50米跑听课心得体会
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50米跑听课心得体会
1. 教师宣布上课内容,提出要求。
2. 队列练习:原地踏步、原地慢跑(教师指挥,口诀提示,学生喊出口号)
3. 游戏:《喊数抱团》要求:反应灵敏
(1)教师领跑,喊口令,打节奏。
(2)教师用哨声和手势提示。5 3 4
(3)集合(学生喊3-2-1),排成四列横队。
4. 教师提问:如何才能跑得快和往返迅速?
学生回答:(1)摆臂正确(2)起跑要快(3)被跑要专心等
教师引导:起跑要快,还有跑成直线
5. 教师组织学生做原地摆臂练习。
要求:身体协调,节奏感好。
队形:四列横队
6. 教师带领学生做高抬腿练习。(强调大腿要抬高)
队形:四列横队
7. 教师带领学生做原地起跑练习。(听到信号后脚有力蹬地向前跨一步)
要求:频率快,后蹬有力。
队形:四列横队
8. 30米快速跑练习。
教师提示重难点:跑直线,上下肢协调配合
队形:四路纵队
9. 行进间高抬腿变快速跑。
教师提示:高抬腿时注意摆臂,快速跑要加快摆臂的速度。
队形:四路纵队
学生示范,教师点评。
10. 快乐追逐跑练习。(一人腰后夹红带在前跑,一人相距一定距离在后面追)
要求:积极参与,不推打同伴,注意安全。
队形:四路纵队
11. 游戏《金锁银锁节节扣》。
(1)教师讲解示范游戏规则与方法。
(2)要求:全体参与,积极主动。
队形:分成四个小组散点进行
12. 放松活动:配音乐《小白船》
师生同练,愉悦身心。
队形:四列横队
13. 师生总结
14. 组织学生回收器材,宣布下课。
评价分析:
优点:
1. 教学设计较规范,教学环节设计合理,重难点设置较恰当,目标制定合理。
2. 教师教学语言较为流畅,过渡较自然,能注意激励学生挑战自我,挑战困难。
3. 游戏名字的设计《喊数抱团》、《金锁银锁节节扣》较好,学生参与热情高涨。