画出课堂的精彩--从纲要信号到意象板书的尝试

域并开始 了在 体育运动领域 的具体运 用。 由于表象训练法在其 他一些心理训练方法中也常常被作为重要 内容使用 ，因此在 国
外 ， 心理 学 界普 遍 将 表 象 训 练作 为 心 理 训 练 的 代 名 词 ， 而在 国
一
动作协调性 ２ ７ ． １ ０ ±２ ． ９ ３ ２ ７ ． ５ ７ ±４ ． ５ ９ 动作熟练性 １ ３ ． １ ３ ±３ ． ５ ０ １ ３ ． ０ ６ ±３ ． １ ６
（ 接 上页 ）强盗的痛恨与嘲讽。“ 火烧 圆明园”是强 盗众 多恶 行 之一 ，板 书主体 即为一把火 ，它 既烧毁 了万 园之 园让 人痛心 ， 又 烧 出 了英 法 联 军 的丑 恶 面 目，更 烧 出 了 中 国人 民 的愤 怒和 觉 醒 。这样 的画面在课堂上激起 了学生 的共 鸣，作者 与读 者的心 联 系 在 了一 起 。
１表象和表象训练 开 始阶段也是采 用顺 进式分解 法，最后两周进行完整 练习，然 对 表象 的理解 往往 由于 各心理学家 研究 目的、研 究角度 、 后 测试 。 研究观点等不同也不尽 相同，在 心理学中常将 以形象为表征的 ３结果与分析 心理现象分 为表象、想象和 心象。对 于表 象和想象这两个 概念 ３ ． １试验前 测结 果及分析 的理解， ｔ ３ 理学家普遍 认为 ，表象是大脑对过去感知过 的事物 表１实验班和对照班太极拳考核成绩对照表 形象的反映，想象则是大脑对 已有表象进行加工改造所形成 的 测量项 目 实 验 班 对 照班 ｔ 值 Ｐ 值 ｎ ＝ ３ ０ Ｍ±Ｓ Ｄ ｎ ＝３ Ｏ Ｍ４ － Ｓ Ｄ 新 形象。 ７ ． ６ ３ ±３ ． ４ ７ ２ ８ ． ３ ３ －４ ４ ． ５ １ ． ０ ． ６ ７ ４ ０ ． ５ ０ ３ 随着 表 象研 究 的 不 断进 展 ， 表 象 也 逐 渐 地 进 入 体 育 运 动 领 动 作 规 范 性 ２
— ０ ． ４ ６ ９ ０ ． ０ ７ ７
０ ． ６ ４ １ ０ ． ９ ３ ９
注： 表示差 异具显著性， 表示差异具高度显著性 内，心理 学家们 却是将表 象训练作为 众多心理训练方法之中的 从表 １ 可 以看 出，两个班在经 过两周 的太极拳 学习后，在 种 。马启伟 、 张力为对表象训练 的概念进行 了概括 ， 认为 “ 表 动作规范性、协调性、熟练性等 几个方面均不存在 显著性差异 ， 象训 练是 指在 暗示 语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动 作 或运动 情境 ，从而提 高运动 技 能和情绪 控制 能力 的方法 ” ， 所 以我 们可 以认为实验是在两个班 学生在武术套路学习的能力 上不存 在显著性差异的基 础上进行的。 这种概念 己为 国内心理 学领域广泛接 受。 ４ 结论 ２实验实施过程 表象训练法教学是先进的教学辅助方法 ，可 以有效促进教 从周 口职业技 术学院医学部 １ ４ 级护理专业选择两个班 （ 每 学手段 和方法 的现代 化，也弥补了传统教法 在二十四式太 极拳 班３ ０ 人） ，随机选取一个为实验班 ，另外一个为对照班 。 对 照 班 采 用 传 统教 学方 式 ， 也就 是体 育教 学 中 常 用 的 教 学 教 学的不足 ，有效地缓解 了学生状态 焦虑 ，提高 了教学效果 。 表 象训练法 作为一种 新的辅助教学模式，必将给体育教学带来 方法 ，由于二十 四式太 极拳 动作较 多，因此在 开始 阶段采用顺 进式分解 教学方法 ， 将整个二十 四式太极拳套共 分成 ８ 组动作 ， 新 的生机。 参 考 文 献 在全 部 ８ 组 动作 全部学习结束后 ，用两 周时间进行完整套路 练
方法。
关键 词 ： 表 象训 练 ； 二 十四式太极 拳教 学 ； 状 态焦虑 ；实验 ； 实验班 ； 对 照班
中 图分 类 号 ： Ｇ８ ４ ５ 。 ４ 文献 标 识 码 ： Ａ 文章编号 ： １ ６ ７ １ ． ５ ６ ２ ４（ ２ ０ １ ５ ）０ ６ ． ０ １ ３ ２ — ０ １
１ 】 彭聃龄 。 普通心理学 ［ Ｍ］ ． 北京师范大学体育 出版社，２ ０ ０ １ ． 习，然 后进行测试 。每次课 的组织教法都 是按既定模 式进行 ， ［ 【 ２ 】 马启伟 ，张力 为 ． 体 育运 动心理 学 【 Ｍ】 ． 杭 州 ： 浙江教 育 出 即按 照讲解 、示范 、学生模仿练 习、教师 纠正错 误动作、学生 版 社，１ ９ ９ ８ ． 反 复 练 习 、放 松 整 理 、小 结 这 样 的次 序 进 行 。 ３ 】 马启伟 ． 体育运动心理学 ． 台湾东华书局，１ ９ ９ ６ ． 实验班在使用传统教学法 的基础上 ， 增添表象训练 的内容 。 ［
・ １ ３ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ２・ ２ ０ １ ５ 年６ 月
体 艺教 育
中文科技期刊数据库 （ 文摘版 ） 教育
表象训练在高职体育教学 中的应用实验
王 芳
周 口职业技术 学院 医学部 ，河南周 口 ４ ６ ６ ０ ０ ０
摘 要： 本研 究将表 象训练法运用 于二 十四式太极拳教 学，探讨 总结 了有关表 象训练 的基 本理论并对其在体 育教 学 中的研 究现 状进行 了阐述 ，采用文 献资料 法、 问卷调查法 、数 理统 计法、逻辑分析 法和教 学实验 法等研究方法 ，对二十 四式太极 拳教 学进行 了 表 象训练教学法和传统教 学法的对照 实验研 究，努 力探 索一种提 高二十 四式太极 拳教 学效果、降低 学生 焦虑 水平 的新
情结 。蛋黄 喻感情 ，蛋清 喻言辞，文章的内容与语 言特色 形象 地浓缩在鸭 蛋中。 综合来看 ，意象板书的设计有 如下原则 ：首先应对课 文有 全面深刻 的把握 ，这是 设计的前提 。其 次，板书的成 图最好是 与主 旨关联 的意象， 而不一定是文章 的写作 内容 ， 侧重 “ 构 图” 而 不是 “ 画 图” 。同时能引导学 生把握主题 。再 次，板书信 息 量大 ，便于 学生 拓展 思维 空间。最后，板书随授 课的进度 逐步 呈现 ，体现授课 的主要环节而不会束缚 课堂上师生 的思维 。在 水 到 渠 成 之 时 自然 呈 现 全 局 ，给 人 以顿 悟 之 感 。 当然 ，并非每篇课文 都能围绕主 旨或情节构 图，用得 不当 也可能 回归图形板书 或有牵强 附会 之嫌 。 参 考 文 献 ［ １ 】 灵璧 县实验 小 学数 学组 ． 浅谈利 用 图示法提 高学 生的解题 能力 ［ Ｊ 】 ． 安徽 教育，１ ９ ８（ ０ ３ ）： ３ １ ．