(纪中华)学校心理健康教育工作讲座 - 副本

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中小学生心理健康主题教育讲座PPT

中小学生心理健康主题教育讲座PPT

常见的心理问题
自卑
它是一种过多的自我否 定而产生的自惭形秽的 情绪体验。对自己缺乏 信心,感到在各方面都 不如人,有低人一等的 感觉。在人际交往中对 自己的能力过低评价, 心理承受能力脆弱。
孤独
有些学生性格孤僻,不 愿意与人交往,却抱怨 别人不理解自己,不接 纳自己。心理学把这种 心理状态称为闭锁心理, 由此产生的一种感到与 世隔绝,孤独寂寞的情 绪体验称为孤独感。
身体
锻炼能改善有氧能力、改 善睡眠质量。
心理
能提高自信心、情绪稳定 、独立性。
再见!谢谢大家的聆听!
XXX
如何应对心理问题
PART 04
如何应对心理问题
培 养 意 志 (消除敏感与脆弱心理)
01.要引导学生树立正确的人生观、价值观、世界观; 02.是提高学生自控水平,培养耐挫能力; 03.是克服悲观消极的心态,树立自信心和上进心; 04.是教给学生释放消极情绪,摆脱悲观失望的方法。
如何应对心理问题
受。
一般指主观上感到 痛苦,时间持续一 个月以上,不能正 常生活或工作,难 以忍受。
一般主观上对心理 异常缺乏自知,言 行怪异,有妄想或 幻觉,思维反应变 慢或变快。
常见的心理问题
PART 02
常见的心理问题
焦虑、紧张的情绪状态
焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验,这是 较常见的情绪问题。 这些学生总是诉说内心的烦躁不安,他们经常为小事抱怨父母、抱怨周 围环境,总是不高兴、不满意,感到精神紧张和无法放松。无故地担心 亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等。
常见的心理问题
人际关系紧张
在人际关系方面,有调 查显示,有22.45%的中 学生存在问题,主要表 现在与同学、老师、家 庭成员之间的关系相处 不融洽,不善与人交往, 与别人合作有困难。

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们,很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。

在这个繁忙而多变的阶段,我们不仅需要关注学业成绩,更需要关心自己的内心世界。

让我们深入了解中学生心理健康的方方面面,并学会如何有效地应对各种挑战。

一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病,更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。

这需要我们建立积极的心理信念,培养健康的人际关系,以及有效处理生活压力。

1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明,心理健康与生活质量密切相关。

一个心理健康的个体更容易适应生活的变化,更有能力面对压力,从而提高生活的幸福感。

二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。

学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力,而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。

2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式,可以释放身心的紧张感,同时建立积极的生活态度,提高面对困难的抗压能力。

2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪,通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪,有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。

三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。

尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我,都是构建健康人际关系的关键。

3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧,有助于改善人际关系,避免不必要的心理负担。

四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能,有助于培养自信心和自尊心。

4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标,并分解为可实现的短期目标,有助于激发内在动力,增强对未来的掌控感。

五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育,为学生提供必要的心理健康知识,增强心理健康意识。

中小学班主任心理健康教育讲座

中小学班主任心理健康教育讲座
心理健康的班主任更善于理解学生、 关爱学生,能够更有效地开展教育教 学工作,提升学生的学习效果和综合 素质。
班主任自身心理健康维护
增强自我认知
班主任应了解自己的性格特点 、情绪状态等,以便更好地应
对工作压力和挑战。
培养积极情绪
班主任应学会调整自己的情绪 ,保持乐观、开朗的心态,以 感染和影响学生。
05
压力管理与情绪调节方法指导
压力来源识别及应对策略
学业压力
来自考试成绩、升学竞争等方面的压力。
01
人际关系压力
来自同学、老师、家长等人际关系方 面的压力。
03
自我认知压力
来自自我期望、自我评价等方面的压力。
05
02
应对策略
制定合理的学习计划,分解目标,逐步达成 ;鼓励学生参与课外活动,培养兴趣爱好, 以缓解学业压力。
班主任承担多重职责
班主任不仅要负责学生的学业指导,还要关注学生的身心健康,协调家校关系 ,处理班级事务等,这些职责要求班主任具备良好的心理素质。
心理健康对班级管理的影响
心理健康促进班级和谐
班主任心理健康状况良好,能够以积 极、乐观的心态面对学生和工作,有 利于营造和谐、融洽的班级氛围。
心理健康提升教育效果
情绪问题
情绪波动大、易激惹、抑郁情 绪等。
行为问题
攻击行为、退缩行为、不良习 惯等。
人际关系问题
社交障碍、师生关系紧张、亲 子关系不和等。
问题原因分析与预防措施
学习问题原因
情绪问题原因
学习方法不当、缺乏学习动力、家庭环境 等。预防措施包括培养学习兴趣、教授有 效学习方法、营造良好家庭氛围等。
生理变化、心理压力、家庭因素等。预防 措施包括关注孩子情绪变化、提供心理支 持、减轻孩子压力等。

2024-2025上期学校心理健康教育工作计划(附每周工作安排)

2024-2025上期学校心理健康教育工作计划(附每周工作安排)

2024-2025上期学校心理健康教育工作计
划(附每周工作安排)
一、工作目标
本学期的心理健康教育工作旨在提高学生的心理素质,促进其心理健康发展,及时发现和解决学生心理问题,营造良好的校园心理环境。

二、工作原则
1.预防为主,及时干预。

2.全员参与,共同关注。

3.个性化服务,满足不同需求。

三、工作内容及措施
1.开学初特异体质学生筛查及告知。

对新生进行特异体质筛查,了解学生的身体健康状况。

对筛查结果进行告知,并提供相应的心理支持和建议。

2.学生心理筛查。

对全体学生进行心理筛查,了解学生的心理状况。

对筛查结果进行分析,对需要关注的学生进行跟踪服务。

3.心理健康专题讲座。

定期举办心理健康讲座,涵盖压力管理、人际关系、情绪调节等主题。

4.女生教育。

开展女生专题教育活动,关注女生心理健康,提供性别教育。

5.走访座谈。

定期与教师、家长、学生进行座谈,了解学生心理需求,收集反馈意见。

6.心理健康学生活动。

组织心理健康相关的学生活动,如心理剧比赛、心理健康知识竞赛等。

通过以上活动,我们期望能够提高学生的心理素质,增强其应对生活和学习压力的能力,为学生的健康成长提供有力支持。

心理健康知识讲座策划书(精选五篇)

心理健康知识讲座策划书(精选五篇)

心理健康知识讲座策划书(精选五篇)第一篇:心理健康知识讲座策划书心理健康知识讲座策划书-物理与电子科学学院一.活动背景:在现代社会中,由于竞争的加剧,生活节奏的变快,人们越来越多的承受各种各样的心理压力,尤其作为一代青年的大学生。

我们身上肩负了祖国的希望与未来,心理健康极为重要。

为此,我院开展了这次心理健康知识讲座,面向广大师生,在进行讲座的同时进一步宣传心理知识,纠正对心理知识的不恰当的认识。

二.活动目的:以讲座的形式宣传心理知识,以知识升华我们心灵,帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我;引导大学生了解心理知识,疏通心理瘀积,提高心理素质;指导大学生科学规划生涯,明确奋斗目标;促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。

同时展现我院学生丰富多彩的业余生活,营造积极健康的大学氛围。

以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。

培养团队意识和积极的社会观。

三.活动主题:邀请校心理健康中心心理专家辛斌老师进行以“把爱传出去”的讲座。

四、活动时间04月05日(星期二)五.活动地点:第二教学楼T2(暂定)六.活动流程:1、心理部成员负责提前半小时布置场地,茶水和心理摘记等东西的准备;2、组织部负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序;3、主持人介绍当晚活动的具体流程;4、老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座;5、讲座结束,心理部成员一起负责现场清理;6、心理部负责写总结及做好活动资料收集。

七.前期准备:1、邀请辛斌老师,由辛斌老师确定一个主题;2、准备好讲座需要的所有东西,如茶水和心里摘记等东西的准备,还有当时到场人员的签到;3、嘉宾的邀请和到场人数的统计;4、宣传部组织人员做好前期宣传活动,至少提前一星期。

八.经费预算:茶水10元九.负责人总负责人赵倩丽小组负责人付炜贺明物电学院心理信息部2011年03月25日第二篇:心理健康知识讲座策划书心理健康知识讲座策划书一.活动背景:在现代社会中,由于竞争的加剧,生活节奏的变快,人们越来越多的承受各种各样的心理压力,尤其作为一代青年的高中生。

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]第一篇:中学生心理健康教育专题讲座中学生心理健康教育专题讲座——青春期青少年的生理、心理特点及指导中学阶段是人生转变的一个重要时期,它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期,及人生观、价值观、世界观形成得关键时期,而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。

面对这样一个重要时期,我们要充分理解学生得身体和心理得变化,并要给予及时、全面、人性化的帮助,让他们顺利度过这个“危机期”。

第一讲:青春期青少年的生理特点从年龄特征上来说,中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。

青春发育期是人体生长发育的第二高峰,这一时期最显著的特点是生长迅速,变化急剧。

有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”,即身体外形的剧烈变化,体内机能迅速健全,性器官和性机能的发育成熟。

1、身体外形的剧烈变化。

在中学阶段,中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。

以身高体重为例,中学生的身高每年少则增长6-8厘米,多则增长10-11厘米;体重一般每年增加5-6公斤,突出的可增加8-10公斤。

第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。

所谓第二性征是指性发育的外部特征。

如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等,女孩子出现乳头突起,声调变高、第一次月经出现。

2、体内机能的迅速健全。

中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强,并逐步趋向成熟。

以脑和神经系统的发育为例,在青春发育前期,大脑重量和体积的增加较前减少,但内部结构复杂起来,大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善,高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡,特别是内抑制机能逐渐发育成熟;到青春发育后期,第二信号系统不仅已据优势地位,而且在概括和调节功能上也有显著发展。

青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性,但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段,脑和神经系统尚有待进一步锻炼。

学会控制自己的情绪心理健康讲座教案模板(通用6篇)

学会控制自己的情绪心理健康讲座教案模板(通用6篇)

学会控制自己的情绪心理健康讲座教案学会控制自己的情绪心理健康讲座教案模板(通用6篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,有必要进行细致的教案准备工作,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么应当如何写教案呢?以下是小编整理的学会控制自己的情绪心理健康讲座教案模板(通用6篇),希望能够帮助到大家。

学会控制自己的情绪心理健康讲座教案1【活动设计的背景】根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。

这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。

这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。

【授课对象】五年班【授课时间】十四周一课时【教学目标】1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

【教学重难点】了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。

现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片,你想说什么?这就是运动会的魅力。

比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化?师:情绪真是一种奇妙的东西。

不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。

今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。

(齐读课题)设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。

二、思辨探知,初步了解情绪的特点活动一:猜猜我是谁步骤:1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

学生心理健康安全教育讲座

学生心理健康安全教育讲座

学生心理健康安全教育讲座1. 讲座背景为了提高学生心理健康安全教育的普及程度,增强学生对心理健康安全的认识,培养学生健全的人格和良好的心理素质,我校特举办此次学生心理健康安全教育讲座。

2. 讲座目标1. 帮助学生了解心理健康安全的重要性,认识到心理健康安全对于个人成长和研究的影响。

2. 提高学生心理素质,增强心理应对能力和自我心理调适能力。

3. 培养学生正确的价值观和人生观,促进学生全面发展。

3. 讲座内容3.1 心理健康概述1. 心理健康的定义与标准2. 心理健康与心理疾病的关系3. 心理健康的重要性3.2 学生心理特点与困惑1. 学生心理发展特点2. 学生常见心理困惑及其原因3. 学生心理需求与心理期望3.3 心理健康问题识别与干预1. 心理健康问题的识别2. 心理健康问题的干预方法3. 心理健康问题的预防与调适3.4 心理素质提升策略1. 情绪管理技巧2. 压力应对方法3. 自我认知与自我成长3.5 心理援助与支持1. 校内心理援助资源2. 校外心理支持渠道3. 心理援助的正确方式与方法4. 讲座时间与地点时间:2022年10月15日(星期六)上午9:00-11:30地点:学校报告厅5. 讲座嘉宾李XX,心理学博士,知名心理学家,擅长青少年心理健康教育与心理辅导。

6. 参与对象全校学生及教师7. 报名方式请通过学校官网或联系班主任进行报名。

8. 注意事项1. 请提前15分钟入场,保持场内安静,手机静音。

2. 讲座期间请勿随意离座和打扰他人。

3. 积极参与讲座互动,提问环节请举手发言。

希望通过此次讲座,同学们能够增强心理健康安全意识,提升心理素质,为实现个人全面发展奠定坚实基础。

期待大家的积极参与!。

2024版中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件[1]

2024版中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件[1]

2024/1/29
5
教师角色与责任ຫໍສະໝຸດ 教师是学生心理健康的引 导者和促进者。
2024/1/29
教师应将心理健康教育融 入日常教育教学工作中。
教师应具备心理健康教育 的基本知识和技能。
教师应关注学生心理变化, 及时发现并解决学生心理 问题。
6
2024/1/29
02
心理健康教育基本理念
7
全面发展观念
心理健康是全面发展的重要组成部分
20
课程内容选择依据
学生心理发展特点
根据不同年龄段学生的心理发展 特点,选择相应的心理健康教育 内容,如情绪管理、人际交往、
学习压力应对等。
社会热点问题
结合当前社会热点问题,如网络 成瘾、校园欺凌等,选择相关的 心理健康教育内容,帮助学生正
确应对。
学校教育目标
根据学校的教育目标和要求,选 择与之相符合的心理健康教育内
18
05
2024/1/29
心理健康教育课程设计与实施
19
课程目标设定原则
科学性原则
课程目标应以心理学、教育学等 相关理论为基础,确保目标的科
学性和合理性。
2024/1/29
针对性原则
针对不同年龄段、不同心理发展特 点的学生,设定相应的课程目标, 以满足其心理健康需求。
可操作性原则
课程目标应具体、明确,便于教师 在教学过程中进行操作和评估。
情绪调节策略
掌握有效的情绪调节方法,如深呼吸、冥 想、放松训练等,以缓解紧张情绪。
时间管理技巧
合理安排工作和生活时间,提高工作效率, 减轻工作压力。
2024/1/29
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积极心态培养途径
2024/1/29

教师心理健康演讲讲座稿5篇

教师心理健康演讲讲座稿5篇

教师心理健康演讲讲座稿5篇教师心理健康演讲讲座稿【篇1】尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早晨好!今天我演讲的题目是:我爱我,给心灵一片阳光。

本周是我校确定的首届"心理健康周"。

"心理健康周"的由来要从"心理健康日"说起,本周的5月25日是一个特殊的日子——全国青少年心理健康教育日。

"5 25"的谐音即为"我爱我",提醒青少年学生"珍惜生命,关爱自己"。

5月25日当周就是"心理健康周"。

我校首届"心理健康周"期间,将组织心理知识宣传,召开心理班会,邀请心理专家讲座等系列活动,以推进我校的心理健康教育工作不断迈上新的台阶。

老师们、同学们,心理健康是一个动态的发展的过程,按照心理健康的标准,心理绝对健康的人应该是没有的,今天的你可能非常有安全感、幸福感,明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态,我们就需要关注自己的心理健康,关爱自己。

我爱我,首先是要悦纳自己。

心理学家指出,在人们的心理活动中,自信或自卑的自我评价有很大的不同。

自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。

人们的许多痛苦,往往来自于不接纳自己。

据调查发现,中小学生中有15、3%的同学不满意自己的相貌、体形;38、7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格……中国达人秀,选秀达人刘伟,因为电击失去了双臂,但他顽强乐观,19岁时学习用脚趾弹钢琴,让人钦佩,更难得的是他的乐观和阳光,笑容那么灿烂!活得真精彩!悦纳自己,简而言之就是:不以物喜,不以己悲,不怨天尤人,从容、坦然地面对一切。

我爱我,还要关注自己的情绪,及时处理自己的不良情绪。

在我们平时的学习、工作、生活中,莫名的惆怅和迷惘,难耐的焦虑、压抑和孤独,因为考试失败的伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。

心理健康教育知识讲座

心理健康教育知识讲座

心理健康教育知识讲座心理咨询站金平俊一、什么是心理健康心理健康是指:旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。

这一定义表明,心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上,也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。

这两者又是辩证统一的:表现在个体与环境互动时的适应行为正是其内在的良好心理特质使然,而个体在对环境的良好适应中,又发展并完善了自己的心理特质。

二、心理健康标准1946年,第三届国际心理卫生大会曾具体指明心理健康的标志是:①身体、智力情绪十分调和;②适应环境,人际关系中彼此能谦让;③有幸福感;④在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,能有效率的生活。

《简明不列颠百科全书》认为,心理健康的具体标准是:①认知过程正常,智力正常;②情绪稳定乐观,心情舒畅;③意志坚强,做事有目的;④人格健全,性格、能力、价值观等均正常;⑤养成健康习惯和行为,无不良行为;⑥精力充沛地适应社会,人际关系良好。

美国人格心理学家奥乐波特(G.W.Allport)提出了六条标准:①力争自我的成长;②能客观地看待自己;③人生观的统一,④有与他人建立亲睦关系的能力;⑤人生所需的能力、知识和技能的获得;⑥具有同情心,对生活充满爱。

美国人本主义心理学家马斯洛和密特尔曼(AHMaslw Mittelem an)列出了心理健康的10条标准:①充分的安全感;②充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;③生活的目标能切合实际;④与现实环境能保持接触;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧适度的情绪表达及控制;⑨在不违背团体要求的情况下,能作有限度的个性发挥;⑩在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本要求。

除此之外,还有许多学者都提出了自己的标准。

研究者在心理健康标准问题上之所以存在分歧,既有客观原因,也有主观原因。

就客观原因而言,这是由于衡量人生理健康与否时所采用的身体各项形态、生理和功能指标那样具体而客观。

教师心理健康专题讲座(讲稿)

教师心理健康专题讲座(讲稿)

教师心理健康专题讲座(讲稿)第一讲教师心理健康概述早在1996年,联合国的心理学专家就预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

”现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了,但解决还仅仅才开始。

一、关于心理健康(一)健康新概念1.健康:世界卫生组织对健康进行了重新定义,定义包括四个方面的内容:身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。

2.心理健康:就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡的、恰当的状态,能够做到内外协调统一,并且适应和发展的过程。

(二)全球心理健康比例最新的统计表明,全球完全有心理疾病的人只占6%,完全没有心理疾病的人只占9.5%,有84.5%的人处于亚健康状态。

心理治疗针对那些不正常的6%,而心理咨询关注的是那些84.5%的有小问题的正常人。

(三)心理问题(障碍)程度划分心理问题也象我们平时感冒一样分轻度、中度和重度。

轻度的可能通过自我调整一下(喝点姜汤出点汗)就好了;(自我调整、找朋友倾诉等—)中度的可能需要吃点药调理一下才能好;(业咨询人员咨询)重度的就需要心理医师的治疗了。

专业人员少,素质差、参差不齐。

过强的商业取向,鱼龙混杂,提供服务质量无保障。

小品-心理诊室。

欧洲著名医学中心海德堡人口仅13万,精神卫生人员多达600余人。

美国心理学家队伍势力很强,多数综合大学设有心理学系,其中40%左右学生毕业后从事临床心理学工作。

每100人中有1个心理医生。

除了与医学临床较直接的领域,心理学家散布全社会各种行业,成为社会系统的有机组成部分。

二、什么是心理障碍“心理障碍”一词是近年来才提出来的,过去一般都称之为心理疾病、心理病态或病态心理。

都是在心理活动过程中发生某种障碍所造成的。

这些心理障碍一旦出现,如不及时排除或疏解,就会酿成心理疾病或心理变态。

这种心理障碍虽然摸不着、看不见,但可以从人的思想、行为中反映出来,并且影响着一个人正常的生活、工作、学习与人际交往等等。

心理健康教育讲座稿3篇

心理健康教育讲座稿3篇

心理健康教育讲座稿第一篇:心理健康如何影响我们的生活尊敬的各位听众:大家好!我是XXX,今天我要和大家分享的主题是心理健康如何影响我们的生活。

在现代社会,生活节奏越来越快,工作和生活的压力越来越大,很多人的心理健康也开始受到影响。

而心理健康是人类健康的重要组成部分,不仅影响着个人的身心健康,也影响着社会的稳定和发展。

所以,保持心理健康是每个人都必须重视的问题。

首先,心理健康对我们的身体健康有着密切的关系。

许多临床研究表明,心理健康与身体健康之间存在着紧密的联系。

不良心理状态会增加患病风险,同时,患病也会影响着心理健康。

例如,许多患有心血管疾病的患者常常表现出心理压力较大,而压力过大则会进一步加速心血管疾病的发展。

还有像焦虑、抑郁这些情感问题,同样也会影响到我们的身体健康。

只有通过保持良好的心理健康,才能减少身体疾病给我们带来的影响。

其次,心理健康对我们的工作和学习影响也非常大。

首先,心理状态良好的人会更有动力去工作,而且会表现出更高的工作效率。

相反,压力过大或情绪不稳定的人则容易产生犯错等问题,进而影响到工作成果。

同样的,在学习过程中,心理状态良好的人也更容易吸收知识,理解问题。

而当我们感到抑郁、焦虑、压力过大等等时,思维会变得混乱,学习效果也会相对下降。

更有一些肆意消费的人,可能会因为心理压力过大而产生购物欲望,最终陷入赌博上瘾,一发不可收拾。

最后,心理健康还对人与人之间的关系产生着深远的影响。

身边的亲人、朋友、同事,以及社会上的陌生人,都会和我们产生各种关系。

对于心理健康良好的人来说,他们更容易与人沟通、交流,建立起良好的人际关系,从而收货相对稳定且丰富的社会生活。

而对于心理状态不良的人,交流会变得比较困难,人际关系也会受到一定的影响。

这些连锁反应会导致一个人的人生并不如意,可能会损失友谊,失去机会,更甚者,会遭受社交孤立。

综上所述,心理健康对我们的生活有着密不可分的关系。

心理健康与身体健康、工作学习、人际关系都有着千丝万缕的联系。

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

成功案例三:如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导,帮助学生 正确处理人际关系问题,提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾,关系紧张。教师及时采取措施,通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等,帮助学生小王解决了 人际关系问题,并提高了其社交能力。同 时,教师也加强了班级的团队建设活动, 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动,帮助个 体了解心理健康知识,提高心理素质,增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展,心理健康问题日益突出,心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要,有助 于提高学生的心理素质,促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注心 理健康教育,一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源,
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足,认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担,增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育,培养学生积极向 上的心态,增强自信心和适应能力。
加强家校合作,鼓励社会力量参与, 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法,减少心理问题的发生。

心理健康教育讲座教案(通用8篇)

心理健康教育讲座教案(通用8篇)

心理健康教育讲座教案(通用8篇)心理健康教育讲座篇1一、活动主题:健康心理,快乐学习二、活动目标:通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐学习、生活。

三、活动时间:12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查,以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。

区分年级进行结果统计,以便更有针对性地进行教育辅导活动。

2、心理健康知识宣传根据调查结果,由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。

各年级组织班主任先学习基本资料,然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主,为学生提供一对一心理咨询与团体辅导,以解决学生个体心理困惑,提高心理素质。

心理健康教育讲座教案篇2一、活动主题:2-心理健康周---健康从心开始,生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动,努力营造积极向上、健康明的化氛围,培养学生的健康心理同时,向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

三、活动时间:20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体(横幅、、广播、校园网络等)。

营造良好的舆论氛围。

利用班级主题班会进行正能量宣传。

五、活动安排1、周一国旗下讲话:《健康从心开始,生命因你绽放》讲话人:2、周一班级主题班会:《珍爱自己》责任人:班主任校园广播:《心理专题内容》责任班级:82班4、“心理健康教育”展责任人:政教处心理健康咨询活动责任人:郝培凤周波(集中咨询时间:月22日--月26日的大间)6、观看心理健康教育视频。

心理健康教育讲座教案篇3一、活动理念以学生为本,以学生的发展为本自我探索、自我体验、自我感受、自我成长助人自助二、活动目标培养学生良好的心理素质和社会适应能力三、活动内容1、通过班级心理辅导活动课,对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等,实现心理健康的预防性、发展性目标。

小学生心理健康教育讲座(完整版)

小学生心理健康教育讲座(完整版)

小学生心理健康教育讲座(完整版)尊敬的小朋友们,大家好!我是心理健康教育老师XX,很高兴能够在这里为大家讲解关于心理健康的一些知识和技巧。

心理健康对每个人都非常重要,它关系到我们的学习、成长和快乐。

所以,希望大家能认真听讲。

首先,让我们一起来了解什么是心理健康。

心理健康是指一个人情感上的平衡和稳定,能够积极面对生活的各种挑战和困难。

身体健康很重要,但心理健康同样重要哦!有了良好的心理健康,我们才能够更好地发挥自己的潜力,快乐地生活。

既然我们知道心理健康的重要性,那么如何保持良好的心理健康呢?首先,我们要学会管理自己的情绪。

每个人都有各种各样的情绪,包括开心、生气、难过等等。

当我们感到不开心或者生气的时候,可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听音乐或者和朋友聊天。

这样可以让我们的情绪得到释放,更快地恢复平衡。

另外,我们要学会和他人良好地交流和沟通。

有时候,我们会遇到一些困难或者烦恼,这时候和家人、朋友或者老师聊一聊,听听他们的建议和支持,会让我们感到轻松和安慰。

有时候,我们可以选择写日记或者画画来表达自己的感受,也可以帮助我们缓解压力。

另外,培养一些良好的生活习惯也是保持心理健康的重要方法。

每天保持足够的睡眠时间,做好饮食和运动,是我们保持身心健康的基础。

此外,培养一些自己喜欢的爱好和兴趣,可以让我们感到快乐和满足。

最后,我们要学会接受自己和他人。

每个人都有自己的优点和不足,没有人是完美无缺的。

我们要学会接受自己的不足,同时也要尊重和接受他人的差异。

每个人都是独特的,都值得被尊重和关爱。

小朋友们,我希望你们能够记住这些方法和技巧,把它们应用到自己的生活中。

保持良好的心理健康,才能让我们更加快乐和自信。

如果大家有任何心理健康的问题,可以随时找老师或者家长寻求帮助。

相信我,大家都会愿意帮助你的。

谢谢大家!祝愿你们拥有健康快乐的心理!小朋友们,我今天还想和你们分享一些有关心理健康的重要性以及如何有效管理自己情绪和压力的方法。

2022心理健康教育讲座演讲稿(精选14篇)

2022心理健康教育讲座演讲稿(精选14篇)

心理健康教育讲座演讲稿2022心理健康教育讲座演讲稿(精选14篇)演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。

在学习、工作生活中,演讲稿的使用频率越来越高,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的2022心理健康教育讲座演讲稿,希望能够帮助到大家。

心理健康教育讲座演讲稿篇1亲爱的同学们:让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂,为每一个孩子营造一方心灵的乐土,这是我从教一直以来的最大心愿。

为此,我把目光专注于每一个孩子,专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展,努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。

为了关注孩子的心理需求,让每个孩子健康成长。

作为教师,我以平和的态度、宽容的心境去包容每一个孩子。

让孩子感受到,老师对他们不仅有严厉的要求,严格的管理,更多的是对他们的关心与呵护。

“人性最本质的特点,是希望别人的赞赏”。

满足学生这种心理需求,是充分挖掘学生学习潜力的有效途径。

在课上,性格内向的,我赞赏他们文静秀气;性格外向的,我赞赏他们活泼可爱;成绩好的,我赞赏他们是一名有能力有特长的好学生;成绩不好的,我赞赏他们肯努力,从不放弃的拼搏精神。

哪怕是学生有了缺点,我也以赏识的眼光去包容他,想方设法点燃起他们心中自信的火焰,拉近了我和学生之间的距离,学生爱和我聊天,因为从老师这里能获得赞许与尊重,他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。

为了拓宽我与学生间心理交流的渠道,心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。

我经常收到学生的许多来信,有与我们分享快乐的,有与我们倾诉心声的,更有诉说烦恼的。

我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时,更是利用课余时间,针对学生的心理问题与学生交心,帮助他们走出心理的误区。

一段时间以后,我们发现学生与我更亲近了,我成了学生心中的大朋友,是他们的“小白鸽”姐姐,师生之间有了一种难得的默契。

为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪,我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。

原创版中小学生心理健康教育专题讲座示范课PPT课件精选

原创版中小学生心理健康教育专题讲座示范课PPT课件精选

如何解决问题?
注意锻炼身体,展现朝气活力
如何解决问题?
凡是三思而后行,不做让自己后悔的事
三思而后行不是说哪三思意 思,而是说你要做一件事情之 前要想过三次之后再做出这个 动作以免你日后后悔所以叫做 三思而后行。
加油!祝你成功。
如何解决问题?
拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标
当我们通过每天持之以恒的行动去实现一 个个的小目标的时候,我们的短期目标会 实现,接下来是中期目标、长期目标、远 期目标。而远期目标即具体化的梦想,所 以我们也就实现了自己的梦想。
如何解决问题?
学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中
1、主动沟通。 2、换位思考。 3、尊重理解。 4、多些宽容。 5、有错就改。 6、主动帮助。
如何解决问题?
了解自己,接纳自己、肯定自己
1.个人学习和生活必须自信面对,生活有规律、有计划性,懂得自己去追求所 喜欢的梦想;
2.有条理的做事,和身边朋友同事一起分享快乐,活泼、爽朗的精神面貌; 3.知道自己思考问题,有个人独特的思维见解, 4.从人物传记中领略为人风采,并努力向前..........
健康教育
前言介绍
Preface Introduction
心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能 作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能; 这是一种积极的丰富情况。
那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的,一 个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及 人的生理健康的标准具体与客观。
小学生不健康心理问题表现4
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小 朋友比较,于是,很多同学开始会过分 在意别人的看法,不甘心输给别人。这 是一种不健康的攀比心理。而这种攀比 不仅表现在学习成绩的比较,还表现在 物质,金钱,甚至是外貌的比较。
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心理健康教育的六条结合



1.积极做到心理健康教育的科学性与针 对性相结合; 2.面向全体学生与关注个别差异相结合; 3.尊重、理解与真诚同感相结合; 4.预防、矫治和发展相结合; 5.教师的科学辅导与学生的主动参与相 结合; 6.助人与自助相结合。
心理健康教育的目标与任务:
心理健康教育的总目标是: 提高全体学生的心理素质,充分 开发他们的潜能,培养学生乐观、 向上的心理品质,促进学生人格 的健全发展。
嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》

注重心理咨询设施设备等基础建设和服务。 各学校应配备1个心理咨询室,要充分考虑 心理咨询、心理测评和沙盘游戏治疗等功 能,开辟用于心理辅导的专用教室、小团 体辅导室和个别心理咨询室,心理咨询室 要确定固定的时间,安排心理健康教育专 兼职教师向学生全面开放,每个教学周内, 开放时间小学不少于5课时,中学不少于10 课时
心理健康教育的途径和方法

1.开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。 包括心理训练、问题辨析、情境设计、角 色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨 在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握 一般的心理保健知识,培养良好的心理素 质。要注意防止心理健康教育学科化的倾 向。
嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》
师生关系是班主任工作的生命线 ●师生关系是一种教育与被教育、管理与被管理的 关系,这种关系本身就是一组矛盾,处理不当就会发 生冲突。 师生关系处理不好,其直接后果一是导致学生心 理压力急剧增加,如果得不到及时调控,就会影响学 生人格的健全发展;二是导致教师威信下降,甚至是 威信丧失殆尽。可谓两败俱伤。
学校心理健康教育工作概况
嘉兴市中小学心理健康教育指导中心办公室
二〇一五年七月
教育部、省教育厅和嘉 兴市教育局等教育行政 部门关于心理健康教育 工作的有关规定解读
嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》

充分认识加强心理健康教育工作的重要性 和紧迫性。中小学心理健康教育工作,是 落实立德树人根本任务的重要途径,是中 小学德育的重要组成部分,用科学的方法 和途径实施心理健康教育,对于帮助中小 学生正确理解和践行社会主义核心价值观, 提升人生信念,养成良好的意志品格,促 进学生全面和谐的发展,具有不可替代的 重要作用。
心理健康教育的基本原则



四条原则: 1.根据学生心理发展特点和身心发展规律, 有针对性地实施教育; 2.面向全体学生,通过普遍开展教育活动, 使学生对心理健康教育有积极的认识,使 心理素质逐步得到提高;


3.关注个别差异,根据不同学生的不同需要 开展多种形式的教育和辅导,提高他们的 心理健康水平; 4.尊重学生,以学生为主体,充分启发和调 动学生的积极性。

心理健康教育课以活动教学为主,以提高 学生整体心理素质为主要任务,采取团体 辅导、心理训练、问题辨析、情境创设、 角色扮演、游戏、心理情景剧等多种形式, 有效提升心理健康教育水平。充分利用主 题班会、家长会、专家讲座、校园开放日 及各类实践活动时间,开展心理健康教育 活动。

2.个别咨询与辅导。开设心理咨询室 (或心理辅导室)进行个别辅导是教师 和学生通过一对一的沟通方式,对学生 在学习和生活中出现的问题给予直接的 指导,排解心理困扰,并对有关的心理 行为问题进行诊断、矫治的有效途径。 对于极个别有严重心理疾病的学生,能 够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
校 园心 心理 育社 活团 动
朋班 辈级 心心 理理 辅委 导员

发展性三维立体式
嘉兴市第四高级中学
平湖市职业中等专业学校文件
平 职 中 [ ] 号
签 发 人 :
平湖市职业中专 2010 学年第二学期心理健康教育领导小组 及心理辅导站组成人员名单
各教研组、各班: 为进一步加强我校心理健康教育工作,理顺工作格局,提升心理健康教育 工作水平,现将 2010 学年第二学期心理健康教育领导小组名单公布如下: 顾 问:贺陆军、张喜峰 组 长:胡红一 副组长:胡卫珍 、姚 雁 、徐 华 成 员: 吴英姿、 袁桂红 、 朱学英、 肖 云、 丁春燕、 张春丽、 吴秀清、 王 艳、 盛丽君 同时在心理健康教育领导小组下,设立心理辅导站,作为具体开展心理健 康教育工作的机构, 心理辅导站成员由心理专业教师及部分心理 C 证持有教师 组成。本学期心理辅导站成员如下: 站 长:姚 雁(全面负责心理辅导站建设及有关心理咨询工作) 成 员:徐 华(负责个案整理、心理联络员培训、心灵小报、心灵广播及有 关心理咨询工作) 吴英姿、吕 静(负责综高部学生心理辅导工作) 王小娟、王 艳(负责科工部学生心理辅导工作) 姜健平、徐正愉(负责经贸部学生心理辅导工作) 平湖市职业中专 二〇一一年二月十八日 主 题 词 : 10 学年第二学期 发:行政领导 平湖市职业中等专业学校 拟 稿 、打 字 :姚 雁 心理辅导站 人员 共印 40 份
心育领导小组
有关教师 二 0 一一年二月十八日印发 校 对 :胡 红 一
平湖职中

体系明确 根据我校学生数众多,班级数多,分部管理的实 际情况,学校特地成立了以分管领导为组长,教 科室主任、校团委书记、心理专职教师为副组长, 各年级组长、骨干班主任为成员的心理健康教育 工作领导小组,统筹学校心育工作,形成了心理 健康教育领导小组统筹,教科室具体实施操作, 教务处、政教处、工会、团委等部门联动,专人 负责、分工协作的网络式、扁平化、全员式领导 工作模式。同时校长室、党总支对各部门在心理 健康教育工作中所承担的职责做了明确规定。
心 理 健 康 主 题 班 会
教 师 心 理 健 康 活 动
学 生 心 理 健 康 活 动
嘉兴市第四高级中学
嘉兴市第四高级中学
树立积极教育理念
建立全员心育机制
心理健康教育工作领导小组
工 作 组 织 结 构
科研师训处 心理辅导站
年级部
课程教学部
后勤服务部
学生工作部
心理健康中心
校外合作机构
各专 项兼 心职 育教 工师 作
普及心理健康基本知识,树立心理健康意 识,了解简单的心理调节方法,认识心理 异常现象,以及初步掌握心理保健常识, 其重点是学会学习、人际交往,升学择业 以及生活和社会适应等方面的常识。



小学低年级主要包括:帮助学生适应新的环境、 新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣; 乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体 验友情。 小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活 中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学 习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克 服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕 业升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动 中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、 乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动 的能力。

嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》


中小学至少配备1名心理健康教育专职教师,心理 健康教育专职辅导员工作年限,可以折算一定班 主任工作年限;对正常工作时间以外的咨询或教 育活动,可记入工作量。 积极组织开展心理教师A、B、C证上岗培训和国 家心理咨询师资格培训等,把心理健康教育培训 纳入全省教师培训管理平台,对中小学校长、德 育主任、班主任和其他学科骨干教师进行专门的 心理健康教育工作培训,提高心理健康教育意识、 心理健康知识和心理危机干预工作技能。




师生关系紧张是当前中学生的一个重要问 题 学生一年比一年差 教师对学生的讽刺 教师对学生的暴力 教师对学生的唠叨 短信平台
一种教育行为。班主任必须认真检点 自己与学生相处中的每一言、每一行, 不可恣意妄为。 尊重的前提是理解,理解的前提是 倾听和沟通。班主任应该“蹲下来”, 用一颗童心去聆听学生的心声,用青 少年的视野看世界,用学生的眼光去 看待他们遇到的实际问题。

学校要逐步建立在校长领导下, 以班主任和专兼职心理辅导教师 为骨干,全体教师共同参与的心 理健康教育工作体制。
实行中小学心理健康教育工作持证上岗 制度。逐步推行持有浙江省中小学心理 健康教育教师上岗资格证书或者国家心 理咨询师资格证书,作为心理教师、班 主任专业化建设的一项重要内容。评选 和表彰从事学校心理健康教育工作的教 师。
嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》

加强中小学生心理危机识别和干预工作。 建立学生心理危机识别与干预体系,开展 心理问题全面筛选,中学在新生入学时进 行必要的、全面的心理普查,建立心理档 案。建立学生心理危机预警库,对有些典 型心理咨询个案进行会诊。建立转介机制, 对已发现的患有极度严重心理问题、无法 正常学习和生活的学生,能及时转介进行 治疗。建立和推广班级心理委员制度。


心理健康教育的具体目标是: 使学生不断正确认识自我,增强调 控自我、承受挫折、适应环境的能 力;培养学生健全的人格和良好的 个性心理品质;对少数有心理困扰 或心理障碍的学生,给予科学有效 的心理咨询和辅导,使他们尽快摆 脱障碍,调节自我,提高心理健康 水平,增强自我教育能力。
心理健康教育工作的主要内容

初中年级主要包括:帮助学生适应中学的 学习环境和学习要求,培养正确的学习观 念,发展其学习能力,改善学习方法;把 握升学选择的方向;了解自己,学会克服 青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己 的情绪;抑制自己 冲动行为;加强自我认 识,客观地评价自己,积极与同学、老师 和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和 社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。
嘉教基〔2015〕10号《关于进一步加 强中小学心理健康教育工作的意见》

切实加强对心理健康教育工作的组织领导。 进一步完善市、县(市、区)、学校三级心理 健康教育组织网络,健全心理健康教育的 各项规章制度,规范和促进学校心理健康 教育工作。落实心理健康教育工作的责任 人;要成立学校心理危机处置领导小组, 制定应对学生突发心理危机事件的处置预 案,并定期演练。校内发生学生心理危机 事件,应及时向教育主管部门报告,必要 时请求校外心理专家的支持。
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