嘴唇发出六大健康信号
嘴唇看健康
嘴唇看健康
嘴唇变厚
嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
嘴唇乾燥
天候乾燥时，饮水不足，习惯以口的人，有此症状。
饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾。
饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇乾燥。
口唇溃烂
口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。
嘴唇附近起水泡
可能患有慢性胃病或肺炎。
嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是品所引起的唇炎。
唇缘长颗粒
嘴唇四周长颗粒
表示饮食摄取过多糖分，应该节制。
罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。
“嘴唇”可以看出你是否健康看看我说的对不？
“嘴唇”可以看出你是否健康看看我说的对不？嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况。
了解病理嘴唇前一定要知道什么是健康嘴唇，健康的嘴唇就是淡红色，圆润饱满的。
当嘴唇出现了颜色、脱皮、溃疡病变时，就要小心了这可能某些疾病的征兆。
1.紫黑色嘴唇这是寒凉之症，气滞血瘀的表现。
这是因为体内的气运行不畅导致血液循环不畅，从而造成血瘀。
气滞和血瘀是同时存在的，因为它们相互作用，互为因果。
导致气滞血瘀的原因比较多，常见的有情志不畅、长期抑郁、肝气不畅等。
调理气滞血瘀型患者时，需要吃一些行气、化瘀、活血的食物或者药物，才有较好的疗效。
女性患者还会出现痛经、经血暗红血有血块等症状。
有此症状的人，应少吃油腻不易消化食物。
多加强体育锻炼，促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。
2.白色嘴唇这是气血不足的表现，气血不足指的是气血两虚，中医认为，气和血是相互作用的。
人体内的气会推动血液，从而让血液流向人体的四肢百骸。
如果体内气少的话，血也就会少，而血少的话，就会气虚，两者是相辅相成的。
气血虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等多吃些补气血的食物，人参、阿胶、大枣等。
注意提高睡眠质量，保持充足的睡眠时间，做合理的体育锻炼。
3.鲜红色嘴唇这种颜色的嘴唇，是心热症的表现，心火旺盛。
当人体血、津液、元阴等物质亏损，过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜、外来的六淫邪气中的“火（热）邪”的煎熬等情况下，体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，导致内火的发生。
中医讲心属火，肾属水，水亏导致火旺。
所以心火旺，肾必亏虚，降心火一定要和补肾水同时进行。
忌食辛辣、清淡饮食、减少房事、增加户外活动、多喝水。
饮食上多吃些莲子、百合、苦瓜等。
4.暗红色嘴唇(秋冬季干裂)这是脾胃湿热的表现，常见为消化系统疾病和缺乏维生素，肠胃功能较差，大便糖稀、脸上有痘痘。
嘴巴透露的健康信号有哪些？
嘴巴透露的健康信号有哪些？成都军区总医院健康管理中心张虎军我们常说眼睛是心灵的窗户，其实嘴巴也可以反映人体的健康状况。
嘴唇可以告诉我们是否有内分泌失调、贫血；牙龈、口腔和舌头能够反映我们是否有糖尿病、免疫系统紊乱、甚至是肿瘤的某些最早期症状。
因此，平时自我可以多观察嘴唇、牙龈、口腔、舌头等来判断我们是否身体出问题了，下面就给大家详细介绍：一、嘴唇信号1、女孩子发现唇边胡须当心可能是内分泌紊乱。
有的女孩子的到了青春期唇边竟然像男孩子一样长出了细细绒毛般的胡子，就像男孩子一样，同时身上的汗毛也比普通的女孩子浓，这其实暴露了健康问题。
女孩长胡子可能与内分泌紊乱，体内雌、雄性激素异常或者多囊卵巢综合征等有关。
多囊卵巢综合征一个显著的特征就是体毛过多，同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。
2、如果您唇色发白可能是贫血。
一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白、面色苍白、指甲发白、并且都白得没有光泽。
发生贫血的人很大一部分是由于偏食造成的，偏食也是造成营养不良的一个主要原因，如果日常饮食不规律，忙的时候吃快餐盒饭，不忙的时候在外面大吃二喝，如此一来要么是热量过高、营养简单，要么就是食物烹调过于精致破坏了营养。
因此建议唇色发白者可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。
3、如果您唇有皲裂可能是维生素缺乏。
很多人都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血、掉皮。
由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。
如果您想拥有水润红唇，应该内外兼顾，外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以“防护”治标为主；内服饮食应多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如汤、粥、水果。
4、如果您唇色黯红可能是便秘因素。
造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。
有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。
观口唇知健康
观口唇知健康标准的口唇大小，应当是位于两个瞳孔正中的垂线上。
有神气，好的嘴唇：淡红色、明亮、润泽。
口唇的气色形态，反映消化系统的功能状态。
唇四白：嘴唇周围一圈发白的区域。
上嘴唇反映区---大肠。
下嘴唇反映区-胃。
嘴内侧粘膜区域反映区--肝脏。
下嘴唇边缘反映区---肝脏。
整个上下唇和人中反映区--小肠。
唇色之：㈠口唇红赤。
双唇多色：下唇粘膜上出现紫红色斑块代表有息肉、肿瘤病症。
㈡口唇发白：①血虚（淡白色）；表现四肢未端发凉②寒（苍白色）。
身体局部或全身。
㈢口唇发黄：脾虚。
㈣口唇青紫：缺氧。
㈤口唇色黑：环口黎黑（肾病晚期）。
嘴唇出现黑色斑块是：胃肠道有多发性息肉的征兆，要注意腺瘤或腺癌的发生。
口唇齿的形态：口唇齿干裂食疗方法：多吃梨、荸荠、莲藕。
口唇干裂小验方：10克天冬+10克麦冬+少许糖、热水加盖泡饮，可泡3、4次，没味了，是后可把食材吃下去，（有糖尿病的不要糖）。
长期喝不好，脾胃不好的人不适应多喝。
口唇干裂外敷秘方：50克熟石膏粉+50克蜂蜜，调和涂抹。
口唇皮疹出现代表：①出现在上唇：大肠湿热。
②出现在下唇：胃部湿热。
下唇系带再现小颗粒代表：肚子中寄生虫。
上唇系带再现小颗粒代表：是有内痔或外痔的表现。
在系带侧边是内痔，在系带中央是外痔。
一招治痔疮----提肛门操，（开始每次提肛时间短，慢慢可以延长提肛时间）。
口唇保养操：①用中指绕圈按摩自己的口唇；②用中指或者食指，用力适中地向两侧去按摩口唇。
中医教你如何从嘴唇看健康
中医教你如何从嘴唇看健康关于《中医教你如何从嘴唇看健康》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人的嘴巴实际上也是一个反映大家身心健康的一个关键的标示。
不一样的嘴唇颜色就能看得出一个人的健康情况。
下边网编就带大伙儿一起去人学习培训一下怎样从人的嘴巴看得出一个人的身心健康问题。
一、嘴巴为淡乳白色提醒：你的人体里无论是气還是血，全是处在相对性贫乏的情况，由于他们也没有冲盈到充足给你的唇显示信息出那类原本该具备的暗红色来。
普遍不适感：困乏、困乏、背疼、性欲减退等。
预防方式：1.提升营养成分较为高物质的摄取，不必再一次偏食，千万别惦记着减肥瘦身，性命比纤细更关键。
建议食品：鱼类、鸡脯肉、牛羊肉、牛肉、生鸡蛋等。
2.带鲜红色表皮的花生仁，每日适度嚼服，不限定。
干枣，最少一天十五枚以上。
3.不必过多经常熬夜，那般会加重你本已不够的电力能源的毁灭性耗费。
二、嘴巴为青黑(紫)色网编提醒：你的人体里還是有较为显著的血淤气滞血瘀的状况的存有，一切正常速率流动性着的血液是不容易展现出这类色调的唇的。
普遍不适感：胸闷气短、爱唉声叹气、胸部偶有刺疼、噩梦等。
预防方式：1.假如你非常少健身运动，那麼，每日的30分钟跑步会完全改变你的嘴唇颜色。
2.明显建议每日食用1-2汤勺的山西老陈醋，这肯定能给你深黑色的唇在一段時间以后产生改变。
山西陈醋自身以外别的功效，也是有温和的活血化淤功效和改进情绪的功效。
3.如果有抽烟状况，最好是可以降低抽烟量。
身体的烟焦油還是少些好。
三、两侧或一侧口角开裂不清楚你是不是经历那样的亲身经历，那便是上嘴唇交界处的两侧嘴角处通常莫名其妙的裂开了，假如在哪几日里，是不管怎样都不可以听郭德纲相声的相声小品、看本山大叔的搞笑小品的，假如哪个朋友拿着手机上念一条搞笑短信，也许都是引来你的嘴巴不久痊愈住的创口再度裂开，声嘶力竭的疼痛……提醒：无论就是你讲话還是吃东西，在嘴唇的左右健身运动全过程中，嘴角的部位還是相对性没动的，他们所具有的功效很类似门铰链，因此一旦人体内出現脾胃阴虚的情况，那麼最非常容易“油少”的位置還是在嘴角，因此这类状况下，他们通常非常容易裂开。
健康自测 唇色
健康自测:根据嘴唇颜色判断身体状况远在古代，我们的祖先就通过“望、闻、触、听”来诊断疾病，即使是现在，这些方法依然在使用。
今天来看如何通过嘴唇来判断身体健康状况，我们自己也能大概了解身体情况了哦~唇色深红:发烧时，嘴唇呈深红色。
心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。
嘴唇变厚:嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
唇厚薄有别:上唇较薄的人，先天心脏较弱。
下唇较薄的人，先天性胃部较弱。
嘴唇发黑:消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。
出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。
嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。
嘴唇青紫:血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。
极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。
光芒放射状线条:嘴巴四周有如光芒放射状的条纹，疑似带有先天性梅毒。
嘴唇乾燥:天候乾燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，有此症状。
饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾。
饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病，也经常嘴唇乾燥。
口唇溃烂:口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎，右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。
新生儿若有口唇溃烂现象，疑似遗传性梅毒。
嘴唇附近起水泡，可能患有慢性胃病或肺炎。
嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。
唇缘长颗粒:嘴唇四周长颗粒，表示饮食摄取过多糖分，应该节制。
罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。
看嘴唇知健康嘴唇颜色暗示健康问题
看嘴唇知健康嘴唇颜色暗示健康问题如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。
嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。
一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。
从嘴唇看健康健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
【颜色】1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
身体"积毒"惹出5种病5个妙招扫光体内毒素如何调理？(1)、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
(2) 、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
(3) 、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了：玄参30g生地30g麦冬30g2g，水煎服。
这个方子是古代的名方增液汤。
对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
2、嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
如何调理？(1) 、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
(2) 、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
(3) 、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
3、嘴唇为青黑(紫)色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
6大嘴唇疾病症状 你有什么病
6大嘴唇疾病症状你有什么病6大嘴唇疾病症状你有什么病引言：润泽、厚实的嘴唇会给人极大的诱惑，但出现不健康的嘴唇症状，不仅影响美丽，更是疾病征兆。
中医提示，以下6大嘴唇疾病症状，知道你有什么病吗？症状1：嘴唇皲裂缺乏维生素！很多女性都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。
由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。
6大嘴唇疾病症状你有什么病症状2：唇色发白贫血！一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。
6大嘴唇疾病症状你有什么病症状3：唇边胡须内分泌紊乱！有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。
6大嘴唇疾病症状你有什么病症状4：唇色黯红便秘了！造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。
有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。
6大嘴唇疾病症状你有什么病症状5：唇边水疱唇疱疹来了！唇疱疹由单纯疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。
这些小水疱是成组的，有点疼痛，充满液体，让人看上去很是不爽。
6大嘴唇疾病症状你有什么病症状6：唇边黄痂烂嘴角的口角炎！被俗称为烂嘴角的口角炎，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，然后结痂。
这时候你就会张不开嘴了，张大了嘴时会因为拉裂而出血，吃饭说话等都会受到影响。
因此，当出现以上几种嘴唇疾病症状时。
可要当心身体疾病了，6大嘴唇疾病症状，你有什么病早知早预防。
中医教你如何从嘴唇看健康
中医教你如何从嘴唇看健康人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。
不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。
下面就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。
★一、嘴唇为淡白色★提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
★常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
★防治方法：1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
★二、嘴唇为青黑(紫)色★提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
★常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
★防治方法：1.如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3.如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。
体内的尼古丁还是少点好。
★三、双侧或单侧口角开裂不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛……★提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。
★防治方法：1.到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。
嘴唇发出的六大健康信号
嘴唇发出的六大健康信号嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个晴雨表。
以下看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?并教你有效的对策。
信号一：上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
对策：大肠出现问题，应该要适当调节肠胃，多吃对肠胃有利的食物。
例如大肠虚寒，应该温补。
药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。
信号二：唇内红赤或紫绛表明肝火旺肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。
另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
信号三：嘴唇干裂是阴虚火旺的征象嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。
干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
信号四：嘴唇起疱说明湿气太大上唇或下唇起泡需要注意，你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。
检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
对策：1.减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。
从6种唇色中看健康状况
从6种唇色中看健康状况1.嘴唇干裂嘴唇干裂多见津液亏虚。
当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。
津液亏虚需要滋阴养液，患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合；热盛者需要清热，可用石膏、知母调理。
日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。
2.嘴唇发炎破皮如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。
这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热。
胃火旺也容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需要先处理便秘问题，情况才能改善。
神曲、麦芽这类消食导滞的药材有助缓解脾胃运化；黄连能清除脾胃积热。
患者日常可以喝点椰子汁，有清热作用；吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨，有清热、软便的效果。
3.唇色偏白唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚。
通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。
血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。
日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。
4.唇色偏深红中医认为，唇色偏深红可能是体内热盛所致，高烧患者很容易出现。
清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。
患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。
5.唇色偏青紫若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。
运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。
红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。
6.唇色偏青黑唇色偏青黑的人新陈代谢、血液循环变差，若同时伴有手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。
口唇的评估
口唇的评估口唇的评估口唇是人体面部的一部分，它的形状、颜色和健康状况可以反映一个人的整体健康状况。
下面将对口唇的评估进行详细介绍。
形状评估：正常的口唇形状应该是对称的，上唇略微向外翻，下唇略微向内翻。
如果口唇出现明显的不对称、畸形或厚度不一致，可能表明存在某些问题，如唇裂、肿瘤等。
颜色评估：正常的口唇颜色应该是粉红色或者略微淡红色。
如果口唇出现以下颜色异常，可能表明存在健康问题：1. 脸色苍白：可能暗示贫血、循环问题或者低血压；2. 淡白带黄：可能暗示肝脏问题，如黄疸；3. 淡红或暗红：可能暗示贫血、缺氧或感染；4. 深红或紫红：可能暗示心脏或呼吸系统问题，如心脏病或慢性阻塞性肺疾病。
质地评估：正常的口唇应该柔软光滑。
如果口唇质地有以下问题，可能表明存在一些疾病：1. 粗糙：可能暗示缺水、营养不良或者皮肤问题；2. 变硬或结节：可能暗示疾病，如口腔癌；3. 鳞状或有溃疡：可能暗示口腔疾病，如口疮。
湿度评估：正常的口唇应该湿润，不干燥。
如果口唇干燥、裂开、起皮，可能暗示存在缺水或者其他健康问题。
存在异常：观察口唇是否存在异常现象，如溃疡、疱疹、肿块等。
如果发现异常，应立即就诊，以做进一步的检查和诊断。
根据上述评估指标，可以初步判断一个人的口唇健康状况。
但是需要提醒的是，口唇的健康状况可能受到多种因素的影响，因此只有综合考虑个体的情况，才能得出准确的评估结论。
在日常生活中，也需要注意口唇的保养。
保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和口腔水等。
避免常吃辛辣食物和喝过烫的饮料，以防口唇受到刺激。
在寒冷干燥的季节，使用润唇膏或橄榄油等保湿产品，防止口唇干燥。
总之，口唇的评估可以通过观察其形状、颜色、质地、湿度以及是否存在异常来进行。
口唇的健康状况对整体健康有一定的反映，因此需要保持良好的口腔卫生习惯和定期检查口腔健康状况。
从嘴唇看身体
从嘴唇看身体唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。
没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。
如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。
一、颜色嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
嘴唇为青黑(紫)色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
二、唇部皮肤干燥起皮提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。
三、上唇或是下唇起疱提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。
检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
四、上唇或是下唇内溃疡提示：有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。
关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火;如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。
夏季养生排毒去火八大方......最佳调味品(调味品食品)——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。
夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。
苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎(消炎食品)、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
最佳饮料——热茶茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。
从唇看健康
从唇看健康作者：林燕菲来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第7期林燕菲嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。
健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的。
当嘴唇颜色发现变化或出现裂痕等情况，有可能是身体发生了病变。
唇色唇色发白：常见于贫血和失血症。
上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。
下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。
唇色深红：常见于发热。
唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
嘴角破裂如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。
当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。
不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。
建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。
胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。
嘴唇干涩嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。
想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。
嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。
除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
“口气”大对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了！如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。
建议彻底洗一次牙。
如果这个方法已经用了，但无济于事，说明是体内的健康问题了。
建议找中医调理好些。
流口水早晨醒来后，若是嘴角挂着口水，而且枕巾上还有印，那么从中医角度来讲，是人体内湿气太重了，此时应注意，别吃太寒凉的食物，可吃些药膳去去湿气。
颐养道教你怎么从唇部看身体健康
颐养道教你怎么从唇部看身体健康
唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。
没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。
如果你想知道自己身体哪里出了问题，那就跟颐养道来学学怎么从唇部来看你身体的“健康密码”。
一般情况下，健康的唇应该是淡红色的，舌体圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
那么当在不一般情况下呢？
NO.1：唇部皮肤干燥起皮
缺水。
你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。
NO.2：上唇或是下唇起疱
需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。
检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
NO.3：双侧或单侧口角开裂
你脾虚啦。
不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。
冬季做颐养道沙疗，预防嘴唇开裂，干燥起皮，调理脾胃，驱寒除湿，从内而外，让你
的唇圆润而饱满。
远离亚健康。
看嘴唇披露肾脏疾病信号
看嘴唇披露肾脏疾病信号
博主认为我们的身体各部位是相互联系的，很多的器官都能够反映出身体的健康状况，如眼睛，耳朵，头发等都是健康的一个窗口，今天为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇，那么嘴唇的颜色是如何反映健康的呢？来听一些专家的介绍。
健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
2、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
3、嘴唇为青黑（紫）色
提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
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嘴唇发出六大健康信号
嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个晴雨表。
以下看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?并教你有效的对策。
信号一：上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题
上唇颜色焦枯发焦或黯红：
为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青：
为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
对策：大肠出现问题，应该要适当调节肠胃，多吃对肠胃有利的食物。
例如大肠虚寒，应该温补。
药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。
信号二：唇内红赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。
另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
信号三：嘴唇干裂是阴虚火旺的征象
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。
干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。
可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。
或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
信号四：嘴唇起疱说明湿气太大
上唇或下唇起泡需要注意，你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。
检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
对策：
1.减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。
信号五：嘴唇脱皮缺乏维生素B2
维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。
缺乏状况各地区之间差异不是很大。
严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。
对策：维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。
它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。
广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。
信号六：嘴唇麻木可能是胰脏衰落
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。
这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。
由于胰脏不好，便殃及胃。
当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。
对策：这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。