榆林一中七年级十一班课程表
七年级一班课程表
时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本数序语文英语数学二语文语文英语数学语文三数学英语数学语文音乐四英语美术体育历史美术下午一生命人文思品技术思品体育二体育历史劳技安全音乐科技三实践信息书法书法时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本语文英语数学语文二数学数学语文英语数学三英语美术体育历史美术四语文英语数学语文音乐下午一体育信息劳技安全音乐科技二实践思品书法书法体育三生命人文历史技术思品时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本数学语文英语英语二数学语文数学数学数学三音乐英语英语生命人文体育四语文体育信息实践语文语文下午一生物生物音乐地理思品二书法技术地理思品体育历史三美术历史美术生物时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本语文数学数学数学二语文英语语文英语英语三数学数学思品语文语文四音乐生物英语生命人文历史下午一书法技术地理信息实践体育体育二美术历史美术生物思品三生物体育音乐地理时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本语文数学语文数学二英语数学语文数学语文三语文英语实践思品生物四数学物理英语英语历史下午一化学音乐生物物理美术二体育地理技术人文生命化学体育三思品历史体育地理时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本数学语文数学语文二数学语文数学语文数学三英语物理英语英语美术四语文英语实践思品体育下午一思品历史体育地理生物二化学音乐生物物理历史三体育地理技术人文生命化学时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本数学英语语文数学二英语英语语文数学语文三数学化学数学英语音乐四语文语文物理体育实践下午一化学思品书法思品体育二物理技术化学物理信息三劳技美术体育生命人文时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本英语语文数学语文二数学数学英语语文数学三英语语文物理体育信息四化学化学数学英语音乐下午一物理技术体育生命人文实践二劳技美术书法思品体育三语文思品化学物理时间星期一星期二星期三星期四星期五上午一校本语文数学英语数学二化学化学物理体育语文三语文数学英语数学实践四英语英语语文语文体育下午一劳技美术化学物理信息二数学思品体育生命人文音乐三物理技术书法思品。
七年级课表
体育与健康
班会
八（5）班
节次
一
二
三
四
五
1
数学
英语
数学
英语
历史
2
英语
美术
生物
语文
语文
3
语文
数学
生物
数学
英语
4
物理
思想
品德
物理地方数学5来自地理体育与健康
语文
信息
物理
6
历史
语文
音乐
地理
思想
品德
7
体育与健康
地方
体育与健康
综合
班会
九年级课表
班级
节次
九（1)
九（2）
九（3）
九（4）
九（5）
一1
英语
数学
化学
语文
物理
一2
音乐
物理
英语
英语
英语
一3
物理
语文
思想品德
化学
数学
一4
数学
英语
数学
数学
语文
一5
语文
化学
语文
物理
体育与健康
一6
体育与健康
历史
物理
思想品德
化学
一7
地方1
地方1
体育与健康
体育与健康
综合2
二1
数学
英语
英语
数学
英语
二2
英语
语文
语文
音乐
语文
二3
化学
数学
数学
历史
思想品德
二4
语文
体育与健康
化学
英语
七年级课表
一2
音乐
物理
英语
英语
英语
一3
物理
语文
思想品德
化学
数学
一4
数学
英语
数学
数学
语文
一5
语文
化学
语文
物理
体育与健康
一6
体育与健康
历史
物理
思想品德
化学
一7
地方1
地方1
体育与健康
体育与健康
综合2
二1
数学
英语
英语
数学
英语
二2
英语
语文
语文
音乐
语文
二3
化学
数学
数学
历史
思想品德
二4
语文
体育与健康
化学
英语
数学
二5
体育与健康
思想品德
历史
物理
体育与健康
二6
地方2
化学
地方1
语文
地方2
二7
综合2
地方2
综合2
地方1
化学
三1
数学
语文
语文
数学
英语
三2
语文
英语
数学
美术
化学
三3
英语
历史
物理
语文
物理
三4
化学
数学
思想品德
化学
语文
三5
历史
化学
体育与健康
体育与健康
地方1
三6
思想品德
物理
英语
地方2
历史
三7
物理
体育与健康
化学
历史
数学
四1
七年级课表
班级
节次
七（1)
七（2）
七（3）
七（4）
七（5）
一1
英语
数学
英语
英语
历史
一2
数学
语文
数学
思想品德
数学
一3
思想品德
英语
历史
数学
英语
一4
语文
生物
语文
体育与健康
音乐
一5
历史
美术
音乐
生物
地方
一6
体育与健康
音乐
地理
历史
美术
一7
音乐
地理
综合2
语文
地理
二1
数学
语文
思想品德
语文
英语
二2
英语
英语
数学
数学
语文
二3
美术
生物
英语
英语
数学
二4
思想品德
数学
体育与健康
地理
生物
二5
生物
体育与健康
美术
体育与健康
信息
二6
语文
地方
生物
信息
综合1
二7
体育与健康
历史
语文
地方
体育与健康
三1
语文
思想品德
英语
英语
语文
三2
数学
英语
地理
语文
思想品德
三3
生物
数学
语文
美术
数学
三4
地方
信息
数学
数学
英语
三5
历史
生物
生物
生物
地方
三6
七年级总课表_2
数学
物理
物理
二7
物理
体育
音乐
实践
历史
语文
三1
数学
英语
数学
语文
英语
数学
三2
英语
数学
物理
英语
语文
英语
三3
劳技
语文
语文
劳技
数学
语文
三4
美术
体育
英语
体育
信息
物理
三5
历史
地理
体育
生物
美术
地理
三6
语文
历史
地理
数学
地理
历史
三7
地理
物理
科技
地理
生物
体育
四1
数学
物理
语文
英语
数学
英语
四2
生物
英语
政治
语文
语文
数学
四3
物理
地理
英语
物理
7
体育
历史
生物
物理
班团队活
八（6）班课程表
节次
一
二
三
四
五
1
数学
生物
数学
英语
物理
2
科技活动
数学
英语
数学
数学
3
英语
英语
语文
语文
社会实践
4
语文
信息技术
物理
政治
美术
5
体育
劳动技术
地理
历史
体育
6
地理
物理
历史
音乐
语文
7
政治
语文
七年级总课表_2
英语
劳技
英语
政治
五3
音乐
生物
探究
数学
语文
语文
五4
数学
语文
语文
英语
生物
英语
五5
英语
美术
历史
生物
地理
体育
五6
劳技
英语
生物
体育
历史
生物
五7
班会
班会
班会
班会
班会
班会
八年级总课表
星期节次
初二(1)班
初二(2)班
初二(3)班
初二(4)班
初二(5)班
初二(6)班
一1
数学
英语
语文
政治
数学
数学
一2
历史
数学
英语
语文
探究
科技
地理
三6
体育
语文
生物
英语
信息
体育
三7
生物
体育
音乐
体育
劳技
美术
四1
数学
数学
数学
语文
生物
英语
四2
语文
语文
英语
地理
历史
数学
四3
实践
英语
地理
历史
数学
语文
四4
信息
地理
语文
实践
语文
生物
四5
体育
信息
政治
数学
体育
科技
四6
政治
体育
信息
自习
英语
劳技
四7
探究
自习
体育
政治
音乐
自习
七年级课表
地方
地方
体育与健康
五4
地理
体育与健康
思想品德
综合2
地方
五5
地方
历史
综合1
数学
语文
五6
体育与健康
思想品德
体育与健康
地方
地理
五7
班会
班会
班会
班会
班会
七（1）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
数学
语文
语文
英语
2
数学
英语
数学
英语
数学
3
思想
品德
美术
生物
数学
语文
4
语文
思想
品德
地方
生物
地理
5
历史
生物
历史
综合1
地方
6
体育与健康
历史
生物
三7
地方
地方
地方
体育与健康
体育与健康
四1
语文
数学
数学
语文
英语
四2
英语
地理
英语
生物
语文
四3
数学
地方
语文
综合1
数学
四4
生物
语文
地方
英语
历史
四5
综合1
综合2
生物
音乐
思想品德
四6
综合2体Βιβλιοθήκη 与健康体育与健康数学
生物
四7
信息
综合1
历史
思想品德
综合2
五1
英语
英语
语文
地理
语文
榆林高新中学作息时间表
榆林高新中学作息时间表榆林市高新中学作息时间表标题：榆林高新中学作息时间表第一部分：榆林高新中学作息原则与目标榆林市高新中学是一所位于陕西省榆林市的优秀中学，以其严谨的管理、高效的教学和积极的校风而闻名。
为了培养学生的综合素质和让学生能够更好地适应社会发展的需要，榆林高新中学制定了科学合理的作息时间表。
这个时间表在充分尊重学生生理和心理发展的基础上，合理安排了学习、运动、休息以及社团活动，以全面促进学生的健康成长。
第二部分：榆林高新中学作息时间表1. 上午- 6:30-7:00 学生起床，进行个人卫生和早餐- 7:00-7:20 早操- 7:30-8:50 上午第一节课- 8:50-9:10 上操- 9:10-10:30 上午第二节课- 10:30-10:45 休息2. 中午- 10:45-11:30 午餐- 11:30-12:30 午休3. 下午- 12:30-13:50 下午第一节课- 13:50-14:10 下午操- 14:10-15:30 下午第二节课- 15:30-15:45 小憩4. 晚上- 15:45-17:05 晚上第一节课- 17:05-17:25 晚操- 17:25-18:45 晚上第二节课- 18:45-19:00 休息- 19:00-20:00 晚自习- 20:00-21:00 晚餐- 21:00-22:30 自主活动（如社团、辅导班等）第三部分：榆林高新中学作息时间特点与解读榆林高新中学作息时间表充分体现了科学合理的教育理念和管理模式，具有以下几个特点：1. 合理安排休息时间：学生在上午和下午都有短暂的休息时间，有助于缓解学生的学习压力，提高学习效率。
2. 注重体育锻炼：早操、上操和晚操的设置，有助于学生增强体质和培养良好的身体素质。
3. 鼓励自主活动：晚饭后的自主活动时间为学生提供了广阔的发展空间，帮助学生发展兴趣爱好和个性特长。
第四部分：总结与展望榆林高新中学作息时间表的制定旨在培养学生全面发展，提高学习效率，注重体育锻炼和培养兴趣爱好。
七年级课表
一
二
三
四
五
1
数学
英语
语文
思想
品德
数学
2
物理
语文
英语
音乐
化学
3
语文
数学
历史
物理
美术
4
英语
体育与健康
数学
数学
语文
5
化学
思想
品德
化学
英语
综合1
6
历史
化学
物理
语文
体育与健康
7
地方1
地方2
体育与健康
综合2
班会
九（3）班
节次
一
二
三
四
五
1
化学
英语
语文
化学
数学
2
英语
语文
数学
物理
美术
3
思想
品德
数学
物理
英语
音乐
4
数学
物理
地方
体育与健康
四1
数学
数学
数学
地理
英语
四2
语文
物理
语文
历史
语文
四3
生物
英语
信息
生物
数学
四4
英语
音乐
英语
数学
地方
四5
地理
体育与健康
生物
地方
信息
四6
体育与健康
地理
历史
语文
地理
四7
地方
语文
地方
体育与健康
综合
五1
英语
语文
英语
物理
历史
五2
七年级课表
思想
品德
语文
地方2
5
语文
历史
体育与健康
数学
语文
6
物理
地方1
英语
体育与健康
历史
7
体育与健康
综合2
化学
综合1
班会
九（4）班
节次
一
二
三
四
五
1
语文
数学
数学
语文
化学
2
英语
音乐
美术
数学
英语
3
化学
历史
语文
英语
数学
4
数学
英语
化学
物理
语文
5
物理
物理
体育与健康
体育与健康
思想
品德
6
思想
品德
语文
地方2
化学
综合1
7
体育与健康
生物
音乐
数学
6
历史
信息
历史
数学
地方
7
语文
地方
体育与健康
思想
品德
班会
七（5）班
节次
一
二
三
四
五
1
历史
英语
语文
英语
语文
2
数学
语文
思想
品德
语文
数学
3
英语
数学
数学
数学
体育与健康
4
音乐
生物
英语
历史
地方
5
地方
信息
地方
思想
品德
语文
6
美术
综合1
生物
生物
七年级课表
体育与健康
班会
八（5）班
节次
一
二
三
四
五
1
数学
英语
数学
英语
历史
2
英语
美术
生物
语文
语文
3
语文
数学
生物
数学
英语
4
物理
思想
品德
物理
地方
数学
5
地理
体育与健康
语文
信息
物理
6
历史
语文
音乐
地理
思想
品德
7
体育与健康
地方
体育与健康
综合
班会
九年级课表
班级
节次
九（1)
九（2）
九（3）
九（4）
九（5）
一1
英语
数学
化学
语文
八（2）
八（3）
八（4）
八（5）
一1
物理
英语
地理
英语
数学
一2
语文
数学
语文
思想品德
英语
一3
地方
物理
英语
数学
语文
一4
数学
语文
数学
体育与健康
物理
一5
信息
生物
思想品德
历史
地理
一6
体育与健康
综合
综合
物理
历史
一7
生物
思想品德
体育与健康
语文
体育与健康
二1
数学
语文
物理
英语
英语
二2
英语
数学
数学
生物
七年级课表
历史
综合2
班会
九（5）班
节次
一
二
三
四
五
1
物理
英语
英语
数学
语文
2
英语
语文
化学
美术
数学
3
数学
思想
品德
物理
物理
思想
品德
4
语文
数学
语文
历史
语文
5
体育与健康
体育与健康
地方1
化学
音乐
6
化学
地方2
历史
体育与健康
英语
7
综合2
化学
数学
综合1
班会
数学
地方
地方
体育与健康
五4
地理
体育与健康
思想品德
综合2
地方
五5
地方
历史
综合1
数学
语文
五6
体育与健康
思想品德
体育与健康
地方
地理
五7
班会
班会
班会
班会
班会
七（1）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
数学
语文
语文
英语
2
数学
英语
数学
英语
数学
3
思想
品德
美术
生物
数学
语文
4
语文
思想
品德
地方
生物
地理
5
历史
生物
历史
综合1
地方
6
体育与健康
思想品德
历史
物理
七年级课表
地理
综合2
体育与健康
7
音乐
体育与健康
地方
信息
班会
七（2）班
节次
一
二
三
四
五
1
数学
语文
思想
品德
数学
英语
2
语文
英语
英语
地理
语文
3
英语
生物
数学
地方
数学
4
生物
数学
信息
语文
体育与健康
5
美术
体育与健康
生物
综合2
历史
6
音乐
地方
语文
体育与健康
思想
品德
7
地理
历史
地方
综合1
班会
七（3）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
思想
品德
英语
地方1
历史
综合2
班会
九（5）班
节次
一
二
三
四
五
1
物理
英语
英语
数学
语文
2
英语
语文
化学
美术
数学
3
数学
思想
品德
物理
物理
思想
品德
4
语文
数学
语文
历史
语文
5
体育与健康
体育与健康
地方1
化学
音乐
6
化学
地方2
历史
体育与健康
英语
7
综合2
化学
数学
综合1
班会
语文
七年级课表
地理
综合2
体育与健康
7
音乐
体育与健康
地方
信息
班会
七（2）班
节次
一
二
三
四
五
1
数学
语文
思想
品德
数学
英语
2
语文
英语
英语
地理
语文
3
英语
生物
数学
地方
数学
4
生物
数学
信息
语文
体育与健康
5
美术
体育与健康
生物
综合2
历史
6
音乐
地方
语文
体育与健康
思想
品德
7
地理
历史
地方
综合1
班会
七（3）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
思想
品德
英语
数学
五5
思想品德
历史
体育与健康
体育与健康
物理
五6
历史
体育与健康
历史
语文
思想品德
五7
班会
班会
班会
班会
班会
八（1）班课表
节次
一
二
三
四
五
1
物理
数学
英语
数学
英语
2
语文
英语
思想
品德
语文
数学
3
地方
地理
数学
生物
语文
4
数学
美术
语文
英语
物理
5
信息
历史
音乐
地理
七年级课表
综合1
语文
思想品德
音乐
五6
历史
体育与健康
历史
综合1
英语
五7
班会
班会
班会
班会
班会
九（1）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
数学
数学
化学
语文
2
音乐
英语
语文
数学
英语
3
物理
化学
英语
语文
化学
4
数学
语文
化学
美术
数学
5
语文
体育与健康
历史
思想
品德
物理
6
体育与健康
地方2
思想
品德
体育与健康
历史
7
地方1
综合2
物理
综合1
班会
九（2）班
八（2）
八（3）
八（4）
八（5）
一1
物理
英语
地理
英语
数学
一2
语文
数学
语文
思想品德
英语
一3
地方
物理
英语
数学
语文
一4
数学
语文
数学
体育与健康
物理
一5
信息
生物
思想品德
历史
地理
一6
体育与健康
综合
综合
物理
历史
一7
生物
思想品德
体育与健康
语文
体育与健康
二1
数学
语文
物理
英语
英语
二2
英语
数学
七年级课表
八（3）
八（4）
八（5）
一1
物理
英语
地理
英语
数学
一2
语文
数学
语文
思想品德
英语
一3
地方
物理
英语
数学
语文
一4
数学
语文
数学
体育与健康
物理
一5
信息
生物
思想品德
历史
地理
一6
体育与健康
综合
综合
物理
历史
一7
生物
思想品德
体育与健康
语文
体育与健康
二1
数学
语文
物理
英语
英语
二2
英语
数学
数学
生物
美术
二3
地理
英语
语文
数学
地方
地方
体育与健康
五4
地理
体育与健康
思想品德
综合2
地方
五5
地方
历史
综合1
数学
语文
五6
体育与健康
思想品德
体育与健康
地方
地理
五7
班会
班会
班会
班会
班会
七（1）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
数学
语文
语文
英语
2
数学
英语
数学
英语
数学
3
思想
品德
美术
生物
数学
语文
4
语文
思想
品德
地方
生物
地理
5
历史
七年级课表
历史
物理
体育与健康
二6
地方2
化学
地方1
语文
地方2
二7
综合2
地方2
综合2
地方1
化学
三1
数学
语文
语文
数学
英语
三2
语文
英语
数学
美术
化学
三3
英语
历史
物理
语文
物理
三4
化学
数学
思想品德
化学
语文
三5
历史
化学
体育与健康
体育与健康
地方1
三6
思想品德
物理
英语
地方2
历史
三7
物理
体育与健康
化学
历史
数学
四1
化学
思想品德
物理
综合1
语文
思想品德
音乐
五6
历史
体育与健康
历史
综合1
英语
五7
班会
班会
班会
班会
班会
九（1）班
节次
一
二
三
四
五
1
英语
数学
数学
化学
语文
2
音乐
英语
语文
数学
英语
3
物理
化学
英语
语文
化学
4
数学
语文
化学
美术
数学
5
语文
体育与健康
历史
思想
品德
物理
6
体育与健康
地方2
思想
品德
体育与健康
历史
7
地方1