3岁宝宝的饭量标准

3岁宝宝的饭量标准
嘿，咱来说说三岁宝宝的饭量标准哈。

哎呀，这事儿可不好说，每个宝宝都不一样呢。

就说我家那小宝贝吧，三岁了，那家伙，吃饭的时候可有意思了。

有时候吃得像个小老虎，有时候又像个小猫咪，让人摸不着头脑。

有一次，我做了一顿丰盛的午餐，有红烧肉、炒青菜、蒸鸡蛋啥的。

小家伙一看到饭菜，眼睛都亮了。

“哇，妈妈，好香啊！”然后就爬上小板凳，准备开吃。

我先给他盛了一小碗米饭，再夹了一些菜。

他拿着小勺子，开始大口大口地吃起来。

那模样，可认真了。

一边吃还一边说：“妈妈，这个好吃。

”不一会儿，一小碗米饭就吃完了。

我心想，这小家伙今天胃口不错啊。

于是又给他盛了一点。

可是，吃着吃着，他就开始分心了。

一会儿看看窗外，一会儿玩玩勺子。

“宝宝，快点吃呀。

”我催促他。

他却摇摇头说：“妈妈，我饱了。

”我一看，碗里还剩了一些米饭和菜呢。

这哪行啊，于是我就开始哄他：“宝宝，再吃一点嘛，长
得高高的。

”他还是不愿意，最后没办法，只能由着他了。

还有一次，我们去外面吃饭。

小家伙看到有他喜欢的薯条和炸鸡，兴奋得不得了。

一开始吃得可欢了，一根薯条接着一根薯条往嘴里塞。

可是没吃一会儿，他就说：“妈妈，我不想吃了。

”我一看，盘子里还剩了好多呢。

这可咋办呢？不能浪费呀。

于是我就跟他说：“宝宝，我们不能浪费食物哦，要把这些吃完。

”他却撅着小嘴说：“妈妈，我真的吃不下了。

”没办法，最后只能打包带回家。

所以说呀，三岁宝宝的饭量标准真的很难定。

有时候他们吃得很多，有时候又吃得很少。

咱做家长的呢，也不能强迫他们吃太多，不然会把宝宝的小肚皮撑坏的。

只要宝宝吃得开心，营养均衡就好啦。

反正我现在就是尽量多做一些不同的菜，让宝宝有更多的选择。

如果他今天吃得少，那就等下一顿再吃。

要是他今天胃口好，那就多吃一点。

这样也不用担心宝宝会饿着或者吃太多不舒服。

哎呀，养个宝宝可真不容易啊！不过看着宝宝一天天长大，心里还是很开心的。

希望我家的小宝贝能一直健康快乐
地成长。