和谐篇《广场舞去哪儿了》

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广场舞策划书主题3篇

广场舞策划书主题3篇

广场舞策划书主题3篇篇一《广场舞策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,广场舞作为一种深受大众喜爱的健身娱乐方式,在城市和乡村广泛开展。

为了丰富社区居民的文化生活,提高居民的身体素质,促进社区和谐发展,特策划举办本次广场舞活动。

二、活动主题舞动健康,活力社区三、活动目的1. 提供一个平台,让广场舞爱好者们展示自己的风采,增进彼此之间的交流与合作。

2. 推广广场舞文化,提高居民的健康意识和文化素养。

3. 增强社区居民的凝聚力和归属感,营造和谐、欢乐的社区氛围。

四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、参与人员社区居民七、活动内容1. 广场舞比赛比赛规则:以团队为单位参赛,每个团队人数不少于[具体人数]人。

比赛曲目自选,时长不超过[具体时长]分钟。

评委根据舞蹈的编排、动作规范、节奏感、团队协作等方面进行评分。

奖项设置:设立一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖若干名,颁发证书和奖品。

2. 广场舞教学邀请专业的广场舞教练现场教学,教授一些简单易学、流行时尚的广场舞曲目。

居民可以自由参与学习,提高自己的广场舞水平。

3. 广场舞展示组织居民进行广场舞展示,让更多的人欣赏到广场舞的魅力。

展示过程中可以邀请观众一起参与,增加互动性和趣味性。

4. 健康知识讲座邀请专业的健康专家举办健康知识讲座,讲解广场舞对身体健康的益处,以及如何科学地进行广场舞锻炼。

八、活动宣传1. 在社区宣传栏张贴活动海报,宣传活动时间、地点、内容和报名方式。

2. 通过社区群、公众号等平台发布活动信息,吸引居民的关注和参与。

3. 组织志愿者在社区内发放活动传单,进行面对面宣传。

九、活动筹备1. 成立活动筹备小组,负责活动的策划、组织、协调和执行工作。

2. 联系专业的广场舞教练、评委和健康专家,确保活动的专业性和质量。

3. 准备活动所需的音响设备、舞台搭建、奖品等物资。

4. 安排志愿者负责活动现场的秩序维护、签到、引导等工作。

核心价值观记心中—和谐篇 童心悟和谐

核心价值观记心中—和谐篇   童心悟和谐

(三)学和谐——
学 和 谐
让队员们寻访身边的榜样, 立志向榜样学习。 指导要点:建议队员们可以 寻访身边的榜样队员、英雄人物、 道德模范等。
(四)倡和谐——
倡 和 谐
让队员们通过宣传倡导和谐营 造和谐的氛围。 指导要点:可利用红领巾广播 站、宣传栏、中队报、新媒体宣传 我们的活动,发挥”小手拉大手” 的作用,形成人人倡导和谐,畅想 和谐的氛围。
四 个 层 面
2.家庭和谐:
3.社会和谐:由广场舞引发的故事
4.人与自然和谐:
如“八岁男孩与土拨鼠的故 事”。
大妈广场舞争地盘

人与自然和谐:
八岁男孩与土拨鼠的故事。
(二) 找和谐 ——
找 和 谐
让队员们通过社会调查的形 式,了解身边和谐及不和谐音符。 指导要点:建议队员们从身 边的现象找起,从新闻热点调查。
第三步
第二步
第一步
辅导员指点 队委议方案
辅导员辅助 小队长参与 定方案分工
辅导员引领 全员来活动 共同把章争
知和谐
童心悟和谐
找和谐
学和谐 倡和谐
(一)知和谐——
知 和 谐
让队员们通过展示查阅的 资料,知道什么是和谐。 指导要点:此环节我准备 引导队员们要分不同层面搜集 的相关资料。
1.邻里和谐:
第三中队 “五年级少先队活动课”课前说课展 示:
核心价值观记心中—和谐篇
童心悟和谐
为响应团中央的号召,在队员中培 育和实践社会主义核心价值观,让队员 深刻理解、感悟 “和谐”的含义,结合 五年级少先队员年龄及认知特点,组织 开展本次少先队主题活动。
为发挥辅导员的辅导和队干部 的组织自转作用,做到队员的全员 参与,我将站在引领者的角度,分 三步引导队干部、队员们开展好少 先队活动。

广场舞 《爱在天地间》 背面 分解

广场舞 《爱在天地间》 背面 分解

广场舞《爱在天地间》背面分解
广场舞《爱在天地间》是一首充满活力和温情的舞蹈,其背面分解动作是整套舞蹈的重要组成部分。

下面,我将对这套舞蹈的背面分解动作进行详细的描述,希望能够为大家提供一些参考和帮助。

首先,我们来看一下广场舞《爱在天地间》的起始动作。

背面分解的起始动作是双手自然下垂,双脚并拢站立。

接着,随着音乐的节奏,舞者需要向后转身,同时将双手向上举起,形成一个向上的动作。

这个动作寓意着向天地表达爱意,展现人们的豪情壮志。

接下来是舞蹈的主体部分,舞者需要不断地进行转身、跳跃和手势动作。

在背面分解中,舞者需要将重心放在后腿上,同时将前腿向前迈出一步。

在转身的过程中,舞者需要保持身体的平衡和稳定,避免出现摇晃或失重的情况。

跳跃动作则需要舞者具备一定的爆发力和协调性,以便在空中完成优美的姿势和动作。

除了转身和跳跃,手势动作也是广场舞《爱在天地间》的重要组成部分。

在背面分解中,舞者需要不断地进行手臂的摆动和挥动,以展现舞蹈的动感和韵律。

同时,舞者还需要注意手势与身体的协调性和配合度,以便更好地呈现出舞蹈的整体效果。

最后,我们来看一下广场舞《爱在天地间》的结束动作。

在背面分解中,舞者需要将双手合十,放在胸前,形成一个祈祷或感恩的动作。

这个动作寓意着向天地表达感恩之情,同时也表达了人们对美好生活的向往和追求。

总的来说,广场舞《爱在天地间》的背面分解动作是一套充满活力和温情的舞蹈,它需要舞者具备良好的身体素质和舞蹈技巧。

通过不断地练习和磨练,舞者们可以更好地呈现出这首舞蹈的魅力和感染力,让更多的人感受到爱与温情的力量。

描写大妈广场舞的作文优秀5篇

描写大妈广场舞的作文优秀5篇

描写大妈广场舞的作文优秀5篇描写大妈广场舞的作文篇一农历九月九日是中国的传统节日重阳节。

而今年的重阳节恰逢国庆黄金周假期,我在家中陪外公外婆的时间就很充裕了。

在假期里,外婆经常讲她们那个年代的趣事,我和弟弟也听的津津有味。

有一天,我们吃完晚饭,外婆突然对我们说:你们今天想不想去看看我们跳广场舞呀?我们一听到广场舞,就异口同声地开心地喊:好呀,好呀!来到了活动中心的广场中,我便看到三五成群的奶奶们在那里等候着,时不时发出咯咯的笑声。

当音乐声响起:苍茫的天涯是我的爱,绵绵的青山脚下花正开,什么样的节奏是最呀最摇摆她们马上排起了整齐的队伍。

看!这边的挥动着双手,像美丽的向日葵迎着太阳摇摆;那边的迈着轻盈的步伐,像快乐的蝴蝶在白云上跳舞被她们的氛围感染,我和弟弟也忍不住加入了队伍中,跟着节奏跳了起来。

不一会儿,我们就满头大汗,惹得大家都笑了起来,老人们都夸我们聪明呢!看着老人们慈祥的脸上都挂着幸福的笑容,我也不由得也笑了起来。

是啊!在我们强大祖国的怀抱中,老人们的生活是多么的快乐,多么的自在,多么的踏实。

我祝愿她们都幸福健康,也祝愿我们的祖国繁荣昌盛,我们的生活越来越幸福!描写大妈广场舞的作文篇二中国广场舞,公共场地民间大妈们的新舞蹈潮流。

中国大妈广场舞,因莫斯科红场、法兰西卢浮宫“被占领”而具有了世界影响,世人褒贬不一、毁誉参半。

我以为政府引导、舞者自律,方能消除其负面影响,使这股“民族风”成为新时代中国资深女性最炫的形象之风。

中国的大妈们,心灵中有千百年妇女隐忍奉献的精神皈依;身体上有操劳家务、相夫教子甚至抚养孙辈的劳苦印迹;现实里有儿女奔波前程老来孤独无人陪伴的人生缺憾。

她们体形要么肥胖要么瘦弱且绝不婀娜;她们步态要么生硬要么僵直且绝不轻捷;她们动作要么迟缓要么笨拙且难以准确。

如果你要以专业的眼光、挑剔的心态来看待她们的话,那她们中的相当多一部分人表演的是无任何美感的走样错位的舞蹈。

但是,她们冲破了心灵的禁锢和身体的限制,凭着年轻时的激情和夕阳红的梦想,以无比的自 ww 信和勇气,舞出了火的热情,风的张扬,水的淡定,太阳的开朗。

广场舞的起源和发展历程

广场舞的起源和发展历程

广场舞的起源和发展历程广场舞作为一种体育健身活动和群众文化娱乐的形式,近年来在中国大陆得到了广泛的普及和热爱。

它不仅为广大的中老年人提供了锻炼身体的机会,也成为社区文化生活的重要组成部分。

它的起源可以追溯到上世纪90年代,起初仅是一种社交活动,但后来逐渐发展为一种具有独特风格和特点的舞蹈形式。

广场舞被认为起源于中国大陆的西安市,当时它的主要形式是在广场上开展的集体舞蹈。

在90年代初期,一些中老年人利用课余时间聚集在广场上跳广场舞,以此增进社交和身体健康。

这种舞蹈活动最初的动力来自于广场上的音乐播放,一些中老年人不自觉地随着音乐摆动身体,逐渐形成了一种独具特色的舞蹈形式。

广场舞的发展历程可以分为三个阶段:初期阶段、发展阶段和多样化阶段。

初期阶段是广场舞发展的起始阶段,主要集中在90年代初的西安。

由于广场舞本身没有太多的规范和约束,参与者可以根据自己的喜好和舞蹈能力来自由表达。

这种自由的特点吸引了越来越多的中老年人加入,在各个城市广场上出现了越来越多的广场舞团队。

随着广场舞的普及和发展,它逐渐进入到了发展阶段。

在这个阶段,广场舞开始引入一些技巧和动作元素,以增加舞蹈的观赏性和艺术性。

广场舞团队通过学习、研究和交流,不断完善自己的舞蹈技能和表演能力。

同时,一些专业的舞蹈教练和导师开始为广场舞团队提供指导和培训,以确保舞蹈水平的提高。

进入到多样化阶段后,广场舞的形式更加多样化和丰富。

除了传统的舞蹈曲目和舞蹈风格外,广场舞还开始融入一些流行音乐和流行舞蹈的元素。

各地的广场舞团队在创作过程中加入自己的特色,并通过参加广场舞比赛和演出来展示自己的成果。

广场舞的多样化不仅丰富了参与者的舞蹈体验,也增加了观众的欣赏乐趣。

广场舞的发展与一些社会因素和文化因素密切相关。

随着中国社会的变迁,中老年人的生活节奏逐渐加快,工作压力和生活压力也逐渐增加。

广场舞作为一种轻松愉悦的形式,为中老年人提供了排解压力和放松身心的途径。

广场舞扰民法律案例(3篇)

广场舞扰民法律案例(3篇)

第1篇一、案例背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,人民群众对精神文化生活的需求日益增长。

广场舞作为一种简单易学、老少皆宜的健身方式,逐渐成为人们休闲娱乐的重要方式。

然而,近年来,广场舞扰民现象频发,引发了不少社会矛盾和纠纷。

本案例将通过对一起广场舞扰民案件的分析,探讨相关法律问题。

二、案例详情(一)案情简介2020年6月,某市某小区居民李某向公安机关投诉,称小区内某广场舞团队在每晚7点至10点期间,使用高音喇叭播放音乐,噪音严重扰民,影响其正常休息。

李某多次与广场舞团队沟通,要求降低音量,但效果不佳。

无奈之下,李某向公安机关报案。

经调查,该广场舞团队共有20余人,每晚在小区广场跳舞。

为确保广场舞活动不受干扰,团队成员在活动前购买了一台高音喇叭,以便播放音乐。

然而,由于喇叭音量过大,严重影响了周边居民的正常生活。

(二)案件处理公安机关接到报案后,立即对案件进行调查。

经核实,广场舞团队确实存在扰民行为。

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条之规定,公安机关对该广场舞团队进行了处罚,责令其立即停止扰民行为,并处以罚款。

同时,公安机关还联合小区物业管理部门,对广场舞团队进行了教育,要求其遵守相关规定,降低音量,以免影响周边居民。

三、法律分析(一)广场舞扰民行为的法律定性广场舞扰民行为,属于《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条规定的“噪音扰民”行为。

该法条规定,违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定,制造噪声干扰他人正常生活的,处警告;警告后不改正的,处二百元以上五百元以下罚款。

(二)广场舞团队的法律责任在本案中,广场舞团队使用高音喇叭播放音乐,严重扰民,其行为已构成噪音扰民。

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定,公安机关有权对其予以处罚。

(三)广场舞团队的权利救济广场舞团队在受到处罚后,如认为处罚决定不符合法律规定,可以向上一级公安机关申请复议,或者向人民法院提起行政诉讼。

广场舞扰民倡议书(四篇)

广场舞扰民倡议书(四篇)

广场舞扰民倡议书各位广场舞爱好者:你们好!广场舞作为现代城市广场发展的产物,在中老年人的生活中日趋兴起,它不仅能够锻炼身体、愉悦身心、培养健康情操,同时也是金地小区一道亮丽的风景线。

广场舞体现了人们生活的满意度与幸福感,但由于部分舞蹈者为加音壮势,任意调高音量,广场舞发出巨大噪音,侵害了其他业主的休息权,严重干扰了广大业主的正常生活、工作,影响了身体健康,造成了不必要的恶劣影响,部分业主反响强烈。

为营造良好的小区公共环境与和谐发展的社区氛围,在此我们倡议:1.选择开展广场舞活动场地时,尽量选择开阔区域和远离住宅楼体的场地。

不占用公共道路,不影响交通或妨碍他人正常通行。

2.开展广场舞锻炼,应兼顾其他业主的正常生活和休息。

有音乐伴奏的广场舞,建议在工作日上午7点___分至晚间8点之间,周六日在上午9点至晚间7点之间开展。

3.遵守国家环境噪声污染防治法规,爱护自身听力健康,避免干扰他人作息,音乐声源(扬声器、音响等)音量值不超过___分贝。

4.逢节假日和特殊日期(如中、高考等学生考试复习期间),应降低音量或暂停音乐伴奏。

各位广场舞爱好者,让我们携起手来,在文明健身、陶冶情操、丰富生活的同时,不影响和妨碍他人的生活和休息。

降低噪音,舞出文明。

我们的格林世界,我们的家!倡议人:___时间:_______年___月___日广场舞扰民倡议书(二)___:高考即将来临,这是所有孩子人生的重要时刻,牵动着千万人的心。

十二年寒窗苦读、努力拼搏,都将在这个___月开花结果。

为莘莘学子营造一个安静舒适的学习、考试和休息环境,是家庭、学校、社会共同的责任和义务。

为此,我们倡议:1、在此期间,望各位家长多抽时间陪陪孩子,给他们温暖;多跟孩子说说话,给他们减压;多为孩子饮食操操心,给他们充足营养。

2、敬请各位舞者在小区和楼道放轻脚步、不喧哗,给孩子充足的睡眠;在学校及周边不吵闹、不鸣笛。

3、请广大跳舞爱好者高考期间锻炼时尽量调低音响音量,不制造噪声污染,缩短锻炼时间,晚上锻炼时段控制在6:30—8:30内。

与谐共存 理解包容(对话价值观(4)·(与谐篇))

与谐共存 理解包容(对话价值观(4)·(与谐篇))

和谐共存理解包容(对话价值观(4)·(和谐篇))本报记者魏薇袁泉叶琦引子日前,有媒体报道,在陕西安康,广场舞再次引发纠纷,一名市民难忍噪音,水泼跳舞大妈。

一段时间以来,诸如广场舞扰民、强行拆迁、医患关系等冲突事件和矛盾纠纷不时见诸报端,甚至引发恶性事件。

和谐,作为国家复兴、社会发展追求的重要目标,似乎正面临着严峻挑战。

国家变强大,社会在发展,经济在增长,按说我们的确生活在一个令人羡慕的幸福时代,为何会有这么多不和谐事情的发生?要回答这样的问题,我们不妨理一理当前的社会现实:这是一个变动的年代,社会变革日新月异,利益调整深刻剧烈,思想观念活跃多元;与此同时,也伴生着大量无法忽视的风险、矛盾和挑战:城与乡、贫与富、区域与区域、群体与群体之间,差距在拉大,平衡在打破,诉求呈多元。

更具体地说,比如在民生领域中,看病难看病贵痼疾未消,房价高企难以承受,生活成本居高不下……这些年,虽然医疗、教育、住房等领域的改革在不断推进,但距离令人民满意的目标仍有差距;在社会管理层面,群体性事件多发折射社会管理之难,“老人摔倒扶不扶”的争论暴露道德建设之惑、多元利益格局之下的各方诉求趋于复杂……成绩不小,问题不少,这是我们党和国家面临的复杂局面,也是每一个社会成员,都正在经历与目睹的社会现实。

这样的现实环境中,在个人、社会和国家层面深植和谐理念显得尤为重要。

因此,在社会主义核心价值观的12个关键词中,“和谐”成为重要的国家层面的价值理念。

我们应该如何理解和谐的内涵和外延?在社会和国家层面如何实现和谐?在日常生活中,个人如何践行和谐理念?本期访谈邀请了学者、管理者与实践者,共话“和谐”。

多元共存和谐根植于中国传统文化,是人类社会发展的价值取向和追求记者:从社会主义核心价值观的角度,我们应该如何理解和看待“和谐”这个关键词?楼宇烈:“和谐”包括“和”与“谐”,从字义上来讲,两者完全相同。

“和”在传统文化中是非常重要的概念,也是核心精神。

《璞石成玉的秘密》教案(完整版)

《璞石成玉的秘密》教案(完整版)

南京出版社璞石成玉的秘密孩子们心中的“社会主义核心价值观”教学设计(完整版)富强篇身边的变化活动目标:1.理解“富强”的含义,知道国家富强是我们幸福生活的保障。

2.通过故事、童谣、名言展示,引导学生分析、比较,合作学习,发现问题,教会学生思考要使国家富强,每一个公民该怎样去做。

3.通过学习社会主义核心价值观的科学内涵,增强学生的爱国主义情操,树立正确的世界观、人生观和价值观。

活动重点难点:对“富强”的理解,及使国家富强的行为准则。

活动过程:一、齐读社会主义核心价值观让我们一起来诵读社会主义核心价值观。

二、感受国家富强的重要性。

活动一:观看视频《身边的变化》。

(必须以腾讯视频打开)1.思考:⑴从奶奶的介绍中,你知道学校有了哪些变化?⑵从爷爷的介绍中,你知道人们的日常生活有了哪些的变化?⑶为什么会有这些变化?2.交流是呀!正因为我们的国家现在比过去富强了,我们的生活才有了如此翻天覆地的变化。

3.富强的含义出示:富强,是指国家既富裕又强大。

国家富强是我们幸福生活的保障。

活动二:你说我说1.全班交流:我们国家的富强主要体现在哪些方面?2.富强的体现出示:国家富强表现为经济发达、科技先进、国防强大、文化繁荣……活动三:脑洞大开1.小组讨论:在实现国家富强的过程中,我们应该怎么做?2.辩一辩:⑴在餐厅点餐太多吃不完浪费的故事。

⑵中国制造,还是中国创造?3.富强的实现出示:实现国家富强需要创新型人才、良好的国民素养、自信自强的精神……三、强大的中国海军1.介绍中国海军亚丁湾护航的故事2.观看视频《亚丁湾护航部队首次直击海盗》。

(必须以腾讯视频打开)3.交流:看到如此强大的中国海军,你想说什么?四、少年富强,则国富强1.读《富强谣》雪百年国耻,圆千载梦想。

追国家富强,求百姓安康。

创世界名牌,树大国形象。

为中华腾飞,尽自己力量。

2.读名人名言少年富则国富,少年强则国强。

——梁启超五、我们在行动活动四:心动行动1.全班交流:听了这些故事,读了这些童谣、名言后,你对富强又有哪些新的体会呢?2.总结:是呀!国家的富强离不开每一位公民的共同努力,更离不开你们这些祖国的花朵,你们是祖国繁荣富强的希望!请你们牢记这二十四个字——3.再次诵读社会主义核心价值观。

广场舞曲目

广场舞曲目
13.《又唱浏阳河》第二讲 蓝天飞白鸽
14.《又唱浏阳河》第三讲 同唱一首歌
15.《又唱浏阳河》背面演示
第六碟内容
01.64步《天蓝蓝》正面演示
02.《天蓝蓝》动作分解
03.《天蓝蓝》背面演示
04.64步《走天涯》正面演示
05.《走天涯》动作分解
06.《走天涯》背面演示
07.128步《卓玛》正面演示
02.《大笑江湖》第一讲 潇潇洒洒
03.《大笑江湖》第二讲 风风火火
04.《大笑江湖》第三讲 大笑江湖
05.《大笑江湖》背身演示
06.96步《母亲》正面演示
07.《母亲》第一讲 雨中花折伞
08.《母亲》第二讲 心灵母亲
09.《母亲》第三讲 祝福母亲
10.《母亲》背身演示
11.96步《美丽的心情》正面演示
06.128步《我在草原等你来》正面演示
07.《我在草原等你来》第一讲 鸿雁声声
08.《我在草原等你来》第二讲 长调悠悠
09.《我在草原等你来》第三讲 扬鞭催马
10.《我在草原等你来》背身演示
11.96步《红红的日子》正面演示
12.《红红的日子》背身演示
13.96步《天竺少女》正面演示
14.《天竺少女》背身演示
第四碟内容
主讲:杨艺 王玲玲 葛卫东
01.96步《听一听》正面演示
02.《听一听》第一讲 花开的声音
03.《听一听》第二讲 纯洁的爱恋
04.《听一听》第三讲 雪山的歌唱
05.《听一听》背身演示
06.128步《一杯美酒》正面演示
07.《一杯美酒》第一讲 爱情美酒
05.128步《掀起你的盖头来》正面演示

阿采广场舞30分钟健身舞10首

阿采广场舞30分钟健身舞10首

标题:阿采广场舞30分钟健身舞10首一、介绍阿采广场舞是一种受欢迎的健身活动,它不仅在我国大陆广受欢迎,还深受海外华人的喜爱。

它通过一系列的音乐和动作,带给参与者愉悦的感受和健康的身体。

在这篇文章中,我将推荐10首适合阿采广场舞的健身舞曲,让你在30分钟内享受充满活力的健身活动。

二、舒缓热身1. 《爱的涟漪》这首歌曲旋律柔和,节奏缓慢,适合作为热身曲目。

在这首歌的伴奏下,可以进行一些舒展、扭动身体的动作,预热整个身体。

2. 《舞出精彩人生》这首歌节奏轻快,适合进行一些简单的步伐和摇摆动作,为全身肌肉做准备。

三、活力进阶3. 《四季歌》这首歌曲将气氛带入高潮,适合增加动作的幅度和频率,让整个肌肉得到更好的拉伸和活跃。

4. 《恭喜恭喜》这首富有喜庆气氛的歌曲,适合进行快速步伐和转身等动作,增加心肺功能的锻炼。

5. 《小苹果》这首歌曲活力四射,适合进行高强度的舞蹈动作,让全身肌肉得到很好的锻炼。

四、燃烧脂肪6. 《迪斯科风暴》这首歌曲极具节奏感,适合进行大幅度的动作,让身体充分活跃起来,加速燃烧脂肪。

7. 《欢乐年年》这首歌曲鼓舞人心,适合进行跳跃动作和有氧运动,加强下半身肌肉的训练。

五、放松与舒缓8. 《果果的快乐舞曲》这首歌曲轻松愉悦,适合进行一些缓慢的摇摆动作,让身体逐渐放松。

9. 《亲亲我的宝贝》这首歌曲充满温馨感,适合进行一些柔和的动作,让身体得到放松和舒缓。

10. 《幸福密码》这首歌曲节奏柔和,适合进行一些放松的拉伸动作,让身体得到全面的舒缓。

六、总结回顾在这篇文章里,我推荐了适合阿采广场舞的30分钟健身舞曲,希望能为你的健身活动提供一些灵感。

通过这些舞曲的选择,你可以在30分钟内完成一次全身的健身训练,不仅能够放松身心,还能够保持身体的健康。

阿采广场舞不仅是一种健身活动,更是一种享受生活、展现自我和结交朋友的方式。

希望你在阿采广场舞中找到属于自己的健康和快乐。

七、个人观点与理解作为一种健身方式,阿采广场舞有着与众不同的魅力。

广场舞心得体会600字

广场舞心得体会600字

广场舞心得体会600字1、广场舞心得体会600字星期四晚上,我去小山公园看广场舞。

我刚到那儿还没有开始,可广场上早已人山人海了,有的在聊天,有的在排队,大家陆续走上舞台,过了一会,音乐响起来了,他们就像逍遥的海浪,一会在那,一会走回来,音乐优美而舒缓,他们张开手臂就像柳条在微风中慢慢摆动,他们像喷泉一样一样落下,有时他们就像旋涡一样飞快地旋转着,整齐有序。

虽然他们跳得那么整齐,可你只要仔细一点看,你就会发现他们各有特点。

初学者的舞步并不熟练,而且他们的眼睛特别忙,因为要模仿别人的舞步,所以还总比别人慢半拍,有时还省略了一些动作,可还是十分认真。

熟练者的舞步十分娴熟,有时甚至还在聊天。

最有趣的那就要数胖的人了,别人转圈时他走圈,他跳舞时肉一抖一抖的,特别是脸上,他脸上的肉抖动好几下,跳的时候只能跳一点高,好像地心引力对他最有效,咚,掉下来了。

那里还有许多老年人,别人摆手,他就像两根棍子在滑,别人转圈,他走圈,真像个机器人呀!看了一会我离开了,可他们跳舞的情景还停留在我的脑海,音乐还在我耳边回放,他们跳得可真好。

2、孝道心得体会600字大全_关于孝道心得体会作文600字生命是一种幸运,生命是一种奇迹。

生命在茫茫宇宙中显得那么微不足道,但却是父母赠给我们最宝贵的财富。

父母从孩子的生命诞生起,就期盼着他一生的精彩,为他忙碌,为他操劳。

那是一种乐意的奉献,那是一种伟大的自觉,那是千万条爱河汇成的恩情之海。

“可怜天下父母心。

”有谁能感受到,胎儿躁动时父亲幸福的抚摸?有谁能感受到,一朝分娩时母亲忍受的痛苦?当一个婴儿呱呱坠地的时候,父母是满怀激动的欢笑;当襁褓中的婴儿不停地啼哭,父母表现最多的是耐心;当我们咿呀学语,叫出第一声“爸爸”、“妈妈”的时候,父母回赠我们的是无数的亲吻;当我们受到挫折或充满委屈时,父母的宽慰会及时抚平我们心灵的创伤,赋予我们重新站起来的勇气??可以说,父母的关怀带给我们无尽的快乐,父母的慈爱伴随我们健康成长,父母是庇佑我们一生的“神”。

事件评论优秀作文

事件评论优秀作文

事件评论优秀作文篇一《地铁上的小插曲》前几天坐地铁的时候,可真是遇到了一件值得说道说道的事儿。

我刚进地铁车厢,就发现人挤得满满的,连个落脚的地方都得仔细找。

我瞅见两个空位中间有个小空当,就硬着头皮准备挤过去坐。

这时候呢,我旁边有个大哥,那体型看着就挺壮实的,一手拿着煎饼果子,正吃得香呢。

我不小心蹭了他一下,他那煎饼果子里的薄脆“咔嚓”一声就碎得更厉害了,碎屑还掉了点在他衣服上。

我赶紧道歉,说大哥对不住啊,太挤了。

这大哥倒也没生气,咧着嘴说没事儿,就是有点可惜这薄脆了。

我刚想松口气呢,就听到不远处有个大妈开始嘟囔起来。

大妈声音可大了,一直说现在的年轻人啊,毛毛躁躁的,在地铁里都不能安分点。

我一听就有点不太乐意,但又觉得和大妈争也不好,就没吭声。

可这大妈越说越来劲,周围人都开始往我们这边看。

这时候之前被我蹭到的大哥说话了,大哥慢悠悠地说“大姐啊,人小伙子也不是故意的,再说了这地铁里这么挤,有点磕碰很正常,您就别一直念叨了。

”那大妈一下子就不乐意了,说大哥你怎么胳膊肘往外拐呢。

大哥也不生气,把剩下的煎饼果子包起来塞到包里,笑嘻嘻地说“大姐,你看我这煎饼果子吃得好好的,小伙子不小心碰了我下,这就是个小意外,您一直说就有点不太好了。

大家出来都是为了生活,互相包容下嘛。

”大妈听了这话,哼了一声,就不说了。

这件事让我后来琢磨了很久。

在公共场合,大家都有自己的事情,偶尔有点小摩擦真的很正常。

就像我蹭到大哥,这大哥都没在意,可大妈却揪着不放。

生活中这样的事情太多了,本来一点小事,要是一直揪着不放,就容易把矛盾越闹越大。

要是大家都能像大哥这样,心大一点,包容一点,那公共场合的氛围肯定会和谐很多。

就这么一个地铁上的小插曲,却像一面镜子,照出了不同人的态度。

篇二《小区里的停车位之争》咱小区的停车位一直都紧张得很。

有这么一次,可真是吵得热火朝天啊。

那是一个周末的下午,我正准备出去溜达溜达。

刚到楼下,就看见有两辆车堵在那儿,旁边站着俩车主,脸都涨得通红,就像两只斗红了眼的公鸡。

广场舞新疆舞教学分解《手位组合》

广场舞新疆舞教学分解《手位组合》

广场舞是一种融合了舞蹈、健身和社交的活动,已经成为了我国广大中老年人裙体喜爱的运动方式。

而在广场舞当中,新疆舞更是备受欢迎,以其独特的节奏和舞姿吸引了众多舞者。

在学习新疆舞的过程中,手位组合是非常重要的一部分,对于舞蹈的整体效果起着至关重要的作用。

下面将对广场舞新疆舞的手位组合进行详细的教学分解,帮助舞者更好地掌握和理解该舞蹈动作。

一、基本手位1. 用手指并拢,保持手掌自然张开,手心向上。

2. 手臂自然下垂,保持肩部放松。

二、手位练习1. 手臂上举到胸前,手心朝自己,手指向上。

2. 手臂向上抬起,手指向天,手心向外侧。

3. 手臂向两侧伸展,手指向外侧,手心向前方。

4. 手臂从两侧向前合拢,手指朝前,手心向下。

三、手位与舞步结合1. 在转圈动作中,手臂向上抬起,手指向天,手心向外侧,配合轻盈的舞步,体现舞蹈的优美和灵动。

2. 在做扭腰动作时,手臂从两侧向前合拢,手指朝前,手心向下,配合扭腰的动作,能够加强舞蹈的整体协调性。

四、手位练习的意义1. 手位练习能够帮助舞者更好地掌握舞蹈动作的技巧,使得舞姿更加标准、优美。

2. 通过手位练习,舞者可以提高手臂的灵活性和舞蹈的表现力,使得舞蹈更加让人赏心悦目。

五、注意事项1. 练习手位的时候,要保持手臂和手指的舒展,避免过度用力,以免造成手部肌肉疲劳和伤害。

2. 在舞蹈过程中,要将手位和舞步结合起来,保持整体动作的协调和流畅,呈现出婀娜多姿的舞蹈效果。

通过以上对广场舞新疆舞的手位组合进行的教学分解,相信读者们能够更好地理解和掌握这一舞蹈动作。

希望广大舞者们能够在学习舞蹈的过程中,注重手位组合的训练,使得舞蹈动作更加标准、优美,从而为观众带来更好的舞蹈表演。

六、手位练习的方法在进行手位练习时,舞者可以选择以下方法进行训练,以提高手位的灵活性和协调性。

1. 反复练习手位动作,让手臂和手指充分感受到伸展和收缩的过程,增强手部肌肉的灵活度。

2. 结合舞步练习,让手位动作与舞步有机地结合在一起,让整个舞蹈动作更加协调和连贯。

广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》分解动作

广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》分解动作

广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》分解动作广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》分解动作(一)广场舞是一种健身舞蹈形式,以欢快的音乐为伴,让人们能够在舞蹈中快乐地锻炼身体。

舞蹈《我们的生活充满阳光》是一支活力四溢的广场舞舞蹈,通过动作的优美和整齐一致,表达了对生活的热爱和积极向上的态度。

舞蹈分为多个部分,每个部分都有特定的舞步和舞姿。

在《我们的生活充满阳光》中,首先是开场部分。

舞者们双手交叉放在胸前,上半身保持平稳,双脚轻盈地向前迈步。

整体感觉轻松愉快,展现出一种欢乐的氛围。

接着是第二部分,舞者们向两侧伸展双臂,手掌向上抬起。

然后,双脚轻轻抬起,连续踏步。

这个动作给人一种自由自在、畅快淋漓的感觉,仿佛在大自然中翱翔。

第三部分是一组组齐步走。

舞者们面对观众,身体笔直,大步向前迈行。

通过有力的脚步和整齐的节奏,舞蹈展现出了团结和合作的精神。

第四部分是旋转部分。

舞者们以中心点为轴心,双脚离地转动。

身体跟随着旋转的节奏,带来了一种旋律般的美感。

这部分动作很有节奏感,给人一种活力四溢的感觉。

接下来是手臂摆动和腰部扭动的部分。

舞者们将手臂自然地摆动,同时腰部带动臀部扭动。

这个动作有助于舞者展现出优美的身姿和灵动的形态。

最后一个部分是合拍齐步。

舞者们双手交叉置于腰间,跟随音乐的节奏进行合拍齐步。

舞步整齐一致,给人一种集体合作和和谐的感觉。

舞蹈《我们的生活充满阳光》充满了活力和积极向上的氛围。

通过各种动作的组合,舞者们展现出对生活的热爱和对未来的向往。

这支舞蹈不仅可以锻炼身体,还能够带给观众欢乐和快乐的心情。

广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》分解动作(二)广场舞舞蹈《我们的生活充满阳光》是一支以活力四溢的动作为特点的舞蹈。

它以欢快的音乐为伴,让人们在跳舞的时候能够尽情释放自己,感受到生活的美好和阳光。

在舞蹈的最后一个部分中,舞者们以小步快跑的形式进行跳跃动作。

舞者们保持身体的挺直,上半身稍微前倾,双脚轻轻离地连续踏步。

这个动作给人一种轻盈和愉悦的感觉,让人感受到自由奔放的动力。

和谐篇:广场舞去哪儿了(教案)全国通用五年级下册综合实践活动

和谐篇:广场舞去哪儿了(教案)全国通用五年级下册综合实践活动

和谐篇:广场舞去哪儿了(教案)一、教学目标1. 让学生了解广场舞的起源、发展及其在我国社会生活中的地位和作用。

2. 培养学生对广场舞的兴趣,提高他们的审美情趣和身体素质。

3. 引导学生关注社区文化建设,培养他们积极参与社区活动的意识。

4. 教育学生尊重他人,遵守公共秩序,树立和谐社会的观念。

二、教学内容1. 广场舞的起源和发展2. 广场舞在我国社会生活中的地位和作用3. 广场舞的种类和特点4. 如何组织一场广场舞活动5. 广场舞活动中应注意的问题三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生了解广场舞的起源、发展及其在我国社会生活中的地位和作用,培养学生对广场舞的兴趣和审美情趣。

2. 教学难点:引导学生关注社区文化建设,培养他们积极参与社区活动的意识,教育学生尊重他人,遵守公共秩序,树立和谐社会的观念。

四、教学过程1. 导入新课利用多媒体展示广场舞的视频,让学生初步感受广场舞的魅力,引发他们的兴趣。

2. 讲解广场舞的起源和发展通过讲解,让学生了解广场舞的起源和发展,以及在我国社会生活中的地位和作用。

3. 讲解广场舞的种类和特点通过讲解,让学生了解广场舞的种类和特点,提高他们的审美情趣。

4. 讲解如何组织一场广场舞活动通过讲解,让学生了解如何组织一场广场舞活动,培养他们的组织能力和团队协作精神。

5. 讲解广场舞活动中应注意的问题通过讲解,让学生了解广场舞活动中应注意的问题,教育他们尊重他人,遵守公共秩序,树立和谐社会的观念。

6. 实践活动组织学生进行广场舞实践活动,让他们亲身体验广场舞的魅力,培养他们的身体素质。

7. 总结与反思让学生总结本次课程的学习内容,反思自己在实践活动中的表现,提高他们的自我认知能力。

五、教学评价1. 学生对广场舞的兴趣和认识程度。

2. 学生在实践活动中的表现,如团队协作、遵守纪律等。

3. 学生对社区文化建设的关注和参与程度。

4. 学生对他人尊重、公共秩序遵守的表现。

六、教学建议1. 教师要注重激发学生的兴趣,引导他们积极参与课堂讨论和实践活动。

纳木错广场舞分解动作

纳木错广场舞分解动作

纳木错广场舞分解动作
纳木错广场舞是一种非常受欢迎的广场舞表演,它融合了藏族文化元素和现代舞蹈风格。

下面是纳木错广场舞的一些常见分解动作:
1. 起势:身体放松,双脚并拢,双手自然下垂,保持平衡。

2. 大步走:向前迈大步,手臂向前挥动。

3. 踏地:将身体重心转移到一只脚上,另一只脚抬起,然后轻轻踏地,再将另一只脚抬起踏地。

4. 转身:脚尖点地,然后通过转身移动脚步来改变方向。

5. 扭腰:用腰部的力量左右扭动身体,如同操纵一个陀螺仪。

6. 摇臂:双臂自然下垂,以手腕为轴,左右摆动臂部,增加动感。

7. 挥手:以手腕为轴,将手臂自然地向前上方划出一条弧线,再从下方收回。

8. 踢腿:将一条腿抬起,用脚尖轻轻触及地面,再将腿放下。

9. 扭胯:用臀部和腰部的力量将身体向一侧扭动,再向另一侧扭动,形成一种连续扭动的节奏。

10. 跳跃:双脚并拢跳起,然后再着地。

这些分解动作只是纳木错广场舞中的一部分,舞蹈中还有丰富多样的舞步和动作。

总体上,纳木错广场舞以轻松愉快、自由流畅的舞蹈风格展示出来,具有强烈的群众性和亲和力。

广场舞活动主持词3篇

广场舞活动主持词3篇

广场舞活动主持词精选3篇广场舞活动主持词三篇一尊敬的领导,各位社区广场舞的叔叔阿姨、姐妹们,亲爱的朋友们,大家晚上好!舞蹈如同音乐,是人类超越语言的特殊符号,人类的花样年华,因舞蹈展现出无限的自信与激情;有一种舞蹈,可以万人同舞,它被比作社区和谐的润滑剂,城市文明的催化剂,它就是——广场舞。

强身健体,青春向上,广场舞增添了我们的活力;修身养性,愉悦心情,广场舞陶冶了我们的性情;完善自我,活跃氛围,广场舞增添了我们的魅力;互帮互助,增进友谊,广场舞丰富了我们的生活!今天,我们非常荣幸地邀请到麓川社区、友谊社区、瑞丰社区、卯相舞场、南门村、新村、热作所和教师小区的叔叔阿姨和姐妹们来到这里,参加今晚的广场舞“大家乐”联欢晚会。

让我们用热烈的掌声欢迎他们的到了。

欢迎大家下面有请文协主席:致辞!大家欢迎让我们再次以热烈的掌声对讲话表示感谢。

今夜,注定是一个不平凡的夜,今夜,注定是一个激动人心的夜。

来吧,叔叔阿姨们,来吧,朋友们,来吧,姐妹们,让我们一起绽放激情,尽情地欢跳,舞出健康的活力,舞出自信的魅力,舞出我们年轻的心态和青春的风采!大家乐起来!节目表演现在开始:1、文协:《我的祖国》:首先由我们文协给大家带来广场舞《我的祖国》,有请姐妹们闪亮登场!请南门村的《北京的金山上》做准备。

2、南门村:《北京的金山上》,谢谢大家的掌声和鼓励。

下面有请南门村带来的《北京的金山上》,有请友谊社区《小苹果》做准备。

3、友谊社区《小苹果》:不知道从什么时候开始,各种神曲充斥着大街小巷,最近更有一首特别红,没错,就是筷子兄弟的《小苹果》,下面请欣赏友谊社区带来的广场舞《小苹果》,请热作所的《六鼎花》做准备。

4、热作所《六鼎花》:真是太精彩了,谢谢友谊社区带来的激情四射的《小苹果》。

下面请欣赏热作所带来的广场舞《六鼎花》,掌声送给她们。

请文协《山寨美》做准备。

5、文协《山寨美》:山寨美,炊烟望故乡,山寨美梯田似荷塘;山寨美,凤凰展翅膀,勤劳善良的山寨人最美,让我们一起欣赏文协带来的广场舞《山寨美》有请新村的《茶香中国》做准备。

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和谐篇
教学目标:
通过本课的学习,了解和谐是人与自然、人与社会、人与人之间,以及自我内心和睦协调的美好状态。

教学过程:
一、谈话导入
1.小朋友,你听说过“和谐”吗?
和谐是人与自然、人与社会、人与人之间,以及自我内心和睦协调的美好状态。

2.指名读导读中关于和谐的一段话。

和谐的环境让我们舒畅,和谐的社会让我们幸福,和谐的人际关系让我们愉悦,和谐的心态让我们健康!看来,和谐的作用特别大,需要我们共同营造。

二、听故事《广场舞去哪儿了?》
1.听了故事,你想说什么?集体交流
2.小结:每个人都可以有自己的自由,在享受自由的时候也要多考虑别人的自由,为他人着想的语言和行动会让我们心情舒畅,令我们生活幸福!
三、你说我说
1.观看情境表演《什么是和谐》
2.组织讨论:他们认为什么是和谐?你觉得生活中的和谐还可以体现在哪些方面?”
四、脑洞大开
1.分组研究29-30页画面内容,集体交流:这样和谐吗?
2.和小伙伴们一起讨论:社会如何才能做到和谐?究竟什么才是真正的和谐?
五、心动行动:
1.你知道哪些关于和谐的故事?
2.读读《和谐谣》和名人名言、和谐小故事。

3.学生写一写体会。

3.合作交流:如何向身边人宣传和谐?有哪些宣传方式?
4.交流课前拍摄的和谐照片,评选最和谐奖。

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