2019-篮球防守犯规的常识-精选word文档 (5页)
篮球各类犯规
篮球各类犯规违例比赛中，队员有违反规则的行为但未造成犯规，叫做“违例”。
包括带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、攻防中的干扰球、三秒钟、五秒钟、十秒钟、三十秒钟以及使球出界和掷界外球、罚球、跳球时违反规则等。
对各种情况的违例均有不同的处理和罚则。
侵入犯规指球进入比赛状态，活球或死球时与对方队员非法接触的队员犯规。
依据是：⑴每个队员都有责任尽可能避免发生身体接触；⑵任一队员只要在占位时不发生身体接触，都有权占据没有被对方队员占据的位置；⑶如果发生了身体接触的犯规，应由造成身体接触的队员负责。
比赛中，队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝或过分弯曲身体成不正常的防守姿势或占据不合法的防守位置，以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进。
除了抢球附带地接触了对方持球人的手以外，不准用手触及对方。
裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规进行相应的判罚。
动作粗暴或违反体育道德的犯规，予以警告或立即取消其比赛资格。
双方犯规指比赛双方2名队员同时互相犯规。
在登记犯规队员一次犯规后，由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛。
如果双方犯规的同时投球命中得分，由得分队的对方队员在端线外掷界外球继续比赛。
当一起双方犯规和另一起犯规同时发生时，登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始。
技术犯规指队员违反运动道德的行为与对手未发生身体接触的犯规。
漠视裁判员劝告，同裁判员谈话、接触没有礼貌，或使用不尊敬的语言和举动戏弄对方及故意延误比赛等，均判作“技术犯规”。
场上队员技术犯规，由对方罚球两次。
犯规性质严重或坚持不改者，则取消比赛资格。
场外教练员、替补队员技术犯规时，由对方罚球两次。
无论罚中与否，都由罚球队在边线中点外掷界外球，继续比赛。
教练员在一场比赛中有两次技术犯规或由于其本人、助理教练、替补队员或任何与球队有关人员违反运动道德，累计被判三次技术犯规，则取消该场比赛资格，并责令其离开球场，由助理教练员或队长代理其职务。
全队七次犯规在2×20分钟赛制的每半时（决胜期是下半时的继续），一个队的队员侵人犯规和技术犯规累计达七次后，再发生犯规，均判给对方两罚球。
篮球进攻时的犯规技巧
篮球进攻时的犯规技巧篮球是一项高度竞技性的团队运动，而进攻是球队取得胜利的关键。
然而，在进攻的过程中，球员有时候不得不使用一些犯规技巧来获得优势。
本文将分享一些篮球进攻时的犯规技巧，帮助球员在比赛中更加出色地表现。
一、犯规技巧之"肩部挡拆"肩部挡拆是进攻端常见的犯规技巧之一。
这种技巧利用身体接触来打开空间，使球员能够更容易地接球或突破防守。
以下是实施肩部挡拆的技巧和要点：1. 位置选择：进攻球员应选择与防守球员的肩膀对齐的位置，确保足够的接触面积。
2. 接触时机：在队友即将接球或运球时，进攻球员应借助瞬间的接触来分散防守的注意力。
3. 用力但不过分：进攻球员需要利用自己的体力优势，用肩膀坚定地挡住防守球员，但要避免过度用力导致犯规。
二、犯规技巧之"干扰防守节奏"干扰防守节奏是进攻球员迅速转换核心技巧之一。
通过在进攻中采取主动行动，球员可以打乱防守球员的思路，获得得分机会。
以下是干扰防守节奏的技巧和要点：1. 加速突破：进攻球员应利用爆发力和变向技巧，突破防守球员的控制，创造得分机会。
2. 骗犯规：进攻球员可以借骤停或身体突然停顿的动作，迫使防守球员犯规。
这一技巧需要敏捷的反应和控制。
3. 灵活变化：在进攻过程中，球员可以通过突破、快速传球和变向等技巧，让防守球员无法稳定地进行防守。
三、犯规技巧之"故意吸引犯规"故意吸引犯规是篮球比赛中常见的进攻技巧之一，通过诱使对手犯规可以为球队争取罚球机会。
以下是实施故意吸引犯规的技巧和要点：1. 伺机而动：球员应随时留意对手的防守动作，并在合适的时机采取迅速的变化动作，例如突然加速或突然停顿。
2. 协调身体动作：球员需要在接触的瞬间做出身体的动作，使犯规动作更加明显，促使裁判员判罚。
3. 保持平衡：球员在吸引犯规时需要保持良好的平衡，避免被对方借机抢断球或防守犯规。
四、犯规技巧之"上篮吸引犯规"上篮吸引犯规是一种高效的得分技巧，通过上篮动作来吸引对手的犯规，将比赛的走势带向有利于球队的方向。
篮球违例与犯规知识点总结
篮球违例与犯规知识点总结一、篮球违例1.持球违例持球违例是指在规定的持球时间内未进行有效的传球或出手动作。
在篮球比赛中，持球者有规定的持球时间，如果没有在规定时间内进行动作，则属于违例。
一般来说，持球时间分为国际篮联规定的24秒持球时间和NBA规定的14秒持球时间。
持球违例会导致对方获得球权，因此球员在比赛中需要时刻注意自己的持球时间，避免持球违例的发生。
2.步行违例步行违例是指球员在持球接球后，没有进行传球或者出手的情况下，发生了步行动作。
篮球规则规定球员在持球立即停下脚步后，只能进行一次传球或者出手，如果持球者先后脚行进，则属于步行违例。
这种违例会导致球权的交换，因此球员需要在接球后及时作出决策，避免出现步行违例。
3.犯规违例犯规违例是指球员在比赛中违反了规则所导致的违例行为。
篮球比赛中，常见的犯规包括推人犯规、阻挡犯规、犯规等。
不同类型的犯规会导致不同的处罚，包括罚球、球权交换等。
因此，球员需要在比赛中规避各种犯规行为，避免给对方球队带来有利的比赛机会。
4.越界违例越界违例是指球员在比赛中，将球越出了界限线或者脚跨越了边线而犯下的违例。
篮球比赛中，球场的边界线是非常重要的，球员需要时刻保持自己的活动范围，避免越出边界线而造成越界违例。
这种违例会导致球权的转换，因此球员需要在比赛中时刻注意自己的位置，避免越界违例的发生。
5.球权违例球权违例是指球员在比赛中由于犯规、持球违例等原因导致球权交换的情况。
在篮球比赛中，球权交换是非常重要的，因此球员需要时刻遵守比赛规则，避免出现违例行为而导致球权的转换。
球员需要在比赛中时刻保持警惕，避免犯下违例行为。
二、篮球犯规1.犯规的定义篮球犯规是指球员在比赛中违反了规则，导致对方球队获得有利的比赛机会的行为。
篮球比赛中，犯规是非常严格的，裁判会对犯规的行为进行判罚，并给予相应的处罚，包括罚球、球权交换等。
因此，球员需要时刻遵守比赛规则，避免出现犯规行为。
2.犯规的种类篮球比赛中常见的犯规包括了推人犯规、阻挡犯规、犯规等。
篮球防守犯规
篮球防守犯规
比赛中最常见的两类犯规：进攻犯规和防守犯规。
其中防守犯规又可称为“阻挡犯规”。
带球撞人与阻挡犯规，是两方队员分别在进攻和防守时，由于不合理的位置、非法的动作、错误的起动方法而造成了非法的身体接触而导致的犯规。
要阐述阻挡犯规的含义，必须要先来明确篮球比赛规则中对于攻防双方的技术要求。
1.对于进攻方的技术要求：
持球队员必须事先预料到防守方会站在自己面前阻挡行进，然后当防守方选择了合理的防守位置后，当来到防守队员面前时，必须选择停步或者绕行，以免与防守队员发生身体接触。
如果防守方选择了合理的防守位置，并站定不动，但仍旧被进攻队员撞人倒地，此时便属于带球撞人。
2.对于防守方的技术要求：
首先防守队员必须选择合法的防守位置。
何为合法？当一名防守队员面对他的对手，并且他的双脚着地，就已建立了最初的合法防守位置。
位置选定后，必须采取合适的站姿，双脚开立，不得过宽，与肩同宽或稍稍比肩宽。
站定后，自脚到头，垂直于地面的长方形范围属于防守范围。
如果防守方队员防守时，用手拉扯、用肩、臀部、腿等部位组织持球队员从自己身边绕行，则属于防守犯规。
如果防守队员也不是首先选好位子站定，而是直接冲上去与进攻方发生非法身体接触，也属于防守犯规。
但也有一些球员，利用这一点，当进攻方稍稍碰到自己，就立即摔倒，捂肚子装作被撞到的样子，称为“假摔”。
所以裁判的临场判决就显得至关重要，这也是一般当裁判在进攻犯规或防守犯规吹哨之后，双方队员都要上来理论一番的原因。
撞人进攻犯规与防守阻挡犯规，其实差别就是一线之间，裁判员们还要擦亮自己的双眼，给比赛一个公平的判决。
30种篮球犯规动作模板
30种篮球犯规动作模板篮球是一项激烈而受欢迎的运动项目。
在比赛中，各种犯规行为不可避免地发生。
这些犯规行为是指球员在比赛中违反规则的动作。
本文将介绍30种常见的篮球犯规动作模板，以帮助读者了解篮球比赛中的规则及其违规行为。
1. 抢断犯规 (Steal Foul)抢断是篮球比赛中一项常见的技术动作，但在某些情况下，它可能被判定为犯规。
抢断犯规通常发生在防守球员试图抢夺进攻球员控制球的过程中，但过度使用力量或者采取危险的动作会导致这种行为被裁判员认定为犯规。
2. 阻挡犯规 (Blocking Foul)阻挡犯规是在防守球员试图阻止进攻球员进攻时发生。
这种行为常常涉及到身体接触，如果防守球员未能建立合理的防守姿势或者占据了进攻球员的空间，裁判员可能会判定为阻挡犯规。
3. 盖帽犯规 (Blocking Shot Foul)盖帽是篮球比赛中一项令人兴奋的防守技术，但在某些情况下，防守球员盖帽的时机不足或者过度使用力量时便会被认定为犯规。
这种行为通常导致盖帽犯规被裁判员认定。
4. 犯规带球 (Carrying Violation)犯规带球是指球员在控制球时使用不正确的动作，将球放置在手下一侧，然后再次使用手掌将其抓起。
这种行为违反了篮球规则，并可能被判为犯规。
5. 推人犯规 (Charging Foul)推人犯规是指进攻球员在进攻时用肩撞击或推动防守球员，而无法建立阵地的行为。
这种行为常常会导致进攻球员控球丧失，并被判定为推人犯规。
6. 直接撞人犯规 (Flagrant Foul)直接撞人犯规是指球员故意用肘部或其他身体部位撞击对手，可能会对比赛的进程和球员的健康造成严重威胁。
这种行为通常会导致裁判员判定为严重犯规，并给予比赛中的惩罚。
7. 被顶出界犯规 (Forced Out of Bounds Foul)被顶出界犯规是指防守球员用足够的力量将进攻球员顶出界外。
这种行为不符合比赛中的规则，并可能导致被顶出界犯规的判罚。
篮球防人的知识点总结
篮球防人的知识点总结一、基本功在篮球比赛中，防守球员首先要具备一定的基本功才能更好地发挥防守效果。
其中包括：1.站位：防守者应该在对方进攻者的上风位上，尽量减少对方得分的机会。
站位要低、膝盖弯曲，保持平衡，随时做好准备侧移或者起跳封盖。
2.移动：防守者需要根据对方的移动灵活地进行跟随，保持与对方的距离，防止对方过掉。
3.手部动作：使用手部动作干扰对方的传球或投篮，可以有效地限制对方的进攻。
4.脚步技巧：使用侧移、交叉步等脚步技巧迅速调整站位，缓解对方的进攻压力。
5.眼观六路：要保持对场上局势的观察，及时发现对方的传球或者变向动作。
以上这些基本功是篮球防守的基础，只有具备了这些基本功，防守者才能在比赛中更好地发挥作用。
二、个人防守技巧在真实的比赛中，防守者需要根据对方进攻者的特点和习惯进行个性化的防守，下面将介绍几种常见的个人防守技巧。
1.盯人防守：面对突破型的球员，防守者需要在站位时更加低身，用自己的身体防住对方的突破路线，同时用手部动作干扰对方的传球或投篮。
2.包夹防守：对于一些得分能力强的球员，可以采取包夹的方式进行防守，利用人数优势限制对方的得分机会。
3.追逐防守：面对速度快的球员，防守者需要灵活地进行追逐，以保持与对方的距离并及时做出应对。
4.侧身防守：面对技术出色的球员，防守者可以采取侧身防守的方式，尽量压缩对方的得分空间，迫使对方进行低效的进攻。
5.封盖防守：对于一些投篮能力强的球员，防守者需要在对方投篮时做好准备，利用自己的跳跃能力进行封盖，限制对方的得分机会。
以上这些个人防守技巧是针对不同类型的进攻球员设计的，防守者需要根据对方的特点和习惯进行灵活地应对，以保障对方得分的机会。
三、团队防守战术在篮球比赛中，个人防守固然重要，但团队防守同样不可被忽视。
团队防守需要全队配合，通过良好的沟通和协调，才能更好地限制对方的进攻。
下面将介绍几种常见的团队防守战术。
1.密集区域防守：当对方进攻者进入篮下区域时，全队需要迅速进行密集区域防守，封堵对方的得分路线，迫使对方进行低效的进攻。
篮球比赛中的常见犯规
篮球比赛中的常见犯规篮球是一项竞技性很强的运动，吸引了众多球迷的关注和热爱。
在激烈的比赛中，球员们为了争夺比赛的胜利，偶尔会不慎犯规。
本文将介绍一些篮球比赛中常见的犯规，更好地了解和理解这些犯规规则。
1. 进攻犯规进攻犯规是在球队进攻时出现的违规行为。
常见的进攻犯规包括：（1）推，背后推动对手球员；（2）撞人，这是指进攻球员在没有持球的情况下撞向对方球员，以获取更好的进攻位置；（3）拼抢时，使用手或臂等部位对对手进行霸位或阻挠的行为；（4）伸手犯规，这是指进攻球员在持球时使用手臂碰触、挡拆或妨碍对方的行为；（5）追赶或传球时故意踩踏对手的脚。
2. 防守犯规防守犯规是指在防守对手进攻时出现的违规行为。
常见的防守犯规包括：（1）个人犯规，当防守球员使用身体部位接触对手，阻止对手进攻时；（2）非球场区犯规，指防守球员在没有持球的情况下对进攻球员进行犯规；（3）脚下移动犯规，指防守球员在阻挡对方投篮或传球时有移动脚的行为；（4）手部犯规，指防守球员使用手臂或手进行非法拦截、拦截或干扰传球的行为；（5）追撞犯规，指防守球员在进行强行阻挡对方进攻时，故意追撞对方球员。
3. 技术犯规技术犯规是指球员在比赛中的不当行为，不一定与比赛规则直接相关。
常见的技术犯规包括：（1）耍酷犯规，这是指球员在得分后，做出不尊重对手或挑衅性的举动；（2）语言不当犯规，指球员在比赛中使用侮辱性、挑衅性或威胁性语言的行为；（3）控球犯规，指球员在比赛中持球时拖延时间、故意让24秒进攻时间用尽等行为；（4）非法技术动作，如拉扯对方球员的球衣、故意推搡等行为；（5）反规行为，包括抗议裁判判罚或不服从裁判指挥等行为。
4. 罚球犯规罚球犯规是指在罚球时出现的违规行为。
常见的罚球犯规包括：（1）擅闯禁区，指罚球时球员提前进入禁区内；（2）干扰罚球，如在罚球时站在罚球线附近跳跃或挥动手臂等行为。
篮球比赛中的犯规是不可避免的一部分。
球员们需要遵守规则，尊重裁判的判罚，并通过技巧和策略来赢得比赛。
篮球规则犯规与违例总结
篮球规则犯规与违例总结引言篮球是一项广受欢迎的运动，拥有一套完整的规则体系，以确保比赛的公正和有序进行。
在比赛中，球员必须遵守各项规则，否则就会被判犯规或违例。
本文旨在全面、详细、完整且深入地探讨篮球规则中的犯规与违例，以便读者对于这部分规则有更深入的了解。
一、犯规与违例的区别犯规和违例在篮球比赛中都属于规则的违反，但它们在性质和程度上有所区别。
1. 犯规犯规是指球员故意或无意中违反了某项规则，导致对手或比赛流程受到不公正的影响。
犯规包括个人犯规和团队犯规两种。
1.1 个人犯规个人犯规是指球员在比赛中针对个人行为违反规则的情况。
常见的个人犯规包括：1.投球犯规：在投篮动作中，进攻球员触碰到篮筐、篮板或者其他球员。
2.盖帽犯规：在盖帽动作中，防守球员触碰到对方球员的手臂或者身体。
3.扣篮犯规：扣篮动作中，进攻球员触碰到篮筐或者篮板。
4.踩线犯规：在进行界外球时，球员的脚趾触碰到边线或者底线。
5.犯规排球：球员在比赛中频繁触碰对方球员，阻碍对方进攻。
6.指责裁判犯规：球员对裁判的判罚进行不尊重或者辱骂。
1.2 团队犯规团队犯规是指球队整体违反规则的情况。
常见的团队犯规包括：1.列队犯规：球队的5名球员没有按照规定站位或者交换位置。
2.时间犯规：球队未能在规定的时间内完成比赛的各项准备工作。
3.教练犯规：教练或者其他教练组成员违反规则的行为。
2. 违例违例是指球员无意中违反了某项规则，但违规行为对比赛的进行没有直接的影响。
违例通常被判为界外球，对方球队能够获得出界球的进攻权。
常见的违例包括：1.脚步违例：球员在接到球之前移动脚步。
2.球走违例：球员运球时发生脚滑等动作，导致球失去控制。
3.界外球违例：球员触碰界线，将球带出边界。
4.违反追球规则：球员在球拍出界后，未及时回到球场内。
5.延迟比赛违例：球队故意延迟比赛的进行。
二、个别规则详解篮球比赛的规则非常多样，我们在这里重点介绍了几个常见且容易引发犯规与违例的规则。
2019年违体犯规的常识-实用word文档 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==违体犯规的常识违体犯规的常识有哪些?新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。
当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。
下面jy135小编为大家整理了违体犯规的基本常识，希望能为大家提供帮助!违体犯规的常识裁判手势双手臂高举头顶，左手握拳，右手抓住左手的手腕处。
判定原则新规则明确指出：判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：第一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球.也就是以正常的篮球动作去抢球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。
第二个原则是：如果队员努力去抢球但发生过分的接触，也就是严重的犯规、这种过分的接触就是违反体育道德的犯规。
第三个原则是：如果队员恶意拉拽、恶意抢、抱、抱摔、打或推远离开球的队员，那就不是在比赛，而是一种施暴行为.通常这样的行为就是违反体育道德的犯规。
规则还强调指出：裁判员必须只能判断动作.而且在比赛开始以及在比赛接近终了。
也就是贯穿整场比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。
特别是，对屡次违反体育道德的犯规的队员，可取消其比赛资格。
罚则一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。
二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。
三、判给的罚球次数要按下列规定：1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。
2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。
3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分即3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
五、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
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篮球防守犯规动作_打篮球犯规动作
你爱篮球吗，你会打篮球吗、那么打篮球那些动作是犯规呢?下面就由小编为大家介绍一下打篮球犯规动作，希望能帮到您。
打篮球犯规动作简介
打篮球犯规动作：打手
对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手，1 进攻队员
持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，2进攻队员运
球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规!
打篮球犯规动作：阻挡和带球撞人
进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动
作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人
打篮球犯规动作：拉人犯规
拉人犯规比较好理解，不管是攻防，只要你有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规，这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意
识的后面拉扯动作
打篮球犯规动作：推人犯规
队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般
出现在传球.站位.抢篮板球的过程中
打篮球犯规动作：掩护犯规
进攻方非持球队员给持球队员进攻创造进攻的条件和路线，叫掩护，他是
需要队员事先选好路线当人墙挡住防守队员，但是掩护过后就不能在移动到防
守队员前进的路线去挡住防守队员，这样就叫掩护犯规，也叫2次掩护!
打篮球犯规动作：技术犯规。
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2、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
篮球比赛规则1．比赛时间每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。
加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。
两半时之间休息15分钟。
在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
2．球队比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。
所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。
每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。
任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规.3．比赛开始第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
篮球犯规
篮球犯规10091006 张博学阻挡:如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由防守队员负责,反之,如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由进攻队员负责。
各自的垂直面上空,随着运动员的移动而移动,各自的垂直面上空都不得被对方所侵占,除非是没有发生身体接触,或发生了身体接触而未构成犯规。
如果防守队员防守时采用不正确的防守位置,或不正确的防守姿势,企图用臂、肩、臀和腿,阻止对方从自己身边运球突破,而发生了非法的身体接触,就是阻挡犯规;当持球队员持球突破时,防守队员如果不是向后,或向两侧后撤步,而是迎着持球队员上移和横跨步,主动与持球队员造成非法的身体接触,也是防守队员阻挡犯规。
若运球队员用假动作,使其肩或头部超越防守队员时,防守队员在调整其防守位置中,不得与进攻队员发生身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。
动作: 犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
推人：推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触。
动作：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
打手：用手和（或）手臂接触对方队员，用手触及对方队员，本身未必是犯规。
裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。
如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。
当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。
反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。
在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。
动作：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
带球撞人：是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
动作：犯规鸣笛后，一手张开在身前，另一手握拳击打身前手掌技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。
篮球犯规
阻挡犯规
如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置）并且双脚并未站稳，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。
裁判手势：两手至于髋部，类似于平常叉腰的手势
进攻犯规
防守队员进入到一个合法的位置并双脚站牢，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规
裁判手势：握拳击掌并指向犯规队的球篮方向
打手犯规
篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。
裁判手势：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下
技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规裁判手势：成T形手掌示之
篮板犯规
这主要表现在，运动员拼抢篮板球时有推人，拉人的动作都是为抢篮板犯规
裁判手势：无具体手势。
即做推人或拉人的动作
总结：通过一学期的学习，我大大加强了传控能力，增加了三分球的投射能力以及突破上篮更加的稳定，使我的篮球技巧更上了一层楼。
篮球比赛防守规则的的介绍
篮球比赛防守规则的的介绍防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。
下面店铺给大家介绍关于篮球比赛防守规则的相关资料，希望对您有所帮助。
防守规则的基本内容“阻挡”是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。
在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。
“进攻犯规”规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。
要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。
否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。
对于一个空间地点来说，原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势，举例来说，进攻队员突破，防守球员先到并且站好了位置，发生了身体接触并且防守方倒地，便是进攻方带球撞人。
若防守方没有先到，发生身体碰撞或者进攻方到底，则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规，意在鼓励进攻。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。
这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。
双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。
此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。
因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。
地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。
篮球比赛中的防守犯规
篮球比赛中的防守犯规在篮球比赛中，防守犯规是指防守方在执行防守动作时违反比赛规则所进行的违规行为。
这些行为可能会对进攻方的正常进攻造成干扰或伤害，因此在比赛中被视为不正当行为。
本文将介绍一些常见的防守犯规，并探讨其对比赛的影响以及相关的规则。
一、直接身体接触在篮球比赛中，直接的身体接触是最常见的防守犯规之一。
当防守球员过度使用身体与进攻方球员进行接触时，主裁判有权宣判防守犯规，并给予进攻方罚球或重新发球的机会。
直接的身体接触可能表现为：1. 推搡：当防守球员使用手臂或身体有意地推搡进攻球员，以限制其动作或造成其摔倒时，将被判定为防守犯规。
2. 挡拆：当防守球员在没有足够站桩时间或空间的情况下，意图通过直接接触进攻球员来控制其动作，将被判定为防守犯规。
这些直接身体接触的行为会干扰到进攻球员的正常进攻节奏，给予其不公平的待遇。
因此，在比赛中，裁判会严格执行规则，对此类防守犯规进行制裁。
二、投篮时的干扰在篮球比赛中，对于进攻球员在投篮过程中的干扰行为，裁判同样会视为防守犯规。
这些干扰行为可能会影响进攻球员的投篮准确性和进攻效果，因此需要进行制裁。
在投篮时的干扰行为包括：1. 投篮时的肢体接触：当防守球员在进攻球员投篮时使用手臂、身体或其他肢体进行干扰，从而希望阻碍其投篮动作或判断，将被判定为防守犯规。
2. 投篮时的威胁或恐吓：当防守球员通过挥手、大喊、跳跃等方式试图威胁或恐吓投篮者，以干扰其专注力和投篮准确性，将被判定为防守犯规。
这些干扰行为对于投篮者来说是不公平的，因为它们可以影响他们正常进行投篮，并可能导致投篮不准确。
因此，在判罚时需要裁判根据具体情况进行综合考虑。
三、在抢断时的犯规抢断是篮球比赛中防守方常用的防守手段，但若在抢断时发生违规行为，将被视为防守犯规。
抢断时的犯规可能导致进攻方球员失去控球权或受伤，因此需要得到裁判的制止和判罚。
抢断时的犯规包括：1. 使用过度的力量：当防守球员在抢断时使用过度的力量，例如故意用肘部撞击、用手拍打或推搡等方式，将被视为防守犯规。
篮球怎么防守不犯规
篮球怎么防守不犯规篮球里犯规违例是很常见的，有时不经意间就会导致违例，比如走步、翻腕等。
下面是店铺为你整理的篮球怎么防守不犯规，希望对你有用!篮球怎样避免犯规违例带球撞人犯规。
在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。
即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。
因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。
阻挡犯规。
与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。
即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。
因此在防守对方进攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。
打手犯规。
在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。
因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。
在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。
推人犯规。
在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。
还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了。
走步违例。
在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。
比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。
因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。
翻腕违例。
篮球犯规记录字母释义
篮球犯规记录字母释义
篮球规则作为篮球游戏的核心，其中的技术犯规是不容忽视的。
一般来说，当发生技术犯规的时候，裁判会喊出相应的字母来对应犯规，不同的字母对应不同的犯规，下面就是篮球技术犯规记录字母释义。
A：进攻犯规，即指在进攻过程中利用推挤、犯规动作等不规范技术，影响对方球员发挥或者获得进攻机会的动作。
B：防守犯规，是指防守球员在防守过程中，通过身体对抗、暴力技术等介入攻守过程，影响对方球员发挥或者得到有利位置的动作。
C：躲避犯规，即指球员在进攻或者防守的过程中，意图躲避对方犯规，却触犯了犯规行为的动作。
D：抢夺犯规，指的是在抢夺过程中，球员利用身体推挤、强行将球夺取的动作，可以将抢夺行为分为抢球时的犯规和抢断时的犯规。
E：拉扯犯规，即指在进攻、防守、抢断过程中，球员通过拉扯、扼按等行为，影响对方球员行动自由的动作。
F：跳球犯规，指在抢夺过程中，球员利用跳跃犯规动作，影响对方球员抢夺行为的动作。
G：攻门犯规，是指在对方半场球门内的攻门过程中，球员采取犯规动作，影响对方球员得分机会的动作。
H：无球犯规，指在比赛过程中，无球犯规指的是在没有球的情况下，球员采取不当动作影响对方球员发挥的动作。
I：反犯规，指在发生犯规情况下，球员采取反抗、反击行为，给对方球员以攻击性、不当行为。
在比赛过程中，球员通过这些技术犯规记录字母释义，可以更好的控制其行为，不违反规则，以确保比赛的公平性。
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篮球防守犯规的常识
篮球防守犯规的情况有哪些?防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。
下面是小编为大家整理的篮球防守犯规的常识，希望对大家有所帮助!
篮球防守犯规的条件
罚则在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。
此外：
一、如果对没有做投篮动作的队员犯规：
⒈由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
⒉如果处以犯规队罚则，则规则第五十八条将生效。
二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：
⒈如果投中篮，要计得分并判给一次罚球。
⒉如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球。
⒊如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。
三、如果控制球队的队员发生犯规：
⒈由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
⒉例外：见第四十八条、第四十九相关技术犯规编辑
垂直原则
⒈在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。
⒉这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
⒊一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。
⑴对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸
展他的双手和双臂，则不必判罚。
(
⑵进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，
或用他的手臂来扩展他自己的额外空间(清除)。
合法防守位置
⒈当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
⒉合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。
他可以将双臂举过头，
但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。
防守控制的球队员
⒈在防守控制球的队员(他正持球或运球)时，时间和距离的因素不适用。
⒉每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置，持球队员都必须预料到对方的防守，并必须准备停步或改变方向。
⒊防守队员在占据他的位置之前，必须不造成身体接触来建立合法防守位置。
⒋一旦防守队员已建立了合法防守位置，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。
⒌当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则：
⑴防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。
⑵防守队员为了保持这个防守位置，他可以保持静止或侧移或后撤。
只要
该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，在保持这个防守位置的移动中，一脚
或双脚可以在瞬间离开地面。
⑶防守队员必须是先到位，并且接触必须发生在躯干部位。
如果接触发生
在躯干部位，则应该认为防守队员已经先到位。
如果答上述三条，则是持球队
员造成犯规。
腾空的队员
⒈从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。