幼儿夏季小常识

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幼儿夏季防暑降温知识

幼儿夏季防暑降温知识幼儿夏季防暑降温知识11、衣服要宽松：幼儿整天动来动去的，出汗多，如果不注意，热气入浸就会中暑，所以，在夏季应选择吸汗透气的棉质衣服，减少热气的侵入，另外，衣服也要勤换。

幼儿夏季防暑小常识2、营养：在炎热的夏天，幼儿的食欲变差，所以，要注意幼儿的营养摄入，多吃清淡可口的食物，同时，多做各种粥给宝宝吃，更能引起宝宝的食欲，而且又有营养，可提高幼儿的抵抗力，有效预防中暑。

3、多喝水夏季多喝水可预防中暑，不要等到幼儿渴了才给水喝，久不久就让幼儿喝一些水，特别是出汗多的时候，更要多补充水分，但注意的是以白开水为主，少喝饮料。

4、温水浴：使用比病儿体温约低3~4℃的温水洗浴，每天2~3次，每次持续20~30分钟。

5、居室降温：如开窗通风或用电扇让室内空气流通；使用空调降低室内温度，并应注意定时开窗通气，以保持室内空气清新。

6、保证孩子的夏季睡眠：夏季最好盖毛巾被。

记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。

孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

故天气再炎热，也要注意腹部的保暖。

幼儿夏季防暑降温知识2一、衣着方面衣服不是越“清凉”越好当气温过高时，孩子穿着太“清凉”反而容易中暑，因此夏季给孩子穿衣不要太清凉，或者不穿衣服。

夏季防孩子中暑最好控制好室内温度，而不要寄希望于少穿或不穿。

二、起居方面保证孩子充足的睡眠昼长夜短是夏季最主要的特点，这样的气候变化，使很多孩子产生睡眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。

创造一个凉爽的生活环境。

如果使用空调的话，那么一定要控制空调的温度。

三、我们该如何做呢？1.多喝白开水鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。

一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。

补水宜少量多次。

2.营养丰盛的饭菜和可口的水果。

炎热的夏天，幼儿的食欲会变差。

幼儿园也为小朋友们准备了可口的饭菜，营养的水果，让幼儿有效的摄人营养。

妈妈必知的夏季育儿小常识

不知不觉春季已经过完，已经开始进入初夏，夏天由于天气火热，妈妈在看护宝宝的时候应该了解知道，如何照顾好宝宝，下面小编给大家整理了一些妈妈必知的夏季育儿小常识。
一、勿过多食用冷饮：
冷饮是婴幼儿喜欢的食品，一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成冷食性胃炎，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾玻过多食冷食还可影响婴幼儿牙齿发育，尤其是换牙期。
二十、防止婴幼儿中署：
夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让婴幼儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成婴幼儿中暑。
通过上面的了育儿小知识，妈妈们在夏季的日常生活中应该多注意，让宝宝轻松度过美好夏季。
十八、苦夏：
因夏季炎热，婴幼儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证婴幼儿生长需要。
十九、进商尝游乐尝冷饮厅、麦当劳等场所：
室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，婴幼儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意婴幼儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免婴幼儿患玻
七、预防哮喘：
夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发婴幼儿哮喘。
八、慎用驱蚊药：
以防夏季哮喘，或中毒反应。
九、预防红眼病：
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患红眼病，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

幼儿园夏季幼儿卫生保健小常识

夏季幼儿卫生保健小常识随着盛夏的来临，如何让幼儿健康度夏是家长、老师们最关心的话题，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢?一、日常生活篇夏季到了，天气变化多端，气温随着升高，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

1、家园配合，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2、穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

3、注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。

夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

4、经常锻炼，增强幼儿体质每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动;在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑;孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等;长时间在外时，家长还需要备好防暑药品:如藿香正气水、仁丹等。

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。

幼儿独自戏水时家长必须时刻看护，慎防溺水。

5、合理营养，科学安排幼儿膳食为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，小心冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法

夏天⽓温⾼，幼⼉园幼⼉肠胃功能减弱，加上出汗多，饮⽔多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使⾷欲不振，这很容易就影响幼⼉的健康。

下⾯是店铺为⼤家整理的幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法，希望⼤家喜欢! 幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法1 1.三餐有规律，按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，勿过饱过饥;这样会打乱脾胃功能正常活动，导致发⽣胃病。

2.膳⾷要平衡，荤⾷与蔬菜配制合理，细粮与粗粮要适当配搭吃，夏天应以青菜、⽠类、⾖类等蔬菜为主，辅以荤⾷，⾁类以猪瘦⾁、⽜⾁、鸡⾁、鸽⾁、鹌鹑⾁、鸭⾁、乌龟、甲鱼及鱼虾类为好。

⽼⼈以鱼类为主，辅以猪瘦⾁、⽜⾁、鸭⾁，以补充汗液中损失的B族维⽣素，维⽣素C，矿物质。

3.夏季饮⾷以清淡、苦寒、富有营养、易消化的⾷物为佳，避免吃粘腻难以消化的⾷物，如苦⽠有利增进⾷欲，番茄可⽣津⽌渴、清热解毒，⽜乳、⾖腐浆增强营养。

多⾷含⽔多，⾼钾低钠的⽠类蔬菜，如冬⽠、黄⽠、⾦⽠、丝⽠、佛⼿⽠、南⽠、苦⽠、西⽠等，多⾷清热去湿的凉性蔬菜，如苦⽠、丝⽠、黄⽠、菜⽠、西⽠、甜⽠、番茄、茄⼦、芹菜、菊花脑、⽣菜、芦笋等和增加⾷欲的苦味蔬菜，如苦⽠、苦菜、蒲公英、荷叶等。

4.夏季要少吃⽣冷⾷物，少冷饮，特别是冰。

⽼⼈脾胃消化吸收能⼒已逐渐衰退，⼩⼉、⼉童消化机能更差，可喝⽩开⽔或矿泉⽔取代冷饮，在饭前1⼩时，可以喝1杯⽔，这样除了可以解除肠胃脱⽔的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进⾷欲。

5.搞好饮⾷饮⽔卫⽣，预防细菌性痢疾和⾷物中毒;要把好“病从⼝⼊”这⼀关。

⾸先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的⾷物。

坚持做到饭前便后洗⼿，⽣吃⽠果要⽤流⽔多清洗⼏遍，或削⽪后再吃。

⾷具要按时煮沸消毒。

冰箱内的⾷品要⽣熟分开，进⾷前要重新烧熟烧透。

多⾷抗炎杀菌的蔬菜(⼤蒜、洋葱、⾲菜、⼤葱、⾹葱、青蒜、蒜苗等)，其中丰富的植物⼴谱杀菌素，能够收到较好的预防效果。

幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法2 1、夏季失⽔多，应多喝⽔喝多点⽔，⽽且是温⽔⽐较好，每天要喝七⼋杯⽩开⽔。

幼儿园夏季育儿小常识

【导语】对于没有育⼉经验的宝爸宝妈来说，学习别⼈分享的幼⼉园育⼉⼩知识也是很不错的。

整理了相关内容，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注！幼⼉园育⼉⼩知识：夏季育⼉知识 1、多吃含⽔量多的⽠类蔬菜：夏季⽓温⾼，⼈体丢失的⽔分⽐其他季节要多，需要及时补充⽔分。

冬⽠含⽔量居众菜之冠，⾼达96%，其次是黄⽠、⾦⽠、丝⽠、佛⼿⽠、南⽠、苦⽠、西⽠等。

这就是说，吃了500克的⽠菜，就等于喝了450毫升⾼质量的⽔。

另外，所有⽠类蔬菜都具有⾼钾低钠的特点，有降低⾎压、保护⾎管的作⽤。

2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对⼈体影响最重要的因素是暑湿之毒。

暑湿侵⼊⼈体后会导致⽑孔张开，过多出汗，造成⽓虚，还会引起脾胃功能失调，⾷物消化不良。

吃些凉性蔬菜，有利于⽣津⽌渴，除烦解暑，清热泻⽕，排毒通便。

夏季上市的凉性蔬菜有苦⽠、丝⽠、黄⽠、菜⽠、西⽠、甜⽠、番茄、茄⼦、芹菜、菊花脑、⽣菜、芦笋等。

3、多吃解⽕败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味⾷物中含有氨基酸、维⽣素、⽣物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。

现代营养学家认为，苦味⾷品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从⽽增加⾷欲。

常见的苦味蔬菜有苦⽠、苦菜、蒲公英、荷叶等。

4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季⽓温⾼，病原菌滋⽣蔓延快，是⼈类疾病尤其是肠道传染病多发季节。

这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。

这类蔬菜包括：⼤蒜、洋葱、⾲菜、⼤葱、⾹葱、青蒜、蒜苗等。

这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物⼴谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作⽤。

其中，作⽤最突出的是⼤蒜。

近年研究查明，⼤蒜的有效成分主要是⼤蒜素。

由于⼤蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥⼤蒜的杀菌防病功能，⽣⾷。

幼⼉园育⼉⼩知识：秋冬季育⼉⼩知识 1、⾸先让孩⼦多喝⽔，在幼⼉园这点家长朋友不⽤担⼼，我们的宝贝养成的习惯很好，做操后，下课后，起床及户外活动后，我们的宝贝都能⾃觉的去喝⽔，但有的孩⼦⽐较挑⾷，家长可以督促孩⼦在家多吃蔬菜、⽔果等等。

幼儿园夏季保健小常识简短

幼儿园夏季保健小常识简短
幼儿园夏季保健小常识
一、夏季防晒
1.注意饮食：要多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的饮食结构，提高抗病能力。

2.适当增补一些抗氧化的食物，如蔬菜、果蔬中的维生素C、维生素E等可以促进机体免疫力的发挥，增强机体抗寒能力。

3.注意多喝水，以补充体内失去的水分，保持身体的水分平衡，以增强免疫力，有效预防夏季疾病的发生。

4.要加强防晒，外出时尽量避开晒太阳时间，要穿长袖衣服、头巾、遮阳帽等，增加遮挡面积，尽量不要晒太阳，用防晒霜及晒后保养品保护皮肤。

二、夏季规律生活
1.要提醒幼儿大量饮水，保持身体的水分平衡。

2.要调整作息节奏，养成良好的作息规律。

3.保持空气流通，适当锻炼，增强机体抗病能力。

4.外出时，要加强防晒防蚊，以预防传染病的发生。

5.要注意观察幼儿的身体状况，及时发现异常，及时就医。

三、夏季防病护理
1.要多喝水，经常补充水分，以防暑热中患热毒性疾病。

2.要多进行适当的运动锻炼，以增强机体免疫力。

3.要服用抗虫药，以预防寄生虫病的发生。

4.要多注意休息，及时治疗夏病，以预防夏季病症的发生。

5.要少吃海鲜、腌肉等，以预防食物中毒。

幼儿夏季饮食小常识

幼儿夏季饮食小常识
夏天是一个炎热的季节，对于幼儿来说，夏季的饮食尤为重要。

正确的饮食习惯不仅可以帮助幼儿保持健康，还可以增强他们的抵抗力。

以下是一些幼儿夏季饮食小常识，希望可以帮助家长们更好地照顾自己的宝宝。

多喝水
夏季气温高，幼儿容易出汗，容易脱水。

因此，家长要让幼儿多喝水，保持身体水分平衡。

可以给幼儿多准备一些水果汁、绿豆汤、绿茶等清凉饮料，帮助他们解渴。

多吃水果
水果是夏季的宝藏，不仅口感清爽，而且富含维生素和矿物质，对幼儿的生长发育有益。

家长可以给幼儿多准备一些西瓜、草莓、橙子、葡萄等水果，帮助他们补充营养。

少吃油炸食品
夏季气温高，容易让人食欲大增，但是家长要控制幼儿的油炸食品摄入。

油炸食品不仅热量高，而且容易导致消化不良，影响幼儿的健康。

可以尝试用清蒸、煮、烤等低脂烹饪方法来烹饪食物，保持幼儿的健康。

适量摄入蛋白质
蛋白质是幼儿生长发育的重要营养素，但是夏季不宜过量摄入。

家
长可以给幼儿多准备一些瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，保持幼儿的营养平衡。

注意食品卫生
夏季是细菌滋生的季节，家长要注意给幼儿选购新鲜食材，并严格遵守食品卫生规范。

煮食时要彻底煮熟，避免生食生肉，防止食物中毒。

总的来说，幼儿夏季饮食小常识包括多喝水、多吃水果、少吃油炸食品、适量摄入蛋白质，注意食品卫生等方面。

家长们要根据幼儿的实际情况来制定合理的饮食计划，帮助他们度过一个健康快乐的夏季。

希望以上小常识能够帮助家长们更好地照顾自己的宝宝，让他们健康成长。

幼儿处暑健康知识幼儿园健康知识小常识

幼儿处暑健康知识幼儿园健康知识小常识
1. 处暑期间，幼儿容易因为天气炎热而生病，请务必注意给幼儿穿透气轻薄的衣物，
避免过度出汗。

2. 幼儿玩耍时一定要注意防晒，使用适合幼儿的防晒霜，并避免长时间暴晒在太阳下。

3. 处暑时期的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食和生冷食物。

4. 幼儿应保持充足的休息和适量的运动，避免长时间玩耍或过度劳累。

5. 处暑期间，空调房间的温度不宜过低，应保持适宜的室内温度和湿度。

6. 每天给幼儿适量的清水，并注意勤换洗干净的衣物、袜子，保持身体清洁。

7. 在出行时，为幼儿准备充足的饮品和小食品，随时补充体力和能量。

8. 若幼儿出现发热、乏力、食欲不振等不适症状，应及时就医，不可自行用药。

9. 幼儿园应定期开展健康教育，让幼儿了解如何保持健康和预防疾病的方法。

10. 幼儿园要做好环境卫生的管理工作，保证教室、饭堂等场所的清洁和通风。

幼儿园夏季保健知识大全

幼儿园夏季保健知识大全盛夏已来临，天气变化多端，气温随着上升，就简单使病毒和细菌大量繁殖。

为了使孩子能健康，开心地度过夏季，我为大家整理了夏季幼儿保健小常识，让我们来看看吧!● 幼儿园夏季保健学问【谨防幼儿晒伤】天气好的时候,家长总是愿意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新奇空气，另一方面还可以促进钙质汲取，可谓一举两得。

这种看法是有肯定道理的，但是，还需要提示家长留意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。

【少用爽身粉】夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在爱护皮肤。

殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，简单侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排解，假如吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防备力，诱发呼吸道感染。

【慎用蚊香】夏天蚊蝇多，家长为爱护孩子往往点上一盘蚊香，以驱逐蚊蝇。

但要留意，蚊香特殊是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。

孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特殊敏感,故不宜应用。

【夏季要补钙】孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道汲取的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。

此时假如儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能准时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、消失双眼上翻、面肌抖动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。

因此，夏季要准时给儿童多吃些含钙丰富的食物。

如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。

【西瓜消暑，但不宜多吃】酷热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不匀称，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。

【冷饮喝得过多影响养分汲取】冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中养分成分的汲取。

夏季幼儿园育儿小常识

夏季幼儿园育儿小常识【篇一】如何让宝宝健康度过盛夏1：勿过多食用冷饮冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。

2：小心食用熟食夏季蚊绳非常多，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。

3：避免肠道传染病夏季是肠道传染病的高发期，如果不注意饮食的卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。

4：避免蚊虫叮咬夏季很多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染，特别是在户外，野外的蚊虫有毒，孩子被咬后，会出现红肿，甚至发烧等，特别是没有接种乙脑疫苗的孩子，被蚊虫叮咬后更容易被传播上。

5：防止日光性皮炎夏季日晒强烈，紫外线对孩子的皮肤伤害很大，应注意给宝宝防晒，减少外出的时间，以避免宝宝患上日光性皮炎。

6：预防哮喘夏季是小儿哮喘的高发期，花粉、粉尘、驱蚊药等都可能是过敏源，应让孩子远离这些过敏源，预防小儿哮喘的发生。

7：预防红眼病红眼病高发期又来了，红眼病具有很强的传染性，要预防孩子感染红眼病，应尽量少去游泳，并少去人多拥挤的公共场所。

8：科学使用空调夏季空调病也会盯上孩子，晚上睡觉时，空调温度不可调得太低，室外与室内的温度之差不超过7度。

9：防止中暑夏季空气闷热，要注意室内通风透气，即使在空调房，也要定时开窗通风。

10：注意午睡夏季日照的时间过长，夜间睡眠的时间就相对过少，要注意督促孩子要午睡，以保证孩子的活力。

11：多摄入蛋白质食物夏季炎热，孩子的胃口变差，但动来动去的孩子身体消耗能量不少，应要注意摄入富含蛋白质的食物，以保证孩子身体成长的需要。

12：补盐每个孩子都很好动，身体出汗多，容易导致身体电解质失去平衡，所以，要注意补充盐份，适量喝些淡盐水，以保证电解质的平衡。

13：注意环境温差小儿出汗后避免立刻进入空调房，由于孩子出汗，身上毛孔处于打开状态，而进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，到室外后再换上短衣，可避免孩子患病。

夏季幼儿卫生保健小常识

夏季幼儿卫生保健小常识
1. 哎呀呀，夏天到啦，宝贝们可不能穿太多衣服哦！你想想，大夏天的你自己穿多了会不会热得难受呀？就像给宝贝穿厚棉袄在大太阳下一样，那得多热呀！所以呀，要根据气温给宝贝适当增减衣物哟。

2. 夏天热，宝贝们出汗多，可得勤洗澡呀！就像给自己洗个舒服的澡一样，让宝贝也清清爽爽的。

不然浑身黏糊糊的多难受呀，宝贝还怎么开心玩耍呢？
3. 宝贝们吃东西前一定要洗手呀！这就好比你要吃美味食物前不洗手，那多不干净呀，吃了很容易生病呢。

所以要养成勤洗手的好习惯哟！
4. 夏天可别给宝贝吃太多冷饮，你想想，你的胃一下子吃很多冰的会不会受不了呀？宝贝的胃更娇嫩呢！要适量哦，不然会肚子疼的。

5. 宝贝睡觉的时候要注意防蚊哦！蚊子就像个小坏蛋，总爱咬宝贝。

给宝贝挂个小蚊帐，就像给宝贝搭了个小城堡一样，把蚊子都挡在外面。

6. 带宝贝出去玩，要记得带上水随时给宝贝补充水分呀！就像汽车没油跑不动一样，宝贝缺水也会不舒服的哟。

7. 夏天宝贝的头发也要经常洗哦，干净的头发就像小花朵一样可爱呢！要是脏兮兮的，那多难看呀。

8. 家里要保持通风呀，新鲜的空气对宝贝可重要啦！就像你在一个闷罐子和在通风的地方，肯定感觉不一样呀。

9. 宝贝的玩具也要定期清洁呢，不然上面全是细菌，就像跟一群小怪兽在一起一样。

所以要经常给玩具们也洗洗澡哟！我觉得呀，只要注意这些夏季幼儿卫生保健小常识，我们的宝贝就能健健康康、快快乐乐地度过夏天啦！。

幼儿园夏季防暑小常识

幼儿园夏季防暑小常识
夏季高温天气，容易导致儿童中暑，给他们的身体健康带来威胁。

为了保障幼儿园孩子的健康，以下是一些夏季防暑小常识。

1. 适当调节室内温度
幼儿园室内温度应该保持在26℃以下，可以通过开窗通风、使用空调等方式来调节室内温度。

同时，要注意室内空气流通，保持空气新鲜。

2. 合理安排户外活动时间
夏季高温天气，最好避免在中午时段进行户外活动。

可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，避免高温时段对孩子的伤害。

3. 注意饮食搭配
夏季高温天气，孩子容易出现食欲不振的情况。

为了保证孩子的营养摄入，可以适当增加水果、蔬菜等食物的摄入量，避免过多食用油腻、辛辣等食物。

4. 给孩子穿透气、轻便的衣服
夏季高温天气，孩子穿着过多或过厚的衣服容易导致中暑。

因此，要给孩子穿透气、轻便的衣服，避免过多的汗水影响孩子的身体健康。

5. 注意补水
夏季高温天气，孩子容易出现脱水的情况。

因此，要给孩子适量的饮水，避免出现脱水的情况。

同时，可以给孩子喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料等。

总之，夏季防暑小常识需要家长和幼儿园老师共同关注，保障孩子的身体健康。

同时，要根据孩子的身体状况和天气情况，适当调整防暑措施，避免孩子受到高温天气的伤害。

幼儿园夏季保健小常识

幼儿园夏季保健小常识
夏季是幼儿园里需要特别关注保健的季节。

以下是一些重要的小常识：
1.保持室内清洁通风：夏季天气炎热，室内要保持清洁，并经常开窗通风，以减少空气中的细菌和病毒传播。

2.合理穿着：让幼儿穿着轻薄透气的衣物，选择棉质材料可帮助吸汗、散热。

同时，避免暴露在强烈日光下，应给幼儿带上帽子和太阳镜等防护用品。

3.防晒措施：涂抹适合儿童使用的防晒霜，并选择SPF值高于30的产品。

出门前应在暴露部位进行涂抹，并定期补涂，尽量避免阳光强烈的中午时段。

4.合理安排户外活动时间：尽量选择在早上和傍晚时段进行户外活动，避免暴露在强烈的阳光下。

5.加强水分摄入：夏季应特别注重给幼儿补充水分，提供足够的水或者适量的果汁。

饮水应分多次进行，以保持水分平衡。

6.合理进食：夏天可以适量增加蔬果的摄入，以提供维生素和矿物质。

同时，避免给幼儿食用过多的辛辣、油腻和加工食品。

7.防蚊虫叮咬：夏季是蚊虫繁殖旺盛的季节，应保持室内清洁，尽量避免蚊虫滋生。

户外活动时，可给幼儿穿上长袖衣物和长裤，并使用儿童安全的防蚊液。

8.教育儿童个人卫生：教导幼儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不乱扔垃圾等。

同时，定期检查和修剪指甲，减少细菌滋生的机会。

9.注意疫情防控：及时了解当地的疫情情况，并遵守相关的卫生保健措施，如佩戴口罩、勤洗手等。

如有发热、咳嗽等症状，及时就医。

以上是夏季幼儿园保健的小常识，希望能帮助家长和老师更好地照顾幼儿的健康。

幼儿园中班夏季育儿知识

幼儿园中班夏季育儿知识一、夏季保护儿童皮肤健康的重要性夏季是阳光明媚的季节，但儿童的皮肤更容易受到紫外线的伤害。

了解如何保护儿童的皮肤健康至关重要。

1. 防晒措施- 让孩子避免在中午时分暴露在阳光下，尽量选择早晨或傍晚时分户外活动；- 给孩子使用带有高SPF值的防晒霜，并定期补涂；- 给孩子穿戴透气性好、轻便舒适的衣物来遮阳，同时戴上宽檐帽子和太阳镜。

2. 水疗保养- 夏季高温容易让儿童出汗，导致皮肤干燥。

定期给孩子洗澡是必要的；- 使用温水并选择适合儿童的洗浴产品，避免使用刺激性的肥皂或沐浴液；- 洗澡后及时为孩子补充保湿乳液，保持皮肤的水分平衡。

二、预防夏季常见疾病夏季容易引发一些儿童常见的健康问题，预防措施可以帮助孩子度过一个健康快乐的夏季。

1. 中暑预防- 避免孩子在强烈日光下暴晒，尽量减少在炎热天气中的户外活动；- 让孩子经常补充水分，并鼓励他们多喝清凉的水果汁、饮料或进食含水分多的食物；- 给孩子戴上透气性好的夏季帽子，同时注意保持室内通风。

2. 腹泻预防- 为孩子提供高质量的食物，特别是保持食品的新鲜和卫生；- 给孩子养成洗手的良好惯，特别是在饭前、便后洗手；- 避免让孩子接触可能受到污染的水源，如河水、湖水等。

三、安全意识培养夏季是孩子们玩耍的高峰期，但也伴随着一些安全隐患。

培养孩子的安全意识是至关重要的。

1. 游泳安全- 孩子们游泳前必须得到成人的监护和同意，选择合适的泳池或游泳场所；- 鼓励孩子研究基本的水性技能，并定期参加游泳课程，增强自我保护能力；- 保持儿童游泳场所附近有专人监管，注意观察孩子的游泳情况。

2. 交通安全- 教育孩子如何安全过马路，遵守交通规则和标志；- 在外出活动时，请确保孩子在成人陪同下行动，并保持特别警觉。

四、合理规划夏季活动夏季是孩子们放松和开心的时刻，但也需要合理规划活动，让孩子身心得到充分的休息和发展。

1. 室内活动- 在炎热的天气中，适当安排一些室内活动，如手工艺品制作、阅读故事书等；- 提供丰富多样的玩具和游戏，激发孩子的创造力和想象力。

幼儿园国旗下讲话夏季卫生小常识

幼儿园国旗下讲话夏季卫生小常识亲爱的小朋友们：大家好！在这个炎热的夏季，我想给大家讲一些关于夏季卫生的小常识。

夏季是一个高温多雨的季节，容易滋生细菌和病菌，因此我们要重视夏季的卫生问题，保持良好的卫生习惯，保护好自己的健康。

首先，夏季天气炎热，我们容易出汗，出汗后要及时洗澡，保持皮肤的清洁。

洗澡时要注意用温水洗澡，避免用冷水或热水洗澡，以免对皮肤造成刺激。

洗澡时还要尽量避免使用香皂等化学制品，可以选择温和的洗浴产品，避免对皮肤造成伤害。

洗澡后要用干净的毛巾擦干身体，避免湿漉漉的身体容易滋生细菌。

其次，夏季是蚊虫多的季节，蚊虫叮咬容易引发疾病，所以我们要注意防蚊虫叮咬。

在夏季，我们要穿着长袖衣物和长裤，尽量避免暴露皮肤，以减少蚊虫叮咬的机会。

可以使用驱蚊液、蚊香等防蚊用品，以保护自己的健康。

此外，室内要保持清洁，干净整洁的环境不容易滋生蚊虫，所以我们要经常清扫室内的角落，保持整洁。

再次，夏季是细菌滋生的季节，我们要加强个人和环境卫生管理。

在饮食方面，我们要做到“四新鲜”，即新鲜食材、新鲜清洁的烹饪环境、新鲜的餐具以及新鲜的饮用水。

食品要做到煮熟透，避免生食，尽量避免食用未经检验或过期的食品。

在户外活动后要及时洗手，以减少细菌和病菌的传播。

室内要保持干燥通风，尽量避免潮湿和闷热的环境，以减少细菌滋生的机会。

最后，我要提醒大家注意饮食卫生。

夏季容易食物变质，我们要谨慎选择食物，尽量避免食用过期或是没有经过合格检验的食品。

在炎热的夏天，我们容易口渴，要注意选择干净卫生的饮用水，可以选择煮沸消毒的开水或购买瓶装水等。

此外，我们还要坚持营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体抵抗力，保护好自己的健康。

亲爱的小朋友们，夏季的卫生问题要引起我们的重视。

只有保持良好的卫生习惯，预防疾病，我们才能度过一个健康快乐的夏天。

希望大家都能牢记这些小常识，保护好自己的健康，让我们一起度过一个美好的夏季！谢谢大家！。

幼儿园立夏养生小常识文案

幼儿园立夏养生小常识文案立夏是24节气之一，农历五月初二，也是我国传统的夏季开始。

在这个节气里，气温逐渐升高，春天的阴雨天逐渐减少，天气变得越来越晴朗。

夏天也就真的来了。

在这个时节，我们需要注意一些养生小常识，保持良好的生活方式，为夏季的健康打下坚实的基础。

一、饮食调理在立夏时节，气温逐渐升高，人们的新陈代谢也会逐渐快速，新陈代谢快速是人体对外界环境变化的一种适应性反应。

为了适应这个气候，我们需要科学合理的进行饮食调理。

1.清淡饮食立夏是阳气渐长之节，气温渐高，人体新陈代谢加速，出汗增多，身体需要清淡易消化、易吸收的食物。

同时，清淡饮食还可以帮助我们清洁肠胃，改善胃肠道功能，预防夏季消化不良等疾病。

2.多喝水随着气温升高，人体出汗增加，需要及时补充水分。

多喝水有利于增强人体的免疫力和耐热能力，还有助于促进体内代谢，防止便秘。

3.适量吃点水果水果是夏季的代表食物。

选用多种颜色的水果，如西瓜、荔枝、苹果、橙子等，不但美味可口，而且还含有丰富的维生素和矿物质，对保持健康有很大好处。

但是，要适量食用，不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

二、锻炼养生随着气温升高，适当锻炼可以帮助我们增强身体的免疫力，提高身体的适应能力，同时有利于改善心血管功能，降低心血管疾病的发病率，保持健康。

1.户外运动在夏季时节，由于气温较高，锻炼时阴凉地方较少，导致很多人都倾向于在室内进行锻炼。

但是，户外锻炼比室内锻炼要更有益处，因为户外空气中的氧气密度更高，增强了身体的新陈代谢、增强了人的体质和免疫力。

2.适量运动在气温较高的时候，我们需要适量运动，否则会导致身体太过疲惫，影响身体健康。

适量运动可以让我们的身体得到锻炼，提高身体的免疫能力和耐热能力，并且能够帮助加快身体的新陈代谢，去除身体内的废物和毒素，保持健康。

三、注意环境卫生随着气温的升高，各种生物活跃起来，容易滋生细菌和病毒。

我们需要注意保持环境的清洁卫生，防止疾病的传播。

夏季幼儿护理常识

夏季幼儿护理常识
1、夏季炎热，幼儿容易上火，请多为幼儿准备一些消暑的饮料，如：四根水、绿豆汤、自制果汁等来消暑祛火。

切记：请勿贪凉，少吃或不吃冷饮，冰激凌，有色饮料，或刚从冰箱里刚取出的凉西瓜、凉酸奶等。

2、少食多餐：忌太过油腻；吃得过饱；（容易积食，消化不良，造成脾胃不和）晚餐要少食，食品最好是容易消化的食品，如：粥类、豆腐、羹类等。

3、五大垃圾食品：油炸类、膨化类、碳酸类、烧烤类、腌制类。

4、夏季请勿用凉毛巾给宝宝擦汗降温，容易毛孔闭塞，产生痱子和皮炎。

如长痱子，可用温水给宝宝清洁以后在上宝宝金水或痱子粉。

5、宝宝的小床应选择不靠窗口或有对流风的位置，睡眠时，需盖好小脚丫和小肚脐，室内温度宜于28-29°左右。

体质弱的幼儿空调制于冷风是，不宜入室，等降到适宜的温度以后在入室，避免强冷空气刺激，引起感冒。

6、为了宝宝的健康，请家长让宝宝喝最健康的饮料：白开水或自己榨制的果汁。

7、为何宝宝容易发烧、咳嗽？
从胚胎的第十四天，肺部开始发育，直至出生6岁以后才可完全成熟，所以幼儿的肺部特别娇嫩，容易感染、发炎。

鳗鱼汤（海鳗）可增强幼儿体质，减少咳嗽。

8、为了使宝宝有个高质量的午睡，请家长每天为宝宝准备一个换洗的小背心（无领、袖）也可为宝宝准备凉席、凉枕给宝宝换上。

每天检查宝宝的书包是否有清洗的衣物。

9、培养宝宝正确使用餐具，进餐时的坐姿，饭菜搭配不挑食（首先家长不挑食，而且食品多样化，不单一，餐后擦嘴、漱口。

）
10、培养宝宝从夏季里开始自己穿脱衣物，并把物品摆放整齐，相信冬季里宝宝会给家长一个惊喜的。

夏季幼儿生活小常识

夏季幼儿生活小常识夏季幼儿生活小常识盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢?毛巾至少两块：一块必带，内务整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折叠。

另一块总要用来洗脚吧。

洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。

一、预防中暑盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。

盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。

因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

三、预防皮肤病男：要多做自我批评。

当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。

幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。

防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

夏天天气热，所以出汗也是比较多的，这就容易导致体内的水盐代谢平衡被打破。

中老年人夏季养生工作一定要及时的补充水分。

补充水份是进行保健的基础，须知，人体每天至少要摄取两千五百毫升的水分，这样体内多余的废弃物以及毒素才能够排出体外。