太阳 升起，我要奔跑，以追上跑 得最慢的羚羊。
课程说明
当今世界，科学技术日新月异，知识经济初见端倪，构建 学习化社会已成为世界性迎接挑战的主要对策，信息化、 经济全球化和学习化社会要求教育的成果产品——人才， 不但要拥有一定量的知识，而且要具有可持续发展的能力。 长期以来，教育深受“工具”理念的支配，片面强调教育 为政治服务、教育为经济服务、教育为生产服务，结果是 为社会培养了大批“政治人” 、“经济人”、“技能人”， 造成人朝某个单一向度异化，已经给人类社会的发展带来 严重的负面影响，有些甚至是灾难性的。现行的传统教育 的一些思想和行为，以及“应试教育”造成了教育中存在 “重知识、轻能力”、“重知识传授，轻人格培养”等现 象，学生学习“机械化”，解决问题“条件反射”，实践 与创新少，自主性行为稀缺，已严重影响教育的发展和人 才的培养。如何改变这一现状，使我们的教育教学活动更 有生机和活力也成了有待解决的问题。
“未来的文盲不再是不认识字的人，而是没有学会 怎样学习的人。”
——埃德加·沙因 （世界著名未来学家）
二、学习与学习力
（一）学习的概念 （二）学习力的概念 （三）学习力的要素 （四）学习力的五种曲线
“学”与“习”的象形字
习
习：一只白羽毛的鸟儿（雏鸟）。雏鸟天生爱 学习，一生下来就扑腾翅膀。（鸟儿振翅试飞）
——九个点连线
你能用四条直线使这九个点连接起来吗？
——九个点连线
此时，一只羚羊也在沉思， 明天当太阳升起，我要奔跑， 以逃脱跑得最快的狮子。那 么，无论你是狮子或是羚羊， 当太阳升起，你要做的就是 奔跑！
有一个精彩的寓言讲了这样 一个故事：静谧的非洲大草 原上，夕阳西下，这时，一 头狮子在沉思，明天当太阳 升起，我要奔跑，以追上跑 得最慢的羚羊。
课程说明
当今世界，科学技术日新月异，知识经济初见端倪，构建 学习化社会已成为世界性迎接挑战的主要对策，信息化、 经济全球化和学习化社会要求教育的成果产品——人才， 不但要拥有一定量的知识，而且要具有可持续发展的能力。 长期以来，教育深受“工具”理念的支配，片面强调教育 为政治服务、教育为经济服务、教育为生产服务，结果是 为社会培养了大批“政治人” 、“经济人”、“技能人”， 造成人朝某个单一向度异化，已经给人类社会的发展带来 严重的负面影响，有些甚至是灾难性的。现行的传统教育 的一些思想和行为，以及“应试教育”造成了教育中存在 “重知识、轻能力”、“重知识传授，轻人格培养”等现 象，学生学习“机械化”，解决问题“条件反射”，实践 与创新少，自主性行为稀缺，已严重影响教育的发展和人 才的培养。如何改变这一现状，使我们的教育教学活动更 有生机和活力也成了有待解决的问题。
有效学习：7步打造个人知识管理闭环
有效学习：7步打造个人知识管 理闭环
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
个人
内化
力量
目标
管理
成长
好处
步
知识
个人 知识
工具
管理
方法
点
注意事项
个人
平台
笔记
内容摘要
内容摘要
如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持 续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本 书可以助你一臂之力。本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目 标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有 方向、有方法。本书图文并茂、结构清晰、要点突出涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、 行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。
第四节如何进行视频输出
日更视频4大收获 视频创作的3大步骤 视频的内容策划 视频输出的注意事项
第五节如何进行直播输出
直播2大优势 新手如何做直播 直播注意事项
第六节选择适合你的平台坚持输出
为什么要多平台输出 主要的写作输出平台 主流的视频/直播平台
第一节突破内心限制， 拥有行动的力量
第二节运用GROW模 型，从“知道”到
读书笔记
读书笔记
作为书籍囤积者，通过这本书能得到不少认知上的启发，如何从读书有效转化为个人成长，书中有完整的方 法论。
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
个人
内化
力量
目标
管理
成长
好处
步
知识
个人 知识
工具
管理
方法
点
注意事项
个人
平台
笔记
内容摘要
内容摘要
如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持 续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本 书可以助你一臂之力。本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目 标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有 方向、有方法。本书图文并茂、结构清晰、要点突出涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、 行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。
第四节如何进行视频输出
日更视频4大收获 视频创作的3大步骤 视频的内容策划 视频输出的注意事项
第五节如何进行直播输出
直播2大优势 新手如何做直播 直播注意事项
第六节选择适合你的平台坚持输出
为什么要多平台输出 主要的写作输出平台 主流的视频/直播平台
第一节突破内心限制， 拥有行动的力量
第二节运用GROW模 型，从“知道”到
读书笔记
读书笔记
作为书籍囤积者，通过这本书能得到不少认知上的启发，如何从读书有效转化为个人成长，书中有完整的方 法论。
如何有效学习？
如何有效学习？学习是每个人成长和提升自己能力的关键，而如何有效地学习也是一个很重要的问题。
下面将探讨如何有效学习的步骤和方法。
一、建立学习目标1.明确学习的目标：在开始学习之前，要明确自己的学习目标，明白自己想要学习什么、学习到什么程度。
2.设定可量化的目标：将学习目标转化为具体的、可量化的内容，例如学习一本书，掌握一门技能，完成一项项目等。
二、制定学习计划1.分解学习目标：将大目标分解成小目标，逐步实现。
2.安排学习时间：根据自己的时间及精力情况，合理安排每日、每周的学习时间。
3.使用学习工具：选择适合自己的学习工具和学习材料，如纸质书籍、电子书籍、网络资源等。
三、培养良好的学习习惯1.合理安排休息时间：保持适度的休息，以提高学习效率。
经常活动和放松可以帮助提高精力和专注力。
2.定期复习和总结：经常回顾已学内容，并进行总结，加深印象和巩固知识。
3.保持积极态度：对待学习要有积极态度，对困难要有克服的决心，不轻易放弃。
四、采用高效的学习方法1.主动学习：积极主动地去探索、思考和提问，与他人进行讨论和交流，培养解决问题的能力。
2.善用学习工具：使用记笔记、制作思维导图、使用flashcard等工具，提高学习效果。
3.分组学习：与他人一起学习，可以互相解答问题、互相补充知识，提高学习效率。
4.多样化学习方式：结合书本阅读、网上搜索、观看视频等不同方式，提高学习兴趣和效率。
5.提高注意力和专注力：避免干扰，注意力集中在学习上，提高学习的效果。
五、克服学习障碍1.针对个人学习问题找出解决办法：如果遇到学习上的困难，可以请教老师、同学或寻找相关学习资料，找到适合自己解决问题的办法。
2.保持耐心和毅力：学习往往是一个需要长期付出和坚持的过程，要保持耐心和毅力，不因一时困难而放弃。
六、评估学习效果1.制定评估标准：根据学习目标，设定相应的评估标准，如考试成绩、项目完成情况等。
2.自我评估和反思：定期对自己的学习进行评估，及时发现问题，总结经验教训，制定下一步的学习计划。
如何进行有效预习主题班会课件(共34张ppt)
延伸学习
学生可以在预习的基础上，通过 查找相关资料，延伸学习内容，
拓宽知识面。
03
克服预习障碍与困扰（第 14-23张ppt）
常见的预习问题与挑战
缺乏时间管理
由于学业繁重，很难合理安排足够的时间进行预 习。
不知从何下手
面对大量的课件内容，学生可能会感到迷茫，不 知道应该从哪里开始预习。
难以理解课件内容
联想记忆
将新的知识点与已知的知 识点进行联想，形成知识 网络，加深记忆。
重复记忆
通过多次重复复习，巩固 记忆，防止遗忘。
激活主动学习的意识
自觉参与课堂
在上课时，学生应该自觉参与课 堂，积极发言，与老师和同学互
动交流。
主动思考问题
学生应该主动思考问题，发现问 题，并尝试解决问题，加深对知
识点的理解。
计划展示：每个小组派代表展示预习 计划，其他小组观摩并提问，促进组 间交流和经验分享。
计划制定：学生在小组内共同讨论并 制定预习计划，教师现场提供指导和 建议，确保计划的科学性和实用性。
通过以上内容，希望能够帮助学生更 好地掌握预习方法，提高学习效率。
05
总结与展望（第32-34张 ppt）
课程主要内容回顾与总结
THANKS
感谢观看
在引言部分，可以对课件的整体内容 进行简要介绍，让学生大致了解本次 主题班会涉及的内容和范围。
结构概述
此外，还可以对课件的结构进行概述 ，如分为几个部分或模块，每个部分 包含哪些内容等，帮助学生更好地把 握学习重点和难点。
02
有效预习方法与技巧（第 4-13张ppt）
制定合理的学习计划
01
02
03
有效预习方法
有效学习的途径和方法
有效学习的途径和方法
—个人学习心得/经验分享
单击添加副标题
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述你的观点
分享内容大纲导图
学习的方法及资源分享
课程学习目标
目录
课程模块
页码
1. 为什么要学习
2. 学习的途径
3. 学习的痛点：时间和坚持
为什么要学习
01
时代背景
02
人生发展规律了解学习的必要性激发学习的动力
C
B
A
找到目标
立即行动
抓住机会
共勉！
三年后的你会感谢现在付出的你
202X
团体：读书会
Text
个人-静享读书之乐
团队-读书会
读书
公司读书会同城读书会线上读书会
独乐乐不如众乐乐
笔记
分享
向书本学习
三人行必有我师
向他人学习
吾当一日三省
向自己学习
成长
经历
反思
互联网
手机APP
互联网时代
微信公众号
职场充电宝壹职场千聊直播
网易公开课MOOC学院（果壳网）中国大学MOOC网
跟谁学得到喜马拉雅FM
为什么学习
学习的途径
学习的痛点
王国维（清，国学大师）：
古今之成大事业、大学问者必经过之三境界
境界一
01
昨夜西风凋碧树
02
独上高楼，望尽天涯路
03
晏殊 《蝶恋花》
04
为伊消得人憔悴
柳永 《凤栖梧》
境界二
衣带渐宽终不悔
蓦然回首，境界三梦里寻她千辛弃疾 《青玉案》那人却在灯火阑珊处
成就人生三阶段
03
知识折旧
一年不学习，一个人所拥有的知识就会折旧80%
—个人学习心得/经验分享
单击添加副标题
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述你的观点
分享内容大纲导图
学习的方法及资源分享
课程学习目标
目录
课程模块
页码
1. 为什么要学习
2. 学习的途径
3. 学习的痛点：时间和坚持
为什么要学习
01
时代背景
02
人生发展规律了解学习的必要性激发学习的动力
C
B
A
找到目标
立即行动
抓住机会
共勉！
三年后的你会感谢现在付出的你
202X
团体：读书会
Text
个人-静享读书之乐
团队-读书会
读书
公司读书会同城读书会线上读书会
独乐乐不如众乐乐
笔记
分享
向书本学习
三人行必有我师
向他人学习
吾当一日三省
向自己学习
成长
经历
反思
互联网
手机APP
互联网时代
微信公众号
职场充电宝壹职场千聊直播
网易公开课MOOC学院（果壳网）中国大学MOOC网
跟谁学得到喜马拉雅FM
为什么学习
学习的途径
学习的痛点
王国维（清，国学大师）：
古今之成大事业、大学问者必经过之三境界
境界一
01
昨夜西风凋碧树
02
独上高楼，望尽天涯路
03
晏殊 《蝶恋花》
04
为伊消得人憔悴
柳永 《凤栖梧》
境界二
衣带渐宽终不悔
蓦然回首，境界三梦里寻她千辛弃疾 《青玉案》那人却在灯火阑珊处
成就人生三阶段
03
知识折旧
一年不学习，一个人所拥有的知识就会折旧80%
学习总结经验分享
学习总结经验分享在过去的学习过程中，我积累了一些经验和技巧，帮助我更有效地学习和提高自己的能力。
在这篇文章中，我将分享这些经验，并提供一些实用的建议，希望能对读者有所启发。
一、设定明确的学习目标学习目标对于指导学习过程至关重要。
在开始学习之前，我通常会设定明确的学习目标，例如掌握某个知识点、提高特定的技能或完成一项学术任务。
这有助于我集中注意力并更有动力地去学习。
二、制定合理的学习计划学习计划是有效学习的基础。
我会根据学习目标制定合理的学习计划，将学习内容分解为小部分，并设定适当的时间安排。
这样做可以帮助我更好地组织学习时间，避免拖延并提高学习效率。
三、选择适合自己的学习方法每个人的学习方式不同，因此选择适合自己的学习方法很重要。
我会尝试不同的学习方法，例如阅读、听讲座、讨论、实践等，并找到最适合我的方式。
有时候，结合多种学习方法可以取得更好的效果。
四、培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于持续学习和进步至关重要。
我会养成定期复习、做笔记、参加讨论、解决问题的习惯。
这些习惯不仅有助于巩固所学知识，还能培养批判性思维和解决问题的能力。
五、寻求帮助和反馈在学习过程中，寻求他人的帮助和反馈是非常重要的。
我会主动向老师、同学或专家请教问题，并接受他们的建议和意见。
这有助于我及时纠正错误、填补知识漏洞，并改进学习方法。
六、保持积极的学习态度积极的学习态度是学习成功的关键。
我会保持乐观、坚持不懈，并相信自己能够克服困难并取得进步。
同时，我也会给自己一些奖励，激励自己继续努力学习。
七、反思和总结学习经验学习是一个不断进步的过程，反思和总结经验是不可或缺的环节。
我会定期回顾自己的学习过程，思考哪些方法有效，哪些方法需要改进，并做出相应的调整。
这有助于我更好地了解自己的学习方式并不断提高。
在学习的道路上，我不断尝试和实践这些经验和技巧，并逐渐取得了一些成果。
然而，我也意识到学习是一个个体化的过程，每个人都有自己的学习方式和需求。
有效的学习方法和技巧主题班会
制定目标
根据个人实际情况和学科特点 ，制定具体、可衡量、可达成 的学习目标，并设定时间节点 。
制定计划
根据目标制定详细的学习计划 ，包括每日、每周、每月的学 习任务和复习计划，确保按计
划进行。
创造有利于学习的环境
总结词
创造一个安静、舒适、整洁的学习环境可以提高学习效率。
详细描述
选择一个安静的场所，减少干扰和诱惑，集中注意力；保持室内空气流通，光线适宜，座椅舒适；将学习区域整 理得整洁有序，方便查找资料和减少分心。
保持积极的学习态度
总结词
积极的学习态度是实现有效学习的前提 。
VS
详细描述
认识到学习的重要性，培养对学习的兴趣 和热情；保持乐观的心态，遇到困难时积 极寻求解决方案；鼓励自己，保持自信， 不断激励自己坚持学习。
定期回顾和调整学习方法和技巧
总结词
定期回顾和调整学习方法和技巧是提高学习效果的必要步骤。
测试和练习
通过做一些测试或练习来检验自己 的学习效果，从中发现自己的不足 之处。
02
常见的学习方法和技巧
主动学习
总结词
主动学习是一种积极的学习方式，强调学习者主动参与和探 索。
详细描述
主动学习意味着学习者需要积极参与到学习过程中，通过提 问、讨论、实验等方式，深入探索和理解知识。这种学习方 法有助于培养学习者的独立思考和解决问题的能力。
了解自己的学习风格
01
有些人喜欢通过阅读来学习，而 有些人则更倾向于听讲或观看视 频。了解自己的学习风格有助于 选择最适合自己的学习方法。
02
有些人善于独自学习，而有些人 则更喜欢在小组中学习。了解自 己的学习风格有助于选择最适合 自己的学习环境。
如何在快节奏的工作环境中进行有效学习
如何在快节奏的工作环 境中进行有效学习
汇报人：可编辑 2024-01-04
目录 CONTENT
• 了解快节奏工作环境的特点 • 制定有效的学习策略 • 利用碎片化时间进行学习 • 掌握高效的学习方法 • 建立良好的工作生活平衡
01
了解快节奏工作环境的 特点
高压的工作氛围
快节奏的工作环境通常伴随着高 压的工作氛围，员工需要快速适
积极参与团队活动和社交活动，增强人际交往能力
积极参与团队活动和社交活动，与同事建立良好的人际关系，增强团队合作能力 和人际交往能力。
通过交流和学习，了解他人的经验和知识，拓宽自己的视野和思路，提高学习效 果和工作效率。
感谢您的观看
THANKS
通过实际的工作和项目经验，能够更 深入地理解和掌握所学的知识和技能 ，同时也能发现自己的不足和问题。
阅读专业书籍
阅读专业书籍是系统学习知识和理论 的有效途径，可以根据自己的专业领 域选择经典的专业书籍进行阅读。
05
建立良好的工作生活平 衡
合理安排工作和生活时间，避免过度疲劳和压力
01
制定明确的工作计划和时间表， 合理分配工作时间和休息时间， 避免长时间连续工作导致疲劳和 压力。
应并应对各种变化和挑战。
高压的工作氛围可能导致员工感 到焦虑、压力和疲劳，影响工作
效率和创造力。
了解高压工作氛围的来源和影响 ，有助于员工更好地应对和适应
这种环境。
快速变化的工作需求
在快节奏的工作环境中，工作任务和需求经常发生变化，员工需要具备快速适应和 应对变化的能力。
了解工作需求的变化趋势，预测未来的工作需求，有助于员工提前准备和规划自己 的学习和工作。
04
掌握高效的学习方法
汇报人：可编辑 2024-01-04
目录 CONTENT
• 了解快节奏工作环境的特点 • 制定有效的学习策略 • 利用碎片化时间进行学习 • 掌握高效的学习方法 • 建立良好的工作生活平衡
01
了解快节奏工作环境的 特点
高压的工作氛围
快节奏的工作环境通常伴随着高 压的工作氛围，员工需要快速适
积极参与团队活动和社交活动，增强人际交往能力
积极参与团队活动和社交活动，与同事建立良好的人际关系，增强团队合作能力 和人际交往能力。
通过交流和学习，了解他人的经验和知识，拓宽自己的视野和思路，提高学习效 果和工作效率。
感谢您的观看
THANKS
通过实际的工作和项目经验，能够更 深入地理解和掌握所学的知识和技能 ，同时也能发现自己的不足和问题。
阅读专业书籍
阅读专业书籍是系统学习知识和理论 的有效途径，可以根据自己的专业领 域选择经典的专业书籍进行阅读。
05
建立良好的工作生活平 衡
合理安排工作和生活时间，避免过度疲劳和压力
01
制定明确的工作计划和时间表， 合理分配工作时间和休息时间， 避免长时间连续工作导致疲劳和 压力。
应并应对各种变化和挑战。
高压的工作氛围可能导致员工感 到焦虑、压力和疲劳，影响工作
效率和创造力。
了解高压工作氛围的来源和影响 ，有助于员工更好地应对和适应
这种环境。
快速变化的工作需求
在快节奏的工作环境中，工作任务和需求经常发生变化，员工需要具备快速适应和 应对变化的能力。
了解工作需求的变化趋势，预测未来的工作需求，有助于员工提前准备和规划自己 的学习和工作。
04
掌握高效的学习方法
—人是如何学习的PPT幻灯片
31
学习与迁移：学校与日常生活之间的迁移
学校教育的最终目的是要帮助学生把从学校学习的知识迁移到家庭、社区和工作场 所中。学校与日常场景的反差主要表现在以下几个方面：
学校环境相对其他环境更重视个体的表现 1
相对于学校环境的“脑力劳动”日常场景大量运
2
用工具去解决问题
学校常常强调抽象推理而日常场景经常
18
专家与新手的差异
对教育工作者来说，重要的问题是在 帮助人们对新情景保持弹性和适应性方面， 某些知识的组织形式是否比其他的更佳。 而适应性专业知识的概念为成功的学 习提供了一个重要的模式。适应性专家能 够弹性处理新情景并成为终身学习者。他 们不但应用他们所学到的，还运用元认知 不断挑战他们现有的专业知识水平，并且 设法超越它。
16
专家与新手的差异
人们提取相关知识的能力差异表现为费力、顺畅、 和自动化。自动化和顺畅提取是专业知识的重要特征。 顺畅提取不意味着专家总是比新手更快的完成一 项任务，因为专家试图理解问题而非立即跳到解决问 题的策略上，他们有时耗时要比新手多。但是，在问 题解决的整个过程中，对专家来说，还包括一些子过 程，即从顺畅到自动化的过程。
社交机会也会影响到动机。人们想要对别人做些有益的事情的想法尤其能激 发人的动机。在看到他们所学习东西的用途以及发现他们能用信息影响别人，尤 其是地方社群时，所有年龄的学习者都具有较强的学习动机。
学习动机
超过“任务所 规定的时间”
理解与记忆
学习时间
25
学习与迁移：影响迁移的其他的因素
初始学习的情境会影响到迁移，人 们在一种情境中学习到的知识有可能不 能迁移到其他的情境中，尤其是在知识 是在单一的情境中学习的。例如：一位 家庭主妇无法用纸和笔来计算数学问题， 但在超市里计算买最合算的货物却得心 应手。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
智慧改变命运
学习增长智慧
学 习 的 痛 点
20
王国维（清，国学大师）： 古今之成大事业、大学问者必经过之三境界
21
境 界 一
昨 夜 西 风 凋 碧 树
独 上 高 楼 ， 望 尽 天 涯 路
晏 殊 《 蝶 恋 花 》
22
境 界 二
为 伊 消 得 人 憔 悴
衣 带 渐 宽 终 不 悔
柳 永 《 凤 栖 梧 》
23
境 界 三
梦 里 寻 她 在 灯 火 阑 珊 处
辛 弃 疾 《 青 玉 案 》
24
成就人生三阶段
找到 目标
立即 行动
抓住 机会
25
26
(1) 时代背景 (2) 人生发展规律
时代背景
信息爆炸
最近30年产生的信息量比过去5000年还要多
每年信息产生量正以几何倍数增长
知识折旧
一年不学习， 一个人所拥有的知识就会折旧80%
5
时代背景
被诟病的“低头族”
用辩证的思维来看，信息的获取方式更加便捷，知识范围更宽广
6
时代背景
你的身边肯定有这样的人
(1) 书中自有黄金屋 (2) 三人行必有我师 (3) 吾当一日三省 (4) 互联网时代
书中自有黄金屋
向书本学习 团队-读书会
公司读书会 团 读书会 体： 同城 读书会 线上读书会
个人-静享读书之乐
读书
笔记
Text
分享
11
三人行必有我师
向他人学习
12
吾当一日三省
向自己学习
有效学习的途径和方法 —个人学习心得/经验分享
分享内容大纲导图
1
课程学习目标
学习的方法及资源分享
认识到学习的重要性 学习的途径和资源 学习的时间保证和坚持
目录
课程模块
1. 为什么要学习
页码
2. 学习的途径
3. 学习的痛点：时间和坚持
为什么要学习
了解学习的必要性 激发学习的动力
了解学习的痛点及解决办法
(1) 时间从哪来 (2) 贵在坚持
时间从哪来
17
时间从哪来
路上时间
路漫漫 其修远兮
早晨时间 等待时间
一天之计 在于晨
待到春花 烂漫时
18
贵在坚持
志同道合 教学相长
坚持的力量 保持热情
学以致用 异路同归
19
总结
提升自我，实现梦想
为 什 么 学 习 学 习 的 途 径
成长
反思
经历
13
互联网时代
微信公众号 职场充电宝 壹职场 千聊直播
手机APP
跟谁学 得到
互联网
网易公开课 MOOC学院（果壳网） 中国大学MOOC网
喜马拉雅FM
14
三人行
书中自有
必有我师
黄金屋
学习的途径
微信公众号 手机APP
吾当一日 三省
15
学习的痛点：时间和坚持
7
时代背景
未来唯一持久的优势是： 有能力比你的竞争对手学习的更快。
彼得·圣吉《第五项修炼》
工业经济时代 大鱼吃小鱼
知识经济时代 快鱼吃慢鱼
8
人生发展规律
梦 想
受尊重与肯定 受尊重与肯定 友谊、爱情与归属感
发 展
生 存
身体、生命、经济与工作的保障
人类的基本需求与生命的维持
9
学习的途径
探索学习有哪些途径 各种学习途径的特点
学习增长智慧
学 习 的 痛 点
20
王国维（清，国学大师）： 古今之成大事业、大学问者必经过之三境界
21
境 界 一
昨 夜 西 风 凋 碧 树
独 上 高 楼 ， 望 尽 天 涯 路
晏 殊 《 蝶 恋 花 》
22
境 界 二
为 伊 消 得 人 憔 悴
衣 带 渐 宽 终 不 悔
柳 永 《 凤 栖 梧 》
23
境 界 三
梦 里 寻 她 在 灯 火 阑 珊 处
辛 弃 疾 《 青 玉 案 》
24
成就人生三阶段
找到 目标
立即 行动
抓住 机会
25
26
(1) 时代背景 (2) 人生发展规律
时代背景
信息爆炸
最近30年产生的信息量比过去5000年还要多
每年信息产生量正以几何倍数增长
知识折旧
一年不学习， 一个人所拥有的知识就会折旧80%
5
时代背景
被诟病的“低头族”
用辩证的思维来看，信息的获取方式更加便捷，知识范围更宽广
6
时代背景
你的身边肯定有这样的人
(1) 书中自有黄金屋 (2) 三人行必有我师 (3) 吾当一日三省 (4) 互联网时代
书中自有黄金屋
向书本学习 团队-读书会
公司读书会 团 读书会 体： 同城 读书会 线上读书会
个人-静享读书之乐
读书
笔记
Text
分享
11
三人行必有我师
向他人学习
12
吾当一日三省
向自己学习
有效学习的途径和方法 —个人学习心得/经验分享
分享内容大纲导图
1
课程学习目标
学习的方法及资源分享
认识到学习的重要性 学习的途径和资源 学习的时间保证和坚持
目录
课程模块
1. 为什么要学习
页码
2. 学习的途径
3. 学习的痛点：时间和坚持
为什么要学习
了解学习的必要性 激发学习的动力
了解学习的痛点及解决办法
(1) 时间从哪来 (2) 贵在坚持
时间从哪来
17
时间从哪来
路上时间
路漫漫 其修远兮
早晨时间 等待时间
一天之计 在于晨
待到春花 烂漫时
18
贵在坚持
志同道合 教学相长
坚持的力量 保持热情
学以致用 异路同归
19
总结
提升自我，实现梦想
为 什 么 学 习 学 习 的 途 径
成长
反思
经历
13
互联网时代
微信公众号 职场充电宝 壹职场 千聊直播
手机APP
跟谁学 得到
互联网
网易公开课 MOOC学院（果壳网） 中国大学MOOC网
喜马拉雅FM
14
三人行
书中自有
必有我师
黄金屋
学习的途径
微信公众号 手机APP
吾当一日 三省
15
学习的痛点：时间和坚持
7
时代背景
未来唯一持久的优势是： 有能力比你的竞争对手学习的更快。
彼得·圣吉《第五项修炼》
工业经济时代 大鱼吃小鱼
知识经济时代 快鱼吃慢鱼
8
人生发展规律
梦 想
受尊重与肯定 受尊重与肯定 友谊、爱情与归属感
发 展
生 存
身体、生命、经济与工作的保障
人类的基本需求与生命的维持
9
学习的途径
探索学习有哪些途径 各种学习途径的特点