20140514从胆论治儿童紧张状态
儿童恐惧心理的正确治疗方法是什么.doc
儿童恐惧心理的正确治疗方法是什么儿童恐惧心理的治疗方法(1)支持性心理干预：往往需要医师、家长和老师的密切配合。
首先，医师要详细了解患儿发病经过、发病诱因、客观存在的困难和问题、有利于和不利于患儿再次返校的各种因素。
第二，医师、家长和老师都要表示出对患儿的关心，认真倾听患儿的诉说，与患儿建立良好的相互信任的合作关系。
其中，老师要以积极的态度、主动的方式与患儿合作;家长不可一味地同情、保护或者武断地批评、责备。
第三，综合各种因素，分析使患儿返回学校的可能性，通过减轻学习压力、改善教育方式和教育态度、建立自信心、提高学习兴趣、换班、转学等方法使患儿重新返校。
第四，在干预过程中，不应该使患儿脱离学校生活，要根据具体情况恰当安排患儿返校的时间和方式。
可采取间断上学方法，星期一、三、五上学，星期二、四在家;先下午去上学，然后过渡到全天上学;也可以由家长陪送到学校或由同学陪同上学等。
经过支持性心理干预后，多数患儿可顺利返校。
(2)家庭治疗：学校恐惧症患儿家庭成员之间多存在不良的相互关系，常见的形式为亲子之间界限不清，情感分化不完善，一方缺乏关注，而另一方则过度关注的异常互补等。
家庭治疗就是在训练有素的治疗师的指导下，使已存在的家庭不良关系发生变化。
有时还可以请老师加入到治疗中来，这样，更多地使家长、患儿和老师之间增加理解和配合。
(3)药物治疗：对情绪症状严重的患儿可以考虑进行药物治疗，既可以消除紧张、焦虑、躯体不适症状，又可以为各种心理干预和治疗提供帮助，增强患儿治愈疾病的信心。
儿童产生恐惧心理的原因一般来说超过2年以上的持续恐惧情绪十分明显，整天沉溺于恐惧情绪之中，无法自拔，干扰了正常的学习、生活，如怕鬼表现出谈鬼色变，出现惊恐和回避反应，伴有心跳快、呼吸快、出冷汗、面色苍白和尿频等症状，应属恐惧症之列。
恐惧症有时伴有焦虑反应和强迫症状。
引起儿童恐惧心理的原因有哪些?克服恐惧心理的方法有哪些?根据恐惧对象的不同，可将恐惧分为4类，即生理伤害性恐惧、自然事件恐惧、社会焦虑恐惧和其他恐惧。
儿童恐惧心理的正确治疗方法是什么
儿童恐惧心理的正确治疗方法是什么儿童恐惧心理是指儿童在特定的情境或事物面前感到强烈的恐惧和焦虑情绪。
这种恐惧心理可能对儿童的日常生活、学习和社交活动产生负面影响。
因此，正确的治疗方法对于儿童的心理健康至关重要。
下面将介绍一些常用的儿童恐惧心理治疗方法。
1.认知行为疗法（CBT）：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它通过帮助儿童认识到自己的恐惧是不合理的，并教授他们应对和管理恐惧的技巧。
这种疗法通常包括以下步骤：首先，通过与儿童对话，找出引发恐惧的具体情境或事物；然后，通过讨论和教育，改变他们的错误想法和信念，并教授他们如何运用积极的认知方式来看待这些情境；最后，通过暴露疗法和逐渐暴露儿童于他们所恐惧的情境中，帮助他们慢慢适应和克服恐惧。
2.游戏疗法：游戏疗法是一种通过游戏和玩耍来帮助儿童表达和处理内心情绪的方法。
通过与儿童一起玩游戏，治疗师可以观察和了解儿童的恐惧心理，并与他们进行互动和交流。
游戏疗法可以帮助儿童感到轻松和放松，从而更容易地面对和处理他们的恐惧。
4.药物治疗：在一些特殊情况下，如儿童的恐惧心理严重影响其正常生活和学习，且其他治疗方法无法起效时，医生可能会考虑使用一些药物来辅助治疗。
这些药物通常是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）等抗焦虑或抗抑郁药物。
然而，药物治疗通常只是作为治疗计划的一部分，而不是单独的解决方案。
总之，儿童恐惧心理的正确治疗方法可以根据实际情况采用不同的治疗策略，包括认知行为疗法、游戏疗法、家庭治疗和药物治疗等。
然而，在进行任何治疗前，关键是确保给予儿童足够的支持、理解和爱，以及耐心和时间来处理和跨越他们的恐惧心理。
浅议克服儿童“胆怯”的有效方法
文章编号 ：６ ２ ０ ０ （０ ２ ０ — １ — ３ １ ７ — ４ ７２ １ 】２ ０ ４ ０
收稿 日期 ：０ ２ ０ — ８ ２ １— １ １
一
、
幼儿后 天 的胆怯是 怎 么养成 的
面， 做孩子 的“ 言人 ” 代 。由于没 有适 宜 的交 往方 式 ， 加上 对 陌生人 和 群体 的不 适应 ， 渐地 ， 子 失 去 了 渐 孩 与人 交流 的技 巧 和观察 能 力 ， 子 就会 怯 生 ， 在众 孩 怕 人面 前讲话 ， 性格 也 变得胆 小怯 懦 。
物， 适应新环境 。过分胆小也会造成儿童性格 上的缺 陷， 影响到他们 的认知发展和人 际交往能力。
关键词 ： 胆怯 ； 保护过度 增 强幼儿 自信心 童 Ｇ４ ；文献标识码 ： 中图分类号： ２ Ａ Ｄ ：０３ ６ ４ｉ ｎ１ ７ — ４ ７２ １ ． ． ６ Ｏｌ１ ．９ ９ ．ｓ ． ２ ０ ０ ．０ ２０ ０ ｓ ６ ２ ０
一
儿 良好心理素质和健康个性的重要组成部分 ，是人 才素质的基本要求。 自信心是儿童社会性发展的一 个重要方面 ，对幼儿的身心健康和谐发展具有促进 作用。 许多国家都把发展和强化幼儿的 自 我价值感 ，
一
１ 一 ４
人文社会科学学刊
： 年 。 。 月
｜ 镌 砌
增强其 自信心作为学前教育课程 的一大 目 。我 标
（ ） 二 不适 当的 暗示
家 长 习惯把 自己觉 得可 怕 的东 西强 加 在孩 子 的
身上 ， 灌输给孩子不 良的暗示 ， 自觉与不 自觉 的一些 行为给孩子提供 了模仿的范例 ， 比如 ， 在一个雷 电交 加 的晚 上 ， 母 惊 慌 失措 地抱 着 孩 子 ， 父 嘴里 说 着 “ 别 怕、 别怕”在找到走失孩子以后 ， ； 父母把孩子紧紧地 抱在怀里 ， 痛哭流涕等 ， 都会让孩子从父母惊恐 的行 为 中感到刚才面临的事情的可怕 ，导致他们从此 以 后对某些事和物产生莫名的恐慌感 ， 形成胆怯心理。 （ ） 三 不让孩 子和 陌生人 说话 “ 不要和陌生人说话 ！” 是很 多家长都会告诫孩 子 的话 。看 见 自己 的孩 子在 和 陌生 的孩 子 或者 成 人 接 触 的时候 ，家长 总会 十分 地 不敢表达 自己的意思 ， 还有 的胆怯儿童 因长期不 与他人沟通 ， 成心理 障碍 ， 造
儿童恐惧症心理的具体矫正解决方法
儿童恐惧症心理的具体矫正解决方法儿童恐惧症是指儿童在特定的情境下，出现持续和强烈的恐惧、焦虑或回避行为的症状。
这种心理问题严重影响儿童的日常生活和学习，需要采取相应的矫正措施来帮助他们克服恐惧，重建自信心。
以下是针对儿童恐惧症的具体矫正解决方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的治疗方法，它通过改变儿童对恐惧对象或情境的认知，帮助他们逐渐克服恐惧感。
具体操作如下：1.与儿童建立信任关系：首先，治疗师需要与儿童建立良好的信任关系，让他们感受到关爱和支持。
2.了解和评估：治疗师需要详细了解儿童的恐惧症状、发生的频率和强度等。
通过评估，制定个性化的治疗计划。
3.暴露疗法：暴露疗法是认知行为疗法的核心内容之一。
治疗师会逐渐引导儿童暴露在他们害怕的对象或情境中，通过持续的暴露，帮助他们学会适应和克服恐惧感。
4.认知重建：治疗师会通过与儿童讨论、解释和给予正确信息，帮助他们重新评估恐惧对象或情境的危险程度。
通过认知重建，儿童能够更加理性地看待恐惧，并形成积极的认知。
二、社交技能训练儿童恐惧症通常会导致他们避开与他人的社交互动，因此，通过社交技能训练来提升他们的社交能力非常重要。
具体做法如下：1.角色扮演：治疗师可扮演恐惧症情境中的他人角色，与儿童进行一些常见的社交互动，如寒暄、提问等。
通过角色扮演，儿童能够在安全的环境中练习社交技能，提升自信心。
2.情境模拟：治疗师可以根据儿童的日常生活情境，模拟一些可能引发恐惧的场景，如面对陌生的同龄人或大人、参加人多的聚会等。
通过模拟，治疗师可以引导儿童逐渐适应、应对和解决这些恐惧情境。
三、家庭支持与培训儿童恐惧症矫正过程中，家庭的支持和培训至关重要。
以下是家庭可以采取的具体方法：1.提供理解和支持：家长应该理解并接受孩子的恐惧，给予他们充分的支持和关爱。
鼓励孩子表达自己的感受，并提供积极的反馈。
2.合理安排时间和活动：家长应该合理安排孩子的时间和活动，逐渐引导他们面对恐惧对象或情境，但要注意不要过度暴露。
儿童恐惧症的治疗方法和用药
儿童恐惧症的治疗方法和用药一、儿童恐惧症的治疗方法和用药*1、儿童恐惧症的治疗方法有哪些临床上多采用心理疗法(主要有系统脱敏疗法、操作性学习疗法、暗示治疗等)治疗儿童恐惧症，以下做详细介绍。
儿童恐惧症可在医生的帮助下运用系统脱敏疗法、操作性学习疗法、暗示治疗等均可达到满意疗效。
医生在详细了解发病经过、发病诱因、患儿客观存在的困难和问题、学校及家庭中的不利因素之后要帮助家长和学校设计返校计划。
一些重点介绍系统脱敏疗法。
系统脱敏，是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他不适反应的一种行为疗法，发明初期也称为“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。
最早这种疗法是根据条件反射学说中关于刺激的泛化、增强与消退等机制建立的。
这种疗法认为恐惧及其由恐惧产生的焦虑反应其核心都是由于早期的某种刺激造成的习惯反应。
也就是说，这种恐惧本身是一种条件反射，这种条件反射的形成可能要追溯到个体成长早期的比如某次意外、某?种经历之类，但当时的刺激在个体潜意识中留下了印象，并形成了条件反射，一旦类似的场景再现，个体就不由自主的作出不适当的焦虑及恐惧反应。
系统脱敏法中应用的“刺激的泛化”，我们可以简单理解为分散注意力。
通过转移注意力使其紧张的情绪放松，也就达到了消除恐惧感的目的。
*2、儿童恐惧症的用药用药原则：可选用小剂量抗抑郁药或抗焦虑药。
*二、预防儿童恐惧症有四个方法*1、是不溺爱孩子儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。
对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。
长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。
被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。
*2、是对孩子不宜反复无常有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。
因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。
如何解除孩子的胆怯心理.
如何解除孩子的胆怯心理如何解除孩子的胆怯心理丁洪海编写仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。
--------------- 《论语》一、胆怯人皆有之胆怯心理不仅出现在儿童身上，在青少年以及成人身上也可发现。
例如，小学一、二年级的学生，面对教师谈话时，他的眼睛不时地盯着教师的面孔，胆战心惊，教师问几句话他才说一句简单的话语；再例一名六年级的学生，学习成绩优秀，在一次国旗下讲话时，竟然读稿子就发出颤抖的声音，引起全校师生的注意；再例，一名初二的学生，因放学的路上在200米远处撩了一眼“谋杀命案”现场，晚上竟一夜没合眼，在房间里走来走去；再例，作为教师，每天要面对四、五十名学生讲课，可在学校举行声乐竞赛活动时，评委只有几人，一名教师也出现心慌意乱，为使唱歌发挥正常，在首先朗读的歌词中，声音竟走调。
二、什么是胆怯？有的专家早就指出，胆怯来自对未知世界的恐惧。
三、胆怯的利弊？ 1、益处：探索未知世界，适应自然和社会过程中应该有一些谨慎、防范心理。
否则，就可能胆大妄为，卤莽、冒失、胡来，贻害无穷。
对于确实存在的危险要学会适应、应对、作好防范措施。
2、害处：对于一些事物，过分的害怕、担心、顾忌，以致束缚自己的手脚、影响自己的行动。
如孩子不敢见人、不感发言、不敢问路、不敢与异性打交道等，如果这种性格得不到矫正，不但影响人的学习、进步，而且会使人变得孤僻，情绪低落，郁郁寡欢。
四、如何克服胆怯？1、“知”：形成正确的认识2、“仁”：仁义者不担忧自己3、“勇”：勇者无惧、果敢不犹豫4、“敏”：习惯成自然就不会过分敏感、多疑5、“染”：人们的情感会互相感染6、“源”：避开、防范容易引起胆怯的刺激源头 1、“知”。
获得正确的认识，做好知识上、技能上、心理上相应的准备。
（“有备无患”、“知者不惑”）（1）学习知识，提高认识水平。
害怕、胆小往往产生于无知。
古代人怕打雷，因为他们对雷处于无知状态；迷信的人怕“鬼火”，因为他不知“鬼火”为何物。
(整理)小儿紧张综合征辨治
小儿紧张综合征辨治汶川特大地震，使许多少年儿童精神受到强烈刺激，可产生各种心理与精神症状——小儿紧张综合征。
中医药对此有良好疗效。
笔者不揣冒昧，将数十年来的临证经验整理成文，愿为抗震救灾贡献一点微薄之力。
小儿紧张综合征是指小儿由于受到恐吓、惊吓等因素，如乍见异物，突闻怪声等，引起的一系列相关症状，如神志不安，夜眠不稳，惊惕等。
或由于家长期望值过高、学习压力大等多种原因导致小儿精神过度紧张，思虑过度引起神思不定，头痛，记忆力减退等均为小儿紧张综合征。
小的婴儿亦可由于突然见到陌生的客人而导致惊惕不安，称为“客忤”，亦属此范围。
本病若不能得到及时治疗，迁延日久，可转化为抽动－秽语综合征等疾病。
病因病机1.病因内因为体禀少阳，脏腑娇嫩，神思未定，易于受到伤害；外因为乍见异物、突闻怪声、暴受惊恐、学习压力过大等。
2.病机在脏腑上与心、肝、脾、肺、肾、胆等脏有着密切的关系。
小儿由于体禀“少阳”，具有“肝常有余，心常有余，肺常不足，脾常不足，肾常虚”的生理特点。
而肝藏魂，肺藏魄，肾藏志，心主神，脾主思，凡十一脏皆取决于胆。
若由于恐吓、惊吓、学习压力大等原因导致心、肝、脾、肺、肾、胆等脏受损，就会出现心神不宁，魂魄不安，神思涣散，情志不稳，胆虚惶恐不定等紧张综合征的症状。
“惊则气乱，恐则气下。
”故其基本病机是“气机逆乱”。
其病位主要在胆，影响及心、肝、脾、肺、肾等脏腑。
辨证论治可根据症状的不同，分别从胆、心、肝、脾、肾等脏进行治疗。
顺气平逆为其治疗原则。
1.胆虚逆乱起病前常有惊吓史，发作时惊叫、急啼、神志恍惚，惊惕不安，如人将欲被捕之状，面色乍青乍红乍白，大便黏稠，舌淡红苔薄白，脉象散乱。
此即所谓“吓破胆”。
小儿神气怯弱，突遇惊恐，惊则气乱，恐则气下，气机逆乱所致。
治当温胆凝神，顺气平逆。
温胆汤合蒿芩清胆汤加减：陈皮10g，半夏10g，茯苓10g，炙甘草10g，枳实3g，竹茹10g，蕤仁30g，酸枣仁30g，钩藤15g，黄芩15g，青蒿10g，碧玉散6g。
儿童恐惧症的治疗方法
儿童恐惧症的治疗方法恐惧症是一种常见的心理障碍，尤其在儿童中更为常见。
儿童恐惧症的治疗是帮助孩子克服和管理恐惧情绪，让他们可以正常地生活和发展。
下面我们将探讨几种常见的儿童恐惧症治疗方法，希望能对家长们提供一些有用的信息。
1.认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，对于儿童恐惧症也同样适用。
这种疗法通过改变孩子的认知和行为模式来减轻或消除恐惧症状。
治疗师会与孩子一起探讨恐惧的根源，如何识别和改变负面的想法，并帮助孩子逐渐面对恐惧源，通过逐步暴露来改变恐惧的反应。
2.愈虑减压法愈虑减压法是一种自我放松技巧，适用于儿童恐惧症的治疗。
儿童在面临恐惧情境时，常常表现出紧张和焦虑，使用愈虑减压法可以有效缓解这些负面情绪。
这种方法包括深呼吸、肌肉放松、正念等技巧，帮助儿童调整心理状态，面对恐惧。
3.家庭疗法家庭疗法可以帮助全家人理解并支持儿童的恐惧症治疗过程。
治疗师会与家长一起制定恐惧症的治疗计划，并提供相关的咨询和建议。
通过家庭的支持和积极参与，孩子将更容易适应治疗，同时也减少了治疗过程中的孤立感。
4.药物治疗对于严重的儿童恐惧症，医生可能会考虑使用药物治疗。
一些抗焦虑或抗抑郁药物可以帮助减轻恐惧症状，但同时需要严密监测和配合心理治疗。
药物治疗应该在医生的指导下进行，不应该作为唯一的治疗手段。
5.游戏疗法游戏疗法在儿童恐惧症的治疗中也有一定的效果。
游戏可以帮助孩子模拟真实的情境，通过玩耍的方式来面对恐惧，并在游戏中建立自信心和掌控感。
治疗师会结合游戏和认知行为疗法，通过角色扮演和想象训练等方法，帮助孩子克服恐惧。
6.群体治疗与其他有类似恐惧症的儿童一起参加群体治疗可以带来相互支持和理解，从而促进治疗的效果。
孩子们可以分享彼此的经历和应对策略，互相鼓励和支持。
群体治疗也可以提供一种安全的环境，在治疗师的指导下逐渐面对恐惧。
总结起来，儿童恐惧症的治疗方法包括认知行为疗法、愈虑减压法、家庭疗法、药物治疗、游戏疗法和群体治疗等。
五招帮助孩子摆脱胆怯心理 三个方法治疗孩子焦虑心理与焦虑症
五招帮助孩子摆脱胆怯心理三个方法治疗孩子焦虑心理与焦虑症现在大多数孩子是活泼好动、能说会道、敢作敢为的，但也有为数不少的孩子胆小怕事，平常缄默寡言，不愿和大家一起玩。
没有同龄孩子那种爱动、贪玩、奇怪的特点。
他们害羞，说话声音低微，主动要求少，不敢一个人外出等。
这就是孩子害怕心理的表现。
下面是我为大家带来的五招关心孩子摆脱害怕心理，盼望能帮到大家!五招关心孩子摆脱害怕心理作为家长可以从以下几方面关心孩子摆脱害怕的心理：1、赐予孩子更多的关怀爱护。
内向胆小的孩子对别人的态度特殊敏感，他们在外不能充分表现自己，较少获得关注和满意，在家里就更需要家长的关怀和爱惜。
2、重视孩子的心情反应。
胆祛的孩子多自卑，面对机会简单退缩，这样简单导致一个消极的循环，最终导致自信念的丢失。
这会使孩子更胆小、退缩，心中布满了压抑感、自卑感。
这时，家长应留意在平常认真观看孩子心情的变化，多交谈与沟通，鼓舞孩子大胆说出自己心里的想法，并循循善诱，关心孩子摆脱自卑、建立自信。
使孩子能够以豁达的态度接受生活中的胜利与喜悦。
3、多给孩子制造表现的机会。
孩子胆小，熬炼的机会必定少一些，而力量的进展是需要熬炼的。
在家里，最初，家长可以鼓舞孩子表现自己，比如表演唱歌、跳舞、背诗，说说学校发生的趣事等。
然后逐步扩大范围，给孩子同样的表现机会，这样渐渐熬炼，是会有效的。
4、关心孩子把握一技之长，使孩子增加自信念。
由于胆小内向的孩子生活空间相对较小。
这使他们的精力相对集中，观看事物认真仔细.做事情相对有急躁，喜爱做一些深人思索，而且往往感情细腻。
这样，家长可以关心且鼓舞孩子依据自己喜好学习一技之长，如：书法、下棋、演奏等，一有机会，就让孩子在众人面前呈现自己的特长，达到熬炼胆识的目的。
5、以敬重孩子的共性为前提。
每一种共性都有它的优点与不足，家长可诱导孩子，但肯定要以敬重孩子共性为提前。
任何的埋怨，强行扭转都有可能适得其反，使孩子无所适从，甚至会更自卑，完全失去自信，这无疑把孩子推动了一个深渊。
徐荣谦教授“从胆论治”小儿积滞经验
｝ ｆ ［ 甚微 ， 说 明治疗 小 儿 积 滞 须在 传 统 辨 证 的基 础 上
所 改进 。徐 荣谦 教 授 结 合 自己的 临 床 实践 ， 在 积 特的辨证 中结 合小 儿 体 禀 少 阳的特 点 ， “ 从胆论治” 尊 收 良效 。笔 者有 幸 随诊 ， 获益 匪浅 ， 现将 徐 教授 治
冯 海音 ， 徐 荣谦
作者单位 ： １ ０ ０ ７ ０ ０北 京 ， 北 京 中 医药 大 学 研 究 生 院 （ 冯海音） ； 北 京 中医 药 大 学 东 直 门 医 院 儿 科 （ 徐荣谦） 作者简介 ： 冯海音（ １ ９ ８ ８ 一） ， 女， 北 京 中 医 药 大学 中 医学 七 年制 研 究 生 在 读 。研 究 方 向 ： 中 医儿 科 常 见 病 的 诊 断 与 治 疗 。 通讯作者 ： 徐荣谦， １ ０ ０ ７ ０ ０北 京 ， 北 京 中 医药 大 学 东 直 门医 院 儿 科 。
ｄ ， Ｊ ｈ 的
基 本 生 理特 点是 “ 体 禀 少 阳， ， Ｅ ｌ ｉ 。明 ・万密 斋 在 《 育
婴 秘诀 ・ 五脏 证 治总论 》 中指 出 ： “ 春乃少 阳之气 ， 万 勿 之 所 以发生 者 也 。ｄ ， Ｊ Ｌ 初 生 日芽 儿 者 ， 谓 如 草 木
气 酸腐 之外 ， 有 的还呈 现 目下 、 鼻周 唇周泛 青 ， 胆小 、
【 摘要】 积滞为儿科常见病 ， 其 临 床 以小 儿 不 思 饮 食 、 食而 不化 、 脘腹胀 满 、 嗳气酸腐 、 大 便 溏 薄 或 秘 吉 酸臭 为 基 本 特 征 。传 统 辨 证 多 认 为 病 位 在 脾 胃 ， 基 本 病 机 为 食 积 气 滞 。 导 师 徐 荣 谦 教 授 根 据 自己 的 临 观察结合实践经验 ， 认 为本病的发生 发展还 与少 阳胆腑关 系密切 ， 临床 多 采 用 从 胆 论 治 的方 法 ， 疗 效 较
恐惧症的儿童治疗如何帮助孩子克服恐惧症
恐惧症的儿童治疗如何帮助孩子克服恐惧症恐惧症是常见的儿童心理问题之一，许多孩子在成长过程中都经历过对各种事物的恐惧，比如黑暗、动物或是社交场合等。
这些恐惧感通常会随着时间的推移自然消退，但有些孩子却因为心理或生理原因而出现了持久的和过度的恐惧症状。
如何帮助这些孩子克服恐惧症，让他们恢复正常的生活？本文将介绍一些常见的儿童恐惧症治疗方法，以帮助家长和教师更好地支持孩子们。
一、认知行为疗法认知行为疗法是治疗儿童恐惧症的常见方法之一。
该疗法通过改变孩子的思维和行为模式，帮助他们主动面对恐惧，并逐渐克服它们。
这种疗法通常包括以下几个步骤：1.了解和记录恐惧症状：首先，孩子们需要和治疗师一起详细了解他们的恐惧对象、恐惧程度以及恐惧症状的表现方式。
同时，治疗师会要求孩子们详细记录他们在面对恐惧时的感受和行为。
2.挑战和改变负面思维：治疗师会帮助孩子们识别和挑战他们的负面思维，比如过度的担心、不合理的逃避行为等。
通过教授孩子们正确的认知方式，他们可以逐渐改变自己的思维模式。
3.逐步暴露：治疗师会引导孩子们逐步面对他们的恐惧对象，从而帮助他们逐渐消除恐惧感。
这个过程通常需要循序渐进，治疗师会根据孩子的情况制定适合的计划。
4.增加正向经验：治疗师会鼓励孩子们参与一些与恐惧对象相关的活动，以创造积极的经验，并提升他们自信心和应对能力。
二、药物治疗在某些情况下，医生可能会考虑给儿童恐惧症患者服用药物来辅助治疗。
一般来说，药物治疗常与认知行为疗法相结合，以取得更好的效果。
使用药物治疗儿童恐惧症需要谨慎，并且应在医生的指导下进行。
常见的药物治疗包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。
然而，药物治疗并非可以完全根治恐惧症，更多地是通过缓解症状来帮助孩子更好地参与认知行为疗法，以便于他们更好地接受治疗。
三、家庭支持和教育除了专业治疗之外，家庭的支持和教育也对孩子克服恐惧症非常重要。
家长可以通过以下方式来帮助孩子：1.理解和接受孩子的恐惧：家长应该理解孩子的恐惧症状，并表达对孩子的理解和尊重。
徐荣谦从胆肺论治小儿情志疾病经验
通 讯 作 者 ：孙 洗 玉 ，E - mail:suntaoyu@ 1 6 3 .com
在 选 择 药 物 时 ，徐 教 授 倡 导 “以 肺 经 药 物 为 主 体 ，据症 不 同变加减”的 理 念 。如 治 疗 小 儿 抽 动 症 时 ，玄 参 、辛 夷 、苍耳 子 、板 蓝 根 、山豆根等药物使用频率最高，伴 抽 鼻 者 加 辛 夷 、 苍 耳 子 利 窍 ，伴 眨 眼 者 加 菊 花 、黄 连 以 明 目 。治疗小儿癫痫 时 ，多 加 川 贝 母 、黄芩清热化痰以息风 ;注 意 力 缺 陷 障 碍 者 ， 加 桑 白 皮 、地骨皮清 肺 伏 热 令 魄 安 ；自闭难言者,加蝉蜕、远 志以开音。另 外 ，徐教授强调要根据肺系疾病的治疗方法，对 症 施 药 ，如 发 热 者 加 连 翘 、黄 芩 以 清 热 ;咳 者 加 杏 仁 、紫苏子 以 止 咳 ;咽 痛 者 加 芦 根 、梧 梗 以 利 咽 。通 过 临 床 观 察 ，治肺之 品 的 引 入 ，有 效 降 低 了 小 儿 情 志 疾 病 的 复 发 率 。 2 . 3 其他常用药对组合 2 . 3 . 1 钩 藤 配 蕤 仁 钩 藤 味 甘 性 凉 ，归 肝 、心 包 经 ，主小儿惊 热 (《本草纲目》）,具有清热平肝、息风定惊 的 作 用 ，临床广泛 用 于 肝 风 内 动 、惊 痫 抽 搐 、高 热 惊 厥 、感 冒 夹 惊 、小儿惊啼等 症 1 相较于贝壳及金石类平肝药，其 质 地 较 轻 ，不易伤小儿 脾 胃 。蕤 仁 味 甘 性 寒 ，有 祛 风 散 热 、养 肝 明 目 之 功 。《医林纂 要 》云:“白蕤仁，功略同酸枣仁，生 则 咸 多 ，布散神明之用;熟 则 甘 多 ，安定神明之主。”二药合用可养肝宁神，平 肝 息 风 ，适 用 于 各 种 肝 经 郁 热 、肝 风 内 动 的 小 儿 情 志 之 疾 。 2 . 3 . 2 合 欢 花 配 茜 草 此 为 徐 教 授 独 创 的 解 郁 平 愤 良 方 ，名 曰息愤汤。《神农本草经》载:“合欢花主安五脏，利 心 志 ，令人 欢 乐 无 忧 。”现 代 药 理 研 究 表 明 ，其 所 含 黄 酮 类 物 质 有 抗 抑 郁 作用"°1。茜 草 性味苦寒,归 肝 经 ，有 凉 血 止 血 、化 瘀 通络之效。 二 药 合 用 ，可 理 气 解 郁 ，凉 血 安 神 ，常 用 于 治 疗 小 儿 抑 郁 症 、 孤独症等情志不舒的疾患。 2 . 3 . 3 石 菖 蒲 配 郁 金 此 药 对 源 于 《温病条辨》中的菖蒲郁 金 汤 。石菖蒲芳香性温，具有豁痰开窍、醒神益智之功,《神农 本草经》载 :“石 菖 蒲 ，开 心 孔 ，补 五 脏 ，通 九 窍 ，明 耳 目 ，出音 声 。”研 究 表 明 ,此药有抗抑郁、抗 惊 厥 、抗 痴 呆 、镇 静 催 眠 、抗 癫痫等多重作用|1M 21。郁 金 归 肝 、心 、肺 经 ，具 有 行 气 解 郁 、清 心 凉 血 之 功 ，两 者 相 配 ，能 化 痰 解 郁 ，开 窍 辟 秽 ，使气顺而郁 自开，痰浊消而神明清，在 临 床 中 ，徐教授常以此来治疗小儿 语 迟 、智力落后等症，每获良效。 3 验案举隅 3 . 1 自 闭 倾 向 患 儿 ，女 ，12岁 ，2019年7 月2 2 日初诊。主 诉 ： 情绪障碍1个月余，加重丨〇d。现 病 史 ：患儿自幼跟随父母在国 外 生 活 ，1个 月 前 ，独 自 回 家 后 ，心 生 恐 惧 ，需 家 人 陪 伴 ，父母 未 予 重 视 。此 后 ，患 儿 恐 惧 逐 渐 加 重 ，不 能 静心完成课后作 业 ，且每于晚饭后莫名啼哭，持续约2 h ,问其原因不自知。半 月 前 ，患 儿 因 不 能 坚 持 在 校 学 习 ，至 当 地 医 院 检 查 ，未发现器 质 性 病 变 ，经心理治疗后，症 状 较 前 稍 有 改 善 。近 日 来 ，患儿 性格更加内向，不愿参加聚会。现 症 见 ：目光闪躲，不喜言语，
从心理角度出发,如何帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧？
从心理角度出发，如何帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧？如何帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧？演讲是一种展现个人能力和才华的重要方式。
然而，对于很多孩子来说，演讲却是一件极其恐惧和紧张的事情。
孩子们在演讲前常常感到胃痛、头晕、手冷等身体症状，表现出演讲的紧张和恐惧。
如何帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧？从心理角度出发，我们可以做些什么？一、了解孩子的心理状态要想帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧，首先需要了解孩子的心理状态。
孩子可能会因为缺乏自信、害怕受到批评、害怕被评判等原因而感到紧张和恐惧。
了解孩子的心理状态，有助于针对性地帮助孩子克服紧张和恐惧。
二、缓解孩子的紧张情绪如果孩子感到紧张，需要尽快缓解。
可以采取以下方法：1. 轻松的气氛：可以在演讲前给孩子放一些轻松愉快的音乐，或者在现场布置一些卡通和搞笑的布置，营造轻松的气氛。
2. 呼吸练习：让孩子尝试通过深呼吸来缓解紧张情绪。
让孩子在呼气的时候，想象自己正在慢慢地将紧张和恐惧呼出体外。
3. 放松训练：通过放松训练来帮助孩子身体的松弛，舒缓紧张的情绪。
可以让孩子尝试自己的方式来放松身体。
三、增强孩子的信心1. 分步骤：将演讲内容分成几步，让孩子先学习和熟悉每一步，逐步增加难度，以提高孩子的自信心。
2. 认可：在孩子完成演讲后，仔细听孩子的发言，并为孩子在演讲方面的成就和努力给予肯定。
3. 鼓励：要鼓励孩子，让他们相信自己能够做到。
与孩子建立密切的联系，确保孩子的持续热情和动力。
四、培养孩子的表达及演讲技能1. 增加训练次数：为了帮助孩子更好地准备演讲，训练次数非常重要。
我们可以设置一些第一次给予反馈的训练，让孩子在训练中不断改进。
2. 调整音量：让孩子熟悉发音的橡皮擦软硬，让孩子能够调整音量，打破语言屏障，保证演讲口音清晰，能够清晰地传达思想和表达。
3. 姿势和语调：让孩子找到一个舒适的姿势，保持精神的集中，声音有力，不慌不乱地表达。
总之，帮助孩子克服演讲的紧张和恐惧需要教育者深入了解孩子的心理状态，采取相应的措施，缓解紧张的情绪，并加强他们的信心，使他们从恐惧的状态中走出来。
克服孩子胆怯心理的方法
克服孩子胆怯心理的方法如何克服孩子胆怯心理是父母们最担心的问题。
那么，到底该如何克服孩子胆怯心理呢?今天，店铺为你带来了克服孩子胆怯心理的方法。
克服孩子胆怯心理的方法是什么一、平时不应使用各种恐怖手段来吓唬孩子，不让幼儿的心灵经受过分强烈的刺激。
二、要让幼儿通过亲身的体验，纠正过去所得到的种种错误印象。
三、成人要时刻注意自己在孩子心目中的地位，决不能给他们留下胆怯懦弱的印象。
成人一定要努力使自己的一举一动，都能有利于培养孩子的勇敢精神和坚强意志，为孩子树立榜样。
四、可以将孩子害怕的东西和喜爱的东西同时出现，这样经过几次之后孩子就会克服对某种东西的恐惧了。
也可以把愉快的事情同可怕的事情联系起来。
五、预防害怕的发生。
一些研究者发现，幼儿许多害怕的产生跟刺激出其不意地突然出现、以及刺激出现时幼儿的身体受到束缚，不能自由行动有关。
因此，要尽量避免这种突然事件。
孩子的胆怯心理产生的原因一、是家庭原因。
家庭是孩子健康成长的一个重要环境。
如果家庭环境不好，定会给孩子造成很多心理障碍。
据调查，有羞怯行为的孩子，其父母本身就存在羞怯情绪，在别人面前说话办事畏畏缩缩。
另外，对孩子经常打骂、责备，或夫妻离异，对孩子的打击是非常大的，使孩子缺乏依靠，缺乏交流和亲情的抚爱。
孩子从小就觉得比别人差，有低人一等的感觉，形成羞怯自卑的症结。
二、是学校环境的影响。
孩子的成长，学校也是一个重要的环节。
学习成绩好的孩子，经常受到老师和同学的表扬，人缘也好，孩子在学校表现出很自信。
而学习成绩差的孩子，往往会受到老师和同学的批评、责备，久而久之，就形成了二种害怕、羞怯的情绪，总觉得比别人差，不敢与他人交往，用一种退缩的方式来保护自己受伤的心灵。
三、是重大的生活事件。
孩子若体弱多病或受过一次重大的心理刺激，如受人欺负，被人打骂，被人耻笑，造成自尊心受损，都可能使其变得易于羞怯。
如何使孩子克服羞怯心理首先，要多给孩子以抚慰。
离开母体，孩子就以一个独立的个体存在，随之就慢慢形成自我的意识。
【儿童心理】帮助孩子克服胆怯心理
【儿童心理】帮助孩子克服胆怯心理心理学研究表明，婴儿生来惧怕的只有两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒，其他的惧怕心理都是后来养成的。
如父母经常吓唬孩子“别哭，再哭，大灰狼就来咬了”，或孩子被小猫小狗咬过，或母亲特别胆小怕事，遇事大惊小怪等等，这些都会影响孩子，使孩子变得胆小怕事，处于惊恐之中。
久而久之，形成孩子退缩、冷漠、孤独、自卑等性格特点。
因此，我们在日常生活中就要帮助孩子克服恐惧，学做一个勇敢的人。
我们可以从以下几个方面来做：1、增强自信心是克服胆怯心理的重要方法。
成人首先要理解安慰受惊吓的孩子，不要强迫孩子否认和掩饰害怕，让他知道许多成人和孩子都有过害怕的经历，这样可以使孩子丢掉自卑感，增强自信心。
2.让孩子们做他们能做的事情，比如给邻居送东西，饭前放盘子和筷子，在商店买盐，这样可以锻炼孩子的能力，让他们知道他们可以做很多事情。
3、施以科学的教育。
向孩子讲清自然界哪些是可怕的，哪些是不可怕的，教会孩子躲避危险的办法，这样也能丰富孩子的生活经验，减少胆怯心理。
如孩子怕过马路，可带他参观交通岗亭，给他讲交通规则，让他知道什么时候过马路很安全，什么时候过马路很危险。
孩子怕小动物，可让孩子多玩玩动物玩具，观看别人和小动物玩耍，然后让他接近一些温顺的小动物，和别人一起抚摸它，最后让孩子单独接触。
4.讲述英雄的故事并向他们学习。
例如，解放军是勇敢的典范，每个孩子都尊重解放军。
父母可以给孩子们讲一些解放军的战斗故事，并鼓励孩子们从中学习。
5、爸爸妈妈在生活中也要大胆、勇敢，遇事要冷静沉着，不能大惊小怪或喜怒无常。
比如家里发现一只老鼠，妈妈首先惊叫逃跑，孩子怎会镇定自若呢?6.温柔地对待孩子的错误。
不要恐吓、嘲笑或责骂你的孩子。
在很多情况下，孩子们的胆小会被成人编造的故事吓坏，比如鬼魂、野猫和大灰狼。
对儿童的严厉惩罚往往会导致儿童的紧张和恐惧。
因此，家长应该采取适当的方法，耐心地教育孩子。
儿童恐惧心理分析及调节策略
二、恐惧心理的表现形式
在日常生活中，恐惧心理广泛存在，表现形式也是多种多样。以主体来分，有个体恐惧心理和群体恐惧心理，如个别儿童怕兔子，而绝大多数儿童怕黑; 从引起恐惧的事件来划分，最常见的有动物恐惧、社交恐惧、自身损伤恐惧、对自然事物和现象的恐惧，其中社交恐惧如儿童怕见陌生者，现象恐惧如儿童怕影子等;以恐惧症状的程度来划分，有怀疑、担心、害怕、恐惧、恐怖等不同阶段和程度的心理状态。
第二，恐惧刺激的泛化。即由于害怕一种刺激物，进而发展成惧怕与之相似或相关联的其他刺激物。这些刺激物的核心特征相同或刺激物之间有某种意义上的联系，因而只要看到其中的一个相关刺激物，就会立刻联想到核心刺激物，导致恐惧情绪的产生。例如，一个3岁的小男孩因为害怕兔子，发展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的东西都会令他惧怕。
儿童恐惧心理分析及调节策略
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恐惧心理在儿童中是常见的，一般情况下，恐惧情绪是短暂的、不过分的。而有些儿童会出现理健康发展。因此，本文在解析恐惧心理本质的基础上，分析儿童恐惧心理的成因，进而提出有效的调节策略。
一、恐惧心理的本质
恐惧是人类的基本情绪之一。存在主义先驱克尔凯郭尔认为：“恐惧是人的本质特征。”在生理学中，恐惧被定义为：个体知觉环境中出现了威胁或引起恐惧回忆的线索而产生的防御性反应。临床上把恐惧看作恐怖症，认为它是一种与刺激或情景有关，并与实际威胁比例失调的消极情绪。发展心理学认为，恐惧是对可知觉威胁或真正威胁的正常反应，是发展的必要组成部分。苏联彼得罗夫斯基和雅罗舍夫斯基主编的《心理学辞典》中指出：恐惧是在个体的生物生存或社会生活受到威胁的情境中产生的情绪，这种情绪是以实际的或想象的危险的源泉为目标的。
儿童心理紧张与消除
作者： 李菁华
出版物刊名： 潍坊工程职业学院学报
页码： 36-37页
主题词： 儿童 心理紧张 心理承受力 心理准备 心理承受能力 儿童心理 父母教养方式 心理治疗 学习成绩 社会变革
摘要： 心理紧张是人体感受环境变化并力图适应这种变化时产生的一种主观内心体验。
它是人在适应环境时因知觉的要求与自身满足这种要求的能力之间发生冲突从而感到威胁,由焦急不安、烦躁惧怕等交织而成的一种复杂的压迫感受。
社会变革,生活节奏加快,给人们的生活和工作带来了变化,同时也给人以更高的要求和更大的压力,造成心理紧张。
儿童也处在这种压力之下,虽然他们年龄小,感受比较肤浅,但儿童对人生的态度更为积极,外来的要求和压力一经被他们知觉,他们会尽自己全部能力去适应。
因此,儿童的心理紧张问题同样是客观存在且不容忽视的。
儿童恐惧症的治疗方法
儿童恐惧症的治疗方法1、药物治疗减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
2、心理治疗2.1、行为治疗:包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。
其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。
2.2、认知行为治疗:认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。
既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。
认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。
尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
2.3、社交技能训练:社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。
包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
3、家庭治疗3.1、家长要采用讲科学、讲事实、讲道理的教育方法,决不可用关电灯、讲鬼怪故事来吓唬孩子,儿童亦不应看恐怖的电视电视,尤其对胆小、敏感的孩子,更是如此。
3.2、家长应鼓励孩子多参加集体活动,注意丰富儿童的知识,还可以利用游戏方法,让他们逐渐去接近他们害怕的动作,以培养其勇敢精神。
家长并应指导儿童有效地适应各种紧张情境和事件,有意识地增强儿童的应变能力。
社会学习理论这种良性的和不确定的刺激所引起的不合理反应是学习得来的。
精神分析学说这是由潜意识内冲突产生焦虑,而又移置和外表化于所害怕的物体和境遇所致。
发展学说提示对恐惧、焦虑应在发展的过程中理解,它们可能在一段时期内合理,而在另一段时期内不合理。
相互影响学说恐怖是发生和保持在特定的家庭人际关系和社会关系之中的。
另有学者认为恐怖症与患儿存在的素质因素有关,如个性内向、胆怯、依赖性强,遇事易产生焦虑等。
1、患儿对某些物体或特殊环境产生异常强烈、持久的恐惧,明知恐怖对象对自身无危险,但无法自制恐惧与焦虑情绪,内心极其痛苦。