小学生独立自主心理健康教育《跟依赖说拜拜》活动设计
小学生心理健康课教学设计和拖延说再见
小学生心理健康课教学设计和拖延说再见
教学预案：
教学内容：《和“拖延”说再见》（三年级《心理健康》教材）
教学目标：
1.让学生认识拖延的危害，掌握克服拖延的方法。
2.引导学生树立“战胜拖延”的意识，初步掌握排除干扰、限时完成、有序安排等方法，以克服拖延。
教学重难点：学生能够探讨出克服拖延的方法并能实际运用。
教学准备：课件、口算题
教学过程：
一）视频导入，揭示“拖延”
1.播放视频，引导学生进入课堂状态。
2.引导学生思考小牛为什么会拖延。
3.引导学生认识“拖延”的定义。
4.出示课题，引导学生和“拖延”说再见。
二）直面“拖延”，认识危害
1.引导学生分享身边人的“拖延”行为。
2.展示关于拖延的漫画，引导学生思考自己是否有“拖延”
的毛病。
3.让学生写下自己的“拖延”感受。
4.设想未来，引导学生认识拖延的危害。
5.小组讨论汇报，加深学生对拖延危害的认识。
三）共同探讨，摆脱“拖延”
1.调查学生语文作业的完成情况，找出和“立即”交朋友的
同学。
2.分享XXX不拖延的方法，包括整洁的书桌、做好准备
和计时完成作业。
3.活动一：限时完成口算题，加深学生对限时完成的认识。
4.引导学生有序安排时间，帮助一位烦恼的同学理出头绪。
通过本节课的研究，学生能够认识“拖延”的危害，掌握克服拖延的方法，并能实际运用。
不急，我来给大家支支招。古人云：“事有先后，用有缓急。”这句话可以启发我们，做事要根据事情的缓急程度来决定做的先后顺序。
小组可以讨论，为同学解决烦恼，汇报交流，确定做事的先后顺序。
我们可以运用心理学上的“四象限”法则，即重要紧急的事情优先做，重要不紧急的事情计划做，不重要不紧急的事情有空就做。
小学生心理健康课教学设计和拖延说再见
和“拖延”说再见
教学预案
教学内容：
三年级《心理健康》教材中的《和“拖延”说再见》
教学目标：
1．让孩子认识拖延，了解拖延的危害，习得克服拖延的方法。
2．通过探究，引导学生能够树立“战胜拖延”的意识，初步掌握排除干扰、限时完成、有序安排等方法，以克服拖延。
教学重难点：
学生能够探讨出克服拖延的方法并能实际运用。
教学准备：
课件、口算题
教学过程：
（一）视频导入，揭示“拖延”
1．同学们，上课之前，我们先来看一段视频——
2．视频中的小牛最后做完了作业了吗？这是为什么呢？
3．小结：对！他做事太拖延了。
“拖延”就是——在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的行为。4．这样的行为好不好，今天我们就要试着“和‘拖延’说再见”。（出示课题）
【设计意图】：通过视频播放，吸引学生，使学生能迅速进入课堂状态，引发思考，揭示课题。
（二）直面“拖延”，认识危害
1．其实，生活中很多人都有“拖延”的毛病，你见过吗？说一说——
2．网上，我也看到了很多关于拖延的漫画。
3．我们拿出放大镜，照一照，找一找，自己身上有“拖延”的毛病吗？悄悄地写在这张纸上。
4．能告诉我，当你拖延时，有什么感受吗？
5．设想，长大了，如果我们成了厨师、消防员……，可身上拖延的毛病还没有改掉，会怎样呢？
小组讨论汇报。
6．小结：是啊！走上工作岗位，时间就是金钱，时间就是生命了，那时拖延可就不仅是害了自己了。“拖延”是偷时间的贼，我们要和“拖延”说再见，和“立即”交朋友。
【设计意图】通过回顾生活，查找自己，设想未来，引导学生直面拖延，真切感受拖延所带来的危害。
小学心理健康教育《自己的事情自己做》教案
小学心理健康教育《自己的事情自己做》教案
一、教学目标：
1. 让学生理解自己的事情自己做的重要性。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力。
3. 引导学生树立自信，勇于面对困难和挑战。
二、教学重点：
1. 让学生明白自己的事情自己做的好处。
2. 培养学生独立完成任务的能力。
三、教学难点：
1. 如何引导学生克服依赖心理。
2. 如何培养学生面对困难的勇气和信心。
四、教学准备：
1. 准备相关的故事素材和案例。
2. 准备讨论问题和活动材料。
五、教学过程：
1. 导入：通过一个故事导入，讲述一个孩子从依赖父母到学会自己独立完成事情的过程，引发学生思考。
2. 新课导入：讲解自己的事情自己做的重要性，引导学生认识到独立完成任务的意义。
3. 案例分析：分享一些典型案例，让学生分析并讨论这些案例中孩子们是如何学会自己解决问题的。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的问题，以及如何独立
解决这些问题。
6. 课后作业：布置一道实践作业，让学生选择一件自己平时依赖父母或老师的事情，尝试自己独立完成。
7. 教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了所学内容。
六、教学延伸：
1. 开展一次主题班会，让学生分享自己在尝试独立完成事情过程中的心得体会。
2. 组织一次实践活动，如组织学生参加校内外志愿者活动，培养学生的责任感和独立能力。
七、教学评价：
1. 学生自评：让学生对自己的独立完成任务的能力进行自我评价。
2. 同伴评价：让学生互相评价，看看谁的独立能力更强。
3. 教师评价：教师根据学生在课堂表现和实践作业中的表现进行评价。
告别依赖 走向自立教案
人教版思想品德七年级下册
第三课走向自立人生
第二框《告别依赖走向自立》教学设计
学科：思想品德
学校：宁夏石嘴山市第九中学
教师：戎凤萍
第三课走向自立人生
第二框告别依赖走向自立
石嘴山市第九中学戎凤萍
一.教学设计理念：
在这节课的设计中突出学生的主体地位，强调学生在活动中自主探究；在情境中思考、分析问题，解决问题，在问题中激发自立自强的愿望，在实践中自我感悟。本课通过问题教学.讨论法.情境体验方法联系学生生活实际，培养学生正确的人生观，初步形成自己管理自己的学习和生活的能力，为将来走向自立人生打下坚实的基础。运用多媒体教学手段，图文声并用，提高了学生的学习兴趣。同时通过与学生平等对话，及时交流，鼓励学生学习、探究的热情，创造和谐的教学氛围，体现了新的教学理念。
二．教材分析：
教材与学情特点：
本课是七年级下册教材第三课走向自立人生的第二框题。是在对自尊自信以有了初步认知和体验的基础上，帮助学生正确认识自立，学会自立的方法，走自立之路，做自立自强之人。现今许多孩子对父母的依赖性很强，一旦离开父母就精神不安，情绪不稳定，生活无法自理。初中生是个体从童年向青年过渡的时期，是独立性和依赖性并存交错的时期，需要有意识地培养他们的自立意识和独立生活能力，以便为将来走自立人生打下坚实的基础。学习.劳动习惯和生活态度。”“养成自信自立的生活态度。”
三．教学设计
（一）教学目标
新课程标准对本课的要求是“成长中的我”中的“主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习.劳动习惯和生活态度。”“养成自信自立的生活态度。”结合本单元特点，我把本课的教学目标定为：
小学心理健康《自己的事情自己做》教案
小学心理健康《自己的事情自己做》教案
自己的事情自己做：培养小学生心理健康的《自己的事情自己做》教案
引言
小学阶段是孩子成长过程中非常重要的阶段，心理健康的培养对于他们的发展
至关重要。在学校教育中，心理健康教育应占有重要地位，其中培养孩子自己做事的意识和能力尤为重要。本文将介绍一套基于《自己的事情自己做》的小学心理健康教案，旨在帮助教师和家长更好地培养孩子独立完成任务和面对挑战的能力。
一、教学目标
1. 让学生明白自己的责任和义务，并认识到自己可以独立完成一些简单的任务。
2. 培养学生的自助自立能力，提高他们解决问题和面对困难的能力。
3. 培养学生的自信心和动手能力，激发他们主动承担责任和参与集体活动的积
极性。
二、教学内容
1. 意识到自己的责任和义务
a. 引导学生反思自己在家庭和学校中的责任和义务，例如整理书包、整理房间、完成作业等。
b. 分析责任和义务的意义和重要性，帮助学生理解这些责任和义务对个人和
集体的促进作用。
2. 独立完成任务的意识和能力
a. 引导学生思考在日常生活中可以独立完成的任务，如收拾床上用品、倒垃
圾等。
b. 结合任务的实际情境，让学生进行模拟操作，培养他们的实际动手能力。
3. 解决问题和面对困难的能力
a. 指导学生分析问题的原因和解决问题的方法，培养他们运用逻辑思维和创
新思维解决问题的能力。
b. 引导学生面对困难时保持乐观心态，锻炼他们的坚韧性格和应对挫折的能力。
4. 自信心和动手能力的培养
a. 鼓励学生尝试新事物和挑战，提高他们的自信心和勇于尝试的精神。
b. 组织一些团队活动，让学生充分发挥自己的动手能力和团队协作能力。
告别依赖走向自立PPT课件
美国石油大亨老洛克菲勒是这 样教育孩子的：
有一天，他把孩子抱上一张桌子，鼓励 他跳下来，孩子以为有爸爸的保护，就放心 地往下跳。谁知往下跳的时候，爸爸却走开 了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起来。 这时，老洛克菲勒语重心长地对儿子说： “孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠 自己，不要指望别人，有时连爸爸也是靠不 住的！从现在就开始学会自立吧！”
购买食品。 学生集合后，由教师带队向指定的野营地出发。 组员分工后，分别带好应负责的背包。各组均由
教师带队，分散行动。 以每组经费运用是否合理、组员坚强程度表现、
组内对紧急情况的处理为评价标准。
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二、自立与自主
美国前总统卡特的独
生女儿艾米，年仅14
来自百度文库岁时，在暑假中决定 去打工，允当服务员， 主要任务是跑腿、送 公文、干杂活，周薪 17.5美元。
“学会独立“心理活动教案
心理健康活动教案
活动主题：
学会独立
活动目的：
1.使学生认识到自我在生活、学习上独立性的优与劣，从而进一步认清自我，进行改变。
2.通过活动，是学生懂得在遇到困难与阻碍时，要独立思考，克服困难，积极解决问题。
3.给学生建立一个良好的榜样，树立正确的价值观与人生观，从小事做起，培养良好的生活习惯。
活动形式：
教师故事引导、小组讨论与分享以及谈话交流
活动课时：
一课时
活动准备：
1.准备一个《学会独立的小胖猪》的故事
2.准备一些生活中小朋友独立生活相关的图片
3.将学生分好小组
活动过程：
一、讲述故事，初步感受
1.给学生讲述《学会独立的小胖猪》的故事：“妈妈，我要妈妈。”
半夜，小胖猪把手伸出被子捞着。小胖猪是妈妈最最喜爱的孩子，平时都是妈妈搂着睡觉的，那样他觉得踏实，而且也总是一觉睡到自然醒。哎呀，不对劲，怎么捞不着妈妈，小胖猪赶紧坐起来，双手揉着眼睛喊着：“妈妈，妈妈。”
“哦，宝贝乖！妈妈在这。”猪爸爸赶紧拿过一个枕头塞到小胖猪的怀抱里，并轻轻拍打着。渐渐地小胖猪倒下呼吸均匀了。
“吃饭喽！”猪爸爸喊，“吃完爸爸送你上学。”
小胖猪醒来感觉头昏昏沉沉的，“我不要一个人吃，我要妈妈
喂。”小胖猪哭着，跑去打开柜子的门，“妈妈，你出来。”可是没有人答应。
“咦，妈妈，你怎么在窗台上啊！”小胖猪跑过去，伸着小手喊，“妈妈抱抱。”“砰”一下小胖猪撞在了窗玻璃上，直撞得眼冒金星。
“妈妈，你等等我。”小胖猪一抬头又看到妈妈到天花板上去了。他赶紧搬张凳子站上去，伸着小手捞，可是捞一个空，“啪嗒”一声摔了个四脚朝天。小胖猪哇啦啦地哭了起来，“妈妈，我要妈妈。”
小学心理健康活动课-与依赖说再见
小学心理健康活动课-与依赖说再见
与“依赖”说再见
莘塍七小四（2）班
辅导理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：
师生互动、谈话交流、小组讨论、情境体验、分析案例
辅导对象：
小学四年级学生
辅导时间：
40分钟
活动准备：
多媒体课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
活动设计：
一、视频导入
师：同学好！欢迎你们来到“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。张老师对大家不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下。
小学心理健康教育辅导课说课稿
只要我们有一颗坚强的内心，克服困难， 摆脱依赖，就一定能成为最棒的人。
案例分析，培养自主意识
案例二：
案例分析，培养自主意识Βιβλιοθήκη Baidu
案例三：视频短片《小鹰学飞》
1.小鹰为什么能展翅高飞呢?
2.鹰妈妈狠心地推下小鹰去学习飞翔用意 是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后 来呢?
3.看了这个案例，你们能不能谈谈平时 爸爸妈妈是怎么培养你做事的？
“谁若不能主宰自己，谁就永远是个奴隶。”
引导学生体验独立做事给自己带来的快 乐感受
4、教学方法： 师生互动
小组讨论 情境体验 分析案例等
5、教学准备：多媒体课件、照片
学生自我评价表 声像资料《小鹰学飞》 拍摄情境剧《园园的一天》
6、教学流程： 1、故事导入，切入依赖话题
2、自我评价，初步认识自己 3、案例分析，培养自主意识 4、总结号召，激发内驱力
自我评价，初步了解自己
自我评价表：
我的独立自主程度
分（0－10）
依赖别人的事
独立自主的事
案例分析，培养自主意识
案例一： 情境剧《园园的一天》
1．看了园园单独一天的生活，你觉得园园 这一天过的开心吗？她怎么会变成这样 呢？ 2．如果是你，会怎么过这一天呢？ 3．像园园这样的现象，如果不及时纠 正结果会怎么样呢？ 4．我们应该怎样来克服依赖思想呢？
小学心理健康《跟烦恼说再见》教案
小学心理健康《跟烦恼说再见》教案【引言】
心理健康是每个人成长过程中需要培养的重要素质。在小学阶段，学生正处于
身心发展的关键时期，他们容易受到烦恼和压力的困扰。为了帮助他们更好地应对烦恼，培养积极的心态和健康的心理素质，本教案旨在针对小学生的心理健康问题，设计一系列活动，让学生学会与烦恼和解，迈向更加健康快乐的成长。
【一、教学目标】
1. 帮助学生理解什么是烦恼，认识自己常遇到的烦恼。
2. 培养学生应对和解决烦恼的能力，学会积极应对困难和压力。
3. 培养学生乐观向上、积极进取的心态，提升其心理素质。
4. 通过小组合作和分享，增进学生之间的友谊和互助精神。
【二、教学内容】
1. 了解烦恼：通过讨论、故事、图片等方式，帮助学生理解什么是烦恼，以及
不同的烦恼表现形式。
2. 我们的烦恼：引导学生回顾和总结自己在学习和生活中所遇到的烦恼，并分
享给同学。
3. 烦恼制作：学生以小组形式制作一张烦恼识别卡片，标注烦恼的种类、原因
和自身的心情反应。
4. 烦恼讨论：学生围绕自己的烦恼识别卡片，进行小组讨论，分享并分析彼此
的烦恼。
5. 烦恼研究：学生根据小组讨论的内容，选择一个具有代表性的烦恼进行深入
研究，了解解决方法，并准备撰写一篇介绍该烦恼和解决方法的文章。
6. 烦恼分享：学生将自己撰写的文章进行分享，向全班同学介绍烦恼和解决方法。其他同学可提问和讨论。
7. 烦恼绘画：学生使用画笔和颜料，创作一幅描绘自己理想中快乐生活的画作。
8. 快乐展示：学生将自己的绘画作品进行展示，同时对其他同学的作品进行欣
赏和评价。
小学生如何克服依赖心理
小学生如何克服依赖心理
各位同学：
你们好！作为小学生的我们，如何克服依赖心理呢？今天我们就来研究一下这个话题。
一、什么是依赖
马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是：充分的自主性和独立性。但有的人遇事首先想到别人，追随别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，不敢相信自己，不敢自行主张，不会自己决断，这就是依赖。
有一位家长曾经向我反映：我的独生女今年都十三岁了，却像怎么也长不大似的，什么事都依赖别人，一点儿独立能力也没有。比如，我和她爸晚饭后出去办点事，她就不敢在家里呆着；她在学习中遇到难题时，也不爱独立地去思考，只等着大人给她讲，要么就干脆等同学做完后抄人家的；对一些事情也没有自己的主见，大人说什么就是什么。孩子处处依赖别人做家长的内心也是相当焦急。
儿童毕竟弱小，在成长的过程中，有一个合理的依赖过程，这和过分依赖是两回事。所谓过分依赖，是指儿童在应该具有一定独立能力的年龄段，仍然过多地依恋父母、朋友，这种依赖性丝毫没有因年龄的增长而减轻。
表现为过分依赖的行为多有以下几种：不敢自己独自在家，非要有人陪伴才行；作业不想自己做，依赖同学和家长
的帮助，不爱自己洗衣服，等爸爸妈妈来帮忙；对诸事没有主见，依靠成年人帮助拿主意……
总之，这些依赖行为可分为两大类：一、任务上的依赖：就是说在遇到一些任务、一些事情、一些困难的时候表现出过分依赖的心理。二、情感上的依赖：渴望别人对自己表示友好的情感，如果人家对自己非常友善，心情就会愉快，反之，就会沮丧到极点。这种情绪不定、需靠别人对自己的情绪来决定心情的不正常心理，就是情感上的依赖。一般情况下，前一种依赖多表现在年龄较大一些的儿童身上，后一种依赖多表现在较年幼的儿童身上。
“学会独立“心理活动教案
心理健康活动教案
活动主题：
学会独立
活动目的：
1.使学生认识到自我在生活、学习上独立性的优与劣，从而进一步认清自我，进行改变。
2.通过活动，是学生懂得在遇到困难与阻碍时，要独立思考，克服困难，积极解决问题。
3.给学生建立一个良好的榜样，树立正确的价值观与人生观，从小事做起，培养良好的生活习惯。
活动形式：
教师故事引导、小组讨论与分享以及谈话交流
活动课时：
一课时
活动准备：
1.准备一个《学会独立的小胖猪》的故事
2.准备一些生活中小朋友独立生活相关的图片
3.将学生分好小组
活动过程：
一、讲述故事，初步感受
1.给学生讲述《学会独立的小胖猪》的故事：“妈妈，我要妈妈。”
半夜，小胖猪把手伸出被子捞着。小胖猪是妈妈最最喜爱的孩子，平时都是妈妈搂着睡觉的，那样他觉得踏实，而且也总是一觉睡到自然醒。哎呀，不对劲，怎么捞不着妈妈，小胖猪赶紧坐起来，双手揉着眼睛喊着：“妈妈，妈妈。”
“哦，宝贝乖！妈妈在这。”猪爸爸赶紧拿过一个枕头塞到小胖猪的怀抱里，并轻轻拍打着。渐渐地小胖猪倒下呼吸均匀了。
“吃饭喽！”猪爸爸喊，“吃完爸爸送你上学。”
小胖猪醒来感觉头昏昏沉沉的，“我不要一个人吃，我要妈妈
喂。”小胖猪哭着，跑去打开柜子的门，“妈妈，你出来。”可是没有人答应。
“咦，妈妈，你怎么在窗台上啊！”小胖猪跑过去，伸着小手喊，“妈妈抱抱。”“砰”一下小胖猪撞在了窗玻璃上，直撞得眼冒金星。
“妈妈，你等等我。”小胖猪一抬头又看到妈妈到天花板上去了。他赶紧搬张凳子站上去，伸着小手捞，可是捞一个空，“啪嗒”一声摔了个四脚朝天。小胖猪哇啦啦地哭了起来，“妈妈，我要妈妈。”
心理辅导课教学设计《做独立的自己》
做独立的自己
——小学五年级心理健康辅导活动课教案
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例
辅导对象：小学五年级学生
辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
心理辅导课教学设计《做独立的自己》
做独立的自己
——小学五年级心理健康辅导活动课教案
设计理念：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。
辅导目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。
辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例
辅导对象：小学五年级学生
辅导时间：40分钟。
辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
辅导过程：
《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
小学心理健康教案《请让我来帮助你》
小学心理健康教案《请让我来帮助你》教学内容：请让我来帮助你
主题：克服依赖心理
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？
引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？
板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红星。
2、指名表演。
（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
小学心理辅导活动课《告别依赖-自理自立》教学设计
小学三年级心理辅导活动课教学设计
——《告别依赖，自理自立》
一、活动设计说明：
现在的小学生多数是独生子女，“衣来伸手,饭来张口”,存在很强的依赖心理和懒惰思想，劳动观念淡薄，不但自己的事情不去做，更别提不会做的事学着做了。开展这次“告别依赖，自理自立”心理辅导活动课,旨在引导学生明确“劳动最光荣"，克服依赖心理，学会自理自立,培养热爱劳动的情感。
二、活动目标：
1、初步明确“劳动光荣，懒惰可耻”，培养学生热爱劳动的情感
2、教育学生克服依赖心理，学会自己的事情不去做，不会做的事学着做。
三、活动准备：
小故事、情景剧、歌曲《三个和尚》《劳动最光荣》
三、活动过程：
（一) 听音乐、故事,谈话导入
1、课前听音乐《三个和尚》，放松心情，创设氛围。
2、“孩子们，你们喜欢听故事吗？(放录音《小白兔和小灰兔》）
3、引导交流：听了这个故事，你想说什么？
4、学生交流.
5、“那在生活中你们是那只小白兔,还是那只小灰兔呢?今天让我们一起走进心理辅导活动课《告别依赖，自理自立》。
（二）结合“五一劳动节”,初步明确“劳动最光荣"
1、“五一劳动节快到了，在这个五一节中，你会做哪些有益的劳动?你也可以说说看到了身边的哪些劳动现象？
2、学生自由交流，师随机评价。
3、师小结、导入:是啊,劳动最光荣，我们吃的粮食、穿的衣服、住的房子、坐的车子都是劳动创造的。
（三）情景剧表演，交流家庭自我劳动体验
1、“胡锦涛爷爷说过：我们要以‘热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻’,可是我们身边却不乏娇生惯养的小皇帝、小公主，下面请欣赏情景剧《我是小公主》。
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活动目标：
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想，明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面产生重要影响。
（二）看一看图片（一张是照着答案做作业；另一张是同桌相互抄作业）
1、图片上的人在做什么？
2、你知道他们为什么要那么做吗？
3、在学习过程中如果有这些依赖，会有什么后果？（学习成绩下降，学不到多少知道，更不用说考高中，考重点大学了）
三、分析如何摆脱依赖
（一）看短片：
情节：（1）、小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，小鹰学会了飞；（2）、鸭妈妈让小鸭自己下河去找物食，小鸭子能在水里自由觅食。
6、我们要怎么样来克服依赖思想呢？
师小结：我们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，在生活上独立。在生活我们需要独立，那在学习上呢？
二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象（在家做作业不专心，一定要家长监督；对于有答案的练习题，从来不去想，将答案抄下来就是；看到难题从不思考，马上问同学或老师等）
（3）活动形式：音乐倾听、小组讨论等部分。
活动准备：
1、《幸福拍手歌》音乐
2、多媒体课件
活动过程：
一、谈话引入：
同学们！大家好！很高兴能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时我对你们不太了解，今天想借这个机会和你们沟通、交流一下，有关“依赖”的话题——跟依赖说拜拜!你们在家里有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候？晚上一个人在家感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吗？
2、你们能想象一下林浩平时是一个什么样的孩子吗？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖，学生独立生活的孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人）
3、你现在想对他说什么？“真了不起！”“向他学习”等
小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对，我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲！
五、分享具有独立人格的感人故事：
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：9岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学二年级学生，他的班级有31名学生，汶川发生大地震后，只有10多名学生逃生，而其中两名学生装是林浩救出来的。
（二）提问：
1、看了这个“小英雄”的感故事，你有什么感受？讲给大家听一听？
那么，下面我们来看一个情境剧：小华的父母外出了，他独自一个人在家过了一天，他是怎么过的呢？请看：
（一）分析依赖现象，在生活中的不良后果
情节：星期六，小华的父母因为有事要外出，走时，妈妈告诉了小华起床后换衣服，中午自己做饭。小华独自一人在家生活一天。小华起床后找不到要换的衣服，不换，依然穿上汗熏熏的衣服。到中午，小华不能生火做饭，只得睡在床上看电话，小华心很不高兴的埋怨，父母没带他一起去。傍晚他妈妈回来了，小华高兴的从床上起来，对妈妈说：“妈妈你终于回来了，我没找到换的衣服，又不会生火做饭，我现在好饿啊，你快给我做饭吧！妈妈摇摇头，无奈地去做饭。
2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中独立完成某件事带来的快乐情感。
活动构思：
（1）活动原则：小学生心理健康教育活动课的呈现形式主要是以学生参与活动、感知体验，从而达到助人的目的。本活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
（2）活动环节：谈话导入；分析依赖现象，在生活中产生的不良后果；分析依赖在学生中造成的后果；分析摆脱依赖，走向成功的案例；联系生活，分享独立做一件事的快乐心情；分享具有独立人格的感人故事；小结。
小学心理健康活动教案
跟依赖说拜拜
理念阐述：
独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学生独立生存的能力，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要的影响。然而目前农村小学生多为独生子女，且大多都是跟随爷爷、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性很强的人，可能对正常驻的生活、共和都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独产自主和独立意识是非常必要的。
（二）思考：
1、小华过的这一天开心吗？你有什么想法？
2、小华怎么会变成这Fra Baidu bibliotek呢？请你们帮他分析一下
3、你想给小华提哪些建议？
4、如果是你，你会一个怎么过一天？请谈一谈你们自己的生活经验。
5、如果小华一下这个样子下去，会怎么样呢？
（引导学生得出如下结论：如果不及时改过来，以后自己就越来越不想做事，越来越依赖爸爸、妈妈。再遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力、还会影响身心健康。）
六、总结：
40分钟很快就过去了，现在老师想了解一下，你们心里是怎么想的。要想志为小林浩这样的人，请站起来；有决心与依赖说拜拜的同学请举手！最后看大屏幕，请大家用坚定的语气读：只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖、克服困难，就能成为一个最棒的人！
1、看了这个短片，你明白了什么？
2、你们能说一说你们的爸爸、妈妈是怎么培养你们的吗？
3、要学会做一件事要经历一个什么样的过程？
小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会，从失败到成功的过程，`只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功。
四、联系学习实际，说一说你独立完成一次作业并且全对是什么心情？