凉拌兔丝的做法
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凉拌兔丝的做法
做法
菜系及功效:私家菜益智补脑食谱糖尿病食谱高血压食谱冠心病食谱口味:麻辣味工艺:拌凉拌兔丝的制作材料:主料:兔肉500克辅料:土豆(黄皮)100克调料:香油5克,盐1克,酱油10克,白砂糖15克,大葱5克,姜3克,花椒粉2克,辣椒粉2克凉拌兔丝的特色:麻辣香甜,味道适口。
教您凉拌兔丝怎么做,如何做凉拌兔丝才好吃
1.将姜洗净,一半切成块,其余切成丝待用;葱去根洗净,一部分切成丝与其余的一起备用;兔肉洗净,切成5厘米见方的肉块,置于开水锅中加热近沸,撇去浮沫,放入大葱和姜块,用大火煮熟,捞出晾凉备用。
葱、姜块弃去,汤作它用。
2.晾凉后的兔肉块顺肉纹撕成粗丝,置入盛葱丝的碗内;土豆洗净去皮,切成细丝,入沸汤锅中焯一下捞出,与兔肉丝放在一起。
3.精盐、酱油、白糖、花椒粉、辣椒粉、生姜末和香油一起放入碗内调匀成味汁,与葱丝、兔肉丝、土豆丝一起拌匀装盆即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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