《防控儿童青少年近视》告家长书#优选.
学校近视防控告家长书
学校近视防控告家长书尊敬的家长：您好！近视已经成为一个普遍存在的问题，尤其是在学龄儿童中更加突出。
为了保障孩子们的视力健康，我校特向您发出学校近视防控告家长书。
近视不仅会严重影响孩子们的学习成绩和学习兴趣，还会对他们的身心健康造成巨大伤害。
据统计，我国学生近视率已经超过了50%，而且近视的发病年龄越来越早。
这一现象令人深感担忧，需要我们共同努力来防止和控制。
为此，学校已经针对近视问题采取了一系列的措施。
一方面，学校加强了对学生的视力检查，及时发现视力问题，并及早向家长报告。
同时，将加强与眼科专家的合作，提供专业的视力保健指导，为学生提供更好的近视防控服务。
另一方面，学校也鼓励学生养成良好的用眼习惯。
我们建议家长们监督孩子正确使用电子产品，并控制他们的用眼时间。
此外，学校还将提供适当的体育锻炼和户外活动机会，以促进学生的视力健康。
为了更好地完成近视防控工作，我们需要您的积极参与和支持。
请家长们多花时间关注和关爱孩子的视力健康，定期带孩子去医院进行视力检查，并且与学校保持密切的沟通。
同时，也请您在家里鼓励孩子良好的用眼习惯，提供适宜的学习环境，以保护他们的视力。
希望通过我们的共同努力，可以有效预防和控制孩子们的近视问题。
让我们一起关注孩子的视力健康，为他们创造一个更好的学习环境。
再次感谢您对学校工作的支持和配合！此致敬礼XXX学校教务处尊敬的家长：近视问题的防控是一项长期的工作，需要家长、学校和社会各界的共同努力。
在这个数字化快速发展的时代，孩子们面临着越来越多的用眼挑战，如长时间使用电子产品、缺乏户外活动等，这些都是导致近视问题日益严重的原因。
因此，为了更好地呵护孩子们的视力健康，我们提出以下建议和措施，希望得到家长们的关注和支持。
首先，家长们可以帮助孩子养成良好的用眼习惯。
孩子们在使用电子产品时，应注意保持一定的距离和角度，并且定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。
此外，家长们还可以鼓励孩子多参加户外活动，享受阳光和大自然，这有助于调节眼部肌肉，减轻用眼疲劳。
预防近视,科学用眼致家长的一封信
预防近视，科学用眼致家长的一封信尊敬的家长：您好！眼睛是心灵的窗户，孩子拥有一双明亮健康的眼睛，才能更好地去观察、去探索这个五彩斑斓的世界。
然而，近年来，近视问题在青少年群体中愈发突出，已成为影响孩子们身心健康的重要因素。
在此，我们想和您说关于预防近视、科学用眼的事，希望能与您携手，共同守护孩子的清晰视界。
一、近视现状，不容忽视您或许也留意到了，身边戴眼镜的孩子越来越多。
据相关数据显示，我国青少年近视率居高不下，且呈现低龄化的发展趋势。
近视一旦发生，不仅会给孩子的日常生活带来诸多不便，如运动受限、视物不清等，还可能影响孩子未来的职业选择。
所以，预防近视刻不容缓，而家庭在其中起着至关重要的作用。
二、科学用眼，预防关键（一）控制用眼时间孩子在学习过程中，长时间持续用眼是导致近视的重要原因之一。
无论是看书、写作业还是使用电子设备，都要注意合理安排时间。
建议孩子每连续用眼30 - 40分钟，就应休息10 - 15分钟。
休息时，可以让孩子眺望远处的风景，看看窗外的绿树、蓝天，使眼睛得到充分的放松。
（二）保持正确坐姿正确的坐姿对于孩子的眼睛健康同样重要。
要督促孩子做到“三个一”：身体离桌一拳远，眼睛离书本一尺远（约33厘米），握笔的手指离笔尖一寸远（约3厘米）。
这样的坐姿能够保证孩子在用眼时，眼睛处于一个较为舒适且合理的位置，减少眼睛的疲劳和压力。
（三）合理使用电子设备如今，电子设备已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分，但过度使用电子设备对眼睛的伤害极大。
要严格控制孩子使用电子设备的时间，非学习必需时，尽量减少使用。
如果孩子需要使用电子设备进行学习，也要注意调节屏幕亮度、对比度等参数，使其与周围环境相适应。
同时，提醒孩子保持适当的观看距离，一般来说，眼睛与电子屏幕的距离应保持在30 - 50厘米左右。
（四）保证充足睡眠睡眠是孩子身体和眼睛恢复活力的重要时段。
充足的睡眠能够促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
不同年龄段的孩子对睡眠时间有不同的需求，一般来说，小学生每天应保证10小时左右的睡眠，初中生保证9小时左右，高中生保证8小时左右。
学校近视防控告家长书
学校近视防控告家长书尊敬的家长们：大家好！我是**学校的校长**，在此向各位家长介绍一项重要的健康教育——学校近视防控工作。
近年来，我国学生的近视率呈现出不断上升的趋势，这已经成为了一项严峻的社会问题，也对孩子们的健康成长造成了较大的影响。
为了切实保障学生的视力健康，进一步提高学生的学习效果，学校决定开展近视防控工作，并希望得到家长们的积极支持与配合。
孩子们正处于视力发育的关键时期，拥有一双健康的眼睛是孩子学习、生活的基本前提。
然而，现代孩子的视力状况却令人担忧，根据统计，我国学生近视的发生率已经超过60%，很多孩子甚至在小学阶段就已经近视。
这些数据说明了我们任重道远，需要从学校和家庭两个方面共同努力。
首先，在学校方面，学校将加强近视防控工作的宣传和教育。
我们将会在班级会议、家长会等场合向家长们详细介绍近视的危害、预防近视的方法和近视发展的特点等方面的知识，以此增强家长们的防控意识。
此外，学校也将定期组织孩子们进行视力检测，对有近视问题的学生进行及时干预，包括配戴适当的眼镜、矫正用眼姿势等。
我们也会增加户外活动的时间和次数，让孩子们有更多机会接触光线充足的环境，促进视力的发展。
而在家庭方面，建议家长们注意以下几点：第一，合理安排孩子的学习时间。
不要让孩子长时间盯着电视、手机、平板电脑等电子产品，以免过度用眼导致视力下降。
建议家长每隔一小时为孩子休息10至15分钟，进行适当的户外活动，放松眼睛。
第二，培养孩子良好的用眼习惯。
家长可以告诉孩子正确用眼的方法，包括眼睛保持适当的距离、保持正确的姿势、注意眨眼等。
此外，还要提醒孩子注意保护眼睛，避免用眼过度，尤其是在长时间阅读、写作业等情况下。
第三，保证孩子的充足睡眠。
睡眠充足有助于孩子的视力恢复和提高，家长要确保孩子每晚都能保证8小时的睡眠时间。
第四，提供营养均衡的饮食。
适当增加孩子的摄入维生素A、C和E等有益于眼睛健康的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于保护孩子的视力。
预防近视告家长书
预防近视告家长书及回执单各位家长：您们好！为提前预防尽早控制，希望家长认真阅读后能共同配合我们做好防范工作，以便早期发现，及时诊断和治疗，让你的孩子更健康的成长！一、正确认识儿童近视眼！正确认识儿童近视眼的危害:近视是青少年的常见病、多发病。
主要是由于长时间的用眼不当，导致视力过度疲劳，眼睫状肌长期痉挛，晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的。
二、诱发低龄儿童近视有两大因素：1、手机伤眼是电脑、电视的12倍现在电脑、电视、手术等电子产品已经非常普及了，特别是城市家庭中手机、电脑等基本每家每户都有，家长往往只注意到电脑和电视伤害孩子的眼睛，却忽略了手机已成了影响青少年视力的第一杀手!如今很多家长为联系孩子方便，便给孩子早早的配上了手机，也极大增加了孩子阅读电子书的机会，低年级学生放学后就在摇晃且光线不足的公交车上不离机的现象实为普遍，其实这对孩子眼睛的伤害更大。
2、接受教育提早，用眼过度是必然很多家长为了不让孩子输在起跑线上，都提前给孩子接受教育，用眼过度是必然!以前的孩子学龄前都是到处跑着玩，现在两三岁就开始接受早教;4-6岁的孩子看东西的量是以前同龄孩子的几十倍!三、近视预防方法1、多参加户外运动：给孩子配一副适合的眼镜可以预防近视加深，如果眼镜度数不适，不但起不到矫正视力的作用，可能还会对眼睛造成伤害。
一旦造成伤害那就得不偿失了。
2、做好预防与检查：3-6岁是视觉发育及有效治愈眼病的关键时期，眼保健的首要任务就是要早期发现与有效治疗弱视、合理矫正异常屈光及积极预防眼外伤，并防治其他常见眼病。
3、均衡饮食：近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。
为避免孩子过早戴上眼镜，除供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下食物是不可缺乏的：钙推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。
铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。
幼儿园近视防控致家长的一封信（精选5篇）
幼儿园近视防控致家长的一封信幼儿园近视防控致家长的一封信（精选5篇）在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是书信了吧，书信有助于增进人与人之间的交流。
那要怎么写好一封信呢？以下是小编整理的幼儿园近视防控致家长的一封信（精选5篇），希望对大家有所帮助。
幼儿园近视防控致家长的一封信1尊敬的家长：您好！幼儿阶段是视力发育的重要时期，保护每一个孩子的视力是我们大家义不容辞的责任。
为加强幼儿园视力防控工作，让孩子们养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯。
从小预防近视很重要，让我们共同努力，保护孩子们一双双健康、明亮的眼睛。
1、营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼的习惯。
2、避免不良用眼行为。
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
3、减少蓝光辐射：电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。
正在发育中的孩子要尽量缩短看屏幕的时间，最好在屏幕上贴上防蓝光膜。
4、保障孩子充足睡眠和营养均衡，确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间，帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃畜类、蔬菜、瓜果，常吃富含维生素A食品。
研究表现，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷脂、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
5、做到早发现早干预。
当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。
xxx幼儿园20xx年xx月xx日幼儿园近视防控致家长的一封信2尊敬的家长朋友：你好！一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。
学生近视防控致家长的一封信(通用5篇)
学生近视防控致家长的一封信（通用5篇）学生近视防控致家长的一封信1尊敬的家长：您好!孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。
因此保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任，为切实提高我县儿童视力健康水平，普及爱眼护眼知识，养成正确的用眼习惯，降低近视发病率，为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视、保护视力的防线，因此学校希望家庭与学校共同努力，采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。
如何保护幼儿视力：01养成良好的用眼卫生习惯随时纠正孩子不良姿势，避免不良用眼行为，引导孩子不在走路时、吃饭、卧床时或晃动的车厢内、光线暗弱、阳光直射情况下看书和使用电子产品，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。
02适宜的课桌椅和良好的采光照明在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间。
在家绘画做到读写姿势和握笔方法正确，眼睛距书本一尺远，前胸距桌缘一拳，握笔处离笔尖3厘米，头不要歪斜。
03控制电子产品使用时间看电视、电脑20分钟以上，就要休息一会儿，闭眼30秒，让眼睛放松休息，然后睁眼向远处看30秒，或在家可以做做眼肌操，让眼睛自我调节，能很好的预防近视。
04保证充足睡眠合理安排生活多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。
因维生素A是构成眼视网膜内视紫红质的重要成分，能保持人的正常视力。
多吃上述维生素，对保护眼睛大有好处。
05定期检查视力发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。
希望每一位家长认真阅读，行动起来。
视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。
家长要配合学校的工作，通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛!某某.某某.某某学生近视防控致家长的一封信2尊敬的家长朋友：您好！孩子是祖国的未来、家庭的希望，他们的健康牵动着我们每一个人的心。
学校近视防控告家长书
学校近视防控告家长书尊敬的家长们：大家好！首先，我代表学校全体师生，向每位家长表示衷心的感谢和问候。
今天，我系为了大家孩子的眼健康和身心发展的需求，向大家发出一份关于学校近视防控的告家长书。
作为学校领导和教师，我们深知近视对学生的身心健康以及学习成绩的影响。
据调查数据显示，我国中小学生近视率已经超过80%，并且呈逐年上升的趋势。
近视已经成为儿童青少年最常见的眼科疾病之一，给孩子们的健康和成长带来了重大威胁。
近视不仅严重影响孩子的视力，还可能导致多种眼部疾病，例如弱视、斜视等。
除了对视力造成负面影响外，近视还会给孩子带来很多其他问题。
近视会让孩子不能看清远处的景物，无法享受户外活动的快乐；它还会增加孩子受伤的风险，因为他们在运动时往往看不清周围的环境；此外，近视还可能影响孩子的学习成绩和自信心，限制他们未来发展的空间。
为了保护学生免受近视的困扰，学校已经制定了一系列的措施和政策，旨在减少近视发生的可能性。
我们希望每一位家长也能积极参与到近视防控工作中来，共同呵护孩子的眼健康。
首先，家长们应该培养良好的用眼习惯和注意力。
尽量避免长时间近距离用眼和过度使用电子产品。
孩子应该保持适当的看书距离，每隔一段时间要远离书桌或电子屏幕，进行远视眼运动，放松眼部肌肉。
此外，要合理安排孩子的用眼时间，每天进行户外活动，增加远眺和眼球运动的时间。
其次，家长们要定期带孩子进行眼科检查。
近视的早期发现和干预对孩子的视力恢复和预防发展成高度近视至关重要。
定期检查还可以帮助家长对孩子的视力状态了解更全面，及时做出防控措施。
此外，家长们还要关注孩子的用眼环境。
提供良好的照明条件，保证孩子在空气流通的环境中学习和娱乐。
避免让孩子在强光下看书或者在昏暗的环境中使用电子产品。
保证孩子的用眼环境对于预防近视具有重要的作用。
最后，家长们还要加强自身的科学知识和意识。
了解近视的原因、症状、防治方法等，可以帮助家长更好地照顾孩子的眼健康。
家庭是孩子成长的重要环境，家长的科学指导和关心是孩子眼健康的重要保障。
《防治儿童青少年近视》告家长书
《防治儿童青少年近视》告家长书防治儿童青少年近视告家长书尊敬的家长：近年来，儿童青少年近视呈现日益增多的趋势，给孩子们的健康和研究带来了影响。
为了有效防治儿童青少年近视，我们特向您发出以下建议和倡议：1. 注意眼睛卫生鼓励孩子保持良好的眼睛卫生惯，包括：- 保持正确的用眼姿势，避免长时间低头或长时间盯着电子屏幕。
- 定期休息眼睛，每20分钟进行一次5-10分钟的眼部放松活动，如闭眼深呼吸或眼部按摩。
- 保持充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠时间达到建议的标准。
2. 控制用眼时间过多地长时间使用电子设备，如手机、平板电脑和电视等，是导致近视发展的重要因素之一。
建议您：- 对孩子的用眼时间进行合理的控制，每天不超过1-2个小时。
- 鼓励孩子多参与户外活动，如跑步、球类运动等，以远离近距离用眼的惯。
3. 调整环境光线为了保护孩子的视力，我们建议您：- 提供适宜的光线环境，避免过强或过弱的光线刺激孩子的眼睛。
- 在家中使用柔和、光线均匀的照明设备，以减轻眼睛的视觉负担。
4. 注意营养均衡均衡的饮食对儿童青少年的视力保护至关重要，建议您：- 给孩子提供富含维生素A、C、E和D等眼部健康所需营养素的食物，如胡萝卜、鱼类、蛋黄等。
- 鼓励孩子多食用新鲜水果和蔬菜，保持身体健康。
5. 定期眼部检查定期的眼部检查有助于发现近视的早期症状，您可以：- 带领孩子定期去眼科医院进行眼部检查，及早发现和干预近视的发展。
通过以上措施的综合管理，我们有信心能够减少儿童青少年近视发展的风险。
我们恳请您和我们一起努力，为孩子们的健康和研究努力，共同促进青少年视力保护工作的开展。
感谢您的支持与合作！此致敬礼。
《预防儿童青少年近视》告家长书
《预防儿童青少年近视》告家长书
尊敬的家长们，
近年来，儿童和青少年近视的发病率呈现出逐年增加的趋势，
给孩子们的视力健康带来了一定的威胁。
为了保护孩子们的视力，
我们特地撰写了这封信，希望能够与您分享预防儿童青少年近视的
一些建议。
1. 控制使用电子产品的时间：
长时间暴露在电子屏幕前会给孩子的眼睛带来很大的压力，增
加近视的风险。
因此，我们建议您控制孩子每天使用电子产品的时间，确保每天有足够的户外活动时间。
2. 距离与姿势要正确：
在使用电子产品或看书时，孩子应保持与屏幕或书本的适当距离，防止视力疲劳。
此外，正确的坐姿对于眼睛的健康也至关重要。
3. 增加户外活动时间：
户外活动可以让孩子的眼睛得到有效的休息和放松，同时还能
增强视觉系统的发育。
因此，请鼓励孩子多参与户外运动和活动。
4. 定期眼科检查：
请定期带孩子去眼科检查，及早发现和治疗眼睛问题。
眼科专
业医生可以提供针对孩子的视力健康的个性化建议。
5. 合理膳食：
均衡饮食对于保护孩子的视力也很重要。
多食用富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等的食物，如橙子、胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛的健康。
希望以上建议对您有所帮助，不仅仅适用于儿童和青少年，也
适用于广大的家庭成员。
让我们一起努力，保护孩子们的视力健康，让他们拥有明亮的未来。
祝好！
xxxx学校
日期。
预防近视告家长书
预防近视告家长书尊敬的家长：近年来，近视成为影响儿童健康的重要问题之一。
随着电子产品的普及和学习负担的增加，越来越多的孩子出现近视的情况。
为了帮助孩子们拥有健康的视力，我们特地为您准备了一份预防近视告家长书。
一、培养良好用眼习惯首先，要注意避免长时间盯着电子产品或书本。
建议孩子每40分钟休息一次，远离屏幕或书本，适当活动眼球。
另外，在阅读时要保持适当的姿势，保持20-30公分的阅读距离，避免用眼太过疲劳。
二、保证充足的户外活动时间户外活动有益于眼球的调节功能，能够有效预防近视的发生。
建议孩子每天至少进行1-2个小时的户外活动，享受阳光和新鲜空气，有助于减轻眼睛的疲劳和改善视力。
三、保持良好的学习和生活习惯睡眠不足和过度疲劳都是导致近视的重要因素。
因此，家长要保证孩子有足够的睡眠时间，每晚保持8-10小时的睡眠，确保身心健康。
同时，要合理安排孩子的学习时间，避免过度使用眼睛。
四、定期进行眼科检查定期进行眼科检查是预防近视的关键。
建议家长每年带孩子进行一次眼科检查，及早发现并及时纠正视力问题，以确保孩子有一个健康的视力发育过程。
五、重视营养均衡营养均衡也对眼睛健康至关重要。
多给孩子摄入富含维生素A、C、E等的食物，比如胡萝卜、菠菜、柑橘等，对眼睛的保护具有积极的作用。
六、倡导正确用眼环境在家庭和学校中，要倡导正确的用眼环境，保持良好的照明和通风条件。
避免孩子长时间在光线不足的环境下用眼，有助于减少眼疲劳和保护视力。
七、关注孩子的视力变化最后，家长要关注孩子的视力变化，及时发现任何异常情况。
如果孩子出现眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状，应及时就医，避免眼病的加重。
总而言之，预防近视是一项持久且需要家长和孩子共同努力的工作。
希望您能认真阅读并贯彻以上建议，共同为孩子的健康视力努力！谢谢！祝好，XX孩子视力保护协会敬上。
《预防儿童青少年近视》通知家长书
《预防儿童青少年近视》通知家长书预防儿童青少年近视通知家长书亲爱的家长们，近年来，儿童和青少年近视的发病率呈逐年上升的趋势，这对孩子们的健康和研究成绩产生了不可忽视的影响。
为了帮助孩子们预防近视，我们需要家长们的积极参与和支持。
通过共同努力，我们可以为孩子们创造一个更健康的视力环境。
为了帮助您更好地预防孩子近视，我们提供以下建议和注意事项：1. 视力保健惯首先，我们应该鼓励孩子们养成良好的视力保健惯。
请确保孩子们每天充足的睡眠，尤其是保证他们的睡眠时间充足和规律。
此外，适当的户外活动对视力的保护也非常重要，鼓励孩子们多参与户外运动和游戏。
2. 合理用眼时间现在的孩子们经常面对电子设备，如手机、电视和电脑。
然而，过度使用这些电子设备会给孩子们的视力健康带来风险。
我们应该帮助孩子建立合理用眼时间的意识，每次用眼时间不宜过长，建议每隔一段时间休息一会儿。
3. 调整用眼距离和姿势正确的用眼距离和姿势对眼睛的健康十分重要。
建议孩子们在用电子设备或读书时，保持适当的用眼距离（距离屏幕或书本约30厘米），同时保持正确的坐姿。
4. 定期眼部检查定期眼部检查是发现眼睛问题的重要途径。
我们建议家长们每年都带孩子们去专业的眼科机构进行眼部检查，以便及时发现并纠正任何视力问题。
我们希望家长们能够与我们携手合作，共同为孩子们的视力健康付出努力。
通过采取上述措施，我们可以减少儿童和青少年近视的发病率，为他们创造一个健康的研究和成长环境。
如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请随时联系学校的医务室或眼科专家。
谢谢您的支持！学校教育部门。
小学近视防控告家长书
小学近视防控告家长书一、家长篇家庭是孩子近视防控的第一道防线，家长是孩子健康成长的守护者。
家长要做到：1. 树立正确观念孩子是全家的希望。
要树立“一分预防胜过十分治疗”的防控意识，履行好孩子健康成长的监护职责，筑牢家庭第一道防线，为孩子呵护一片光明的未来。
2. 努力以身作则主动了解科学用眼护眼知识，努力以身作则树立良好榜样，带动孩子养成受益终身的生活、学习与用眼行为习惯。
尽量不在或少在孩子面前玩手机，不以看手机为奖励引导学生完成父母交代的事情。
3. 减用电子屏幕严格控制孩子“过早、过度”使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过1小时。
上网课时，要求孩子在观看电子屏幕 20 分钟后，要抬头远眺 6 米外物体 20 秒钟以上。
4. 增加户外锻炼积极引导孩子每天坚持到户外活动或体育锻炼，协同学校，共同确保孩子每天接触户外自然光时间达 2 小时以上。
5. 纠正读写姿势监督并随时纠正孩子不良的读写姿势，让孩子做到“一尺一拳一寸”（眼睛距书本一尺；胸前距桌边一拳；握笔手指距笔尖一寸），提醒孩子近距离读写时间不要超过 40 分钟。
6. 优化视觉环境改善家庭视觉环境，使用色温可调、无频闪的 LED 读写作业台灯，保证孩子阅读书写时桌面平均照度达到300LUX 以上，并摆放在写字手的对侧前方，晚上学习时会同时打开室内屋顶灯。
7. 调整桌椅高度根据“孩子坐于椅子上，大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下 3－4 厘米”的原则适时调整桌椅高度。
8. 减轻课外负担合理安排孩子学习和锻炼身体的时间，配合学校切实减轻孩子课业负担，不参加或少参加课外学科类培训。
9. 保障睡眠营养确保孩子睡眠充足。
让孩子读小学时每天睡眠 10 小时、初中每天睡眠 9 小时、高中每天睡眠 8 个小时。
从小教导孩子不挑食、偏食，保证营养均衡。
多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃甜食和油炸食品。
近视防控致家长的一封信范文（通用5篇）
近视防控致家长的一封信近视防控致家长的一封信范文（通用5篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都有写信的经历，对书信很是熟悉吧，书信是具有明确而特定的用途和接受对象的一种交际工具。
还是对书信一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的近视防控致家长的一封信范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
近视防控致家长的一封信1亲爱的家长朋友:近年来，儿童青少年近视率不容乐观，近视低龄化、重度化日益严重，近视问题已成为影响青少年眼健康的重大公共卫生问题，严重影响孩子们的身心健康。
近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。
为了加强儿童青少年近视防控工作，关爱孩子眼健康，在此，我们向您发出如下倡议:1.保证孩子白天有足够的户外活动时间。
足够的白天户外活动是预防孩子近视的重要措地。
孩子周末在家时，家长应积极引导，保证孩子每天进行1小时以上白天户外活动。
帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的视力健康。
2.指导孩子养成良好的用眼习惯。
家长要在平时向孩子传授近视防治知识和技能，提高孩子的爱眼护眼意识，指导核子养成良好的用眼习惯，避免长时间持续近距离用眼。
家长应以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子们做表率。
3.督促孩子在读写时保持正确的姿势。
家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼晴离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
4.控制孩子使用电子产品的时间。
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30一40分钟后，应休息远跳放松10分钟。
5.发现孩子视物味眼、须繁接眼、看远处物体不清楚时，要考虑发生近视的可能。
家长对孩子近视防控倡议书
家长对孩子近视防控倡议书尊敬的家长：近年来，近视问题在中国的儿童群体中愈发严重，并且呈现年轻化趋势。
作为家长，我们关心孩子的健康成长，并深知近视对孩子的学习、生活和未来发展所带来的不良影响。
为了有效防控孩子近视问题，提高他们的生活质量和视力健康水平，我们特向各位家长发出以下倡议：1. 建立正确的用眼习惯：睡眠充足、合理用眼、适度休息是保护孩子视力的关键。
家长应指导孩子养成良好的学习和生活习惯，避免长时间盯着电子屏幕或书本。
每次用眼40分钟后，应休息10分钟，远离近距离用眼，远眺绿色植物有益眼睛放松。
2. 科学调控用眼距离：保持适当的用眼距离是防控近视的重要一环。
在家庭或学习环境中，应保证孩子看书、写字、看电视的距离不要过近，原则上应与孩子看书、写字时手与眼的距离差不多。
3. 鼓励户外活动：户外阳光下的活动可以有效预防近视。
家长应鼓励孩子参加体育锻炼、户外运动和团体活动，每天至少进行1小时户外活动时间。
同时，避免让孩子长时间沉迷于电子设备或电视上。
4. 定期进行视力检查：建议每年至少为孩子进行一次视力检查，以及时了解孩子的视力状况。
如发现孩子存在视力问题或近视度数逐渐增加，务必及时就医，并遵循医生的治疗和调养建议。
5. 预防治理近视：对于存在近视风险的孩子，家长应及早采取预防措施。
如配戴适当的近视眼镜或使用角膜塑形镜等，亦可考虑使用特定防蓝光眼镜来减少电子设备对眼睛的伤害。
我们共同努力，从日常生活、教育理念和学校管理等方面入手，为孩子的视力保护筑起坚实的防线。
希望各位家长广泛传播本倡议书，让更多的家庭意识到近视的危害，并行动起来，共同保护孩子的视力健康。
邀请您共同关注，共同行动！谢谢大家！。
关于预防近视保护眼睛保健致家长的一封信
关于预防近视保护眼睛保健致家长的一封信尊敬的家长们：大家好！作为您孩子的学校，我们非常重视孩子们的健康成长。
如您所知，随着科技的发展和研究压力的增加，儿童近视问题逐渐日益严重。
为此，我们向您致以此信，提供一些预防近视和保护眼睛健康的建议。
注意用眼环境- 为了保护孩子的眼睛，家中的用眼环境需要保持光线明亮，避免过度暗光或强光的刺激。
- 请确保孩子的书桌与书本之间的距离适宜，保持40-50公分的距离。
- 长时间使用电子设备会对眼睛造成伤害，建议每60分钟休息10-15分钟。
合理用眼时间- 研究时间过长会增加近视的风险，建议每次研究后适当休息，进行室内外活动，缓解眼部疲劳。
- 控制儿童使用电子设备的时间，避免过多沉迷，每天宜控制在合理范围内。
良好研究惯- 建议孩子每天坚持阅读，多进行室外活动，保持眼睛的休息。
- 保持正确的坐姿和书写姿势，避免长时间低头看书或写字。
营养均衡饮食- 提供多样化的食物，保证充足的维生素A、C和E的摄入。
- 饮食中适量添加黑芝麻、核桃等食物，这些对眼睛有益。
定期眼部检查- 请定期带孩子到专业眼科医院进行眼部检查，确保早期发现和处理视力问题。
我们希望通过以上建议，帮助您的孩子预防近视问题，保护他们的视力健康。
同时，我们也鼓励您与我们保持密切联系，分享任何关于孩子视力健康方面的担忧或建议。
只有我们共同努力，才能让孩子们拥有明亮健康的眼睛。
谢谢您对我们工作的支持与配合！此致敬礼XXXX 学校教务处敬上。
最新近视防控致家长一封信
最新近视防控致家长一封信亲爱的家长们：在这个信息爆炸的时代，我们的孩子正面临越来越多的阅读、写作和学习任务。
然而，伴随着这些任务的增加，我们也不得不面对一个令人担忧的趋势，那就是近视的高发率。
近视不仅会影响孩子的视力，还会对他们的学习和生活产生长远的负面影响。
因此，我们需要采取一系列措施来预防和控制近视的发展。
我将在本信中向您介绍我们学校最新的近视防控措施和建议。
首先，我们鼓励家长积极参与并监督孩子的学习和用眼习惯。
研究表明，长时间用眼和近距离看书、电视或电子屏幕会增加近视的风险。
因此，我们建议家长限制孩子使用电子设备的时间，并鼓励他们进行户外活动。
户外活动不仅可以减轻用眼疲劳，还能使眼球肌肉得到锻炼和放松。
此外，家长可以帮助孩子调整正确的用眼姿势，保持适当的阅读距离和用眼时间。
这些简单的习惯养成将有助于减少近视的风险。
其次，我们学校将加强对近视防控知识的宣传和教育。
我们将定期组织家长会议、座谈会和培训班，向家长们传达关于近视的预防知识和实用建议。
我们将邀请专业眼科医生来学校进行讲座，帮助家长了解近视的原因、危害和预防方法。
同时，我们也鼓励家长定期带孩子去眼科医院进行视力检查，及时发现和解决眼健康问题。
除此之外，我们学校还将推行近视控制计划。
通过课堂教学和课外活动，我们将尽力减少学生们的近视风险。
我们将逐步推行“20-20-20”原则，即每20分钟放松眼睛20秒，同时注视远方20英尺外的物体。
此外，我们将鼓励学生每天坚持眼保健操，这将帮助他们舒缓眼睛疲劳，增加眼睛肌肉的灵活性。
我们还将鼓励学生进行眼保健运动，例如眨眼、眼球转动和远眺等，以增强眼睛的血液循环和调节能力。
最后，为了加强与家长之间的沟通和合作，我们学校将设立近视防控小组。
这个小组将由学校教师、家长代表和专业医生组成，定期开展讨论和交流。
小组将密切关注学生的近视发展情况，并提供个性化的近视防控建议。
我们相信通过家校合作，我们能够更好地保护孩子们的眼健康。
《控制儿童青少年视力障碍》告家长书
《控制儿童青少年视力障碍》告家长书控制儿童青少年视力障碍告家长书尊敬的家长们，我们希望借此向您介绍一些控制儿童青少年视力障碍的重要信息和建议。
随着现代科技的发展和生活方式的改变，儿童青少年的视力健康面临着越来越严峻的挑战。
我们认为，家长在控制儿童青少年视力障碍方面发挥着重要的作用，因此我们希望通过这封信向您提供一些建议，以帮助您保护孩子们的视力健康。
首先，我们建议您限制孩子们使用电子设备的时间。
长时间盯着电子屏幕会对眼睛造成很大的负担，容易引发视力问题。
因此，我们建议您设定合理的屏幕时间限制，确保孩子们有足够的时间休息和参与其他活动，如户外运动和阅读。
其次，适当的照顾孩子们的用眼环境也非常重要。
确保儿童青少年的研究环境光线明亮，避免过暗或过亮的光线。
此外，研究书桌和电子设备的高度应适合孩子们的身高，以减少颈椎和眼睛的压力。
还有，鼓励孩子们进行户外活动。
户外活动不仅可以减轻孩子们眼睛的疲劳，还有助于眼球的正常发育。
让孩子们经常参与户外活动，如跑步、骑自行车等，有助于改善视觉健康。
此外，定期进行视力检查也是非常重要的。
及早发现和处理视力问题可以避免其进一步恶化。
我们建议您每年带孩子们去专业的眼科诊所进行视力检查，确保他们的眼睛健康。
最后，作为家长，您的示范作用也至关重要。
请注意自己的用眼行为，并积极倡导良好的视力保护惯。
与孩子们一起制定合理的用眼规划，确保他们养成良好的用眼惯。
感谢您花时间阅读这封信。
我们希望通过这些建议，您能够为您的孩子们的视力健康做出合适的保护和控制。
如果您有任何关于视力保护的问题或需要进一步的帮助，请随时与我们联系。
祝您和您的家人拥有健康的视力。
谢谢！[Your Name][Your Title/Position] [Your Contact Information]。
关于近视防控致学生家长的倡议书(优质)
关于近视防控致学生家长的倡议书眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。
近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。
为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此发出以下倡议：一、针对家庭，我们建议1.控制使用电子产品的时间。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子使用电子产品，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。
2.陪伴孩子参加体育锻炼。
多和孩子一起户外运动，提醒孩子经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
3.避免不良用眼行为。
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4.保障营养和睡眠。
保障孩子睡眠时间,同时让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5.做到早发现早干预。
定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6.保障良好家庭视觉环境。
创设良好的家庭视觉环境，保障孩子学习时家里有充足的光线，提醒孩子看书写字时距离书面40-50厘米。
二、针对学生，我们建议1.注意用眼卫生。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。
如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
有异物时，可以用清水冲洗。
2.坚持健康生活方式。
不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.做好护眼措施。
长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。
4.定期眼部检查。
每学期配合学校、爸爸妈妈、眼科医生做好眼部检查。
5.多做体育锻炼。
不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
关爱视力健康，需要长期的家校密切配合，正确引导学生合理用眼、科学用眼。
让我们携手行动起来，共同呵护好孩子的眼健康，让近视发生有效减少，共同守护光明未来。
防控近视家长承诺书范文
防控近视家长承诺书范文尊敬的学校领导、老师：您好！我是贵校学生[学生姓名]的家长。
我深知近视问题对青少年的健康成长有着不可忽视的影响。
为了保护孩子的视力，我作为家长，愿意积极配合学校，共同做好近视防控工作。
现特此承诺如下：一、加强家庭监管，确保孩子养成良好的用眼习惯。
我将督促孩子保持正确的读书写字姿势，阅读时保持适当的距离，不躺着看书，不在光线不足的环境下阅读。
二、合理安排孩子的学习和休息时间。
我会确保孩子有足够的休息和户外活动时间，避免长时间连续用眼，每天保证至少一小时的户外活动。
三、控制电子产品的使用时间。
我将限制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，避免孩子沉迷于电子游戏和网络，减少对视力的损害。
四、定期检查视力。
我会定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力下降，及时采取措施，必要时寻求专业医生的帮助。
五、营造良好的家庭环境。
我将为孩子创造一个舒适、明亮的学习环境，确保家中的照明符合阅读和学习的要求。
六、树立正确的健康观念。
我将教育孩子认识到保护视力的重要性，鼓励孩子积极参加体育锻炼，增强体质。
七、与学校保持密切沟通。
我会与学校老师保持联系，及时了解孩子在学校的用眼情况，共同探讨和解决近视防控中遇到的问题。
八、积极参加学校组织的近视防控活动。
我会鼓励并支持孩子参加学校组织的各类视力保护活动，如眼保健操、视力健康讲座等。
九、做好榜样作用。
作为家长，我将以身作则，自己也要保持良好的用眼习惯，为孩子树立一个好榜样。
十、持续关注孩子的视力变化。
我会持续关注孩子的视力发展情况，及时调整防控措施，确保孩子的视力健康。
以上承诺，我将认真履行，与学校共同努力，为孩子的健康成长创造良好的条件。
我相信，通过我们的共同努力，一定能够有效防控近视，保护孩子的视力。
此致敬礼！[家长姓名][联系电话][日期]。
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《防控儿童青少年近视》告家长书儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。
近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
防控儿童青少年近视需要学校、家庭、学生等各方面共同努力呵护好孩子的眼睛。
及时预防和控制近视的发生和发展。
1.家长应当了解科学用眼眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，可能提供良好的居家视觉环境。
2.增加户外活动和锻炼。
让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。
已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。
鼓励支持孩参加各种形式的体育活动，督促孩子锻炼身体，使其掌握1-2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻东习惯。
3. 控制电子产品使用。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
4.减轻课外学习负担。
配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
5.避免不良用眼行为。
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
6.保障睡眠和营养。
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预，改变“重治轻防”观念，经常关注室内照明状况、注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。
掌握孩子的眼睛发育和视力键康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要举到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到医疗机构检查。
遵从医瞩进行科学的干预和近视矫治，尽最在限科投疗机构验光，避免不正确的矫治方致近视科度加重。
西安惠安小学
2018.9.6
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