人际交往能力测试题格式

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人际沟通能力测试题

人是社会之人，生活在这个世界，总要与人打交道，人际关系的相处是一门很重要的学问。

你想不想了解自己在人际沟通方面的能力呢？让咱们来做一个简单的测试题吧。

在以下的15个问题中，按照你自己的第一反应（每一个题目不要超过2-3秒钟的时间）来作出选择：1、你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗？（yes no ）2、和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然，无话可谈吗？（yes no ）3、当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们吗？（yes no ）4、你善于和老年人谈他们关心的问题吗？（yes no ）5、当你处于一个新的集体时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗？（yes no ）6、当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去？（yes no ）7、你年轻时候是否时而会做出一些言而无信的事？ (yes no ）8、当你住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗？（yes no ）9、告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交代得很清楚？（yes no ）10、你是否注意赴约前不吃大葱、大蒜，以及防止身带酒气？（yes no ）11、你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗？（yes no ）12、你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗？（yes no ）13、当你的同事或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴？（yes no ）14、遇到不顺心的事，你会精神沮丧，意志消沉，或把气出在家里人、朋友、同事身上吗？（yes no ）15、你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗？（yes no ）注：回答“YES”为0分；回答：NO为1分。

公布测试题的答案也许会出乎你的意料：所有的正确答案都是应该选择NO，这样的话，如果你的分数在10-15之间，说明你是一个善于沟通的人；如果你的分数在6-10分之间，那么你的沟通能力需要进一步提高；如果你的分数在0-5分之间的话，那就要求你急需增强你的沟通能力。

人际沟通能力测试

人际沟通能力测试一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不抨击、不责备、不埋怨、不反击、不嘲弄批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相认同只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出来恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

五、不说道不想说道的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通交流尤其就是不能搞同意情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!七、理性的沟通交流不理性不要沟通交流不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、本心不只是沟通才需要觉知，一切都需要。

如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。

九、宣称我弄错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??十、说道对不起!说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。

其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

十一、等候转机如果没有转机，就要等待，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。

测一测你的人际交往能力

测一测你的人际交往能力社交能力自测表共包括30道题，你可按照自己的符合程度打分。

凡符合者＋2分，基本符合者＋1分，难于判断者打0分，基本不符合者打－1分，完全不符合者打－2分，最后统计总得分。

1．我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情就明显下降。

2．我看见陌生人常常觉得无话可说。

3．在陌生的异*面前，我常感到手足无措。

4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。

5．我的文字表达能力远比口头表达能力强.6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛.7．我不喜欢广交朋友。

8．我的要好朋友很少。

9．我只喜欢与谈得拢的人接近。

10．到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。

11．如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。

12．如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作挑一样，我肯定是挑后者。

13．参加一次新的*复习方法，我不会结识多少人。

14．别人请求我帮助而我无法满足对方的要求时，常感到很难对人开口。

15．不到不得已，我决不求助于人，这倒不是我个*很强，而是感到很难对人开口。

16．我很少主动到同学、朋友家串门。

17．我不习惯和别人聊天。

18．领导、老师在场时，我讲话特别紧张。

19．我不善于说服人，尽管有时我觉得我很有说服别人的理由。

20．有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。

21．我不知道怎样与嫉妒我的人相处。

22，我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。

23．我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事。

24．我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。

25．别人话中带刺揶榆我时，除了生气外，我别无他法。

26．我最怕做接待工作、同陌生人打交道。

27．参加*，我总是坐在熟人旁边。

28．我的朋友都是同我年龄相仿的。

29．我几乎没有异*朋友。

30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束很不自由。

若总得分在30分以上，应该承认，你的社交能力是相当差的；如果得分在0～30分之间，说明你的社交能力较差；若得分在—20～0分之间，意味着你的社交能力还可以；若得分低于—20分，那么应当祝贺你，你是比较善于交往的人。

人际交往能力测评

人际交往能力测评在企业里，大多数工作都是人与人打交道，交际能力高低，也会影响到工作质量，尤其是公关、营销等岗位，交际能力则显得更为重要。

本测试为判断一个人才的交往能力提供参考依据。

说明在企业里，大多数工作都是人与人打交道，交际能力高低，也会影响到工作质量，尤其是公关、营销等岗位，交际能力则显得更为重要。

本测试为判断一个人才的交往能力提供参考依据。

测试题(1)下面是25个测试题，如果做肯定回答，请选择“是”，反之请选择“否”。

1、你在旅行途中，是否容易结识新朋友? 是否2、你是否喜欢举行联欢会? 是否3、你是否喜欢团体游戏? 是否4、你曾经在飞机或火车上主动与陌生人攀谈吗? 是否5、你乐于见到久别重逢的朋友吗? 是否6、你会不会和一个你不喜欢的人来往? 是否7、度假时，你喜欢热闹的地方而不是人少的地方，对吗? 是否8、你是否认识很多人? 是否9、你晚上不喜欢独自在家，而喜欢到热闹的舞厅或其他类似地方去，对吗?是否10、你是否喜欢蹦迪? 是否11、路上遇见讨厌的人，你会装作视而不见吗? 是否12、你很喜欢参加游戏，而不在乎输赢吗? 是否13、你喜欢接触不同的人吗? 是否14、你家经常有很多的朋友来吗? 是否15、你喜欢用写信的方式联络他人，胜过打电话联络，对吗? 是否16、即使某些人你并不欣赏，但你还是会寄圣诞卡、明信片给他们，对吗? 是否17、你很在乎别人对你的看法吗? 是否18、你喜欢认识陌生人吗? 是否19、如果某个房间里全是陌生人，你进去会觉得很无聊吗? 是否20、你喜欢和小孩玩吗? 是否21、作客朋友家，有一道菜你觉得很难吃，但出于礼貌你还是会吃它吗? 是否22、你很喜欢交朋友吗? 是否23、你是否知道大部分邻居的名字? 是否24、老实说你乐于助人吗? 是否25、群体娱乐，你会成为活跃气氛的人吗? 是否评价以上题目，回答“是”每题1分，回答“否”不得分。

如果总分为16~25分，则说明你是个标准的“社交专家”。

高中人际交往能力测试题

高中人际交往能力测试题欢迎参加高中人际交往能力测试题。

本测试旨在帮助你评估自己在人际交往方面的能力，并提供一些实用的建议和技巧。

请根据以下问题选择最符合你实际情况的选项，并在答题卡上做出选择。

每题只能选择一个答案。

第一部分：沟通能力1. 当与他人交谈时，你更倾向于：a) 听取对方的观点，然后表达自己的看法。

b) 迅速表达自己的观点，并期待对方认同。

c) 保持沉默，不太愿意参与讨论。

d) 喜欢询问问题并倾听对方的回答。

2. 面对与你意见不合的同学，你会选择：a) 坚持自己的观点，不肯妥协。

b) 尽量避免争论，保持友好的关系。

c) 寻求中立的解决方案，以避免冲突。

d) 非常愿意妥协，以维护与他人的和谐关系。

3. 当你发现有同学在课堂上帮助你，你会：a) 表达真诚的感谢，并尽力回报对方的好意。

b) 觉得对方无聊，不需要他人的帮助。

c) 轻描淡写地谢谢对方，但不做其他表示。

d) 感到有些尴尬，想尽快结束这种依赖。

第二部分：合作能力4. 在小组活动中，你更愿意：a) 扮演领导者的角色，指导小组成员。

b) 遵循小组决策，尽自己的最大努力。

c) 不太愿意参与合作，更喜欢独自完成任务。

d) 提供创新的思路和解决方案。

5. 当小组成员出现分歧时，你会：a) 主动协调，寻求妥协和平衡。

b) 忽视分歧，将重点放在完成任务上。

c) 加入到争论中，并坚持自己的立场。

d) 保持中立，不干涉小组成员之间的冲突。

6. 在完成团队项目时，你更注重：a) 尽快完成任务，减少他人的干扰。

b) 与团队成员建立亲密的关系。

c) 独自完成任务，以避免合作中的不愉快。

d) 找到每个成员的专长，并合理分配任务。

第三部分：情绪管理能力7. 当遇到挫折和困难时，你会：a) 倾向于向他人寻求支持和鼓励。

b) 独自处理问题，不愿意展示自己的脆弱。

c) 消极情绪持续影响你的行为和情绪。

d) 通过冷静思考寻找解决方案，并坚持下去。

8. 当他人在你面前表达负面情绪时，你会：a) 努力理解对方的感受并提供支持。

社交技巧测试题范本沟通与人际关系能力培养

社交技巧测试题范本沟通与人际关系能力培养社交技巧测试题范本——沟通与人际关系能力培养第一部分：非语言沟通技巧在以下情景中，选择合适的非语言沟通技巧。

1. 当你与朋友一起参加聚会时，你想要表达兴奋和欢乐的情绪，你会：a. 大声笑出声b. 通过微笑和兴奋的眼神传达感受c. 说出自己的兴奋感受2. 你参加了一个会议，你想要让与会者知道你对某个提议表示赞同，你会：a. 高举双手b. 点头示意c. 大声表示同意3. 当你在与同事交流时，你想要表达自信与尊重，你会：a. 保持坐姿放松b. 用直视对方的目光与之交流c. 说话时不断移动你的手臂4. 你想要在演讲中强调某个重要观点，你会：a. 用手指指着观众b. 增加语速与音量c. 用语言重复几次第二部分：积极倾听与理解他人在以下情境中，选择正确的反应。

1. 当你的朋友在抱怨中说：“我感到非常沮丧，我每天都压力很大。

”你会如何回应？a. “我完全明白你的感受，我也有类似的经历。

”b. “听起来你真的很困扰，你想要聊聊吗？”c. “你应该放松一下，别太在意这些事情。

”2. 你的同事正告诉你关于他最近的假期经历，你会如何展示你在倾听？a. 频频看手机b. 时不时打断他的讲话c. 保持目光接触，偶尔点头表示理解3. 当你的伴侣与你分享他/她的想法时，你认为你应该：a. 只是随便听听，不用太认真b. 尽可能帮助他/她寻找解决方案c. 忽视他/她的感受，只关注自己的想法4. 当你听到朋友说他们的家庭出现了问题，你的第一反应是：a. 给予同情与理解b. 批评他们的家庭成员c. 置之不理，避免涉及到不愉快的话题第三部分：解决冲突与处理难题在以下情景中，选择最佳的解决方案。

1. 当你与同事之间发生意见不合时，你会：a. 坚持己见，不退缩b. 尝试与对方寻找共同点c. 提出更多批评与抱怨2. 当你觉得某个人对你不友好时，你会：a. 迅速对他/她产生敌意b. 跟他/她保持距离，避免接触c. 尝试与他/她交流，了解原因3. 在处理团队合作中的冲突时，你会：a. 力争一己之利b. 寻找与团队目标相符的解决方案c. 将责任推给他人，避免自己承担4. 当你需要做决策时，你会：a. 迅速作出决定，不考虑他人的反馈b. 考虑各个方面的利弊，尽可能寻找共识c. 将决策全权交给他人，不参与其中第四部分：发展积极人际关系在以下情境中，选择正确的方法。

大学生人际交往能力测验试题

大学生人际交往能力测验本测验主要衡量一个人在人际交往方面的各种能力，希望你能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。

答案并没有对错之分，同学们只需如实回答。

一、人际认知能力（本维度得分高者说明其对人际事物的洞察、分析和预见能力强，特别是在认识和把握问题的实质并进行分析处理时敏锐地捕捉人际信息、利用人际关系有效地解决问题的能力，并且对自己有足够的自信心）1.绝大多数时候我对自己充满自信。

A符合B不符合2.面对不可知的挑战，我很少会担心失败。

A符合B不符合3.我对周围人的喜好比较敏感。

A符合B不符合4.我很善于察言观色，随机应变。

A符合B不符合5.我善于认知和把握同学关系。

A符合B不符合6.我常常会把朋友分类。

A符合B不符合7.在跟一个朋友闹翻了，我相信他依然会帮助我。

A符合B不符合8.我会定期思考“我是怎样一个人”的这类问题。

A符合B不符合二、人际交往意愿（本维度高分能说明被测者具有强烈的交往意愿，愿意与人交往，喜欢参加各种交际活动。

低分者说明缺乏积极主动的交往意愿，比较孤僻。

）9.我总是希望能结识新朋友。

A符合B不符合10.我喜欢参加各种社交活动。

A符合B不符合11.我总是很乐意参加班集体活动。

A符合B不符合12.在生活中我比较喜欢与其他人共同学习或游戏。

A符合B不符合13.放假了，与一个人呆在家里相比较，我更喜欢找朋友一块儿出去玩。

A符合B不符合14.我会主动向陌生人做自我介绍。

A符合B不符合15.一位朋友邀请我去参加她的生日聚会，可是任何一位来宾我都不认识，我还是会很想去。

A符合B不符合16.如果我在火车上跟某人聊得很投机，下了火车以后我有可能与他长期保持联系。

A符合B不符合三、人际沟通能力（本维度得分高者善于沟通，更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，在实际情境中善于运用人际沟通技巧和策略，具有较强的说服、影响、感染他人并且达成协商成果的能力，所以更可能在人际交往中获得成功。

情商智商人际关系测试题(3篇)

第1篇亲爱的参与者，您好！为了帮助您更好地了解自己的情商、智商以及人际关系处理能力，我们特设计了以下测试题。

本测试分为三个部分，每个部分包含多个题目，请您根据自己的实际情况认真作答。

完成测试后，我们将为您提供个性化的分析报告。

第一部分：情商测试（约1000字）情商（EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。

以下题目将帮助您评估自己的情商水平。

1. 情绪识别（1）当你看到同事在办公室里哭泣时，你首先会怎么做？A. 直接询问原因B. 轻声安慰，给予空间C. 忽视，认为这是个人隐私D. 询问其他同事的看法（2）以下哪种情绪是你最擅长识别的？A. 愤怒B. 悲伤C. 嫉妒D. 惊讶2. 情绪理解（3）以下哪种情况说明你能够理解他人的情绪？A. 你能准确判断他人的情绪，并给予适当的安慰B. 你能根据他人的表情和语气，推测出其情绪状态C. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多关注D. 你经常忽略他人的情绪，认为情绪不重要3. 情绪管理（4）以下哪种情况说明你能够有效管理自己的情绪？A. 你能够控制自己的情绪，不让负面情绪影响工作B. 你能够调整自己的情绪，以适应不同的人际关系C. 你经常因为情绪波动而影响工作和生活D. 你认为情绪管理是浪费时间，没有必要刻意去做（5）以下哪种方法是你最常用的情绪管理方式？A. 运动B. 与朋友倾诉C. 独自思考D. 静静地等待情绪过去4. 情绪运用（6）以下哪种情况说明你能够有效运用情绪？A. 你能够利用情绪激励自己，提高工作效率B. 你能够通过情绪感染他人，营造良好的氛围C. 你经常因为情绪失控而失去机会D. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多运用（7）以下哪种情况说明你能够根据情绪调整自己的行为？A. 你能够根据对方的情绪，调整自己的沟通方式B. 你能够根据情绪的变化，调整自己的工作计划C. 你认为情绪不应该影响工作和生活D. 你经常因为情绪波动而做出错误的决定第二部分：智商测试（约1000字）智商（IQ）是指个体认知能力的总和，包括理解、推理、判断和解决问题等方面。

人际交往能力测验(含评分规则)

人际交往能力测验测试题目请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”1．你喜欢参加社会活动?2．你喜欢结交各行各业的朋友?3．你常常主动向陌生人做自我介绍?4．你喜欢发现他人的兴趣?5．你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难?6．你喜欢做大型公共活动的组织者?7．你愿意做会议主持人?8．你与有地方口音的人交流有困难?9．你喜欢在正式场合穿礼服?10．你喜欢在宴会上致祝酒辞?11．你喜欢与不相识的人聊天?12．你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人?13．你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑南?14．你喜欢成为公司联欢会上的核心人物?15．你曾否为自己的演讲水平不佳而苦恼?16．你与语言不通的外国人在一起时感到乏味?17．你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权?18．你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然?19．你希望他们对你毕恭毕敬?20．你在酒水供应充足的宴会上是否借机开怀畅饮?21．你曾否因饮酒过度而失态?22．你喜欢倡议共同举杯?评分与解释本测验的答案并无正误之分。

只是一般情况下，擅长于社交的人会倾向于以下答案。

1．是2．是3．是4．是5．不6．是7．是8．不9．是10．是11．是12．是13．不14．是15．不16．不17．是18．是19．不20．不21．不22．是检查你在每一题上的答案，若与上述相应答案符合得1分，否则得0分。

计算你的得分。

17～22分：你在各种各样的社会场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友的机会。

你待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中倍受欢迎的人物，也是公共事业的好使者。

11～16分：你在大多数社交活动中表现出色，只是有时尚缺乏自信心，今后要特别注意主动结交朋友。

5～10分：也许是由于羞怯或少言寡语的性格，你没有表现出足够的自信。

当你应该以轻松、热情的面貌出现时，你却常常显得过于局促不安。

4分或以下：你是一位孤独的人，不喜欢任何形式的社会活动。

你难免被他人视为古怪之人。

人际交往沟通能力小测试

人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力是每个人在日常生活中必不可少的技能。

良好的人际交往沟通能力可以帮助我们更好地表达自己，更好地了解他人，更好地与他人合作。

今天，我们来进行一个关于人际交往沟通能力的小测试，看看我们的人际交往沟通水平如何。

1. 当你在面对一群人时，你感觉如何？A. 很舒服，我喜欢被人围绕着。

B. 有些紧张，但我可以应对各种情况。

C. 很紧张，我会尽量避免这种情况。

D. 我感到非常不舒服，我会尽量躲避这种情况。

2. 当你想要向别人表达自己的观点时，你的表达方式如何？A. 我会直接地表达自己的观点，即使别人不同意也无所谓。

B. 我会试图说服别人接受我的观点，但我不会强制要求。

C. 我会尽量避免与别人发生冲突，我会更倾向于保持沉默。

D. 我会模糊地表达自己的观点，以避免引起不必要的麻烦。

3. 当别人在与你交谈时，你的态度如何？A. 我会非常耐心地倾听别人的话，即使对话的内容不是很有趣。

B. 我会试图了解别人的想法，与别人进行交流互动。

C. 我会非常不耐烦，我会尽快结束对话。

D. 我会假装听别人的话，但实际上我在想其他事情。

4. 当你在与别人交流时，你倾向于使用什么样的语言？A. 我会使用流畅而有趣的语言来激发别人的兴趣。

B. 我会使用清晰而简洁的语言，以便别人更好地理解。

C. 我会使用高深的语言，让别人觉得我很聪明。

D. 我会使用一些俚语和口头禅，以表明我与别人有共同的语言。

5. 当你与别人沟通时，你的目的是什么？A. 让别人接受我的观点。

B. 了解别人的观点。

C. 保持自己与别人的距离。

D. 尽快结束对话。

6. 当你想要表达自己的情感时，你会直接地表达还是通过其他方式？A. 直接地表达，我认为这是最好的方式。

B. 可以通过面部表情、肢体语言等方式来表达自己的情感。

C. 我不喜欢表达自己的情感，我会尽量避免这种情况。

D. 我会通过其他人的话或行为来表达自己的情感。

人际交往能力测试(4)

人际沟通实践。

指导语：对每个调查问题中的每一个项目，都可以找出哪一种反应最符合你会如何对描述的情景作反应。

一些选择可能最代表或最不代表你的反应特点。

尽管这只是一种可能性，选择一种相对来说最代表你的反应。

每道题都在下列的组合中有五个等级：1．如果我的一个朋友与我们共同的一个熟人发生个性冲突，那位热人对她很全要，我会：＿＿A．告诉我的朋友我感到她应该部分地对她与他人的关系负责，并试图让她了解那个人如何被她影响。

＿＿B．不卷入，因为一旦我卷入冲突，就不能与两人同时保持良好关系。

2．如果我的一个朋友和我过去曾有过一次激烈的争论，我意识他从那时起就对我感到不安，我会：＿＿A．避免因讨论他的行为让事情恶化只是让整个事件渐渐降温。

＿＿B．和他讨论他的行为，并问他感到争论如何影响了我们的关系。

3．如果一个朋友开始回避我，表现出冷淡和退缩的态度，我就会：＿＿A．把她的行为告诉她，并建议她把自己的想法告诉我。

＿＿B．随着她的引导，使我们的接触维待在短暂而冷淡的局面，因为这似乎是她想要的。

4．如果我正和两个朋友谈话，其中一个朋友岔开了，提出了一个关于我的个人问题，涉及到另一位朋友，而他自己没有意识到这一点。

我将会：＿＿A．改变主题，暗示我的朋友也这样做。

＿＿B．告诉另一位不知情的朋友这个朋友正在谈什么，并建议我们以后再谈。

5．如果一位朋友告诉我，在她看来，我做的一些事使我在社会情景中比应该具有的效率低，我会：＿＿A．请她讲清楚或描述她观察到的现象，指出我应该做哪些改变。

＿＿B．对批评生气，并让她知道为什么我会按照这种方式做。

6．如果一位朋友渴望获得我们学生组织中的一个职位，但我感到他不够条件，如果他已被学生社团的主席临时任命到那个职位。

我会：＿＿A．对朋友和社团主席都不提我的疑虑，让他们以他们的方式去解决问题。

＿＿B．把我的疑虑告诉朋友和主席，然后把最后的决定权留给他们。

7．如果我感到一个朋友对我和她的其他朋友都不公平，但没有人指出这方面的任何事，我会：＿＿A．问其他几个人他们怎样看这个问题，看他们是否感到她是不公平的；＿＿B．不问其他人知何看待我们这位朋友只等待他们向我提出这个问题。

人际交往情商情景测试题(3篇)

第1篇前言情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和表达自己情绪的能力，以及识别、理解和管理他人情绪的能力。

在人际交往中，情商的高低直接影响着沟通的效果和关系的和谐。

以下是一套针对人际交往情商的情景测试题，旨在帮助您了解自己在不同情境下的情商表现。

测试说明请仔细阅读以下情景，根据您的实际情况选择最符合您行为的选项。

每个问题有四个选项，分别为A、B、C、D，请选择最贴近您实际情况的选项。

完成后，请统计您的得分。

一、自我认知1. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 立刻放弃，不再尝试。

B. 分析原因，寻求解决方案。

C. 寻找借口，责怪他人。

D. 沉默不语，独自承受。

2. 当你感到愤怒时，你会如何表达？A. 大声争吵，情绪失控。

B. 保持冷静，理性分析。

C. 内心抱怨，不表达出来。

D. 隐藏情绪，不让他人知道。

3. 你如何评价自己的社交能力？A. 非常强，能够轻松应对各种社交场合。

B. 一般，需要不断学习和提升。

C. 较弱，害怕与人交往。

D. 完全没有社交能力。

二、情绪管理4. 当你感到压力很大时，你会采取什么措施缓解？A. 通过运动、听音乐等方式放松自己。

B. 寻找朋友倾诉，寻求心理支持。

C. 酗酒、吸烟等不良习惯来缓解压力。

D. 沉默不语，独自承受压力。

5. 当你遇到不公平时，你会怎么做？A. 主动寻求解决方案，维护自己的权益。

B. 选择忍耐，不与他人发生冲突。

C. 寻找朋友帮忙，寻求外部支持。

D. 放弃抵抗，自认倒霉。

6. 当你感到焦虑时，你会如何应对？A. 深呼吸，冷静思考，寻找解决办法。

B. 忽略焦虑，专注于其他事情。

C. 通过购物、吃零食等方式暂时缓解焦虑。

D. 与他人分享焦虑，寻求心理支持。

三、社交技巧7. 当你向他人道歉时，你会怎么说？A. “对不起，是我的错。

”B. “你理解我当时的难处。

”C. “这也不是什么大问题。

”D. “我无所谓，你不用放在心上。

人际交往能力测试

人际交往能力测试
以下各题中，请按你的真实情况，回答“是”或“否”。

（1）除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心人？
（2）你有两个以上交往多年的老朋友吗？
（3）你起码有一个称得上知己的异性朋友吗？
（4）除了同龄人外，你是否还有一些忘年之交？
（5）当遇到以外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解决？
（6）你是否每周至少去朋友家玩一次？
（7）遇到节假日，你是否经常想念朋友？
（8）朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否找点诸如“我最近太忙”之类的借口婉言拒绝？
（9）朋友遇到困难（如生病，搬家等）时，你会主动去表示关心？
（10）你是否经常用打电话或写信的方法，同远方的朋友保持教为紧密的联系？
（11）每过一段世界，你是否有会增加新朋友？
（12）你交朋友的目的是为了使自己获得某种方便？
（13）你正忙时，遇到朋友来访，这时你会热情接待吗？
（14）除了赠礼品，你还有更多增进友谊的办法吗？
（15）当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友倾诉吗？
结果解释：
回答“是”的加一分，累计总分。

总分如达到13--14分，说明你有很强的交友能力；9--12分，说明你有教好的交友能力；6--8分，说明你尚能维持与朋友的友谊；5分以下，说明你的交友能力差，需要改进一下交友方式和技巧。

员工人际交往能力测试

员工人际交往能力测试一、试卷说明本试卷满分100分，旨在测试员工的人际交往能力。

通过各种题型，全面考察员工在不同人际交往情境下的应对能力、理解能力和沟通能力等。

二、题目1. 选择题（每题5分，共50分）当你新加入一个团队，你会（）A. 主动和每个人打招呼，积极介绍自己。

B. 等别人来和自己搭话。

C. 只和看起来友好的人说话。

D. 尽量不说话，先观察。

同事和你分享一个秘密，你会（）A. 保证守口如瓶，并且给予回应和安慰。

B. 不小心说出去，但会及时道歉。

C. 觉得无所谓，可能会告诉其他人。

D. 当面嘲笑同事怎么有这样的秘密。

团队中有不同意见时，你（）A. 认真倾听他人意见，再阐述自己的想法。

B. 直接反驳与自己不同的意见。

C. 不发表意见，随大流。

D. 只坚持自己的意见，不听别人说。

在社交场合，你遇到不喜欢的人，你（）A. 依然保持基本的礼貌。

B. 尽量避开，不与他交流。

C. 表现出明显的厌恶。

D. 找机会让他难堪。

如果同事需要你帮忙，但你很忙，你（）A. 先解释自己的情况，再看能否抽空帮忙。

B. 直接拒绝。

C. 答应帮忙，但敷衍了事。

D. 让他找别人帮忙。

你在和客户沟通时，客户提出不合理要求，你（）A. 耐心解释为什么不合理，寻求更好的解决方案。

B. 直接拒绝客户。

C. 先答应，后面再说做不到。

D. 嘲笑客户不懂。

你想组织一次团队活动，你会（）A. 征求大家的意见，综合安排。

B. 按照自己的想法来安排。

C. 让别人去组织。

D. 随便安排，觉得大家都会参加。

当你和同事发生矛盾后，你（）A. 主动找同事沟通，解决矛盾。

B. 等同事来找自己。

C. 装作没事，但心里有疙瘩。

D. 到处说同事的坏话。

在多人聊天时，你（）A. 积极参与话题，并且关注他人的发言。

B. 只说自己感兴趣的话题。

C. 很少说话，默默听着。

D. 经常打断别人说话。

如果你的朋友误解了你，你（）A. 及时解释清楚。

B. 觉得没必要解释，等他自己明白。

人际交往能力测试

人际交往能力测试
1、要是有人邀请你,这次邀请对你来说又非常重要,你去时？
穿着舒适,随便穿适合这种场合的衣服
2、你并不同意你朋友新的爱好,假如他征求你的意见时？
直截了当地表示反对试图找出一个得体的说法
3、你由于大意,同一天安排了两个约会,那么你将赴哪个约会呢？
赴先定的那个约会赴更重要的约会
4、你的朋友因家庭纠纷找你,希望能听一听你的建议,你怎么办呢？
不表示自己的态度按自己的看法评价谁是谁非
5、有一个朋友滔滔不绝地叙述一个电视节目,而你看过这个节目但认为这个节目没有意思,当朋友问你对此看法时，你会说？
这个节目我还没看过,等我看了再说我看过,但不喜欢
6、你朋友怀疑他买的别克新车太贵了,而你认为确实买贵时？
你直接说出你的看法向他表示祝贺而回避提问
7、做客时有人讲了个有趣的故事,但记不清如何结尾了,而你知道结尾时？
你将结尾讲出来你保持沉默
8、假如你远处看到一个人,但想不起他的名字时,你怎么办呢？
想办法避开上前打招呼，坦率地承认你记不起他的名字了
9、要是有件小事(如头痛或家务事)使你苦恼时？
你闷在心里随便告诉熟人。

人际交往能力测试

人际交往能力测试1. 您首先需要知道的人际环境是我们生活的重要空间。

建造良好的人际环境，对于个人的幸福生活非常重要。

人际交往包括多环节、多方面的内容。

人际交往是你来我往，即包括接收他人给出的信息，也包括向他人发出信息;人际交往中有各种各样的情境，需要不同的处理方式。

具有良好的人际交往能力有利于生活许多方面的适应。

希望您能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足，以在激烈的竞争中立于比较有利的位置。

2. 您的测评统计结果您的得分:80，您的人际交往能力较强。

性格比较开朗，和陌生人打交道不会让您觉得不愉快;您与周围的人相处的很好，也有比较多的朋友和自己的圈子;您丝毫不把人际交往看作自己的负担，也较少在人际交往方面存在困挠。

3. 一些友情提示人际交往能力对择业有影响吗,人生存于这个世界，就要不断与各种不同的人交流，交际水平决定了一个人的生存质量。

人际交往是人们现代生活的重要内容，人际交往能力因而也成了人们社会生活的基本能力。

各种职业都需要从业人员具备一定的人际交往能力，有些职业如营销人员、咨询人员、教师、社会服务工作人员等则要求比较高的人际交往能力。

人人际交往能力也是一种状况适应能力，即一种愉快的调整与周围环境关系的能力。

无论从事什么职业，都需要具有一定的交际能力，交际能力太弱容易在生活工作中受挫。

了解自己的人际交往能力后，下一步该做什么,从上面可知，人际交往能力只是职业能力的其中一种能力。

要想全面的探索自我职业能力，以及它们对职业发展的影响，您需要进一步弄清楚您的创造能力、适应能力和判断能力。

您可以继续利用相关的职业测评工具，也可以采用生涯规划的其他自我认知方法。

当然，完整的职业生涯规划包括自我认知、环境认知、确定职业目标、职业发展决策、制定计划以及开展实际的行动等步骤。

如果您想为自己绘制一张职业成长与发展的蓝图，可以进入职业生涯规划系统，完成相应的设计与操作。

人际交往性格测试题(3篇)

第1篇一、测试背景人际交往是我们日常生活中不可或缺的一部分，良好的交际能力能够帮助我们更好地融入社会，建立和谐的人际关系。

本测试旨在帮助你了解自己在人际交往中的性格特点，从而提升你的交际技巧。

二、测试说明请认真阅读以下题目，根据自己的实际情况选择最符合自己的选项。

每道题的选项分为A、B、C、D四个选项，分别代表以下含义：A. 完全符合B. 基本符合C. 一般符合D. 不符合三、测试题目1. 当你遇到一个陌生人时，你会：A. 主动上前打招呼B. 稍作寒暄后保持距离C. 不太主动，等待对方先开口D. 完全不搭理2. 在聚会上，你会：A. 积极参与各种活动，结识新朋友B. 与熟悉的人交流，避免参与不熟悉的活动C. 做一个旁观者，观察他人的互动D. 保持沉默，不愿参与任何活动3. 当你和朋友发生争执时，你会：A. 主动道歉，寻求和解B. 保持沉默，等待对方先开口C. 强词夺理，不愿低头D. 暂时退出，避免冲突4. 在团队工作中，你会：A. 积极承担责任，与团队成员协作B. 尽量避免承担责任，以免出错C. 观察他人的表现，自己默默完成任务D. 完全依赖他人，不愿承担责任5. 当你遇到困难时，你会：A. 主动寻求他人的帮助B. 尝试自己解决，不愿打扰他人C. 悲观失望，放弃努力D. 寻找借口，逃避问题6. 在社交场合，你会：A. 自信大方，善于表达自己的观点B. 保持低调，避免引起注意C. 害羞拘谨，不愿与他人交流D. 肆无忌惮，不顾他人感受7. 当你赞美他人时，你会：A. 直接表达，真诚大方B. 含蓄委婉，避免过于直接C. 不愿赞美他人，认为这样不真诚D. 虚伪夸大，只为取悦他人8. 在与人交往中，你会：A. 坦诚相待，不拘小节B. 适当保留，避免过于亲密C. 保持距离，避免产生误会D. 虚假奉承，只为讨好他人9. 当你与朋友分享喜悦时，你会：A. 欢呼雀跃，尽情表达B. 适当克制，避免过于张扬C. 保持沉默，不愿引起关注D. 悲观失望，不愿分享喜悦10. 在处理人际关系时，你会：A. 以诚相待，真诚待人B. 适度圆滑，避免得罪他人C. 害怕得罪他人，尽量保持距离D. 无视他人感受，只顾自己四、评分标准请根据以下评分标准计算你的总分：A选项得3分，B选项得2分，C选项得1分，D选项得0分。

人际交往能力测试题word模板

人际交往能力测试题根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。

1、每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是：A、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。

B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。

C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。

2、我所打算结识人交朋友的动机是：A、我认为朋友能使我生活愉快。

B、朋友们喜欢我。

C、能帮助我解决问题。

3、你和朋友交往时持续的时间多是：A、很久，时有来往。

B、有长有短。

C、根据情况变化，不断弃旧更新。

4、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是：A、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。

B、认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。

C、事过境迁，抛在脑后。

5、在我生活中遇到困难或发生不幸的时候：A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我。

B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。

C、几乎没有朋友登门。

6、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：A、适应比较慢。

B、几乎很难或不能适应。

C、能很快适应。

7、对那些异性朋友、同事，我：A、只是在十分必要的情况下才会去接近他们。

B、几乎和他们没有交往。

C、能同他们接近，并正常交往。

8、你对朋友、同事们的劝告、批评总是：A、能接受一部分。

B、难以接受。

C、很乐意接受。

9、在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢：A、只赞扬他（她）的优点。

B、只批评他（她）的缺点。

C、因为是朋友所以既要赞扬他的优点，也要指出不足或批评他的缺点。

10、在我情绪不好、工作很忙的时候，朋友请求我帮他（她），我：A、找个借口推辞。

B、表现不耐烦断然拒绝。

C、表示有兴趣，尽力而为。

11、我在穿针引线编织自己的人际关系网时，只希望把这些人编入：A、上司、有权势者。

B、只要诚实，心地善良。

C、与自己社会地位相同或低于自己的人。

12、当我生活、工作遇到困难的时候，我：A、向来不求助于人，即使无能为力时也是如此。

人际交往能力测试

人际交往能力测试
姓名_____________ 应聘职务:___________________ 测试日期:2020年月日
人际交往能力测试
题号
测试内容
测评标准
A
B
C
1分
3分
5分
1
当你有了困难的时候，你会：
2
你是否觉得那些太过于表现自己感受的人是肤浅和不诚恳的？
3
你已经定下了要去会一位朋友，可是你却疲惫不堪，当你无法与他（或她）相会时，你会：
B.不论顾客的看法多么错，也努力对他的观点表示肯定，并作出一些同情的表示
C.告诉顾客你无解决他的问题，如果他的不满是正当的，他想解决问题，要去顾客意见部反映情况
人际交往能力测试
题号
测试内容
测评标准
A
B
C
1分
3分
5分
8
当你的朋友们有困难时，你发现：
9
假如别人想依赖你，你有什么想法？
A.我对此持一种谨慎的看法，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
B.我不奉承，但也不批评我的朋友
12
一位女朋友邀请你参加她的生日聚会，可是，任何一位来宾你都不认识，你将：
A.你故意拒绝，告诉她说：“那天已经有别的朋友邀请过我了”
13
你通常都是怎样来结交朋友：
14
假如你应邀参加一次活动，一次比赛，或者应邀在聚会唱歌，你是否：
15
一个朋友向你吐露了一件极有趣的个人问题，你常常：
A.不赴约了，希望他或她会谅解你
B.去赴约，但问他（或她）如果你早些回家的话，他（或她）是否会介意
C.去赴约，并且尽量玩得高兴
4
在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路径，这是很难解释清楚的，况且，你还有急事，你会：

人际交往能力测评

人际交往能力测评1．你已经定下了要去会一位朋友，可是你却疲惫不堪。

当你无法与他（或她）相会时，你A．不赴约了，希望他或她会谅解你B．去赴约，并且尽量玩得高兴C．去赴约，但问他（或她）如果你早些回家的话，他(或她)是否会介意2．你和你的朋友能友情多久？A．大多数都能多年B．长短不等，志趣相投者可以多年C．大凡都好久，你不断的弃旧交新3．一个朋友向你吐露了一件极风趣的个人问题，你常常：A．极力使自己不把这件事情再告诉别人B．连考虑都没考虑，是否要把这件事告诉第三者C．在这个朋友刚离开之后，便立即找了第三者来加以讨论。

4．当你有了困难的时候，A．通常总是感到能够自己解决B．向你能信赖的朋友求助C．只是当困难确实难以克服时才向朋友求助5．当你的朋友们有困难时，你发现A．他们来找你请求帮助B．只有与你关系密切的才向你求助C．他们不愿意来麻烦你6．你通常都是怎样来结交朋友：A．通过你已认识的人B．从各种各样的接触中C．只在经过长时间和有困难的情况下7．在这里的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应当具备的：A．使你感到喜悦和美满的能力B．为人可靠，值得信赖C．对你挺感兴趣8．下面哪一种情况对你最为适合，或者最接近你的实际：A．我通常让朋友们高兴地大笑B．我经常让朋友们认真进行思考C．只要有我在场，朋友们都感到很惬心9．假如你应邀参加一次活动，一次比赛，或者应邀在聚会上唱歌，你是否：A．找借口不去参加B．饶有兴趣地去参加这些活动C．当场就直率地谢绝了邀请10．对你来说，下面哪一条是真实的：A．我喜欢称赞和夸奖我的朋友们B．我认为厚道是最严重的品质之一，所以，我常常不得不持有与众不同的看法，我很讨厌鹦鹉学舌，人云亦云C．我不奉承，但也不批评我的朋友11．你发现：A．你只能同你趣味相同的人们友情相处B．大凡说你几乎能同任何人都合得来C．有时候你宁肯同对你不负责任的人接近12．如果朋友们搞你的恶作剧，你A．和他们一起大笑B．感到生气并发怒C．看你的心情环境如何，也许和他们一起大笑，也许生气但并不发怒13．假如别人想依赖你，你有什么想法？A．在某种程度上我并不在乎，但是我想和我的朋友们保持一定的距离，有一定的独立性B．很可以，我喜欢让人家依赖我，认为我是一个可靠的值得依赖的人C．我对此持一种严谨的看法，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任14．一位女朋友邀请你参加她的生日，可是，任何一位来宾你都不认识。