《跨越式跳高》说课课件

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小学体育跨越式跳高PPT课件

小学体育跨越式跳高PPT课件
• (3)按能力分组,选择 适宜自己的横杆高度进行 慢跑开始的上三步跨越式 跳高练习
2021
四、结束部分:
• 教师活动
• 学生活动
• (1)音乐伴奏,组织 • (1)跟老师一起做放 带领学生做放松练习。 松Biblioteka • (2)小结本课学习表 现
• (3)师生再见 • (4)安排回收器材
• (2)听老师小结 • (3)师生再见 • (4)回收器材
2021
教学流程图


师生问好

明确目标

提出要求
热 身 活
游戏
创设意境 提高兴趣

激发参与
预设情景导入


多媒体讲解示范


多种方法练习
模仿练习 合作练习 分组练习

正误对比纠错
心 放
音乐放松

身心愉悦
评20教21评学
游戏练习
2021
小学体育跨越式跳高
牧羊海学校 尤帅
2021
教材:1、跨越式跳高2、游戏:“截住空中 球”
教学目标
1、认知:能知道跨越式跳高技 术由助跑、起跳、过竿和落地 所组成。过竿是两腿依次过竿 的方法。能知道游戏的方法和 名称。
2、技能:试做出跨步、跳步的 移动步法,能做出三步起跳、 腾后两腿依次过竿动作。
3、情感:能认真完成练习,表 现出顽强向上的良好作风,表 现出不怕困难的精神。
• (2)巡回指导,指出 错误动作并及时纠正。
• 学 法:
• (1)看清动作的示范, 认真听讲。
• (2)分组练习,结合 教师指导。
2021
三、基本部分 (一) 教师活动
• (1)示范、讲解跨越式 跳高的各组成部分,重点 讲解、示范上三步过竿动 作。组织原地跨越是跳高 的模仿练习。

《跨越式跳高》课件

《跨越式跳高》课件
维生素与矿物质
补充多种维生素和矿物质,以 满足身体对营养的全面需求,
提高免疫力。
注意事项与建议
合理安排训练时间
避免过度训练,合理安排休息和恢复时间, 防止运动损伤。
定期评估与调整
定期评估训练效果和身体状况,适时调整训 练计划和营养补充方案。
关注个体差异
根据个人身体条件和训练水平,制定个性化 的训练计划和营养补充方案。
著名运动员
鲍威尔
作为历史上最伟大的跳高运动员之一,鲍威尔凭借出色的技术、 强大的身体素质和顽强的意志力,多次打破世界纪录。
索托马约尔
索托马约尔是另一位伟大的跨越式跳高运动员,他的技术动作优美 、身体素质出众,被誉为“跳高之王”。
斯托克
斯托克是近年来涌现出的优秀跨越式跳高选手,他以出色的爆发力 和过硬的技能,在多次世界大赛中获得佳绩。
落地技术
落地准备
在落地前,身体应做好准备,保持身体的平衡和稳定性。同时,双臂应自然伸直 ,以保持身体的姿势。
落地动作
落地时,双脚应同时着地,并迅速屈膝缓冲,使身体保持稳定。注意不要让身体 失去平衡或向前倾斜。
训练方法
基础训练
通过反复练习起跳、过杆和落地的动作,提高身体的协调 性和稳定性。同时,加强腿部和核心肌肉的训练,提高身 体的爆发力和控制力。
起跳动作
起跳时,双臂快速摆动,同时双腿用 力蹬地,身体向上跃起。起跳的瞬间 ,身体应保持直立,不要过早地倒向 侧面。
过杆技术
过杆姿势
在杆上时,身体应保持一个“反弓形”,即身体向前倾,背部形成一个弧形。 同时,双腿应尽量向头部靠拢,以增加身体的高度。
过杆动作
过杆时,应利用身体的旋转来带动双腿的摆动,使身体顺利越过横杆。注意保 持身体的平衡和动作的协调性。

跨越式跳高说课

跨越式跳高说课

七年级 跨越式跳高单元 5课时
1、跳跃能力练习 * 2、三至五步起跳练习
3、助跑与起跳的衔接 4、过杆技术练习 5、完整动作练习
二、学情分析
本课教学对象是七年级的学生。他们正 处于思维的活跃期,具有喜新、好奇、求 趣和好胜心强等特点。他们对跨越式跳高 动作有了一定的了解,这个年龄阶段的他 们渴望在了解跨越式跳高动作的基础上能 够不断的创造出好的成绩,不断的突破自 己的极限 。
三、教学目标
1. 建立跨越式跳高的技术概念;学习并改进起跳 技术;基本能够掌握摆动腿直腿摆动,用力上 摆的技能。
2. 练习中能相互合作,敢于自我表现,具有帮助 同伴改进动作的意识。
3. 在拓展练习中学生能利用手中的绳子进行自主 练习,能借助绳子做一些跳跃练习,发展腿部、 腹、背部力量练习。
四、教学重点、难点
b、教师示范和学生进行正误对比;
六、教学流程
课 4助跑3-5步跨越式跳过橡皮筋:

组织学生分小组互评


部 5拓展练习:学生利用短绳做各种身体练习,例
分 如:单人跳绳、双人跳绳、多人8字穿梭跳
29’ 绳、穿越“封锁线”、割草机、两人或多人
“角力”等。做到“一项多练,一材多用”,
在学习中开动脑筋,团结协作。
Hale Waihona Puke 、教学流程开 1、体育委员整队、汇报人数;
始 2、趣味跑:a绕折叠垫子跑;b跨、跳

折叠垫跑;c前踢腿跑。
分 3、游戏:两人三足接力小组比赛
11’
六、教学流程
课 1侧摆腿练习:10—15米往返; 的 2助跑3-5步单脚踏跳踢一定高度的折叠垫练习: 基 垫子举的高度根据学生的能力而定,两个学生 本 要相互配合,相互指出不足; 部 3助跑3-5步单脚踏跳直腿摆动坐跳箱: 分 a、教师设问如何助跑3-5步单脚踏跳直腿坐 29’ 上跳箱,学生思考做示范;

跨越式跳高PPT

跨越式跳高PPT
2.技能目标:学生基本掌握跨越式跳 高的动作要领,提高身体的柔韧、协 调等素质。
3.情感目标:让学生在合作与交流中 体会运动的快乐,培养学生团结互相 的精神。
重点:助跑与起跳ห้องสมุดไป่ตู้衔接
难点: 腾空过杆做剪刀动作时充分收 腹举退
二.准备部分
三.基本部分
辅助练习
游戏环节
四.结束部分
由游戏贯穿本节课,使学生在娱乐 中体会学习的乐趣,培养学生主动 学习和互助学习的能力,与此同时 让学生在快乐中锻炼身体掌握技能
本课根据新课标的要求,“健康第 一”。的指导思想,强调以学生发 展为本,重视课堂教学,充分发挥 教师主导、学生主体的作用。结合 跳跃项目,使学生在学会技术的同 时,发展他们的跳跃能力,同时培 养学生勇于战胜自我的精神。
本课内容:义务教育课程标准八年级 跳跃内容,也是八年级下学期期末考 核内容的项目。
本课授课对象为八年级学生,该阶段 学生的运动基础较弱,但乐于参加体 育活动,对动作的模仿能力和接受能 力较强。跨越式跳高让学生在跳跃动 作上更加规范,也更注重技巧的学习 和掌握。
1.认知目标:初步了解跨越式跳高的 技术动作,通过学习、实践,能正确 展示、评价自己的动作。

跨越式跳高动作介绍课件

跨越式跳高动作介绍课件

直线助跑
直线助跑是最常用的助跑 路线,其特点是简单、易 于掌握。
弧线助跑
弧线助跑可以增加运动员 的身体旋转,适用于需要 更多旋转的跳跃动作。
节奏控制
合理的节奏可以帮助运动 员更好地掌握助跑的速度 和节奏,为起跳提供更多 的能量。
助跑的训练方法与注意事项
训练方法
通过练习不同的助跑路线和速度 ,提高运动员的助跑技术。
控制方法
通过协调腹部和腰部肌肉,控制身体姿势,保持重心稳定,同时注意放松肌肉,为后续动作做好准备 。
腾空的训练方法与注意事项
要点一
训练方法
要点二
注意事项
通过专项训练如模拟跳跃、踏跳练习等,提高运动员的腾 空感觉和技巧。
在训练中,需要注意安全问题,如场地、器材的安全性, 以及正确的动作要领,避免因错误动作导致的受伤。
02
助跑阶段
助跑的作用与技术要点
01
02
03
改善起跳效果
通过助跑,身体可以获得 较大的动能,为起跳提供 更多的能量。
调整起跳位置
助跑的速度和方向可以帮 助运动员调整起跳的位置 ,以更好地适应不同的高 度和障碍。
为起跳做准备
助跑最后一步可以作为起 跳的准备动作,为起跳提 供更多的力量。
助跑的路线与节奏
详细描述
在起跳阶段,需要注意起跳腿的放置和发力,同时配 合摆动腿的摆动和双臂的协调。起跳时应该用全脚掌 着地,膝盖弯曲,手臂摆动向上发力。
腾空阶段的教学视频演示及解析
总结词
腾空阶段是跨越式跳高中最具观赏性的环节之一,需 要掌握身体姿态和平衡技巧。
详细描述
在腾空阶段,需要注意身体的平衡和姿态的控制,同时 配合双臂和双腿的摆动。在空中应该保持身体的伸展和 放松,双腿和双臂的摆动要协调有力。

《跨越式跳高》说课(课件)人教版体育四年级下册

《跨越式跳高》说课(课件)人教版体育四年级下册

场地器械
小垫子37个 标志杆9个 录音机1台
请大家指正
说课结束
谢谢大家!
各种跳
调动起学生 跳起来的积 极性,发展 学生的弹跳 及协调素质 。
主体部分
两腿依 次过杆
游戏 齐心协力
设疑,怎样直 腿跳过杆?学生 通过自己的尝试 能找到相应的过 杆方式,也为后 面的两腿依次过 杆做好了伏笔。
设疑
通过分层练习能满 足不同学生的需求, 关注全体学生,使所 有学生体验到跨越式 跳高成功的喜悦 。
预计效果
学生能积极主动的参与各个练习,使大部 分学生初步掌握跨越式跳高两腿依次过杆的 技术,使素质好的学生敢于尝试助跑并跨越 更高的高度,课堂气氛活跃,师生感情融洽。
提高学生的自信心,互帮互助的集体意 识,培养学生团队协作意识、集体荣誉感 和热爱祖国和家乡的情怀,为将来适应社 会打下基础。
本课亮点
两腿依次过杆
跨越式跳高分为“ 助跑、起跳、过杆、 落地”四个部分,根 据学生的年龄特征和 教材的特点,本节课 定位在低年级跳跃活 动的基础上学习简单 的跳高过杆技术—— 两腿依次摆过杆。
学情分析
四年二班
授课班级是四年 级二班的学生,共36 名学生,其中男生17 人,女生19人,男女 比例相当,班风良好 ,同学之间能够团结 互助,学生的思维独 立活跃,整体运动水 平良好,班中有两个 男生协调性及运动能 力较差,有待进一步 提高。
培养学生团队协作意识、集体
荣誉感和热爱祖国和家乡的情
怀,使学生知道在集体性体育
活动中与他人合作、互助,并
遵守各项规则,为将来适应社
会打下基础。
重点
两腿直腿摆动 依次摆过杆
难点
动作协调、连 贯
教法与学法

跨越式跳高说课

跨越式跳高说课
师:播放音乐,带领学生一起手舞足蹈起来,师生同悦。
组织:师生围成一个大圆圈
4.心理健康目标:在学习中充分展现自我,感受和体验其乐趣。
5.社会适应目标:通过游戏活动,体现合作交往,团结拼搏的进取精神。
教学片断一:本节课一开始,摒弃传统的准备活动,我从学生的精神面貌入手,通过表扬激励,激发学生的学习兴趣。在学生认知目标后,把学生的注意力始终引导到课堂之中。我用谈话的方式亲切的对同学们说:“我们快乐的体育40分钟开始啦!首先我们来玩个拍泡泡的游戏吧”。教师讲清游戏规则后,学生和老师一起开开心心的进入课堂,活动2分钟。游戏结束后,教师讲评。接着跟老师一起做反应力的游戏,充分调动学生的积极性和提高学生的注意力,再接下来老师带领学生在规定的场地上做走和跑的辅助练习,以达到充分热身的目的。接下来导入游戏:“钓鱼”.(8分钟)
本课根据水平三目标选择“跨越式跳高”为教学内容,教学过程的设计以体现学生的发展为中心,以培养学生参与体育的兴趣、实践能力为主要目标,教学时给学生较大的自主空间,通过“四自”教学模式:自由选择自主练习自己发明自我评价,让学生在练习过程中体验到主动参与、积极探索并获得成功的乐趣,从而使学生的兴趣得到培养,活动得到加强,能力得到提高,个性得到张扬。
生:继续采用各种姿势进行练习
设疑:为什么有些同学跳过去了,有些同学却跳不过去?请跳过去的同学讲解或示范动作。揭示学习主题:跨越式跳高。
师:以口诀的形式来讲解、示范跨越式跳高动作要领,
(口诀:中途助跑,单脚起跳,依次过竿,落地平稳。)
要求:学生练习时相互观察、相互帮助。
生:模仿练习,互相帮助,改进动作,学会调整助跑的角度与距离,能越过一定的高度。
游戏(一):“巧过小鱼网”
师:引导,交代各角色任务,要求学生用各种形式跳过鱼网

小学体育四年级《跨越式跳高》说课 课件

小学体育四年级《跨越式跳高》说课 课件

谢谢大家的聆听!
跳高立柱4副、橡皮筋4条、垫 子8张、海绵球40个、小纸箱4个、 录音机一台、跨越式跳高文本、 图片、视频资料4份、平板电脑4 台或室外电子展示屏一台。
七、学习过程
(一)开始部分 (二)准备部分 (三)基本部分 (四)结束部分
(三)基本部分
1.绕“8”字跳橡皮筋游戏。 2.初步体验跨越式跳高
(1)原地起跳过竿练习。(首先观看文字图片及视频资料,然后模仿练习) 资料如下: 跨越式跳高(左腿蹬地)
跨越式跳高
水平目标二
一、教材分析
一、跨越式跳高是《体育与健康》四年级第一
学期教材。跨越式跳高是最简单、常用的跳高技 术,接近生活中跑与跨越的自然动作,具有一定 的实用价值,强身健体的同时还能给人以美感。
二、根据课程标准结合学生实际情况,我将跨
越式跳高的单元教学设计为8课时。本次课教学 内容定为第一课时:初步体验跨越式跳高。
(4) 游戏:抢运“军火”
(四)结束部分
1.放松运动。 2.课后小结 。 3.布置回收器材,宣布下课。
八、预期效果
通过本次课练习,预计学生的平 均 心 率 在 每 分 钟 120-130 次 , 练 习 密 度在35%-40%,90%以上的学生能掌 握跨越式跳高动作要领,95%以上的 学生能确定自己的摆动腿和起跳腿并 按正确顺序摆腿过杆。
跳高技术曾出现过:剪式、滚式、 俯卧式、跨越式、背越式五种。
跨越式跳高的技术:助跑轻松自然、均 匀加速、重心平稳、步点准确、与起跳动作紧 密衔接;起跳时脚步轻快,脚跟先着地,踝、膝、髋三关节超越肩关节,并充分蹬直;两臂和腿配合起跳,腿的蹬地 动作迅速有力。
(2)助跑3-5步起跳跨越低杆(40厘米高度的橡皮筋)练习。 (3)挑战新高度。

跨越式跳高教学课件

跨越式跳高教学课件

跳高概述(2)
• 在跳高技术发展过程中,曾出现过跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式等过杆姿势,实践和理论证明,背
越式跳高最为合理。1896年第1届奥运会和1928年第9届奥运会,分别将男子和女子跳高列入比赛。目前, 男、女世界纪录均为跳背越式的运动员所创造。
男:古巴人索托.马约尔于1993年在萨拉曼卡创造了2 米45的男子跳
(3)、分层练习:在一个高度连续跳过了3—4次可以升入下一个 高度。通过这种练习,调动学生练习的积极性,提高学生的兴奋性, 让学生体验跳过高度后的喜悦,。同时,也培养了学生的自信心。 这一部分大约为25分钟。
跨越式跳高技术1、助跑
(1)直线助跑: 6~8步直线助跑。
(2)助跑步数: 一般用6~10步。
教学效果 1、立学生“终身体育”和“健康第一” 的思想意识。 2、在本堂课的教学中,力求使学生动起 来,使全身个部分得到适当的锻炼,发展 学生的跳跃能力。 3、使学生能体验到自主学习跨越式跳高 的乐趣。
教学重、难点
重点:正确做出助跑、起跳、腾空、 落地的跨越式动作。
难点:过杆动作。
教法与学法 1、讲解和示范法:利用课件讲解和示范动作,使学生明确动作
要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教 学方法。对跨越式跳高动作来说,讲解与师范法应用的好坏,对于很 好的完成动作有着重要的作用。
2、分解与完整法:通过分解练习,使学生逐渐体会动作要领, 然后逐步提高要求,最后完整掌握动作,本课学习跨越式跳高,先体 会过杆落地的动作技术,最后掌握完整的技术。
3、练习与分层相结合:当学生在一个高度上跳过很轻松时,跳 过多次后往往会使学生感到枯燥乏味,这时教师组织他们分层,再到 不同高度上去练习,这样就会提高他们的练习兴趣和积极性,这样更 有利于完成教材的教学目标。
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18
学一学(聆听 观摩 尝试 ) 教师讲解示范
练一练 (观察 模仿 互助) 教师巡回指导
助跑:侧面直线助跑,逐渐加速,起跳角度是30--45度,起跳点 在横杆的外侧30厘米处。 起跳:起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方 摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。 过杆:躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时 起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆。 落地:落地时用摆动腿先落地,接着起跳腿落地屈膝,稍有缓冲。
游戏“快快跳起来” 垫
(起跳摆腿)
做好技术过渡和铺
生成感知经验
11
(二)提出问题 合作探究
1. 尝试体验,强化课题
自主越过横绳(感知) 2.想一想?
(1)跳高
边练习,边思考,边讨论,边总结
12
(三)集体学练 巩固提升
说一说(交流 总结 提炼 ) 教师引导归纳
13
(四) 展示评价 拓展创新
组内展示 集体展示 发起挑战 游戏创编
小组评价 多元评价
促进提高 交流改进 深化认识 培养创新
14
(五)模仿放松 升华情感
游戏模仿
畅谈收获,自评互评
15
七、 说场地器材 • 跳高架8付(凳子和橡皮筋替代) • 海绵垫16张 • 跨越式跳高各动作分解图片若干张
16
17
跳、腾空和落地四个基本 环节组成。“跨越式非”常跳生活化的动作
高的学习不仅是深入学习 “俯卧式”、“背越跳式跃”运动项目学习的基础。
跳高的奠基石,也是其它
跳跃运动项目学习的基础。
4
重难点
教学重点: 起跳有力,摆腿迅速
教学难点: 动作协调连贯
5
二、教学目标
●运动参与 ●运动技能 ●身体健康 ●心理健康和社会适应
体育教学说课课件
2
说课流程
※说教材 ※说教学重难点 ※说教学目标 ※说设计理念 ※说教法、学法 ※说教学流程 ※说场地器材
3
一、教材分析:
• 《跨越式跳高》是《体
育与健康》课程(人教版)
本课题不仅具有深远
五跨年越级式跳跳跃高单是元非内常容生助之活跑一化。 的动作,它是由助跑地、起
起跳的现实过意杆义,落而且对加强 学生的安全素养起到良好 的指导性作用。
6
三、设计理念
• 技术的学习 主线
• 趣味游戏
牵引
• 创编提升
拓展
• 多元及时的评价 激励手段
7
四、教法学法:
• 教法
• 游戏练习法和启发式教学法。
• 学法
• 自主尝试体验,小组协作探究。 • 集体规范学练,分组巩固提升。 • 个体展示评价,自由拓展创新。

8
四、教法学法:
• 学法

看一看(体验)

想一想(思考)

说一说(交流)

学一学(观摩)

练一练 (实践)

9
五、教学流程:
(一)情境牵引 自主体验 (二)提出问题,合作探究
(三)集体学练,巩固提升
(四)展示交流 拓展创新
(五)模仿放松 升华情感
10
(一) 情境牵引 自主体验 (玩一玩)
跳跃游戏“打鸭脚” (热身运动)
激发参与跳跃兴趣
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