我能行，让我来

我能行，让我来
无论遇到什么事，都不要对自己说“不”，而要说“我能行，让我来”。

只要相信自己行，你就一定行！
故事城堡
我能行
“我能行！”这句话可以说是小军的口头禅。

有一天，妈妈带小军去滑旱冰。

小军换好了旱冰鞋，心里紧张极了。

妈妈抚摸着他的后背，微笑着说：“在心里想着‘我能行’，你就一定能滑好。

” “对！我能行！”小军在心里默念着，慢慢平静下来。

没想到，一进旱冰场，小军就摔了一跤。

真惨啊！“没事，我能行！”小军摸着被摔疼的屁股，扶着旱冰场外围的栏杆慢慢地爬了起来。

慢慢地，小军能够扶着栏杆一点一点地往前滑了。

这时，妈妈说：“要是你能不扶着栏杆滑，就更棒了！妈妈相信，你能行！”
“我能行？对，我能行！我能行！”小军在心里给自己打气，大胆地放开栏杆，尝试独自滑行。

在不断的尝试中，他慢慢找到了规律。

太棒了！他完美地滑行了一整圈。

“我能行！我能行！我真的能行！”小军大声地喊道。

小军为什么有“我能行”的口头禅？
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智慧宝藏
如何建立自信心
寻找自己不自信的原因，如害怕遇到怎样的困难，总是对什么事情感到羞耻，……找到那些让自己不自信的问题，告诉朋友和家人，将自己的困扰大胆地表达出来。

这样做既能够增加自己的勇气，又可以获得他人的帮助，找到问题的根源，进而有助于问题的解决。

寻找自己的优点。

为什么要沉迷于自己失败的一面呢？这个世界上没有完美的人，但是每个人都有自己优秀的地方。

在生活中，多发现自己的优点，有助于提高你的自信心。

给自己一个笑脸。

经常对着镜子笑一笑，坚持对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我能做得更好！”这样做有利于不断提升你的自信心。

展现自己优秀的一面。

展现自己的才艺和优点，让更多的人认可你，你的自信就会慢慢提升。

所以，多培养一些爱好，多交一些良友，让自己变得自信满满吧！
丢掉逃避心理，迎接挑战。

只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放，逃避现实，不敢肯定自己。

有句名言是这样说的：“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕。

”所以，敢于面对挑战，鼓起勇气多尝试几次，你的自信心就会慢慢建立起来。

约束自己的行为。

给自己一点儿压力，制订一些规则来约束自己的行为。

随着时间的推移，你的自信心就会成为你的勇气和力量。

活动驿站
说一说
你有哪些优秀的品质？至少列举自己的5个优点，可以参考父母和老师的意见。

我的优秀品质
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做一做
在班级里设立“会说话的墙”，制作一张目标卡，写上短期目标，把目标卡贴在墙上。

生命瞭望
阅读《告诉世界我能行！》
请你阅读《告诉世界我能行！》，这本书为未成年人提供了一本可翻、可看、可查、可依的引领成长的“知心宝典”。

《告诉世界我能行！》一书开列了未成年人成长过程中将会面对的50个问题，用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目，列举了发生在当代未成年人生活中的大量鲜活生动的案例，与未成年人进行平等的面对面、心贴心的知心对话。