舞蹈教学实习报告
舞蹈专业实习报告5篇
舞蹈专业实习报告5篇舞蹈专业实习报告1在舞蹈专业的学习中，实习是非常重要的一部分。
通过实习，我们可以将学到的理论知识运用到实践中，提高自己的技术水平和艺术素养。
在本篇报告中，我将分享我参与的舞蹈实习经历和所获得的成果。
我的第一次舞蹈实习是在一家专业舞蹈学校进行的。
这家学校拥有一流的师资力量和先进的设施，为学生提供了优质的学习环境。
在实习期间，我参与了多个舞蹈课程，包括现代舞、芭蕾舞和民族舞。
每天的实习都非常充实而忙碌，我们需要跟随老师的指导进行各种动作的练习和排练。
通过不断的反复练习，我逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作和技巧。
在实习的过程中，我还有机会参与一些演出和比赛。
这是一个很好的锻炼机会，让我能够在舞台上展现自己的舞技和表演能力。
尽管紧张，但我依然全力以赴，尽力发挥出自己的水平。
通过这些表演和比赛，我不仅提高了自己的舞技，更锻炼了自己的心理素质和应变能力。
除了技术上的提高，实习还让我对舞蹈这门艺术有了更深的理解。
在实习期间，我参与了一些专题讲座和研讨会，与一些优秀的舞者和舞蹈教育专家进行了交流和探讨。
他们分享了自己的舞蹈经验和心得，让我受益匪浅。
我也通过实习学习到了更多的舞蹈史和舞蹈理论知识，拓宽了自己的舞蹈视野。
总而言之，这次舞蹈实习给我提供了一个难得的学习机会。
通过实践，我巩固了自己的舞技，丰富了自己的舞蹈经验，也增加了自己对舞蹈艺术的理解和热爱。
我将继续努力学习，不断提升自己的舞蹈水平，为将来的舞蹈事业打下坚实的基础。
舞蹈专业实习报告2在舞蹈专业的学习中，实习是非常重要的一部分。
通过实习，我们可以将学到的理论知识运用到实践中，提高自己的技术水平和艺术素养。
在本篇报告中，我将分享我参与的舞蹈实习经历和所获得的成果。
我的第二次舞蹈实习是在一家专业舞团进行的。
这家舞团是本地培养舞蹈人才的重要场所，聚集了许多优秀的舞者和舞蹈教育专家。
在实习期间，我有幸能够和他们共同工作和学习。
在舞团的实习中，我主要参与了一台现代舞的排练和演出。
舞蹈老师实习总结5篇
舞蹈老师实习总结5篇篇1自从我踏入舞蹈教育的领域以来，已经过去了几个月的时间。
这段时间里，我在一所知名的舞蹈学校担任实习舞蹈老师，积累了丰富的经验和感悟。
在此，我将对这段时间的实习工作进行全面的总结，以期为未来的教育工作提供有益的参考。
一、实习背景与目标作为一名舞蹈专业的学生，我深知实习的重要性。
通过实习，我可以将所学理论知识与实践相结合，提升自己的教学水平和专业素养。
因此，我选择了进入一所舞蹈学校，担任实习舞蹈老师，旨在通过实践锻炼自己的教学能力，为未来的教育工作打下坚实的基础。
二、实习内容与过程在实习期间，我主要负责舞蹈课程的教学工作。
首先，我需要对教材进行深入研究，了解每个舞蹈动作的要领和技巧。
然后，我会根据学生的年龄、身体条件和舞蹈基础，制定合适的教学计划。
在教学过程中，我注重培养学生的舞蹈技巧和表现力，同时也会关注学生的身体柔韧性、力量和平衡感等方面的训练。
除了教学工作外，我还积极参与学校的各种舞蹈活动和比赛。
通过组织和参与这些活动，我不仅锻炼了自己的组织能力和领导能力，还提升了学生的舞蹈技能和比赛经验。
此外，我还与同事们一起进行了教学研讨和交流，共同探讨舞蹈教学的方法和技巧，不断提高自己的教学水平。
三、实习收获与感悟通过几个月的实习工作，我收获颇丰。
首先，我提升了自己的舞蹈教学水平，掌握了更多的教学方法和技巧。
其次，我与学生建立了深厚的感情，感受到了教育的乐趣和成就感。
同时，我也发现了自己在教学中存在的问题和不足，这将激励我在未来的工作中不断学习和改进。
在实习过程中，我也深刻体会到了舞蹈教育的意义和价值。
舞蹈不仅是一种艺术表现形式，更是一种文化的传承和心灵的慰藉。
通过舞蹈教学，我可以帮助学生培养良好的身体姿态和气质，提升他们的审美能力和表现力。
此外，舞蹈还可以激发学生的创造力和想象力，有助于培养他们的综合素质和创新能力。
四、建议与展望针对未来的教育工作，我提出以下几点建议：首先，我会继续深入学习和研究舞蹈教学的理论和方法，不断提高自己的专业素养和教学水平。
舞蹈教学的实践报告(3篇)
第1篇一、引言舞蹈作为一种独特的艺术形式，不仅能够丰富人们的精神文化生活，还能锻炼身体，培养审美情趣。
随着我国教育事业的不断发展，舞蹈教育逐渐成为学校教育的重要组成部分。
为了更好地开展舞蹈教学，提高教学质量，本人在某中学进行了为期一个月的舞蹈教学实践。
以下是本次实践的具体情况及心得体会。
二、实践背景与目标1. 实践背景随着社会的发展，人们对艺术教育的需求日益增长。
舞蹈教育作为艺术教育的重要组成部分，在学校教育中占据着越来越重要的地位。
然而，由于师资力量、教学资源等方面的限制，许多学校的舞蹈教学质量仍有待提高。
为了探索有效的舞蹈教学方法，提高学生的舞蹈素养，本次实践在中学开展了为期一个月的舞蹈教学活动。
2. 实践目标（1）了解学生的舞蹈基础，针对不同学生的特点进行教学；（2）培养学生的舞蹈兴趣，提高学生的舞蹈技能；（3）探索有效的舞蹈教学方法，为今后的舞蹈教学提供借鉴；（4）增强学生的团队协作能力，培养学生的审美情趣。
三、实践内容与方法1. 实践内容本次实践主要围绕以下内容展开：（1）舞蹈基础知识教学：包括舞蹈基本动作、舞蹈术语、舞蹈节奏等；（2）舞蹈技能训练：包括舞蹈组合、舞蹈表演等；（3）舞蹈欣赏：通过观看优秀舞蹈作品，提高学生的审美能力；（4）舞蹈创作：鼓励学生发挥想象力，进行舞蹈创作。
2. 实践方法（1）讲授法：通过讲解舞蹈基础知识，使学生掌握舞蹈的基本概念和技巧；（2）示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解舞蹈动作和技巧；（3）练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握舞蹈动作和技巧；（4）比赛法：通过举办舞蹈比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的舞蹈技能；（5）互动法：通过师生互动，营造良好的学习氛围，提高学生的学习效果。
四、实践过程与结果1. 实践过程（1）前期准备：了解学生的舞蹈基础，制定教学计划，准备教学材料；（2）教学实施：按照教学计划进行教学，关注学生的个体差异，因材施教；（3）教学反馈：及时收集学生的学习反馈，调整教学策略；（4）总结评价：对实践过程进行总结，撰写实践报告。
舞蹈生实习报告发现问题
一、前言作为一名舞蹈生，我有幸在XX舞蹈学校进行为期一个月的实习。
在这段时间里，我不仅深入了解了舞蹈教学的过程，还亲身参与了课堂实践。
然而，在实习过程中，我也发现了一些问题，以下是我对实习期间发现问题的总结和分析。
二、发现问题1. 教学内容单一在实习期间，我发现舞蹈教学内容相对单一，主要围绕基础动作和技巧的教授。
虽然这些内容对于初学者来说至关重要，但对于有一定基础的舞蹈生来说，这样的教学内容显得有些枯燥。
此外，教学内容缺乏创新，未能满足不同年龄段、不同水平的学生的需求。
2. 课堂氛围不活跃尽管舞蹈课堂本身应该充满活力，但在实习过程中，我发现课堂氛围并不活跃。
部分学生在课堂上表现较为被动，缺乏主动参与的热情。
这可能是由于教学方法单一、教学内容缺乏吸引力等原因导致的。
3. 教学评价体系不完善在实习期间，我发现舞蹈教学评价体系存在一定的问题。
首先，评价标准较为单一，主要关注学生的动作技巧，而忽略了学生的表现力、情感投入等方面。
其次，评价方式较为单一，主要依靠教师的主观评价，缺乏客观、科学的评价手段。
4. 教师队伍建设不足在实习过程中，我发现教师队伍建设存在一定的问题。
部分教师的教学水平不高，缺乏专业素养；部分教师对学生的关注不够，教学方法单一，无法激发学生的学习兴趣。
5. 学生身体素质差异较大在实习过程中，我发现学生的身体素质差异较大。
部分学生身体素质较好，能够轻松完成高难度的动作；而部分学生身体素质较差，难以跟上教学进度。
这种差异使得课堂氛围不均衡，影响教学效果。
6. 学生心理压力较大舞蹈生在实习期间面临着较大的心理压力。
一方面，学生担心自己的舞蹈技巧不够熟练，无法达到教师的期望；另一方面，学生担心自己在竞争激烈的舞蹈行业中无法立足。
这种心理压力可能导致学生产生焦虑、抑郁等心理问题。
三、问题分析1. 教学内容单一的原因教学内容单一可能是由于教师对舞蹈教学的认识不够深入，未能充分挖掘舞蹈艺术的内涵，导致教学内容过于注重技巧，而忽略了舞蹈艺术的本质。
舞蹈教师实习报告总结多篇范文
舞蹈教师实习报告总结多篇范文舞蹈教师实习报告总结三篇范文今天，让我们来写一写舞蹈教师实习报告总结。
两个月的舞蹈教师实习工作弹指一挥间就毫无声息的流逝了，就在此时需要回头总结之际，才猛然间意识到日子匆匆。
下面小编为大家整理的舞蹈教师实习报告总结三篇范文的内容，希望能够帮助大家，欢迎阅读。
舞蹈教师实习报告总结1我是10级音乐表演。
我实习的学校是我的母校。
县第二中学。
我说是实习的是初中二年级的音乐课。
和初二210班的班主任工作。
为期8周的教育实习，确实意义非凡。
通过自身的争取和多方面的协助，我不仅有幸到做一名实习音乐老师，更幸运的是我还能实习一名班主任，这无疑让我获得了更多的丰富知识很经验的机会！虽然在实际我是07级音乐表演。
我实习的学校是我的母校。
出国留学第二中学。
我说是实习的是初中二年级的音乐课。
和初二210班的班主任工作。
为期8周的教育实习，确实意义非凡。
通过自身的争取和多方面的协助，我不仅有幸到做一名实习音乐老师，更幸运的是我还能实习一名班主任，这无疑让我获得了更多的丰富知识很经验的机会！虽然在实际工作中遇到了许多的困难，但在指导老师及其他在校老师的帮助下，加之同学们的积极配合，让我在顺利完成实习任务的基础上，学会了许多在学校没能学到的知识和技能，也让出国留学发现了自己存在的种.种缺点和不足，激励着我不断地进步和成长！正所谓千淘万漉虽辛苦，一波三折有收获啊！9月1日到龙陵二中，因为我们所在的专业是音乐，因而被分到二年级的音乐教学和初二兼班主任。
音乐指导老师是张老师，四十多岁，言谈爽利，是个非常有经验的优秀老师，她在教学上给了我很大的帮助，帮我分析上课的每一个环节，她精益求精甚至每个细节都会给我更好的意见，如何更大程度的激发学生的思维，让他们更容易的发现老师的意图，接受新的知识等等。
我是从第一周的星期五开始上课的，张老师说这是练习课，她不打算去听，只是给个机会你去和学生接触，感受他们对知识的接受程度，为下周一的新老师上课做准备。
舞蹈老师实习报告月总结
舞蹈老师实习报告月总结一、实习概况时光荏苒，转眼间，我在舞蹈教学实习岗位上已经度过了一个月。
在这段时间里，我深刻体验到了作为一名舞蹈老师的责任和挑战。
我热爱这份工作，也珍惜这次实习机会，努力地去学习、进步，不断提高自己的舞蹈教学能力。
二、实习收获1. 教学技能的提升通过这次实习，我对舞蹈教学有了更为深入的了解。
在备课、上课、辅导等环节，我逐步掌握了教学方法，学会了如何根据学生的实际情况进行针对性教学。
在课堂中，我注重启发学生的主体意识，培养他们的舞蹈兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
2. 课堂管理能力的增强在实习过程中，我学会了如何控制课堂氛围，维护课堂秩序。
对于学生的不当行为，我学会了耐心引导，并以身作则，让学生在尊重与关爱的环境中成长。
同时，我还学会了运用奖励与惩罚相结合的方式，激发学生的学习积极性。
3. 师生关系的融洽在实习期间，我始终尊重学生，关心他们的学习和生活。
我主动与学生沟通，了解他们的需求和困惑，并给予耐心解答。
通过积极参加学校的各项活动，我与学生建立了深厚的友谊，使他们在课堂上更加信任我，愿意跟我学习。
4. 专业知识的丰富在实习过程中，我不仅教授舞蹈课程，还参与了学校的其他艺术活动。
这使我有机会接触到各种舞蹈风格和教学方法，拓宽了我的视野。
同时，我还通过查阅资料、向有经验的老师请教等方式，不断丰富自己的专业知识。
三、实习感悟1. 热爱教育事业，关爱学生作为一名舞蹈老师，我深知自己肩负着培养新一代舞蹈艺术人才的重任。
因此，我始终保持着对教育事业的热爱，关心学生的成长，尽自己所能去帮助他们。
2. 严谨治学，不断提高自身能力我认识到，作为一名优秀的舞蹈老师，必须具备扎实的专业知识和丰富的教学经验。
因此，我在实习过程中，始终保持严谨的态度，努力提高自己的教学能力。
3. 注重团队合作，共同进步在实习期间，我学会了与同事们相互尊重、支持和帮助。
我们共同探讨教学问题，分享教学心得，共同为提高学校舞蹈教育质量努力。
舞蹈教学实习报告（精选5篇）
舞蹈教学实习报告紧张而又充实的实习生活结束了，我们肯定学习到了不少学问，请好好写一份实习报告将它总结下来吧。
那么好的实习报告都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的舞蹈教学实习报告，欢迎阅读与收藏。
舞蹈教学实习报告篇1一、实习目的：通过实习加强良好的舞蹈素质、基本理论知识、舞蹈技能及一定的编创能力，适应艺术实践以及企事业单位艺术工作，并成为能够胜任和投身于舞蹈事业的应用型高级专门人才二、实习时间：20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日三、实习地点：xx舞蹈培训中心四、实习单位简介：xx舞蹈培训中心是由全国体育舞蹈联合会国家级教师国家级裁判及职业组优秀拉丁舞选手等多名资深老师共同创办,从创办至今培养出一大批优秀学生,曾多次组队代表省市参加国内外重大比赛,学员马灵超、张雨霞等在世界拉丁舞锦标赛上获得前三名.在国内比赛中获得无数的金奖、银奖.杨凯伦、韩佳辰荣获新加坡国际比赛胡姬花金奖.郑登科、吕妍入选国家体育舞蹈青年队.一大批优秀学员被各专业院校录取五、实习内容：1、熟悉实习单位业务或其他事务的基础工作为主，了解实习单位的具体工作要求和内容。
2、参与具体工作,实习单位有演出任务时，必须积极参与,最好能作一次全过程的跟踪学习。
3、独立或协助实习单位业务工作。
4、舞蹈教育探索与研究：掌握最新的教学方法，在教学、演出及相关实习过程中，不断充实自己，要求创新、改革、丰富教学内容，使舞蹈教学更科学合理、生动有趣。
六、实习经过和体会收获：大学是个小社会，我们在大学里就等于步入了半个社会。
我们不再是象牙塔里那害怕风吹雨晒的花朵了，通过不断的社会实践的磨砺，让我们深深的认识到时间的重要性。
舞蹈教学实习报告篇2前言随着社会的快速发展，用人单位对大学生的要求越来越高，对于即将毕业的舞蹈学专业在校生而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入到社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，毕业实习是必不可少的阶段。
舞蹈实习报告4篇
舞蹈实习报告4篇本文结束目录舞蹈实习报告最新关于舞蹈教学实习报告的范文模板舞蹈教学的社会实践实习报告范文舞蹈培训老师暑期实习报告大一刚结束，老师就给我们布置了一份社会实践报告的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。
其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。
我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。
代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。
人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法--锻炼。
舞蹈老师毕业实习报告4篇
舞蹈老师毕业实习报告4篇舞蹈老师毕业实习报告1孔子云：逝者如斯夫，猛然间意识到日子的匆匆。
在xx舞蹈中心几个月的实习中，在孩子们花一样的笑脸下，在家长们真切的目光里，我真正体会到作为舞蹈老师的乐趣以及责任。
回顾几月来的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。
“学高为师，身正为范。
”在教学中，我用心备课，认真上课。
不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走进舞蹈教室，我立刻精神饱满，用兢兢业业的工作态度带动孩子们的学习热情，用实际行动引导他们树立乐观向上的人生观。
孩子们天真热情的笑脸就是我最好的棒棒糖，他们一声声甜美可爱的“陈老师”立刻驱走我一天的疲劳。
握着他们莲藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厌其烦地为他们一次次弯下腰纠正动作，因为我在想：他们中的他？还是她？在不久的将来会成长为一株株绽放在舞台上亭亭玉立的莲花。
我注重舞蹈教学的科学性，注重运动量，动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的心理，生理特点。
有人说教师干的是良心活儿，不错，做教师不需要本领超群，却需要极其精细的态度，就像辛勤的花匠。
不断重复的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教学中我注重教学环节的编排，用活泼节奏感强的音乐，和自己规范一丝不苟的示范动作，带领孩子们共同走进美的殿堂。
每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里，我会欣喜地告诉他（她）：你真棒当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时，我会亲手抹去他（她）脸颊的泪珠，鼓励他（她）：你能行喜欢他们休息时围在我身边叽叽喳喳说个不停，喜欢看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸，喜欢他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。
走起路来一阵风，仿佛踩了风火轮的我，在教学中却像变了一个人。
教授孩子们新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。
按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。
在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作。
舞蹈老师实习总结7篇
舞蹈老师实习总结7篇篇1一、实习背景与目的本次实习是在舞蹈教育领域的一次实践探索，目的在于将理论知识与实际教学相结合，以提升自己的舞蹈教学能力，了解舞蹈教学的实际运作，为未来的舞蹈教育工作奠定坚实基础。
实习期间，我担任舞蹈老师的角色，工作职责包括课程设计、舞蹈教学、学生指导与评估等。
二、实习内容与过程1. 课程设计与教学在实习期间，我参与了舞蹈课程的教学设计，根据学生们的实际情况和舞蹈学校的课程体系，制定了多个舞蹈课程。
我主要教授的课程包括芭蕾舞基础、民族舞蹈与现代舞等。
在课程设计过程中，我注重理论与实践相结合，通过示范和讲解的方式，引导学生们逐步掌握舞蹈的基本技巧与要领。
2. 学生指导与评估作为舞蹈老师，我不仅要教授舞蹈技巧，还要关注每位学生的成长与发展。
在实习期间，我针对每位学生的特点，进行了个性化的指导。
同时，我建立了有效的评估体系，通过定期的表演、考试和反馈，了解学生们的学习情况，及时调整教学策略。
3. 教研活动与团队合作在实习期间，我积极参与了教研活动和团队合作，与其他舞蹈老师共同研讨教学方法与技巧，分享教学心得。
我们还针对当前舞蹈教育的热点问题进行了研讨，以提高教学质量。
三、实习收获与体会1. 提升了舞蹈教学能力通过实习，我更加熟悉了舞蹈教学的流程和方法，提升了自身的舞蹈教学能力。
在实际教学中，我学会了如何根据学生的实际情况进行个性化教学，如何调整教学策略以提高教学效果。
2. 增强了与学生沟通的能力在实习过程中，我学会了如何与学生进行有效沟通，了解他们的需求和困惑。
通过与学生的交流，我能够更好地指导他们，帮助他们解决问题，从而提高他们的学习兴趣和积极性。
3. 提高了团队合作能力在实习期间，我积极参与团队合作，与其他老师共同研讨教学问题。
通过与他们的交流与合作，我提高了自己的团队合作能力，学会了如何与同事共同解决问题，共同提高教学质量。
四、存在问题与建议1. 存在问题在实习过程中，我发现自己在某些方面的舞蹈技巧还有待提高，如某些高难度动作的教学与示范。
舞蹈专业实习报告
舞蹈专业实习报告篇一：舞蹈教学的社会实践报告舞蹈教学的社会实践报告在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。
对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。
对于教学而言，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。
不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。
问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。
2012年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。
学生是一群6至10岁的孩子。
说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。
听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。
当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。
我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。
先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。
可以说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业能力上，我一向对自己很有自信心。
平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。
可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。
孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体素质、耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。
剩下的一个半小时，主要就是进行舞步的详细教学。
短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。
舞蹈实习报告与总结
舞蹈实习报告与总结理论所不能解决的疑难问题，实践将为你解决。
实习是我们正式毕业前的学业考核，在实习期过去之后我们就要写实习总结了，一份完整的实习总结倾注着我们的心血。
那么如何写一份实习总结呢？经过整理，作者为你呈上舞蹈实习报告与总结(汇编十篇)，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！舞蹈实习报告与总结【篇1】舞蹈专业实习报告总结一、实习单位及实习内容介绍本人在大学期间选择了舞蹈专业，并于大四时选择到某知名艺术团队进行为期三个月的实习。
该团队成员均为来自不同国家的优秀舞者和编导，拥有丰富的舞蹈表演、创作经历。
实习期间，我主要从事自己擅长的芭蕾和现代舞的表演和排练工作，同时也参与了该团队多个演出的排练、彩排和演出工作。
二、实习工作中的收获和体会1. 舞蹈技能方面实习期间，我对自己不足之处进行了深刻反省和修正，例如扩展了自己在芭蕾舞中的动作表现和身体线条掌控能力，从而提升了舞蹈表现力和美感；在参与现代舞排练和演出中，我更加注重舞蹈情感和舞蹈故事性的表达，通过观察团队中其他优秀舞者的表演和编导的指导，逐步提升了自己的技能水平。
2. 团队合作方面在团队合作中，我学习到了舞蹈合作的重要性。
在排练和演出中，每个舞者都扮演着不同的角色和身份，需要与其他舞者、编导和工作人员进行密切合作，才能完成一个优秀的作品。
在这个过程中，我意识到要在工作中注重与他人的沟通和交流，不断听取他人的意见和建议，并及时做出自己的调整和改进。
3. 职业认知方面实习期间，我对舞蹈从业者需要具备的职业修养和态度有了更为清晰的认识和了解。
除了对自己舞蹈技能的打磨和提升外，还需注重课外文化和艺术修养的提升，以丰富自己的艺术气质和内涵；另外，舞者还需注重自身形象和风格的营造以及舞台表现力的提升，更重要的是具备良好的职业道德和团队意识。
三、实习反思和启示1. 实习过程中，我发现了自己的不足之处，例如芭蕾舞动作表现不够清晰和迅猛、情感表达不够丰富等，这些问题需要在平时的训练中进行调整和改进。
舞蹈专业实习报告范文5篇
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舞蹈专业实习报告范文5篇舞蹈专业实习报告范文1在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。
在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。
我将实习期间的工作收获总结如下：一、舞蹈教学方面做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。
有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。
通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。
按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。
在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。
如教授第三套健身秧歌第一段时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。
在训练过程中，还要注意训练的科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。
二、节日活动为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。
春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。
同时，加强辅导部人员力量。
领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。
舞蹈实习报告4篇
关于教学而言，我还完满是一个新手，丝毫没有任何体会和阅历。只是，这些都并无阻碍我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的小孩，我以为，用我所学到的专业知识，尽心极力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，把握和明白得舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达到了我做这份工作的最终目的。
短暂的一个月的教学工作就如此终止了，在积存体会的同时，我也看到了此刻小孩家长关于教育的投人及误区。在我教的小孩中，有一个只有6岁的小女孩，在课余谈天的进程中，她告知我，她周末的时候，从早上8点就开始上课，一直到晚上8点，两天的时刻，一直都是如此，从早到晚，学舞蹈、钢琴、书法、朗诵，还有英语。当我问她喜不喜爱，累不累的时候，那个小女孩一句话都没有说，只是嘟着嘴，把头低下了……关于一个只有6岁的小女孩来讲，我真的只能用震惊来形容我的心情，这些天真的小孩，真的是太累了。真的希望家长能问问小孩自已的方式，征求一下他们的意见。因为有些父母全然不明白小孩喜爱什么，想做什么，而是一味地把重重的担子压在小孩的身上。如何的教育才更能帮忙小孩健康的成长真的令人沉思吧……
舞蹈教学实习报告（五篇）
舞蹈教学实习报告在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。
在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。
我将实习期间的工作收获总结如下：一、舞蹈教学方面做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。
有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。
通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。
按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。
在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。
如教授第三套健身秧歌第一段时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。
在训练过程中，还要注意训练的科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。
二、节日活动为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。
春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。
同时，加强辅导部人员力量。
领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。
由于组织保障措施得力，系列活动共举办包三、丰富了民间艺术知识理论实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。
初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。
舞蹈老师实习工作报告5篇
舞蹈老师实习工作报告5篇舞蹈老师实习报告1弹指一挥间，三个月的顶岗时光在充实中匆匆行过，回顾过去几个月的收成，我们觉得还不满足，我们感到离别的脚步越来越近，我们还有更多的知识和乐趣要跟这里的孩子一起分享。
几个月来，那点点滴滴让我们痴痴地把笑留在嘴角，生活依旧充实，依旧精彩。
教学：近半年的课堂教学实践，我在教学上取得不少进步，尤其是当师大指导老师__老师来给我们作指导后，我更是受益匪浅。
就拿被她听得那一课《紫藤萝瀑布》来说说我的教学感悟吧__老师除了对我的课堂给予赞赏之外，还给出了弥足珍贵的指导。
在教学上，她就教学设计、教学素养、教学效果(主要指学生表现)和新教学理念几个方面做了深入分析。
我觉得收获很多，在这里希望跟更多的初为人师的朋友们分享一下她对我的那些中肯的凭价：1、教学设计上，运用多媒体教学，直观教学，使学生由观念转化为行为，主线明确，有思考力，有素养;穿插配乐朗读，在细节上贯穿了美，有资源意识;期间夹杂人的思想教育，滴滴渗透学生思路，给予人生启迪;注重情感教学，处处展思考，鼓励学生，赞赏学生。
对教学设计上的建议：圆桌(小组)合作作用是否体现了其精髓?讨论问题设置的难易能否到位?合作是个体学习还是智慧共享?解决策略：同组异质，组间同质;组内合作，组间竞争。
2、教学态度上，教态是教师特有的外在的各种素质的综合，主要包括表情、态度、姿势、动作、语言、服饰。
在这里__老师对非语言行为(动作和姿势)的感染提出不足并指正，让我感受颇深的是__老师亲身经历的一段故事，她，从教多年，从来不曾坐下来授课;她，跌倒在课堂，深受重伤，依然站起来，却没因此坐下来讲授课。
听到这儿，我惭愧，我感动，我也思索。
3、教学效果上，她很赞赏学生的课堂氛围，学习状态好、兴趣浓，学生训练有素，教师善于给学生机会，自我抒发感情，很聪慧!对结尾提出建议：结尾要讲究艺术。
一堂课至少有三个高潮导言、中间、结尾，中间还有小高潮。
我想我在结尾上应该再努力思考一番，让学生产生余音绕梁，三日不绝之感。
舞蹈老师实习报告周记
实习周记：舞蹈老师实习报告第一周：本周是我作为一名舞蹈老师的实习的第一周。
在这一周中，我主要是进行了课堂观察和教学观摩。
通过观察和观摩，我对舞蹈教学有了初步的了解，也对舞蹈老师的责任和担当有了更深刻的认识。
在观察和观摩的过程中，我注意到了舞蹈老师教学的严谨性和耐心。
他们在教学中注重细节，对每一个动作都进行详细的讲解和示范。
他们还鼓励学生积极参与，发挥创造力，使舞蹈教学变得更加生动有趣。
这让我明白了作为一名舞蹈老师，不仅要具备扎实的舞蹈功底，还要有良好的教学能力和耐心。
第二周：本周我开始参与课堂教学，担任助教的角色。
在课堂上，我主要负责协助舞蹈老师进行动作示范和纠正，同时观察学生的学习情况和进度。
通过这一周的助教经历，我深刻体会到了舞蹈教学的难度。
在教学过程中，我不仅要确保自己的动作准确无误，还要关注学生的动作是否规范。
在纠正学生动作时，我需要耐心、细致地指导，帮助他们找到正确的发力点和动作要领。
这让我认识到，作为一名舞蹈老师，除了具备扎实的舞蹈功底，还需要有良好的沟通和表达能力。
第三周：本周我开始独立担任舞蹈课堂的教学工作。
在备课过程中，我认真研究教材，精心设计教学内容和教学方法。
在课堂上，我注重启发学生的主观能动性，创造轻松愉快的教学氛围。
在教学过程中，我遇到了一些挑战。
比如，部分学生对舞蹈动作的掌握程度不同，需要我因材施教；还有一些学生对舞蹈学习缺乏兴趣，需要我运用多种教学手段激发他们的学习热情。
面对这些挑战，我尽力去解决，不断调整教学方法，努力让每个学生都能在舞蹈学习中找到乐趣。
第四周：本周我继续独立承担舞蹈教学任务。
通过前三周的教学实践，我对舞蹈教学有了更加深入的了解，教学能力也得到了一定的提升。
在教学过程中，我注重培养学生的舞蹈素养，不仅教授舞蹈技巧，还传授舞蹈理论知识。
我希望学生能够理解舞蹈的内涵，将舞蹈作为一项终身爱好。
同时，我也注重学生的心理健康，鼓励他们克服困难，自信地面对挑战。
实习报告幼师舞蹈
随着社会的发展，幼儿教育越来越受到重视。
舞蹈作为幼儿教育中的一种重要艺术形式，不仅有助于幼儿身心健康发展，还能培养幼儿的审美情趣。
为了提高自己的舞蹈教学能力，我选择了幼师舞蹈作为实习项目。
以下是我在实习期间的学习和收获。
二、实习内容1. 舞蹈理论知识学习在实习期间，我系统学习了舞蹈理论知识，包括舞蹈起源、舞蹈发展史、舞蹈种类、舞蹈技巧等。
通过学习，我对舞蹈有了更深入的了解，为今后的舞蹈教学打下了坚实的理论基础。
2. 舞蹈实践技能训练在实习过程中，我参加了多次舞蹈实践课程，包括舞蹈基本动作、舞蹈编排、舞蹈表演等。
通过实践，我掌握了舞蹈的基本技巧，提高了自己的舞蹈表演能力。
3. 幼儿舞蹈教学实践在实习期间，我担任了幼儿园舞蹈兴趣班的教师，负责教授幼儿舞蹈。
我根据幼儿的年龄特点和心理需求，设计了丰富多彩的舞蹈课程，旨在培养幼儿的舞蹈兴趣和艺术素养。
4. 舞蹈教学经验总结在实习过程中，我不断总结教学经验，分析了幼儿舞蹈教学中存在的问题，并提出了相应的解决方法。
以下是我总结的几点教学经验：（1）关注幼儿个体差异，因材施教。
每个幼儿都有自己的特点和兴趣，教师在教学中要关注幼儿个体差异，因材施教，让每个幼儿都能在舞蹈中找到自己的乐趣。
（2）注重舞蹈教学的安全性。
在舞蹈教学中，教师要注意幼儿的安全，避免发生意外伤害。
（3）激发幼儿学习舞蹈的兴趣。
通过生动有趣的舞蹈活动，激发幼儿学习舞蹈的兴趣，让他们在快乐中学习舞蹈。
（4）培养幼儿的团队协作精神。
在舞蹈教学中，鼓励幼儿相互合作，共同完成舞蹈表演，培养他们的团队协作精神。
1. 提高了自己的舞蹈素养。
通过实习，我对舞蹈有了更深入的了解，提高了自己的舞蹈素养。
2. 丰富了舞蹈教学经验。
在实习过程中，我积累了丰富的舞蹈教学经验，为今后的教学工作打下了基础。
3. 增强了与幼儿的沟通能力。
在实习期间，我与幼儿建立了良好的师生关系，提高了自己的沟通能力。
4. 培养了耐心和责任心。
舞蹈专业实习报告
舞蹈专业实习报告舞蹈专业实习报告在生活中，越来越多人会去使用报告，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。
那么大家知道标准正式的报告格式吗？下面是小编为大家收集的舞蹈专业实习报告，仅供参考，大家一起来看看吧。
舞蹈专业实习报告1随着时代发展和社会进步，用人单位对舞蹈表演专业大学生的要求越来越高，对于即将毕业的舞蹈表演专业在校生而言，为了能更好的适应舞蹈表演专业严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入到社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，参加舞蹈表演专业毕业实习是必不可少的阶段。
一、实习目的通过舞蹈表演专业毕业实习，能够让我们学到了很多在舞蹈表演专业课堂上根本就学不到的知识，提高调查研究、文献检索和搜集资料的能力，提高舞蹈表演理论与实际相结合的能力，提高协同合作及组织工作的能力，同时也打开了视野，增长了见识。
只有把从书本上学到的舞蹈表演专业理论知识应用于实践中，才能真正掌握这门知识。
二、实习时间20x×年x月x日～20xx年x月x日(修改成自己舞蹈表演专业实习时间)三、实习地点xx市xx(修改成自己舞蹈表演专业实习地点)四、实习单位xx市xx教育集团(修改成自己舞蹈表演专业实习单位)此处可以继续添加具体你舞蹈表演专业实习单位的详细介绍。
五、实习主要内容我很荣幸进入xx教育集团(修改成自己舞蹈表演专业实习单位)开展毕业实习。
为了更好地适应从学生到一个具备完善职业技能的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发舞蹈表演专业相关岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的.老同事对岗位所涉及的相关知识进行专项培训。
在实习过程，单位安排的了xx老师作为技术指导，xx老师是位非常和蔼亲切的人，他也是舞蹈表演专业毕业的，从事舞蹈表演领域工作已经有十年。
他先带领我们熟悉工作环境和舞蹈表演专业岗位的相关业务，之后他亲切的和我们交谈关于实习工作性质以及舞蹈表演专业课堂上知识在实际工作中应用容易遇到的问题。
幼师跳舞实习报告
正文：一、实习背景在本次幼儿园实习中，我有幸担任舞蹈教学实习教师。
这是我第一次接触幼儿舞蹈教学，也是对我所学专业知识和教学技能的一次实战检验。
通过这段实习经历，我对幼儿舞蹈教学有了更加深入的理解和认识。
二、实习内容1. 了解幼儿舞蹈教学的基本要求在实习初期，我认真学习了幼儿舞蹈教学的相关知识，包括舞蹈教学的目的、原则、方法以及幼儿舞蹈的特点等。
通过学习，我明白了幼儿舞蹈教学不仅仅是教会幼儿跳舞，更重要的是通过舞蹈教育，培养幼儿的审美情趣、情感表达能力和团队协作精神。
2. 制定舞蹈教学计划在实习过程中，我根据幼儿园实际情况和幼儿年龄特点，制定了舞蹈教学计划。
计划内容包括舞蹈主题、教学内容、教学步骤、教学方法和教学评价等。
在教学计划中，我注重培养幼儿的舞蹈兴趣，使他们在轻松愉快的氛围中学习舞蹈。
3. 开展舞蹈教学活动在实习过程中，我主要负责了以下舞蹈教学活动：（1）舞蹈基本动作教学：针对幼儿的年龄特点，我选择了简单、易学的舞蹈动作，通过示范、分解、练习等方法，使幼儿掌握舞蹈动作。
（2）舞蹈组合教学：在幼儿掌握基本动作的基础上，我设计了舞蹈组合，使幼儿在练习中提高舞蹈表现力。
（3）舞蹈表演教学：通过舞蹈表演，激发幼儿的表演欲望，培养他们的自信心和团队协作精神。
4. 教学反思与改进在实习过程中，我认真反思了自己的教学行为，针对存在的问题，及时调整教学策略。
例如，在舞蹈基本动作教学过程中，我发现部分幼儿动作不规范，于是我加强了示范和个别指导，确保每个幼儿都能掌握正确的舞蹈动作。
三、实习收获1. 提升了教学技能通过本次实习，我掌握了幼儿舞蹈教学的基本方法和技巧，提高了自己的教学能力。
2. 增强了与幼儿的沟通能力在实习过程中，我与幼儿建立了良好的师生关系，学会了如何与幼儿沟通、交流，为今后的教学工作打下了基础。
3. 丰富了教育理念通过实习，我对幼儿舞蹈教育有了更深入的认识，丰富了教育理念，为今后的教育教学工作提供了有益的借鉴。
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舞蹈教学实习报告
在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。
对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。
对于教学来说，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。
不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。
问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。
xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。
学生是一群6至10岁的孩子。
说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。
听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。
当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。
我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。
先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。
能够说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业水平上，我一向对自己很有自信心。
平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。
可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。
孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但能够让他们放松，还能够提升他们的身体素质、耐力和反应水平，也能够让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。
剩下的一个半小时，主要就是实行舞步的详细教学。
短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。
当天晚上，我回顾了一下上午的教学，还是找到了很多不足和缺点，我开始
想办法，为明天的教学积累经验。
接下来的一天我自己评价总体的感
觉还是很好的。
就这样，为期一个月的教学，在我持续地总结经验和
反思自己的缺点中度过了。
在拿到工资的时候，我在乎更多的已经不
是这些钱，而是我自己内心那小小的成就感。
我终于能够告诉自己：
我能够!我很棒!
短暂的一个月的教学工作就这样结束了，在积累经验的同时，我也看
到了现在孩子家长对于教育的投人及误区。
在我教的孩子中，有一个
只有6岁的小女孩，在课余聊天的过程中，她告诉我，她周末的时候，从早上8点就开始上课，一直到晚上8点，两天的时间，一直都是这样，从早到晚，学舞蹈、钢琴、书法、朗诵，还有英语。
当我问她喜
不喜欢，累不累的时候，那个小女孩一句话都没有说，仅仅嘟着嘴，
把头低下了……对于一个只有6岁的小女孩来说，我真的只能用震惊
来形容我的心情，这些天真的孩子，真的是太累了。
真的希望家长能
问问孩子自已的想法，征求一下他们的意见。
因为有些父母根本不知
道孩子喜欢什么，想做什么，而是一味地把重重的担子压在孩子的身上。
怎样的教育才更能协助孩子健康的成长真的令人深思吧……
一个人的价值和水平的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实
践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。
这个假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的能够自豪的告诉自己：我能够!。