心理学史4章詹姆斯

习惯形成的准则：
⑴把自己置于鼓励好习惯、劝阻坏习惯的环 境中； ⑵不让自己做出与正在努力养成的新习惯相 反的行为； ⑶一开始就完全从事积极的习惯，并彻底戒 除不良习惯； ⑷重要的是实际这么做（不是意向）； ⑸迫使自己以有益于自己的方式行动。
[以想要成为的那种人一致的方式来行动]
五、双重记忆理论
詹姆斯将人的记忆区分为：初级记 忆和次级记忆。 初级记忆是一种直接记忆，指存在 于当前意识之中的内容。它如实转换 刚刚被知觉到的事实，具有暂时性。 次级记忆是一种间接记忆，它是对 当前意识以外的过去经验内省法、实验法、比较法 四、本能和习惯说 1、本能 本能是指一种趋向一定目的的、 自动的、不学自会的动作能力或冲 动行为。他把本能分为三种：感觉 冲动、知觉冲动、观念冲动。
2、习惯 习惯是指有机体形成的新的、 类似本能的行为模式。习惯是重复 活动的结果。 习惯是有用的（简化活动，提 高行为准确性，减少疲劳，降低对 所做动作的有意注意需要。）。应 尽早尽可能形成有用的习惯，防止 形成可能对我们不利的习惯。
二、詹姆斯心理学的思想渊源
实用主义哲学
（实用主义哲学认为有用性 是确定某一观念正确性的最好 标准。任何信念、思想或行为 都必须根据其结果的有效性来 评判。）
第二节 詹姆斯实用主义心理学思想 一、心理学的研究对象 詹姆斯在《心理学原理》书 中开宗明意地说：“心理学从其现 象以及这些现象的条件看是心理生 活的科学。”这里的现象指对象应 从直接经验中去找；条件指的是身 体、特别是脑在心理生活中的重要 性。
第四章
詹姆斯的实用主义心理学
本章重点： 1、詹姆斯心理学思想渊源 2、詹姆斯心理学思想的主要内容 3、詹姆斯实用主义心理学思想评价 4、闵斯特伯格对心理学的贡献
第一节 詹姆斯生平与思想渊源
一、詹姆斯生平 詹姆斯 （William James,1842— 1910 ）美国实 用主义哲学家， 机能主义心理学 先驱。
二、意识流学说 詹姆斯认为心理生活是一 个整体，是一种流动着和变化着 的整体经验。他关于意识概念的 基本论点是：意识是进行着的— —是水流——。他创造了“意识 流”这一著名的短语来表示意识 的这一特性 。
意识的特点: ①个人的（反映的是个体的经验） ②连续的（不可分割） ③不断变化的（连续不断，一个人不能两 次拥有完全相同的观念。） ④选择性的(通过注意加强或抑制，选择 某些，舍弃其他。) ⑤有用的（帮助个体适应环境。）
六、情绪理论 詹姆斯认为，情绪是对 外界事物所引起的身体变化 的感知。即我们所感受到的 情绪取决于我们做什么。[詹 姆斯的实用忠告：按你想要 感受的方式去行动]
七、自我说 詹姆斯从生物本能决定论观点 出发，把自私的冲动视为自我的核 心。他认为自我不是抽象的，而是 生活着的我。并把自我分为主动的 我（Me）和被动的我（Mine）。其 中主动的我，即认识者、思想者， 被动的我是主动的我派生出来的， 包括物质的我、社会的我、精神的 我。
第四节 闵斯特伯格的心理思想
一、闵斯特伯格生平 闵斯特伯格(Hugo Mü nsterberg,1863-1916) 德国人。出生在东 普鲁士的但泽（今 天波兰的格但斯克）。 主要著作有： 《基础与应用心理学》 《意志行动》 《职业与学习》
二、闵斯特伯格主要心理学思想 1、临床心理学 闵斯特伯格用其疗法治疗酗酒、 毒瘾、恐惧症和性功能障碍，但没 有用其治疗精神病患者。他认为精 神病是由神经系统退化引起的，是 无法治疗的。主张直接治疗症状， 而不是去寻找那些症状的潜在原因。
第三节
詹姆斯心理学思想简评
一、对美国心理学发展的影响
为美国机能主义心理学取向奠定了理论基 础；意识流说开了批判心理学中的元素主义的 先声；情绪理论引来了更多的研究，且对现代 心理治疗或情绪控制是有意义的；建议将心理 学原理应用到教学当中去，这已成了教育心理 学的核心 。 二、心理学思想的局限 具有哲学思辨和神秘主义的倾向。
三、闵特斯伯格的思想简评 赫根汉认为，詹姆斯使学术界欢 迎心理学，闵斯特伯格则通过展示心 理学的实际应用而使心理学受到普通 人的欢迎。闵斯特伯格为创建应用心 理学作了大量的工作。由于他在美国 出色的工作，1898年当选为美国心理 学会主席，并成为哈佛哲学教授。
主要心理学著作: ①《心理学原理》1890，该书既是当时实 验心理学研究成果的基本总结，又是詹 姆斯机能主义/实用主义心理学思想的 集中体现。 ②《对教师讲心理学和对学生讲生活理想》 1892，该书强调兴趣和行为的重要性， 认为儿童是一个行为的有机体，教育的 主要任务是形成儿童的健康习惯，且对 机械背诵的迁移作用提出质疑。
2、工业心理学 闵斯特伯格探讨了人员选择的 方法、提高工作效率的方法及营销 和广告的方法等问题。他的《职业 与学习》（1912）和《心理学与工 业效率》（1913）被称为工业心理 学的开端。
**玛丽· 惠顿· 卡尔金斯 玛丽· 惠顿· 卡尔金斯（Mary Whiton Calkins,1863-1930），闵斯特伯格指导的 学生。她对影响记忆的因素作了具有开 创性的研究，发明了至今广为应用的配 对联想技术，她用此方法研究频率、新 近性、生动性对记忆的影响。1905年当 选为美国心理学会首位女性主席，1918 年成为美国哲学学会首位女性主席， 1909、1910哥伦比亚大学和她母校授予 她荣誉学位，1928年英国心理学会授予 她名誉会员。