走进青春
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为什么有的男生长了 胡子，我却没有呢？
长胡子 不知从什么时候起，我的脸 上长了一些小痘痘，有的同 学脸上却没有。这是因为什 么？ 长痘痘 变声
这些都是正常的吗？
体味
2）青春期发育的差异
为什么我长得 比别人矮？
怎么我比别 人长得胖？
这是为什么呢？ 这些是正常的吗？
知识要点
3、生理变化带来哪些困惑？如何看待?
面对灼人的阳光 就深沉地点点头 抱住生命的大树 尽力地摇撼 来一阵吆喝 扬起青春的潮音 跨出坚定的步伐 显示青春的神采
站在那里就是旗帜 拥有青春 拒绝冷漠
尝试选择
• 青春是美丽的、珍贵的，但也是不容 易把握和控制的，每个人在青春期的心理 发展历程中，都要不同程度地经历一段 “成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能 消除烦恼（ ） • ①进行心理咨询 ②把烦恼情绪发泄到父 母、朋友身上 ③向自己的知心朋友诉说 ④读书学习，转移注意力 • A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化 ③性机能的成熟 ②身体内部器官的完善
3、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么?
①进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏 感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的 营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 ②因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢； 有的先横向发展，有的先纵向拉长。
你知道吗？
人的一生可分为哪几 个阶段？
乳儿 时期 幼儿 时期 成年 期
儿童 时期
壮年 期
青春 期
老年 期
知识要点
1、什么是青春期？ 指个体在成长过程中以第二性征发育为 起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。 青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 岁～19岁。 2、青春期对于个人生长发育的重要意义？ 是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具 有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春 期学生的根本特征。
知识要点 2）青春期的三大身体变化
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
②身体内部器官的完善
心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时 期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为 1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系百度文库的结构已接近 成年。
第二单元 认识新自我 第四课 欢快的青春节拍
释小龙
范冰冰
现在号称身 价过百万的“刘 星”，长着酷似 夏雨和姜文的明 星面孔，如今还 出了自己的单曲E P。
公益片《将爱传递 下去》中那个说 “妈妈，洗脚”的 可爱小男孩，当时 只有四岁的尤浩然 已经长大了，变成 了《家有儿女 》 中的“小雨”。
张妍是通过那部 被称为超级催泪 弹的影片—— 《暖春》而一举 走红的。
①在青春期，我们的身体发育很快，需要大量 的营养。出现一系列特殊的生理现象。如：长 痘痘、变声、长胡子、体味等。 ②有不同的韵律和节拍。如：有的人快，有的 人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。 -------这些都是正常的生理现象。
因此，要学会调适，坦然地接受 这些变化。
我们要相信，是 蓓蕾总会开出美丽的 花，是果树总会结出 成熟的果，我们所需 要的是时间和耐心。
2、学会解决心里矛盾，保持心里健康
当我们感到很难解决内心矛盾的时候： ①除了可以向老师、家长、亲友以及社 会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 向老师家长倾
诉，寻求帮助
转移注意力，如： 给朋友写信 听音乐、打打球等 与同学聊聊天 或写日记等
知识点归纳
1、什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁～1 9岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟 具有生育能力的成年期的过渡时期。
信或写日记等。
①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动
6、青少年心理发展有哪些特点？
走进青春
青春是一首诗。朦胧得离奇，灿烂得耀眼； 青春是一缕风。清新得心醉，飘逸得惊人。 青春是一幅画。写意得张扬，骇俗得绝艳。 走进青春，需要脚踏实地一步一个脚印踏破 沉醉； • 走进青春，需要清醒的头脑安稳躁动； • 走进青春，需要厚道的心地矫正偏激； • 走进青春，请勿打扰，安心学习。 • • • •
4、如何看待青春期的内心矛盾？ 对人的影响?
是成长中正常的心理现象。 ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
5、我们应如何调控(解决)青春期的内心矛盾？
①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写
3、 意味着：我们正在长大，开始从儿童 向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生 最美丽的春天。
1）进入人生最美丽的春天——青春期
在不知不觉之间，我们的身体经历着一 系列微妙的变化，这意味着我们正在长大， 开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门， 开始人生最美丽的春天。
思考： 1、人生中要经过哪些生长发 育阶段？ 2、最重要的生长发育阶段是 哪几个？ 3、什么是青春期？ 4、青春期 的身体变化主要表 现在哪三个方面？
容易产生逆反心理
烈而不稳定。
青春期的一些变化
1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 3、变得爱顶撞家长。 4、对新鲜事物特别感兴趣。 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却 没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜欢模仿自己崇拜的人。 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。 11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青 春 期 油 画
青春期的心理就是在这样的矛盾 中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个 自然过程。
青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾 的出现是不是正常的现象呢？ ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们 产生什么影响呢？
知识要点
4、青春期的心里变化？如何看待？ 有什么影响? 充满着心理矛盾。这是成长中正常 的心理现象。
影响： ①有时让我们感到苦闷，但正是它构成
温馨提示
1、长大了,身体外型发生明显的变化. 身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅 速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。 2、让我们既感到新奇又感到困惑。
在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发 生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经 跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的 人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。
案例
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
性意识萌 动
一位女生的自述
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后， （自我意识） 心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强
③性机能的成熟
生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性 别差异一目了然。
3）青春期的变化有不同的韵律和节拍
每个人的童年都是色彩斑斓的，每个人的童 年都有许多趣事。 当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也 增加了。你有烦恼和困惑吗？
活动2——青春的困惑
1）青春期特殊的生理现象
面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？产 生这些困惑的原因是什么?
青春咏叹
• 春暖花开，夏蝉鸣叫，秋枫飘落，冬 雪迎春——一段难忘的岁月成为了我 们永恒的记忆。 • 在种种磨炼之中，我们认识了青春， 正迎着心中不落的太阳，憧憬未来， 实现梦想。 • 青春充满了活力与刺激，青春的我们 魅力四射，充满梦想 ，青春的我们勇 敢而坚强。 • 我们是青春的宠儿，她会为我们的精 彩而鼓掌叫好!
在我们的身体悄悄变化 的同时，我们的心理是不是 也在发生变化呢？
-------我们的心理也在发生 着一系列的变化。这些变化让 我们感到既新奇又困惑。
1、青春期的内心矛盾
小小少年“随着年龄由小变大”，为 什么“他的烦恼增加了？” 因为进入青春期以后，同学们要在短短 几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生 理上和心理上都会发生很大的变化，使人产 生不适应，于是就有了以上一些烦恼。
• 天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个 子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做 工作，告诉他（ ） • A．先天就是个子矮的人，着急也没用 • B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着 急也没有用 • C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵 律和节拍，有的快，有的慢，不要着急 • D．快吃增高的药，不然就长不高了
活动1：
一方面
富有理想，追求真理
朝气蓬勃，勇于探索
看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？
另一方面
追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望
观察处理问题时，容易固执己见，易 思维活跃，想象丰富 走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为 渴望独立，有“成人感” 的责任
了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会成为妨碍我们的 发展阻力。
因此，要通过各种方式，借助各种 力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？
活动:2：阅读相关链接P38
知识要点
①智力逐步发展到高峰期
②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，
具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动
长胡子 不知从什么时候起，我的脸 上长了一些小痘痘，有的同 学脸上却没有。这是因为什 么？ 长痘痘 变声
这些都是正常的吗？
体味
2）青春期发育的差异
为什么我长得 比别人矮？
怎么我比别 人长得胖？
这是为什么呢？ 这些是正常的吗？
知识要点
3、生理变化带来哪些困惑？如何看待?
面对灼人的阳光 就深沉地点点头 抱住生命的大树 尽力地摇撼 来一阵吆喝 扬起青春的潮音 跨出坚定的步伐 显示青春的神采
站在那里就是旗帜 拥有青春 拒绝冷漠
尝试选择
• 青春是美丽的、珍贵的，但也是不容 易把握和控制的，每个人在青春期的心理 发展历程中，都要不同程度地经历一段 “成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能 消除烦恼（ ） • ①进行心理咨询 ②把烦恼情绪发泄到父 母、朋友身上 ③向自己的知心朋友诉说 ④读书学习，转移注意力 • A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化 ③性机能的成熟 ②身体内部器官的完善
3、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么?
①进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏 感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的 营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 ②因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢； 有的先横向发展，有的先纵向拉长。
你知道吗？
人的一生可分为哪几 个阶段？
乳儿 时期 幼儿 时期 成年 期
儿童 时期
壮年 期
青春 期
老年 期
知识要点
1、什么是青春期？ 指个体在成长过程中以第二性征发育为 起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。 青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 岁～19岁。 2、青春期对于个人生长发育的重要意义？ 是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具 有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春 期学生的根本特征。
知识要点 2）青春期的三大身体变化
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
②身体内部器官的完善
心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时 期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为 1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系百度文库的结构已接近 成年。
第二单元 认识新自我 第四课 欢快的青春节拍
释小龙
范冰冰
现在号称身 价过百万的“刘 星”，长着酷似 夏雨和姜文的明 星面孔，如今还 出了自己的单曲E P。
公益片《将爱传递 下去》中那个说 “妈妈，洗脚”的 可爱小男孩，当时 只有四岁的尤浩然 已经长大了，变成 了《家有儿女 》 中的“小雨”。
张妍是通过那部 被称为超级催泪 弹的影片—— 《暖春》而一举 走红的。
①在青春期，我们的身体发育很快，需要大量 的营养。出现一系列特殊的生理现象。如：长 痘痘、变声、长胡子、体味等。 ②有不同的韵律和节拍。如：有的人快，有的 人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。 -------这些都是正常的生理现象。
因此，要学会调适，坦然地接受 这些变化。
我们要相信，是 蓓蕾总会开出美丽的 花，是果树总会结出 成熟的果，我们所需 要的是时间和耐心。
2、学会解决心里矛盾，保持心里健康
当我们感到很难解决内心矛盾的时候： ①除了可以向老师、家长、亲友以及社 会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 向老师家长倾
诉，寻求帮助
转移注意力，如： 给朋友写信 听音乐、打打球等 与同学聊聊天 或写日记等
知识点归纳
1、什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁～1 9岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟 具有生育能力的成年期的过渡时期。
信或写日记等。
①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动
6、青少年心理发展有哪些特点？
走进青春
青春是一首诗。朦胧得离奇，灿烂得耀眼； 青春是一缕风。清新得心醉，飘逸得惊人。 青春是一幅画。写意得张扬，骇俗得绝艳。 走进青春，需要脚踏实地一步一个脚印踏破 沉醉； • 走进青春，需要清醒的头脑安稳躁动； • 走进青春，需要厚道的心地矫正偏激； • 走进青春，请勿打扰，安心学习。 • • • •
4、如何看待青春期的内心矛盾？ 对人的影响?
是成长中正常的心理现象。 ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
5、我们应如何调控(解决)青春期的内心矛盾？
①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写
3、 意味着：我们正在长大，开始从儿童 向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生 最美丽的春天。
1）进入人生最美丽的春天——青春期
在不知不觉之间，我们的身体经历着一 系列微妙的变化，这意味着我们正在长大， 开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门， 开始人生最美丽的春天。
思考： 1、人生中要经过哪些生长发 育阶段？ 2、最重要的生长发育阶段是 哪几个？ 3、什么是青春期？ 4、青春期 的身体变化主要表 现在哪三个方面？
容易产生逆反心理
烈而不稳定。
青春期的一些变化
1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 3、变得爱顶撞家长。 4、对新鲜事物特别感兴趣。 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却 没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜欢模仿自己崇拜的人。 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。 10、对自己的身体变化已经了解。 11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青 春 期 油 画
青春期的心理就是在这样的矛盾 中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个 自然过程。
青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾 的出现是不是正常的现象呢？ ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们 产生什么影响呢？
知识要点
4、青春期的心里变化？如何看待？ 有什么影响? 充满着心理矛盾。这是成长中正常 的心理现象。
影响： ①有时让我们感到苦闷，但正是它构成
温馨提示
1、长大了,身体外型发生明显的变化. 身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅 速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。 2、让我们既感到新奇又感到困惑。
在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发 生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经 跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的 人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。
案例
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
性意识萌 动
一位女生的自述
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后， （自我意识） 心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强
③性机能的成熟
生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性 别差异一目了然。
3）青春期的变化有不同的韵律和节拍
每个人的童年都是色彩斑斓的，每个人的童 年都有许多趣事。 当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也 增加了。你有烦恼和困惑吗？
活动2——青春的困惑
1）青春期特殊的生理现象
面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？产 生这些困惑的原因是什么?
青春咏叹
• 春暖花开，夏蝉鸣叫，秋枫飘落，冬 雪迎春——一段难忘的岁月成为了我 们永恒的记忆。 • 在种种磨炼之中，我们认识了青春， 正迎着心中不落的太阳，憧憬未来， 实现梦想。 • 青春充满了活力与刺激，青春的我们 魅力四射，充满梦想 ，青春的我们勇 敢而坚强。 • 我们是青春的宠儿，她会为我们的精 彩而鼓掌叫好!
在我们的身体悄悄变化 的同时，我们的心理是不是 也在发生变化呢？
-------我们的心理也在发生 着一系列的变化。这些变化让 我们感到既新奇又困惑。
1、青春期的内心矛盾
小小少年“随着年龄由小变大”，为 什么“他的烦恼增加了？” 因为进入青春期以后，同学们要在短短 几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生 理上和心理上都会发生很大的变化，使人产 生不适应，于是就有了以上一些烦恼。
• 天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个 子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做 工作，告诉他（ ） • A．先天就是个子矮的人，着急也没用 • B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着 急也没有用 • C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵 律和节拍，有的快，有的慢，不要着急 • D．快吃增高的药，不然就长不高了
活动1：
一方面
富有理想，追求真理
朝气蓬勃，勇于探索
看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？
另一方面
追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望
观察处理问题时，容易固执己见，易 思维活跃，想象丰富 走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为 渴望独立，有“成人感” 的责任
了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会成为妨碍我们的 发展阻力。
因此，要通过各种方式，借助各种 力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？
活动:2：阅读相关链接P38
知识要点
①智力逐步发展到高峰期
②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，
具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动