双打羽毛球技巧介绍
羽毛球双打的5种方法
羽毛球双打的5种方法羽毛球双打的5种方法今天店铺为大家介绍羽毛球双打的5种方法，希望可以帮助各位羽毛球爱好者提供技术水平。
1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。
对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。
对付两名队员实力相当也可采用这一战术。
它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。
这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
3、攻后场这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的.对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。
此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。
如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
5、防守(1)调整站位为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。
如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。
直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。
双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
羽毛球双打技巧讲解
羽毛球双打技巧讲解因羽毛球双打它对抗性强、速度快、极具观赏性，所以接下来就着重讲一下双打的技巧。
以下是店铺为大家整理的羽毛球双打技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球双打技巧讲解：发球战术1.特点与作用由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。
因此，站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。
所以，发球的质量、线路的配合、弧线的制造、落点的变化，对整个双打比赛的胜负意义极其重大。
可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多，则胜负取决于发球的质量。
2.主要运用方法发球时，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付。
在发球的弧线上也要有变化，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要让接球方掌握规律。
羽毛球双打技巧讲解：攻人战术1.特点与作用这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。
对付两名技术水平高低不一的对手，一般采用这一战术。
它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用。
在对方另一队员过来协助时，又会暴露出空当，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭。
2.主要运用方法当发现对方有一人防守能力较弱或心理素质较差、失误率较高、防守线路单一时，就适宜采用此种战术。
集中将球打到较弱一方，会导致另一人无球可打，站位会逐渐倾向于靠近较弱一方，造成防守位置的空当，此时再采用突然袭击的手段得分。
羽毛球双打技巧讲解：接发球战术1.特点与作用接发球虽然受发球方的牵制，相对被动，但由于规则对发球有诸多限制，比如击球点不能过腰，球拍上沿必须明显低于手，动作必须连续向前挥动(不许做假动作)，不能迟迟不发等，所以使发球者发出的球不能具有太大威胁。
接发球方如果判断准确，起动快，还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动，反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
2.主要运用方法(l)接发内角位网前球以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等线路。
羽毛球双打比赛技巧介绍
羽毛球双打比赛技巧介绍发球路线发球路线和落点的选择需注意如下几点∶A、调动对方站位，破坏对方打法如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位;如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位;对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付;在发球的弧线上也要有变化。
这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
3发球时间的变化接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。
所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
在双打比赛中，有时会出现发球失常。
其原因，一个是发球技术不过硬;另一个原因则是受接发球者的影响。
由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成从而影响了发球质量。
遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。
另，发球的路线要善变且无规律，真真假假，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动不许做假动作、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。
接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动;反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
羽毛球双打规则羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。
羽毛球双打技巧
双打攻中路双打的战术很丰富，首先讲一下攻中路战术。
一、攻中路战术双打攻中路的目的是向对方中场攻击，让对方两个队员出现配合失误。
但如果是对方攻本方中路，应该如何应对？原则是让给正手位的队员接球，即左半区的接球。
另一种攻半场，即面对前后站位的对手常用的一种战术，打在前后两个队员之间，让对方难以判断。
攻半场战术也是属于攻中路战术。
二、攻人战术因为在双打之中，一般都会存在某一队员的防守力较弱，如果发现有这种情况，可以对准弱的一方集中攻击。
这里面可以有战术的变化，可以通过先攻弱一方，多拍之后突然转攻强的一人，让对手措手不及，也可以通过先攻强的一方，多拍之后忽然转攻弱的一方。
三、后杀前封战术后面队员在后面大力扣杀的时候，前面的队员要向前压上，随时准备封网。
注意事项：如果是本方后场队员杀直线，前面的队员也要封直线，如果是杀对角，前面队员也要顺势移位。
四、先软后硬战术如果对方防守站位很好，不要急于一拍杀球，而是耐心杀球，通过点杀，多拍进行调动对手，等对方逐渐失位之后，再进行一拍终结。
注意事项：这里的软只是指杀球的软，并不是指放网与起高球，必须是球向下压，这样才能始终处于进攻的主动。
双打接发球站位及轮转双打边线只比单打宽92厘米，但是双方的人数都翻了一倍，这样打法会大大变化。
速度要更快。
双打的站位：前面发球的要贴近前发球线，后面队员要双脚跨过两区中间，接近后发球线。
如果是左半区接发球，接球的队员也是在前发球线，但要接近中区点。
握拍手要高过单打，基本是举过头顶。
后面的队员站在自己半区，但比较靠近中区后发球线的附近，如果是前面队员接发球上网攻击，后面队员可向后移动，形成攻击阵形。
如果是在左半区接球，前面的队员要站在自己半区的中间，因为要顾及后场。
前后站位：前面的队员要顾及前场及边线，后面的队员顾及中场及后场区域。
平行站位：在连续攻击时，两人分边向前压上。
叫分边压网战术。
如果是防守，叫分边防守战术。
双打的轮转：因为在比赛中不可能永远是进攻或是防守，而是不停地攻防转换。
羽毛球双打战术技巧
男双或女双站位跑位要点：
1.发球： 发小球后千万别退,立即上前封网,此时的 网前小球都是你的。另外,身前和身侧的推腰球 够得着可以拦截, 其它的交给后面的搭档。 偷发对方后场,必须退回自己半场,同时搭 档自然上前守自己半场,平行站位,各守一半,防 止对方杀吊。
2.进攻：
当对方回打高远球时，球飞往哪一边由 接近者后退准备接球，另一队友要先上前至 距离中线前端处一步距离位置准备。当后位 接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位 者须迅速举拍准备封网，要注意封网者站位 应稍偏向自己队友一侧。若打高远球则马上 恢复防守站位。
12级体教2班 李小龙 12350218
混双女选手站位跑位要点：
1.男队员发球时，女队员应与男队员错区。 2.混双比赛中，女选手基本都在前场负 责封网，不参加防守。 3.前场跑位要注意人随球走，球在哪里 你就封住有球的这边直线，很少横着跑。
4.如果己方一起高球，有能力的就要退 回来防守，防守位置为靠近边线三分之 一区域，防守结束快速上网。
女选手网前站位左右问题： 女选手并不是一直站在T字中心，而是根据球的位 置相应左右移动一步距离，与球隔网相望。对方如果 吊直线，就很可能给了自己网前扑球机会；如果对方 勾对角，表面上看似乎你要移动的距离更长，但由于 你可以更集中注意力在对角，也不会造成自己的回球 被动。
混双女选手技术要点：
女队员主要以封网和做球为主 1.女队员应坚持守一个点。 2.尽量不起高球，以放、搓、推、封、扑、勾为主，迫使对方 起高球。 3.防守时以平抽平挡为主，对付对方男队员势大力沉的杀球以 下蹲平挡为主。
4.要有良好的意识,已方杀直线封直线，杀斜线封斜线。
5. 对方攻来的球女方要让，千万别去抢球，你来的及是你的， 来不及是那个男的，头顶上的球尽管放弃
羽毛球双打打法
羽毛球双打打法羽毛球作为一项全民运动，受到广大群众的好评。
下面是小编为大家整理的羽毛球双打打法，希望对大家有所帮助!羽毛球双打打法有哪些1、快攻压网从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打快速杀球为主，压在前场进攻。
这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。
2、前场打点通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。
它要求运动员有细巧的网前技术。
3、后攻前封两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，当对方还球到前半场或网前时，即予以致命的扑杀。
这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。
4、抽压底线以快速的平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。
它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
羽毛球技巧之如何提高速度提高速度的羽毛球技巧一先看第一环节，反应，有人认为反应快慢是人天生的差异，的确不假?但是这里我想告诉大家的是如何挖掘你真正的反应潜力，不求比所有人都快，只求通过合理改善逐渐必自己快起来，这就是目标。
就是自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上，切记是出球后立即，因为你自己出球后的第一瞬间起到对方触球一霎那，场上时间就属于对方而非你的了这点应该很明白，羽毛球属于一个来回运动，一方做出动作后其间就是等待对方回应的过程，真正的高手成长的过程的就是在不断缩短这个时间，不断在被动中寻求主动的过程。
提高速度的羽毛球技巧二目光迅速集中于对方手腕是为了神经系统第一时间获取来球信息并迅速做出判断从而指挥身体相应反应，这个过程实际中是一个很短暂的过程，但再短也有差异，举例很多业余爱好者有的习惯是自己出球后依然目送自己击出的球，然后习惯等待对手出球后再去迅速注视来球轨迹，看似这么一点点的习惯差异，你就足以损失此球制胜的决定性时机了——毕竟对于球速很快的羽毛球运动来说，零点几秒的落后也导致被动，更别说你因为习惯而大方地去浪费整秒的时间了。
羽毛球双打战术技巧
羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧文档一、前言羽毛球双打是一项充满激情和战略性的运动，要想在比赛中取得优势，需要不仅要有良好的技术水平，还需要掌握一些有效的战术技巧。
本文档将详细介绍羽毛球双打的战术技巧，帮助运动员们在比赛中发挥出最佳水平。
二、基本战术技巧⒈掌握基本站位在羽毛球双打中，正确的站位是非常重要的。
一般来说，发球方站在场上的右侧，接发球方站在左侧。
这样可以最大限度地发挥双打的优势，使队员之间的配合更加默契。
⒉灵活运用前场和后场战术在比赛中，双打选手常常需要在前场和后场之间进行快速切换。
在前场，应注重控制比赛节奏，积极进攻，寻找对手的空挡。
而在后场，则要注意防守，稳定球局，并寻找机会反击。
灵活运用前后场战术可以有效地掌控比赛进程。
⒊强化配合和配合技术配合是羽毛球双打的核心技巧之一。
双打选手需要通过默契的配合来取得优势。
在比赛中，常见的配合技巧包括并排拉网、交叉进攻、顺排配合等。
通过不断训练和磨合，双打选手可以提高配合的准确性和速度。
⒋灵活运用变速球和假动作在比赛中，变速球和假动作是欺骗对手的有效手段。
通过变速球，可以打乱对手的防守节奏，制造出进攻机会。
而假动作则可以引诱对手犯错，增加自己的得分机会。
双打选手应该灵活运用变速球和假动作，提高攻击的有效性。
三、进攻战术技巧⒈快速反击在羽毛球双打中，快速反击是一种常用的进攻战术。
双打选手可以利用对方的失误或弱点，迅速发起反击，使对手无法及时准备防守。
要想运用快速反击战术，需要具备敏捷的身手和迅速的判断能力。
⒉狙击空挡寻找对手的空挡是另一种常用的进攻战术。
双打选手可以通过射程和角度等技巧，将球打到对方的空挡区域，迫使对方做出突击或防守失误。
熟练掌握狙击空挡战术可以有效地瓦解对手的防线。
⒊高效攻击组合羽毛球双打中，高效的攻击组合是取得优势的关键。
进攻时，双打选手可以使用交叉打击、交换场地、齐头并进等技术，迅速击溃对手的防守。
通过不断磨合和训练，双打选手可以形成默契的攻击组合，提高攻击的威力和成功率。
羽毛球双打接发球技巧
羽毛球双打接发球技巧一、站位、举拍1、羽毛球双打接发球站位不要太前，也不太后。
网前球上一步可进攻，对方偷袭后场可以做到快速后退进攻。
另外还要留意对方推中线后场位置，尤其是站位在右侧接球时，中线后场属于反手位。
2、双打接发球举拍羽毛球双打接发球，学习家爽，球拍伸出去，高度过羽毛球网一点。
球拍伸出强迫自己身体跟着扑出去击球，这个举拍姿势不仅是接发球，队友接发球自己网前站位时候也一样。
二、打6个落点1、推扑后场两个底角站位左侧接球：正手推扑对方正手位底角，引拍充分，用力不一定要大，只要保证不失误打到底角就是好球。
站位右侧接球：反手推扑对方反手位底角，下蹲，球拍拿稳，拍面要正，不要打到边框，要打到甜区，低点位置推对方反手位底角。
双打接发球推扑不要用太大力气，容易失误，只要角度和落点好照样能赢球或者赢得下一拍主动，右接球区域推扑直线后场也要具体看对方发球的落点。
推的落点够深够刁钻，看到对方接球被动，预判到回球路线，如果回球路线在我的管辖区域，速度连贯下一拍进攻多打刚接完球人的空档或追身。
2、放两个中腰放中腰偏边线位置，那个位置属于对方两人的防守空档，这样会出现对方两人让球的情况。
谁接都别扭，都接的话会着撞在一起，反正怎样都会回球质量低，计划下一拍连贯进攻。
3、放网前两个点用力轻柔，球过网一定不能高，不然被扑死，如果接球人网前技术好，就不打他网前，而打中腰和推后场底角。
放网可以是放直线，也可以勾对角，视具体情况来定，要多变化。
三、队友接发球1、队友接发球：预判对方回球线路，及时移动过去，尽量下压，或者放网，一拍打不死对方也要给队友创造机会。
2、队友接发球：研究对方接球习惯，防后场高远球，站位到对方习惯回球线路加保护反手位，球过来步法速度过去起跳杀空挡，杀不了就吊网前空挡或高远球对角线。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
羽毛球双打战术技巧
羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧一、进攻技巧1、快速网前攻击：双打中，主动地快速占领网前位置是非常重要的。
通过准确的技术动作和高速的移动，迅速压制对手的反击能力，从而达到控制比赛节奏的目的。
2、斜线传球：在双打中，经常需要使用斜线传球的战术来逼迫对手做出远离理想位置的回应，并为我方打出更有利的攻击空间。
3、快速变线：利用技术优势，突然改变球的线路，打乱对手的预判和反应能力，以取得进攻的优势。
4、快速连续进攻：在双打中，迅速连续进攻是一种非常有效的战术，通过不断变换攻击方向和打击方式，迫使对手出现失误，增加我方得分机会。
二、防守技巧1、前场防守：双打中，前场防守是保护自己不被对手攻击的关键。
通过适当的站位和迅速的反应，有效地拦截对方的攻击，并尽可能将球压下到对方场地，阻止对方展开进攻。
2、后场防守：在后场防守中，双打选手需要保持良好的站位和正确的移动，通过合理的运用体力和技术手段，将对手的攻击球限制在容易应对的范围内，尽最大努力迫使对手出现失误。
3、快速反击：双打防守时，要善于利用对方的失误，迅速反击对手。
凭借灵活的移动和准确的技术，找准时机并积极进攻，取得对手无法预料的得分机会。
三、配合技巧1、分工明确：双打时，每位选手需要明确自己的角色和任务，合理分配场上的位置和动作，确保在比赛中能够准确地互相配合和支持。
2、信任与默契：双打配合需要建立在信任和默契的基础上。
通过团队训练和比赛经验的积累，培养出相互之间默契的配合能力，提升整个团队的战斗力。
3、运动战术：根据比赛形势和对手的特点，选择合适的运动战术来应对。
包括双打交换位置、前场、后场互换等策略，以求在比赛中占据优势。
附件：视频教学资源、羽毛球规则书籍PDF电子版法律名词及注释：1、前场防守：指双打选手在球场前卫位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方进攻。
2、后场防守：指双打选手在球场后部位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方得分。
3、球线：指球从发球方所在位置到接球方所在位置的直线轨迹。
羽毛球双打的技巧有哪些
羽毛球双打的技巧有哪些羽毛球双打的技巧有哪些一、发小球不管网前我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。
你同伴连接球的机会都没有。
正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
二、接发球直接起高球直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。
正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
三、起高球不后退防守接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。
羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。
你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。
不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。
正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。
四、后场弱而不主动上网你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死。
这种情况是不是太熟悉不过了?正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。
倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以)，然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。
多看看专业比赛里混双的.打法就明白了。
五、不给同伴补位你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分。
羽毛球双打训练技巧
接发球可分为扑球、推球、搓球三种。实际当中初学者们经常在用的接发球方式却是“挑高球”。听圈子里的朋友说：如果专业球员用挑球的方式接发球会被教练骂的。
接发球时要注意力集中，眼睛要盯准对方的击球点，当对方发出质量差的网前球时，要果断、立即启动去扑网，在把握好要领的前提下，基本能做到一拍扑死。
3、站位与转换
羽毛球双打训练技巧
1、如何练习发球
在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点，发网前的三个落点时，要求发出去的球能够尽量的贴网，然后要尽量的落在前发球线的边缘处。
练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则，树立正确的发球观念，发球时要站在发球线处发球，
羽毛球双打20条黄金法则
1 前后站位原则：对手只要起高球，必须前后站位，一个人在后场击球，一个人在网前封网准备！2 左右站位原则：你和搭档起高球后，一定要左右站位，一人防守一个半区，无论对手打网前还是打后场，自己把自己的半区防守好。
你在左半区靠网前，对手打一个右半区的网前球，你离的近，也不要去接，这个球是搭档的，你只需要防守你的半区！3 过肩不接原则：当和搭档前后站位的时候，对手打的球，落点只要过了自己的肩膀，就不要后退去接球了，这个时候，后场搭档接这种球比你更有优势4 正手接球原则：当对手击球到你和搭档的中间，两个人和球的距离都差不多近，这个时候，谁是正手谁去接这个球，正手击球，要更有力，更准确，更方便！5 双打接发球，右区接发比左区接发选择更多，接发一定要有放网，拨两腰，推底线两角多种选择，让对手无法判断。
6 网前的小伙伴不要站得太靠前，也不回站在T位一动不动，要跟着后场进攻的小伙伴走，在前发球线后退一步的位置游走。
大部分业余球友都没有傅海峰那种连续起跳的能力，一拍重杀过后恢复重心需要时间(用打游戏的话来说就是放完大招以后有硬直)，因此网前的小伙伴第一任务是要保护后场小伙伴的网前，第二任务才是找机会捡死鱼吃叉烧。
7 前后站位里，后场记得要杀直线，没事不要乱杀斜线大对角，不是坑死搭档就是坑死你自己。
如果网前的小伙伴意识好举着球拍等着封网了，你的杀球最合适的落点是你小伙伴的面前，这样对面回球的线路全都在你小伙伴的覆盖范围内8 挑球请挑直线，把最容易防守的斜线留给女生。
体能下降了就要集中精力抢发接发，力争三四拍解决战斗，节约体能拒绝多拍。
9 双打网前握拍双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般如果在网前能击中球话，大多是由上而下的。
所以拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
好习惯：举起你的拍子!双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
羽毛球双打技巧(精髓总结)
羽毛球双打技巧(精髓总结).doc羽毛球双打技巧（精髓总结）引言羽毛球双打是一项对技巧、速度和团队协作要求极高的运动。
在双打比赛中，两名运动员需要密切配合，运用各种技巧来赢得比赛。
本文将总结羽毛球双打中的关键技巧和战术。
双打基本站位1. 站位原则双打中的基本站位原则是“前高后低”，即前场球员负责网前，后场球员负责后场。
2. 站位变化根据比赛情况，两名球员需要灵活调整站位，以应对对手的进攻和防守。
网前技巧1. 网前控制网前球员需要掌握快速反应和精准控制的能力，通过放小球、挑球、推球等技巧控制比赛节奏。
2. 网前封网封网是双打中的关键技巧，网前球员需要及时封堵对手的网前球，创造进攻机会。
后场技巧1. 强力杀球后场球员需要具备强力杀球的能力，通过高速度和准确度打乱对手的防守。
2. 精准吊球吊球是一种有效的进攻手段，后场球员需要掌握不同角度和力度的吊球技巧。
配合与沟通1. 非言语沟通双打中，非言语沟通非常重要，如眼神交流、手势等，可以快速传达意图。
2. 言语沟通适时的言语沟通可以明确战术意图，增强团队协作。
战术运用1. 快速进攻在对手立足未稳时，迅速发起进攻，争取主动权。
2. 变化节奏通过变化击球节奏和力度，打乱对手的节奏，创造机会。
3. 制造空挡通过精准的落点控制，迫使对手移动，制造空挡。
体能与速度1. 体能训练双打比赛中，良好的体能是基础，需要通过跑步、力量训练等方式提高体能。
2. 速度与灵活性提高移动速度和灵活性，以便快速到达球场各个位置。
心理战术1. 保持冷静比赛中保持冷静，不受对手或外界因素影响。
2. 心理对抗通过心理战术影响对手，如保持稳定表情，不显露情绪等。
结语羽毛球双打是一项综合性极强的运动，需要运动员在技巧、战术、体能和心理等多方面进行训练和提升。
通过不断学习和实践，每位运动员都能在双打比赛中发挥出自己的最佳水平。
羽毛球技术课堂：双打击球技术分析(组图)
1.发球站位重心不稳。
双打反手发球准备姿势以左脚在前，右脚在后站位发球（图2-175错），或是正手发球准备姿势以右脚在前，左脚在后站位发球（图2-176错），动作缺乏协调性，影响发球的质量。
比较合理的反手发球准备姿势是右脚在前，左脚在后（图2-177对），正手发球准备姿势是左脚在前，右脚在后（图2-178对）。
2.双打发小球过网弧度高，对方接发球发起直接进攻。
双打发小球过网弧度高，对手击球点高，可以任意击出平推后场球，或是扑球，给后场队员接第三拍造成很大困难。
双打发接发球质量高低是双打竞赛主动与否的关键，发小球时可将握拍位置上移至拍柄与拍杆结合部位（见图2-177、178发球握拍），缩短球拍长度，便于控制击球力量，使球擦网而过，削弱对方的攻击性。
3.双打接发球站位错误。
1）双打接发球站位过后（图2-179错），影响接发前场区域球的抢点速度。
2）在左接发球区接发球时，站位位置偏左（图2-180错）或偏右。
3）在右接发球区接发球时，站位位置偏右（图2-181错）。
4.前场选手躲球错误。
前场选手发球后或是进攻状态下没有根据出球线路选择合适的取位位置，而是站在前场中部位置等球，结果是总也封不到球。
因为球是不会主动找上门来的，只有积极有意识、有目的地预计判断、取位，尽力将前场的球封住，才能为后场选手创造进攻机会。
实战中双打前场选手，站在前场不敢出手，特别是如果回球质量不好，球过网过高，就左右躲闪，怕来球太快，打在自己身上，有的甚至干脆蹲在前场（图2-182错），全部来球让给后场选手处理，这样就失去了许多有利进攻机会。
双打的显著特点之一是争取在网前快打、近打和高点打，这是决定胜负的关键，因此，双打前场选手必须将球拍高举至头顶上方（图2-183对），养成良好的积极移动、主动寻找来球的习惯，设法拦击封住前场球。
5.前场封网动作过大、打点位置过前错误。
对于飞行弧度平快的来球，上肢挥臂击球动作大（图2-184错），击球时手肘前伸击球，小臂摆速跟不上球速，击球下网，或封不住来球。
双打技巧走心总结
双打技巧走心总结1.场上安全篇
切记：安全第一，娱乐第二，分数第三。
宁愿接不到球失分，都不要抢球打。
接球记得脚跟先着地，后过渡到脚尖。
2.常规战术篇
谁放网谁上网，谁挑后谁退后。
防守是进攻的开始，进攻是最好的防守！九成注意力放在直线后场和斜线网前。
攻击对手的反手后场，业余球友的死穴！当自己守前场时，不要回头看后场。
3.场上经验篇
发球别急！看一下搭档准备好没有。
新的羽毛球，尽量不要偷发对手后场。
新的羽毛球，要多杀球！暴力杀！
4.双打球路篇
当被对手逼的很厉害，就不要强行杀了。
自己守前场时，要为后场扣杀做准备。
当自己守前场时，接网前球，多放贴网。
打后场扣杀后，要强行收腹逼身体向前。
左右防守时，最好采用遇直线球挑斜线。
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羽毛球双打战术分析
羽毛球双打战术分析羽毛球双打作为一项团体项目，需要球员之间的默契合作和精准的战术安排。
在双打比赛中，如何运用战术来取得优势并赢得比赛成为了每一个羽毛球运动员都需要面对的重要问题。
本文将从不同角度分析羽毛球双打的战术应用。
一、进攻战术1. 快速攻击快速攻击是双打比赛中常用的战术之一。
球员可以通过快速的网前进攻来制造压力，迫使对手失误或做出不理想的回击。
在实施快速攻击时，球员要注意选择合适的角度和力量，以确保球的落点和速度都能对对手造成威胁。
2. 突袭攻击突袭攻击是指一方球员在对手回球之前，快速发球或上网，以争取主动权的战术。
突袭攻击的关键在于出球的速度和准确度，同时需要球员有良好的判断力和反应速度。
突袭攻击可以有效打乱对手的节奏，给予他们较少的准备时间，从而增加得分的机会。
二、防守战术1. 控制场地在双打比赛中，控制场地是一项重要的防守战术。
球员需要尽量将球击向对手的弱侧，迫使其做出困难的回击。
同时，球员需要做好场地的占位，保持与搭档之间的距离，以便更好地合作进行防守。
2. 群攻策略群攻策略是指球员在面对对方攻击时，通过紧密配合和迅速反应来应对。
当一方球员面对对方强力攻击时，另一方球员应及时移位并准备防守，共同形成一道坚固的防线，以尽量减少对方得分的机会。
三、配合战术1. 分工明确双打比赛中，球员需要根据各自的特点和能力进行分工合作。
例如，一方球员擅长防守，另一方球员擅长进攻，可以相互配合，发挥各自的优势。
球员之间的默契配合和明确分工，可以提高团队的整体实力。
2. 球路交叉球路交叉是指球员在双打比赛中，通过相互交换位置来改变球的迎击点和角度的战术。
球员可以通过交叉跑位来迷惑对手，打乱对方的节奏和判断，增加得分的机会。
球员需要在交叉跑位时保持良好的沟通和协作，避免发生碰撞和误解。
综上所述，羽毛球双打战术分析中，进攻、防守和配合是三个重要的方面。
球员需要根据比赛的实际情况和对手的特点来选择合适的战术，并通过有效的沟通和默契合作，使战术得以发挥最大的效果。
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双打羽毛球技巧介绍
1、反手发球，发球时建议采用反手发球。
它的优点是动作小、隐蔽性强。
2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。
简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下
再发。
3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球
是靠近发球的底线越好。
大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。
4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球
对手移动较慢或者个子矮小时。
5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。
6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了
规定的比赛区域内。
7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对
方思考、调整和喘息的机会。
8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加
快扑球和接发球节奏。
9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示
意没准备好，干扰对方节奏。
10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。
11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。
12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。
对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。
13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。
14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前前发球线与中线的交点区、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。
而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。
当然，比赛的时候，运动员也经常故意调换手势，以防范对手。
15、双打的后发球线比单打短，如果在双打中发高球，接发球方可以大力扣杀，直接
争取主动，甚至得分。
因此站位压在靠近前发球线处，可对发球者造成很大的心理上和技
术上的威胁。
发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。
可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
打羽毛球注意事项
如何科学有效的进行羽毛球运动呢?很多人打羽毛球的初衷都是为了健身，但很多人
会追求高难度的运动量，这反而会对身体造成威胁，下面就具体讲解一些打羽毛球注意事项。
羽毛球是男女老幼都适合的运动，而且只要用科学的方式参与，会对身心带来不少好处。
尽管我们平时打球的时候没留意，但不同的动作能为身体带来不一样的益处。
例如扣杀需要力量，双方对拉的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力，在
扑救球时又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。
经常进行羽毛球运动，可以发展身体的灵活性、协调性，改善呼吸系统以及心血管等
系统的功能，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，并且能增进抗病防衰、调节精神的作用。
高难度动作有风险
很多熟悉了基本动作的爱好者，往往会追求高难度动作。
专家提醒说，如果没有专业
训练，这些高难度动作有时候会让普通爱好者受伤。
比如说，一些人觉得能打出漂亮的反手球，就喜欢反手击球时更发力，追求更多花样，这很容易出现手腕关节三角软骨撕裂。
如果向内旋转手腕，一扭就觉得疼痛，有时还咔咔
作响，这就是腕关节三角软骨撕裂的症状。
如果休息几天仍无好转，需要尽早就医。
此外，羽毛球中最帅气的杀球，容易让肩关节受伤，并引发肩后部关节囊增厚，从而
影响肩关节的活动范围和内部的稳定。
有些人平时坐着不动，关节受伤都不知道，直到打
球时一抬肩感觉很痛，才醒悟到受了伤。
而最容易忽视的就是跑动，很常见的就是羽毛球的飞奔救球，如果热身准备不够的话，身体就可能发生“头臼撞击综合征”。
平时肯能没感觉，但当你屈曲髋关节会痛，那么就
应该检查是否患上这种病了。
每次打球多久合适
运动量可根据年龄、体质、水平和场地环境而定。
青少年可作为促进生长发育、提高
身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间40-50分钟。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间20-30分钟，出出汗、弯弯腰、舒展下关节，增强心血管和神经系统功能，预防和治疗老年心血管
和神经系统方面的疾病。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。