三年级体育课原地投掷沙包教学设计
小学体育与健康原地投掷沙包掷准教案
小学体育与健康原地投掷沙包掷准教案标题：小学体育与健康：原地投掷沙包掷准教案引言：小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
在教育教学中，通过各种体育活动可以帮助学生增强体质、培养协调性和团队合作意识。
本教案将针对小学生进行一项简单的体育活动：原地投掷沙包，并提供相关的指导和训练方法，以帮助学生提高投掷准确度和身体协调性。
一、活动目标：1. 培养学生的身体协调性和运动技巧；2. 提高学生的投掷准确度；3. 增强学生的注意力和集中力；4. 培养学生的团队合作意识。
二、活动准备：1. 沙包：准备适量的沙包，建议每个学生一只；2. 活动场地：选择室外空旷的场地，确保安全性；3. 标记：用颜色鲜明的标记点出投掷线；4. 定义规则：解释游戏规则，并确保每位学生理解。
三、活动过程：1. 教师示范：教师先进行示范，让学生明确如何正确地进行投掷动作；2. 学生练习：学生按照示范，进行沙包投掷的练习，教师进行指导；3. 小组合作：将学生分成小组，进行竞争性游戏，以增强团队合作意识和竞争意识；4. 轮流比赛：每个小组轮流进行投掷，根据投掷结果给予相应的奖励和鼓励，提高学生的积极性；5. 游戏创新：根据学生的实际情况和进展，可以增加一些变化和挑战，例如增加投掷距离、目标设置等。
四、注意事项：1. 安全保障：确保学生在投掷过程中不受伤，避免投掷物品击中他人；2. 指导细节：在指导学生进行投掷动作时，要注意引导动作的正确性，避免养成错误的投掷习惯；3. 公平竞争：在小组比赛中，鼓励学生遵守游戏规则，避免不公平行为和争吵。
五、活动结束：1. 总结：活动结束后，教师可以与学生一起进行总结，让学生回顾和总结自己的学习经验和收获；2. 反馈：给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们对体育活动的兴趣和参与度；3. 扩展：引导学生思考，将投掷沙包的技巧与其他体育项目相结合，丰富体育活动的内容。
六、教学效果评估：通过观察学生的投掷动作和准确度，以及学生在小组竞争中的表现，可以对教学效果进行初步评估。
小学体育与健康《原地侧向投掷沙包》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷沙包》教案原地侧向投掷沙包是小学体育与健康课程中的一项重要教学内容。
它既能够培养学生的身体协调能力，又能够锻炼他们的力量和准确性。
本文将从课程的目标和内容、教学方法以及评价与延伸等方面，详细探讨如何设计一堂高效的《原地侧向投掷沙包》的体育与健康教案。
一、教案目标和内容1. 目标：(1) 培养学生的侧向投掷沙包的基本技能，包括正确站姿、身体转向、手臂伸直等；(2) 提高学生的身体协调能力和专注力；(3) 培养学生的团队合作意识。
2. 内容：(1) 侧向投掷沙包的基本动作要领；(2) 侧向投掷沙包的注意事项；(3) 组织小组比赛，培养学生的协作精神。
二、教学方法1. 示范引导法：通过向学生进行示范，引导他们正确掌握侧向投掷沙包的基本动作要领。
首先，老师可以站在讲台上向学生展示正确的站姿和投掷动作；然后，老师分别组织学生进行集体和个体练习，边示范边纠正他们的错误动作。
2. 小组对抗法：将学生分成若干小组，每个小组内的学生轮流进行侧向投掷沙包的练习，并互相观摩、互相评价。
通过小组竞赛的形式，激发学生的兴趣和积极性，培养他们的团队合作意识。
三、教学过程1. 热身准备：安排学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 技术指导：(1) 示范展示：向学生展示正确的站姿和投掷动作，强调手臂伸直、身体转向等要点，同时指出一些常见的错误动作。
(2) 组织练习：让学生分成小组进行练习，每个小组轮流进行侧向投掷沙包的训练。
老师要在旁边观察、纠正和指导他们。
3. 小组比赛：安排小组之间进行竞赛，以激发学生的兴趣和动力，提高他们对技术的掌握程度。
比赛结束后，老师可以对学生进行综合评价，表扬他们的优点并提出改进的建议。
四、评价与延伸1. 评价：针对《原地侧向投掷沙包》这项运动，我们可以从技术动作的准确性、投掷距离的远近以及团队合作的程度等方面进行评价。
可以采用成绩表、实物评估和口头评价等方法，全面了解学生的表现。
小学体育与健康原地投掷沙包说课(或垒球)教案
小学体育与健康原地投掷沙包说课（或垒球）教案小学体育与健康原地投掷沙包教案一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解原地投掷沙包的基本动作要领。
学生能够掌握正确的投掷沙包的技巧。
学生能够感知到运动带来的快乐和身体的健康。
2. 技能目标：学生能够掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
学生能够增强手臂肌肉的力量和灵活性。
学生能够提高手眼协调能力和空间感知能力。
3. 情感目标：学生能够培养良好的合作精神和团队意识。
学生能够感受到体育运动对身心发展的积极影响。
二、教学重点学生能够掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
三、教学难点学生能够提高手眼协调能力和空间感知能力。
四、教学准备沙包，平坦的场地。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备全身的肌肉和关节。
2. 感知沙包（10分钟）让学生触摸沙包，感受它的形状、质地等特点。
引导学生描述沙包的特点。
3. 示范动作（10分钟）教师站在场地中央示范原地投掷沙包的动作要领，并强调正确的手部动作、目标瞄准、出手的力度等。
4. 练习动作（15分钟）将学生分成小组，让他们在指导下进行原地投掷沙包的练习。
教师在练习过程中给予学生积极的反馈和指导，帮助他们纠正动作的不足。
5. 游戏活动（20分钟）设计一些投掷沙包的小组游戏，如“沙包接力赛”、“目标投掷比赛”等，让学生在游戏中巩固和应用所学的投掷技巧。
6. 综合运用（10分钟）让学生以小组为单位进行比赛，通过与其他小组的对抗，检验和展示他们的投掷沙包的技巧。
7. 活动总结（5分钟）教师引导学生进行活动总结，让学生讲述他们在活动中的体会和收获。
同时，教师强调体育运动对身体健康的重要性。
六、教学延伸1. 将沙包投掷活动与其他体育项目相结合，如投掷沙包与接力跑、游泳等，拓展学生的运动技能。
2. 引导学生在家庭生活中参与体育运动，如与家人一起进行投掷沙包小游戏，增强亲子关系和身体健康。
七、教学反思在教学过程中，我充分考虑了学生的实际情况和学习特点，设计了一系列合适的活动和游戏，帮助学生掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
《原地侧向投沙包》教学设计（优秀范文5篇）
《原地侧向投沙包》教学设计（优秀范文5篇）第一篇：《原地侧向投沙包》教学设计《原地侧向投沙包》教学设计教学内容：1.原地侧向投沙包2.游戏：抢运弹药教学目标：1.发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力2.改进原地侧向投掷技术，掌握合理的出手角度，提高投掷能力。
3.尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。
教学重点：蹬地、转体、挥臂动作连贯协调。
教学难点：挥臂动作，快速有力。
一、新兵入伍导入语：你们喜欢解放军吗？为什么？（一）整队，检查人数，师生问好。
（二）宣布本课内容及要求。
（三）队列队形演练。
二、新兵集训： 1.场地慢跑约 300米2.热身操：a.扩胸运动 b.振臂运动c.体转运动d.腹背运动e.活动各个关节 3.诱导练习：投掷纸飞机三、新兵演练。
（一）学生尝试练习（二）原地侧向投掷沙包口诀：投掷方向左肩对，右臂后引脚开立（准备动作）；蹬地转体肩上投，出手快速又有力（投掷动作）。
1、教师利用口诀讲解导入；2、教师讲解、示范动作提出动作重难点与要求3、组织学生徒手投掷练习（三）实战演练：1.组织学生原地持沙包投掷练习2.教师巡视并指导纠正动作；3.集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？4..组织学生设置标志投掷练习；5..学生表演展示（2至3人），师生点评；（四）游戏：抢运弹药游戏方法:学生在圆上面对圆心站立，听教师喊数，被叫到的号数快速跑到圆心的捡拾一个沙包，跑回自己的位置后把沙包投掷到中心圆内。
游戏规则：1.听到老师喊号，才能跑出去。
2.必须跑回原位才能把沙包投出去。
四、放松：1.在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
2．小结本课； 3．归还器械； 4．宣布下课。
第二篇：《原地侧向投沙包》教案设计《原地侧向投沙包》教案设计一．指导思想全面推进素质教育，以“学生健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的堂氛围，突出学生主体地位与教师主导作用，关注学生的个体差异。
通过教师的引导，使学生积极的处于想学，乐学的状态中。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
小学体育与健康《原地投掷沙包》教案
小学体育与健康《原地投掷沙包》教案原地投掷沙包是小学体育与健康课程中常见的活动之一，旨在培养学生的力量、协调性和投掷技能。
通过这个活动，学生可以锻炼身体素质，培养团队合作精神，并提高对游戏规则的理解和遵守能力。
本教案将介绍原地投掷沙包活动的目标、教学重点和教学过程，并提供一些教学提示和扩展活动的建议。
一、教学目标：1. 培养学生良好的投掷姿势和动作，提高投掷精准度和力量；2. 培养学生观察力和反应能力，提高集中注意力的能力；3. 培养学生与其他队员的合作意识和团队精神。
二、教学重点：1. 学生掌握正确的投掷姿势和动作；2. 学生能够准确投掷并命中目标；3. 学生能够与队友互动并完成任务。
三、教学过程：1. 热身活动：首先，老师可以组织学生进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。
在活动之前，向学生介绍一下投掷沙包的规则和目标，激发他们的兴趣。
2. 技术训练：（1）姿势和动作：老师向学生示范正确的投掷姿势和动作。
学生站立时双脚分开与肩同宽，身体重心平衡。
举起沙包，保持手臂伸直，身体略微转动，通过髋部发力，向前推出沙包。
学生们通过模仿老师的动作来练习正确的姿势和动作。
（2）目标练习：将投掷的目标设在一些距离学生较近的地方，例如教室前面或操场上。
要求学生站在同一位置，进行一定次数的投掷练习。
每次投掷后，学生要注意观察自己的投掷结果，以便改进下一次的投掷。
老师可以给予学生一些指导和建议，帮助他们提高投掷的准确度。
（3）团队互动：思考如何通过团队合作来提高投掷的成绩。
可以将学生分成小组，每个小组成员轮流投掷，并根据各自的成绩计分。
通过比较不同小组之间的成绩，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 游戏活动：在学生熟悉了投掷技巧和动作后，可以进行一些游戏活动来巩固所学知识并增加乐趣。
例如，可以设置不同的目标区域，要求学生根据目标的位置和大小来进行投掷。
还可以增加一些障碍物，增加投掷的难度，从而促进学生的协调性和应变能力。
小学体育与健康原地侧向投掷沙包与游戏教案
小学体育与健康原地侧向投掷沙包与游戏教案原地侧向投掷沙包是一项在小学体育与健康课程中非常受欢迎的活动。
它既能够锻炼学生的身体协调能力，又能够增强孩子们的团队合作意识。
本文将为您提供一份关于小学体育与健康原地侧向投掷沙包的详细教案，并结合相应的游戏介绍，帮助教师更好地组织这一活动。
教案一：原地侧向投掷沙包基本动作训练1. 目标技能：学生能够掌握原地侧向投掷沙包的基本动作。
2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好活动场地。
3. 活动过程：a) 第一阶段：介绍动作基本要领- 向学生简要介绍原地侧向投掷沙包的动作要领。
- 示范正确的动作，并请学生们模仿。
- 老师逐个检查学生们的动作，纠正错误。
b) 第二阶段：分组练习- 将学生分成小组，每组人数不超过4人。
- 让学生们两两配对，进行相互练习。
- 老师在练习过程中提供指导和帮助。
c) 第三阶段：小组对抗- 将场地分成两个相等的区域，每个区域有一个投掷沙包的目标。
- 让各组的学生依次进行投掷沙包的比赛，看哪个小组能够先达到目标分数。
教案二：原地侧向投掷沙包游戏1. 目标技能：学生能够在游戏中运用原地侧向投掷沙包的技能，同时培养团队意识与合作能力。
2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好游戏场地。
3. 游戏过程：a) 游戏1：投掷命中目标- 将场地分成多个区域，每个区域都有一个目标。
- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。
- 每个队员轮流进行投掷，看哪个小组能够先命中所有的目标。
b) 游戏2：团队携手前进- 将学生分成多个小组，每个小组选择一个队长。
- 每个小组从起点开始，按照指定的路线进行奔跑，同时进行沙包投掷。
- 没有命中目标的队伍需要停下来，直到所有队伍都到达终点。
c) 游戏3：投掷接力赛- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。
- 每个小组依次进行投掷，要求将沙包传递给下一个队员进行接力投掷。
- 最后一个队员完成投掷后，小组完成比赛的任务。
《原地投掷沙包(垒球)》教案
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生投掷时的身体协调性和力量。
3. 提高学生的投掷技能，为后续比赛打下基础。
二、教学内容1. 原地投掷沙包的基本技术动作。
2. 投掷时的身体协调性和力量的培养。
3. 投掷沙包的练习方法和比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地投掷沙包的基本技术动作，投掷时的身体协调性和力量的培养。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量的发挥，投掷角度和力度的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范原地投掷沙包的动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习原地投掷沙包的动作。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：进行关节活动，拉伸运动，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：讲解原地投掷沙包的动作要领，示范动作。
3. 练习：学生分组练习原地投掷沙包，教师指导纠正动作。
4. 比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
5. 结束：总结本次教学内容，强调投掷时的注意事项，放松活动。
六、教学资源1. 沙包（垒球）：每人一个2. 投掷区域：设置规定的投掷线和落地区3. 测量工具：用于测量投掷距离4. 安全防护用品：护具等七、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，包括跑步、拉伸等。
2. 讲解原地投掷沙包的技术要领，重点强调投掷时的身体协调性和力量。
3. 示范原地投掷沙包的动作，让学生跟随示范进行练习。
4. 分组进行原地投掷沙包的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技能。
八、教学评价1. 评价学生原地投掷沙包的技术动作是否规范。
2. 评价学生在投掷时的身体协调性和力量表现。
3. 评价学生的投掷距离，鼓励学生提高投掷水平。
九、教学拓展1. 组织学生进行多种形式的投掷练习，如改变投掷角度、力度等。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行友谊赛，促进交流，提高竞技水平。
科学版体育三年级《第23课 投掷：原地投掷沙包》教学设计3
科学版体育三年级《第23课投掷：原地投掷沙包》教学设计3一. 教材分析本课为科学版体育三年级《投掷：原地投掷沙包》教学设计，通过学习原地投掷沙包的技术动作，使学生掌握投掷的基本技巧，提高上肢、腰腹和协调能力。
教材内容丰富，既有理论知识，又有实践操作，旨在培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
二. 学情分析三年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但投掷技能水平参差不齐，部分学生对投掷技术动作尚不了解。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，注重激发学生的学习兴趣，提高投掷技能。
三. 教学目标1.知识与技能：掌握原地投掷沙包的基本技术动作，提高投掷能力。
2.过程与方法：通过练习，培养学生的协调性、灵活性和力量素质。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：原地投掷沙包的技术动作。
2.教学难点：投掷时的腰腹用力、协调性和投掷角度。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生优秀代表进行动作示范，引导学生正确掌握技术动作。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中体会和掌握技术动作。
3.游戏法：运用投掷游戏，提高学生的学习兴趣和投掷能力。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.器材：沙包、投掷圈、标志物、测量工具。
2.场地：学校操场或体育场馆。
3.教学课件：投掷技术动作图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入投掷学习状态。
如学生进行慢跑、关节活动等。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍原地投掷沙包的技术动作要领，并通过图片、视频等形式展示优秀动作，让学生形成正确的动作概念。
3.操练（10分钟）分组进行原地投掷沙包练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
可先从徒手练习开始，让学生体会投掷时的腰腹用力、协调性和投掷角度。
4.巩固（10分钟）在学生掌握基本技术动作后，进行投掷距离的练习。
科学版体育三年级《第24课 投掷：原地投掷沙包》说课稿4
科学版体育三年级《第24课投掷：原地投掷沙包》说课稿4一. 教材分析《第24课投掷：原地投掷沙包》这一课，是科学版体育三年级教材中的一节。
本节课的主要内容是让学生掌握原地投掷沙包的动作要领，培养学生的投掷技能。
教材通过详细的动作图示和文字描述，引导学生掌握正确的投掷方法，提高投掷效果。
二. 学情分析三年级的学生已经有了一定的运动能力，对投掷运动有一定的了解。
但是，他们在投掷技巧和力量控制方面还存在不足。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，引导学生逐步掌握投掷沙包的技巧。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握原地投掷沙包的动作要领，提高投掷效果。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和克服困难的勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地投掷沙包的动作要领。
2.教学难点：投掷时的力量控制和投掷角度的把握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用图片、视频、沙包等器材。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，然后引导学生进行热身活动，为投掷练习做好准备。
2.基本部分：a.讲解投掷沙包的动作要领，示范动作（5分钟）教师讲解原地投掷沙包的动作要领，然后进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
b.学生分组练习，教师个别指导（10分钟）学生分成小组，进行原地投掷沙包的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
c.比赛，提高学生的投掷能力（5分钟）教师学生进行投掷比赛，激发学生的竞技欲望，提高投掷能力。
3.结束部分：a.总结课堂内容，强调投掷技巧（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷沙包的技巧和注意事项。
b.放松活动，课堂总结（5分钟）学生进行放松活动，教师对本节课进行总结，鼓励学生积极参与体育运动。
原地投掷沙包(或垒球教案
原地投掷沙包(或垒球教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“投掷”单元，详细内容包括：原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作、投掷时的呼吸方法、投掷角度与力度的掌握。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生在投掷过程中正确的呼吸方法和投掷角度、力度的掌握。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：投掷角度与力度的掌握，呼吸方法的运用。
教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷器材、测量工具、示范视频。
学具：沙包（或垒球）、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
讲解原地投掷沙包（或垒球）的基本动作要领，引导学生观察示范动作。
2. 例题讲解（10分钟）展示原地投掷沙包（或垒球）的正确动作，讲解动作要领。
分析投掷角度、力度与投掷距离的关系，强调呼吸方法的重要性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
组织学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
鼓励学生课后继续练习，提高投掷技能。
六、板书设计1. 原地投掷沙包（或垒球）动作要领身体直立，双脚分开与肩同宽。
双手握住沙包（或垒球），手臂伸直。
投掷时，下肢用力，腰部、手臂协调用力。
投掷瞬间，闭气，用力将沙包（或垒球）投出。
2. 投掷角度、力度与投掷距离的关系投掷角度：45度角时，投掷距离最远。
投掷力度：用力要均匀，避免用力过猛或不足。
七、作业设计1. 作业题目：练习原地投掷沙包（或垒球），记录每次的投掷距离，分析投掷角度、力度与投掷距离的关系。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作精神。
同时，鼓励学生尝试其他投掷项目，如标枪、铁饼等，丰富运动项目，提高运动兴趣。
重点和难点解析1. 投掷角度与力度的掌握2. 呼吸方法的运用3. 教学过程中的个别指导一、投掷角度与力度的掌握1. 投掷角度：在原地投掷沙包（或垒球）时，投掷角度对投掷距离有重要影响。
原地掷沙包教案
原地掷沙包教案第一篇：原地掷沙包教案原地掷沙包教案一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。
通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。
在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
二、教学内容：投准接力跑三、教学目标：1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。
2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。
3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。
4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。
四、教学重难点：重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。
难点：投掷时全身的协调用力。
五、课前准备器材：沙包六、教学过程1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。
2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。
过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。
3、投掷训练（1）原地投掷沙包的投远练习动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。
教学与学法a、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。
b、学生听口令练习（2）投固定目标（大呼啦圈四个或烟屏一个）教学与学法a、教师讲解练习方法，强调安全意识b、学生听口令，练习c、两次投中的学生，退一步进行投掷d、请投的好学生演示4、大决战：十字接力每组第一位同学，开始投掷，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。
小学体育与健康《原地侧向单手投掷沙包与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向单手投掷沙包与游戏》教案原地侧向单手投掷沙包与游戏：增强小学生体育与健康引言：小学阶段是孩子们身体发展的关键时期，体育与健康课程的重要性不可忽视。
正确认识并提高学生的体育与健康水平是培养他们身心健康成长的关键所在。
而在小学体育与健康课程中，原地侧向单手投掷沙包与游戏是一项能够培养学生协调性、灵活性及快速反应能力的重要任务。
本文将针对此任务，给出相应教案，以帮助教师更好地开展小学体育与健康教学。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解规则与要求，掌握原地侧向单手投掷沙包的技巧；2. 学生通过游戏形式进行练习，提高协调性、灵活性以及快速反应能力；3. 培养学生团队合作意识，并培养他们对体育运动的兴趣。
二、教学准备：1. 沙包：根据学生的年龄和身体素质选择合适的沙包；2. 运动场地：保证足够的空间供学生进行投掷活动；3. 老师示范：在教学前熟练掌握原地侧向单手投掷沙包的技巧，并能进行生动的示范。
三、教学过程：1. 引入：引导学生回顾上一节课学的知识，回答一些与体育运动相关的问题，激发学生的兴趣，引入本节课的主题。
2. 技术讲解：详细介绍原地侧向单手投掷沙包的技巧要领，包括站姿、握沙包的方法、动作要点等。
重点强调手臂的运动和身体的平衡。
3. 示范练习：教师进行生动的示范，同时提醒学生注意示范中的重要点。
让学生注视老师的动作，并理解正确的运动方式。
4. 学生练习：学生根据老师示范进行练习，教师在旁指导并纠正学生的动作。
采用分组进行活动，让学生之间相互观看并纠正错误，激发团队合作意识。
5. 游戏辅助：在练习中引入游戏元素，制定一定的规则和目标，让学生通过游戏形式进行投掷活动，增加趣味性。
例如，设置目标区域，比赛哪个小组的沙包先投入目标区域的多等等。
6. 教学总结：对本节课的学习内容进行总结，强调学生在练习中的进步和收获。
提醒学生要坚持练习，在日常生活中积极参与体育运动，保持良好的体魄。
四、教学评估：1. 观察学生在练习中的动作是否正确，并及时给予指导和纠正。
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包(或垒球)》教学设计4
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包（或垒球）》教学设计4一. 教材分析原地投掷沙包（或垒球）是人教版体育与健康课程三年级至四年级的一篇教材。
本节课的主要学习内容是让学生掌握投掷的基本技巧，通过练习提高学生的投掷能力，培养学生勇敢、自信、合作的品质。
二. 学情分析三年级至四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们善于模仿，合作意识较强。
但部分学生可能对投掷技巧掌握不够熟练，需要在教学中给予个别指导。
三. 教学目标1.让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3.提高学生的投掷能力，达到课程标准要求。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领和投掷技巧。
2.教学难点：投掷时的力度控制和投掷角度。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范正确的投掷动作，让学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生反复投掷，掌握技巧。
3.比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进投掷动作。
六. 教学准备1.器材：沙包或垒球、投掷区域、安全区域。
2.场地：宽敞的操场或体育馆。
3.教学PPT或海报。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
例如，让学生围绕操场慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，通过PPT或海报展示正确的投掷姿势和动作。
3.操练（10分钟）学生分为四组，每组轮流进行投掷练习。
教师在旁指导，纠正学生的错误动作。
每组练习时间为2分钟，共进行5轮。
4.巩固（10分钟）学生分为两组，进行投掷比赛。
教师观察学生的表现，及时给予反馈。
比赛时间为5分钟，结束后教师总结优点和不足。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行一些投掷相关的游戏，如“抓沙包接力”、“沙包投准”等。
让学生在游戏中提高投掷能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励表现不足的学生。
原地投掷沙包(或垒球教案
原地投掷沙包(或垒球教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准，主要涉及原地投掷沙包（或垒球）的技术动作教学。
教材章节为《小学体育课程标准》中的投掷单元，具体内容包括投掷的动作要领、技术分析以及训练方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 通过对投掷技术的训练，提高学生的协调性和灵活性。
三、教学难点与重点重点：投掷动作的技巧和要领。
难点：投掷时的力量控制和投掷角度的把握。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷圈、测量工具。
学具：每人一个沙包（或垒球）、练习簿。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师通过示范动作，向学生展示原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，引导学生关注投掷时的身体姿势、用力顺序和投掷角度。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解投掷动作的各个环节，包括站位、摆臂、用力、投掷和落地等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）：学生进行原地投掷沙包（或垒球）的练习，教师记录成绩，给予评价和反馈。
5. 例题讲解（5分钟）：教师通过分析优秀学生的投掷动作，讲解投掷技巧和提高投掷距离的方法。
6. 小组竞赛（5分钟）：学生分组进行投掷竞赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
六、板书设计板书内容：原地投掷沙包（或垒球）技术动作要领1. 站位：双脚分开，与肩同宽，身体挺直。
2. 摆臂：双手握球，双臂伸直，向后摆动。
3. 用力：上体向前倾斜，双手向前用力投掷。
4. 投掷：手臂伸直，将球投掷出去。
5. 落地：投掷后，双脚同时落地，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制原地投掷沙包（或垒球）的动作图。
2. 答案：动作图应包括站位、摆臂、用力、投掷和落地等环节，标注出各个环节的关键要点。
小学体育与健康原地投掷沙包(或垒球)教案
小学体育与健康原地投掷沙包（或垒球）教案小学体育与健康课程是培养学生身心健康发展的重要一环。
为了提高学生的手眼协调能力、肌肉力量和身体协调性，原地投掷沙包(或垒球)成为了一种常见的体育活动。
本文将为您提供一份原地投掷沙包(或垒球)的教案，以帮助学生获得最佳的学习效果。
教案目标：1. 提高学生的手眼协调能力。
2. 培养学生的肌肉力量和身体协调性。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学准备：1. 一组适量的沙包(或垒球)。
2. 室外或室内平坦的场地。
3. 音乐播放设备(可选)。
教学过程：步骤1：热身活动在热身活动中，可以让学生做一些伸展运动和简单的跑步、跳跃等活动，为体育课培养气氛。
步骤2：介绍沙包(或垒球)的运动技巧在教学过程中，教师应该向学生介绍正确的投掷姿势，包括站立的姿势、手臂的摆动和投掷的动作。
同时，教师还可以演示一些示范动作来帮助学生更好地理解。
步骤3：单人投掷训练要求学生在原地投掷沙包(或垒球)，目标是尽可能地将沙包投掷到远处。
学生可以站在指定的位置，然后用正确的动作投掷沙包。
重复多次以提高投掷的准确性和力量。
教师可以提供有关姿势和技巧的指导，以帮助学生改进他们的投掷技巧。
步骤4：小组合作活动将学生分成小组，并要求他们站成一排或一个圈。
每个小组应该有一个指定的接球者和一个投掷者。
接球者会站在离投掷者一定距离的位置上，然后投掷者会向接球者投掷沙包。
接球者需要用正确的方法接住沙包，然后将其传递给下一个接球者。
整个过程需要迅速而准确地完成。
教师可以通过设置不同的投掷和接球距离，以及增加投掷速度和复杂度来挑战学生。
步骤5：比赛和评估为了激发学生的兴趣，可以举行小组之间的比赛。
在比赛中，教师可以根据学生的投掷准确性、速度和团队合作情况进行评估，并给予积极的反馈和鼓励。
步骤6：冷静活动为了使学生放松身心，可以进行一些冷静活动，例如拉伸运动或冥想。
扩展活动：1. 增加挑战：在投掷的过程中，可以增加障碍物或限定投掷的区域，以增加学生的挑战感。
《原地投掷沙包(垒球)》教案
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
二、教学内容：1. 原地投掷沙包的基本技术动作。
2. 投掷时的身体协调与用力顺序。
3. 投掷沙包的练习方法及技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷沙包的基本技术动作，投掷时的身体协调与用力顺序。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性与投掷力量的掌握。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动：进行一些投掷类的游戏，让学生熟悉投掷的感觉。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地投掷沙包的技术要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行原地投掷沙包的练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：分组进行投掷比赛，鼓励学生发挥潜能。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的感受，教师进行总结。
六、教学评价：1. 评价学生投掷沙包的技术动作是否规范。
2. 评价学生的投掷距离是否达到教学目标。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 沙包或垒球。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 安全防护用品（如护具）。
八、教学环境：1. 宽敞的操场或体育场地。
2. 安全平整的地面。
3. 适当的投掷区域，确保学生练习时不会受伤。
九、教学时间：1. 理论讲解与示范：20分钟。
2. 学生练习：30分钟。
3. 比赛活动：15分钟。
4. 总结与反思：5分钟。
十、教学拓展：1. 组织学生进行投掷沙包的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生更深入地了解投掷技术。
3. 开展投掷类的主题活动，培养学生的兴趣爱好。
十一、安全注意事项：1. 确保学生在投掷时保持安全距离，避免误伤。
2. 提醒学生投掷前要检查手中沙包或垒球是否牢固，以防滑落。
原地投掷沙包教案(优秀6篇)
原地投掷沙包教案(优秀6篇)原地投掷沙包教案篇一一、活动目标：1、通过玩包，感知包的特性，学习玩包的多种玩法，重点练习单手肩上回臂投物。
2、幼儿积极地参与活动，感受和同伴一起玩耍的乐趣。
二、活动准备：沙包人手一个，狼，虎的图片挂在场地的`上方。
三、活动过程：（一）、开始部分：组织幼儿做准备活动（主要是上肢活动）（二）、进行部分：1、出示沙包，请幼儿与老师一起“玩沙包”。
（1）、头顶沙包走。
（2）、双膝夹沙包跳。
（3）、把包放在背上爬。
2、出示已挂好的狼、虎的图片，激发幼儿打它们的兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。
4、组织幼儿反复练习，比一比谁打得准。
原地投掷沙包教案篇二教学意图民间游戏是民族文化的重要组成部分，是值得提倡的一种阳光体育活动。
充满着童趣和纯真，根据幼儿年龄特点开展了此次活动《快乐小沙包》。
通过活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造玩沙包的各种不同方法。
尽情享受游戏带来的无穷乐趣，体验着彼此间的信任，学习相互支持与鼓励。
让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
教学目标1、发展幼儿创造力，体会民间游戏乐趣。
2、提高幼儿逻辑思维，投掷、平衡能力。
教学准备自制沙包每人一个。
教学过程1、师幼听音乐放松各肌肉。
2、提问：沙包有几种玩法？幼儿回答（如：接包游戏、抛沙包、顶沙包、互相抛接、背驮沙包、绕沙包走或跑、夹包跳、蚂蚁运粮、沙包回家等）。
3、幼儿一一尝试：（教师在旁引导）（1）接包游戏：请两名幼儿为击包人，每人取沙包九只，请数名幼儿为接包人，击包人站在线后击包，接包人在一定范围内躲闪击来的沙包，不让沙包击中身体的各部位，同时努力接住击来的'沙包。
（2）抛沙包：教师引导幼儿两腿夹住沙包，跳起将沙包抛向放置在地上的障碍物或挂着一定高度的目标，看谁抛中的次数多。
（3）顶沙包：规则（头顶沙包半蹲拍球，或沿平行木走，沙包不掉为胜。
）将幼儿分为四组练习。
（4）互相抛接：规则（两人一只沙包，你抛我接，我抛你接。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三年级体育课原地投掷沙包教学设计
材料来源：三年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2016年版
内容来源：三年级《体育与健康》第五单元
主题：沙包投掷
课时：共4课时，第1课时
授课对象：三年级学生
设计者：徐晓华/二七区外国语小学
目标确定的依据
1.课程标准相关要求
初步掌握投掷沙包的技术动作要领，激发学生对体育课程的学习兴趣，发展学生的运动能力，学会帮助与保护，增强安全运动意识，发展体能和健身能力，从而使学生的兴趣得到培养、技术能力得到加强，活动能力得到提高，个性得到张扬，体验投掷活动带来的兴趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐的人际关系，培养学生的自主创新精神与合作意识，使学生的身心得到全面的发展。
2.教材分析
本节课的重点是沙包的投掷方法，难点是沙包的投准。
为了解决这节课的重、难点，根据小学三年级学生的心理特点和生理特点及他们对新事物的接受能力，我采用了创设情
景教学的方式，投掷对速度、灵敏、协调、平衡、柔韧等身体素质的锻炼有显著的作用，可以使学生建立自信，战胜自我，而且对在今后的学习和生活中勇于面对挫折、克服困难，锻炼价值也有很大作用。
3.学情分析
本次课以小学三年级学生为授课对象。
他们存在着身体条件、运动能力、兴趣爱好、知识的理解、技术的掌握、学习的方法、心理特征等方面的个体差异。
他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。
根据他们的个体特点打好体能的基础，全面发展身体，适应社会的能力。
提高他们的运动兴趣，使其积极参与，促进学习基本动作技术，充分发挥学生的主体作用，让学生了解集体和个人的关系，每个人在团队里有着一定的作用，通过合作充分展示自己，体验成功的乐趣。
目标
1、知识目标：通过对投掷沙包的学习，掌握原地向前投掷的正确方法。
2、技能目标：了解投掷沙包时上下肢协调用力，出手速度和方向的重要性。
发展速度、灵敏和柔韧等素质，通过合作性学习激发对投掷沙包的兴趣。
3、情感、态度、价值观：养成团结合作、共同探索，
提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力，从中体验合作练习时的快乐。
评价任务
1、投掷沙包的动作要领。
评价要点：能正确说出投掷沙包的动作名称及技术要点，掌握投掷沙包的动作要领，发展上肢力量，并使自己的掷远、投准能力得到一定的提高，要求：蹬地、转身、拉肩挥臂，动作到位，协调自然，精神饱满。
2、小组投沙包过排球网、投沙包入桶比赛。
评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成传球的动作，安全意识强。
3、小组展示，投掷比赛。
评价要点：通过比赛方式更好的熟练掌握投掷技术，加强团队意识、养成顽强拼搏精神。