02第二章认知过程(心理学基础)

第二章认知过程

第一节注意

一、注意概述

（一）注意的概念与特点

1、注意的概念

注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。是心理活动的动力特征之一，它不是独立的心理活动过程，贯穿于认识全过程，贯穿于一切心理活动的始终，是一切心理活动的共同特征。

2、注意的特点：指向性和集中性

①注意的指向性：表现出人的心理活动具有选择性。不仅表现为选取某种活动和对象，还表现为心理活动对选择的活动和对象的长时间的保持。

②注意的集中性：不仅指离开一切与活动对象无关的东西，也指对各种干扰刺激进行抑制，以保证注意的对象能得到比较鲜明和清晰的反应。如：“视而不见听而不闻”。

两者是紧密联系的统一体，没有指向就不会有集中，集中是指向的体现和发展。

（二）注意的外部表现

在注意某一个活动或对象时，常常伴随特定的心理变化和表情动作。注意时最显著的外部表现：

1、适应性运动。在注意状态下，感觉器官一般是朝向注意对象的。如在注意听一个声音时，往往是“侧耳倾听”。最明显的适应性动作是个体能跟随组织者的思路，配合做各种运算或操作等。这也说明个体正处于积极的有意注意状态。

2、无关动作停止。当集中注意时，就会高度关注当前的活动对象，一切与活动本身无关或起干扰作用的动作会相应减少甚至停止。

3、呼吸运动的变化。在注意时，呼吸会变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也会变化，一般是吸得更短促，呼得延长。在紧张注意时，甚至会出现呼吸暂时停止的现象——屏息现象。

（三）注意的功能

1、选择功能。即选择有意义、符合需要的和与当前活动相一致的刺激，避开与之无关的、干扰当前活动的各种刺激并抑制对它们的反应。

2、保持功能。即使注意对象的映像或内容维持在意识上，得到清晰、准确的反应。

3、调节和监督功能。即控制心理活动向着一定的方向或目标进行。

（四）注意的分类

根据有无目的和意志努力，注意可以分为无意注意、有意注意和有意后注意。

1、无意注意

（1）概念：也称不随意注意，是没有预定目的、不需要意志努力、不自主地对一定事物所发生的注意。如上课时，学生被突然飞来的动物所吸引。

（2）引起无意注意的条件

①客观条件，即刺激物本身的特点。包括刺激物的强度、对比关系、活动变化、新异性；

②主观条件，即人本身的状态。包括当时的需要、特殊情绪状态、直接兴趣。

2、有意注意

（1）概念：也称随意注意，是有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。显示了人的心理活动的主动性和积极性，是人所特有的。

（2）引起有意注意的条件

①加深对目的任务的理解。目的越明确、越具体，越容易保持。

②合理组织活动。活动组织是否合理关系到有意注意的保持。如有良好工作、生活习惯，就可以在规定的时间内全神贯注地完成任务。

③对兴趣的依从性。间接兴趣是一种对活动结果的兴趣，有了这种间接兴趣，尽管活动本身鼓噪，但有意注意人能保持很长时间，使人长久地从事这种活动，直到任务完成。

④排除内外因素的干扰。外界的刺激物、机体的某些状态（如疾病、疲劳等）、无关的思想和情绪等都可以干扰正在进行的活动，因此，要采取措施，排除干扰。

（3）无意注意和有意注意的关系

两者是两种性质不同的注意，但在实际工作中两种注意都需要。如只有有意注意，长时间工作会使人疲劳，使工作进行不下去；如只有无意注意，稍遇困难或干扰，注意就容易分散，同样也不能做好工作。两种注意常交替发生，一些简单的不重要的活动只需要无意注意。而对于复杂的重要的活动则必需有意注意。

3、有意后注意

也称随意后注意，是注意的一种特殊形式，是指有自觉目的，但不需要意志努力的注意。它同时具有无意注意和有意注意的某些特征，是在有意注意的基础上发展起来的。如初学文言文，不感兴趣，只是为完成任务，这就是有意注意，此后，随着对基础知识的掌握，对文言文产生了兴趣，凭兴趣可自然地将注意力集中到学习上，这时的注意就是有意后注意。

有意后注意服从当前的活动目的与任务，又节省注意的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利，培养有意后注意关键在于发展对活动的兴趣。

二、注意的品质（或基本特征）

（一）注意的范围

1、注意范围的概念

也称注意的广度，指在同一时间内，人们能够清楚地知觉出的对象的数目。在同一时间内注意的范围越大，知觉的对象就越多，能够输入更多的信息，有助于学习和工作的效率的提高，反之就越少。

2、影响注意范围的因素

①范围的大小与被知觉对象的特点有关。知觉对象越相似，排列越集中或有规则，注意范围也就越大；反之，注意范围则越小。

②范围的大小和人们当时的知觉任务分不开。阅读一篇文章，担任编辑任务的人与从

事校对工作的人，注意范围就不一样，前者大，后者小。

③范围的大小主要取决于一个人已有的经验和知识。经验越多，知识越广，就越善于组织所感知的对象，把它们联系成一个整体来感知。

（二）注意的稳定性

1、注意稳定性的概念

指注意保持在某一对象或活动上的时间长短特性。持续时间越长，注意就越稳定（稳定性是注意的时间特征）。如学生在45分钟的上课时间内，将注意保持在于学习活动有关的对象上，司机在开车时将注意保持在观察道路情况上。

注意起伏：要使注意持久地集中在一个对象上，是很困难的。短时间内周期性地不随意跳跃现象称为注意的起伏（或注意的摇动）。它是由人的感受性不能长时间地保持固定的状态，而是间歇性地加强和减弱造成的。注意的起伏周期一般为2、3秒到12秒。这种现象在复杂的认知活动中是经常发生的，而只要注意没有离开当前的对象，注意起伏就不会产生消极的作用。

注意的不稳定表现为注意的分散，也叫分心，是指注意离开了当前应当完成的任务而被无关的事物所吸引。如学生上课时开小差现象。

注意的稳定性是衡量注意品质的一个重要指标，具有重要意义，学生必须具有持续的注意，才能有效地学习。

2、影响注意稳定性的因素（条件）

①注意对象的特点。维持时间的长短取决于事物的复杂和变化程度，简单而无变化的对象，注意集中的时间就短。但任何人的注意都不能以同样的强度维持20分钟以上。

②有无坚定目的。注意的集中和稳定主要取决于人们有无坚定目的。当人们为达到一定目的而把注意集中于某一对象时，可以保持相当的稳定性。在实际工作和学习当中，如果允许在10—20分钟的集中注意之后，松弛几秒钟，那么注意的稳定性就可保持数小时之久。

③个人的主观状态。一个意志坚强，善于控制自己又能同各种干扰作斗争的人，注意就比较稳定；一个身体健康、精力充沛、心情愉悦的人，注意就能持久。

（三）注意的分配

1、注意分配的概念

是指人在进行两种或多种活动活动时能把注意指向不同对象的现象。如“眼观六路耳听八方”，教师边上课边观察学生的反应，学生边听课边记笔记等。是同时，如有先后就不是注意的分配。

2、注意分配的条件

注意的分配是要有条件的，有以下三种情况：

①在同时进行的两种活动中，必须有一种活动是已经熟练的。司机开车，只有在驾驶技术已经熟练的情况下，才能把主要的注意力集中在观察汽车前进的道路上。

②同时进行的几种活动都已熟练。注意可以在几种活动上迅速更迭，即所谓的轮流注意。有经验的教师在课堂上，既能做到按讲稿讲课，又能注意观察学生的听课情况，同时还可以板书和掌握时间。

③几种不同的活动已经成为一套统一的组织。如有些演员能够自弹自唱，或边说边打