小学生独立自主心理健康教育《跟依赖说拜拜》活动设计
小学心理健康教案第十四课告别依赖
小学心理健康教案第十四课告别依赖告别依赖是小学心理健康教育中非常重要的一课。
在成长的过程中，许多小学生会出现不同程度的依赖心理，包括对父母、老师和同学的依赖。
这种依赖性不仅会影响他们的个人成长和自主性，也会阻碍他们与他人的良好关系。
因此，在小学心理健康教育中，我们需要帮助学生学会独立思考、独立行动，告别依赖心理，从而提高他们的自信和自主性。
一、理解依赖心理首先，我们需要让小学生理解什么是依赖心理。
依赖心理指的是一个人对外界其他人或事物的过度依赖，无法独立解决问题和承担责任。
这种依赖会使孩子失去自主思考和自主行动的能力，容易受到外界的影响和控制。
我们可以通过实际案例、角色扮演等形式，让学生认识到依赖心理对自己的限制和不利之处。
二、分析依赖心理的原因接下来，我们需要帮助学生分析依赖心理产生的原因。
依赖心理往往与孩子的成长环境和教育方式有关。
家庭、学校和社会环境中，对孩子过度呵护、过度保护，或者没有给予孩子独立思考和行动的机会，都可能造成他们形成依赖心理。
我们可以通过讨论、问答等方式，引导学生思考这些原因，并帮助他们认识到这些原因对他们的成长产生的负面影响。
三、培养独立思考的能力为了帮助学生告别依赖心理，我们需要培养他们独立思考的能力。
学生应该学会自己思考问题，寻找解决问题的方法，而不是依赖于他人的建议和指导。
我们可以通过引导学生进行思维训练、开展团队合作活动等方式，培养他们的逻辑思维和问题解决能力。
同时，我们也可以鼓励学生多阅读、多思考，增加他们对自己的认识和理解，提高他们的独立思考能力。
四、培养自主行动的能力除了独立思考，学生还应该学会自主行动。
他们需要明确自己的目标和计划，并付诸行动去实现。
我们可以通过课堂活动和实践体验，让学生亲自参与、亲自实践，在实际中学会自主行动。
例如，组织学生进行社会实践活动、课外活动等，让他们亲身经历，学会自主管理和处理问题。
通过这些活动，学生可以慢慢建立起自己的信心和自主性，告别对他人的过度依赖。
告别依赖走向自立教案
告别依赖走向自立一、教学目标：1. 让学生理解依赖的含义及其对个人成长的不利影响。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力。
二、教学重点：1. 理解依赖的含义及其危害。
2. 培养独立思考和解决问题的能力。
三、教学难点：1. 如何引导学生克服依赖心理。
2. 如何培养学生独立思考和解决问题的能力。
四、教学方法：1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己对依赖的理解和经验，共同探讨如何克服依赖，走向自立。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解依赖的危害，学会独立思考和解决问题。
3. 实践锻炼法：布置课后实践任务，让学生在实际生活中锻炼自立能力。
五、教学内容：1. 导入：引导学生思考依赖的含义及其对个人成长的影响。
2. 什么是依赖：介绍依赖的定义和表现，让学生认识到依赖的普遍性。
3. 依赖的危害：分析依赖对个人成长、学业和人际关系的不利影响。
4. 克服依赖心理：引导学生认识自己的依赖心理，并提供方法和建议帮助他们逐步克服依赖。
5. 培养独立思考和解决问题的能力：教授学生一些独立思考和解决问题的策略，如分析问题、制定解决方案、实践和反馈。
教学反思：本节课通过讨论、案例分析和实践锻炼等多种教学方法，让学生深入理解依赖的含义及其危害，并学会了如何克服依赖心理，培养独立思考和解决问题的能力。
在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和节奏，确保教学效果。
要注重课后实践的指导，引导学生将所学知识运用到实际生活中，真正实现告别依赖，走向自立。
六、教学内容：6. 自主学习的策略：介绍一些自主学习的策略，如设定学习目标、制定学习计划、监控学习进度等，让学生学会如何自主学习。
8. 学会承担责任：引导学生认识自己的责任，并学会承担责任，如完成学习任务、照顾自己的生活等。
七、教学方法：1. 小组讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的学习策略和生活习惯，共同探讨如何培养自立能力。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解依赖的危害，学会独立思考和解决问题。
班会课 告别依赖
告别依赖，牵手独立一、活动目标:1．认知目标：知道自己长大了，要学会独立自主。
2．情感目标：感受依赖带来的不快，感受独立生活的快乐。
3．行为目标：通过活动学会在学习、生活中独立做事。
二、活动内容：小学低年级学生独立自主意识的培养三、活动形式：故事明理、师生互动、情境体验、小组讨论、谈话交流四、活动对象：小学二年级学生五、活动准备：绘本故事《我要靠自己走》、课件、图片、视频等。
六、活动时间：40分钟七、活动过程：一、认识“依赖”1.师：同学们，你会佩戴红领巾吗？我们来个系红领巾比赛。
在规定的时间里，系好红领巾的同学即为获胜。
师：获胜的同学谁来说说自己为什么能很快完成任务。
（我每天都是自己系红领巾的。
）没系好的同学能不能说一说为什么？（平时都是家长给系的。
）师：那你想不想像他们一样也能独立系红领巾呢？看来要想独立完成一件事情我们就不能总是依赖别人。
常常依赖别人，遇到事情就不能够自己解决了。
今天我们一起上一节《告别依赖、牵手独立》的班会课。
2.听故事，谈感受。
师：你们看这只小考拉也是，总爱依赖别人！我们来听听他的故事吧。
1．听故事：《我要靠自己走》师：你们喜欢这只小考拉吗？你想对它说什么？小考拉有什么优点吗？（及时认识到自己的缺点，靠自己走，小考拉经过一场大火就醒悟了，要学会独立，要靠自己走。
）师小结：小考拉太依赖他的妈妈了，所以一直不敢自己走，觉得自己不会走。
而事实上，小考拉早就能够自己走了。
像小考拉这样的行为，我们称它是“依赖”。
令人高兴的是，小考拉后来学会了独立。
独立就是自己的事情自己做！师：其实，在我们身边也有很多像小考拉一样依赖他人的学生，也许你就是其中一个。
二、“依赖”现象和危害。
1．课件播放发生在学生身上的依赖行为的图片、视频。
图一：上学路上，家长背着书包，孩子跟在身旁。
图二：孩子昂着头，奶奶弯腰吃力地给孩子系鞋带。
：饭桌上，爸爸帮忙剥虾，妈妈帮忙挑鱼刺，孩子边看电视边吃饭2．分小组讨论。
五年级心理健康教育活动课教学设计-与依赖说再见 通用版
五年级心理健康教育活动课教学设计-与依赖说再见教学目标1. 让学生理解依赖的含义，认识到依赖对个人成长的影响。
2. 培养学生的独立思考能力和解决问题的能力。
3. 帮助学生建立自信，勇敢面对困难和挑战。
4. 引导学生树立正确的价值观，培养良好的心理素质。
教学内容1. 依赖的含义及表现2. 依赖对个人成长的影响3. 独立思考的重要性4. 培养独立解决问题的能力5. 建立自信，勇敢面对困难6. 树立正确的价值观教学重点与难点1. 教学重点：理解依赖的含义及对个人成长的影响，培养独立思考和解决问题的能力。
2. 教学难点：引导学生树立正确的价值观，培养良好的心理素质。
教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔2. 学具：笔记本、笔教学过程1. 导入：通过一个关于依赖的小故事，引发学生对依赖的认识和思考。
2. 讲解依赖的含义及表现：介绍依赖的定义，举例说明依赖在各种情境下的表现。
3. 分析依赖对个人成长的影响：讨论依赖对学习、生活、人际关系等方面的负面影响。
4. 强调独立思考的重要性：引导学生认识到独立思考在解决问题、个人成长中的重要性。
5. 培养独立解决问题的能力：通过案例分析、小组讨论等方式，让学生学会独立解决问题。
6. 建立自信，勇敢面对困难：分享一些克服依赖、勇敢面对困难的成功案例，激励学生树立自信。
7. 树立正确的价值观：引导学生认识到依赖的危害，树立独立、自主、自信的价值观。
8. 总结：对本节课的内容进行总结，强调与依赖说再见的重要性。
板书设计1. 与依赖说再见2. 依赖的含义及表现3. 依赖对个人成长的影响4. 独立思考的重要性5. 培养独立解决问题的能力6. 建立自信，勇敢面对困难7. 树立正确的价值观作业设计1. 思考自己在生活中是否存在依赖行为，如何克服？2. 与家长分享本节课的内容，讨论如何培养独立思考和解决问题的能力。
课后反思1. 教师自我反思：教学过程中是否存在不足，如何改进？2. 学生反馈：了解学生对本节课的收获和意见，为今后的教学提供参考。
小学心理健康教育教案告别依赖 牵手独立
小学心理健康教育教案告别依赖牵手独立小学心理健康教育教案：告别依赖，牵手独立导语随着社会的不断发展和变革，小学生的心理健康问题日益受到关注。
在小学阶段，培养学生的独立性和自主性是十分重要的，而其中一个关键点就是帮助他们摆脱依赖性。
本文将介绍一份针对小学生的心理健康教育教案，旨在帮助学生告别依赖，培养独立性。
一、教育背景和目标1.1 教育背景随着现代社会的竞争加剧和家庭观念的转变，小学生普遍存在依赖心理。
过度依赖他人会导致学生失去独立思考和解决问题的能力，从而无法适应未来的挑战。
1.2 教育目标通过本教案的实施，我们希望能够培养小学生的独立性和自主性，让他们具备解决问题和面对挑战的能力，以成为独立、自信的人。
二、教学内容2.1 认识依赖通过引导学生回顾自身的依赖行为，了解依赖对自己和他人的影响，引发学生对依赖问题的思考。
2.2 了解真实需求通过让学生分析自身的真实需求，帮助他们从根本上理解依赖是没有助于解决问题的，并且强调只有满足真实需求才能获得真正的成就感。
2.3 倡导独立思考激发学生的思考欲望，通过启发式问题引导学生独立分析和解决问题，鼓励他们积极提出独立见解并坚持自己的观点。
2.4 培养解决问题的能力通过具体案例和角色扮演，让学生亲身体验解决问题的过程，培养他们的解决问题的能力和勇气。
2.5 提升自信心通过成功解决问题和取得进步的案例分享，激发学生的自信心，让他们相信自己可以独立面对各种挑战。
三、教学方法3.1 案例分析法通过真实案例的分析，引导学生思考案例中存在的依赖问题以及解决问题的方法，培养学生的独立思考能力。
3.2 角色扮演法安排学生分组进行角色扮演，让他们以跨学科合作的方式共同解决难题，提升解决问题的能力。
3.3 集体讨论法在课堂上组织小组讨论，并引导学生分享自己的观点和经验，促进学生之间的互相交流和借鉴。
四、教学流程4.1 情境导入（5分钟）通过展示一些依赖的情境，引发学生对依赖问题的思考和讨论。
小学生心理辅导教案-《与依赖说再见》
小学生心理辅导教案-《与依赖说再见》一、故事背景小学生小明是一个很害羞的孩子，总是要依靠父母和老师的帮助才敢做一些事情。
这给他带来了很大的困扰，因为他的同学总是嘲笑他不敢做事情，不敢和他们一起玩，觉得他很没有用。
小明一直很难过，也很孤独。
他的父母和老师也很担心他的情况，决定为他安排一些心理辅导课程。
二、教学目标通过本节课的学习，学生将了解到依赖的不利影响，并学会如何独立思考及行动。
三、教学重点和难点本节课的教学重点为帮助学生认识到依赖的不利影响以及如何独立思考及行动；教学难点为如何通过故事引导学生以自我体验为基础，理解和接受课程内容。
四、教学方法1.讲述故事法：通过讲述故事，使学生感受到故事中主人公的内心体验，进而理解课程内容。
2.分组讨论法：通过小组讨论，使学生在讨论的过程中主动思考并分享自己的想法和看法。
3.角色扮演法：通过角色扮演，使学生更深刻地理解课程内容和掌握解决问题的方法。
五、教学过程步骤一：导入1.通过画板或PPT展示图片，让学生描述所看图片的内容或情境。
2.导入故事《与依赖说再见》，简单介绍故事情节，引导学生关注故事中小明的性格特点。
步骤二：讲述故事1.讲解故事情节，并感受小明的内心体验。
2.引导学生分析故事中小明、父母从相互依赖到独立自主的变化，理解依赖的不利影响。
步骤三：小组讨论1.学生分组，讨论小组中成员是否有哪些像小明一样的情况，并尝试提出自己对小明的建议。
2.小组分享讨论结果，并互相评价和交流。
步骤四：角色扮演1.教师设置情境，让学生分角色扮演故事中的小明和同学、老师、父母等，模拟小明在学校和家庭中的情境。
2.学生按照角色扮演故事中的情节，思考如何解决问题并进行角色表演。
3.教师进行点评、总结，并引导学生总结本节课的内容。
六、教学评价本节课的评价主要针对学生在讨论和角色扮演中的表现和表述，包括思考能力和自我表达能力，并结合小结和总结进行评价。
七、延伸探究1.如果你与小明有类似的困扰，你会怎么做？2.你认为在什么情况下需要依赖帮助，什么情况下应该独立自主？。
小学生心理辅导教学设计-《与依赖说再见》
小学生心理辅导教学设计-《与依赖说再见》一、教学目标1. 让学生了解依赖心理的表现和危害，认识到独立自主的重要性。
2. 培养学生独立思考、解决问题的能力，提高生活自理能力。
3. 帮助学生建立自信，克服依赖心理，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 依赖心理的表现和危害2. 独立自主的重要性3. 培养独立思考和解决问题的方法4. 提高生活自理能力的技巧5. 克服依赖心理，建立自信的策略三、教学重点与难点1. 教学重点：依赖心理的表现和危害，独立自主的重要性，培养独立思考和解决问题的能力。
2. 教学难点：如何帮助学生克服依赖心理，建立自信，形成良好的心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视频、挂图、卡片等。
2. 学具：练习册、笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等形式，引发学生对依赖心理的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容讲解：详细讲解依赖心理的表现和危害，独立自主的重要性，培养独立思考和解决问题的方法等。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入了解依赖心理的影响，引导学生思考如何克服依赖心理。
4. 小组讨论：分组讨论如何提高生活自理能力，分享彼此的经验和心得。
5. 角色扮演：让学生模拟生活场景，锻炼独立思考和解决问题的能力。
6. 总结与反思：总结课程内容，引导学生反思自己在生活中的依赖心理，鼓励学生积极面对挑战，培养独立自主的品质。
六、板书设计1. 《与依赖说再见》2. 主题：独立自主，战胜依赖3. 副培养独立思考和解决问题的能力七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考自己在哪些方面存在依赖心理，并制定相应的改进措施。
2. 让学生调查了解身边同学在生活和学习中的依赖现象，分析其原因，并提出建议。
3. 让学生撰写心得体会，分享自己在课程中的收获和感悟。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师要关注学生在课后作业的完成情况，了解学生对课程内容的掌握程度，针对性地进行辅导。
“与依赖说再见”主题班会教案-
与依赖说再见主题班会教案-经典通用一、教案背景随着社会的不断发展，人与人之间的竞争日益激烈，依赖心理已经成为影响学生健康成长的重要因素。
为了帮助学生树立独立自主的意识，提高自我管理能力，本教案旨在通过开展“与依赖说再见”主题班会，引导学生认识依赖的危害，培养学生的独立性，增强班级凝聚力。
二、教学目标1. 让学生认识到依赖心理的危害，提高自我认知水平。
2. 培养学生独立思考、自主解决问题的能力。
3. 增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。
三、教学内容1. 依赖心理的定义与危害2. 独立自主的重要性3. 克服依赖的方法与技巧4. 班级实例分享与讨论5. 制定个人成长计划四、教学过程1. 导入：通过一个趣味小游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考依赖心理的表现及危害。
2. 讲解：教师详细讲解依赖心理的定义、危害以及如何克服依赖，引导学生认识到独立自主的重要性。
3. 分享：邀请几位学生分享自己或身边人的依赖心理实例，让大家共同讨论如何克服依赖，并提出建议。
4. 讨论：分组讨论班级中存在的依赖现象，以及如何通过团队合作来改善这些现象。
5. 制定计划：让学生制定个人成长计划，明确自己的独立目标，并承诺在班会结束后付诸实践。
五、教学评价1. 观察学生在日常生活中的自主表现，评估依赖心理的改善情况。
2. 收集学生制定的个人成长计划，检查计划的实施进度。
3. 举办班级活动，观察学生在活动中的团队合作意识和独立解决问题的能力。
4. 定期开展问卷调查，了解学生对依赖心理的认识及改变情况。
六、教学活动设计1. 活动一：我是小主人——让学生通过角色扮演，模拟在生活和学习中独立完成任务的情景，从而增强他们的自主意识。
2. 活动二：独立自主大比拼——设立一些小挑战，如独立完成作业、自主整理房间等，鼓励学生在生活中实践独立自主。
3. 活动三：我们的成长计划——学生分组讨论，共同制定班级成长计划，包括提高自主学习能力、减少依赖行为等目标。
四年级上册心理健康教育教案-告别依赖牵手独立
四年级上册心理健康教育教案-告别依赖牵手独立教案名称：告别依赖，牵手独立适用年级：四年级所需材料：PPT、教案、画纸、笔教学目标：1.了解依赖与独立的概念，并意识到独立的重要性。
2.明确依赖产生的原因，并了解依赖的危害。
3.学会独立生活的技能，提高自我管理和自主思考能力。
教学过程：Step1. 思维导入（5分钟）教师播放一段视频，视频内容是一个小孩子不懂得自己学习，总是依据父母，终究没有获得进展。
请学生观看视频，并谈论他们在视频中看到的内容和感受。
Step2. 新课讲授（15分钟）1.什么是依赖？教师在黑板上写下“依赖”的两个字，让学生共同探讨和构思，引导学生发现依赖的概念，例如：人们在某些情况下需要外在条件的支持或帮助才能完成某项任务或解决某一问题，这种情形下，人们会依赖他人的力量逃避责任或不作为等。
2. 为什么要独立？随后，教师质疑学生学会独立生活的重要性，学生根据自身思考，探究独立的内在原因，例如：学会做决策和承担责任，有自己的生活目标和意愿，保持良好的心态和自信等等。
3.依赖带来的危害教师通过PPT或教材，向学生介绍依赖的危害，例如说：（1）导致自我认知水平低，面对新事物时容易紧张且逃避；（2）会降低自尊心和自信心，产生依赖心理；（3）过于依赖他人的帮助可能会造成他们的负担过大，过多的依赖不利于人们之间的发展和交流。
Step3. 组织活动（25分钟）1.分组讨论教师把学生分为小组，让学生探讨怎样独立生活，并且分头讨论如何克服依赖心里的困扰。
2.个人绘画教师让学生选择一个独立生活场景，进行绘画，例如有人打扫卫生自己的房间，有人自己做饭，有的孩子自主学习等等。
Step4. 拓展练习（10分钟）学生根据所学知识进行自我反省，列出自己所缺乏独立生活的技能，并按照优先级进行实际注意操作，中途先汇报，最后评价。
Step5. 课堂总结（5分钟）教师总结本节课学到的内容，并鼓励学生要有独立思考和解决问题的勇气。
《与依赖说再见》教案 和拖拉说再见教案
《与依赖说再见》教案一、教学目标1. 让学生认识到依赖的危害，提高独立思考和解决问题的能力。
2. 培养学生自主学习、自主管理、自主生活的习惯。
3. 引导学生树立正确的价值观，增强自信心，勇于面对困难和挑战。
二、教学内容1. 依赖的含义与表现2. 依赖的危害3. 独立思考与解决问题的方法4. 自主学习、自主管理、自主生活的培养5. 正确的价值观与自信心的重要性三、教学方法1. 讲授法：讲解依赖的含义、危害以及如何克服依赖。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论如何培养自主学习、自主管理、自主生活的习惯。
4. 经验分享法：邀请有经验的老师或学生分享克服依赖的心得体会。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考依赖的含义和表现，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解：讲解依赖的危害，让学生认识到克服依赖的重要性。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生思考和讨论。
4. 小组讨论：分组讨论如何培养自主学习、自主管理、自主生活的习惯。
5. 经验分享：邀请有经验的老师或学生分享克服依赖的心得体会。
6. 总结：总结课堂内容，布置课后作业。
五、课后作业1. 思考自己在生活中是否存在依赖现象，举例说明。
2. 制定一个克服依赖的计划，包括具体方法和时间表。
3. 下一节课分享自己的计划和实施情况。
《与依赖说再见》教案六、教学评估1. 观察学生在课堂讨论中的参与程度，了解他们对依赖的认识和独立解决问题的能力。
2. 课后收集学生的课后作业，评估他们的计划制定和执行情况。
3. 定期与学生交流，了解他们在克服依赖过程中的困难和问题，给予指导和帮助。
七、教学拓展1. 组织一次主题班会，邀请家长参与，共同讨论如何培养孩子的独立性。
2. 开展一次实践活动，如组织学生参加社会公益活动，培养他们的责任感和独立性。
3. 推荐学生阅读相关书籍，如《独立思考的艺术》、《自律的力量》等，进一步深化他们对独立性的认识。
“与依赖说再见”主题班会教案
与依赖说再见主题班会教案-经典通用一、教案背景随着社会的不断发展，人们对依赖心理的认识逐渐加深。
依赖心理不仅影响了个人的成长，还可能对人际关系和团队合作产生负面影响。
为此，本班会旨在帮助同学们认识依赖心理的危害，学会独立思考和自主成长，摆脱依赖，迈向独立。
二、教学目标1. 让学生了解依赖心理的定义、表现和危害。
2. 培养学生独立思考、自主学习的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，摆脱依赖，勇敢面对挑战。
三、教学内容1. 依赖心理的定义与表现2. 依赖心理的危害3. 独立思考的重要性4. 自主学习的技巧5. 摆脱依赖的方法四、教学过程1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对依赖心理的思考。
2. 讲解：详细介绍依赖心理的定义、表现和危害，让学生认识到依赖心理的严重性。
3. 讨论：分组讨论独立思考的重要性以及自主学习的技巧。
4. 分享：邀请几名学生分享他们摆脱依赖的心得和方法。
5. 总结：总结本次班会的重点内容，鼓励学生在日常生活中积极实践。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对依赖心理的认识。
2. 课后收集学生的心得体会，评估他们对独立思考和自主学习的掌握程度。
3. 通过一段时间的观察，评价学生摆脱依赖的情况，鼓励表现优秀的学生。
六、教学活动1. 情境模拟：设定一个日常生活场景，让学生模拟独立完成任务的过程，如独立完成作业、自主安排学习计划等。
2. 成长日记：鼓励学生写成长日记，记录自己在摆脱依赖过程中的所思所感，以及遇到的困难和解决方法。
3. 小组竞赛：组织小组竞赛，鼓励学生团队合作，但要求每个小组成员都要承担责任，独立完成自己的任务。
七、教学资源1. 相关书籍：推荐学生阅读关于独立思考、自主学习的书籍，以扩大他们的知识视野。
2. 视频资料：收集一些关于依赖心理的短视频，用于课堂导入或作为辅助教学材料。
3. 成长日记模板：为学生提供成长日记的模板，帮助他们更好地记录自己的成长过程。
小学生心理辅导说课稿-《与依赖说再见》
小学生心理辅导说课稿-《与依赖说再见》前言大家好，我是XXX，今天我为大家带来的主题是与依赖说再见。
作为一名小学心理辅导员，我深知小学生在成长过程中会遇到许多的问题和困惑，而依赖便是其中一种问题。
因此，我希望通过本次心理辅导课程，帮助学生们了解依赖，了解依赖的危害，并为学生们提供一些实用的方法，帮助他们摆脱依赖，走向独立自主，成为一名健康快乐的小学生。
正文一、什么是依赖依赖，指的是一个人的精神和情感上依赖别人的支持、肯定和保护。
孩子们生理、心理上都还在发育和成长，因此需要家长的照顾和支持。
但是当孩子们的依赖过度，甚至会对他们造成一定的伤害和影响。
依赖家长可能会导致孩子们失去独立思考的能力，对自己的生活和行为不自信，无法应对挫折和困难。
二、依赖的危害1.压抑孩子的个性对于依赖性很弱的孩子，他们会努力表现自己，使自己被别人看到。
而依赖性很强的孩子，却会借助别人的外在场景来表现自己。
依赖性很强的孩子，无法依靠自己的能力，而需要依靠别人的评价来肯定自己，这时候他们身上流露出来的就是无力感、不安全感、丧失个性的迹象，让人很为他们担心。
2.私人关系紧张过度依赖父母会让孩子失去与同伴相处、交流的机会，无法与其他人建立起良好的人际关系，导致孩子在成长过程中变得内向、孤僻，无法独立思考问题，增大了孩子与他人交往的困难。
3.困难会缩手缩脚依赖性强的孩子在面对挫折和困难时，会缩手缩脚，遇到问题就会求助父母，无法依靠自己去解决问题。
这时候，若家长过分保护孩子，让他们直接绕开问题，便让孩子失去了学习和成长的机会。
4.反应迟缓依赖心理强的孩子在主动行动时会特别缓慢，因为他们需要等待父母、老师的指导，才能行动。
在《星际迷航》中，有一句话说的特别好：“当你依赖别人的时候，你依赖的是他们的心情，而且你的机会表现自己的特点和能力也越小”。
三、如何摆脱依赖1.培养孩子独立意识家长应该适度支持，而不是依赖；应该让孩子自己去克服困难，而不是代替孩子解决问题。
《与依赖说再见》教案 和拖拉说再见教案
《与依赖说再见》教案一、教学目标：1. 让学生认识到依赖他人不利于个人成长。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力。
3. 引导学生树立自信，勇于面对挑战。
二、教学重点：1. 让学生了解依赖他人的危害。
2. 培养学生独立解决问题的方法。
三、教学难点：1. 如何让学生摆脱依赖心理。
2. 如何培养学生独立思考和解决问题的能力。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生围绕主题展开讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生深入理解依赖的危害和独立的重要性。
3. 实践锻炼法：让学生在实际生活中尝试独立解决问题，提高自我能力。
五、教学内容：1. 依赖他人的危害：影响个人成长、束缚思维、降低自信心。
2. 独立思考和解决问题的能力：分析问题、制定解决方案、执行并总结。
3. 摆脱依赖心理的方法：树立正确的人生观、价值观；培养自我意识；学会自我调节。
4. 独立生活的能力：生活自理、时间管理、情绪调节。
5. 勇于面对挑战：积极心态、应对挫折、不断成长。
与拖拉说再见教案一、教学目标：1. 让学生认识到拖拉行为的危害。
2. 培养学生的时间管理意识。
二、教学重点：1. 让学生了解拖拉行为的危害。
2. 培养学生的时间管理能力。
三、教学难点：1. 如何让学生克服拖拉行为。
2. 如何培养学生的时间管理意识。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生围绕主题展开讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生深入理解拖拉的危害和时间管理的重要性。
3. 实践锻炼法：让学生在实际生活中尝试运用时间管理方法，提高学习效率。
五、教学内容：1. 拖拉行为的危害：影响学习效果、浪费时间、降低自信心。
2. 时间管理的重要性：合理分配时间、提高学习效率、培养自律能力。
3. 克服拖拉行为的方法：制定计划、设定目标、坚持执行。
5. 提高自我监控能力：定期总结、自我评价、不断改进。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个关于拖拉的寓言故事，引发学生对拖拉行为的思考。
“与依赖说再见”主题班会教案经典通用
“与依赖说再见”主题班会教案-经典通用一、教学目标：1. 让学生认识到依赖的危害，提高自我认知能力。
2. 培养学生独立思考、独立解决问题的能力。
3. 引导学生树立自信，勇于面对困难和挑战。
4. 强化学生团队合作意识，学会与他人共同成长。
二、教学内容：1. 依赖的含义与表现2. 依赖的危害3. 独立思考与独立解决问题的方法4. 自信心的培养5. 团队合作的重要性三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对依赖的思考。
2. 讲解：详细阐述依赖的含义、表现和危害，让学生认识到依赖的负面影响。
3. 实践：引导学生学习独立思考和解决问题的方法，鼓励学生在生活中尝试应用。
4. 分享：邀请学生分享自己的心得体会，互相学习、借鉴。
5. 讨论：组织学生就团队合作的重要性展开讨论，引导学生树立团队合作意识。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调独立思考和团队合作的重要性。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解依赖的含义、表现和危害。
2. 实践教学法：引导学生独立思考和解决问题。
3. 分享教学法：邀请学生分享自己的心得体会。
4. 讨论教学法：组织学生就团队合作的重要性展开讨论。
五、教学评价：1. 学生对依赖的认识程度。
2. 学生独立思考和解决问题的能力。
3. 学生团队合作意识的树立。
4. 学生自信心的发展。
六、教学活动设计：1. 导入活动：通过一个生活中的实例，比如学生常见的依赖行为案例，让学生讨论这种行为背后的原因和可能的后果，从而引入主题。
2. 主体活动：分组讨论，每组挑选一个依赖行为，分析其对学生自身发展的影响，并探讨如何克服这种依赖。
3. 实践活动：设计一个“独立日”活动，让学生在一天内尽量自己解决遇到的问题，不依赖他人，并在活动后分享体验和感受。
4. 小组分享：每个小组分享他们讨论的依赖行为及其解决方法，其他小组成员提供反馈和建议。
5. 心理测试：进行一个关于自信心的心理测试，让学生了解自己的自信心水平，并讨论如何提高自信心。
小学生独立自主心理健康教育跟依赖说拜拜活动设计
小学心理健康活动教案跟依赖说拜拜理念阐述：独立自主是健康人格的表现之一。
从小培养学生学生独立生存的能力，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要的影响。
然而目前农村小学生多为独生子女，且大多都是跟随爷爷、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。
依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。
依赖性很强的人，可能对正常驻的生活、共和都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。
因此，培养学生独产自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例” 的对比、分析、培养学生独立思考，自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的目的。
活动目标：1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。
让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想，明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面产生重要影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中独立完成某件事带来的快乐情感。
活动构思：（1）活动原则：小学生心理健康教育活动课的呈现形式主要是以学生参与活动、感知体验，从而达到助人的目的。
本活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
（2）活动环节：谈话导入；分析依赖现象，在生活中产生的不良后果；分析依赖在学生中造成的后果；分析摆脱依赖，走向成功的案例；联系生活，分享独立做一件事的快乐心情；分享具有独立人格的感人故事；小结。
（3）活动形式：音乐倾听、小组讨论等部分。
活动准备：1、《幸福拍手歌》音乐2、多媒体课件活动过程：一、谈话引入：同学们！大家好！很高兴能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。
平时我对你们不太了解，今天想借这个机会和你们沟通、交流一下，有关“依赖”的话题一一跟依赖说拜拜! 你们在家里有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候？晚上一个人在家感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吗？那么，下面我们来看一个情境剧：小华的父母外出了，他独自一个人在家过了一天，他是怎么过的呢？请看：（一）分析依赖现象，在生活中的不良后果情节：星期六，小华的父母因为有事要外出，走时，妈妈告诉了小华起床后换衣服，中午自己做饭。
五年级心理健康教育活动课教案-与依赖说再见
五年级心理健康教育活动课教案-与依赖说再见活动名称：与依赖说再见年级：五年级课程目标：1. 帮助学生了解什么是心理依赖，它对我们的影响。
2. 培养学生独立自主、自我肯定的能力，以及实现自我管理，减少对他人的依赖。
3. 增强学生的自信心和个人责任感，学会独立处理情感和行为问题，做到自立自强。
教学内容：1. 什么是心理依赖？它对我们的影响。
2. 如何摆脱对他人的依赖，成为独立自主的个体。
3. 掌握一些独立自主的技巧，提高自我管理能力。
教学步骤：第一步：引入活动老师可以先问学生：“你们有没有碰到过什么情况，会感到非常不安、担心，或者觉得自己丧失了掌控力呢？”学生会有不同的答案，老师可以选择一个学生回答并引导所有学生谈论。
第二步：讲解心理依赖老师可以向学生解释心理依赖的概念，并且说明心理依赖会给我们的自尊心和自信心造成负面影响。
同时，老师可以举例说明，让学生听懂什么是心理依赖。
第三步：为学生提供一些个人发展技巧老师可以为学生提供一些自我管理技巧，让他们熟练掌握，才能逐渐摆脱对他人的依赖。
比如：自我规划、独立思考、自我激励等方法。
第四步：让学生测试自己是否对他人依赖过重老师可以通过问题调查，让学生了解自己是否过于依赖他人，为后续课程打基础。
比如：1. 你是否有某个人让你觉得没有了他，你就一无所知？2. 你是否总是依赖他人，无法独立思考和解决问题？3. 你是否认为自己无法做到什么事情，除非有人帮你？第五步：让学生模拟独立自主情境老师可以将学生分为小组，给予一些模拟独立自主情境的任务，让学生思考和解决问题。
比如：1. 校外旅游意外迷路了，能怎么办？2. 假期里，一整天自己在家里怎么打发时间？3. 当你遇到突发事件时，如何自己处理？第六步：结合生活案例，巩固概念举一些与生活相关的案例，让学生思考、深入理解和把握心理依赖的概念。
比如：小学生不愿意独立背负自己的书包，认为母亲会比他背得更轻松更好；一家人每天都陪伴电子产品，在强烈依赖电子设备的同时却忘记了相互交谈等。
小学心理健康活动课教案与依赖说再见
小学心理健康活动课教案--与依赖说再见设计理念：独立自主是健康人格的表现之一。
从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
辅导目标:1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。
让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例辅导对象：小学四年级学生辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等辅导过程：《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果（一）观看情境表演《璐璐的一天》。
学会分析帮助有依赖思想的璐璐情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。
这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。
晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）（璐璐胆子太小，要多锻炼。
璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。
她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。
……）2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。
自已缺乏锻炼。
）3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。
妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。
《与依赖说再见》教案
《与依赖说再见》教案教案: 《与依赖说再见》主题：独立和自主年级：初中学科：语文教学目标：1.了解依赖的概念，明白依赖对个人发展的负面影响。
2.培养学生的独立自主意识，鼓励他们主动思考和解决问题。
3.通过阅读故事，培养学生的批判性思维能力和阅读理解能力。
教学重点：1.理解故事中的主题和中心思想。
2.学生能够运用所学的知识进行分析和判断。
教学准备：1.复印故事《与依赖说再见》的文本，每个学生发一份。
2.准备一些与主题相关的问题，用于课堂讨论。
教学过程：一、导入 (5分钟)教师可以提问学生依赖的概念，引导学生回答。
然后让学生合作讨论，列出他们在学习和生活中的依赖点。
二、阅读和讨论 (15分钟)1.学生独立阅读《与依赖说再见》故事。
2.教师分小组，让学生分享故事的主题和中心思想。
3.教师引导学生深入分析故事中的人物、事件和情节，鼓励他们提出自己的观点和推论。
三、课堂讨论 (20分钟)1.教师提出一些与主题相关的问题，比如：你认为依赖会对一个人的成长有什么影响？你认为独立和自主重要吗？为什么？2.学生先进行小组讨论，然后由每个小组汇报讨论结果。
3.教师引导学生根据自己的经历和观察，提出不同观点和看法，并进行辩论和探究。
四、小结和延伸 (10分钟)1.教师总结课堂讨论的重点观点和观点分歧，并引导学生思考。
2.鼓励学生写下自己的思考和感悟，扩展思维和表达能力。
五、作业 (5分钟)布置作业：让学生写一篇读后感，谈谈自己对独立和自主的理解，以及在日常生活中如何锻炼自己的独立自主能力。
教学反思：通过本课的教学，学生对独立和自主有了更深入的了解，培养了他们的独立思考和解决问题的能力。
同时，通过讨论和辩论，学生的批判性思维能力也得到了锻炼。
在教学中，可以适当引用其他相关的故事或材料，丰富课堂内容，激发学生的学习兴趣。
四年级上册心理健康教育教学设计-告别依赖牵手独立 全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-告别依赖牵手独立一、教学背景为了帮助四年级学生更好地掌握心理健康知识，培养他们健康的心理状态，四年级上册增加了心理健康教育课程，本次教学设计旨在帮助学生了解依赖的危害，掌握独立自主的能力，远离依赖对健康的影响。
二、教学目标1. 知识目标•了解依赖的概念，掌握依赖的表现特征和危害；•掌握独立自主的能力，表现出自信和自我控制的能力；•了解靠拢、靠远的策略，掌握解决问题的能力。
2. 情感目标•培养学生健康、积极、自信的心态；•帮助学生树立正确的自我评价体系，树立积极的生活态度；•可以独立思考问题，遇到问题有自我解决能力和解决策略。
3. 技能目标•训练学生的团队协作能力和语言表达能力；•训练学生的独立思考和解决问题的能力；•训练学生的归纳总结的能力。
三、教学内容及教学方法1. 教学内容•依赖的概念及其危害；•独立自主的能力；•靠远和靠拢的策略。
2. 教学方法•图片、视频展示；•课堂交流；•小组讨论；•角色扮演；•案例分析。
四、教学步骤及时间安排时间内容方法10分钟教师介绍本节课的教学目标和知识点课堂讲解15分钟观看视频：《告别依赖牵手独立》视频展示20分钟分组讨论：依赖的危害和影响小组讨论10分钟播放影片：《尝试独立》视频展示20分钟角色扮演：模拟依赖和独立的场景，演绎解决问题的方法角色扮演10分钟回顾：总结本节课的内容和重点课堂讲解五、教学评价1. 自我评价通过本节课的教学内容和活动，我能够掌握如下知识：•熟悉了解依赖的概念、表现特征和危害；•掌握了独立自主的能力和解决问题的能力；•了解了靠远和靠拢的策略，及时化解矛盾。
2. 学生评价通过学生的参与情况和表现来进行评价。
3. 教师评价通过教学目标和课堂学习反馈来对教学效果进行评价，并进行教学调整。
六、教学反思教学效果评价后，分析教学中出现的问题及原因，总结有效的方法和策略进行改进，以便进一步提高教学质量，实现教学最大效果。
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1、小华过的这一天开心吗？你有什么想法？
2、小华怎么会变成这样呢？请你们帮他分析一下
3、你想给小华提哪些建议？
4、如果是你，你会一个怎么过一天？请谈一谈你们自己的生活经验。
5、如果小华一下这个样子下去，会怎么样呢？
（引导学生得出如下结论：如果不及时改过来，以后自己就越来越不想做事，越来越依赖爸爸、妈妈。再遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力、还会影响身心健康。）
2、你们能想象一下林浩平时是一个什么样的孩子吗？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖，学生独立生活的孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人）
3、你现在想对他说什么？“真了不起！”“向他学习”等
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对，我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲！
五、分享具有独立人格的感人故事：
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：9岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学二年级学生，他的班级有31名学生，汶川发生大地震后，只有10多名学生逃生，而其中两名学生装是林浩救出来的。
（二）提问：
1、看了这个“小英雄”的感故事，你有什么感受？讲给大家听一听？
（二）看一看图片（一张是照着答案做作业；另一张是同桌相互抄作业）
1、图片上的人在做什么？
2、你知道他们为什么要那么做吗？
3、在学习过程中如果有这些依赖，会有什么后果？（学习成绩下降，学不到多少知道，更不用说考高中，考重点大学了）
三、分析如何摆脱依赖
（一）看短片：
情节：（1）、小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，小鹰学会了飞；（2）、鸭妈妈让小鸭自己下河去找物食，小鸭子能在水里自由觅食。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中独立完成某件事带来的快乐情感。
活动构思：
（1）活动原则：小学生心理健康教育活动课的呈现形式主要是以学生参与活动、感知体验，从而达到助人的目的。本活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
（2）活动环节：谈话导入；分析依赖现象，在生活中产生的不良后果；分析依赖在学生中造成的后果；分析摆脱依赖，走向成功的案例；联系生活，分享独立做一件事的快乐心情；分享具有独立人格的感人故事；小结。
1、看了这个短片，你明白了什么？
2、你们能说一说你们的爸爸、妈妈是怎么培养你们的吗？
是动物学习生存本领，都要经历从不会到会，从失败到成功的过程，`只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功。
四、联系学习实际，说一说你独立完成一次作业并且全对是什么心情？
那么，下面我们来看一个情境剧：小华的父母外出了，他独自一个人在家过了一天，他是怎么过的呢？请看：
（一）分析依赖现象，在生活中的不良后果
情节：星期六，小华的父母因为有事要外出，走时，妈妈告诉了小华起床后换衣服，中午自己做饭。小华独自一人在家生活一天。小华起床后找不到要换的衣服，不换，依然穿上汗熏熏的衣服。到中午，小华不能生火做饭，只得睡在床上看电话，小华心很不高兴的埋怨，父母没带他一起去。傍晚他妈妈回来了，小华高兴的从床上起来，对妈妈说：“妈妈你终于回来了，我没找到换的衣服，又不会生火做饭，我现在好饿啊，你快给我做饭吧！妈妈摇摇头，无奈地去做饭。
六、总结：
40分钟很快就过去了，现在老师想了解一下，你们心里是怎么想的。要想志为小林浩这样的人，请站起来；有决心与依赖说拜拜的同学请举手！最后看大屏幕，请大家用坚定的语气读：只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖、克服困难，就能成为一个最棒的人！
在本节课的教学中，充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析、培养学生独立思考，自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的目的。
活动目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想，明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面产生重要影响。
（3）活动形式：音乐倾听、小组讨论等部分。
活动准备：
1、《幸福拍手歌》音乐
2、多媒体课件
活动过程：
一、谈话引入：
同学们！大家好！很高兴能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时我对你们不太了解，今天想借这个机会和你们沟通、交流一下，有关“依赖”的话题——跟依赖说拜拜!你们在家里有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候？晚上一个人在家感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吗？
小学心理健康活动教案
跟依赖说拜拜
理念阐述：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学生独立生存的能力，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要的影响。然而目前农村小学生多为独生子女，且大多都是跟随爷爷、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性很强的人，可能对正常驻的生活、共和都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独产自主和独立意识是非常必要的。
6、我们要怎么样来克服依赖思想呢？
师小结：我们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，在生活上独立。在生活我们需要独立，那在学习上呢？
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象（在家做作业不专心，一定要家长监督；对于有答案的练习题，从来不去想，将答案抄下来就是；看到难题从不思考，马上问同学或老师等）