大一新生第一次团体辅导

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大学生团体辅导教案

一、教学目标1. 让学生了解自我认知的重要性，提高自我认知能力。

2. 培养学生的团队协作意识，提高团队协作能力。

3. 增强学生之间的沟通与交流，促进人际关系的和谐发展。

二、教学对象大学生三、教学时间2课时四、教学地点教室或多功能厅五、教学准备1. 教学课件2. 团体辅导道具（如：彩色卡纸、彩笔、胶带等）3. 音乐播放设备六、教学过程第一课时1. 导入（1）播放一段轻松的音乐，让学生放松心情。

（2）主持人简要介绍课程内容及目的。

2. 自我认知（1）分组讨论：让学生回忆自己的优点、缺点、兴趣爱好、价值观等，并分享给小组成员。

（2）绘制自我画像：每位学生用彩色卡纸和彩笔绘制自己的画像，并标注自己的特点。

3. 团队协作（1）小组合作游戏：将学生分成若干小组，进行团队协作游戏，如“解开千千结”、“穿越电网”等，让学生在游戏中体验团队协作的重要性。

（2）分享感受：游戏结束后，各小组分享在游戏中的感受，讨论团队协作的技巧。

4. 总结（1）主持人引导学生总结本节课所学内容，强调自我认知与团队协作的重要性。

（2）布置课后作业：让学生思考自己在日常生活中如何运用自我认知和团队协作能力。

第二课时1. 复习导入（1）播放上一节课的总结视频，回顾自我认知与团队协作的重要性。

（2）主持人简要介绍本节课内容。

2. 实践与反思（1）小组讨论：让学生结合课后作业，讨论自己在日常生活中如何运用自我认知和团队协作能力，分享成功案例和遇到的困难。

（2）角色扮演：分组进行角色扮演，模拟实际场景，让学生在实践中体会自我认知与团队协作的重要性。

3. 总结与展望（1）主持人引导学生总结本节课所学内容，强调自我认知与团队协作在大学生活中的重要性。

（2）分享感悟：邀请部分学生分享自己在课程中的感悟和收获。

（3）布置课后作业：让学生制定个人成长计划，明确自我认知与团队协作的目标。

4. 结束语（1）主持人对本次课程进行总结，感谢学生的参与。

（2）播放一段轻松的音乐，让学生放松心情。

大学新生适应团体辅导

大学新生适应团体辅导（一）团体名称携梦起航（二）团体性质异质的、封闭式的新生适应小组（三）团体规模40人左右，8~10人一组（四）参加对象小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。

新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。

（五）团体活动时间、活动地点每周一次，共四次，每次2个小时左右学校心理健康中心的团体辅导室（六）团体目标本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。

终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。

过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。

（七）理论依据按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。

成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。

因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。

设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。

主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。

2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。

3.提高新生心理素质，增强抗压能力。

二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。

c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。

2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。

c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。

3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。

（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。

b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。

c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。

（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。

4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。

（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。

b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。

（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。

三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。

开学团体辅导方案

开学团体辅导方案一、引言随着新学期的开始，学生们将面临新的学习环境和学习任务。

为了帮助学生们尽快适应新的学习生活，提高学习能力和团队合作能力，本文制定了一份开学团体辅导方案。

二、目标本次开学团体辅导旨在帮助学生们实现以下目标：1. 促进学生们的交流和互动，建立良好的团队合作氛围；2. 培养学生们的学习方法和学习技能，提高他们的学习效果；3. 发展学生们的领导才能和自我管理能力；4. 培养学生们的创新思维和问题解决能力。

三、具体内容1. 团队建设活动为了促进学生们的交流和互动，我们将组织各种团队建设活动。

比如：- 冰球接力赛：学生们分为若干个小组，通过传递冰球完成接力赛，培养团队合作和协调能力。

- 解密挑战：学生们分组解密谜题，需要在有限的时间内完成任务，培养团队合作和思维敏捷能力。

- 团队拓展训练：学生们进行各种拓展训练项目，如攀岩、绳索等，培养勇气、团队合作和沟通能力。

2. 学习方法辅导为了帮助学生们提高学习效果，我们将进行学习方法辅导。

具体内容包括：- 学习计划制定：引导学生们制定合理的学习计划，安排时间并合理安排各项学习任务。

- 记忆技巧分享：介绍一些有效的记忆技巧，帮助学生们提高记忆效果。

- 阅读理解策略：指导学生们如何有效地阅读、理解和总结课本和教材内容。

3. 领导力培养为了培养学生们的领导才能和自我管理能力，我们将进行以下活动：- 领导力训练：通过案例分析和角色扮演等形式，培养学生们的领导才能和团队管理能力。

- 学生干部选拔：组织学生干部选拔活动，通过竞选和面试等环节，培养学生们的领导能力。

4. 创新思维培养为了激发学生们的创新思维和问题解决能力，我们将进行以下活动：- 创意工作坊：组织学生们进行创意思维的训练和创意项目的实践，培养学生们的创造力和创新能力。

- 解决问题讨论：引导学生们讨论和解决实际问题，培养他们的问题解决能力和团队协作能力。

四、总结本文制定的开学团体辅导方案旨在帮助学生们尽快适应新的学习环境，提高学习能力和团队合作能力。

大一新生第一次团体辅导

团体辅导策划书城轨心协大一新生第一次团体辅导一、活动背景大一新生在入学伊始会有着诸多的不适应，比如对边旁的环境，人际关系，师生关系等等。

大学是一个开放的交往平台，经常会与不同的人，不同的部门，不同的系之间打交道。

但是出于尴尬，不善于表达，不习惯于沟通，就会出现很多的问题，产生很多状况。

如何培养大一新生的沟通能力，消除彼此之间的隔阂，是亟待我们去做的。

二、活动目的①．通过团体辅导，协助成员加强对自我的认识，对自己的成败能以诚实的态度引以为豪。

②．使成员在与新同学游戏与互动的过程中，提升自己的沟通能力，能在以后探索良好的人际关系。

③．在活动中有效促进成员在入学之初的认识，情感，态度及行为方面的成长。

三、活动组织1.主办单位：城市轨道交通学院大学生心理健康协会2.活动对象：大一全体学生3.活动方式：团体活动交流4.活动时间：总共4.5小时，分为3次，周二，周四和次周一下午7，8节，每次1.5小时5.活动地点：西报告厅6.活动报名：有意愿的同学报至班长团支书处，每班10至15人四、活动内容（团体辅导第一部分）一．大风吹游戏方法：1.人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新鬼。

4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

二．松鼠与大树1.所有人1~3报数，由报到1,2，的人两手相架成一棵树，剩下的一个人就充当松鼠，躲在树下。

2.领导者喊“松鼠”时，“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教师或临时人员成为“自由松鼠”也趁机寻找“树洞”，最后没有“树洞”的“松鼠”为输方。

3.当领导者喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重西组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”，教师或临时人员扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人为输方。

新生入学适应团体辅导

新生入学适应团体辅导目的:新生入学适应团体辅导（或者说入学第一堂班会课）的任务主要是促进新生互相认识、尽快适应新的环境与角色，在促进学生相互认识的基础上还可以借助一些增进团队凝聚力和归属感的活动，让学生对集体产生一体感。

准备:学生围成U字型而坐，当中空出场地准备活动；卡片（硬些）；彩色笔（若干桶）；一张大白纸双面胶透明胶活动流程：一、做些活动热身破冰1.可询问一下新生到校后饮食、睡眠、上学的交通等问题，增加与学生互动，融洽气氛。

2.自我介绍。

先教师做示范：我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某某某，接着找几位学生互动：我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某，请问你呢？（并与他握手）多找几位继续活跃气氛3.放音乐，全体学生来到场地中间，以“我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某某某，请问你呢？”的方式，以最快的时间认识最多的人（放音乐，10分钟）4.音乐停，询问最多的认识多少人。

二、做特色名片1.要求写上你的姓名、出生年月、属相、兴趣爱好、来自哪个乡镇，除此以外，你还可以发挥你的想象，你想写什么就写什么，想画什么就画什么。

（放音乐，10分钟）2.现在去找到与自己有共性的人，比如同生日、同月份出生的、同兴趣爱好的、同属相的、同一个乡镇的等等，能找到的共性越多越好。

（放音乐，10分钟）3.分享特色名片的特别故事（可安排小小礼物给第一个分享的，目的是不管做游戏、还是别的什么环节，大家能积极主动就会有惊喜）（5分钟）三、分小组（为画班级树准备）1.收起学生的名片，任意抽7个人为一个小组共5组（如全班共35人的话）（5分钟）2.抽出来的小组呆在一起，分4处。

做大家猜的活动，活动内容：一个人说他自己的三件事，2件真1件假，大家猜，每一个人都轮流说一次。

老师先示范：例如⑴我今年45岁，⑵我以前学过打乒乓，⑶我有2个孩子大家猜那句假的。

（主要让小组成员熟悉融洽）（10分钟）3.记得你的小组同学在这个时候是你的非常重要的人，也记得对待你的小组成员就像你想别人如何对待你一样。

第一次团体心理辅导指导者培训总结7篇

第一次团体心理辅导指导者培训总结7篇篇1一、培训背景作为新晋的团体心理辅导指导者，我参加了本次团体心理辅导指导者培训，旨在提高个人专业能力和掌握团体心理辅导的核心技巧。

本次培训集结了业内专家、资深心理辅导师及有志于从事此领域的同仁，共同学习和交流。

二、培训内容本次培训为期一周，内容涵盖了团体心理辅导的理论基础、实际操作技巧、案例分析以及个人体验等多个方面。

具体包括了：1. 理论基础：深入学习了团体心理辅导的理论框架，了解了不同理论流派的特点及其在团体辅导中的应用。

2. 技巧掌握：通过讲座、工作坊和小组讨论等形式，学习了如何组织团体活动、如何引导团体讨论、如何进行有效的团体反馈等关键技巧。

3. 案例分析：对多个团体心理辅导的经典案例进行了深入剖析，理解并学习了如何在实践中应用所学知识。

4. 个人体验：通过角色扮演、冥想和放松训练等活动，个人体验了作为指导者的角色，增强了自我觉察和同理心。

三、培训过程及收获在培训过程中，我深感收获颇丰：1. 理论提升：通过系统的理论学习，我对团体心理辅导有了更为深刻的理解，能够更好地把握其本质和规律。

2. 技能进阶：实践操作环节让我得以将理论知识转化为实际技能，提高了我的操作能力。

3. 互动沟通：与来自各地的同行交流，分享了各自的经验和心得，拓宽了我的视野和思路。

4. 自我成长：通过个人体验环节，我对自我有了更深的认识，提高了自我觉察能力，这对于未来的辅导工作极为重要。

四、培训中的挑战与应对在培训过程中，我也遇到了一些挑战：1. 理论与实践结合度：如何将丰富的理论知识有效地转化为实践操作中是我面临的一大挑战。

对此，我通过积极参与小组讨论和案例分析，不断尝试将理论应用于实际情境。

2. 角色定位：作为指导者，如何在团体中找准自己的角色定位，既不过度干预又能够引导团体良性发展，这需要我在实践中不断摸索。

面对这些挑战，我采取了以下应对措施：1. 加强交流：与培训中的其他参与者保持密切交流，共同探讨解决方案。

新生团体辅导活动感想

新生团体辅导活动感想作为大学里新生团体辅导的一员，我有幸参与了本学年的新生团体辅导活动，并且作为辅导员负责一支新生团体的管理和指导。

在这次辅导活动中，我不仅对新生团体的管理和指导有了更深入的了解，同时也对自己有了更多的成长和收获。

在开始新生团体辅导之前，我参加了学校组织的一次辅导员培训，培训中有关心理学、团队建设、沟通技巧等知识的讲解和实践，这些知识对我在新生团体辅导中起到了很大的帮助。

培训中，我学会了如何调动新生的积极性，如何进行有效的沟通和倾听，如何进行团队协作和冲突处理等。

这些知识成为了我后续在团体辅导中的宝贵经验，让我更有底气和信心去面对新生团体的挑战。

在新生团体辅导开始之前，我先是和我的辅导小组一起制定了辅导计划，确定了目标和方法。

在制定计划的过程中，我们深入了解了新生的情况和需求，制定了一系列的活动和方法，希望能够引导新生适应大学生活，建立团队合作意识，提高自我认知和情绪管理能力。

并且，我们还准备了一些心理测试和游戏，以此来帮助新生更好的了解自己和团队成员。

在这个过程中，每个成员都充分发挥了自己的特长，制定了属于自己的专业方案，最终形成了完善的辅导计划。

第一次集体活动，是我和团体成员见面的第一次。

当我看到新生们一个个兴奋的脸庞，我感到很欣慰。

在活动之前，我和我的小组成员准备了丰富多彩的游戏项目，新生们玩得不亦乐乎，而这些游戏不仅仅是为了娱乐，更是为了让新生们更好地融入到团队中去。

在游戏中，我和我的小组成员也深情无限的学会了如何调动新生的情绪，如何培养新生的合作精神，以及如何解决新生的矛盾。

在活动中，我也深刻地体会到了作为辅导员的责任和重要性。

除了组织和引导新生参加各项活动，我必须时刻关心新生们的学习和生活，鼓励他们尝试和挑战，培养他们的自信心和勇气。

我必须要作为新生们的知心朋友，倾听他们的心声，解答他们的疑虑，与他们一起经历成长的痛苦。

在辅导活动的过程中，我深刻体会到了团队合作和团结精神的重要性。

新生适应(团体辅导课)

• • • •
小组内以什么标准决定逃生者的顺序？你对小组的决定有没有异议？一开始就赞同吗？是什么改变了你的想法？通过这个游戏你有什么启发？
游戏三：我的联络图
• 时间：约10分钟 • 流程：
• 每个成员将收到一张小卡片 • 成员在卡片上写下自己遇到劫难和挫折时可以联系的人员的姓名、联系电话，并永久保存。 • 分享：你写了几个人？分别是谁？为什么写这个人？
适应的分类
• 适应可以根据不同的标准划分为不同的类型。
• 根据适应的态度和行为方式不同可分为主动适应和被动适应
被动适应
被动适应是指个体改变自己的行为或态度来适应外部环境的要求，这是一种基本的、比较被动的适应过程。
假期回来，早起上课困难
迟到，老师惩罚后改进
按时上课
主动适应
主动适应是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要，这是一种比较高级、比较主动的适应方式。
游戏三：对对碰
• 时间：约10分钟。 • 流程：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟。如下图所示。 A向C和D介绍B，B向C和D介绍A，依次类推。然后4人一起自由交谈几分钟。
A B B A
B A
C
D
游戏四：滚雪球
• 当沙子进入蚌的内壳时，蚌觉得不舒服，但是又无力把沙子吐出去。所以蚌面临两个选择：一是只顾抱怨，却又无济于事，让自己的日子很不好受；另一个是想办法把这粒沙子同化，使它跟自己和平相处。于是蚌开始把自己的精力和营养分出来一部分把沙子包起来。当沙子裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己的一部分，不再是异物了，沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它当做自己的一部分，越能心平气和地和沙子相处了。

第一次团体心理辅导指导者培训总结

第一次团体心理辅导指导者培训总结
我参与了第一次团体心理辅导指导者培训，对此进行了总结如下：
1. 学习了团体心理辅导的基本理论和技巧：在培训中，我了解了团体心理辅导的基本
理论，如群体动力学、团体治疗、团体决策等。

同时，我们也学习了一些团体心理辅
导的技巧，如倾听、观察、反馈、引导等。

2. 了解了团体心理辅导的适用范围和目标：在培训中，我们明确了团体心理辅导的适
用范围，比如帮助个体解决人际关系问题、增强自我意识和情商等。

同时，我们也明
确了团体心理辅导的目标，如促进团队合作、提升团队成员的自信心等。

3. 掌握了团体心理辅导的实施步骤和流程：在培训中，我们学习了团体心理辅导的实
施步骤和流程，如准备阶段、引导阶段、输出阶段等。

我们通过模拟实践和角色扮演，进一步巩固了这些实施步骤和流程。

4. 锻炼了团体心理辅导的沟通和引导能力：在培训中，我们进行了大量的团体心理辅
导实践活动，通过与团队成员的互动和交流，我得到了锻炼和提升。

我学会了更好地
倾听和观察他人，同时也学会了如何引导团队成员进行自我探索和思考。

5. 总结了团体心理辅导的经验和教训：培训结束后，我们进行了总结和反思。

我认识
到团体心理辅导是一项复杂而具有挑战性的工作，需要不断学习和提高自己的能力。

同时，我也意识到在实施团体心理辅导时，要注意保护个体的隐私和尊重个体的需求。

通过这次团体心理辅导指导者培训，我对团体心理辅导有了更深入的理解和认识，并
掌握了一些基本技巧和方法。

我相信这些经验和知识将对我成为一名优秀的团体心理
辅导指导者起到积极的促进作用。

大学生团体辅导课教案

课程目标：1. 帮助学生了解团队协作的重要性，树立团队合作意识。

2. 提高学生的沟通技巧，增强团队内部的沟通效果。

3. 培养学生的领导力，学会在团队中发挥积极作用。

4. 促进学生之间的相互了解，建立良好的人际关系。

课程时间：2课时课程对象：大学生教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室，布置成小组讨论区。

2. 教学材料：白板、粉笔、彩色笔、团队协作案例、沟通技巧手册、团队游戏道具等。

教学流程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍课程目标和课程安排。

2. 学生分享自己对团队协作和沟通技巧的理解。

二、团队协作的重要性1. 通过案例分析，让学生了解团队协作的成功案例。

2. 学生分组讨论，总结团队协作的益处。

3. 教师总结团队协作的重要性，强调团队协作在学习和工作中的必要性。

三、沟通技巧1. 分享沟通技巧的基本原则，如倾听、表达、反馈等。

2. 学生分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，练习沟通技巧。

3. 教师点评，总结有效的沟通技巧。

四、团队游戏1. 进行“盲人方阵”游戏，让学生体验团队合作的重要性。

2. 游戏结束后，学生分享感受，讨论如何提高团队协作能力。

第二课时一、回顾与总结1. 学生回顾上一节课的学习内容，分享自己的收获。

2. 教师总结课程重点，强调团队协作和沟通技巧的重要性。

二、领导力培养1. 讲解领导力的概念，分析领导者在团队中的角色。

2. 学生分组讨论，如何发挥领导力，带领团队取得成功。

3. 教师点评，分享领导力的培养方法。

三、小组讨论与分享1. 学生分组讨论，针对实际问题，提出解决方案。

2. 各小组分享讨论成果，其他小组进行点评。

四、总结与展望1. 教师总结课程内容，强调团队协作和沟通技巧在实际生活中的应用。

2. 学生分享自己的成长感悟，表达对未来学习和生活的期望。

教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的实践能力，通过案例分析、角色扮演等活动，让学生在实践中学习和提高。

新生适应团体心理辅导方案5篇

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。

因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。

三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。

七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。

个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。

因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。

2、交互理论。

阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。

任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。

九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。

学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：秦昕，女，社会工作专业学生。

大学生团体辅导课

大学生团体辅导课（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让参与者很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。

操作要点：1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。

2. 主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。

”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人...... 活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。

（二）相识阶段：活动一“滚雪球”目的：.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。

时间：30分钟。

操作要点：①两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由漫步，见到其他同学，微笑着握握手。

给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。

当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍（姓名），以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。

每人2分钟。

当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

②四人一组他者介绍：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。

③八人一组重叠自我介绍：两个4人小组合并，8人围圈而坐。

从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。

一句话中必须包括3个内容(来自哪？、爱好、姓名)。

规则是当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起。

例如：第1个人说：我是来自XXX学校（单位）的爱好吹葫芦丝的xxx”, 第2个同学说“我是来自XXX学校（单位）的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx”第3个人说：“我是来自XXX学校（单位）的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自XXX学校（单位）的爱打乒乓球的xxx旁边的来自XXX学校（单位）的喜欢游泳的xx”……提问：这个活动，你有什么感受，请与大家分享。

大学新生团体心理辅导

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• 团体目标：整理自我、丰富自我、调整自我、
扩展自我
• 团体成员：大一新生自然班级 • 时间：每周五晚18：00-20：00 共五次 • 地点：校心理咨询中心 • 团体领导者：赵崇阳、林建勤、张超、高洁、
贾春丽、杨政、刘召利、赵晓珂
• 督导：樊富珉
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人际适应团体方案
次单元名称数
我拍、我拍、我拍拍拍我的五样祝福卡片大团圆
10分钟 65分钟 15分钟 30分钟
小彩纸、 A4纸、笔
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Add Your Company Slogan
Thank you
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10分钟 40分钟 45分钟 25分钟
10分钟 30分钟 50分钟 30分钟
30分钟 90分钟
大彩纸、一盒彩笔
眼罩、留作业
A4纸、笔、留作业
4
从三味书屋到百草审视自我、挖掘自我、开手指操
园
放自我
小小动物园
条条大路通罗马
10分钟 30分钟 80分钟
A4纸、笔
5 情感五味斋
培养大学生正确的情感观
1 我与伙伴
标
活动内容
相互认识、相互熟悉、建立信任，介绍团体内容和目标、制定团体规范
进一步促进促进相互信任气氛，学习接纳他人
明确学习目标，探索学习方法
刮大风滚雪球建立团体规范信任跌倒
变天无家可归信任之旅千千结
成长三步曲生命线
所需时间所需材料

新生团体相识辅导活动感想

新生团体相识辅导活动感想作为一名大学新生，刚刚步入校园的我满怀好奇和期待。

在迎新活动中，我遇到了一群志同道合的新生，我们一起参加了新生团体相识辅导活动。

这是我人生中第一次参与这样的活动，感受非常深刻。

在这次活动中，我不仅学到了很多新东西，而且结识了很多新朋友，收获颇丰。

首先，通过这次新生团体相识辅导活动，我学到了很多有关团队合作和沟通的技巧。

在活动中，我们需要通过各种游戏和小组讨论来完成任务，这就需要我们与团队成员进行充分的沟通和合作。

在这个过程中，我学会了如何倾听他人的意见，尊重不同的观点，同时也学会了如何表达自己的意见。

这些都是我之前不曾接触或者没有深刻理解的技巧，通过这次活动，我对团队合作和沟通有了更深入的理解。

其次，这次活动也帮助我更好地了解了自己。

在小组活动中，我们需要充分发挥自己的能力，同时也要学会倾听和尊重他人的意见。

通过这个过程，我发现了自己的优点和不足，也更清楚地认识到自己在团队中的角色和定位。

这对我的成长是非常有益的，我相信这将有助于我更好地适应大学生活，并在未来的学习和工作中更好地发挥自己的优势。

除此之外，这次活动也为我提供了一个很好的交友平台。

在活动中，我结识了很多志同道合的新生，我们互相交流了彼此的兴趣爱好、学习和生活经验，建立了深厚的友谊。

我相信，在未来的大学生活中，这些朋友将成为我学习和生活的重要支持者，我们将相互帮助，共同成长。

总的来说，这次新生团体相识辅导活动对我来说是一次非常有意义的经历。

我通过这次活动学到了很多在课堂上无法学到的知识和技能，也结识了很多优秀的朋友。

这次活动让我更加自信，更加积极地面对未来的大学生活。

我相信，在未来的日子里，我将会以更好的状态迎接挑战，努力学习，成长成为一个更好的自己。

这次活动让我深刻地感受到了团队合作的重要性，也让我更清晰地认识到了自己的优点和不足。

我相信这对我的未来学习和生活将会有非常大的帮助。

最后，我要感谢学校和组织者为我们提供了这样一次难忘的活动，也要感谢我的团队成员们，让我在这次活动中有了很多收获。

第一次团辅设计

“快乐启程相拥大学”——新生班级团体心理辅导活动一、对象：外语系1143班二、活动目的大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。

为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。

希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。

三、活动时间：10月24日 19:00四、活动地点：一食堂前面的操场五、团体心理辅导方案六、具体操作致引导语（2分钟）指导者欢迎成员参与，自我介绍，向成员说明团体目标、原则，引入主题，创设轻松热情的气氛。

游戏一：“造反运动”（15分钟）（规则与演示2分钟，游戏10分钟，分组3分钟）1、人数队形：全体同学手拉手围成一个大圈。

2、老师说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作，指导者适时加快语速。

3、老师要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

宣判出局的人按人数分为5组，每组7—8人。

分好组后尽量集中的坐在一起，组与组之间要有所距离，避免讨论交流时相互干扰。

游戏二：“滚雪球”（25分钟）（介绍规则2分钟，组内相识10分钟，各组展示10分钟，总结3分钟）1、以滚雪球的方式自我介绍(连环自我介绍)。

每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、个人性格、爱好。

如第一位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx”。

挨着的第二位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx旁边的来自△△省△△县性格内向爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。

2、当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。

3、指导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。

新生入学适应团体辅导方案

新生入学适应团体辅导方案．新生入学适应团体辅导方案第一期（室内）一、团辅名称：快乐起航——认识你真好二、团辅目标：1、熟悉环境，促进交往，建立归属感。

2、促进对自我的了解，增强自信。

三、团辅时间：新生入学第三周至第五周四、团辅地点：教室内五、活动方案：（参考）1、介绍：（5min）指导者自我介绍，并向成员介绍本次活动的及内容。

2、微笑握手（5-10min）目的：轻松气氛，促进相识。

步骤：请团体中每位同学离开座位，在教室里自由走动，与尽可能多的同学握手，请带着真诚与友爱，注视这些即将与自己共度四年大学时光的伙伴，道一声：“你好！”当辅导老师喊停时，两个正在握手道好的同学就结成一对，找地方进行3-5分钟的交流，介绍自己的简单情况，倾听对方的介绍，结识新团体中的第一位朋友。

3、扑克分组（3min）：按照班级人数事先准备好扑克牌，分几个组就用几个数字的扑克牌，每组几个人一种数字的扑克牌就准备几张，比如30个人，分成5组，每组6个人，那么就可以用1-5的扑克牌，每个数字6张，打混后抽牌，抽到同样数字的学生为一组。

4、“滚雪球”：（10min）（1）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；（2）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自XX学院的某某后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；（3）要注意听，不可以动笔，要用脑记；（4）第二轮是我是某某，我喜欢…。

共两轮。

）20min、寻人信息卡（5．目的：让学生学习主动交往，在交往中介绍自己，了解他人，发现共同的兴趣爱好。

步骤：（1）要求学生根据“寻人信息卡上”（附后）的信息，在10-15分钟内找到具有该特征的人简单交流后签名。

（2）交流“寻人信息卡”，看看谁的签名最多，主持人邀请有代表性的学生进行全班交流，如签名最多的和某一特征签名最少的。

（3）交流完毕后，主持人再梳理全班的信息，请具有同一特征的人站在一排相互介绍交流。

6、“印象评价”（15min）目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信步骤：（1）分组（2）每个小组依次确定一个目标，由每个成员对其进行印象评价，评价语言必须是正面的积极的，不能重复，被评价的成员必须看着评价人的眼睛，真诚的说一句谢谢，再转向其他成员，继续接受评价。

大一新生团体心理辅导

大一新生团体心理辅导
大一新生团体心理辅导是针对大一新生的心理辅导服务，通过团体的形式来进行心理支持和帮助。

这种辅导形式可以帮助大一新生更好地适应大学生活，解决心理问题，提升心理健康。

大一新生团体心理辅导通常由专业心理咨询师或心理教育专家组织和指导，参与者可以是同一级别的新生或同一个学院的新生。

团体心理辅导通常包括以下几个方面的内容：
1. 适应大学生活：帮助新生了解大学生活的新挑战和压力，学习适应大学的学术要求和社交环境。

2. 解决心理问题：提供心理咨询和支持，帮助新生处理学业、人际关系、情绪压力等各种心理问题。

3. 提升心理健康：通过心理教育和训练，帮助新生学习应对压力的技巧，提升自我认知和情绪管理能力，增强心理韧性。

4. 培养良好的心理支持网络：鼓励新生之间互相支持和合作，建立积极健康的人际关系，共同面对挑战和困难。

大一新生团体心理辅导的好处包括：
1. 经济高效：团体心理辅导可以一次面对多位新生，提高了心理辅导资源的使用效率。

2. 共同体感觉：新生在团体中能够了解到其他同学的类似问题
和困惑，从中获得共鸣和互相支持的感觉。

3. 交流机会：团体心理辅导提供了一个开放的交流空间，新生可以自由表达和分享自己的感受和经历，增进彼此之间的理解和信任。

4. 反馈和反思：团体心理辅导可以通过反馈和互动，帮助新生更深入地反思自己的问题和解决方案，促进个人成长和发展。

总之，大一新生团体心理辅导是一种有效的心理支持方式，有助于新生更好地适应大学生活，解决心理问题，提升心理健康。