人际交往能力测试及解析
人力资源·人际交往能力测试题
人力资源·人际交往能力测试题
以下是一些常见的人际交往能力测试题，用于评估个人在人际关系、沟通、合作等方面的能力。请根据自己的实际情况，选择最符合你的答案。
1. 当你与他人交流时，你通常会：
A. 主动倾听对方的意见和想法。
B. 打断对方，表达自己的观点。
C. 对对方的话题不感兴趣，心不在焉。
2. 在团队合作中，你更倾向于：
A. 积极参与讨论，提出自己的建议。
B. 等待别人分配任务，按要求完成。
C. 独立完成任务，不愿意与他人合作。
3. 当你遇到冲突或分歧时，你会：
A. 尝试理解对方的立场，寻求共同的解决方案。
B. 坚持自己的观点，不愿意妥协。
C. 避免冲突，选择沉默或妥协。
4. 你在社交场合中通常会：
A. 主动与他人交流，结识新朋友。
B. 只与熟悉的人交流，对陌生人保持距离。
C. 尽量避免与他人交流，感到不自在。
5. 当你需要表达自己的意见或想法时，你会：
A. 清晰、有条理地表达，注意语气和措辞。
B. 直接、坦率地表达，不考虑对方的感受。
C. 犹豫不决，难以表达清楚自己的想法。
请根据自己的选择，计算每个选项的得分，并参考以下解释来评估你的人际交往能力：
A 选项得3 分，
B 选项得2 分，
C 选项得1 分。
得分在15-18 分之间：你具有较强的人际交往能力，能够有效地与他人沟通、合作，并处理冲突和分歧。
得分在10-14 分之间：你的人际交往能力一般，需要在某些方面进行改进，例如更加主动地倾听他人、表达自己的意见等。
得分在5-9 分之间：你的人际交往能力较弱，需要更多的努力来提高。建议你学习一些沟通和人际交往的技巧，多参加社交活动，积极与他人互动。
大学生心理测试题目及答案大全
大学生心理测试题目及答案大全
一、情绪管理能力测试题目
1. 你是否容易被外界的事情所影响而情绪波动不定？
2. 在遇到困难或挫折时，你是否能够保持冷静并从容应对？
3. 你是否善于寻找情绪调节的方法来缓解压力？
4. 你是否对他人的情绪变化敏感并能适时提供支持和安慰？
5. 你是否能够自我调节情绪，避免情绪失控或冲动行为？
答案及解析：
1. 得分标准：是（1分），否（0分）
2. 得分标准：是（1分），否（0分）
3. 得分标准：是（1分），否（0分）
4. 得分标准：是（1分），否（0分）
5. 得分标准：是（1分），否（0分）
根据你的答案，计算总分：
0-1分：你的情绪管理能力较差，建议学习情绪调节的方法，寻求专业帮助。
2-3分：你的情绪管理能力一般，可以通过自我调节和寻求支持提升能力。
4-5分：你的情绪管理能力较好，能够有效控制情绪并提供他人支持和安慰。
二、人际交往能力测试题目
1. 你是否善于与他人建立积极的沟通和合作关系？
2. 你是否关心他人的需求，并愿意主动提供帮助？
3. 你是否容易与他人发生冲突或产生误解？
4. 你是否能够理解他人的观点，接纳不同意见？
5. 你是否能够自信地表达自己的想法，并听取他人的反馈？
答案及解析：
1. 得分标准：是（1分），否（0分）
2. 得分标准：是（1分），否（0分）
3. 得分标准：是（0分），否（1分）
4. 得分标准：是（1分），否（0分）
5. 得分标准：是（1分），否（0分）
根据你的答案，计算总分：
0-2分：你的人际交往能力较差，建议主动与他人交流和培养合作意识。
中学生人际交往能力测试
中学生人际交往能力测试
1、我不喜欢与其他学生一起做游戏和学习。（）
2、我不喜欢说话，有时宁愿用手势表示意愿，也不用语言表达。（）
3、我不愿和任何人的目光接触。（）
4、同学们不喜欢和我一起做游戏和学习。（）
5、同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。（）
6、父母总是对我管束严厉、动辄训斥。（）
7、放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。（）
8、我对爸爸妈妈的谈话十分反感。（）
9、我对爸爸妈妈的斗嘴、吵架感到无所谓，习以为常。（）
10、爸爸妈妈从来不过问我的任何事，在他们眼里我是可有可无的。（）
11、老师对我特别挑剔，专爱与我过不去。（）
12、老师在课堂上从来没有看过我一眼。（）
13、在路上看到老师，我总是设法和躲避，或装着没看见。（）
14、老师家访时经常“告状”，向爸爸妈妈讲我的坏话。（）
15、我觉得老师对我太不公平了，真想和他们大闹一场。（）
【评价】
选“是”为1分；选“不确定”为2分；选“否”为3分。这个表大致能反映一个中学生的人际交往能力。在这个表中，得分越高，说明你的交往能力越强；得分越低，说明你的交往能力越弱。如果你的总得分在40分以上，说明你的交往能力强，人际关系好；如果你的总得分在20分以下，说明你的交往能力弱，人际关系差。
这个表又可分为三个分项表，其中1—5题可以评定你的同学关系，6—10题评定你的家庭关系，11—15题评定你的师生关系。一般5—7分为关系较差，7—11分为关系一般，12—15分为关系良好。
1/ 1
人际交往沟通能力小测试
人际交往沟通能力小测试
沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。人要投身社会，必然要沟通交流，想要在社会中如鱼得水，您怎么能不学习好际沟通技巧。下面是店铺给大家整理的人际交往沟通能力小测试，希望对大家有所帮助!
人际交往沟通能力小测试
沟通是我们生活中必须的，对于沟通交流，先让我们用一个小小的测试展开吧。
1.你辛苦工作了一天，自以为对今天的工作相当满意，却不料你的上司还是大为不满，你怎么办?
A、不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。1分
B、拂袖而去，认为自己不应该接叐这种委屈。0分
C、找上司询问自己做的不好的地方，注意自己做得不够好的地方，以便今后改正。2分
2.你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你上司颇为好奇，此时你会：
A、告诉他详细内容。2分
B、不透露蛛丝马迹。0分
C、粗略描述，淡化内容的重要性。1分
3.你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同亊想就任你的职位，老板不同意，才招了你。对这几位同亊你会：
A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。2分
B、不理会这个问题，努力做好自己的。1分
C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。0分
4.如果某位与你竞争最激烈的同亊向你借一本经营管理畅销书，你会：
A、立即借给他。2分
B、同意借给他，但声明此书无用。1分
C、告诉他书遗忘在其他地方了。0分
5.有位下属对你说，“有件亊我本不应该告诉你的，但你有没有听到……”，你会说：
A我不想听办公室的流言。0分
B跟公司有关的亊我才有兴趣听。1分
大学生人际交往能力测验试题
大学生人际交往能力测验
本测验主要衡量一个人在人际交往方面的各种能力，希望你能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。答案并没有对错之分，同学们只需如实回答。
一、人际认知能力（本维度得分高者说明其对人际事物的洞察、分析和预见能力强，特别是在认识和把握问题的实质并进行分析处理时敏锐地捕捉人际信息、利用人际关系有效地解决问题的能力，并且对自己有足够的自信心）
1.绝大多数时候我对自己充满自信。
A符合B不符合
2.面对不可知的挑战，我很少会担心失败。
A符合B不符合
3.我对周围人的喜好比较敏感。
A符合B不符合
4.我很善于察言观色，随机应变。
A符合B不符合
5.我善于认知和把握同学关系。
A符合B不符合
6.我常常会把朋友分类。
A符合B不符合
7.在跟一个朋友闹翻了，我相信他依然会帮助我。
A符合B不符合
8.我会定期思考“我是怎样一个人”的这类问题。
A符合B不符合
二、人际交往意愿（本维度高分能说明被测者具有强烈的交往意愿，愿意与人交往，喜欢参加各种交际活动。低分者说明缺乏积极主动的交往意愿，比较孤僻。）
9.我总是希望能结识新朋友。
A符合B不符合
10.我喜欢参加各种社交活动。
A符合B不符合
11.我总是很乐意参加班集体活动。
A符合B不符合
12.在生活中我比较喜欢与其他人共同学习或游戏。
A符合B不符合
13.放假了，与一个人呆在家里相比较，我更喜欢找朋友一块儿出去玩。
A符合B不符合
14.我会主动向陌生人做自我介绍。
A符合B不符合
15.一位朋友邀请我去参加她的生日聚会，可是任何一位来宾我都不认识，我还是会很想去。
中小学生人际交往能力测试
中小学生人际交往能力测试
1、我不喜欢与其他同学一起学习和活动。
A、是
B、不一定
C、否
2、我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语言。
A、是
B、不一定
C、否
3、我不愿和任何人的目光接触。
A、是
B、不一定
C、否
4、同学们不喜欢与我一起学习和活动。
A、是
B、不一定
C、否
5、同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。
A、是
B、不一定
C、否
6、父母总是对我管束严厉，动辄训斥。
A、是
B、不一定
C、否
7、放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。
A、是
B、不一定
C、否
8、我对爸爸妈妈的谈话十分反感。
A、是
B、不一定
C、否
9、我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。
A、是
B、不一定
C、否
10、爸妈从不过问我的任何事。
A、是
B、不一定
C、否
11、老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。
A、是
B、不一定
C、否
12、老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。
A、是
B、不一定
C、否
13、在路上看到老师，我总是设法躲避。
A、是
B、不一定
C、否
14、老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。
A、是
B、不一定
C、否
15、我觉得老师对我太不公平了。
A、是
B、不一定
C、否
测试说明：
选A计1分，选B计2分，选C计3分，将各题得分相加，统计总分。40分以上，说明你乐于与人交往，人际互动良好。
20—40分，说明你与人交往意愿与能力不是很突出。
20分以下，说明你的人际交往意愿与能力偏弱。
公司面试应聘心理测试题目及答案
公司面试应聘心理测试题目及答案
1. 人际交往能力测试题目：
- 描述一个你遇到的团队合作中的难题，并解释你是如何解决的。
- 当与一个很难相处的同事合作时，你会采取哪种策略来应对？
- 在处理冲突时，你通常会选择使用哪种解决方案？
答案：
- 针对遇到的团队合作中的难题，我会首先分析问题的本质，明确团队在这个问题上的症结所在。然后，我会与团队成员积极沟通，充
分听取每个人的意见和建议，共同寻找解决方案。在这个过程中，我
会注重团队合作、互相支持和理解，并通过协商达成最终的解决方案。
- 当与一个很难相处的同事合作时，我会首先尊重对方的观点和情感，并努力寻找共同点，建立互信的基础。如果有异议或是不同意见，我会通过合理的阐述自己的想法，并提出具体的解决方案。在沟通过
程中，我会坚持尊重他人，并寻找建设性的解决方法，使得合作更加
顺利进行。
- 在处理冲突时，我通常会采取一系列的解决方案，根据具体情况进行选择。例如，我会先尝试通过直接沟通解决问题，听取对方的意见，并寻找共识点。如果对话无法达成一致，我会寻求第三方的帮助，例如领导或中介人，并尝试协商解决。最后，如果没有其他选择，我
会采取妥协的方式，以维护整个团队的和谐氛围。
2. 压力管理能力测试题目：
- 描述一个在工作中压力很大的情况，并解释你是如何应对和管理这种压力的。
- 当面临紧急任务和时间紧迫的情况时，你会如何安排自己的工作和时间？
- 你认为什么是有效的压力管理方法？请分别举例说明。
答案：
- 曾经在工作中，由于项目紧急性和复杂性，压力很大。我在应对这种情况时，首先做了详细的项目分析和规划，然后分配任务给团队
有关人际交往的心理测试题以及答案
有关人际交往的心理测试题以及答案
以下是为您准备的有关人际交往的心理测试，希望对您有所帮助。
有关人际交往的心理测试一不同颜色测试你的人气级别。
测试开始：题目：象征和平的颜色，以下哪个颜色更合你心?A、粉色B、白色C、绿色D、青色E、蓝色有关人际交往的心理测试结果分析A、良好级别虽然与天生的人气高的人相比，你有点儿逊色，但是不用担心，虽然你不是天生的高人气，但是你还是有点人气。
毕竟你学习能力不差，情商也挺高，所以不管你再怎么不熟悉了解对方，你还是可以适应这个多变的环境。
如果你想提升交际，也还有上升的空间。
起码你可以成为一个人人都喜欢的与你交流的人，赢得一定的喝彩。
B、不稳定级你的人气情况是不稳定的，基本上有时候，你简直是吸引全场人的目光，而有的时候，你一句话也插不上，或者一句话都懒得说，一个人坐在角落里画圈圈，还有的时候，你一开口就会因为毒舌而伤及无辜的人民群众……这说明，你的社交能力是有的，而且还不错，必要发挥的时候能有很高的水平。
但是你有一些任性，由着性子来，所以人气状况不稳定，久了的话，会让人不想与你交际。
C、不及格作为一个社交中不及格的人，你需要注意提升自己的人气了。
多看书多读报纸，培养一些文学的情操，积累一些幽默感。
这样你的话语就会自然喷涌而出，吸引人的注意。
不过你可能会说，自己明明有看书看报刷朋友圈刷网页微博啊，但还是不会交际。
那样只能说你是看了就忘的类型。
必要的时候，提高记忆力，也很重要呢。
如果你不想从此以后成为孤家寡人，你现在就开始改变吧!D、优秀级别不用担心，你的人际关系情况很好，人气值也很优秀。
人际交往能力测试题及答案
根据自己的实际情况认真考虑下列问题从所给备选答案中选出最符合自己的一项
人际Leabharlann Baidu往能力测试题及答案
人际交往能力测试题及答案 根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。 1、每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是： A、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。 B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。 C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。 2、我所打算结识人交朋友的动机是： A、我认为朋友能使我生活愉快。 B、朋友们喜欢我。 C、能帮助我解决问题。 3、你和朋友交往时持续的时间多是： A、很久，时有来往。 B、有长有短。 C、根据情况变化，不断弃旧更新。 4、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是： A、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。 B、认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。 C、事过境迁，抛在脑后。 5、在我生活中遇到困难或发生不幸的时候： A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我。 B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。 C、几乎没有朋友登门。 6、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是： A、适应比较慢。 B、几乎很难或不能适应。 C、能很快适应。 7、对那些异性朋友、同事，我： A、只是在十分必要的情况下才会去接近他们。 B、几乎和他们没有交往。 C、能同他们接近，并正常交往。 8、你对朋友、同事们的劝告、批评总是： A、能接受一部分。 B、难以接受。 C、很乐意接受。
关于人际交往的心理测试题及答案
关于人际交往的心理测试题及答案
人际交往心理测试题一
从你喜欢的风筝看你的择友眼光，测试开始：
题目：下面四种风筝，你最喜欢的是哪一种
A.鲤鱼风筝
B.燕子风筝
C.老鹰风筝
D.简单四边形的风筝
人际交往心理测试题结果分析
A.你的择友眼光可得60分
你知道自己跟什么样的人相处才会感到舒服，但有时也会看走眼。你很可能曾经遭到朋友的背叛，背叛让你变得不再愿意敞开心扉，不愿意接受友情，其实，大部分人还是很愿意付出真心的。
B.你的择友眼光可得30分
你总是很渴望朋友，所以，你难免会受到他人的欺骗，别人对你好一点，你就立刻把他当成朋友，要知道，有时候其他人对你好，他未必是想把你当朋友才这么做，很可能他是另有目的。
C.你的择友眼光可得0分
你根本就没有择友眼光，你不知道什么人是适合自己的朋友，什么人绝对不要接近。你以为在一起吃几顿饭，逛几次街，彼此就成为对方的朋友了。然而朋友并非是那么简单，肤浅的关系。
D.你的择友眼光可得80分
你知道什么样的人适合做自己的朋友，什么样的人绝对不能碰，对小人要避开，不要过多接触。基本上，只要你相处几次的人，你都知道对方是怎样的角色，你很少会遇人不淑。(完)
人际交往心理测试题二
最合你心意的男闺蜜类型测试开始：
题目：假如你生了一个女儿，在她还是婴儿时期的时候，你会为她购买怎样的帽子呢
A.简单棉布帽子
B.纯色毛线帽
C.钩花毛线帽带大朵花饰的那种
D.卡通造型的毛线帽
人际交往心理测试题结果分析
A.你需要八卦的男闺蜜
他倒不是故意要和女人们拉上什么关系，而是他和谁关系都不错，和谁都能打成一片，连楼下看门的大叔扫地的大妈，他都习惯跟人家哈啦几句，由于基数大，所以看起来好像是很有女人缘，再加上他又有那种喜欢认干姐姐干妹妹的习惯，自然的就加入了最佳男闺蜜军团。
人际交往能力测试题
资料4-2 心理测试练习题
人际交往能力测试题
根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。
1、每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是：
A、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。
B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。
C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。
2、我所打算结识人交朋友的动机是：
A、我认为朋友能使我生活愉快。
B、朋友们喜欢我。
C、能帮助我解决问题。
3、你和朋友交往时持续的时间多是：
A、很久，时有来往。
B、有长有短。
C、根据情况变化，不断弃旧更新。
4、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是：
A、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。
B、认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。
C、事过境迁，抛在脑后。
5、在我生活中遇到困难或发生不幸的时候：
A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我。
B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。
C、几乎没有朋友登门。
6、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：
A、适应比较慢。
B、几乎很难或不能适应。
C、能很快适应。
7、对那些异性朋友、同事，我：
A、只是在十分必要的情况下才会去接近他们。
B、几乎和他们没有交往。
C、能同他们接近，并正常交往。
8、你对朋友、同事们的劝告、批评总是：
A、能接受一部分。
B、难以接受。
C、很乐意接受。
9、在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢：
A、只赞扬他（她）的优点。
B、只批评他（她）的缺点。
C、因为是朋友所以既要赞扬他的优点，也要指出不足或批评他的缺点。
智能素质测评人际交往能力测试
智能素质测评/人际交往能力测试
测试题（1）
下面是25个测试题，如果做肯定回答，请选择“是”，反之请选择“否”。
1、你在旅行途中，是否容易结识新朋友？是否
2、你是否喜欢举行联欢会？是否
3、你是否喜欢团体游戏？是否
4、你曾经在飞机或火车上主动与陌生人攀谈吗？是否
5、你乐于见到久别重逢的朋友吗？是否
6、你会不会和一个你不喜欢的人来往？是否
7、度假时，你喜欢热闹的地方而不是人少的地方，对吗？是否
8、你是否认识很多人？是否
9、你晚上不喜欢独自在家，而喜欢到热闹的舞厅或其他类似地方去，对吗？是否
10、你是否喜欢蹦迪？是否
11、路上遇见讨厌的人，你会装作视而不见吗？是否
12、你很喜欢参加游戏，而不在乎输赢吗？是否
13、你喜欢接触不同的人吗？是否
14、你家经常有很多的朋友来吗？是否
15、你喜欢用写信的方式联络他人，胜过打电话联络，对吗？是否
16、即使某些人你并不欣赏，但你还是会寄圣诞卡、明信片给他们，对吗？是否
17、你很在乎别人对你的看法吗？是否
18、你喜欢认识陌生人吗？是否
19、如果某个房间里全是陌生人，你进去会觉得很无聊吗？是否
20、你喜欢和小孩玩吗？是否
21、作客朋友家，有一道菜你觉得很难吃，但出于礼貌你还是会吃它吗？是否
22、你很喜欢交朋友吗？是否
23、你是否知道大部分邻居的名字？是否
24、老实说你乐于助人吗？是否
25、群体娱乐，你会成为活跃气氛的人吗？是否
人际交往能力测试及解析
人际交往能力测试
1、本自测量表中共包括30道题，请按照自己的符合程度进行打分：
2、完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者打3分，基本不符合者打2分，完全不符合打1分；
3、最后统计总得分
☐1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。
☐2．我看见陌生人常常觉得无话可说。
☐3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。
☐4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。
☐5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。
☐6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
☐7．我不喜欢广交朋友。
☐8．我的要好朋友很少。
☐9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。
☐10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。
☐11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题
☐12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工工作中挑选一项，我肯定挑选后者。
☐13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。
☐14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。
☐15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
☐16．我很少主动到同学、朋友家串门。
☐17．我不习惯和别人聊天。
☐18．领导、老师在场时，我显得特别紧张。
☐19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
☐20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
☐21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。
☐22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
☐23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。
☐24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人际交往能力测试
1、本自测量表中共包括30道题，请按照自己的符合程度进行打分：
2、完全符合者打5分，基本符合者打4分，难于判断者打3分，基本不符合者打2分，完全不符合打1分；
3、最后统计总得分
☐1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。
☐2．我看见陌生人常常觉得无话可说。
☐3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。
☐4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。
☐5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。
☐6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
☐7．我不喜欢广交朋友。
☐8．我的要好朋友很少。
☐9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。
☐10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。
☐11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题
☐12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工工作中挑选一项，我肯定挑选后者。
☐13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。
☐14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到很难对人开口。
☐15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
☐16．我很少主动到同学、朋友家串门。
☐17．我不习惯和别人聊天。
☐18．领导、老师在场时，我显得特别紧张。
☐19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
☐20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
☐21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。
☐22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
☐23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。
☐24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。
☐25．别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。
☐26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
☐27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。
☐28．我的朋友都是我年龄相仿的。
☐29．我几乎没有异性朋友。
☐30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往和拘束，很不自由。
总分>120分：你的社交能力存在很大问题，你不太善于交往和不喜欢社交，社交对你来说是件痛苦或害怕的事。你在社交场合，习惯于退却、逃避，你对自己的社交能力没有信心，你还没学会如何与别人尤其是陌生人打交道。为此，你要走出自我封闭的圈子，尝试去与人交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣和益处。
总分在91～120之间：你的社交能力还有待于进一步提高，你对人际交往还有拘谨。但你是可以交往的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么你将会从社交活动中获得更大的快乐和成功。
总分在70～90之间：你的社交能力尚可。
总分<70分：你是一个善于社交的人，你喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你的能力与不同的人相处，能较快地适应环境